LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
per stuk heeft het wel Kcal maar in totaal is het niet genoeg....quote:Op dinsdag 14 juli 2009 17:34 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
mja, weinig qua maagvulling maar niet qua kcal denk ik... misschien idd beetje rijst erbij..
AFC AJAX Kampioen 2012-2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
Fok! Federatie
1918,1919,1931,1932,1934,1937,1939,1947,1957,1960,1966,1967,1968,1970,1972,1973,1977,1979,1980 1982,1983,1985,1990,1994,1995,1996,1998,2002,2004,2011,2012,2013
hoi!
ben nog even aan het bjilezen
ik lust het niet zonder iets, kan er ook een schep suiker doorheen doen, maar dan lijkt me dit beter
ben nog even aan het bjilezen
--> omdat die kwark anders niet te vreten isquote:Op dinsdag 14 juli 2009 07:45 schreef loveli het volgende:
[..]
Waarom whey in dat laatste tussendoortje? Als je meer spieren wilt opbouwen, kun je dat beter voor het spinnen nemen of tot een half uur erna, heb ik me laten vertellen.
ik lust het niet zonder iets, kan er ook een schep suiker doorheen doen, maar dan lijkt me dit beter
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Lijstje:
O: Brinta
T: banaan
S: uur gesport
L: 2 volkoren boterhammen appelstroop, gekookt eitje
T: bakje yoghurt met muesli
D: sperziebonensalade, karbonaadje, paar aardappelkroketjes
Te veel, te weinig, goed, niet goed, etc.?
O: Brinta
T: banaan
S: uur gesport
L: 2 volkoren boterhammen appelstroop, gekookt eitje
T: bakje yoghurt met muesli
D: sperziebonensalade, karbonaadje, paar aardappelkroketjes
Te veel, te weinig, goed, niet goed, etc.?
Still a little bit of your face I haven't kissed.
me 2quote:Op dinsdag 14 juli 2009 16:36 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Da's ook waar ja...
Bij mij ging het echt precies hetzelfde.Ok, mijn moeder kan ook heel lekker koken maar door de week was het meestal AGV of iets anders saais omdat zij heel erg oplet of het gezond is, terwijl ik in het begin echt alles at wat ik lekker vond.
Hoewel, ik snoepte toen ook best veel, maar door dat fietsen was het blijkbaar in balans. Men, als ik denk aan al die chips, Bon Bon Blocs en gangmakers die ik op de middelbare school heb weggewerkt als ik uit school kwam... Dat soort dingen eet ik nu nooit meer, en nog was ik toen even slank als nu.
ik was al dik, maar kwam wél 20 kilo aan toen ik ging studeren en geen 20km per dag meer fietste...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
mwah, ik denk dat je e rvan schrikt hoe weinig het totaal is hoor, ek meiquote:Op dinsdag 14 juli 2009 17:34 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
mja, weinig qua maagvulling maar niet qua kcal denk ik... misschien idd beetje rijst erbij..
sorbet is niet zo calorierijk (voornamelijk veel suiker), activia ook niet, en kersenfla is wel calorierijk, maar aangezien dat ook ongeveer 1/4e van je intake vandaag is.
trouwens: is t niet zo dat candida reageert op suikers? of had je dat toch niet?
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik doelde meer op de kersenflap en sorbetquote:Op dinsdag 14 juli 2009 17:36 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Nou, groente en tonijn zijn allebei erg low-cal. In totaal lijkt het me niet veel, zo op het eerste gezicht. Ligt ook aan de portiegrootte natuurlijk.
, ik heb 400 gram groente en 1 blik tonijn alleen voor mezelf, ik doe er denk ik nog wat roomkaas ofzo in en misschien neem ik straks nog een ijsje 
volgens de homeopaat, de huisarts denkt dat het onzin is en daar ga ik ook maar van uit. suiker probeer ik matig mee te zijn, dit was geen normale dagquote:Op dinsdag 14 juli 2009 17:49 schreef kwakveense het volgende:
[..]
mwah, ik denk dat je e rvan schrikt hoe weinig het totaal is hoor, ek mei
sorbet is niet zo calorierijk (voornamelijk veel suiker), activia ook niet, en kersenfla is wel calorierijk, maar aangezien dat ook ongeveer 1/4e van je intake vandaag is.
trouwens: is t niet zo dat candida reageert op suikers? of had je dat toch niet?
oh nog even: situ is mooooooi 
(op een platonische manier he...'
en ik heb net lekker een klein bakje met wat nootjes en een grote bak uitjes en gurkjes gegeten tegen de `trek maar ik ga nog niet koken´ situatie.
en morgenochtend om 11 uur ga ik naar Harry Potter
lekker in mn eentje voor maar 5 euro (ochtendvoordeel) op mn eerste vrije dag van mn vakantie en daarna lekker in de tuin werken en inpakken en hoppa
(op een platonische manier he...'en ik heb net lekker een klein bakje met wat nootjes en een grote bak uitjes en gurkjes gegeten tegen de `trek maar ik ga nog niet koken´ situatie.
en morgenochtend om 11 uur ga ik naar Harry Potter
lekker in mn eentje voor maar 5 euro (ochtendvoordeel) op mn eerste vrije dag van mn vakantie en daarna lekker in de tuin werken en inpakken en hoppa
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
oohh het lijstje van XM van de dietiste ziet er goed uit!1! succes met opbouwen!
ik moet nu naar een sportschool die ik niet ken om spinningles te geven, wahhh hoop dat ik 'm kan vinden
tot later!!
ik moet nu naar een sportschool die ik niet ken om spinningles te geven, wahhh hoop dat ik 'm kan vinden
tot later!!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Foto gezien?quote:Op dinsdag 14 juli 2009 17:53 schreef kwakveense het volgende:
oh nog even: situ is mooooooi
en ik heb net lekker een klein bakje met wat nootjes en een grote bak uitjes en gurkjes gegeten tegen de `trek maar ik ga nog niet koken´ situatie.
en morgenochtend om 11 uur ga ik naar Harry Potter
ikke wil ook
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Klinkt als een fijne dag Kwak. Goed dat je gewoon alleen gaat.
Cycle, succes met lesgeven!
Goed dat je gewoon alleen gaat.Cycle, succes met lesgeven!
Are you pondering what I'm pondering?
Hoi CF Ik was aan het uitbuiken vandaag van mijn 4000 kcalsdagje gisteren * burps*
Nog net op tijd om te zien dat SiTu een heel mooi Bambigezichtje heeft (maar dan met blauwe ogen), neen weer terug is met spiermassa en ATK zichzelf uithongert. Ja ATK, je vergelijkt jezelf treffend met de kameel, maar dat is toch niet echt het dier waar je voor ging, toch? Want je metabolisme zit nu zo ontzettend in de spaarstand dat er op deze manier wel wat bulten aan kunnen blijven zitten...
Ik was aan het uitbuiken vandaag van mijn 4000 kcalsdagje gisteren * burps* Nog net op tijd om te zien dat SiTu een heel mooi Bambigezichtje heeft (maar dan met blauwe ogen), neen weer terug is met spiermassa en ATK zichzelf uithongert. Ja ATK, je vergelijkt jezelf treffend met de kameel, maar dat is toch niet echt het dier waar je voor ging, toch? Want je metabolisme zit nu zo ontzettend in de spaarstand dat er op deze manier wel wat bulten aan kunnen blijven zitten...
foto gevonden...
situ je bent adorable, mooie grote ogen heb je zeg!!
situ je bent adorable, mooie grote ogen heb je zeg!!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Oja, lijstje gisteren:
O: ananas yoghurt, sap
T: geroosterde boterham gekookt ei, plak caramelcake, 2 cappuccino
D: salade met garnalen, 1 kiwi
T: portie vlammetjes, glas rosé
D: 1 Duvel, kip tandoori, ossenhaaspuntjes, bloemkool, peultjes, frites
T: chocoladekoekje, cappuccino met slagroom
T: 150 gram pure chocola met notenmix, 150 gram gesuikerde snoepmix, halve zak fritessticks paprika, 1/3 stokbrood met oude kaas, Fanta Pomelo
4028 kcals
Vandaag is lastig, want allemaal restjes lekkers nog in huis.
O: 2 kiwi's, sap
T: 1/3 stokbrood oude kaas uit de oven
T: snoepjes, stukje chocola met noten
L: salade met garnalen
T: 3 toastjes filet americain, 2 met brie
D: spinazie met ei
T: kwark met vanilleyoghurt
Dus zo kan het ook!
O: ananas yoghurt, sap
T: geroosterde boterham gekookt ei, plak caramelcake, 2 cappuccino
D: salade met garnalen, 1 kiwi
T: portie vlammetjes, glas rosé
D: 1 Duvel, kip tandoori, ossenhaaspuntjes, bloemkool, peultjes, frites
T: chocoladekoekje, cappuccino met slagroom
T: 150 gram pure chocola met notenmix, 150 gram gesuikerde snoepmix, halve zak fritessticks paprika, 1/3 stokbrood met oude kaas, Fanta Pomelo
4028 kcals
Vandaag is lastig, want allemaal restjes lekkers nog in huis.
O: 2 kiwi's, sap
T: 1/3 stokbrood oude kaas uit de oven
T: snoepjes, stukje chocola met noten
L: salade met garnalen
T: 3 toastjes filet americain, 2 met brie
D: spinazie met ei
T: kwark met vanilleyoghurt
Dus zo kan het ook!
ATKS heeft wel al aangegeven met een voedingsconsulent te gaan praten, dus het punt lijkt me aangekomen er zijn gewoon echt heel veel mensen die niet precies weten het werkt met te veel/te weinig eten etc.
@ mini: ik vind t heerlijk, alleen naar de film
er zijn gewoon echt heel veel mensen die niet precies weten het werkt met te veel/te weinig eten etc.@ mini: ik vind t heerlijk, alleen naar de film
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
ik heb er nog een mini mars en bounty ijsje bij in gestopt, zou het genoeg suiker zijn voor vandaag? 
waarom ek mei? 
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Hier is weer eens een lijstje zoals het niet moet
O: cruesli met melk en een beker optimel
T: 2 kiwi's
L: 2 bruine boterhammen met runderrookvlees, 1 bruine boterham met ei en beetje mayo, 1 witte boterham met boter en vlokken
T: appel, zakje bugles
D: tortellini met toscana salade van de AH
Ik ben net thuis en ik ben bekaf. Ik heb al 4 nachten maar 4 of 5 uur geslapen en daardoor heb ik al de hele dag hoofdpijn. Ik heb geen zin om echt te koken (dat moet ik morgen ook weer als vriendje komt), dus ik heb een kant en klare salade en pasta. Ik heb niet eens de energie om in de vriezer te kijken of er nog vlees is, dus dan maar niet.
En dan heeft de poes ook nog eens alwéér naast de bak gepoept. Ik hoef die kattenbak niet eens meer schoon te maken volgens mij, ze poept er toch iedere dag naast
Oh en de kater heeft op tafel gekotst zie ik net Heeft weer van de bloemetjes zitten eten 
O: cruesli met melk en een beker optimel
T: 2 kiwi's
L: 2 bruine boterhammen met runderrookvlees, 1 bruine boterham met ei en beetje mayo, 1 witte boterham met boter en vlokken
T: appel, zakje bugles
D: tortellini met toscana salade van de AH
Ik ben net thuis en ik ben bekaf. Ik heb al 4 nachten maar 4 of 5 uur geslapen en daardoor heb ik al de hele dag hoofdpijn. Ik heb geen zin om echt te koken (dat moet ik morgen ook weer als vriendje komt), dus ik heb een kant en klare salade en pasta. Ik heb niet eens de energie om in de vriezer te kijken of er nog vlees is, dus dan maar niet
. En dan heeft de poes ook nog eens alwéér naast de bak gepoept. Ik hoef die kattenbak niet eens meer schoon te maken volgens mij, ze poept er toch iedere dag naast
Oh en de kater heeft op tafel gekotst zie ik net
Heeft weer van de bloemetjes zitten eten
lieve daph, das toch helemaal niet zo'n heel erg lijstje?quote:Op dinsdag 14 juli 2009 18:32 schreef Daph_ het volgende:
Hier is weer eens een lijstje zoals het niet moet
O: cruesli met melk en een beker optimel
T: 2 kiwi's
L: 2 bruine boterhammen met runderrookvlees, 1 bruine boterham met ei en beetje mayo, 1 witte boterham met boter en vlokken
T: appel, zakje bugles
D: tortellini met toscana salade van de AH
Ik ben net thuis en ik ben bekaf. Ik heb al 4 nachten maar 4 of 5 uur geslapen en daardoor heb ik al de hele dag hoofdpijn. Ik heb geen zin om echt te koken (dat moet ik morgen ook weer als vriendje komt), dus ik heb een kant en klare salade en pasta. Ik heb niet eens de energie om in de vriezer te kijken of er nog vlees is, dus dan maar niet
En dan heeft de poes ook nog eens alwéér naast de bak gepoept. Ik hoef die kattenbak niet eens meer schoon te maken volgens mij, ze poept er toch iedere dag naast
Oh en de kater heeft op tafel gekotst zie ik net
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
ik heb een soort van hele grote muggenbult in mn nek en het doet zeer, of het is een lymfeklier maar die zijn niet rood denk ik
ja, ik bedoel: van mij mag je doen wat je wilt... maar de "omdet het toch al een drama lijstje was" is natuurlijk geen argumentquote:Op dinsdag 14 juli 2009 18:36 schreef Ek-Mei het volgende:
[..]
Omdat het toch al een drama lijstje is en we morgen weer gezond doen!
als iemand bijna verzuipt ga je m toch ook niet extra kopje onder duwen
als je ongezonde zooi eet moet je t vooral doen omdat je t heel lekker vindt
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Welk merk heb je dan?quote:Op dinsdag 14 juli 2009 17:45 schreef cyclechick het volgende:
[..]
--> omdat die kwark anders niet te vreten is
Heb ooit eens de fout gemaakt door zo'n zak bij de lokale drogist te halen.
-neigingen! 
