LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Duvel gister in de supermarkt:
"we gaan weer normaal eten
" en toen huppelde ie weg met een pak halfvolle drinkyoghurt 
Ik: "ja
"
Vind mn daglijst vandaag echt bizar veel. Volgens mij ben ik over een week minstens 1,5 kg zwaarder
.
"we gaan weer normaal eten
" en toen huppelde ie weg met een pak halfvolle drinkyoghurt Ik: "ja
"Vind mn daglijst vandaag echt bizar veel. Volgens mij ben ik over een week minstens 1,5 kg zwaarder
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Mooi zo.quote:Op woensdag 15 juli 2009 10:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Nee nee, het recept was voor 4 en we hebben er gister netjes de helft van opgegeten. Dus gewoon lekker bord vol!
Mocht je van de mevrouw 30+ kaas eten?
Geen magere zuivel meer, toch?
Ik ga mn voorraad dure Milner kaas niet zomaar in de vuilnisbak kieperenquote:Op woensdag 15 juli 2009 10:54 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Mooi zo.
Mocht je van de mevrouw 30+ kaas eten?
Geen magere zuivel meer, toch?
. Ik mocht geen optimel meer. Over de kaas schreef ze niks.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Zou ik ook niet doen.quote:Op woensdag 15 juli 2009 10:55 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik ga mn voorraad dure Milner kaas niet zomaar in de vuilnisbak kieperen
Misschien de volgende keer 40+ kopen.
Het is een prachtig lijstje hoor.
Gewoon aan dit soort lijstjes houden en dan komt het allemaal goed.
Niet bang zijn.
En als je wel bang bent moet je het opschrijven voor je mevrouw (maar je wel aan je lijstjes houden).
30+ is prima hoor, als je goede vetten binnen wilt krijgen kun je net zo goed een paar scheppen lijnzaad extra nemen. En je krijgt nog steeds de eiwitten van de kaas binnen.
crap in = crap out
Lieve XM, zelfs als dat zo was, zou dat dan echt zo erg zijn? Dan maar 1,5 kilo erbij, dan vindt iedereen je nog steeds even lief! Dit eten heeft je lichaam gewoon nodig om weer gezond te worden, en als dat eenmaal zover is kun je best alsnog afvallen als je dat wilt, maar dan zonder alle stress en angst.quote:Op woensdag 15 juli 2009 10:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Duvel gister in de supermarkt:
"we gaan weer normaal eten
Ik: "ja
Vind mn daglijst vandaag echt bizar veel. Volgens mij ben ik over een week minstens 1,5 kg zwaarder
Are you pondering what I'm pondering?
QFT! Dat jij niet van jezelf houdt (als je aankomt), betekend natuurlijk niet dat Duvel minder van je houdt!Duvel, dit is jouw moment! Kom maar binnen!quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:05 schreef Mini_rulez het volgende:
Lieve XM, zelfs als dat zo was, zou dat dan echt zo erg zijn? Dan maar 1,5 kilo erbij, dan vindt iedereen je nog steeds even lief! Dit eten heeft je lichaam gewoon nodig om weer gezond te worden, en als dat eenmaal zover is kun je best alsnog afvallen als je dat wilt, maar dan zonder alle stress en angst.
Zo ook weer een half uurtje gelopen, was ook wel weer genoeg met deze temperatuur (warm dus hier) moet ik zeggen.
Weet iemand toevallig wat een flex-abonnement bij Fitness First kost? Ik kan het nergens vinden op de site. 
Dat ziet er wel stukken beter uit dan het universiteitssportcentrum hier. Ik heb wel van iemand gehoord wat een studentenabonnement kost maar dan moet je gelijk een half jaar nemen en ik ga misschien over een paar maanden naar het buitenland.
Oja, ik zal ook meteen een lijstje plaatsen.
O: 2 boterhammen met salami
T: snee brood met Philadelphia light
L: 2x brood met pindakaas met stukjes noot
T: weer brood met Philadelphia
S: fitness (hopelijk zijn we de drukte voor want anders is het daar niet te harden met dit weer)
D: moussaka
(mager gehakt en met aardappel, dat schijnt er niet altijd in te zitten?)
T: yoghurt met druiven
T: ik ga vast tijdens het koken al snoepen van het stoofvlees dat ik ga maken voor morgen
Dat ziet er wel stukken beter uit dan het universiteitssportcentrum hier. Ik heb wel van iemand gehoord wat een studentenabonnement kost maar dan moet je gelijk een half jaar nemen en ik ga misschien over een paar maanden naar het buitenland.Oja, ik zal ook meteen een lijstje plaatsen.
O: 2 boterhammen met salami
T: snee brood met Philadelphia light
L: 2x brood met pindakaas met stukjes noot
T: weer brood met Philadelphia
S: fitness (hopelijk zijn we de drukte voor want anders is het daar niet te harden met dit weer)
D: moussaka
(mager gehakt en met aardappel, dat schijnt er niet altijd in te zitten?)T: yoghurt met druiven
T: ik ga vast tijdens het koken al snoepen van het stoofvlees dat ik ga maken voor morgen
Are you pondering what I'm pondering?
Zo snel kom je geen 1,5 kilo aan hoor, daarvoor moet je toch echt zo'n 10.000 extra kcal in die week bijeten en dat doe je niet zo heel snel.quote:Op woensdag 15 juli 2009 10:53 schreef XcUZ_Me het volgende:
Vind mn daglijst vandaag echt bizar veel. Volgens mij ben ik over een week minstens 1,5 kg zwaarder
Al kan het wel zijn dat de weegschaal mijn theorie onderuit zal halen door een hoger gewichtgetal te geven, maar dit zijn enkel veranderingen van binnenuit doordat je lichaam zich weer probeert te herstellen/in balans probeert te komen.
We zullen het zien! Oh, zie nu dat ik ook vergeten ben de RPM-les van vanavond in het lijstje te zetten. ff editten 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik vraag me toch altijd af of dat wel klopt... een kilo vet is misschien wel 7000 kcal, maar bij elke gram vet sla je ook een beetje water op dus volgens mij zit je toch al sneller aan een kilo 'gewicht' erbij. Maar goed, als zo'n kilo vooral komt door vocht en natuurlijke schommeling van je lichaam, dan is hij er ook des te sneller weer af. 
Ik was gisteren ook een halve kilo kwijt terwijl ik echt niet in 1 dag 3500kcal extra heb gebruikt.
Ik was gisteren ook een halve kilo kwijt terwijl ik echt niet in 1 dag 3500kcal extra heb gebruikt.
Are you pondering what I'm pondering?
Ik hoop het. Dat het dan bij 1,5 kg blijft in ieder geval, maar dat denk ik dus nietquote:
[..]
Lieve XM, zelfs als dat zo was, zou dat dan echt zo erg zijn? Dan maar 1,5 kilo erbij, dan vindt iedereen je nog steeds even lief! Dit eten heeft je lichaam gewoon nodig om weer gezond te worden, en als dat eenmaal zover is kun je best alsnog afvallen als je dat wilt, maar dan zonder alle stress en angst.
.Naja, over 2 weken weten we meer!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hee, dat verandert de zaak wel hè! Dan is je lijstje ineens best weinig.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:32 schreef XcUZ_Me het volgende:
We zullen het zien! Oh, zie nu dat ik ook vergeten ben de RPM-les van vanavond in het lijstje te zetten. ff editten
Are you pondering what I'm pondering?
Que?!quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:33 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Hee, dat verandert de zaak wel hè! Dan is je lijstje ineens best weinig.
Dat meen je toch niet hoop ik he 
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Wat een goed lijstje XM! Je zal zeker resultaat gaan zien, als je dit volhoudt
En Mini, 6 boterhammen, moussaka, en geen groente?
Of ga je enorm intensief sporten?
En Mini, 6 boterhammen, moussaka, en geen groente?
Of ga je enorm intensief sporten?
Ik eet elke dag zes boterhammen.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:35 schreef Laureline het volgende:
Wat een goed lijstje XM! Je zal zeker resultaat gaan zien, als je dit volhoudt
En Mini, 6 boterhammen, moussaka, en geen groente?
In de moussaka zit trouwens wel aubergine en tomaat.
Are you pondering what I'm pondering?
Zes boterhammen, tering . Ik hoef gelukkig 'maar' 4 brooddingesen te eten op een dag.
. Ik hoef gelukkig 'maar' 4 brooddingesen te eten op een dag.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jawel... Met RPM verbrand je gemakkelijk een paar honderd kcal. In het kader van spieropbouw is het misschien een goed idee om daarna nog wat eiwitten te eten, ik heb begrepen dat dat voor vetverbranding geen kwaad kan zolang je er niet te veel koolhydraten bij eet.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:34 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
Que?!
Are you pondering what I'm pondering?
7 boterhammen is eigenlijk wel normaal Maar voor mij wel veel want ik eet ook nog crackers/yoghurt etc. Dan hoef je natuurlijk niet ook nog 7 boterhammen.
Maar voor mij wel veel want ik eet ook nog crackers/yoghurt etc. Dan hoef je natuurlijk niet ook nog 7 boterhammen.
Hmpfz, ik vond het wel welletjes eigenlijk voor vandaag .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Lijstje:
O: yoghurt met frambozen
T: boterham met smeerworst + glas verse jus
L: twee boterhammen met banaan + glas verse jus
T: halve meloen
T: citroenijsje
D: pastagratin
T: rosébiertje ofzo
O: yoghurt met frambozen
T: boterham met smeerworst + glas verse jus
L: twee boterhammen met banaan + glas verse jus
T: halve meloen
T: citroenijsje
D: pastagratin
T: rosébiertje ofzo
Niet meer actief op Fok!
Precies, ik eet overdag ook niks anders. Eerst ontbeet ik met Brinta maar dat is me nu te warm, dus heb ik dat vervangen door 2 boterhammen want ik geloof toch wel in goed ontbijten.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:39 schreef P.F het volgende:
7 boterhammen is eigenlijk wel normaal
Moussaka klinkt trouwens ook slechter dan het is want ik gebruik alleen passata, mager gehakt (geen extra vet), een paar aardappels en een boel aubergine, kruiden uiteraard en dan wat geraspte kaas erbovenop. Eigenlijk is het gewoon een soort van AGV.
Whehe, nu ben ik ineens de vreetzak.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja natuurlijk! En jij wil ook afvallen en je kan niet in een keer heel veel meer eten.quote:Op woensdag 15 juli 2009 11:39 schreef XcUZ_Me het volgende:
Hmpfz, ik vond het wel welletjes eigenlijk voor vandaag
Maar "normaal" eten mensen 7 boterhammen (wat niet altijd gehaald wordt door koekjes e.d.)
