Slank de zomer door #828 8% !!

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 12:24 schreef XcUZ_Me het volgende:

Ik 'mag' nog 2 kg afvallen, maar eigenlijk is de missie nu zelf uitproberen wat mijn lijf kan handelen en zorgen dat ik een jaar op gewicht blijf .

Is dat dan ook een gewicht waar je tevreden mee bent, waar je mee kunt leven?

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 12:24 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ondertussen overweeg ik wel serieus een borstvergroting .

Jij moet je lijf eens leren accepteren zoals het is Of je moet jezelf eens leren accepteren zoals je bent. Want na een borstvergroting vind je wel weer iets anders om ontevreden over te zijn, dan moeten je voeten kleiner of je benen langer ofzo. Je bent gewoon niet tevreden over jezelf en dat uit zich in ontevredenheid over je lijf, volgens mij. Praat je er met je mevrouw ook over dat het verder gaat dan alleen moeilijk doen over eten, maar ook over een slecht zelfbeeld in 't algemeen?

Overigens heb ik niks tegen op mensen die dingen aan zichzelf willen veranderen of plastische chirurgue willen, ik kan zelf ook wel een lijstje met dingen verzinnen die ik nog anders zou willen zien aan mezelf. Maar ik vind wel dat het uitgangspunt moet zijn dat je al blij bent met hoe je bent. Niet dat je pas blij met jezelf kunt zijn als die dingen veranderd zijn. Als je begrijpt wat ik bedoel

Nouja, ik zal het ook nooit doen hoor, want de EDS zorgt voor extreme littekenvorming, dus ik zou er niet fraaier van worden. En met dit gewicht kan ik op zich wel leven. Niet zozeer met het gewicht als met wat ik in de spiegel zie . Zou wel iets strakker willen worden over de gehele linie, maar dat is erg moeilijk omdat veel krachttraining voor mij niet te doen is.

En ja, aan dat zelfbeeld wordt gewerkt .

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 12:29 schreef cyclechick het volgende:
Chico, heb je een leuke vakantie gehad?

. We hebben 3x 's nachts regen gehad en voor de rest alleen maar stralende zon. Dat doet al zóveel voor mn humeur . En er waren vriendelijke mensen mee, leuke dingen gezien en vooral genoten van het niets hoeven doen. En tja, was eerste keer zo lang met vriendje (en zn ouders) op vakantie, en we slaan elkaar de hersens nog steeds niet in . Veel tijd gehad om te praten, ook over de toekomst, ja was erg fijne vakantie.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

@mazaru: van pittig eten raken mijn darmen altijd compleet van slag, merk je ook iets van vocht vasthouden/moeite met naar de wc gaan? En is het ook weer weg na een paar dagen?

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 12:37 schreef XcUZ_Me het volgende:
Nouja, ik zal het ook nooit doen hoor, want de EDS zorgt voor extreme littekenvorming, dus ik zou er niet fraaier van worden. En met dit gewicht kan ik op zich wel leven. Niet zozeer met het gewicht als met wat ik in de spiegel zie . Zou wel iets strakker willen worden over de gehele linie, maar dat is erg moeilijk omdat veel krachttraining voor mij niet te doen is.

En ja, aan dat zelfbeeld wordt gewerkt .

Goedzo Je klinkt in ieder geval al een stuk, euh, rationeler dan een tijd geleden, dat je een stuk rationeler naar jezelf kunt kijken zeg maar. Fijn dat het zo goed gaat! Waarschijnlijk nog wel met ups en downs kan ik me zo voorstellen, maar het moet vast prettig zijn om stukje bij beetje weer steeds beter in je vel te zitten.

Dat van die littekens is inderdaad waar ja, heb ik ook. Maar is krachttraining onder begeleiding geen optie dan? Want het kan juist ook wel weer heel goed voor je zijn.

Fysiotherapeut heeft het dringend afgeraden. Gewoon nog even niet doen. Eerst met hem die spieren enigszins in betere shape krijgen .

Hooooi!

XM! Ik ben best benieuwd naar een 'na'-foto!

Chicoooo! Weebee! Fijn dat je een leuke vakantie gehad hebt! En dat je afgevallen bent, dat scheelt ook weer

Yours truly heeft bezoek aan mams en oma erop zitten, dus het 100% niet snaaien is er bij ingeschoten Al heb ik het bij oma kunnen laten bij 1 cakeje Oma is van het prop-kleinkinderen-vol-kaliber!

En ik heb al gestofzuigd en wassen gedraaid en zometeen ga ik zumba doen in de huiskamer! Zondag!

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 12:56 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hooooi!

XM! Ik ben best benieuwd naar een 'na'-foto!

Chicoooo! Weebee! Fijn dat je een leuke vakantie gehad hebt! En dat je afgevallen bent, dat scheelt ook weer

Yours truly heeft bezoek aan mams en oma erop zitten, dus het 100% niet snaaien is er bij ingeschoten Al heb ik het bij oma kunnen laten bij 1 cakeje Oma is van het prop-kleinkinderen-vol-kaliber!

En ik heb al gestofzuigd en wassen gedraaid en zometeen ga ik zumba doen in de huiskamer! Zondag!

Jeetje wat goed bezig op zondag, lekker he, zo een beetje thuis rommelen

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 12:37 schreef Chicolate het volgende:

[..]

. We hebben 3x 's nachts regen gehad en voor de rest alleen maar stralende zon. Dat doet al zóveel voor mn humeur . En er waren vriendelijke mensen mee, leuke dingen gezien en vooral genoten van het niets hoeven doen. En tja, was eerste keer zo lang met vriendje (en zn ouders) op vakantie, en we slaan elkaar de hersens nog steeds niet in . Veel tijd gehad om te praten, ook over de toekomst, ja was erg fijne vakantie.

SPOILER

Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.

@mazaru: van pittig eten raken mijn darmen altijd compleet van slag, merk je ook iets van vocht vasthouden/moeite met naar de wc gaan? En is het ook weer weg na een paar dagen?

Ja, ik raak het na een paar dagen wel weer kwijt. Maar ik vind het zo raar.
Het ligt volgens mij niet aan de kruiden, want ik eet vaak pittig eten. Van mijn chili-concarne breekt het zweet je uit, maar daar kom ik niet van aan.
Het ligt ook niet aan de pindasaus, want zonder pindasaus kom ik er ook van aan.
Misschien hou ik inderdaad wel meer vocht vast door de rijst.
Maar ik blijf het typisch vinden

@Maria: Hoe zie je er NU uit? #19

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 12:56 schreef MariaEtcetera het volgende:
Hooooi!

XM! Ik ben best benieuwd naar een 'na'-foto!

Chicoooo! Weebee! Fijn dat je een leuke vakantie gehad hebt! En dat je afgevallen bent, dat scheelt ook weer

Yours truly heeft bezoek aan mams en oma erop zitten, dus het 100% niet snaaien is er bij ingeschoten Al heb ik het bij oma kunnen laten bij 1 cakeje Oma is van het prop-kleinkinderen-vol-kaliber!

En ik heb al gestofzuigd en wassen gedraaid en zometeen ga ik zumba doen in de huiskamer! Zondag!

Mariaaa . Hoe gaat ie bij jou? Lekker aan het sporten, minder carbs zag ik voorbij komen? Wat ben je al lekker productief! Ik zit hier nog steeds in mn slaapshirt naar de zooi in mn kamer te staren en hoop dat die zich vanzelf opruimt en dat de douche naar mij toe komt . Of eigenlijk liever niet, dan zou ik weer lekkage hebben ...

Wat is lekker bij gevulde tomaten? Ik wil als avondeten een keer gevulde tomaten (vulling = gehakt/ui prutje) maken, maar volgens het recept moet er sla (droog zo te zien) en aardappelpuree bij, maar daar heb ik niet zo'n zin in. Wortel met knoflookdip/Pislotjes pistoletjes met kruidenboter erbij? Of zou ik genoeg hebben aan 2 grote gevulde tomaten?

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 12:59 schreef mazaru het volgende:

[..]

Ja, ik raak het na een paar dagen wel weer kwijt. Maar ik vind het zo raar.
Het ligt volgens mij niet aan de kruiden, want ik eet vaak pittig eten. Van mijn chili-concarne breekt het zweet je uit, maar daar kom ik niet van aan.
Het ligt ook niet aan de pindasaus, want zonder pindasaus kom ik er ook van aan.
Misschien hou ik inderdaad wel meer vocht vast door de rijst.
Maar ik blijf het typisch vinden

Ik heb het ook en ik heb zo'n idee dat die rijstkorrels zich helemaal volzuigen met vocht. Want ik heb ook altijd veel dorst na het eten van nasi en ik hoef dan bijna niet te plassen. Dus eigenlijk niet iets om je zorgen om te maken. Dit is overigens alleen maar mijn theorie hoor. Dus of het waar is........

ik heb 't ook met rijst, al was ik nog gelijk in vergelijking met gisteren vandaag, en dat na al die sushi

Aaah ik kijk niet zo vaak in US! Maar je ziet er goed uit, XM! En die tatta's zijn er best nog hoor!

Chicooo! ja gaat goed! Nog steeds sporten, heb sinds anderhalve week de suiker uit mn thee en de cola uit mn weekends verbannen Sindsdien bijna een kilo afgevallen, hopelijk blijft die eraf! Oh en in de avond eet ik minder carbs ja! Overdag nog vrij normaal, al probeer ik ook veelal andere dingen te verzinnen ipv mn 4 sneetjes brood.

Zondagen mogen ook best lui zijn, daar zijn ze voor! Gevulde tomaten? Het kan ook met rijst, maar daar ben ik niet zo dol op dus zou ik ook voor brood erbij gaan Eventueel nog wat salade erbij! Komkommersalade ofzo, voor het frisse aspect

Zo gaat lekker met jou!

Komkommersalade, dat is een goed idee! Dan skip ik het brood denk ik maar (als ik zelf kook is het eigenlijk altijd low-carb omdat ik rijst/pasta/aardappelen niet zo bijzonder vind) en maak ik een grote bak met ijsbergsla + komkommer + dressing van franse mayo en yoghurt . Zo, 1 dag gepland, nog maar 6 te gaan .

Mijn zaterdag was al net zo lui, toen heb ik mn slaapshirt niet eens meer uitgetrokken en me helemaal niet gedoucht, wel gewassen .

jouw bank Razz

beide

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 09:22 schreef kwakveense het volgende:
jaa, maar diabox heb t allemaal gehoort op de sportschool en weet het allemaal heel veel beter, want hij traind al een jaar!

Ik heb alles uit onderzoeken en van nuttige bronnen op het internet. Klinkt arrogant, maar de mensen bij mij in de sportschool hebben geen idee met wat ze aan het doen zijn, dus heb helaas niks van de sportschool.

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 09:20 schreef motorbloempje het volgende:
met al die aannames en zo'n arrogante houding kom je er wel Diabox

Ik ben gewoon arrogant en héél vervelend.

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 09:50 schreef cyclechick het volgende:
het mes snijdt natuurljik aan twee kanten he: voor de meeste vrouwen, zal het een leven lang hard werken zijn om 15% vet te bereiken en vooral behouden. Wil je dat, is dan de vraag? en de meesten hier zeggen nee, ik wil gewoon net wat slanker en strakker zijn dan nu, iets wat makkelijker te handhaven is, zonder dat ik de rest van mn leven verplicht 3x per week in de sportschool moet staan beuken, alle taartjes moet afslaan en kilo's eiwitten naar binnen werk. Met een paar lessen zumba en wat buikspieroefeningen, door de weeks netjes eten en veel water drinken, kom je al een heel eind, in dat geval

Jaja weet ik, maar was een beetje globaal bedoeld, als iemand met zijn individuele wensen komt kan ik mezelf daar ook op aanpassen. En taartjes laten staan hoeft niet hoor, doe ik ook niet.

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 12:32 schreef mazaru het volgende:
Hoe kan het toch dat als ik de ene dag nasi eet, dat ik dan de volgende dag bijna een kilo ben aangekomen?
En dat is alleen bij nasi. Ik kan me rustig volstampen met patat en kroketten, en dan ben ik misschien een paar ons aangekomen de volgende dag. Maar na een nasi-dag zit er altijd een kilo bij.

Ik weet niet zeker hoe dat komt, maar dit komt denk ik door de (relatief) lage energiewaarde van nasi (tenminste, licht eraan wat er allemaal inzit natuurlijk, maar ervanuitgaande dat het doodnormale nasi is met rijst, beetje groente, beetje kip erdoor, dan geldt dit) , waardoor je dus qua gewicht meer nasi eet (qua kcal dus niet meer) en omdat rijst langzaam verteerbaar is en dus wat langer in de maag blijft. Maar je zult hier niet sneller van aankomen hoor, komt er gewoon weer van onderen uit. Rijst is goed.

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 09:57 schreef sigme het volgende:

[..]


_{Mijn idee. Hij's 18 en bodybuilder. Daar hoeven de volwassen dames met veelal academisch werk- en denkniveau de oren niet van te wassen.}

Wat wil je daar precies mee zeggen. ?

En ik was nog vergeten welkom Diabox te zeggen

De kip drijft! Zo maar 's pluizen

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 14:59 schreef motorbloempje het volgende:
De kip drijft! Zo maar 's pluizen

Ben kippensoep aan het maken en de bouillon is nu aan het trekken met twee kippenbouten er in

maar het klonk te stoer om het gewoon zo te posten

"De ganzen vliegen naar het oosten! Ik herhaal! De ganzen vliegen naar het oosten!"

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 15:04 schreef motorbloempje het volgende:
Ben kippensoep aan het maken en de bouillon is nu aan het trekken met twee kippenbouten er in

maar het klonk te stoer om het gewoon zo te posten

"De ganzen vliegen naar het oosten! Ik herhaal! De ganzen vliegen naar het oosten!"

Zit ik dan met m'n bord brinta.

quote:

Op zondag 9 augustus 2009 14:58 schreef Miss_S het volgende:
En ik was nog vergeten welkom Diabox te zeggen

Hoi.

Kippensoep Goed plan *is weekmenuutje aan het maken*
"Code rood, code rood, de kip drijft Gelieve te pluizen " Ik neem aan dat je met pluizen bedoelt dat je de gekookte kip aan fliepsels pielt? For lack of a better explanation Zodat je zeg maar allemaal van die ministukjes hebt

Bonjour Diabox!