LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik struikelde ook nog op het station in Amsterdam 
. Weer een blauwe plek erbij 
. En de huid tussen m'n tenen is helemaal stuk door die flip-flops. Morgen maar weer even normale schoenen aan doen. Dan gaan we een 'historische ontdekkingstocht' door Amersfoort doen .
. Weer een blauwe plek erbij . En de huid tussen m'n tenen is helemaal stuk door die flip-flops. Morgen maar weer even normale schoenen aan doen. Dan gaan we een 'historische ontdekkingstocht' door Amersfoort doen .
Niet meer actief op Fok!
Ik ben benieuwd naar de envelop, Mo! 
Ik drink water
Normaliter zou ik nu een glas cola aan het nuttigen zijn. Maar dan blijf ik spekkie
Ik drink water
Normaliter zou ik nu een glas cola aan het nuttigen zijn. Maar dan blijf ik spekkie
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik heb net lekker wat magere kwark aan mn aardbeitjes toegevoegd!!! jum!!!! 
en de aflevering van Law and Order die nu is heb ik al gezien
da's jammer..
komkommers
komkommertijd
en de aflevering van Law and Order die nu is heb ik al gezien
da's jammer.. komkommers komkommertijd
Ja doei.
Zoete witte wijn....de 3e fles deze week 
volgende week maar weer eens stoppen
Maar met dit weer heb ik gewoon zin om lekker in de zon in de tuin te zitten met een glaasje wijn
Nu trouwens wijn tijdens Top Gear kijken
volgende week maar weer eens stoppenMaar met dit weer heb ik gewoon zin om lekker in de zon in de tuin te zitten met een glaasje wijn
Nu trouwens wijn tijdens Top Gear kijken
oh ja, TopGear!
Nu ja.. ik zit toch wat dingen voor Thalia te doen op dit moment... beleidsplan schrijven en zulks..
Nu ja.. ik zit toch wat dingen voor Thalia te doen op dit moment... beleidsplan schrijven en zulks..
Ja doei.
lijstjes
O: volkoren beschuitje pindakaas
L: broodje met boter
T: beschuitje pindakaas
T: grapfruit / frambozen sap
D: wraps met quorn, paprika, uitje, kruiden en beetje sour creme
T: kwark met aardbeitjes
T: 3 glazen Crystal Clear
O: volkoren beschuitje pindakaas
L: broodje met boter
T: beschuitje pindakaas
T: grapfruit / frambozen sap
D: wraps met quorn, paprika, uitje, kruiden en beetje sour creme
T: kwark met aardbeitjes
T: 3 glazen Crystal Clear
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Californium, ging jij niet half wijlen van de hongeritis vandaag? 
Omg ik verander in de eet-genoeg-gestapo Dus sorry Maar wel genoeg blijven eten he! Anders is je metabolisme zo kaduuk! 
Omg ik verander in de eet-genoeg-gestapo
Dus sorry Maar wel genoeg blijven eten he! Anders is je metabolisme zo kaduuk!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Neuh hoor.. Was een beetje veel omdat mijn ontbijt om half 12 was en mijn lunch niet lang daarna 
ik moet echt weer eerder opstaan zeg... dan heb ik misschien honger tijdens de lunch En de wraps die hebben goed gevuld
ik moet echt weer eerder opstaan zeg... dan heb ik misschien honger tijdens de lunch En de wraps die hebben goed gevuld
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
metabolisme jah! Biochemische processen in je cellen. afbreken en omzetten van stoffen, cellen maken... Eigenlijk alles wat er in je lichaam gebeurdquote:Op vrijdag 31 juli 2009 22:09 schreef Belana het volgende:
metabolisme?
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ook wel bekend als stofwisseling!quote:
Ik smijt graag met dure woorden 
Eigenlijk was ik het woord 'stofwisseling' even kwijt, maar okee 
Wikipedia knows it aaaall! http://nl.wikipedia.org/wiki/Metabolisme
In een notendopje wat ik probeer te zeggen: minder kcal binnen krijgen dan je minimaal móet binnenkrijgen om je lichaam te laten functioneren = bad. Je kan er zelfs dik van worden
Want je lichaam spaart op met het enthousiasme van een volleerde hamster.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik zit volgens mijn berekeningen dagelijks op ongeveer 1500, das wel goed toch?
stormy waters...
sailin'
sailin'
jawel.... je moet dat ongeveer bepalen volgens je BMR.....quote:Op vrijdag 31 juli 2009 22:20 schreef Belana het volgende:
ik zit volgens mijn berekeningen dagelijks op ongeveer 1500, das wel goed toch?
dat is de hoeveelhei calorien die je lichaam nodig heeft om in rust alle lichamelijke processen uit te voeren... maar 1500 is over het algemeen goed
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Volgens mij wel! 
Er zijn calculators, die houden rekening met gewicht, leeftijd en lengte en geslacht geloof ik. Als je googled op BMR vind je het wel!
Ik moet ook 1500 ongeveer binnen krijgen - als ik sport iets meer (1600-1700 is het uitgangspunt). Maar ik probeer ook minder te tellen
Overigens is het vernaggelen van je stofwisseling uiteraard slecht om meerdere redenen, maar dat kunnen andere mensen vast beter uitleggen dan ik
Ik ga naar bed met een boek, trusten mensen! Morgenochtend weer om 9.00 Zumba
Er zijn calculators, die houden rekening met gewicht, leeftijd en lengte en geslacht geloof ik. Als je googled op BMR vind je het wel! Ik moet ook 1500 ongeveer binnen krijgen - als ik sport iets meer (1600-1700 is het uitgangspunt). Maar ik probeer ook minder te tellen
Overigens is het vernaggelen van je stofwisseling uiteraard slecht om meerdere redenen, maar dat kunnen andere mensen vast beter uitleggen dan ik
Ik ga naar bed met een boek, trusten mensen!
Morgenochtend weer om 9.00 Zumba
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ja die berekening heb ik gedaan, tink had zo'n site gepost
Kwam ik zelfs op 1400, maar dat lijkt me erg weinig, dus ik hou het er wat boven.
Kwam ik zelfs op 1400, maar dat lijkt me erg weinig, dus ik hou het er wat boven.
stormy waters...
sailin'
sailin'
Zyoo are a wiiiise wohmahn. 
Vooral omdat je vrij veel sport! Good going, Belana!
Vooral omdat je vrij veel sport! Good going, Belana!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
truste, ik ga ook! ook sporten morgenochtend ik denk spinning, dan ff rust en dan body pump
ik denk spinning, dan ff rust en dan body pump
stormy waters...
sailin'
sailin'
Heb het eerder geroepen, maar in mijn geval is het overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen. En niet op een manier waardoor ik meteen merk dat ik ergens niet tegen kan, maar pas na dagen of weken.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 20:15 schreef Tinkepink het volgende:
Ik kan me geen ziektes voorstellen die gepaard gaan met een ongelooflijke moeheid. Alleen maar psychische dingen en aangezien ik alle energievretende dingen uit mijn leven heb geelimineerd had ik gehoopt die mogelijkheid uit te kunnen sluiten
crap in = crap out
Ik heb het gelezen en onthouden maar ik weet niet zo goed hoe ik er achter kan komen of ik overgevoelig ben voor bepaalde voedingsmiddelen. Mijn huisarts is nogal een hork en gooit al mijn klachten in het hokje "depressie", terwijl ik toch echt niet depressief ben.quote:Op vrijdag 31 juli 2009 22:29 schreef loveli het volgende:
[..]
Heb het eerder geroepen, maar in mijn geval is het overgevoeligheid voor bepaalde voedingsmiddelen. En niet op een manier waardoor ik meteen merk dat ik ergens niet tegen kan, maar pas na dagen of weken.
Ja, ik ben nog steeds wakker. Het slapen lukte niet. @Vik: klinkt als een hele leuke dag!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
