abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
pi_70096305
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 13:53 schreef Superher0 het volgende:

[..]

Je moet ook de spanning op de andere spaken corrigeren. De spaken erom heen moeten het eigenlijk recht trekken. Je fiets zo zetten dat het achterwiel vrij kan draaien en je aan de spaken kunt draaien. Dan begin je gewoon met die spaak welke je eerst te strak heb gezet los te draaien en dan de spaken er naast vast te draaien of juist losser. Zie http://www.youtube.com/results?search_type=&search_query=spoke+in+the+wheel+cycling&aq=4

Succes
Dit soort dingen duren mij te lang, en gaan meestal ook fout ( ) terwijl mijn fietsenmaker het (gratis) binnen 5 minuutjes gedaan heeft...

Heb trouwens gisteren nog geluk gehad: ging net langs bij mijn fietsenmaker voor een servicebeurt en die zag in één oogopslag dat een schakeltje van mijn ketting helemaal uit zijn verband was... (het trapte al raar). Als ik ff teveel kracht had gezet, was mijn ketting door midden gebroken in de middle of nowhere...
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
  woensdag 17 juni 2009 @ 18:41:43 #252
58560 Oksel
Gezellig.
pi_70104970
Ik heb het zelf gefixed.. met een tangetje.. en de tegenovergestelde spaken op afwijkende plekken wat strakker gedraaid. Ging opzich aardig.. en heerlijk naar huis gefietst.

Kwam in de middle of nowhere een fietsclub tegen.. uit Nederland! Dat was grappig. Ze gingen alleen wat te langzaam.. dus ben er voorbij getrapt, na ze vriendelijk "veel plezier!" gewenst te hebben.

In de steile afdaling auto's ingehaald, altijd vet..

Kwam terug met keurig 30.7 op de teller, zat toch nog meer klimmen (vals plat) in dan ik had gedacht. 70km. Oh, ik heb foto's gemaakt van mn tochtje.. Zal ze zo eens even posten, als mijn telefoon meewerkt.

En je hebt hier in Duitsland inderdaad "bier-sportdrank", alcoholvrij gerstebrouwsel. Erg lekker, wel zoet, maar prima te doen. Khandi Malz:



Ga nu ff naar de fietsenmaker voor een servicebeurt.. dat heeft hij nog nooit gehad, en ben nu 3000km verder.
  woensdag 17 juni 2009 @ 19:19:50 #253
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_70106296
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 18:41 schreef Oksel het volgende:
Ik heb het zelf gefixed.. met een tangetje.. en de tegenovergestelde spaken op afwijkende plekken wat strakker gedraaid. Ging opzich aardig.. en heerlijk naar huis gefietst.

Kwam in de middle of nowhere een fietsclub tegen.. uit Nederland! Dat was grappig. Ze gingen alleen wat te langzaam.. dus ben er voorbij getrapt, na ze vriendelijk "veel plezier!" gewenst te hebben.

In de steile afdaling auto's ingehaald, altijd vet..

Kwam terug met keurig 30.7 op de teller, zat toch nog meer klimmen (vals plat) in dan ik had gedacht. 70km. Oh, ik heb foto's gemaakt van mn tochtje.. Zal ze zo eens even posten, als mijn telefoon meewerkt.

En je hebt hier in Duitsland inderdaad "bier-sportdrank", alcoholvrij gerstebrouwsel. Erg lekker, wel zoet, maar prima te doen. Khandi Malz:

[ afbeelding ]

Ga nu ff naar de fietsenmaker voor een servicebeurt.. dat heeft hij nog nooit gehad, en ben nu 3000km verder.
Is dat hetzelfde als vitamalz? Das echt lekker spul!
  woensdag 17 juni 2009 @ 19:38:10 #254
58560 Oksel
Gezellig.
pi_70106982
registreer om deze reclame te verbergen
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 19:19 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Is dat hetzelfde als vitamalz? Das echt lekker spul!
Tzou maar zo kunnen.. Maltbier is hier altijd donker en zoet, kwam ik pas achter. Weizen alcoholfrei is geen Malt dus..
  woensdag 17 juni 2009 @ 19:52:32 #255
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_70107498
Wie neemt de proef op de som en giet een Bavaria malt in zijn of haar bidon voor de volgende rit?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 17 juni 2009 @ 20:03:58 #256
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_70107942
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 11:00 schreef cyclechick het volgende:

[..]

Ik wil ook graag wat kilo's kwijt, maar hoe meer ik fiets, hoe meer ik eet en daardoor blijft mijn gewicht vrij stabiel zou denk ik wel in mijn voordeel werken en wellicht dat ik wat makkeljiker zou klimmen als ik 'n kilo of 4 zou kwijtraken, (wat gezien mijn lengte makkelijk zou kunnen)maar ben eerlijk gezegd te lui om echt diehard te gaan lijnen
Veel rustige duurtrainingen doen

oja als je wilt gaan koersen weet ik nog wel een leuke plek.
pi_70107977
registreer om deze reclame te verbergen
Ik vind maltbier niet te zuipen

Afgelopen elfstedentocht heb ik nog een biertje naar binnen gegoten op het terras van Workum. De laatste 12 km gingen heerlijk
  woensdag 17 juni 2009 @ 20:05:43 #258
58560 Oksel
Gezellig.
pi_70108014
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 19:52 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Wie neemt de proef op de som en giet een Bavaria malt in zijn of haar bidon voor de volgende rit?
Is echt niet te vergelijken.. dit is echt een ander drankje dan bier..

Ik krijg geen verbinding met mijn telefoon, dus nog even geen foto's..
  woensdag 17 juni 2009 @ 20:19:13 #259
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_70108577
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 20:05 schreef Oksel het volgende:

[..]

Is echt niet te vergelijken.. dit is echt een ander drankje dan bier..

Ik krijg geen verbinding met mijn telefoon, dus nog even geen foto's..
Je hebt gelijk! dat spul is top
  woensdag 17 juni 2009 @ 20:29:38 #260
195834 kaasplankje
Nu met maar 8% vet!
pi_70109054
in Duitsland weten ze überhaubt wat er goed is voor der durstige Mann
  woensdag 17 juni 2009 @ 20:36:15 #261
153506 Captain_Fabulous
Nog steeds CyclingGirl fan
pi_70109350
Zou de aldi of lidl het mischien hebben?
Metalman. Maar ook ESF fan. Solo vakantiefietser met tentje. Dichter.
26-10 Attila/Eskimo Callboy (Amsterdam), 21-11 The Algorithm (Haarlem)
  woensdag 17 juni 2009 @ 21:28:35 #262
74453 koeii
Een P ja
pi_70111465
Heerlijk weer en een vrije dag vandaag, oftewel die ideale ingredienten om even een dagje te knallen. Helaas was ik zo brak vandaag dat mijn enige wapenfeit is dat ik die hard with a vengeance heb gekeken
Dus toch .
pi_70112069
tering, dat ging echt hard en ik had supermoeie benen en kon 't niet bijhouden. bij amerongen werd ik gelost, ben ik eerst verkeerd gereden en moest ik dus een klere eind in mijn eentje ploeteren, daarna had iedereen pauze gehad (want wachten op mij) en gingen ze met 41 over de dijk. nou mooi niet, gelukkig waren er nog twee anderen die t ook niet trokken, en samen met hun 37 ofzo gereden, later 35. Laatste stuk stond ik echt op breken, maar ik dacht ' beter zet ik alles in wat ik heb om er bij te blijven, want alleen ist nog veel zwaarder''
Nu dus kapot. eindgemiddelde van 31.6 over een rondje van km of 90.
wel de 3000km overschreden
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
pi_70113734
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 21:42 schreef cyclechick het volgende:
tering, dat ging echt hard en ik had supermoeie benen en kon 't niet bijhouden. bij amerongen werd ik gelost, ben ik eerst verkeerd gereden en moest ik dus een klere eind in mijn eentje ploeteren, daarna had iedereen pauze gehad (want wachten op mij) en gingen ze met 41 over de dijk. nou mooi niet, gelukkig waren er nog twee anderen die t ook niet trokken, en samen met hun 37 ofzo gereden, later 35. Laatste stuk stond ik echt op breken, maar ik dacht ' beter zet ik alles in wat ik heb om er bij te blijven, want alleen ist nog veel zwaarder''
Nu dus kapot. eindgemiddelde van 31.6 over een rondje van km of 90.
wel de 3000km overschreden
Hoe vroeg beginnnen jullie wel niet om dit soort afstanden (hier doe je al gauw drie uur over) te kunnen doen 's avonds?

Wij beginnen 19:30 en komen niet verder dan max 60km. Zondagochtend gebruiken we wij voor de wat langere ritten tegen de 100km.
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
pi_70113902
half 7
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  woensdag 17 juni 2009 @ 22:44:01 #266
58560 Oksel
Gezellig.
pi_70114744
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 20:36 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Zou de aldi of lidl het mischien hebben?
De lidl / aldi in Duitsland verkopen ook geen stroopwafels.. helaasch, nee dus.
  woensdag 17 juni 2009 @ 22:47:57 #267
58560 Oksel
Gezellig.
pi_70114883
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 21:42 schreef cyclechick het volgende:
tering, dat ging echt hard en ik had supermoeie benen en kon 't niet bijhouden. bij amerongen werd ik gelost, ben ik eerst verkeerd gereden en moest ik dus een klere eind in mijn eentje ploeteren, daarna had iedereen pauze gehad (want wachten op mij) en gingen ze met 41 over de dijk. nou mooi niet, gelukkig waren er nog twee anderen die t ook niet trokken, en samen met hun 37 ofzo gereden, later 35. Laatste stuk stond ik echt op breken, maar ik dacht ' beter zet ik alles in wat ik heb om er bij te blijven, want alleen ist nog veel zwaarder''
Nu dus kapot. eindgemiddelde van 31.6 over een rondje van km of 90.
wel de 3000km overschreden
Jezus, klinkt goed.

Ik heb gisteren de 3000km grens overschreden, 2e seizoen nu. Alleen zulke gemiddelden haal ik echt NOOIT meer, met al die kutheuvels hier.
pi_70115056
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 22:23 schreef cyclechick het volgende:
half 7
Da's echt zo'n tijd waar ik niks mee zou kunnen.. onmogelijk om zo vroeg thuis te zijn om daarvoor te eten, maar zonder avondeten natuurlijk geen energie om te fietsen. Hoe doe jij dat dan?

3000 km zit ik nog niet aan helaas Vorig jaar wel om deze tijd.. Oh, zit op 2900 zie ik
- verwijderd door admin - senk joe!
pi_70115181
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 22:23 schreef cyclechick het volgende:
half 7
Dacht ik al. De meeste clubs beginnen zo vroeg inderdaad, en ik vraag me altijd af hoe ze dat doen. Hebben ze alleen maar werkloze leden ofzo? Als ik thuis kom wil ik eerst nog wel effe eten voordat ik op de fiets stap. Dan is 19:30 nog te doen, maar 19:00 (de starttijd van mn club in het begin van het seizoen) werd al krap voor mij.

[ Bericht 0% gewijzigd door marcodej op 17-06-2009 23:07:10 ]
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
  woensdag 17 juni 2009 @ 22:58:51 #270
58560 Oksel
Gezellig.
pi_70115284
Je moet het net zo doen als ik.. een rijke vriendin zoeken!
pi_70115563
quote:
Op woensdag 17 juni 2009 22:58 schreef Oksel het volgende:
Je moet het net zo doen als ik.. een rijke vriendin zoeken!
Met een rijke vriendin komt mijn scriptie ook niet af helaas...
"Niet-wielrenners. De leegheid van die levens schokt me." - T. Krabbé
pi_70115644
voordeel van studentenvereniging
met eten is idd wel lastig, heb vanavond mijn kom yoghurt met crueslie ook nog de hele avond lopen herkouwen
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  FOK!fotograaf woensdag 17 juni 2009 @ 23:21:18 #273
73911 ultra_ivo
pi_70116102
Na een dag postbezorgen heb ik meestal geen puf/zin om nog te gaan rijden. Door de week rij ik dan ook al jaren niet meer.
pi_70116424
ik zit volgens mij ook zo op de 3000km.
Zondag ga ik weer even een lange tocht maken, en deze zomer toch misschien een weekje richting de Alpen
  woensdag 17 juni 2009 @ 23:38:28 #275
63192 ursel
"Het Is Hier Fantastisch!
pi_70116643
Ik zit echt net onder de 1000 nog..

Overigens zijn de voorspellingen met de JJC niet al te rooskleurig..
abonnementen ibood.com bol.com Coolblue
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')