ADHD & ADD #22. De paradox van mindfulness?

Hihi, misschien dat ik het allemaal al een keer gezegd heb, maar boeiend!

Ik voel me echt zó veel beter sinds anderhalve week!
- Ik ben weer tussen mensenmassa's gaan staan en ik had het gewoon naar mijn zin
- Ik heb de hele tijd al geen compulsieve snelheidsovertredingen gemaakt (150 op de snelweg etc)
- Ik heb enorme lol met een aantal dames gehad zonder dat ik aan scoren dacht
- Ik zie zo af en toe (steeds wat meer) de wereld om me heen in plaats van mijn tunnelvisie
- Ik ben gister zelfs weer wezen tafeltennissen bij mn ouwe cluppie (2 jaar niet gedaan)

Woei!

TVV (Terug Van Vakantie )

ik ga binnekort weer beginnen met ritalin, 5mg deze keer aangezien ik de vorige keer er heel heftig op reageerde, kijken wat het wordt maar ik vind het doodeng.

Heh, mijn collega is terug van een week retraite. Wel relaxed, kan ik weer even met iemand ouwehoeren over het hele mindfulness gebeuren

en de psych wist natuurlijk nog steeds niks over mn onderzoeken. hij was pas net terug van vakantie. waarop ik denk: je hebt gvd al 3 dagen gewerkt maargoed hij zou erachteraan gaan. zucht. geloof wel dat ik hem er nu eindelijk van heb doordrongen dat mijn concentratieprobleem echt een probleem is kijken of dat helpt

yesss een adhd topic
ik ben te chaotisch nu om het allemaal door te lezen
dus voor nu ff tvp

quote:

Op woensdag 26 augustus 2009 22:26 schreef RvLaak het volgende:
Vandaag voor het eerst met mn vriendin naar Yoga geweest. Aan het einde 10 minuten "rusten". Halverwege had ik zoiets van "ja, ik ben rustig. Mag ik nu naar huis? Heb nog dingen te doen...."

hahaha lachen ja!
ik word ook nerveus van yoga, ben er ook mee gestopt.
wat eigenlijk best wel fijn is. ik heb dus die scharrel die adhd heeft en we zitten eigenlijk best veel bij elkaar, en omdat ik zelf het sterke vermoeden heb dat ik ADD heb, combineert dat best wel handig samen. ik snap hem gewoon en hij snapt mij. Echt heerlijk relaxed is dat. Geeft wel rust ofzo als we bij elkaar zijn. als we samen zijn zijn we ook redelijk rustig allebei en minder nerveuzig. Hij soms wel van de rebound maar dan loop ik ff de kamer uit Maar mijn ADD vermoedens worden alleen maar bevestigd nu de psych nog. Ik maak de laatste tijd ook echt veeeeel dubbele afspraken. chaos in mn kop zeg. volgens mij ook omdat ik toch wel verliefd ben op mn scharrel (wel redelijk wederzijds geloof ik - maar nog steeds wileln we geen relatie omdat we daar dus stress van krijgen)

quote:

Op donderdag 27 augustus 2009 11:58 schreef Murmeli het volgende:

[..]

hahaha lachen ja!
ik word ook nerveus van yoga, ben er ook mee gestopt.
wat eigenlijk best wel fijn is. ik heb dus die scharrel die adhd heeft en we zitten eigenlijk best veel bij elkaar, en omdat ik zelf het sterke vermoeden heb dat ik ADD heb, combineert dat best wel handig samen. ik snap hem gewoon en hij snapt mij. Echt heerlijk relaxed is dat. Geeft wel rust ofzo als we bij elkaar zijn. als we samen zijn zijn we ook redelijk rustig allebei en minder nerveuzig. Hij soms wel van de rebound maar dan loop ik ff de kamer uit Maar mijn ADD vermoedens worden alleen maar bevestigd nu de psych nog. Ik maak de laatste tijd ook echt veeeeel dubbele afspraken. chaos in mn kop zeg. volgens mij ook omdat ik toch wel verliefd ben op mn scharrel (wel redelijk wederzijds geloof ik - maar nog steeds wileln we geen relatie omdat we daar dus stress van krijgen)

Een relatie is maar net wat je er zelf van maakt. Als je van het woord zelf al de kriebels krijgt of jezelf verplicht voelt, dan gebruik je het woord toch niet?
Daarnaast, als je regelmatig bij elkaar bent en het is leuk, dan heb je al een soort van relatie

quote:

Op donderdag 27 augustus 2009 12:29 schreef Thrackan het volgende:

[..]

Een relatie is maar net wat je er zelf van maakt. Als je van het woord zelf al de kriebels krijgt of jezelf verplicht voelt, dan gebruik je het woord toch niet?
Daarnaast, als je regelmatig bij elkaar bent en het is leuk, dan heb je al een soort van relatie

ehhh ja zoiets
geile mails sturen op het werk
maargoed ik stop met offtopic lullen en ga weer wachten op de uitslag van mn onderzoeken

quote:

Op donderdag 27 augustus 2009 16:05 schreef Murmeli het volgende:

[..]

ehhh ja zoiets
geile mails sturen op het werk
maargoed ik stop met offtopic lullen en ga weer wachten op de uitslag van mn onderzoeken

Ja, ik wacht ook nog steeds, maar gelukkig heb ik genoeg om me in de tussentijd mee bezig te houden, ook op het gebied aan mezelf werken.

quote:

Op donderdag 27 augustus 2009 16:13 schreef Thrackan het volgende:

[..]



Ja, ik wacht ook nog steeds, maar gelukkig heb ik genoeg om me in de tussentijd mee bezig te houden, ook op het gebied aan mezelf werken.

jezelf bezighouden is altijd fijn

quote:

Op donderdag 27 augustus 2009 16:20 schreef Murmeli het volgende:

[..]

jezelf bezighouden is altijd fijn

Het is fijn op het moment dat je er ook wat aan hebt Jezelf bezighouden om het bezighouden vind ik dan weer hoogst irritant.

quote:

Op donderdag 27 augustus 2009 17:07 schreef RRGJL het volgende:
Ik vraag me steeds meer af of ik wel ADD heb. Ik ben een warhoofd, ik kan me slecht concentreren, ik ben heel kritisch en heb een vrij laag zelfbeeld. Dat komt allemaal wel overeen met ADD. Toch vind ik het vaak moeilijk om concrete voorbeelden te noemen van mijn ADD, wanneer iemand me vraagt waarom ik denk dat ik het heb.
Ik weet verder ook niet zo zeker of ik het als kind ook al had. Volgens mij is dat wel een vereiste.
Heeft iemand een idee welke redenen er nog kunnen zijn voor vooral een slechte concentratie, maar ook die slordigheid / warrigheid..?

Ps. Wat ik ook zo irritant vind is dat sommige dingen maar niet door lijken te dringen. Daar heb ik vooral last van wanneer ik iets lees. Dan moet ik het echt een paar keer lezen, en dan denk ik: ah! Dat bedoelen ze. Alsof ik gaandeweg in de zin al vergeten ben wat in het begin van de zin stond (of ik ben natuurlijk maar semi geconcentreerd op dat moment ofzo)

Misschien helpt het als je ernaar kijkt als een levensstijl?
Als ik voorbeelden moet noemen aan mensen dan zeggen ze vaak: ja maar dat heb ik ook. Waarom heb jij dan adhd en ik niet? En meestal leg ik het dan uit dat het voor mij en levensstijl is en ik een combinatie heb van een aantal eigenschappen en dat er dus niet eentje is die de adhd definieert maar een groep eigenschappen.

quote:

Op donderdag 27 augustus 2009 17:07 schreef RRGJL het volgende:
Ik vraag me steeds meer af of ik wel ADD heb. Ik ben een warhoofd, ik kan me slecht concentreren, ik ben heel kritisch en heb een vrij laag zelfbeeld. Dat komt allemaal wel overeen met ADD. Toch vind ik het vaak moeilijk om concrete voorbeelden te noemen van mijn ADD, wanneer iemand me vraagt waarom ik denk dat ik het heb.
Ik weet verder ook niet zo zeker of ik het als kind ook al had. Volgens mij is dat wel een vereiste.
Heeft iemand een idee welke redenen er nog kunnen zijn voor vooral een slechte concentratie, maar ook die slordigheid / warrigheid..?

Ps. Wat ik ook zo irritant vind is dat sommige dingen maar niet door lijken te dringen. Daar heb ik vooral last van wanneer ik iets lees. Dan moet ik het echt een paar keer lezen, en dan denk ik: ah! Dat bedoelen ze. Alsof ik gaandeweg in de zin al vergeten ben wat in het begin van de zin stond (of ik ben natuurlijk maar semi geconcentreerd op dat moment ofzo)

Ik wilde ongeveer hetzelfde gaan posten nadat ik dit topic net weer gevonden had.
Ik heb bijna hetzelfde, ben enorm slordig en kan me niet goed concentreren op dingen waar ik weinig/geen interesse in heb. Als ik ergens wel interesse in heb, wil er er alles van weten (beetje info hoer) Ik kon laatst ook niet de vraag waarom ik dacht dat ik ADD heb beantwoorden. Wel weet ik dat ik als kind enorm druk was, mijn moeder dacht altijd dat ik ADHD had, maar dat stopte toen ik ongeveer 11 was (toen ging het ook beter op school :S). Ben nu net 16.
Als ik een boek in de huiskamer lees, en het is niet helemaal stil, dan heb ik inderdaad ook dat ik gewoon bijna direct vergeet wat ik gelezen heb. Vandaag op school zat ik aan een tafel waar wat mensen aan het praten waren, en ik kon onmogelijk het stukje theorie lezen over de wiskunde
Ik heb ook gelezen dat mensen met ADD ontzettend gevoelig zijn voor verslaving (alcohol/drugs), maar als ik naar mijn gebruik kijk heb ik toch het gevoel dat ik het ontzettend goed in de hand heb. (kan er makkelijk vanaf blijven en nee zeggen, geen drang om weer iets te gebruiken etc.)

its official, ik hoor erbij adhd met hyperactiviteit, gecombineerde type.

haha oh dat had die vrouw of mijn blaadje geschreven!

quote:

Op donderdag 27 augustus 2009 22:58 schreef RRGJL het volgende:

[..]

ADHD -> Attention Deficit Hyperactive Disorder.
Logisch dus dat je hyper bent

ADHD is de overkoepelende naam, waarbij ADD ook wel als ADHD type II word aangeduid. Alsnog drukt hij zich ongelukkig uit, hij bedoelt waarschijnlijk ADHD met de lichamelijke hyperactiviteit.

quote:

Op donderdag 27 augustus 2009 22:05 schreef agentstarling het volgende:
its official, ik hoor erbij adhd met hyperactiviteit, gecombineerde type.

gefeliciteerd
hoe voel je je erbij? blij met de erkenning? of ook moeilijk? ga je aan de medicatie? of voorlopig niet?
sterkte & succes in ieder geval!!!


@RRGJL: volgens mij zijn alle dingen die jij noemt JUIST ADD kenmerken. ook het lezen en dat er dan niks doordringt, tenzij je echt in de juiste stemming bent Als kind was het bij mij ook niet zo nadrukkelijk aanwezig, wat tot nu toe voor riagg ook de reden is/was om te twijfelen of ik ADD heb, maar bij sommige mensen nemen de klachten toe als ze ouder worden (mijn verklaring daarvoor is dat het leven ingewikkelder wordt en dat je er dan de controle over kwijtraakt en steeds meer dingen gaat vergeten/chaotischer wordt in je hoofd)
Je moet eens die lijst met 101 kenmerken bekijken en kijken hoeveel je herkent. dat helpt ook wel, daar staan genoeg voorbeelden in.
Ik vond trouwens je post niet zo warrig prima te volgen. misschien denk ik op dezelfde manier als jij ofzo, hahaha