Ik heb hem geoefend door achterover te leunen en met 1 hand op de trampoline (met gebogen knieën, naar achteren leunend op 1 arm+hand) achterover te springen.
Dan kan je tijdens je sprong op die ene arm leunen, je springt niet netjes recht (op het begin helemaal niet) maar je hebt wel een soort steun voor jezelf. Hoe vaker je dat doet, hoe rechter je het kan, op een gegeven moment zonder arm, en dan ben je gewend aan de draai. En dan is het een kleine stap naar de salto goed leren.
Op het begin doe je hem toch nog te vroeg in je sprong, dat is altijd volgens mij. Eigenlijk moet je pas later in de sprong draaien, eerst alleen omhoog springen, maar dat is heel eng.