(Misschien handig om bij de reacties te vermelden of je rookt/gerookt hebt en eventueel wanneer en waarom je gestopt bent)
(Na 27 jaar stug roken bijna een half jaar gestopt omdat ik er tabak van had)
ik ben nu 15 jaar, ik rook.
Mijn ouders verbieden het me maar ik doe het stiekem.
Dat stoppen met roken zal ik toch echt zelf moeten doen.
quote:Hoorde je anders niet bij de groep?Op donderdag 27 augustus 2009 10:12 schreef RaamxKozijn het volgende:
Niemand kan je dwingen om te stoppen
ik ben nu 15 jaar, ik rook.
Mijn ouders verbieden het me maar ik doe het stiekem.
Dat stoppen met roken zal ik toch echt zelf moeten doen.
quote:Dat weet niemand behalve jij, natuurlijk.Op donderdag 27 augustus 2009 10:12 schreef Astoreth het volgende:
correctie: de vraag is niet of ik voor hem kan stoppen. De vraag is of ik voor hem wil stoppen...
Zou je het willen willen?
quote:Natuurlijk kan niemand mij dwingen. Maar als ik toch een keer wil stoppen (als ik 30/zwanger wordt ofzo), waarom dan niet nu? Misschien heb ik dat wel voor hem over.Op donderdag 27 augustus 2009 10:12 schreef RaamxKozijn het volgende:
Niemand kan je dwingen om te stoppen
ik ben nu 15 jaar, ik rook.
Mijn ouders verbieden het me maar ik doe het stiekem.
Dat stoppen met roken zal ik toch echt zelf moeten doen.
Wel al meer dan een jaar gestopt.
Dus, laat je vriend niet de reden zijn, maar misschien wel de aanleiding, is mijn mening.
quote:Nee, dat weet ik dus niet. Anders zou ik het hier niet op hoeven werpen. Het is wat tegenstrijdig. Aan de ene kant heeft hij best gelijk en als hij het echt heel vervelend vindt als ik rook, moet ik daar misschien mee stoppen. Aan de andere kant betrap ik mezelf op een soort weerstand. Stoppen voor een man...Op donderdag 27 augustus 2009 10:15 schreef Copycat het volgende:
[..]
Dat weet niemand behalve jij, natuurlijk.
Zou je het willen willen?
quote:Uiteindelijk zou ik het natuurlijk ook voor mezelf doen. Zowel direct als indirect. Maar kan uiteneindelijk ook nu zijn?Op donderdag 27 augustus 2009 10:17 schreef fratsman het volgende:
Je moet het voor jezelf doen, anders komt er niks van terecht. Als andere mensen dat tegen me zeiden, dan was ik altijd zo'n lul die er nog een extra opstak.
Wel al meer dan een jaar gestopt.
quote:Dan moet je het niet doen. Stoppen doe je voor jezelf. Dat hij het fijn zou vinden is hooguit een extra reden, maar moet niet DE reden zijn.
[..]
Nee, dat weet ik dus niet. Anders zou ik het hier niet op hoeven werpen. Het is wat tegenstrijdig. Aan de ene kant heeft hij best gelijk en als hij het echt heel vervelend vindt als ik rook, moet ik daar misschien mee stoppen. Aan de andere kant betrap ik mezelf op een soort weerstand. Stoppen voor een man...
En noem nu eens 1 reden om niet te stoppen? Omdat je het lekker vindt? Dikke BS is dat.
Je kunt niet zomaar even stoppen voor een ander als je zelf er - zoals Copycat aangaf - er zelf geen tabak van hebt.
Zwangerschappen, enge ziektes zijn een andere motivatie. Zwangerschap is tijdelijk.....
quote:precies mijn punt. En een lief hebben die niet rookt helpt daar wel bij.Op donderdag 27 augustus 2009 10:16 schreef Astoreth het volgende:
[..]
Natuurlijk kan niemand mij dwingen. Maar als ik toch een keer wil stoppen (als ik 30/zwanger wordt ofzo), waarom dan niet nu?
Nu, als je stopt, maak hem dat dan wel duidelijk dat je het voor jezelf doet en niet voor hem, dat hij je niets kwalijk neemt moest het niet lukken.
quote:Waarom zou je als je 30/zwanger bent wel stoppen met roken en nu niet? Ik rook niet en ik kan ook 0 begrip opbrengen voor mensen die het wel doen, dus ik ben bevooroordeeld
[..]
Natuurlijk kan niemand mij dwingen. Maar als ik toch een keer wil stoppen (als ik 30/zwanger wordt ofzo), waarom dan niet nu? Misschien heb ik dat wel voor hem over.
Het is gewoon een ongezonde, onnuttige en dure verslaving wat geen enkel doel dient. Uiteraard zou je moeten stoppen voor jezelf, maar je vriend kan je wel steunen/motiveren. Zou je het zelf niet fijn vinden om te stoppen? (reken eens uit hoeveel geld je per jaar overhoudt, zou voor mij een goed motivatie zijn denk ik
)quote:Ik vind het raar dat je ons laat bepalen of jij het kan/wil
[..]
Uiteindelijk zou ik het natuurlijk ook voor mezelf doen. Zowel direct als indirect. Maar kan uiteneindelijk ook nu zijn?
dat weet toch alleen maar jij? Waar een wil is...Mijn tip: vraag je vriend wat híj er voor over heeft.
Misschien heeft hij ook een slechte gewoonte, zoals dronken thuiskomen, nagels bijten (ik doe dat
), teveel voetbal kijken, etc. Er is vast wel iets. Dan kun je elkaar beloven met allebei te stoppen. Of je laat je met iets leuks belonen als het lukt om te stoppen.quote:Ik snap niet dat dit niet vóórdat je een ziekte krijgt een motivatie is.
Ben zelf een roker en weet hoe moeilijk het is om te stoppen.
Je kunt niet zomaar even stoppen voor een ander als je zelf er - zoals Copycat aangaf - er zelf geen tabak van hebt.
Zwangerschappen, enge ziektes zijn een andere motivatie. Zwangerschap is tijdelijk.....
(maar nogmaals, ik ben bevooroordeeld)
quote:Ik ben ook gestopt voor een man. Mijn zoontje.Op donderdag 27 augustus 2009 10:17 schreef Astoreth het volgende:
[..]
Nee, dat weet ik dus niet. Anders zou ik het hier niet op hoeven werpen. Het is wat tegenstrijdig. Aan de ene kant heeft hij best gelijk en als hij het echt heel vervelend vindt als ik rook, moet ik daar misschien mee stoppen. Aan de andere kant betrap ik mezelf op een soort weerstand. Stoppen voor een man...
(Hoewel ik wel eens smokkel als ik een avondje uit ben).
quote:Dat is waar. Maar zoals Beregd ook zegt. Het kan wel de doorslaggevende reden zijn. De aanleiding die ik nodig had. Uiteindelijk was ik toch wel gestopt. Dus waarom niet nu?Op donderdag 27 augustus 2009 10:19 schreef Kluts het volgende:
[..]
Dan moet je het niet doen. Stoppen doe je voor jezelf. Dat hij het fijn zou vinden is hooguit een extra reden, maar moet niet DE reden zijn.
Door blijven roken omdat ik niet voor een man wil stoppen is natuurlijk ook een beetje een doorgedraaid principe.
quote:Ik denk ook dat je dat als niet-roker nooit zult snappen.
Ik snap niet dat dit niet vóórdat je een ziekte krijgt een motivatie is.
(maar nogmaals, ik ben bevooroordeeld)
Ik snap het nu zelf ook niet meer, maar toen ik nog rookte, vond ik dat altijd van dat lame anti-rookgelul 'Ga een ander lastig vallen met je gezeik over mijn slechte gewoonte', dacht ik dan en stak nog een Lucky op.
quote:Die vraag kan alleen jij beantwoordenOp donderdag 27 augustus 2009 10:12 schreef Astoreth het volgende:
correctie: de vraag is niet of ik voor hem kan stoppen. De vraag is of ik voor hem wil stoppen...
Ik rook niet dagelijks maar wel regelmatig en ik zou alleen voor mezelf kunnen stoppen.
Niet omdat iemand het van mij verwacht
quote:Van de vrouwen die stoppen omdat ze zwanger raken, begint 90% naderhand weerOp donderdag 27 augustus 2009 10:25 schreef Vivi het volgende:
[..]
Ik ben ook gestopt voor een man. Mijn zoontje.
(Hoewel ik wel eens smokkel als ik een avondje uit ben).
Niet de beste motivatie.Ik heb zelf nooit gerookt. Ik heb het ooit wel 1x geprobeerd, dwz, een trekje van een sigaret genomen. Ik vond 't zo ranzig dat ik er wel van overtuigd ben dat iedereen die begint met roken dat niet doet 'omdat 't lekker is'. Het is niet lekker. Het is smerig. Dat je er later misschien aan went dan wel het lekker gaat vinden, prima, maar daar begin je niet om.
Ik denk dat je dat alleen doet om er bij te horen, omdat anderen het ook doen, omdat het stoer is misschien, ik weet 't niet. Either way, ik heb vrienden die roken, en dat is best, moeten ze zelf weten, maar ik begin er niet aan. In mijn huis mag binnen ook niet gerookt worden, en dat weten ze, dus gaan ze buiten staan.
M.b.t. het topic. Ik vind het raar dat allerlei gezondheidsredenen niet reden voor jou zijn om te stoppen, maar nu je vriend zegt dat ie 't fijn zou vinden open jij een topic hier over of je voor hem wíl stoppen? Ik snap eigenlijk niet zo goed wat je met dit topic wil bereiken?
quote:succes!Op donderdag 27 augustus 2009 10:26 schreef Astoreth het volgende:
[..]
Dat is waar. Maar zoals Beregd ook zegt. Het kan wel de doorslaggevende reden zijn. De aanleiding die ik nodig had. Uiteindelijk was ik toch wel gestopt. Dus waarom niet nu?
Door blijven roken omdat ik niet voor een man wil stoppen is natuurlijk ook een beetje een doorgedraaid principe.
quote:Dit is zo duidelijk als het maar kan.Op donderdag 27 augustus 2009 10:22 schreef Nijns het volgende:
[..]
...... Het is gewoon een ongezonde, onnuttige en dure verslaving wat geen enkel doel dient.
Maar er zijn veel meer zaken die hier aan voldoen.
De meeste rokers hebben toch - Inclusief mijzelf - een bord voor hun kop. Meer de gedachte het overkomt mij niet.
De reden waarom je zou moeten stoppen zijn bekend, ook voor je ziek bent.
Maar het is wel een verslaving. Als het heel makkelijk zou zijn om met een verslaving te stoppen dan zou het ook geen probleem zijn.
Wees blij dat je er niet ingestonken bent. Maar je hebt ongetwijfled je eigen 'zwakheden".
quote:Er is maar één reden dat je rookt. De nicotine verslaving.Op donderdag 27 augustus 2009 10:30 schreef Astoreth het volgende:
Kent iemand die column van Xandra Schutte in Vrij Nederland? 'De Sublieme Sigaret'. Is denk ik de enige manier om uit te leggen waarom je in godsnaam zou roken. (de column is ook ooit gebruikt voor een havo/vwo-examen geloof ik)
Nicotine is de meest verslavende drugs die er is. Sneller dan Heroine, Speed, Crysthal meth en alle andere bende.
De rest van de redenen die je aangeeft zijn smoesjes om je nicotine honger te stillen.
quote:Hij verwacht het ook niet van mij. Hij heeft alleen aangegeven dat hij het fijn zou vinden als ik zou stoppen. En ik vind het eerlijk gezegd wel fijn dat hij dat ook gewoon zegt en zich niet elke keer stiekem zit te irriteren wanneer ik er weer één opsteek. Wat ik met die informatie ga doen, is dus een andere vraag.Op donderdag 27 augustus 2009 10:28 schreef CherryBoomBoom het volgende:
[..]
Die vraag kan alleen jij beantwoorden
Ik rook niet dagelijks maar wel regelmatig en ik zou alleen voor mezelf kunnen stoppen.
Niet omdat iemand het van mij verwacht
Nu al 8 maanden. Vind het zelf ook wel prettig, scheelt een hoop geld, je stinkt niet meer en je hebt meer lucht.
Maar ik heb haar ook gezegd voor ik ging stoppen dat het uit mezelf moest komen. Als je wil stoppen met roken kan dat wel, maar je moet het wel ECHT zelf willen, dan lukt het je alleen.
quote:Misschien is zwangerschap niet zo heel tijdelijk als je denkt. Je hebt nl. daarna een kind, althans dat is het meest logische gevolg van een zwangerschap. Heb je mooi niet gerookt toen die in je buik zat, ga je daarna wel roken als dat kindje zijn eerste echte fijne schone lucht over zijn net in gebruik zijnde longen ademt. Is beetje dramatisch maar je snapt wel wat ik bedoel.Op donderdag 27 augustus 2009 10:21 schreef Jodocus1 het volgende:
Ben zelf een roker en weet hoe moeilijk het is om te stoppen.
Je kunt niet zomaar even stoppen voor een ander als je zelf er - zoals Copycat aangaf - er zelf geen tabak van hebt.
Zwangerschappen, enge ziektes zijn een andere motivatie. Zwangerschap is tijdelijk.....
Dus is het helemaal niet zo'n makkelijk verhaal dat je 9 mnd stopt om daarna weer verder te roken. Hoewel het natuurlijk weer je eigen keus is, ik zou het toch niet tof vinden dan.
quote:Dat is wel een zeer beknopte samenvatting die m.i. de lading niet echt dekt. Hier de column.Op donderdag 27 augustus 2009 10:32 schreef Jodocus1 het volgende:
[..]
Er is maar één reden dat je rookt. De nicotine verslaving.
Nicotine is de meest verslavende drugs die er is. Sneller dan Heroine, Speed, Crysthal meth en alle andere bende.
De rest van de redenen die je aangeeft zijn smoesjes om je nicotine honger te stillen.
quote:Ja, dat het moeilijk is om te stoppen zal best wel. Mensen geven tig redenen waarom ze niet willen/kunnen stoppen, maar er is maar 1 echte reden in mijn ogen, en dat is omdat 't een verslaving is, en die groter is dan je wil om te stoppen.Op donderdag 27 augustus 2009 10:32 schreef Jodocus1 het volgende:
[..]
Er is maar één reden dat je rookt. De nicotine verslaving.
Nicotine is de meest verslavende drugs die er is. Sneller dan Heroine, Speed, Crysthal meth en alle andere bende.
De rest van de redenen die je aangeeft zijn smoesjes om je nicotine honger te stillen.
Maar dat is als je al verslaafd bent. Maar je begint ooit een keer. Dan is het smerig, en iets wat smerig is wil je niet graag nog een keer doen, dus moeten er andere factoren om er toch mee door te gaan die zwaarder wegen dan dat het ranzig is (ik heb het hier nog steeds over de periode dat je niet verslaafd bent) toch?
De zwangerschap is de motivatie, is die zwangerschap voorbij is vaak ook die motivatie weg.
Mijn vader rookte al 35 jaar, toen het Rode Kruis een cursus Stoppen met Roken organiseerde. We hebben toen een afspraak gemaakt: hij zou stoppen en als tegenprestatie zou ik nooit beginnen met roken.
Tot zijn dood 3 jaar geleden hebben we elk jaar op 15 februari gevierd dat hij gestopt was
Zo'n 30 jaar lang O en voor de goede orde: ik rook dus niet.quote:Ach, wat een onzin! Hoe veel mensen ken jij die één of twee keer heroïne of CM gebruikt hebben en het spul daarna nooit meer aanraken? Er zijn (alleen al hier in dit topic) genoeg mensen die ooit een sigaret gerookt hebben (of veel meer) en nu al jaren gestopt zijn.Op donderdag 27 augustus 2009 10:32 schreef Jodocus1 het volgende:
[..]
Er is maar één reden dat je rookt. De nicotine verslaving.
Nicotine is de meest verslavende drugs die er is. Sneller dan Heroine, Speed, Crysthal meth en alle andere bende.
De rest van de redenen die je aangeeft zijn smoesjes om je nicotine honger te stillen.
Dat het een verslaving is wil ik best toegeven. Maar je moet niet overdrijven.
Je moet jezelf afvragen of je nu echt wilt stoppen met roken, je vriend kan je daarbij helpen.
quote:Een beetje een open deur, zeker voor iedereen die Carr heeft gelezen.Op donderdag 27 augustus 2009 10:34 schreef TNA het volgende:
Dat is wel een zeer beknopte samenvatting die m.i. de lading niet echt dekt. Hier de column.
quote:oh god, ze bestaan nog
Niemand kan je dwingen om te stoppen
ik ben nu 15 jaar, ik rook.
Mijn ouders verbieden het me maar ik doe het stiekem.
Dat stoppen met roken zal ik toch echt zelf moeten doen.
quote:Stomme sukkel, 15.
Niemand kan je dwingen om te stoppen
ik ben nu 15 jaar, ik rook.
Mijn ouders verbieden het me maar ik doe het stiekem.
Dat stoppen met roken zal ik toch echt zelf moeten doen.
Ik zou er achteraf nooit aan begonnen zijn, maar stoppen voor een ander? Nah, werkt toch niet.
quote:Ik heb in het verleden ook relaties gehad met rokende vrouwen. Als de dame aantrekkelijk genoeg is, zet je je daar wel overheen. Later, als de eerste spanning weg was, werd het roken altijd een issue.Op donderdag 27 augustus 2009 10:16 schreef Astoreth het volgende:
Natuurlijk kan niemand mij dwingen. Maar als ik toch een keer wil stoppen (als ik 30/zwanger wordt ofzo), waarom dan niet nu? Misschien heb ik dat wel voor hem over.
Einde relatie dus.
Tipje: STOPPEN
quote:Waardevolle toevoegingOp donderdag 27 augustus 2009 10:17 schreef Beregd het volgende:
Ik ben niet voor mijn vriendin gestopt, ik was al lang van plan om eens te stoppen met roken, maar het is wel door haar dat ik het volgehouden heb.
Dus, laat je vriend niet de reden zijn, maar misschien wel de aanleiding, is mijn mening.
Het is niet dat je gaat overgeven en paniekaanvallen krijgt of zo. Okee, het is wel lastig, maar zo lastig nu ook weer niet.
quote:Ja, zoiets is het wel. Behalve dat overdreven principe dat ik niet zou willen stoppen voor een man. Maar dat is echt een slechte reden om te blijven roken. Dus misschien moet het maar eens ja.Op donderdag 27 augustus 2009 10:41 schreef Duikelaar het volgende:
Als ik zo je reacties lees heb ik het idee dat jij ook wel graag wil stoppen en doe je het niet alleen maar voor je vriend. Als dat zo is kun je nu de beslissing nemen om te stoppen. Ik ben cold turkey gegaan maar ben daarna dat boek van Alan Carr gaan lezen om over die zwakke momenten heen te komen. De eerste weken zijn zwaar maar daarna treedt de gewenning in van het niet roken.
Kan iemand mij wat meer vertellen over dat boek van Alan Carr?
quote:Ja, ik heb in het begin ook wel gevraagd of hij het niet vervelden vond als ik rookte. Toen was het geen probleem dus ik heb rustig doorgepaft. Misschien had ik het later nog eens moeten vragen...Op donderdag 27 augustus 2009 10:45 schreef 49R het volgende:
[..]
Ik heb in het verleden ook relaties gehad met rokende vrouwen. Als de dame aantrekkelijk genoeg is, zet je je daar wel overheen. Later, als de eerste spanning weg was, werd het roken altijd een issue.
Einde relatie dus.
Tipje: STOPPEN
quote:Dat boek ontrafelt (wel heel erg Amerikaans) de mythes rondom roken op een dusdanige manier dat je niet meer snapt waarom je die stomme gewoonte in hemelsnaam in stand wil houden.
Kan iemand mij wat meer vertellen over dat boek van Alan Carr?
Sommigen kunnen niet tegen het toontje en de herhaling in het boek is ook rete-irritant, maar bij mij zette het wel zoden aan de dijk. Eerlijkheidshalve ben ik gestopt met roken met behulp van de combinatie Carr en het medicijn Champix.
Zelfkennis is tenslotte de beste kennis en ik weet van mezelf dat mijn ruggengraat niet mijn sterkste kant is.
Maar nu kan ik me serieus niet meer voorstellen dat ik bijna 30 jaar zoveel waarde heb gehecht aan zo'n suffe sigaret.
(niet-roker, nooit gerookt)
De Allen Carr-methode zit even slim als eenvoudig in elkaar. Wij vertellen je niet dat roken ongezond is. Dat is per slot van rekening iets wat je altijd al wist. De kracht van de Allen Carr-training is dat je inzicht krijgt in je rookgedrag. Je gaat herkennen en begrijpen waarom er altijd die twee stemmetjes zijn in je hoofd. Stemmetje 1 dat zegt:"Ik wil stoppen" en stemmetje 2: "Als ik heel eerlijk ben zou ik eigenlijk liever willen blijven roken". Door het inzicht wordt de sigaret ontdaan van zijn 'magische kracht' en wordt het stoppen met roken niet een krachtmeting met jezelf maar een vanzelfsprekendheid. Zodra je gestopt bent voel je je opgelucht en bevrijd. Bij deze manier van stoppen spelen ontwenningsverschijnselen niet of nauwelijks een rol. Dat is dan ook de reden dat je bij de Allen Carr methode merkt dat je geen hulpmiddelen nodig hebt, zoals nicotinepreparaten, pillen of andere behandelingen.
http://www.allencarr.nl/
Overigens verwijst de site naar een cursus. De meeste mensen lezen alleen het boek en dat ik in vrijwel iedere boekhandel verkrijgbaar.
ik rookte ook nog toen ik ' verkering ' kreeg en had ooit eens geroepen dat ik ' op 21 maart zou stoppen, want 1 januari was zo afgezaagd
' als grapje eigenlijk..maar hij had het genoteerd en me er aan herinnerd, en toen 'moest' ik wel, en heb er geen spijt van gehad, cold turkey van een pakje per dag 3 jaar lang naar niets. Het scheelt als je er zelf achter staat, maar het feit dat hij me ook steunde was wel dat extra duwtje
Voor jezelf doe je het blijkbaar niet ondanks dat je door de sigaretten stinkt, je conditie naar de haaien is, je jezelf meer blootstelt aan allerlei ziektes (en dan bedoel ik niet alleen kanker er zijn zoveel meer aaandoeningen die je waarschijnlijk niet wilt zoals vaatlijden)
Als je het voor hem wel over hebt, prima toch?
Zelf heb ik ook jaren lang gerookt, mijn vriend heeft me nooit gevraagd om te stoppen maar ik vond asociaal om te blijven roken rondom hem.
Dus ben alweer 2 jaar gestopt
[ Bericht 0% gewijzigd door Lotje-Plusone op 27-08-2009 11:05:42 ]
quote:Roken kun je ook doen zonder dat je kinderen daar last van hebben.Op donderdag 27 augustus 2009 10:34 schreef peasant het volgende:
[..]
Misschien is zwangerschap niet zo heel tijdelijk als je denkt. Je hebt nl. daarna een kind, althans dat is het meest logische gevolg van een zwangerschap. Heb je mooi niet gerookt toen die in je buik zat, ga je daarna wel roken als dat kindje zijn eerste echte fijne schone lucht over zijn net in gebruik zijnde longen ademt. Is beetje dramatisch maar je snapt wel wat ik bedoel.
Dus is het helemaal niet zo'n makkelijk verhaal dat je 9 mnd stopt om daarna weer verder te roken. Hoewel het natuurlijk weer je eigen keus is, ik zou het toch niet tof vinden dan.
Zelf rook ik niet in het bijzijn van mijn kinderen of in de ruimtes waar zij zijn.
Dus buiten of onder de afzuigkap.
Niet in huis of in de auto.
quote:maar als je dan onder zo'n afzuigkap staat is toch alle charisma van zo'n peuk weg en ben je toch niets meer dan zo'n junk die in een busje methadon toedient?
[..]
Roken kun je ook doen zonder dat je kinderen daar last van hebben.
Zelf rook ik niet in het bijzijn van mijn kinderen of in de ruimtes waar zij zijn.
Dus buiten of onder de afzuigkap.
Niet in huis of in de auto.
quote:2 wat? Dagen? Jaren?
quote:Hèt voorbeeld (als je het mij vraagt) over hoe idioot deze verslaving is
[..]
Roken kun je ook doen zonder dat je kinderen daar last van hebben.
Zelf rook ik niet in het bijzijn van mijn kinderen of in de ruimtes waar zij zijn.
Dus buiten of onder de afzuigkap.
Niet in huis of in de auto.
(wel goed dat je niet rookt bij je kinderen, maar eigenlijk zou je jezelf ook die gezondheid moeten gunnen
)quote:dat wilde ik ook net vragen
quote:ja, precies
[..]
maar als je dan onder zo'n afzuigkap staat is toch alle charisma van zo'n peuk weg en ben je toch niets meer dan zo'n junk die in een busje methadon toedient?
quote:Ik moet hier op mijn werk ook altijd lachen als het junkie squad weer langs komt om buiten in de regen te gaan rokenOp donderdag 27 augustus 2009 10:57 schreef Jodocus1 het volgende:
Roken kun je ook doen zonder dat je kinderen daar last van hebben.
Zelf rook ik niet in het bijzijn van mijn kinderen of in de ruimtes waar zij zijn.
Dus buiten of onder de afzuigkap.
Niet in huis of in de auto.
quote:Niet doen, werkt dan toch niet.Op donderdag 27 augustus 2009 10:07 schreef Astoreth het volgende:
Na ruim anderhalf jaar relatie zei mijn vriend op een avond: 'Ik zou het eigenlijk wel fijn vinden als je zou stoppen met roken.' Natuurlijk zijn daar allerlei goede - met name gezondheids- redenen voor. Maar tot nu toe hadden mij die nog niet aangezet om per direct te stoppen. De vraag is nu of dit de doorslaggevende reden kan zijn. Oftewel, wil ik stoppen voor mijn vriend?
(Misschien handig om bij de reacties te vermelden of je rookt/gerookt hebt en eventueel wanneer en waarom je gestopt bent)
Zelf ook eens gestopt voor m'n vriendin, 3 dagen stress en chagerijnig (sp?) en toen maar weer begonnen.
Nu 2 richting de weken gestopt door wat verschillende redenen;
-Meer lucht bij het sporten.
-Kreeg vaker fysieke klachten (hoofdpijn, keelpijn, hoesten).
-Voelde mij steeds vaker een paria als roker.
-Scheelt minimaal ¤1200 per jaar, kan ik mooi aan andere zaken uitgeven
quote:dat dus
[..]
maar als je dan onder zo'n afzuigkap staat is toch alle charisma van zo'n peuk weg en ben je toch niets meer dan zo'n junk die in een busje methadon toedient?
quote:Ik vond het maar een kutboek eigenlijk, en het zette me totaal niet aan tot stoppen.
[..]
Dat boek ontrafelt (wel heel erg Amerikaans) de mythes rondom roken op een dusdanige manier dat je niet meer snapt waarom je die stomme gewoonte in hemelsnaam in stand wil houden.
Sommigen kunnen niet tegen het toontje en de herhaling in het boek is ook rete-irritant, maar bij mij zette het wel zoden aan de dijk. Eerlijkheidshalve ben ik gestopt met roken met behulp van de combinatie Carr en het medicijn Champix.
Zelfkennis is tenslotte de beste kennis en ik weet van mezelf dat mijn ruggengraat niet mijn sterkste kant is.
Maar nu kan ik me serieus niet meer voorstellen dat ik bijna 30 jaar zoveel waarde heb gehecht aan zo'n suffe sigaret.
En dat laatste, dat heb ik vaker gehoord, het jehova-idee, als je gestopt bent.
Maar wacht nog eens een jaartje, of je dan nog zo fanatiek bent of dat je stiekem toch weer begonnen bent. [..]
2 wat? Dagen? Jaren?
[..]
Jaar
quote:Dat gaf ik al aan volgens mij: Het is retemoeilijk om te stoppen.Op donderdag 27 augustus 2009 11:00 schreef Nijns het volgende:
[..]
2 wat? Dagen? Jaren?
[..]
Hèt voorbeeld (als je het mij vraagt) over hoe idioot deze verslaving is
(wel goed dat je niet rookt bij je kinderen, maar eigenlijk zou je jezelf ook die gezondheid moeten gunnen
Er zijn geen goede redenen om te roken. Ik weet het.
Wil het roken niet verdedigen alleen aangeven dat alleen voor jezelf kunt stoppen.
quote:Genot.Op donderdag 27 augustus 2009 10:22 schreef Nijns het volgende:
[..]
Waarom zou je als je 30/zwanger bent wel stoppen met roken en nu niet? Ik rook niet en ik kan ook 0 begrip opbrengen voor mensen die het wel doen, dus ik ben bevooroordeeld
quote:Uiteraard zou je moeten stoppen voor jezelf, maar je vriend kan je wel steunen/motiveren. Zou je het zelf niet fijn vinden om te stoppen? (reken eens uit hoeveel geld je per jaar overhoudt, zou voor mij een goed motivatie zijn denk ik
quote:Ik weet dat je nooit nooit kunt zeggen, maar kan me niet voorstellen ooit nog te willen gaan roken. Ben er helemaal klaar mee en heb ook geen, zoals ik van veel mensen hoor, 'nostalgische mismomentjes' waarop ik een peuk wil.
En dat laatste, dat heb ik vaker gehoord, het jehova-idee, als je gestopt bent.
De intrinsieke waarde van een sigaret is volledig nihil, zelfs in stresssituaties waarin ik me jarenlang drie slagen in de rondte rookte.
Geloof me, rokers stinken! Uit hun bek en voor de rest ook alles wat ze aanhebben, hun haar, álles!
Dan heb ik het niet eens over het gevoel van uitlikken van een asbak als je als niet-roker zoent met een roker
Ook de tong van een roker is veeeeel ruwer en als roker smaakt alles toch een stuk minder lekker. Daarnaast kost het een vermogen en kost het je gezondheid. Heb je nóg meer redenen nodig?
Ik begrijp jouw vriend best als hij wil dat je stopt
quote:Dat is niet helemaal waar, aangezien het je dopamineniveau's verhoogt. Kortom, roken is biologisch gezien gewoon lekker.Op donderdag 27 augustus 2009 11:10 schreef Copycat het volgende:
[..]
De intrinsieke waarde van een sigaret is volledig nihil, zelfs in stresssituaties waarin ik me jarenlang drie slagen in de rondte rookte.
quote:Ik heb nog nooit zelfs maar een hijs genomen maar ik hoor dit van iedereen die het wel heeft gedaan:
quote:En dus:
Ik vond 't zo ranzig dat ik er wel van overtuigd ben dat iedereen die begint met roken dat niet doet 'omdat 't lekker is'. Het is niet lekker. Het is smerig. Dat je er later misschien aan went dan wel het lekker gaat vinden, prima, maar daar begin je niet om.
quote:Ik denk dat je dat alleen doet om er bij te horen, omdat anderen het ook doen, omdat het stoer is misschien, ik weet 't niet.
quote:Jaja, zo heel af en toe zeg ik wel eens iets wat hout snijdt.Op donderdag 27 augustus 2009 11:15 schreef Nijns het volgende:
[..]
Ik heb nog nooit zelfs maar een hijs genomen maar ik hoor dit van iedereen die het wel heeft gedaan:
[..]
En dus:
[..]
helaas niet al te vaak.quote:Dat baseer je alleen op je eigen ervaring. Ik ben begonnen met roken uit nieuwsgierigheid. Stiekem ergens alleen. Dus ik hoorde nergens bij omdat ik ging roken.Op donderdag 27 augustus 2009 11:15 schreef Nijns het volgende:
[..]
Ik heb nog nooit zelfs maar een hijs genomen maar ik hoor dit van iedereen die het wel heeft gedaan:
[..]
En dus:
[..]
Maar goed. de reden dat ik begon heeft verder niks te maken met al dan niet stoppen.
Omdat ik het deze keer voor mijn eigen gezondheid en doelstellingen doe heb ik ook (nog) niet de behoefte gehad om af-en-toe, stiekem een sigaret te bietsen.
quote:Dus de mening van 1 iemand word als feit aangenomen?Op donderdag 27 augustus 2009 11:15 schreef Nijns het volgende:
[..]
Ik heb nog nooit zelfs maar een hijs genomen maar ik hoor dit van iedereen die het wel heeft gedaan:
[..]
En dus:
[..]
Nou, val niet van schrik van je stoel; ik vond het wel lekker. Het moment van een nieuw pakje openen tot de laatste sigaret. De sigaret na het eten of met een biertje op het terras.
Een pure sigaret of een jointje, heerlijk.
quote:Ik omdat ik al een tijdje blowde, maar dat op m'n werk niet kon doenOp donderdag 27 augustus 2009 11:21 schreef Astoreth het volgende:
[..]
Dat baseer je alleen op je eigen ervaring. Ik ben begonnen met roken uit nieuwsgierigheid. Stiekem ergens alleen. Dus ik hoorde nergens bij omdat ik ging roken.
Maar goed. de reden dat ik begon heeft verder niks te maken met al dan niet stoppen.
Ik was ook een late beginner, ergens rond de 20.
quote:Het enige positieve aan dat boek was dat erin stond dat je door moest roken tot je het boek uit had.Op donderdag 27 augustus 2009 11:23 schreef Astoreth het volgende:
Ik ben er nog niet helemaal uit. Ondertussen heb ik wel al het boek van Allen Carr besteld dus ik geloof dat ik al naar het stoppen neig. Al zeg ik niet dat ik nooit meer een sigaret aan zal raken. Dat heb ik ook al tegen mijn vriend gezegd.
Verder heb ik er niet echt iets aan gehad eigenlijk
quote:Af en toe stiekem een sigaret bietsen zal ik sowieso wel blijven doen. Is nou eenmaal gezellig en lekker natuurlijk. En ik geloof niet dat dat echt kwaad kan eerlijk gezegd.Op donderdag 27 augustus 2009 11:21 schreef Deetch het volgende:
Stoppen met roken doe je alleen voor jezelf. Als je het alleen voor een ander doet werkt het zeker niet. Ik rook vanaf mijn 15e en ben twee jaar gestopt geweest voor mijn, nu, ex-vriendin. Daarna weer begonnen en nu voor mezelf gestopt (al een hele maand)
Omdat ik het deze keer voor mijn eigen gezondheid en doelstellingen doe heb ik ook (nog) niet de behoefte gehad om af-en-toe, stiekem een sigaret te bietsen.
quote:Zolang het daarbij blijft natuurlijkOp donderdag 27 augustus 2009 11:25 schreef Astoreth het volgende:
[..]
Af en toe stiekem een sigaret bietsen zal ik sowieso wel blijven doen. Is nou eenmaal gezellig en lekker natuurlijk. En ik geloof niet dat dat echt kwaad kan eerlijk gezegd.
quote:Er is ook een DVD van Allen Carr voor het geval je niet van lezen houd.Op donderdag 27 augustus 2009 11:23 schreef Astoreth het volgende:
Ik ben er nog niet helemaal uit. Ondertussen heb ik wel al het boek van Allen Carr besteld dus ik geloof dat ik al naar het stoppen neig. Al zeg ik niet dat ik nooit meer een sigaret aan zal raken. Dat heb ik ook al tegen mijn vriend gezegd.
quote:Je gaat het moeilijk krijgen met stoppen, met zo'n halfslachtige instelling.
Af en toe stiekem een sigaret bietsen zal ik sowieso wel blijven doen. Is nou eenmaal gezellig en lekker natuurlijk. En ik geloof niet dat dat echt kwaad kan eerlijk gezegd.
En toen ben ik zelf begonnen met roken
M'n toenmalige vriendin wilde ook na ruim een jaar experimenteel drugsgebruik dat ik ineens zou stoppen, anders werd het einde relatie.
Reden was niet eens dat ik veranderde, het geld opraakte of wat dan ook, was eigenlijk niets veranderd verder.
Nee, de reden was het feit dat zelf gekapt was en die 'zooi' niet meer wilde zien, mij dus ook niet.
Nee, als je echt problemen hebt met dingen moet je dat van te voren melden, zeker dit soort ongein.
Niet zoveel maanden later ineens problemen maken van zoiets, behalve als je dit hiervoor nog niet wist, dan heb je nog een punt.
quote:Ik heb niet gezegd dat ik ging stoppenOp donderdag 27 augustus 2009 11:26 schreef Copycat het volgende:
[..]
Je gaat het moeilijk krijgen met stoppen, met zo'n halfslachtige instelling.
quote:Dus kun je beter gewoon doorroken waar diegene bij is?Op donderdag 27 augustus 2009 11:32 schreef Kabolter het volgende:
Dat stoppen met roken voor iemand anders werkt vaak niet, omdat dat de mogelijkheid geeft om het afzwakken. Zo wordt stoppen met roken, stoppen met roken waar diegene bij is. Sommigen gaan zelfs stiekem roken, wat stiekem ook weer een lekkerder gevoel kan geven.
quote:Mwah of dit klopt, nicotine kun je ook binnen krijgen op andere manieren dan roken. Toch blijft de behoefte om te roken nog steeds bestaan dan.Op donderdag 27 augustus 2009 10:32 schreef Jodocus1 het volgende:
[..]
Er is maar één reden dat je rookt. De nicotine verslaving.
Nicotine is de meest verslavende drugs die er is. Sneller dan Heroine, Speed, Crysthal meth en alle andere bende.
De rest van de redenen die je aangeeft zijn smoesjes om je nicotine honger te stillen.
quote:Áls je besluit te stoppen, maakt die instelling het je bij voorbaat al erg moeilijk, verwacht ik.
Ik heb niet gezegd dat ik ging stoppen
Zo dan
.quote:Valt wel mee. Volgens mij zijn het vooral de "gedwongen stoppers" die zo bang zijn om af en toe een sigaret te roken. De mensen die twijfelen aan hun eigen wil en elke kwade invloed vrezen.Op donderdag 27 augustus 2009 11:26 schreef Copycat het volgende:
[..]
Je gaat het moeilijk krijgen met stoppen, met zo'n halfslachtige instelling.
Ik ben al een jaartje of 8 gestopt, ik ken de nadelen van roken, ik ken de mechanismen en weet wat het doet. Juist omdat ik me daar bewust van ben zie ik het niet als gevaarlijk om af en toe een peukie op te steken bij het uitgaan. Als dat 1 keer per maand gebeurt is het veel.
Incidenteel roken/drinken/etc heeft weinig overeenkomsten met een verslaving. Als je er geen gewoonte van maakt krijg je ook niet de routinematige prikkel om het vaker te doen. (Enkele verslavingsgevoelige psychiatrische gevallen daargelaten natuurlijk.) Net zoals ik ook geen behoefte heb om de hele dag door te drinken wat ik bij het uitgaan ook doe.
quote:Nee, niet van 1 iemand zoals ik al aangaf
[..]
Dus de mening van 1 iemand word als feit aangenomen?
Nou, val niet van schrik van je stoel; ik vond het wel lekker. Het moment van een nieuw pakje openen tot de laatste sigaret. De sigaret na het eten of met een biertje op het terras.
Een pure sigaret of een jointje, heerlijk.
jij bent dan vast de uitzondering die de regel bevestigd!quote:Uitzonderingen bevestigen de regel niet. Mensen die roken vinden het prettig om diverse redenen, erbij horen is in jouw universum misschien belangrijk maar een mening is nog geen feit.Op donderdag 27 augustus 2009 11:51 schreef Nijns het volgende:
[..]
Nee, niet van 1 iemand zoals ik al aangaf
quote:Maar ben je geen gedwongen stopper als je stopt om iemand anders te pleasen? Dat denk ik dus wel.
Valt wel mee. Volgens mij zijn het vooral de "gedwongen stoppers" die zo bang zijn om af en toe een sigaret te roken. De mensen die twijfelen aan hun eigen wil en elke kwade invloed vrezen.
Ik ben al een jaartje of 8 gestopt, ik ken de nadelen van roken, ik ken de mechanismen en weet wat het doet. Juist omdat ik me daar bewust van ben zie ik het niet als gevaarlijk om af en toe een peukie op te steken bij het uitgaan. Als dat 1 keer per maand gebeurt is het veel.
Incidenteel roken/drinken/etc heeft weinig overeenkomsten met een verslaving. Als je er geen gewoonte van maakt krijg je ook niet de routinematige prikkel om het vaker te doen. (Enkele verslavingsgevoelige psychiatrische gevallen daargelaten natuurlijk.) Net zoals ik ook geen behoefte heb om de hele dag door te drinken wat ik bij het uitgaan ook doe.
Collega van me doet het trouwens ook zoals jij. Bij het uitgaan hoort volgens haar een sigaret en dan rookt ze die ook, verder taalt ze er niet naar.
Ik ben iig blij dat ik er nooit meer naar taal, ook niet tijdens het stappen met wat vodka's achter de kiezen. Omdat ik van mezelf weet dat ik het dan niet bij één zou kunnen houden, maar binnen de kortste keren weer full blown ga roken. Verslavingsgevoelig als ik ben. Maar
quote:Maar..?Op donderdag 27 augustus 2009 11:58 schreef Copycat het volgende:
[..]
Maar ben je geen gedwongen stopper als je stopt om iemand anders te pleasen? Dat denk ik dus wel.
Collega van me doet het trouwens ook zoals jij. Bij het uitgaan hoort volgens haar een sigaret en dan rookt ze die ook, verder taalt ze er niet naar.
Ik ben iig blij dat ik er nooit meer naar taal, ook niet tijdens het stappen met wat vodka's achter de kiezen. Omdat ik van mezelf weet dat ik het dan niet bij één zou kunnen houden, maar binnen de kortste keren weer full blown ga roken. Verslavingsgevoelig als ik ben. Maar
quote:Geen gemaar!Op donderdag 27 augustus 2009 11:58 schreef Copycat het volgende:
[..]
Maar ben je geen gedwongen stopper als je stopt om iemand anders te pleasen? Dat denk ik dus wel.
Collega van me doet het trouwens ook zoals jij. Bij het uitgaan hoort volgens haar een sigaret en dan rookt ze die ook, verder taalt ze er niet naar.
Ik ben iig blij dat ik er nooit meer naar taal, ook niet tijdens het stappen met wat vodka's achter de kiezen. Omdat ik van mezelf weet dat ik het dan niet bij één zou kunnen houden, maar binnen de kortste keren weer full blown ga roken. Verslavingsgevoelig als ik ben. Maar
quote:Die maar moest weg.
quote:Je bent ook zooo verslaafd he?Op donderdag 27 augustus 2009 10:12 schreef RaamxKozijn het volgende:
Niemand kan je dwingen om te stoppen
ik ben nu 15 jaar, ik rook.
Mijn ouders verbieden het me maar ik doe het stiekem.
Dat stoppen met roken zal ik toch echt zelf moeten doen.
quote:Maar!
quote:Ik ben niet gestopt toen ik zwanger raakte (tot mijn schaamte) wel heb ik zo min mogelijk gerookt, maar ik kreeg het niet voor elkaar helemaal te stoppen wegens te veel stress door bijkomende omstandigheden. De laatste maanden ben ik wel gestopt, en daarna weer begonnen toen mijn moeder overleed 5 mnd geleden. Nu weer gestopt. Ik vind eerlijk gezegd dat het een ouder niet past om te roken: opvoeden is niet voorzeggen maar voordoen. Maar ja, mijn partner rookt ook nog steedsOp donderdag 27 augustus 2009 10:29 schreef TNA het volgende:
[..]
Van de vrouwen die stoppen omdat ze zwanger raken, begint 90% naderhand weer
(buiten).Als roken niet zou bestaan had er wel wat anders geweest om over te zeiken.
Stelletje bekrompen zielepoten
quote:Weet je wat het ook is met incidenteel roken. Het zijn fatalistische gedachten die het stopproces volgens mij moeilijker maken. Zoals bijvoorbeeld:
- "ik mag NOOIT meer één peukie opsteken" (entrez quasi-nostalgische gevoelens en een gevoelsmatige scheiding tussen 'vroeger' en de toekomst)
- "als ik een keer een foutje maak ben ik gelijk weer verslaafd" (dikke stress!)
Toen ik overwoog te stoppen, greep ik direct weer naar een peuk als ik zo'n gedachte maar kreeg.
Toen ik echt "stopte" zat ik een hele dag in de stress over hoe ik de dag doorkwam! Terwijl ik wel vaker een paar dagen of een week niet had gerookt! Toen boeide het me totaal niet, maar toen het opeens zo'n gewicht had vond ik het op de eerste dag al moeilijk Als je verteld wordt dat je NIET aan roze olifanten mag denken zie je ze gelijk voor je. Volgens mij is de meest kansrijke gedachtenstroom roken op de juiste plaats zetten: als een onzinactiviteit waar je niet veel gedachten aan moet besteden. Word geen "niet-roker" maar gewoon geen roker.
Fucking hell ik ga een boek schrijven en rijk worden...
quote:Eensch.
[..]
Weet je wat het ook is met incidenteel roken. Het zijn fatalistische gedachten die het stopproces volgens mij moeilijker maken. Zoals bijvoorbeeld:
- "ik mag NOOIT meer één peukie opsteken" (entrez quasi-nostalgische gevoelens en een gevoelsmatige scheiding tussen 'vroeger' en de toekomst)
- "als ik een keer een foutje maak ben ik gelijk weer verslaafd" (dikke stress!)
Toen ik overwoog te stoppen, greep ik direct weer naar een peuk als ik zo'n gedachte maar kreeg.
Als je verteld wordt dat je NIET aan roze olifanten mag denken zie je ze gelijk voor je. Volgens mij is de meest kansrijke gedachtenstroom roken op de juiste plaats zetten: als een onzinactiviteit waar je niet veel gedachten aan moet besteden. Word geen "niet-roker" maar gewoon geen roker.
Fucking hell ik ga een boek schrijven en rijk worden...
quote:Ja, daar zit wel wat in. Een vriendin van mij vind het vanaf dag één dat ze gestopt is een ramp dat ze dat o zo lekkere sigaretje niet meer 'mag' roken en dan maak je het automatisch al tot een soort onbereikbaar icoon.
Weet je wat het ook is met incidenteel roken. Het zijn fatalistische gedachten die het stopproces volgens mij moeilijker maken. Zoals bijvoorbeeld:
- "ik mag NOOIT meer één peukie opsteken" (entrez quasi-nostalgische gevoelens en een gevoelsmatige scheiding tussen 'vroeger' en de toekomst)
- "als ik een keer een foutje maak ben ik gelijk weer verslaafd" (dikke stress!)
quote:Vaak 'stoppen' is alles behalve gezond. Dan kan je inderdaad beter door blijven roken.Op donderdag 27 augustus 2009 11:33 schreef Astoreth het volgende:
[..]
Dus kun je beter gewoon doorroken waar diegene bij is?
Het probleem is ook dat je een grijs gebied aanlegt.
Daar kunnen maar heel weinig mensen mee om weg. Excusen verzinnen is makkelijk daardoor.
Er zijn wel aardig wat mensen die een kaars kunnen zijn (alleen roken wanneer ze uitgaan). Ben ervan overtuigd dat deze zwaar in de minderheid zijn. Mijn ex was er ook zo 1, damn, wat kan ik daar jaloers op zijn.
Mijn huidige vriendin heeft precies hetzelfde. Al rookt die wel meer in mijn bijzijn, wat soms niet zo fijn gevoel geeft.
Het grootste probleem is ook de koppeling qua gedachtes. Dat werd hierboven al in het negatieve uitgelegd.
Je gedachtes koppelen het roken aan leuke ervaringen. Nooit zul je denken: wat was ik die zaterdagavond misselijk van de drank. Het wordt altijd die andere keer, die: wat gezellig was die avond én het roken.
Dit heb je ook met eten, ontbijten (sommigen), rust (bakje koffie, terrasje, pauze, buiten zitten, etc) en nog veel meer dingen. Roken wordt voor velen een bevestiging. Zelfs als je er bewust van bent is het nog lastig om je in die gedachtenstromen mee te laten nemen.
Als je niet rookt worden die gedachtes ook opgeroepen, ook als ze helemaal niet aan de orde zijn.
Stoppen met roken is in mijn ogen de positieve rookervaringen inruilen voor positieve niet-rokenervaringen.
Het is zó simpel dat het moeilijk is..
quote:Hoe moet ik dat weten?Op donderdag 27 augustus 2009 10:12 schreef Astoreth het volgende:
correctie: de vraag is niet of ik voor hem kan stoppen. De vraag is of ik voor hem wil stoppen...
quote:Je moest eens weten hoeveel mensen er direct en indirect aan doodgaan kerel.Op donderdag 27 augustus 2009 12:09 schreef NZYM het volgende:
Ik vind dat er gewoon niet zo gezeken moet worden over roken.
Als roken niet zou bestaan had er wel wat anders geweest om over te zeiken.
Stelletje bekrompen zielepoten
quote:
correctie: de vraag is niet of ik voor hem kan stoppen. De vraag is of ik voor hem wil stoppen...
en dat vraag je aan ons?
quote:Drinkers ook. Maar daar hoor je niks van.Op donderdag 27 augustus 2009 12:42 schreef Heider00sje het volgende:
[..]
Je moest eens weten hoeveel mensen er direct en indirect aan doodgaan kerel.
Er is vast wel minstens 1 ding wat jij dagelijks doet, waar mensen ook direct of indirect aan dood gaan, kerel.
Wat was dat woord ook alweer? Owja!
1hy·po·criet de; m,v -en schijnheilige
Omdat TS er nog niet over uit is of ze voor een man wil stoppen, kan ze oefenen door niet te roken als zij samen zijn..
quote:Da's een eindeloze discussie, laten we daar niet aan beginnen.Op donderdag 27 augustus 2009 12:50 schreef NZYM het volgende:
Drinkers ook. Maar daar hoor je niks van.
quote:Bron?Op donderdag 27 augustus 2009 12:39 schreef Kabolter het volgende:
[..]
Vaak 'stoppen' is alles behalve gezond. Dan kan je inderdaad beter door blijven roken.
Enniewee, wat mij het meest hielp mbt het boek van Allan Carr is dat er ergens stond dat die vreselijke craving die je kan hebben naar een sigaret maar hooguit 5 minuten duurt en dan weer minimaal een half uur wegblijft. Als ik die craving dan kreeg schoot ik dus niet meer in de stress wetende dat het niet eindeloos zou duren maar ik maar 5 minuten vol hoefde te houden. Zo ben ik als eens eerder voor 3 jaar gestopt, cold turkey van anderhalf pakje per dag naar niks. En dat terwijl er nog een half pakje in mijn bureau lag.
Ik kan me inmiddels ook levendig voorstellen dat ik mijn relatie zou verbreken omdat mijn partner niet zou stoppen
.quote:
als je stopt moet je dat voor jezelf doen en niet voor een ander.
quote:Heeft ie wel de intentie om te stoppen?
Ik kan me inmiddels ook levendig voorstellen dat ik mijn relatie zou verbreken omdat mijn partner niet zou stoppen
quote:1: ToewijdingOp donderdag 27 augustus 2009 10:19 schreef Duikelaar het volgende:
Ik ben ooit gestopt met roken omdat mijn vriendinnetje dat graag wilde. Dat is het beste wat ik aan die relatie heb overgehouden.
En noem nu eens 1 reden om niet te stoppen? Omdat je het lekker vindt? Dikke BS is dat.
2: Verveling killen
3: Het is WEL lekker, op een negatieve manier (zoals de hele dag een te kleine schoen dragen en hem dan uittrekken voelt) dat dan weer wel.
4: Rock 'n Roll
5: Stressvermindering
Rook alweer 3 jaar, begon ook op m'n 15e. Uit interesse. Nu ben ik iemand met een verslavingsgraad zo groot dat ik maar 2 paracetemol nodig heb om hooked te zijn aan pijnstillers, dus het ging vrij snel. Ik zou niet stoppen met roken voor een meisje. Ik hou er niet van om gedomineerd te worden, behalve als boytoy
2. Kan je ook anders doen
3. Het is vies. Poets je tanden eens en zoen dan met een roker/rookster
4. Rock n Roll is dood
5. Helemaal onzin.. Ik rook nu al een tijd niet meer en je bent echt niet gestresster zonder peuk
quote:Eigen verantwoordelijkheid, zelfbeschikking, dergelijke keuzes mogen maken zijn in mijn ogen heel belangrijk. Niet iedereen hoeft altijd gezond te doen. Beter opgebrand dan uitgeblust.Op donderdag 27 augustus 2009 12:42 schreef Heider00sje het volgende:
[..]
Je moest eens weten hoeveel mensen er direct en indirect aan doodgaan kerel.
Nu rook ik niet als anderen het liever niet hebben, thans, niet in de kamer. En ik rook niet als mensen die niet roken in de lucht moeten zitten. Maar ik rook, en ik blijf roken.
quote:Die peuk veroorzaakt juist de stress. 'Ik móet roken, maar kan nu niet. Oh God, als ik straks maar kan roken! En heb ik wel genoeg peuken? Het is na elven en de pomp op de hoek is ook al dicht...'
5. Helemaal onzin.. Ik rook nu al een tijd niet meer en je bent echt niet gestresster zonder peuk
Wat een gedoe
.quote:1: Wot?Op donderdag 27 augustus 2009 13:34 schreef Catch22- het volgende:
1. Kolder
2. Kan je ook anders doen
3. Het is vies. Poets je tanden eens en zoen dan met een roker/rookster
4. Rock n Roll is dood
5. Helemaal onzin.. Ik rook nu al een tijd niet meer en je bent echt niet gestresster zonder peuk
2: Alles kan altijd anders, dat maakt het niet onwaar.
3: Heeft niks te maken met m'n argument, is gewoon een random tegenargument over roken in het algemeen. Zo vies vind ik dat trouwens niet, maar ik poets gewoon 2x per dag m'n tandjes en geniet regelmatig van een kauwgompje.
4: Rock 'n Roll is nooit dood. Luister Eagles of Death Metal.
5: Misschien achteraf niet, maar placebo effect maakt het werkend. Doesn't matter how it works, if it works.
quote:Niet nodig volgens mij, klinkt namelijk wel logisch.
quote:Enniewee, wat mij het meest hielp mbt het boek van Allan Carr is dat er ergens stond dat die vreselijke craving die je kan hebben naar een sigaret maar hooguit 5 minuten duurt en dan weer minimaal een half uur wegblijft. Als ik die craving dan kreeg schoot ik dus niet meer in de stress wetende dat het niet eindeloos zou duren maar ik maar 5 minuten vol hoefde te houden. Zo ben ik als eens eerder voor 3 jaar gestopt, cold turkey van anderhalf pakje per dag naar niks. En dat terwijl er nog een half pakje in mijn bureau lag.
Ik kan me inmiddels ook levendig voorstellen dat ik mijn relatie zou verbreken omdat mijn partner niet zou stoppen
quote:Heb ik niet zo'n last van, eerlijk. Ik rook soms een dag niet met sigaretten naast me, omdat ik er niet aan denk. Ik zoek gewoon afleiding en rook later. Plus ik heb altijd wel sigaretten, en ik woon naast 'n snackbar waar je tot 6 uur s'ochtends kan halen.Op donderdag 27 augustus 2009 13:38 schreef Copycat het volgende:
[..]
Die peuk veroorzaakt juist de stress. 'Ik móet roken, maar kan nu niet. Oh God, als ik straks maar kan roken! En heb ik wel genoeg peuken? Het is na elven en de pomp op de hoek is ook al dicht...'
Wat een gedoe
Ik heb 8 jaar gerookt en op een dag zei mijn vriendin "ik zou het fijn vinden als je stopt'.
Heb ik gedaan en het gaat alweer 3,5 jaar goed.
In het begin was het moeilijk, maar na verloop van tijd gaat het steeds beter.
Wat bij mij meehielp waren een paar gevalletjes van terminale longkanker in de omgeving.
[ Bericht 0% gewijzigd door Aardwetenschapper op 28-08-2009 11:32:21 (spelling) ]
quote:Het lijkt mij helemaal niet zo logisch. Elke peuk die je niet rookt is een opsteker (Op donderdag 27 augustus 2009 13:38 schreef Keltie het volgende:
[..]
Niet nodig volgens mij, klinkt namelijk wel logisch.
).quote:Mensen kunnen veranderen en andere prioriteiten stellen als 9 jaar geleden.Op donderdag 27 augustus 2009 13:26 schreef simmu het volgende:
huh, sangdrax en ik hadden het er toevallig gisteravond vlak voor het slapengaan nog over. die heeft zelf zoiets van "als ik een niet-rokende vriendin had willen hebben had ik dat 9 jaar geleden aan moeten geven of niks met je beginnen. niet dan nu nog gaan piepen want toen ik je leerde kennen rookte je al als een schoorsteen".
quote:Ook niet voor je kind?als je stopt moet je dat voor jezelf doen en niet voor een ander.
quote:waarom zou ik voor mijn kind moeten stoppen als ik niet bij voornoemd kind in de buurt rook? hooguit zou jet het argument kunnen maken dat ik eerder doodga, maar dat is een nonargument omdat zulks helemaal niet zker zo is.
quote:Hij zegt van wel, maar het komt niet erg overtuigend overOp donderdag 27 augustus 2009 13:31 schreef Copycat het volgende:
[..]
Heeft ie wel de intentie om te stoppen?
.Ik erger me echter rot aan het geren naar de voordeur om 7 uur 's ochtends om meteen die peuk te kunnen opsteken en ik ben ook niet van plan mijn 57 jarige man met longemfyseem rond te duwen in een rolstoel. (even in het extreme). Daarbij weet ik wat een verdriet het geeft om een ouder aan kanker te verliezen een aangezien er maar zo weinig factoren zijn waar je invloed op hebt wat dat betreft vind ik dat je het aan je kind verplicht bent om de dingen die je kán doen ter voorkoming daarvan ook te doen. Verder vind ik het een voorbeeld van niks.
quote:Tja, ik doe zelf wat in mijn vermogen ligt om dat risico iig te verlagen, verder vind ik het niet erg overtuigend om mijn kind te vertellen dat ie niet moet roken met een peuk in mijn hand. Maar dat is een persoonlijke afweging natuurlijk.Op donderdag 27 augustus 2009 13:48 schreef simmu het volgende:
[..]
waarom zou ik voor mijn kind moeten stoppen als ik niet bij voornoemd kind in de buurt rook? hooguit zou jet het argument kunnen maken dat ik eerder doodga, maar dat is een nonargument omdat zulks helemaal niet zker zo is.
quote:Welk voorbeeld?
Verder vind ik het een voorbeeld van niks.
quote:Oh sorry, dat leek me duidelijk. Mijn voorbeeld als opvoeder.
quote:dan kan je maar beter zorgen dat je kind fok niet gaat lezen. hypocrytie is ook geen mooi voorbeeld als opvoeder.Op donderdag 27 augustus 2009 14:06 schreef Vivi het volgende:
[..]
Oh sorry, dat leek me duidelijk. Mijn voorbeeld als opvoeder.
quote:Euh..nee.Op donderdag 27 augustus 2009 13:38 schreef Keltie het volgende:
[..]
Niet nodig volgens mij, klinkt namelijk wel logisch.
[..]
quote:Niet kunnen spellen ook niet, maar waar heb je het over?Op donderdag 27 augustus 2009 14:28 schreef simmu het volgende:
[..]
dan kan je maar beter zorgen dat je kind fok niet gaat lezen. hypocrytie is ook geen mooi voorbeeld als opvoeder.
En hoe tekenend weer voor jouw persoonlijkheid dat je niet gewoon een algemene discussie kan voeren zonder het in het persoonlijke te trekken.
quote:Geen idee welke het was.
Het kwam er op neer dat continu stoppen en dan weer gaan roken ongezond zou zijn.
Kan alleen nog de erg logische redenen bedenken, zoals een extra verhoogd stressniveau en een lager zelfbeeld (op karakter zijn mijn vader altijd..
).quote:Euhm ja.
Stoppen met roken veranderd oa je stofwisseling.
Veel beginnen en stoppen betekend dus sowieso een achtbaan voor je stofwisseling?
Sterker nog, dit beloningsgedeelte is erg functioneel en zorgt er bijvoorbeeld voor dat je niet vergeet te eten. En heeft zelfs als oorsprong om te zorgen voor een gezond lichaam en levenstijl.
Sommige AD's zijn daardoor erg werkzaam als stoppen met roken medicatie, omdat ze ervoor zorgen dat de nicotine het beloningscentrum niet kietelt. Zyban is er volgens mij 1.
Roken schijnt ook een positiefeffect om het denkvermogen te hebben.
Daarmee is het positieve er wel vanaf, al is het voor de vrouwen vaak wel frustrerend, stoppen met roken. De extra kilo's enzo..
Waar ik wel bang om ben is dat ik tijdens het werken en de studie minder tijd vrijmaak om wat vaker naar buiten te gaan. Het is natuurlijk niet productief, roken. Maar het zorgt er naar mijn idee wel voor dat je door te roken soms wel productiever bent. Alles wordt zo gematigd als je te lang binnen blijft hangen. Hiervoor moet ik nog een oplossing vinden. Want ik wil dit jaar o zo graag mijn laatste sigaretten opsteken.
Ik zelf denk dat ik het voornamelijk om de kleine irritante dingetjes zal doen. Zoals stinken. Die gezondheidsrisico's interesseren mij nu nog veel te weinig. Ben daar gewoon te jong voor om realistisch in te kunnen zien. Ook al wordt je soms wel met je neus op de feiten gedrukt. Dat is niet meer dan de wijze lessen die je leert zo net na een begrafenis. Binnen no time gaat het 'gewone' leven toch gewoon weer door.
quote:als je niet wil dat dingen persoonlijk worden moet je mij niet aanspreken. dan moet je niet gaan zeggen dat je het een slecht voorbeeld vindt om tegen je kind te zeggen dat die niet moet gaan roken met een peuk in je handen. dan moet je ook niet gaan piepen over hoe je iets toch zo tekenend vindt voor mijn persoonlijkheid. de opmerking komt eruit voort dat je je wel geroepen voelt om andere mensen aan te spreken op het feit dat ze gerookt hebben tijdens de zwangerschap terwijl je dat zelf ook gedaan hebt. ik kan zat andere voorbeelden verzinnen van hypocriete en liegende fokusers, maar die hebben dan weer niks met roken te makenOp donderdag 27 augustus 2009 14:32 schreef Vivi het volgende:
[..]
Niet kunnen spellen ook niet, maar waar heb je het over?
En hoe tekenend weer voor jouw persoonlijkheid dat je niet gewoon een algemene discussie kan voeren zonder het in het persoonlijke te trekken.
en wbt die opmerking: ik probeerde tactvol te zijn. sorrie, zal het niet meer doen 
zullen we weer ontopic gaan?
quote:Meid, ik spreek in het algemeen. Dat jij je daardoor aangesproken voelt omdat je je zo gedraagt kan ik niet helpen. Hypocriet , of persoonlijk aanspreken, zou het pas zijn als ik zou beweren dat ik dat niet vond of dat jij de uitzondering was op mijn mening.Op donderdag 27 augustus 2009 15:15 schreef simmu het volgende:
[..]
als je niet wil dat dingen persoonlijk worden moet je mij niet aanspreken. dan moet je niet gaan zeggen dat je het een slecht voorbeeld vindt om tegen je kind te zeggen dat die niet moet gaan roken met een peuk in je handen.
quote:Ik piep nergens, ik constateer. En nogmaals, ik ben nergens hypocriet, ik vind roken tijdens de zwangerschap zeer kwalijk en neem mezelf ook kwalijk dat ik in eerste instantie niet ad hoc ben gestopt, whatever de "verzachtende" omstandigheden dan ook waren. Ik beweer nergens anders. Het verleden kan ik helaas niet meer veranderen maar het heden en de toekomst, daar heb ik alle zeggenschap overdan moet je ook niet gaan piepen over hoe je iets toch zo tekenend vindt voor mijn persoonlijkheid. de opmerking komt eruit voort dat je je wel geroepen voelt om andere mensen aan te spreken op het feit dat ze gerookt hebben tijdens de zwangerschap terwijl je dat zelf ook gedaan hebt.
.quote:k kan zat andere voorbeelden verzinnen van hypocriete en liegende fokusers, maar die hebben dan weer niks met roken te maken
Tactvol? Neem je grootje in de maling, en beledig mijn intelligentie niet, je profileert je zelf eens te meer als een slijmerig kruiperig wezen dat zodra ze openlijk wordt aangepakt op d'r steken onder water de vermoorde onschuld speelt. Die schijnheilsmiley staat je goed idd.quote:Als je dat lukt, graag.zullen we weer ontopic gaan?
quote:GrappigOp donderdag 27 augustus 2009 10:09 schreef Copycat het volgende:
Denk het niet. Stoppen met roken doe je vanuit een motivatie die in jezelf zit, niet in een ander. Tenminste, zo werkte het voor mij.
(Na 27 jaar stug roken bijna een half jaar gestopt omdat ik er tabak van had)
MIjn ex zei dat zou stoppen met roken voor mij, 4 jaar later rookte ze nog steeds hehe.
Ofwel ik ga mee met de bovenstaande quote.
Succes!
quote:Precies. Als ik besluit te stoppen dan denk ik ook niet dat ik dat groots ga aankondigen. Ik ga het niet moeilijk maken voor mezelf. En dat enkele sigaretje af en toe kan er dan best af. (Ja ja, zolang het daar bij blijft...)Op donderdag 27 augustus 2009 12:19 schreef eleusis het volgende:
[..]
Weet je wat het ook is met incidenteel roken. Het zijn fatalistische gedachten die het stopproces volgens mij moeilijker maken. Zoals bijvoorbeeld:
- "ik mag NOOIT meer één peukie opsteken" (entrez quasi-nostalgische gevoelens en een gevoelsmatige scheiding tussen 'vroeger' en de toekomst)
- "als ik een keer een foutje maak ben ik gelijk weer verslaafd" (dikke stress!)
Toen ik overwoog te stoppen, greep ik direct weer naar een peuk als ik zo'n gedachte maar kreeg.
Als je verteld wordt dat je NIET aan roze olifanten mag denken zie je ze gelijk voor je. Volgens mij is de meest kansrijke gedachtenstroom roken op de juiste plaats zetten: als een onzinactiviteit waar je niet veel gedachten aan moet besteden. Word geen "niet-roker" maar gewoon geen roker.
Fucking hell ik ga een boek schrijven en rijk worden...
Ik heb er een ongelooflijke schurfthekel aan. Sowieso aan rokende vrouwen. Maargoed, niets aan te doen helaas.
quote:Er zijn meer vrouwen op de wereld...Op dinsdag 1 september 2009 10:30 schreef kikoooooo het volgende:
Stoppen puur voor een ander werkt volgens mij echt niet. Mijn vriendin heeft het een aantal keer geprobeerd, lukte dan ook voor een bepaalde periode, maar begint toch elke keer weer. Helaas.
Ik heb er een ongelooflijke schurfthekel aan. Sowieso aan rokende vrouwen. Maargoed, niets aan te doen helaas.
quote:Ik zou niet bij haar weg gaan om het roken hoor
quote:Dat roken zorgt voor stressvermindering, is pure onzin. Sterker nog, het creëert juist stress.
Roken is puur het opheffen van je ontwenningsverschijnselen, niks meer.
quote:Das in ieder geval al een goede reden om te stoppen toch?Op dinsdag 1 september 2009 22:58 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Dat roken zorgt voor stressvermindering, is pure onzin. Sterker nog, het creëert juist stress.
Roken is puur het opheffen van je ontwenningsverschijnselen, niks meer.
quote:Klopt.Op dinsdag 1 september 2009 23:17 schreef Barbusse het volgende:
[..]
Das in ieder geval al een goede reden om te stoppen toch?
quote:Hoe kan je nou meteen van pure onzin spreken.Op dinsdag 1 september 2009 22:58 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Dat roken zorgt voor stressvermindering, is pure onzin. Sterker nog, het creëert juist stress.
Roken is puur het opheffen van je ontwenningsverschijnselen, niks meer.
Het is algemeen bekend dat nicotine zowel opwekkend als ontspannend zijn.
Verder zorgt nicotine voor een verhoogd dopamine gehalte, zoals meerdere soorten drug doen.
Dit is in veel gevallen de basic oorzaak van vele verslavingen. Een verhoogd dopaminegehalte zorgt namelijk voor een plezierig gevoel en voldaan gevoel.
Daarnaast kan bij veel mensen een verhoogde dosis dopamine nog meer zorgen voor rust. Denk hierbij aan mensen die ADHD hebben.
Maar wees gerust, over het algemeen winnen de minpunten. Maar om nou te zeggen dat roken alleen fijn is omdat je verslaafd bent is pure onzin..
quote:yep. Lag vandaag op de mand. Heb net de inleiding gelezen. De stijl bevanlt me nog niet helemaal (beetje te amerikaans inderdaad) maar ga zo wel verder. Ben benieuwd.Op woensdag 2 september 2009 12:26 schreef Duikelaar het volgende:
Astoreth: heb je dat boek van Alan Carr al binnen?
Merk wel dat ik de laatste dagen juist meer ben gaan roken, zelfs als ik er geen zin in heb. Een beetje in de hoop dat ik het dan vanzelf zat wordt ofzo. Gaat wel een beetje die kant op, maar of het nou de juiste methode is...
Eerst Carr maar eens lezen.
Enne, lekker blijven doorpaffen, we willen volle asbakken zien! Daarna je besluit nemen en je zult zien dat dit helemaal niet zo moeilijk is.
Succes
quote:Thanks. Ik hou jullie op de hoogte.Op woensdag 2 september 2009 17:58 schreef Duikelaar het volgende:
Het is een Engelsman, maar hij zwetst inderdaad als een Amerikaan. Even doorheen bijten. Miljoenen zijn je voorgegaan en wie weet, helpt het jou ook wel.
Enne, lekker blijven doorpaffen, we willen volle asbakken zien! Daarna je besluit nemen en je zult zien dat dit helemaal niet zo moeilijk is.
Succes
quote:Op dinsdag 1 september 2009 22:58 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Dat roken zorgt voor stressvermindering, is pure onzin. Sterker nog, het creëert juist stress.
Roken is puur het opheffen van je ontwenningsverschijnselen, niks meer.
quote:Prima, blijf maar in de illusie geloven dat roken lekker en ontspannend is
Dat is het leuke van die verslaving, die hersenspoeling
quote:Lees je alleen even in in de werking van nicotine en de stoffen die nog meer in een sigaret zitten.Op donderdag 3 september 2009 16:34 schreef StarGazer het volgende:
[..]
Prima, blijf maar in de illusie geloven dat roken lekker en ontspannend is
Dat is het leuke van die verslaving, die hersenspoeling
En kom daarna nog eventjes terug om ons gelijk te geven..
quote:Natuurlijk, nicotine heeft een stimulerend of onstpannend effect.Op donderdag 3 september 2009 23:45 schreef Kabolter het volgende:
[..]
Lees je alleen even in in de werking van nicotine en de stoffen die nog meer in een sigaret zitten.
En kom daarna nog eventjes terug om ons gelijk te geven..
Maar....
Sigaretten zorgen ervoor dat je na een half uur weer alles moet doen om dat vreemde gevoel van 'zin in een peuk' weg te nemen en om je dus in feite weer normaal te laten voelen. Wat is daar nu ontspannend aan? Niet rokers hebben die nicotine niet nodig om zich normaal te voelen.
quote:Roken verhoogt het dopamineniveau in de hersenen, dat zorgt in basis voor genot, maar kan ook helpen bij het verminderen van stressgevoelens. Tot zover is roken biologisch lekker en enigszins stressverminderen. Het is alleen net zo goed waar dat je juist gestrester wordt door roken, omdat je verslaafd raakt aan nicotine. Op die manier induceer je stress bij jezelf als je nicotineniveau's te laag worden, wat je compenseert door weer te roken.Op donderdag 3 september 2009 23:45 schreef Kabolter het volgende:
[..]
Lees je alleen even in in de werking van nicotine en de stoffen die nog meer in een sigaret zitten.
En kom daarna nog eventjes terug om ons gelijk te geven..
Samenvatting: de voornaamste stressvermindering is het verminderen van de stress die het roken al veroorzaakte, de verhoogde dopamine zorgt voor daadwerkelijk additioneel genot.
quote:Dat probeer ik dus duidelijk te maken. Het roken van een sigaret (wanneer je dus verslaaft bent) zorgt er in feite voor dat je hetzelfde gevoel creëert wat een niet-roker altijd heeft.Op vrijdag 4 september 2009 11:40 schreef Duikelaar het volgende:
[..]
Natuurlijk, nicotine heeft een stimulerend of onstpannend effect.
Maar....
Sigaretten zorgen ervoor dat je na een half uur weer alles moet doen om dat vreemde gevoel van 'zin in een peuk' weg te nemen en om je dus in feite weer normaal te laten voelen. Wat is daar nu ontspannend aan? Niet rokers hebben die nicotine niet nodig om zich normaal te voelen.
Dat nicotine zelf een stimulerend of ontspannend effect heeft klopt, dat heeft idd met dopamine te maken.
Maar de verslaving zelf, is allesbehalve ontspannend. En lekker is het ook niet, herinner je nog maar eens je allereerste sigaret en hoeveel moeite je er überhaupt voor hebt moeten doen om verslaafd te raken.
quote:Op donderdag 27 augustus 2009 10:12 schreef RaamxKozijn het volgende:
Niemand kan je dwingen om te stoppen
ik ben nu 15 jaar, ik rook.
Mijn ouders verbieden het me maar ik doe het stiekem.
Dat stoppen met roken zal ik toch echt zelf moeten doen.
Zoenen met iemand die rookt.
Al moet je er natuurlijk ook zelf achter staan.
quote:al zonder of weer zonder?Op zaterdag 5 september 2009 02:56 schreef Beach het volgende:
1 week al weer zonder en tot nu toe mis ik het niet
Alleen stoppen als je hetzelf wilt, anders gewoon doorroken.
Overigens maakte het mij niet uit of ze nu wel of niet rookte (niet roken was wel een pree maar niet noodzakelijk als eis voor mij).
Totdat het een keer ter spraken kwam en ik zei "Als je stopt kan ik langer van je genieten" en dat maakte zo'n impact op haar dat ze heeft besloten dat dat haar laatste pakje was (wel rookte ze van die hele dunnen sigaretten ik weet niet of het dan makkelijker is).
Na een tijdje had ze wel een tegenprestatie verzonnen... dat ik geen cola (dikmaker) zou drinken en dat houden we beide vol... op afgelopen december na toen een goede vriend van d'r overleed heeft ze wat sigaretten gerookt wat ik niet tof vond aangezien ze zei dat gestopt was en niet meer hoefde te roken maar toen opeens wel en een overlijden geen excuus behoort te zijn.
quote:Zo lang ze er niet weer aan veslaafd raakt vind ik dat je er op zulke momenten niet moeilijk over moet gaan doen. Een sigaret roken is niet hetzelfde als weer beginnen met roken.Op maandag 7 september 2009 15:15 schreef nils7 het volgende:
op afgelopen december na toen een goede vriend van d'r overleed heeft ze wat sigaretten gerookt wat ik niet tof vond aangezien ze zei dat gestopt was en niet meer hoefde te roken maar toen opeens wel en een overlijden geen excuus behoort te zijn.
Anyway, het boek van Allen Carr is uit en ik heb gisteren mijn laatste sigaret uitgemaakt. Vond het best fijn eigenlijk en had ook echt zin om te stoppen. Dus dat is mooi. Op dit moment zou ik normaal gesproken wel weer een sigaretje lusten maar dat moet ik maar niet doen...
Mijn ex-vriend wilde toen wij wat kregen samen erg graag dat ik stopte. Was eigenlijk een soort van eis..
En makkelijk als ik was/ben, ben ik gestopt. In eerste instantie voor hem, maar ik vond het toch ook wel gewoon goed van mezelf omdat het wel beter voor je is.
Het enige wat ik moeilijk vond, was dat hij het heel erg vond als ik af en toe een sigaretje zou doen (met bv een feestje 1x id maand oid). Maar dit had ik ook voor hem opgegeven.
Nu heeft hij het een dikke maand geleden uitgemaakt en sindsdien doe ik weer af en toe een sigaretje.. Heel erg.. Ik weet het.. Maar het helpt me wel 'n beetje door een moeilijke tijd heen te komen.
De moraal van mijn verhaal: Probeer samen tot een compromis te komen. Je moet niet alleen voor je liefde willen stoppen, het moet ook uit jezelf komen. Maar maak goeie afspraken over evt wel of niet een sigaretje doen af en toe.
Maar als dit ook degene is waar uiteindelijk kinderplannen mee naar voren komen, dat zou voor mij de enigste reden zijn om echt helemaal te stopppen, is het natuurlijk wel het overwegen waard. Niet geschoten is altijd mis natuurlijk.
Dan ga ik er natuurlijk wel vanuit dat je zou stoppen met roken zodra je kinderen wil/zwanger bent.
En ja ik rook zelf ook, kan alleen niet zwanger worden
.quote:Nou mijn vader was een tijdje gestopt na een fikse waarschuwing (hartaanval) maar sinds het overlijden van mijn grootvader en zijn schoonvader is die wel weer begonnen.Op vrijdag 2 oktober 2009 20:17 schreef Astoreth het volgende:
[..]
Zo lang ze er niet weer aan veslaafd raakt vind ik dat je er op zulke momenten niet moeilijk over moet gaan doen. Een sigaret roken is niet hetzelfde als weer beginnen met roken.
Alhoewel die nu wel kleine sigaartjes rookt ipv. sigaretten omdat dat hij nu kan zeggen dat hij geen sigaretten rookt...
En daardoor nam ik het haar wel kwalijk....
quote:Wow, er komen veel idiote dingen voorbij op Fok, maar dit slaat echt alles.Op donderdag 27 augustus 2009 10:07 schreef Astoreth het volgende:
Oftewel, wil ik stoppen voor mijn vriend?
Jij gaat aan ons vragen of jij wil stoppen voor je vriend?! Moeten we ook uitleggen hoe je je reet moet afvegen?!
quote:Dat zijn dezelfde mensen die onder "date - grootste afknapper" invullen: "als hij/zij rookt".Op zondag 4 oktober 2009 00:59 schreef Morrigan het volgende:
Ik snap nooit zo goed dat mensen een relatie aangaan met een roker en dan vervolgens gaan lopen zeuren dat die persoon rookt.
Het feit dat die persoon rookt is niet erg genoeg om geen relatie aan te gaan met die persoon, maar wel erg genoeg om de rest van diezelfde relatie te gaan lopen zaniken.
Waarmee ik trouwens niet de relatie van TS wil omschrijven, dit is gewoon een van mijn pet peeves.
quote:Je gaat onherroepelijk voor de bijl. "Af en toe" wordt "af en toe wat vaker", en dan "alleen 's avonds", en dan "alleen niet op het werk", en voor je het weet ben je de sigaar. Je bent roker geweest dus je weet al hoe lekker het is en hoe het aan je trekt, het enige wat je tegen kan houden om meer te roken is je eigen zelfdiscipline...Op vrijdag 2 oktober 2009 21:06 schreef Fbabe het volgende:
...en sindsdien doe ik weer af en toe een sigaretje.. Heel erg.. Ik weet het..
Er is geen "af en toe", niet voor een ex-roker. Of je rookt niet meer, of je rookt. En als je zelf tot de conclusie komt dat je inderdaad weer een roker bent, dat kun je jezelf wel voor je kop slaan dat je er ooit weer mee begonnen bent.
Want je weet hoe moeilijk stoppen is.
Misschien weet je niet meer hoe het voelt, maar als het goed is weet je nog wel dat je vaak hebt overwogen om maar gewoon te stoppen met stoppen omdat de verslaving wel erg sterk was.
quote:Tja, je zou bijvoorbeeld verliefd op iemand kunnen worden. Als je iemand echt heel leuk vind stoor je je er echt niet aan dat diegene rookt (of een andere vervelende gewoonte heeft), dat komt later pas.Op zondag 4 oktober 2009 00:59 schreef Morrigan het volgende:
Ik snap nooit zo goed dat mensen een relatie aangaan met een roker en dan vervolgens gaan lopen zeuren dat die persoon rookt.
In ieder geval ben ik inmiddels een week gestopt en ik heb er geen spijt van.
Mijn vriend ook niet. Die heeft inmiddels voorgesteld om te gaan samenwonen...
De ene persoon zal zoiets hebben van, het is mijn lichaam en daar doe ik lekker zelf mee wat ik wil en had je het maar op het begin moeten aangeven en de ander heeft het er voor over om zijn/haar relatie te behouden.
quote:Ja, ik ook. Twee keerOp maandag 7 september 2009 13:43 schreef HansvD het volgende:
Ik ben ooit eens een keeer gestopt voor een ander. Dat doe ik nooit meer.
Alleen stoppen als je hetzelf wilt, anders gewoon doorroken.
Beide keren hield ik het een jaar vol, maar ik herinner me wel dat de 'zwakke momenten' vooral in het teken stonden van het vervloeken van mijn vriend (nu man), en dat ik dus de - misschien wel heel menselijke - neiging had om hém de schuld te geven van mijn misère, en dat is dus het gevaar.
Want dan krijg je zelfmedelijden. Dan wordt de ellende je aangedaan. En hoewel ik heel graag wilde stoppen, was er toch steeds dat stemmetje in mijn achterhoofd dat zei: 'Ja maar... hij heeft me de duimschroeven aangedraaid.' Dat sloeg nergens op, ik wilde zelf ook graag stoppen, maar mijn theorie is dat het menselijk brein zo slim in elkaar zit (of zo dom) dat het onderbewuste op zwakke momenten altijd zal teruggrijpen op die schuldvraag, zelfs als je voor jezelf allang hebt bepaald dat die schuldvraag er niet is.
Hij is er toch!
Daar zijn het zwakke momenten voor. Op die momenten grijp je alles aan, elk excuus en elke drogreden, om in godsnaam maar je gelijk te halen, namelijk: ik moet roken, NU!
Stoppen met roken is zo moeilijk, dat lukt je volgens mij alleen als je de verantwoordelijkheid bij jezelf legt. En dát is al moeilijk.
Kortom: even afstand nemen van het hele idee om nu te stoppen met roken, en voor jezelf een manier zoeken om er in een later stadium, op eigen initiatief, mee te kappen.
quote:O, sorry, deze had ik even gemistOp woensdag 7 oktober 2009 09:20 schreef Astoreth het volgende:
[..]
Tja, je zou bijvoorbeeld verliefd op iemand kunnen worden. Als je iemand echt heel leuk vind stoor je je er echt niet aan dat diegene rookt (of een andere vervelende gewoonte heeft), dat komt later pas.
In ieder geval ben ik inmiddels een week gestopt en ik heb er geen spijt van.
Mijn vriend ook niet. Die heeft inmiddels voorgesteld om te gaan samenwonen...
Je bent dus al gestopt. Neem mijn advies van hierboven dan vooral niet serieus, want één week niet roken is al ongelooflijk knap. Los daarvan rook ik zelf nog steeds, dus ik ben wel de laatste die hier 'stoppen met roken'-tips kan geven
quote:
[..]
O, sorry, deze had ik even gemist
Je bent dus al gestopt. Neem mijn advies van hierboven dan vooral niet serieus, want één week niet roken is al ongelooflijk knap. Los daarvan rook ik zelf nog steeds, dus ik ben wel de laatste die hier 'stoppen met roken'-tips kan geven
quote:Dus als je niet was gestopt had ie dat niet voorgesteldOp woensdag 7 oktober 2009 09:20 schreef Astoreth het volgende:
[..]
Tja, je zou bijvoorbeeld verliefd op iemand kunnen worden. Als je iemand echt heel leuk vind stoor je je er echt niet aan dat diegene rookt (of een andere vervelende gewoonte heeft), dat komt later pas.
In ieder geval ben ik inmiddels een week gestopt en ik heb er geen spijt van.
Mijn vriend ook niet. Die heeft inmiddels voorgesteld om te gaan samenwonen...
?Twee weken later waren we met de vriendengroep naar Center Parcs, en ging een vriend van me even naar het plaza, en mijn vriendin plus haar beste vriendin zouden meelopen. Hij maakte een grapje van 'dan kunnen we meteen even een peukje roken'. Voordat ze de deur uitgingen heb ik haar even bij me geroepen en op een hele serieuze manier op het hart gedrukt dat ze niet nu/op zo'n manier weer moest beginnen. Ze was eigenlijk wel van plan om er één te roken, maar dat heeft ze toen achterwege gelaten omdat ik het zo liet blijken dat het voor mij wel een serieuze issue was.
Ze is nu bijna 2 jaar gestopt, en over 5 weekjes gaan we trouwen
. Ik weet niet of ik het ooit uitgemaakt zou hebben vanwege het roken (kan het niet zo goed beoordelen, zou kunnen, zou kunnen van niet), maar ik ben heel blij dat ze toen gestopt is en dat ze het zo goed vol houd. Ze heeft nu slechts af en toe behoefte aan een sigaret, met name na een avondje uit eten, maar kan tot nu toe altijd de verleiding weerstaan.quote:WTF, hoezo dominant.Op donderdag 8 oktober 2009 08:38 schreef Silk_dude het volgende:
Voordat ze de deur uitgingen heb ik haar even bij me geroepen en op een hele serieuze manier op het hart gedrukt dat ze niet nu/op zo'n manier weer moest beginnen. Ze was eigenlijk wel van plan om er één te roken, maar dat heeft ze toen achterwege gelaten omdat ik het zo liet blijken dat het voor mij wel een serieuze issue was.
quote:Dan komt het niet zo over op tha interwebs als het in het echt gegaan is.
Het punt is meer dat ik haar een goed argument gegeven heb om te stoppen, en later nog eens extra duidelijk gemaakt dat ik heel serieus ben in dat argument.
quote:Tja, dat zullen we nooit weten... Ik denk dat dat wel meevalt eigenlijk.Op donderdag 8 oktober 2009 00:50 schreef SuperrrTuxxx het volgende:
[..]
Dus als je niet was gestopt had ie dat niet voorgesteld
Ik kan het natuurlijk uittesten door te kijken of hij nog steeds wil samen wonen als ik weer rook, maar ik weet niet of dat zo'n goed idee is.
quote:Op donderdag 8 oktober 2009 08:38 schreef Silk_dude het volgende:
Mijn vriendin is gestopt, 2 maandjes nadat we verkering hadden gekregen. Het enige wat ik had aangegeven is dat ik bang was om haar (uiteindelijk) kwijt te raken door ziekte ivm roken. Ik had haar niet gevraagd om te stoppen oid. Dit was voor haar uiteindelijk de motivatie om te stoppen na vele onsuccesvolle eerdere pogingen, zo had ze het nooit bekeken.
quote:Apart, bijna twee keer hetzelfde idee van ons en allebei de keren stoppen zeOp maandag 7 september 2009 15:15 schreef nils7 het volgende:
Mijn vriendin is gestopt voor mij...
Overigens maakte het mij niet uit of ze nu wel of niet rookte (niet roken was wel een pree maar niet noodzakelijk als eis voor mij).
Totdat het een keer ter spraken kwam en ik zei "Als je stopt kan ik langer van je genieten" en dat maakte zo'n impact op haar dat ze heeft besloten dat dat haar laatste pakje was (wel rookte ze van die hele dunnen sigaretten ik weet niet of het dan makkelijker is).
quote:Inderdaad, had jouw bericht helemaal niet gezien.! Maar het is dan ook een ijzersterk argumentOp dinsdag 13 oktober 2009 17:51 schreef nils7 het volgende:
[..]
[..]
Apart, bijna twee keer hetzelfde idee van ons en allebei de keren stoppen ze
quote:Nee, dat niet. Wel dat ik nooit meer verslaafd wil raken.Op dinsdag 13 oktober 2009 17:06 schreef Duikelaar het volgende:
TS. Heb je inmiddels al besloten om nooit meer een sigaret op te steken?