LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Jeetje Kaas, wat een prestatie!
Ik hoop dat je migraine vandaag vertrekt en lekker lang wegblijft, Elisa.
Hoe is het met Muis en de gezondheid inmiddels?
Vik, volgens mij heerst er iets met oren op het moment.
Zowel mijn vriend als ik hebben een dicht oor (vanzelfsprekend mijn horende oor waardoor ik nu helemaal zo doof als een kwartel ben
).
En gecondoleerd.
Ik hoop dat je migraine vandaag vertrekt en lekker lang wegblijft, Elisa.
Hoe is het met Muis en de gezondheid inmiddels?
Vik, volgens mij heerst er iets met oren op het moment.
Zowel mijn vriend als ik hebben een dicht oor (vanzelfsprekend mijn horende oor waardoor ik nu helemaal zo doof als een kwartel ben
).En gecondoleerd.
Lijstje:
o: yoghurt met frambozen
t: nectarine
l: twee boterhammen met banaan, beschuitje met aardbeien + glas melk
t: citroenijsje
d: viscuisine en pom duchesse
o: yoghurt met frambozen
t: nectarine
l: twee boterhammen met banaan, beschuitje met aardbeien + glas melk
t: citroenijsje
d: viscuisine en pom duchesse
Niet meer actief op Fok!
Planning voor vandaag Resultaat van gisteren:
O: drie volkoren knackebrod met pindakaas
T: sla
L: yoghurt met muesli
T: twee volkoren knackebrod met kaas
D: stoofpotje met kekers, tomaat en spinazie, gegrilde courgette en aubergine, turks brood
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: 2 nectarines
L: yoghurt met muesli
T: twee volkoren knackebrod met kaas
D: nog onbekend
O: drie volkoren knackebrod met pindakaas
T: sla
L: yoghurt met muesli
T: twee volkoren knackebrod met kaas
D: stoofpotje met kekers, tomaat en spinazie, gegrilde courgette en aubergine, turks brood
Planning voor vandaag:
O: brinta
T: 2 nectarines
L: yoghurt met muesli
T: twee volkoren knackebrod met kaas
D: nog onbekend
@kwak: Met die cornflakes heb je wel gelijk ja, ik eet ze zelf bijvoorbeeld na het (duur)sporten als eerste ontbijt en dan is het ideaal (voor mij) omdat het snel wordt opgenomen (hoge GI), het de verzuring tegen gaat van de spieren en het gooit m'n insulinewaardes omhoog waardoor de suiker weer in energie omgezet wordt.
En het vult m'n glycogeen waardes weer aan, wat de sportdrank overigens ook prima doet.
Tuurlijk zijn opties als havermout, brinta en échte muesli beter dan de cornflakes voor een doorsnee afvaller en daar geef ik je dan ook gewoon gelijk in, foutje van mijn kant.
Overigens bevat mijn melk meer 'schadelijke' zaken als mijn cornflakes, geen idee of de doorsnee Kellogs ook zo 'gezond' is trouwens.
Oja en het idee dat jouw slecht leek was ook geen directe tip aan de poster, meer in z'n algemeenheid en daar hoef je echt geen hardcore trainer voor te zijn hoor.
En er zit een simpele logica achter trouwens, zodra je lichamelijk actief bent is je lichaam gevoeliger voor insuline, na inspanning hebben de spiercellen veel minder insuline nodig, doordat je de koolhydraten naar binnen werkt na die inspanning stromen de toegenomen suikers in je bloedbaan de spiercellen in waardoor deze sneller weer de voorraad energie aanvullen.
Spiercellen maken nieuwe eiwitten pas aan zodra ze over voldoende suikers beschikken, geef je die met simpele suikers dan bevoorderd dat je spiergroei en dat is weer positief voor je metabolisme enz en hoeft echt niet alleen te 'werken' bij zwaar afgetrainde atleten.
Buiten dat helpt het je immuumsysteem (geen stijging van cortisol) en het verminderd je spierafbraak.
Overigens ben ik ook hierbij met je eens dat je beter de gezonde varianten naar binnen kunt werken (pasta, rijst, banaan of whatever.
De aardbeien vertragen trouwens de opname van de suikers, zelfde verhaal met grapefruit.
Verder ben ik het ook met je eens, bedankt voor de aanvulling.
En het vult m'n glycogeen waardes weer aan, wat de sportdrank overigens ook prima doet.
Tuurlijk zijn opties als havermout, brinta en échte muesli beter dan de cornflakes voor een doorsnee afvaller en daar geef ik je dan ook gewoon gelijk in, foutje van mijn kant.
Overigens bevat mijn melk meer 'schadelijke' zaken als mijn cornflakes, geen idee of de doorsnee Kellogs ook zo 'gezond' is trouwens.
Oja en het idee dat jouw slecht leek was ook geen directe tip aan de poster, meer in z'n algemeenheid en daar hoef je echt geen hardcore trainer voor te zijn hoor.
En er zit een simpele logica achter trouwens, zodra je lichamelijk actief bent is je lichaam gevoeliger voor insuline, na inspanning hebben de spiercellen veel minder insuline nodig, doordat je de koolhydraten naar binnen werkt na die inspanning stromen de toegenomen suikers in je bloedbaan de spiercellen in waardoor deze sneller weer de voorraad energie aanvullen.
Spiercellen maken nieuwe eiwitten pas aan zodra ze over voldoende suikers beschikken, geef je die met simpele suikers dan bevoorderd dat je spiergroei en dat is weer positief voor je metabolisme enz en hoeft echt niet alleen te 'werken' bij zwaar afgetrainde atleten.
Buiten dat helpt het je immuumsysteem (geen stijging van cortisol) en het verminderd je spierafbraak.
Overigens ben ik ook hierbij met je eens dat je beter de gezonde varianten naar binnen kunt werken (pasta, rijst, banaan of whatever.
De aardbeien vertragen trouwens de opname van de suikers, zelfde verhaal met grapefruit.
Verder ben ik het ook met je eens, bedankt voor de aanvulling.
Hij wordt toch goed gewaardeerd. Vier sterren met 53 stemmen. Dus ga 'm eerst toch zo even proberen. Kan later altijd nog een keer maken, nietwaar?quote:Op dinsdag 23 juni 2009 09:53 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Wat zit daar weinig wortel inik had voor de mijne 3 middelgrote winterpenen op een mix van 2 koppen bloem en 4 eieren.
Lijstje:
O: 2 crackers met 30+ kaas
T: 2 koffieleutjes
L: ?
D: ?
T: ?
We moeten nog boodschappen doen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik duim voor Elisa en Muis dat ze snel van de pijn af zijn! 
Kaas, wat ben je een mega bikkel! Wat goed van je!
XM, weer helemaal fris en fruitig?
Enneh... wanneer ging je nou ook alweer de diëtiste bellen? Het is alweer een tijdje geleden dat je bij de dokter bent geweest.
Kaas, wat ben je een mega bikkel! Wat goed van je!
XM, weer helemaal fris en fruitig?
Enneh... wanneer ging je nou ook alweer de diëtiste bellen? Het is alweer een tijdje geleden dat je bij de dokter bent geweest.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Kaas is een held idd 
. 18 uur aaneengesloten op de fiets? . Dat je na afloop nog gevoel had daarbeneden... 
.
. 18 uur aaneengesloten op de fiets? . Dat je na afloop nog gevoel had daarbeneden... .
Niet meer actief op Fok!
Niet helemaal fris ende fruitig Greys. Zwaar hoofd vol snot . En, geen idee. Ooit. Denk ik.
*duikt weg*
. En, geen idee. Ooit. Denk ik.*duikt weg*
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
En... waarom, als ik vragen mag? Zijn alle goede voornemens down the drain?quote:Op dinsdag 23 juni 2009 10:52 schreef XcUZ_Me het volgende:
Niet helemaal fris ende fruitig Greys. Zwaar hoofd vol snot
*duikt weg*
Dan had je net zo goed niet naar de dokter kunnen gaan dus. Zonde. Je was zo goed bezig.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Nouja, het gaat best goed met eten en zeker het sporten de laatste tijd, dus ik vind het gewoon niet meer zoquote:
[..]
En... waarom, als ik vragen mag? Zijn alle goede voornemens down the drain?
Dan had je net zo goed niet naar de dokter kunnen gaan dus. Zonde. Je was zo goed bezig.
nodig
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hoeveel kcal. zit je gemiddeld op per dag dan XM? Eerlijk?
En dan met al dat sporten...
Nou ja, ik zeg er maar niets meer over. Dat lijkt me beter
En dan met al dat sporten...
Nou ja, ik zeg er maar niets meer over. Dat lijkt me beter
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik sluit me aan bij greys...
gaat het goed?
krijg je voldoende voedingsstoffen en kcal binnen? (minimaal 1500 per dag?)
kost het je geen moeite om gezond en voldoende te eten?
compenseer je niet alles 3x, zoals een x uiteten gaan, of een alcholisch drankje tussendoor?
ben je er niet de hele of halve dag mee bezig in je hoofd?
ben je tevreden met hoe je eruit ziet nu, voel je je goed over jezelf?
gaat het goed?
krijg je voldoende voedingsstoffen en kcal binnen? (minimaal 1500 per dag?)
kost het je geen moeite om gezond en voldoende te eten?
compenseer je niet alles 3x, zoals een x uiteten gaan, of een alcholisch drankje tussendoor?
ben je er niet de hele of halve dag mee bezig in je hoofd?
ben je tevreden met hoe je eruit ziet nu, voel je je goed over jezelf?
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
* motorbloempje gaat vandaag iets stoers doen:
met alleen maar mannen van de studievereniging zwemmen
net mn badpak even gepast en ik voel me een stuk beter in mn badpak dan in TIJDEN! 
whoehhaaaaaaaaaaaaaa
met alleen maar mannen van de studievereniging zwemmen
net mn badpak even gepast en ik voel me een stuk beter in mn badpak dan in TIJDEN!
whoehhaaaaaaaaaaaaaa
Ja doei.
GOOD for you!!!quote:Op dinsdag 23 juni 2009 11:04 schreef motorbloempje het volgende:
* motorbloempje gaat vandaag iets stoers doen:
met alleen maar mannen van de studievereniging zwemmen
net mn badpak even gepast en ik voel me een stuk beter in mn badpak dan in TIJDEN!
whoehhaaaaaaaaaaaaaa
Veel plezier!!
Ik ga ook maar eens wat (niet zo stoers) doen, eens beginnen met studeren, grmbl..
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Veel plezier Mo!
En nog even voor XM, dat ik er niets meer over zeg bedoel ik niet lelijk hoor! Maar ik ken mezelf, dan ga ik er over doordrammen omdat ik zó graag wil dat het goed met je gaat en dat je je stofwisseling niet nog meer naar zijn grootje helpt dat het dan uitdraait op bits gedoe terwijl dat het laatste is wat ik wil
En nog even voor XM, dat ik er niets meer over zeg bedoel ik niet lelijk hoor! Maar ik ken mezelf, dan ga ik er over doordrammen omdat ik zó graag wil dat het goed met je gaat en dat je je stofwisseling niet nog meer naar zijn grootje helpt dat het dan uitdraait op bits gedoe terwijl dat het laatste is wat ik wil
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Is er niet iets van een gedragstraining voor migraine, ofzo? Ik geloof dat ik laatst zoiets las. Dat als je snel bij de eerste symptomen actie onderneemt, je in een aantal gevallen de aanval als het ware in de kiem kunt smoren.quote:Op dinsdag 23 juni 2009 09:37 schreef ElisaB het volgende:
Nou ja, weet je; iedereen heeft wel wat, en ik heb dit. Het zij zo.
Gelukkig heb ik er, sinds ik met de pil gestopt ben, niet meer zo'n last van. Ik ben er een keer echt zo ziek van geweest
toen we in Spanje waren. Zoooo missellijn, zulke vreselijke hoofdpijn 
Gelukkig kon die slaapkamer geblindeerd 
maar elke keer als mijn neefje met blokken speelde in de kamer ernaast, sprongen de tranen me in de ogen Ik vond dat echt een bizarre ervaring, ik kreeg er nota bene suicidale gedachten van. Terwijl ik normaal best stabiel ben
Ik bedoel maar te zeggen, Elisa: I feel for you! Wat rot dat je er zo'n last van hebt (gehad, hopelijk). Bij een aanval van 10 dagen zou ik toch de pillen gaan overwegen
Bareuh, ik was vandaag 0.7 kilo zwaarder dan vorige keer dat ik op de wii stond. En dat vind ik stom. Want ik jubelde laatst bij het aantrekken van bepaalde kledingstukken nog dat ze losser leken te zitten 
En i know: kilo's zeggen niet zoveel. Maar het is zoveel motiverender om daar resultaat te zien
I know too: meten is weten. Maar ik heb geloof ik nog teveel mee-verende vetjes om dat accuraat te kunnen doen
*kusje voor Elisaaa* Mwah!
En XM: volgens mij is de diëtiste wel een goed idee nog!
Het was zo'n goed voornemen!
En i know: kilo's zeggen niet zoveel. Maar het is zoveel motiverender om daar resultaat te zien
I know too: meten is weten. Maar ik heb geloof ik nog teveel mee-verende vetjes om dat accuraat te kunnen doen
*kusje voor Elisaaa*
Mwah!En XM: volgens mij is de diëtiste wel een goed idee nog!
Het was zo'n goed voornemen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
@cycle: zal je vragen even beantwoorden, zal het wel ff onder een spoiler zetten, voor de niet-geďnteresseerden
Zaterdag is de release-party voor RPM waar ik me voor opgegeven heb. Anderhalf uur lang. Nou hoorde ik dat het free-spinning gaat worden ipv RPM. Dat heb ik 1x gedaan en dat vond mijn lijf níet leuk. Nu twijfel ik een beetje what to do. Wel gaan en rustig aan meedoen of maar niet gaan. Ik neig naar het eerste, lijkt me verder wel leuk om erbij te zijn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Vast niet. Denk gemiddeld rond 1000 - 1200 per dag.Gezond gaat prima, voldoende m.i. ook wel.quote:kost het je geen moeite om gezond en voldoende te eten?Nope.quote:compenseer je niet alles 3x, zoals een x uiteten gaan, of een alcholisch drankje tussendoor?Het zit gedurende de hele dag wel in m'n hoofd. Het is er nooit níet, als je begrijpt wat ik bedoel. Soms op de voorgrond, soms op de achtergrond.quote:ben je er niet de hele of halve dag mee bezig in je hoofd?Wisselend. Soms wel, soms nietquote:ben je tevreden met hoe je eruit ziet nu, voel je je goed over jezelf?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Maria, bij mij staat het afvallen ook even stil. STiekem toch een beetje balen, hë 
Maar on the bright side: jij hoeft ook echt niet veel af te vallen! Een beetje strakker hier en daar en je hebt een perfect figuur! Lig er dus maar niet van wakker!
Ik voel me heel dapper: ik heb een rokje op de krimp gekocht; dat durf ik eindelijk, tegenwoordig Van de categorie: hij kan wel dicht, maar hij past niet 
Maatje M. Streven: aan het eind van de zomer
Maar on the bright side: jij hoeft ook echt niet veel af te vallen! Een beetje strakker hier en daar en je hebt een perfect figuur! Lig er dus maar niet van wakker!Ik voel me heel dapper: ik heb een rokje op de krimp gekocht; dat durf ik eindelijk, tegenwoordig
Van de categorie: hij kan wel dicht, maar hij past niet Maatje M. Streven: aan het eind van de zomer
Hoe bedoellu?quote:
XM: je weet dat je metabolisme inmiddels echt een optater heeft gehad van het spinnen?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jamaar ik ben wel echt wat te zwaar, met een blubberbuikje!quote:Op dinsdag 23 juni 2009 11:18 schreef ColdFeet het volgende:
Maria, bij mij staat het afvallen ook even stil. STiekem toch een beetje balen, hë
Ik voel me heel dapper: ik heb een rokje op de krimp gekocht; dat durf ik eindelijk, tegenwoordig
met 71 komma nogwat kilo gemiddeld bij 1.68 lang ben ik niet bepaald toonbeeld van Slankie 
Maar ik vind het wel lief En het beurt ook wel wat op om dat te lezen En ik eet best wel netjes en sport ook best wel netjes (vorige week netjes 3x bijvoorbeeld, en dat tussen de scriptie-afronding in
) en dan wil ik gewoon duidelijk resultaat Bij broeken en bh's denk ik nog: "Ze zitten losser! 
Maar misschien zijn ze gewoon uitgelubberd 
" Da's idd dapper!
En je weeeet dat je het kan Dus gaat het goed komen! 
En dan kan je heel trots foto's posten van jij-in-rokje!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hahaquote:
[..]
Jamaar ik ben wel echt wat te zwaar, met een blubberbuikje!
En ik eet best wel netjes en sport ook best wel netjes (vorige week netjes 3x bijvoorbeeld, en dat tussen de scriptie-afronding in
Da's idd dapper!
Smiley overkill
Ik heb je lief mijn hele leven
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heel goed!quote:
Wat voor assessment had je?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Voor XM:
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.IT'S GREYSIE IT'S PARTY
De albert heyn is gewoon open tot 22:00!quote:Op maandag 22 juni 2009 20:33 schreef Chicolate het volgende:
Shit ik ben een ingredient vergeten te kopen en de winkels zijn al dicht ... nouja, dan maar een laag zonder zure room, doe dr wel wat extra griekse yoghurt in
Niet overal PFje en wat een heerlijke mosterd na de maaltijd die post van jouquote:
Ik heb je lief mijn hele leven
Goedemorgen allemaal! Balen van die migraine ElisaB. Laatst las ik nog iets over een bepaald medicijn dat de meerderheid van de patienten zou helpen,maar ik weet niet meer wat het was en waar ik het gelezen heb. Zodra ik er weer opkom krijg je een pm. Misschien heb je er wat aan.
Mijn daglijstje van gisteren:
o. weetabix met melk
t. -
l. ratatouille + stukje choco
t. plakje cake + muffin + likeurtje
d. kalkoenfilet + 2 kleine worstjes + 3 stukjes stokbrood + salade
Planning vandaag
o. weetabix met melk
s. 1,5 uur sport (waarvan 50 minuten hartslag tussen 130 - 150 en 40 minuten tussen 120 - 130)
t. halve kaki en nectarine
l. bloemkool + kalkoenfilet met ananas en kaas uit de oven
t. -
d. weer bbq of brood met soep
Mijn daglijstje van gisteren:
o. weetabix met melk
t. -
l. ratatouille + stukje choco
t. plakje cake + muffin + likeurtje
d. kalkoenfilet + 2 kleine worstjes + 3 stukjes stokbrood + salade
Planning vandaag
o. weetabix met melk
s. 1,5 uur sport (waarvan 50 minuten hartslag tussen 130 - 150 en 40 minuten tussen 120 - 130)
t. halve kaki en nectarine
l. bloemkool + kalkoenfilet met ananas en kaas uit de oven
t. -
d. weer bbq of brood met soep
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
Voor XM:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op dinsdag 23 juni 2009 11:30 schreef Greys het volgende:
Voor XM:QFT!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
We wruff you. *reikt telefoon aan op zilveren dienblaadje met mini-vaasje met bloem ernaast, verkleed als butler inclusief handdoek over de arm*"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Lekker wijf dat je d'r bentquote:Op dinsdag 23 juni 2009 11:36 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
QFT!
We wruff you. *reikt telefoon aan op zilveren dienblaadje met mini-vaasje met bloem ernaast, verkleed als butler inclusief handdoek over de arm*
XM, je kunt nu het gevoel hebben dat je genoeg eet, qua porties. Geen hongergevoel enzo. Wil ik nog best geloven. Maar dat zegt niet dat je jezelf niet ondervoedt! Google eens op de lange-termijneffecten van ondervoeding?
quote:
[..]
QFT!
We wruff you. *reikt telefoon aan op zilveren dienblaadje met mini-vaasje met bloem ernaast, verkleed als butler inclusief handdoek over de arm*
Vooral dat mini-vaasje
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:Op dinsdag 23 juni 2009 11:36 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik vind alleen maar sites over zielige kindjes in Afrika en artsen zonder grenzen enzo!quote:
[..]
Lekker wijf dat je d'r bent
XM, je kunt nu het gevoel hebben dat je genoeg eet, qua porties. Geen hongergevoel enzo. Wil ik nog best geloven. Maar dat zegt niet dat je jezelf niet ondervoedt! Google eens op de lange-termijneffecten van ondervoeding?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |