LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank #799 - It's a beautiful dayyy
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!
De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Het meet topic: [Slank-meettopic] Koken & eten
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! Ozzurwais wie must kill joe
!!De OP is hier te vinden.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Is pindakaas ook goed?
quote:Pindakaas verkleint de kans op een hartaanval
Uitgegeven: 7 juli 2009 16:19
Laatst gewijzigd: 7 juli 2009 16:18
BAARN - Het eten van pinda's en pindakaas verkleint de kans op hart- en vaatziekten.
Dat blijkt uit onderzoek van wetenschappers van de Harvard Medical School. Als je vijf keer per week pinda's of een theelepel pindakaas eet, verkleint de kans op een hartaanval met 44 procent.
Het eten van pinda's verlaagt het cholesterol en ook de kans op infecties wordt kleiner.
De onderzoekers volgden voor het onderzoek 6000 vrouwen met diabetes type 2 tussen 1980 en 2002. Diabetes type 2 verhoogt de kans op een hartaanval of een beroerte.
Iedere twee jaar werd de deelnemers gevraagd een vragenlijst in te vullen over hun voedingspatroon. Toen de onderzoekers de resultaten vergeleken, bleken de personen die regelmatig noten aten de beste bescherming te hebben.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Kuddttt de tt moet zijn: Slank-O-no-I-didn't! #800 Jubileum! Bevroren taart4everyone!
ElisaBeeb
?
-edit-
TY
!
ElisaBeeb
?-edit-
TY
!
Donequote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:26 schreef P.F het volgende:
Kuddttt de tt moet zijn: Slank-O-no-I-didn't! #800 Jubileum! Bevroren taart4everyone!
ElisaBeeb
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Weet je wat heel lekker is om bevroren te eten? Diepvriesvruchten 
Vooral frambozen en aardbeien (eventueel met een suikerlaagje, maar dat is natuurlijk niet slank verantwoord)
Vooral frambozen en aardbeien (eventueel met een suikerlaagje, maar dat is natuurlijk niet slank verantwoord)
Geen zorgen voor de dag van morgen.
huiswaarts
fuck a duck had ik net een heel lange reply getypt, is het weg omdat het topic vol was.
Nou ja résumé:
Dieet gedaan op wilskracht, want heel vies
Wilskracht weg na afloop dieet, de 5 afgevallen kilo's erbij in no time
Prima manier om NIET af te vallen en je stofwisseling naar gort te helpen
En Tink: nee ik was niet dik, maar wilde graag dunner zijn. Ik zat ook op turnen en eigenlijk was ik daar iets te lang en zwaar voor (wedstrijdturnen) dus dat speelde ook mee.
o ja en XM: 1 van mijn minder goede eigenschappen: ongeduldig
dus dan proefde ik alvast en dacht: och best lekker het is net kruimelijs. Of zo.
Nou ja résumé:
Dieet gedaan op wilskracht, want heel vies
Wilskracht weg na afloop dieet, de 5 afgevallen kilo's erbij in no time
Prima manier om NIET af te vallen en je stofwisseling naar gort te helpen
En Tink: nee ik was niet dik, maar wilde graag dunner zijn. Ik zat ook op turnen en eigenlijk was ik daar iets te lang en zwaar voor (wedstrijdturnen) dus dat speelde ook mee.
o ja en XM: 1 van mijn minder goede eigenschappen: ongeduldig
dus dan proefde ik alvast en dacht: och best lekker het is net kruimelijs. Of zo.
Dat vind ik echt zo vies en zonder smaak! Daar word ik 's ochtends wel eens mee wakker gemaakt maar dat vind ik niet zoquote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:27 schreef Tinkepink het volgende:
Weet je wat heel lekker is om bevroren te eten? Diepvriesvruchten
PF, boterhammen met banaan en aardbei zijn niet mijn persoonlijke favoriet, maar dat is toch niet zulk idioot&extreem dieetvoer? Ik zou het eerder een lekkere&gezonde keus noemen 
Conleche, hoe lang heb je dat gedaan? Heb je echt meerdere dagen geleefd op water met citroensap? My goodness
Conleche, hoe lang heb je dat gedaan? Heb je echt meerdere dagen geleefd op water met citroensap? My goodness
1. Als al deze studiestress over is ga ik weer fitnessen (abo loopt nog! en hardlopen! Schoenen heb ik nog!)
2. Ik ga roeien, als ik durf Hiiihihihiiiii Met 3 huisgenootjes 
Kost 10 euro per maand maar dat heb ik er wel voor over! En de spullen heb ik al! Wel veel 
! Maar roeien is voor de gezelligheid en kickboksen is voor m'n bil 
en ook voor de gezelligheid..
2. Ik ga roeien, als ik durf
Hiiihihihiiiii 3. Ik ga waarschijnlijk ook kickboksenquote:Tijdens de Club-4 selectie roei je met wisselende samenstelling twee keer per week in C-vieren. Dit zijn de boten waar je ook in roeit tijdens de afroeiperiode. Daarnaast is er één outdoor (loop-)training. De selectie vind plaats op basis van aanwezigheid; het gaat er dus niet om hoe hard je kunt roeien, maar om hoe graag je wilt roeien. Aan het eind van de selectie blijven er 5 tot 7 heren en 5 tot 7 damesbootjes over. Voor deze bootjes wordt door de competitiecommissie een coach geregeld en je wordt automatisch voor een aantal competitiewedstrijden ingeschreven.
Met 3 huisgenootjes Kost 10 euro per maand maar dat heb ik er wel voor over! En de spullen heb ik al! Wel veel ! Maar roeien is voor de gezelligheid en kickboksen is voor m'n bil en ook voor de gezelligheid..
Feli, chicks, met ons jubileum!
Check ma moonwalkin' duckie!
Gemaakt door Puckzzz.
Check ma moonwalkin' duckie!
Gemaakt door Puckzzz.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
O ik vond het echt viesquote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:31 schreef ColdFeet het volgende:
PF, boterhammen met banaan en aardbei zijn niet mijn persoonlijke favoriet, maar dat is toch niet zulk idioot&extreem dieetvoer? Ik zou het eerder een lekkere&gezonde keus noemen
Conleche, hoe lang heb je dat gedaan? Heb je echt meerdere dagen geleefd op water met citroensap? My goodness
Ik hou niet van brood&fruit. Nee was ook niet extreem, maar toen vond ik van wel!
Rustig PF! Alles tegelijk gaat niet!quote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:33 schreef P.F het volgende:
1. Als al deze studiestress over is ga ik weer fitnessen (abo loopt nog! en hardlopen! Schoenen heb ik nog!)
2. Ik ga roeien, als ik durf
[..]
3. Ik ga waarschijnlijk ook kickboksen
Én fitnessen en hardlopen én kickboxen én roeien is misschien wat teveel van het goede.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Roeien is voor de gezelligheid (studentenvereniging) en kickboksen is 1x per week, ook voor de gezelligheid en hardlopen& krachttraining wil ik doen tot die tijd, heb nu namelijk vakantie en roeien begint pas in september oid.quote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:35 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Rustig PF! Alles tegelijk gaat niet!
Én fitnessen en hardlopen én kickboxen én roeien is misschien wat teveel van het goede.
Ik ben ook geen fan. Maar mijn zus at het altijd met smaak, en niet eens uit dieetoverwegingenquote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:34 schreef P.F het volgende:
[..]
O ik vond het echt vies
Roeien is goed! Word je super-gespierd van
Hou eens opppp met die taarten 
Nu ga ik op Marktplaats kijken voor een diepvriesje 
(wilde ik sowieso al, maar gebak invriezen is )
Nu ga ik op Marktplaats kijken voor een diepvriesje (wilde ik sowieso al, maar gebak invriezen is
)
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
quote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:33 schreef Greys het volgende:
Feli, chicks, met ons jubileum!
Check ma moonwalkin' duckie!
Gemaakt door Puckzzz.
.
Niet meer actief op Fok!
10 dagen. De eerste 6 zoals het hoorde: dus met ahornsiroop, citroensap en cayennepeper en daarnaast een soort thee van een groen poeder, wat enorm laxerend werkte. Het was zogenaamd een reinigingsritueel, maar iedereen die het deed, deed het om af te vallen. De laatste 4 dagen alleen nog maar water met citroensap, ik vond het echt te goor. Ik herinner me dat ik thuis was in het weekend bij m'n vader en in de keuken een glas van dat spul met m'n neus dicht achterover sloeg. En het net zo hard er weer uitkotste, ik hield het niet meer binnen en dat herhaalde zich zo'n paar x, net zolang tot ik wel een glas binnenhield. Toen ik me omdraaide stond m'n vader in de deuropening en keek me echt aan of ik volslagen krankjorum was geworden. In mijn dagboek van toen staan echt pagina's en pagina's vol met het eten wat ik weer zou kunnen eten als ik weer mocht eten. Echt wel 10 of zo. Echt obsessief. Zo klink ik als een anorexiapatient, maar nee hoor. Na die 10 dagen at ik weer alles wat los en vast zat. Tot het volgende stomme dieet.quote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:31 schreef ColdFeet het volgende:
PF, boterhammen met banaan en aardbei zijn niet mijn persoonlijke favoriet, maar dat is toch niet zulk idioot&extreem dieetvoer? Ik zou het eerder een lekkere&gezonde keus noemen
Conleche, hoe lang heb je dat gedaan? Heb je echt meerdere dagen geleefd op water met citroensap? My goodness
Koel!!quote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:33 schreef Greys het volgende:
Feli, chicks, met ons jubileum!
Check ma moonwalkin' duckie!
Gemaakt door Puckzzz.
Hm.. Alleen is het "stamcafé" van dat roeien niet echt in het centrum maar bij de faculteit van m'n vriendje.. Wel bijna centrum Maar hij zit echt in het centrum-centrum met een eigen caféding. Dat lijkt mij leuker.
Maar hij zit echt in het centrum-centrum met een eigen caféding. Dat lijkt mij leuker.
Klinkt euh.. akelig co 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
I know, beeb. Vandaar dat ik zo hoop dat het met jou en het eten veel beter zal gaan. Niet dat ik zeg dat jij zulke rare dingen doet hoor, maar je begrijpt wat ik bedoel!quote:
Ik sta nog niet te spoelen met citroensap gelukkig nee...quote:
[..]
I know, beeb. Vandaar dat ik zo hoop dat het met jou en het eten veel beter zal gaan. Niet dat ik zeg dat jij zulke rare dingen doet hoor, maar je begrijpt wat ik bedoel!
Even glazuur maken en daarna maar die gevreesde burrito's.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
O en ik vind een vakantie boeken maar niets 
Beetje in een villa met zwembad zitten in een uitgestorven dorp als een of andere bejaarde. Ja daaaaag.!
Beetje in een villa met zwembad zitten in een uitgestorven dorp als een of andere bejaarde. Ja daaaaag.
!
Dat brood is zo vreselijk goed gelukt. Luchtig, smaakvol, heel groot, perfect gebruind... En ik heb nu al 3 hele dikke sneden gegeten met roomboter en heel veel suiker / gemberjam Ik trek mijn advies weer in: beter is het taart te bakken en maar één puntje te eten.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:33 schreef Greys het volgende:
Check ma moonwalkin' duckie!
Gemaakt door Puckzzz.
Is heel leuk om met een groep te doen hoorquote:
O en ik vind een vakantie boeken maar niets
Beetje in een villa met zwembad zitten in een uitgestorven dorp als een of andere bejaarde. Ja daaaaag.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
We gaan maar met z'n tweeën.....quote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:52 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Is heel leuk om met een groep te doen hoor
Nou, klinkt vréselijk inderdaad.quote:
O en ik vind een vakantie boeken maar niets
Beetje in een villa met zwembad zitten in een uitgestorven dorp als een of andere bejaarde. Ja daaaaag.
Maar dan anders...
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
http://secrettalk.punt.nl/?gr=795620
Aangezien het toch al een anorexiatopic is...
Die tips om anorexia te verbergen 
.
Aangezien het toch al een anorexiatopic is...
Die tips om anorexia te verbergen .
Niet meer actief op Fok!
Ik zou dat ook prrrrrrima in mijn eentje kunnen andersquote:
[..]
Is heel leuk om met een groep te doen hoor
Of met een lekkere kerel gezellig saampjes met Heer G
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
quote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:33 schreef Greys het volgende:
Feli, chicks, met ons jubileum!
Check ma moonwalkin' duckie!
Gemaakt door Puckzzz.
crap in = crap out
Anorexiatopic?quote:
http://secrettalk.punt.nl/?gr=795620
Aangezien het toch al een anorexiatopic is...
Jubileumtopic bedoel je.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Waarom gaan jullie niet gewoon kamperen PF? En als dat je te weinig luxe is naar een één of ander buitenlands strand?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ook. Maar ik verplaatste me even in PF. Al verbaast het me wel een beetje. Zijn jullie nu al door de gespreksstof heen PF? Je kunt toch dagjes weggaan? En een feestje vieren met z'n 2-en gaat toch ook primaquote:
[..]
Ik zou dat ook prrrrrrima in mijn eentje kunnen anders
Of met een lekkere kerel gezellig saampjes met Heer G
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik moet er ook niet aan denken om de hele dag aan het zwembad te hangen eigenlijk.
Ik wil op vakantie dingen dóen. Lekker steden bekijken, of boswandelingen maken. Niet alleen maar hangen.
Ik wil op vakantie dingen dóen. Lekker steden bekijken, of boswandelingen maken. Niet alleen maar hangen.
Ik ga meedoen. Ik wil 5 kilo kwijtraken, vooral mijn buikje strak maken en mn borstgebied wat strakker hebben. (het zijn geen manboobs, maar ik wil niet dat ze manboobs worden).
Ik woon nog thuis, dus moet even m'n moeder mee laten doen. Dieten, lekker sporten, dan komt 't er wel.
Heb een accountje op dieet-net aangemaakt, maar waar moet ik meten bij mijn been omtrek, onderbeen omtrek en borstomtrek? (ik zie geen faq).
Ik woon nog thuis, dus moet even m'n moeder mee laten doen
. Dieten, lekker sporten, dan komt 't er wel.Heb een accountje op dieet-net aangemaakt, maar waar moet ik meten bij mijn been omtrek, onderbeen omtrek en borstomtrek? (ik zie geen faq).
O, het doet mij denken aan die verschrikkelijke vakanties met m'n ouders! Ik wil wel door een leuk dorpje kunnen lopen hoorquote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:58 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik ook. Maar ik verplaatste me even in PF. Al verbaast het me wel een beetje. Zijn jullie nu al door de gespreksstof heen PF? Je kunt toch dagjes weggaan? En een feestje vieren met z'n 2-en gaat toch ook prima
quote:
http://secrettalk.punt.nl/?gr=795620
Aangezien het toch al een anorexiatopic is...
Nee joh, geen hele taartenquote:Op dinsdag 7 juli 2009 16:03 schreef Phaidra het volgende:
Haha, XM, ik vond die run op CD's ook al zo vaag!
Crientj, zoals CF al zegt, minder snoepen en gewoon voldoende gezonde dingen eten in combinatie met sport is de beste optie! Maar af en toe wat snoepen kan geen kwaad, zolang je niet dagelijks hele taarten opeet ofzo
Af en toe een zuurtje, of een dropje ofzo ;o
Dag Caloriën.quote:
http://secrettalk.punt.nl/?gr=795620
Aangezien het toch al een anorexiatopic is...
1: 500 caloriën (of minder)
2: 500 caloriën (of minder)
3: 300 caloriën
4: 400 caloriën
5: 100 caloriën
6: 200 caloriën
7: 300 caloriën
8: 400 caloriën
9: 500 caloriën
10: Vasten
11: 150 caloriën
12: 200 caloriën
13: 400 caloriën
14: 350 caloriën
15: 250 caloriën
16: 200 caloriën
17: Vasten
18: 200 caloriën
19: 100 caloriën
20: Vasten
Ja doei.
