LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
[voelt zich aso dat ze het vraagt]
Als jullie optimel drinken/eten, maar de euro's niet sparen, zouden jullie mij dan de code die op de onderkant van de verpakking staat willen PM'en?
[/voelt zich aso dat ze het vraagt]
Als jullie optimel drinken/eten, maar de euro's niet sparen, zouden jullie mij dan de code die op de onderkant van de verpakking staat willen PM'en?
[/voelt zich aso dat ze het vraagt]
Pilates is leuk! Het lijkt niet echt op yoga, het is echt een stuk pittiger en je kweekt er fab buikspieren meequote:Op dinsdag 18 augustus 2009 19:52 schreef shinydiscoball het volgende:
En CF, is pilates leuk, en in hoeverre lijkt het op yoga of kun je het niet met elkaar vergelijken?
Yoga heeft minder effect op je buik, wel iets op je rug, maar ik doe yoga vooral omdat ik er lekker rustig van word Van yoga ga je niet zweten, van pilates wel
Belana, snap ik, maar een aandeel van 30% vezels is best fors.
Daph_, wat spaar je?
En hoe gaat het nou met je kilo's en je gesport, zo naast een fulltime baan? Vandaag een uitzondering, of snoep je sowieso teveel?
En hoe gaat het nou met je kilo's en je gesport, zo naast een fulltime baan? Vandaag een uitzondering, of snoep je sowieso teveel?
quote:Op dinsdag 18 augustus 2009 21:09 schreef Belana het volgende:
Tink, gefeliciteerd met je baan dan denk ik? toch? Ben jij zo moeilijk in de omgang?
Hoezo? Nee, ik ben gewoon zeer vrijheidslievend en heb een autoriteitsprobleem 
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Optimeleuro's; dat zijn codes die onder op de optimel drinkyoghurt en yoghurt staanquote:Op dinsdag 18 augustus 2009 21:26 schreef ColdFeet het volgende:
Daph_, wat spaar je?
En hoe gaat het nou met je kilo's en je gesport, zo naast een fulltime baan? Vandaag een uitzondering, of snoep je sowieso teveel?
Kun je sparen voor 50% korting op een fatboy zitzak of bijvoorbeeld 2 weken sportschool (gratis!) Nou met mijn kilo's gaat het op zich redelijk (ben nog geen kilo aangekomen van 11 dagen ijsjes eten) maar ik ben minder strak dan ik was (ik voel het én ik zie het). Ik wil zo graag weer sporten, maar ik ben zó moe als ik thuiskom! Ik moet even een manier vinden waarop ik nog de energie heb om door de weeks te gaan sporten want dit werkt niet
En de laatste tijd snoep ik wel veel ja
. Ik weet dat ik er mee op moet houden, maar het lukt me gewoon even niet Morgen ga ik het gewoon weer proberen, naar kantoor bewapend met een appel en een banaan en dan gewoon normaal lunchen.
Doe als ikquote:
Maandagavond licht sporten (een uurtje), vrijdagavond stevig (1,5 uur) en als ik het fut heb nog een een keertje extra. De maandagavond is precies goed om de eerste werkstress van me af te laten vallen en de vrijdagavond (ondanks vermoeidheid) een goede kickstart voor het weekend.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Wat valt er onder "licht sporten" en wat onder "stevig"?quote:Op dinsdag 18 augustus 2009 21:32 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Doe als ik
Maandagavond licht sporten (een uurtje), vrijdagavond stevig (1,5 uur) en als ik het fut heb nog een een keertje extra. De maandagavond is precies goed om de eerste werkstress van me af te laten vallen en de vrijdagavond (ondanks vermoeidheid) een goede kickstart voor het weekend.
Ik moet stoppen met snoepen, dat geeft al meer energie. En dan weer sporten, dan ben ik weer helemaal hyper.. Alleen ben ik nu dus steeds te moe om de eerste stap te zetten
Daph_, het is ook best een pittige overgang, van student naar loonslaaf! Je moet denk ik even doorbijten met sporten. Als het eenmaal weer in je 'schema' zit, gaat het min of meer vanzelf, moe of niet. Merk ik bij mezelf, iig.
En hup, dat snoepen kan wel weer wat minder! Maar als je regelmatig sport kan het wel af en toe, natuurlijk
En hup, dat snoepen kan wel weer wat minder! Maar als je regelmatig sport kan het wel af en toe, natuurlijk
Precies, door de overgang van studeren naar werken ben ik het afgelopen schooljaar weer boven de 80 kilo gekomen, het is gewoon zo'n ander ritme en kan zo uitputtend zijn.quote:Op dinsdag 18 augustus 2009 21:35 schreef ColdFeet het volgende:
Daph_, het is ook best een pittige overgang, van student naar loonslaaf! Je moet denk ik even doorbijten met sporten. Als het eenmaal weer in je 'schema' zit, gaat het min of meer vanzelf, moe of niet. Merk ik bij mezelf, iig.
En hup, dat snoepen kan wel weer wat minder! Maar als je regelmatig sport kan het wel af en toe, natuurlijk
True, dat zegt iedereen op m'n werk ookquote:Op dinsdag 18 augustus 2009 21:35 schreef ColdFeet het volgende:
Daph_, het is ook best een pittige overgang, van student naar loonslaaf! Je moet denk ik even doorbijten met sporten. Als het eenmaal weer in je 'schema' zit, gaat het min of meer vanzelf, moe of niet. Merk ik bij mezelf, iig.
En hup, dat snoepen kan wel weer wat minder! Maar als je regelmatig sport kan het wel af en toe, natuurlijk
Ik vind het wel leuk hoor, maar ik ben ook blij als ik weer een dagje in de week naar school kan (zal nog wel zwaar zijn, maar dan is het tenminste niet 5 dagen in de week op kantoor) Ja snoepen en niet sporten.. Geen beste combinatie he
Ik heb zojuist de doos cadillacs die hier nog stond (vreselijk!!) weggezet (lees: weggegeven). Dat was stap 1 
. Nu hoop ik dat er appeltjes zijn die ik morgen mee kan nemen. I need structure! Lief dat jullie meedenken
LIcht: half uurtje bodypump, half uurtje lichaamsoefeningenquote:
[..]
Wat valt er onder "licht sporten" en wat onder "stevig"?
Ik moet stoppen met snoepen, dat geeft al meer energie. En dan weer sporten, dan ben ik weer helemaal hyper.. Alleen ben ik nu dus steeds te moe om de eerste stap te zetten
Zwaar: half uurtje bodypump, half uurtje steps met gewichten, half uurtje lichaamsoefeningen
En je went er vast wel aan
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Daph_: het fulltime werken is in het begin het zwaarst, als je er eenmaal aan gewend bent wordt het wel beter. Toen ik begon had ik ook echt geen energie meer om 's avonds en in het weekend veel anders te doen dan thuis hangen maar na een tijdje werd dat minder.
Are you pondering what I'm pondering?
Truequote:Op dinsdag 18 augustus 2009 21:39 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
LIcht: half uurtje bodypump, half uurtje lichaamsoefeningen
Zwaar: half uurtje bodypump, half uurtje steps met gewichten, half uurtje lichaamsoefeningen
En je went er vast wel aan
. Klinkt als een schema dat voor mij ook wel kan werken
. Ik heb gewoon weer even een beetje structuur/discipline nodig.. Morgen post ik m'n schemaatje weer (waarbij ik dus WEL van te voren heb nagedacht), willen jullie me dan schoppen als ik iets niet goed gedaan heb (lees: de resterende taart heb opgegeten oid)?
Lijstje:
O: Brinta
L: 2 geroosterde volkoren boterhammen met appelstroop, gekookt eitje
T: Solero
T: halve verse ananas
T: 250 gr kwark
D: koolvisfilet met knoflook, peterselie, olijfolie, citroenschijfjes uit de oven, geroosterde tomaten, aardappelpuree met mosterd
't Voelt als heel veel.. Morgen weer sporten! 
. Volgens m'n vriendje zie ik er al wat strakker uit, maar volgens mij zegt 'ie dat om van 't gezeur af te zijn. .
O: Brinta
L: 2 geroosterde volkoren boterhammen met appelstroop, gekookt eitje
T: Solero
T: halve verse ananas
T: 250 gr kwark
D: koolvisfilet met knoflook, peterselie, olijfolie, citroenschijfjes uit de oven, geroosterde tomaten, aardappelpuree met mosterd
't Voelt als heel veel.
. Morgen weer sporten! . Volgens m'n vriendje zie ik er al wat strakker uit, maar volgens mij zegt 'ie dat om van 't gezeur af te zijn. .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Bedankt voor het meedenken allemaal Joeliej zijn lievv
Ik duik nu wel echt mijn bed in want ik kan mijn ogen amper meer open houden..
Fijne avond allemaal!
Joeliej zijn lievv Ik duik nu wel echt mijn bed in want ik kan mijn ogen amper meer open houden..
Fijne avond allemaal!
ff zodat ik het snap en wat leer, is dat niet goed dan?quote:
Belana, snap ik, maar een aandeel van 30% vezels is best fors.
en tink, ik bedoelde er niks mee he! je schreef zelf zoiets dat je hoopte dat het goed zou gaan ofzo.
Overigens heb ik hetzelfde als jij, ik hou van vrijheid en authoriteit... oei....
toch ga ik nu een dag meer werken ook, omdat ik ook wel ervan hou iets te betekenen ofzo.
zo dubbel, want tegelijkertijd interesseert dat me geen hol.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Da's echt niet heel veel hoor, ik vind 't een keurig lijstje!quote:Op dinsdag 18 augustus 2009 21:46 schreef DevilsAndDust het volgende:
Lijstje:
O: Brinta
L: 2 geroosterde volkoren boterhammen met appelstroop, gekookt eitje
T: Solero
T: halve verse ananas
T: 250 gr kwark
D: koolvisfilet met knoflook, peterselie, olijfolie, citroenschijfjes uit de oven, geroosterde tomaten, aardappelpuree met mosterd
't Voelt als heel veel.
Lijstje:
O: aardbeien kwark, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 2 gekookte eitjes, stuk chocola
L: stroopwafel en ons drop
T: 2 crackers filet americain, wodka tomatensap
D: anderhalf bord courgettesoep, zelfgemaakte hamburger met gebakken uien op vloerkadet
T: cappuccino met pure chocola met noten
Gewoon lijstje dus, nog geen 2000 kcal. Ondanks alle restjes van gisteren
O: aardbeien kwark, grapefruitsap
T: 2 cappuccino, 2 gekookte eitjes, stuk chocola
L: stroopwafel en ons drop
T: 2 crackers filet americain, wodka tomatensap
D: anderhalf bord courgettesoep, zelfgemaakte hamburger met gebakken uien op vloerkadet
T: cappuccino met pure chocola met noten
Gewoon lijstje dus, nog geen 2000 kcal. Ondanks alle restjes van gisteren
Ik heb veel te weinig gegeten vandaag, maar ik heb echt geen honger meer. Komt door het lowcarben zeker?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Iedere keer als ik die maracas-reclame zie moet ik denken aan:
They call me Cuban Pete
I'm the king of the rumba beat
When I play the maracas I go chick-chicky-boom, chick-chicky boom
Ik ga op bed liggen met een boeksi, slaap lekker!
They call me Cuban Pete
I'm the king of the rumba beat
When I play the maracas I go chick-chicky-boom, chick-chicky boom
Ik ga op bed liggen met een boeksi, slaap lekker!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
quote:
Ik heb veel te weinig gegeten vandaag, maar ik heb echt geen honger meer. Komt door het lowcarben zeker?
Mijn daglijst
o. weetabix met melk
t. klein chocokoekje
l. halve pizza en sla
t. chocolaatje
d. bord roerbakgroente + half bord roerbakgroente en rundvlees + 6 kipstukjes met satesaus + 4 gebakken banaan met honing + bakje drilpudding met vanillesaus + 2 borrelglaasjes pruimenwijn
t. borrelglas palo
Niet echt geweldig, maar echt verschrikkelijk is het ook niet.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Jawel! Vezels zijnquote:Op dinsdag 18 augustus 2009 22:06 schreef Belana het volgende:
[..]
ff zodat ik het snap en wat leer, is dat niet goed dan?
Maar omdat ze nogal water opnemen klinkt het mij in de oren alsof je drab-koffie krijgt.
Ohhhhhhhhhhhhhhhhhhh the Mask!quote:Op dinsdag 18 augustus 2009 22:15 schreef MariaEtcetera het volgende:
Iedere keer als ik die maracas-reclame zie moet ik denken aan:
They call me Cuban Pete
I'm the king of the rumba beat
When I play the maracas I go chick-chicky-boom, chick-chicky boom
Ik ga op bed liggen met een boeksi, slaap lekker!
In Havanaaaaaaaaaaaaa. In Havanaaaaaaaaaa!
Trusten!
ah ok thanks. maar nee dus, absoluut geen drabquote:
[..]
Jawel! Vezels zijn
maf eigenlijk dan ja
stormy waters...
sailin'
sailin'
