LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lieve XM, zelfs als dat zo was, zou dat dan echt zo erg zijn? Dan maar 1,5 kilo erbij, dan vindt iedereen je nog steeds even lief! Dit eten heeft je lichaam gewoon nodig om weer gezond te worden, en als dat eenmaal zover is kun je best alsnog afvallen als je dat wilt, maar dan zonder alle stress en angst.quote:Op woensdag 15 juli 2009 10:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Duvel gister in de supermarkt:
"we gaan weer normaal eten" en toen huppelde ie weg met een pak halfvolle drinkyoghurt
Ik: "ja"
Vind mn daglijst vandaag echt bizar veel. Volgens mij ben ik over een week minstens 1,5 kg zwaarder.
Are you pondering what I'm pondering?
QFT! Dat jij niet van jezelf houdt (als je aankomt), betekend natuurlijk niet dat Duvel minder van je houdt!Duvel, dit is jouw moment! Kom maar binnen!quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:05 schreef Mini_rulez het volgende:
Lieve XM, zelfs als dat zo was, zou dat dan echt zo erg zijn? Dan maar 1,5 kilo erbij, dan vindt iedereen je nog steeds even lief! Dit eten heeft je lichaam gewoon nodig om weer gezond te worden, en als dat eenmaal zover is kun je best alsnog afvallen als je dat wilt, maar dan zonder alle stress en angst.
Zo ook weer een half uurtje gelopen, was ook wel weer genoeg met deze temperatuur (warm dus hier) moet ik zeggen.
Weet iemand toevallig wat een flex-abonnement bij Fitness First kost? Ik kan het nergens vinden op de site. 
Dat ziet er wel stukken beter uit dan het universiteitssportcentrum hier. Ik heb wel van iemand gehoord wat een studentenabonnement kost maar dan moet je gelijk een half jaar nemen en ik ga misschien over een paar maanden naar het buitenland.
Oja, ik zal ook meteen een lijstje plaatsen.
O: 2 boterhammen met salami
T: snee brood met Philadelphia light
L: 2x brood met pindakaas met stukjes noot
T: weer brood met Philadelphia
S: fitness (hopelijk zijn we de drukte voor want anders is het daar niet te harden met dit weer)
D: moussaka
(mager gehakt en met aardappel, dat schijnt er niet altijd in te zitten?)
T: yoghurt met druiven
T: ik ga vast tijdens het koken al snoepen van het stoofvlees dat ik ga maken voor morgen
Dat ziet er wel stukken beter uit dan het universiteitssportcentrum hier. Ik heb wel van iemand gehoord wat een studentenabonnement kost maar dan moet je gelijk een half jaar nemen en ik ga misschien over een paar maanden naar het buitenland.Oja, ik zal ook meteen een lijstje plaatsen.
O: 2 boterhammen met salami
T: snee brood met Philadelphia light
L: 2x brood met pindakaas met stukjes noot
T: weer brood met Philadelphia
S: fitness (hopelijk zijn we de drukte voor want anders is het daar niet te harden met dit weer)
D: moussaka
(mager gehakt en met aardappel, dat schijnt er niet altijd in te zitten?)T: yoghurt met druiven
T: ik ga vast tijdens het koken al snoepen van het stoofvlees dat ik ga maken voor morgen
Are you pondering what I'm pondering?
Zo snel kom je geen 1,5 kilo aan hoor, daarvoor moet je toch echt zo'n 10.000 extra kcal in die week bijeten en dat doe je niet zo heel snel.quote:Op woensdag 15 juli 2009 10:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Vind mn daglijst vandaag echt bizar veel. Volgens mij ben ik over een week minstens 1,5 kg zwaarder
Al kan het wel zijn dat de weegschaal mijn theorie onderuit zal halen door een hoger gewichtgetal te geven, maar dit zijn enkel veranderingen van binnenuit doordat je lichaam zich weer probeert te herstellen/in balans probeert te komen.
We zullen het zien! Oh, zie nu dat ik ook vergeten ben de RPM-les van vanavond in het lijstje te zetten. ff editten 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vraag me toch altijd af of dat wel klopt... een kilo vet is misschien wel 7000 kcal, maar bij elke gram vet sla je ook een beetje water op dus volgens mij zit je toch al sneller aan een kilo 'gewicht' erbij. Maar goed, als zo'n kilo vooral komt door vocht en natuurlijke schommeling van je lichaam, dan is hij er ook des te sneller weer af. 
Ik was gisteren ook een halve kilo kwijt terwijl ik echt niet in 1 dag 3500kcal extra heb gebruikt.
Ik was gisteren ook een halve kilo kwijt terwijl ik echt niet in 1 dag 3500kcal extra heb gebruikt.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik hoop het. Dat het dan bij 1,5 kg blijft in ieder geval, maar dat denk ik dus nietquote:Op woensdag 15 juli 2009 11:05 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Lieve XM, zelfs als dat zo was, zou dat dan echt zo erg zijn? Dan maar 1,5 kilo erbij, dan vindt iedereen je nog steeds even lief! Dit eten heeft je lichaam gewoon nodig om weer gezond te worden, en als dat eenmaal zover is kun je best alsnog afvallen als je dat wilt, maar dan zonder alle stress en angst.
.Naja, over 2 weken weten we meer!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hee, dat verandert de zaak wel hè! Dan is je lijstje ineens best weinig.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
We zullen het zien! Oh, zie nu dat ik ook vergeten ben de RPM-les van vanavond in het lijstje te zetten. ff editten
Are you pondering what I'm pondering?
Que?!quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:33 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Hee, dat verandert de zaak wel hè! Dan is je lijstje ineens best weinig.
Dat meen je toch niet hoop ik he 
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat een goed lijstje XM! Je zal zeker resultaat gaan zien, als je dit volhoudt
En Mini, 6 boterhammen, moussaka, en geen groente?
Of ga je enorm intensief sporten?
En Mini, 6 boterhammen, moussaka, en geen groente?
Of ga je enorm intensief sporten?
Ik eet elke dag zes boterhammen.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:35 schreef Laureline het volgende:
Wat een goed lijstje XM! Je zal zeker resultaat gaan zien, als je dit volhoudt
En Mini, 6 boterhammen, moussaka, en geen groente?
In de moussaka zit trouwens wel aubergine en tomaat.
Are you pondering what I'm pondering?
Zes boterhammen, tering . Ik hoef gelukkig 'maar' 4 brooddingesen te eten op een dag.
. Ik hoef gelukkig 'maar' 4 brooddingesen te eten op een dag.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jawel... Met RPM verbrand je gemakkelijk een paar honderd kcal. In het kader van spieropbouw is het misschien een goed idee om daarna nog wat eiwitten te eten, ik heb begrepen dat dat voor vetverbranding geen kwaad kan zolang je er niet te veel koolhydraten bij eet.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Que?!
Are you pondering what I'm pondering?
7 boterhammen is eigenlijk wel normaal Maar voor mij wel veel want ik eet ook nog crackers/yoghurt etc. Dan hoef je natuurlijk niet ook nog 7 boterhammen.
Maar voor mij wel veel want ik eet ook nog crackers/yoghurt etc. Dan hoef je natuurlijk niet ook nog 7 boterhammen.
Hmpfz, ik vond het wel welletjes eigenlijk voor vandaag .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje:
O: yoghurt met frambozen
T: boterham met smeerworst + glas verse jus
L: twee boterhammen met banaan + glas verse jus
T: halve meloen
T: citroenijsje
D: pastagratin
T: rosébiertje ofzo
O: yoghurt met frambozen
T: boterham met smeerworst + glas verse jus
L: twee boterhammen met banaan + glas verse jus
T: halve meloen
T: citroenijsje
D: pastagratin
T: rosébiertje ofzo
Niet meer actief op Fok!
Precies, ik eet overdag ook niks anders. Eerst ontbeet ik met Brinta maar dat is me nu te warm, dus heb ik dat vervangen door 2 boterhammen want ik geloof toch wel in goed ontbijten.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:39 schreef P.F het volgende:
7 boterhammen is eigenlijk wel normaal
Moussaka klinkt trouwens ook slechter dan het is want ik gebruik alleen passata, mager gehakt (geen extra vet), een paar aardappels en een boel aubergine, kruiden uiteraard en dan wat geraspte kaas erbovenop. Eigenlijk is het gewoon een soort van AGV.
Whehe, nu ben ik ineens de vreetzak.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja natuurlijk! En jij wil ook afvallen en je kan niet in een keer heel veel meer eten.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:39 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hmpfz, ik vond het wel welletjes eigenlijk voor vandaag
Maar "normaal" eten mensen 7 boterhammen (wat niet altijd gehaald wordt door koekjes e.d.)
Klopt natuurlijk.quote:
[..]
QFT! Dat jij niet van jezelf houdt (als je aankomt), betekend natuurlijk niet dat Duvel minder van je houdt!Duvel, dit is jouw moment! Kom maar binnen!
Niet alles wat geen nut heeft
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
heeft geen zin.
Stijn De Paepe
XM, heeft de mevrouw ook een max opgelegd voor het aantal keren per maand je op de weegschaal mag? If zo, dan heb ik er overheen gelezen.
crap in = crap out
Ik ga uit mezelf al maar 1x per maand, dus dat is een van de weinige dingen waar ik níet iets aan hoef te veranderenquote:
XM, heeft de mevrouw ook een max opgelegd voor het aantal keren per maand je op de weegschaal mag? If zo, dan heb ik er overheen gelezen.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Met alle gates erbij ben ik 's ochtends een half uur bezig met bijlezen. Moet niet gekker worden. Maar Vik: wat een verschil met je dikfoto's, ik vind echt dat je er supergoed uitziet nu: mooie slanke benen ook!!
En SiTu is een mooi poppetje! En XM d'r lijstjes worden beter en beter! En het lijstje van de CC is van grote schoonheid zelfs. Krijg er trek van.
Mijn lijstje:
O: 2x geroosterd brood met filet A.
L en T's: weet nog niet
S: hardlopen
D:Japans in de stad
Maar Vik: wat een verschil met je dikfoto's, ik vind echt dat je er supergoed uitziet nu: mooie slanke benen ook!! En SiTu is een mooi poppetje! En XM d'r lijstjes worden beter en beter! En het lijstje van de CC is van grote schoonheid zelfs. Krijg er trek van.
Mijn lijstje:
O: 2x geroosterd brood met filet A.
L en T's: weet nog niet
S: hardlopen
D:Japans in de stad
Dat klopt inderdaad wat je zegt, een vetcel bestaat voor zo'n 85% (gemiddeld) uit vetzuren, dus de overige 15% bevat andere zaken.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:32 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik vraag me toch altijd af of dat wel klopt... een kilo vet is misschien wel 7000 kcal, maar bij elke gram vet sla je ook een beetje water op dus volgens mij zit je toch al sneller aan een kilo 'gewicht' erbij. Maar goed, als zo'n kilo vooral komt door vocht en natuurlijke schommeling van je lichaam, dan is hij er ook des te sneller weer af.
Ik was gisteren ook een halve kilo kwijt terwijl ik echt niet in 1 dag 3500kcal extra heb gebruikt.
En na het lopen van een halve marathon heb ik ook weleens 6 kilo verloren, dat in een aantal uurtjes.
Het jammere is alleen dat het niet enkel vet is en veelal gewoon vocht is dat je verloren hebt en weer dient aan te vullen, vandaar dat de weegschaal soms iets té optimistisch is en soms gewoon evil lijkt.
Ik heb net gedoucht na het hardlopen en mijn voorhoofd zweet gewoon door ieuw.
Verder ben ik alweer vergeten wat ik net heb bijgelezen, maar nog even een zwaai naar Miss_S
ieuw. Verder ben ik alweer vergeten wat ik net heb bijgelezen, maar nog even een zwaai naar Miss_S
Wat een zot receptquote:
Een 'kliekje' van 300 gram gekookte pasta, pfff En de enige reden waarom het slank is, is omdat de porties mal klein zijn 
Wel lekker, though
quote:Op woensdag 15 juli 2009 12:06 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Wat een zot recept
Wel lekker, though
.Zoveel pasta doe ik er niet in trouwens (max 200). En het is idd wel lekker
.
Niet meer actief op Fok!
300 gram gekookte pasta is inderdaad wel heel weinig voor 4 mensen. 300 gram ongekookt komt meer in de richting.quote:Op woensdag 15 juli 2009 12:06 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Wat een zot recept
Wel lekker, though
Best vermakelijk dit... http://environment.uk.msn(...)p-documentid=9264728
Are you pondering what I'm pondering?
Ja maar Mark en ik eten dit in één keer op, hoorquote:Op woensdag 15 juli 2009 12:12 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
300 gram gekookte pasta is inderdaad wel heel weinig voor 4 mensen. 300 gram ongekookt komt meer in de richting.
Best vermakelijk dit... http://environment.uk.msn(...)p-documentid=9264728
.
Niet meer actief op Fok!
Hier had ik gewoon overheen gelezen!quote:Op woensdag 15 juli 2009 10:44 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Hihi, same here. Nouja, ze zijn wel kleiner geworden maar er is nog genoeg over.
Wat een boefjes hier
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Het is ook niet zo'n gerecht waarvan je moeiteloos de helft over kunt laten, het ziet er zo lekker uit. Hier zou dat gewoon op gaan omdat je ervan blijft eten.quote:Op woensdag 15 juli 2009 12:13 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja maar Mark en ik eten dit in één keer op, hoor
Are you pondering what I'm pondering?
Mja, met de hoeveelheden die ik aanhoud ben ik ook echt niet verzadigd als ik maar de helft eet...quote:Op woensdag 15 juli 2009 12:15 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Het is ook niet zo'n gerecht waarvan je moeiteloos de helft over kunt laten, het ziet er zo lekker uit. Hier zou dat gewoon op gaan omdat je ervan blijft eten.
Niet meer actief op Fok!
Hmm nou ik ga eens even mijn boterhammetjes opleuken met tomaat, komkommer en kruiderijen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vind het lijstje van XM voor vandaag een gróte stap voorwaarts.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Bij die 7000 kcal die ze rekenen voor 1 kg vet is dat vocht / evt. andere stoffen al meegerekend. 1 g vet is nl 9 kcal, dus zou 1 kg vet in theorie 9000 kcal zijn.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:32 schreef Mini_rulez het volgende:
Ik vraag me toch altijd af of dat wel klopt... een kilo vet is misschien wel 7000 kcal, maar bij elke gram vet sla je ook een beetje water op dus volgens mij zit je toch al sneller aan een kilo 'gewicht' erbij. Maar goed, als zo'n kilo vooral komt door vocht en natuurlijke schommeling van je lichaam, dan is hij er ook des te sneller weer af.
Ik was gisteren ook een halve kilo kwijt terwijl ik echt niet in 1 dag 3500kcal extra heb gebruikt.
Een halve kg in een dag zal idd niet 100% vetverlies zijn (kan wel deels natuurlijk). Ik denk eerder aan afname van hoeveelheid glycogeen. Daarbij wordt nl meer vocht vastgehouden dan bij vetopslag, wat je dus ook kwijtraakt als de hoeveelheid afneemt.
Of wat extra gezweet door de harde inspanningen
Ik ben pas een uur wakker ofzo .
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Dank u!quote:Op woensdag 15 juli 2009 12:30 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik vind het lijstje van XM voor vandaag een gróte stap voorwaarts.
Ik heb zelfs nog een glas smoothie bij m'n lunch genomen *triomfantelijk kijkt*
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Haha, en? Hoe beviel dat?quote:Op woensdag 15 juli 2009 12:27 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hmm nou ik ga eens even mijn boterhammetjes opleuken met tomaat, komkommer en kruiderijen
Goed! Het eet wat lastiger, maar het was lekkerquote:
. Heb nog steeds wel beetje trek geloof ik 
, maar over 2 uurtjes neem ik alweer yoghurt met zomerfruit en die nectarine.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja, snap ik ook niet helemaal. Twee boterhammen met goed beleg zou toch afdoende moeten zijn. Misschien moet het gewoon nog even inzinken ofzo . Ik gooi er gewoon nog een groot glas thee achteraan.
En dicht natuurlijk
. Ik gooi er gewoon nog een groot glas thee achteraan.En dicht natuurlijk
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
