LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Lijstje:
O: 2x geroosterd brood met tonijnsalade: 350 cal
L: 2 crackers filet A. en rauwkost: 130 cal.
T: appel 60 cal.
In de planning:
T: wodka, chips 300 cal
D: restant van gisteren dus stoofvlees, aardapppeltjes en witlof met nog wat extra groenten denk ik als ik zin heb om boodschappen te doen....toe: kwark met amandelkoekjes. 750 cal
Misschien nog een drankje in de stad, indien niet te moe.
Donderdag as. naar de drukkerij waar m'n t-shirten worden bedrukt. Spannend!!
O: 2x geroosterd brood met tonijnsalade: 350 cal
L: 2 crackers filet A. en rauwkost: 130 cal.
T: appel 60 cal.
In de planning:
T: wodka, chips 300 cal
D: restant van gisteren dus stoofvlees, aardapppeltjes en witlof met nog wat extra groenten denk ik als ik zin heb om boodschappen te doen....toe: kwark met amandelkoekjes. 750 cal
Misschien nog een drankje in de stad, indien niet te moe.
Donderdag as. naar de drukkerij waar m'n t-shirten worden bedrukt. Spannend!!
dat lijkt me een goed lijstje X!
Ik ga maar eens een dutje doen.Daarna tomatensaus maken, en dan nog even aan de slag...
Ik ga maar eens een dutje doen.Daarna tomatensaus maken, en dan nog even aan de slag...
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Vriendin van me heeft een tijdje in Gouda in een dietistenpraktijk, ik wil wel eens vragen of zij suggesties heeft?quote:Op vrijdag 22 mei 2009 15:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
Weet ik nog niet CF. Ga eens googlen op Gouda en Den Haag en kies er dan wel eentje die me aanspreekt. Ga ook eerst ff bellen wat de werkwijze is. Als ze met shakes e.d. aan de slag gaan, haak ik echt af
.
Wat is er trouwens zo munchy aan je lijstje? Ik eet ook weleens een handje rozijnen bij zoete snaaizin, maar dat is toch niet zo'n drama?
.Zo lekker in de stad geweest net
. Een kokosijsje gehad bij Australian's 
, lekker mensen gekeken en ik heb het Kook ook! basiskookboek gekocht. Voor zover ik het nu al heb kunnen zien, zien de recepten er idd vrij simpel uit 
. Ik ga het straks even uitgebreid doorkijken en dan eens iets uitzoeken wat ik morgen kan gaan maken .
Niet meer actief op Fok!
Ik zie ook het drama niet XM! Misschien wat veel loze zoetigheid, maar zo erg is dat niet, als je het de rest van de dag compenseert door veel eiwitten en groenten te eten!
Ik zou er maar niet op rekenenquote:Op vrijdag 22 mei 2009 15:24 schreef conleche het volgende:
Ik zie ook het drama niet XM! Misschien wat veel loze zoetigheid, maar zo erg is dat niet, als je het de rest van de dag compenseert door veel eiwitten en groenten te eten!
Maar ik zal het proberen
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Graag CF!quote:Op vrijdag 22 mei 2009 15:22 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Vriendin van me heeft een tijdje in Gouda in een dietistenpraktijk, ik wil wel eens vragen of zij suggesties heeft?
Wat is er trouwens zo munchy aan je lijstje? Ik eet ook weleens een handje rozijnen bij zoete snaaizin, maar dat is toch niet zo'n drama?
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Hahahaquote:Op vrijdag 22 mei 2009 12:21 schreef conleche het volgende:
Hihihi Greys, ze leek echt wel een beetje op een sjacherijnig varkentje.............Hij was trouwens wel heel corny in z'n geflirt hoor, dus ze verdienen elkaar. (genre: hoe duur is dit? Ik kijk van hem naar een a4 tje waar duidelijk de prijs opstaat en raise a brow. Hij: oh hahahhaa, niet gezien, maar ik zocht een excuus om hallo te zeggen. Ik: hmm, misschien voortaan gewoon hallo zeggen? Wel zo makkelijk. Hij: heel hard lachen om dit toch zeer matige grapje. Even later, wijzend op een portret van Maxima: Bent u dat? Ik: huh, nee, da's onze toekomstige koningin. Hij: O wat is ze mooi... wink wink, nudge nudge. Die vrouw zag ik bijna door de grond gaan.
.
Niet meer actief op Fok!
Zijn er überhaupt diëtisten die dat doen?quote:Op vrijdag 22 mei 2009 15:18 schreef XcUZ_Me het volgende:
Weet ik nog niet CF. Ga eens googlen op Gouda en Den Haag en kies er dan wel eentje die me aanspreekt
Bleh, volgens mij word ik ziek. Heb al een paar dagen hoofdpijn en ik voel nu buikgriepachtige verschijnselen opkomen
. Nou ja, eerst maar even naar de winkel nu!
Niet meer actief op Fok!
Voelt het veel omdat je gewend bent veel minder te eten, of voelt het veel omdat je voor je gevoel de hele dag aan het eten bent en steeds honger hebt? Dat laatste heb ik zelf namelijk heel sterkquote:
O: 1 plak ontbijtkoek, handje rozijnen, kop koffie
T: handje rozijnen, glas optimel, 1 cracker met speculoospasta
T: sinaasappelijsje
L: 2 boterhammen; 1x 30+ kaas, 1x light pindakaas, kop koffie
T: plakje ontbijtkoek
Denk dat het onder de streep nog wel meevalt, maar het voelt wel als veel.
. Ik denk dat dit lijstje qua kcal en hoeveelheden wel zo ongeveer is wat je op een dag tot 16 uur binnen zou moeten kunnen krijgen. En speculoospasta 
, zo ranzig dat het lekker is.Ik weet niet wat ik heb vandaag, ene moment heb ik enorme honger, volgende moment heb ik na 3 happen alweer genoeg. En ik had helemaal niet in de gaten dat het al zo laat is
.[ Bericht 0% gewijzigd door Chicolate op 22-05-2009 15:52:01 ]
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
quote:Op vrijdag 22 mei 2009 15:40 schreef Chicolate het volgende:
[..]
Voelt het veel omdat je gewend bent veel minder te eten, of voelt het veel omdat je voor je gevoel de hele dag aan het eten bent en steeds honger hebt? Dat laatste heb ik zelf namelijk heel sterk
Ik weet niet wat ik heb vandaag, ene moment heb ik enorme honger, volgende moment heb ik na 3 happen alweer genoeg. En ik had helemaal niet in de gaten dat het al zo laat is
Nee joh, veel te weinig!! XM zit nu op zo'n 700/800 cal. schat ik in. Precies goed voor dit moment van de dag. Of bedoelde je dat ook??
quote:Op vrijdag 22 mei 2009 15:24 schreef conleche het volgende:
Ik zie ook het drama niet XM! Misschien wat veel loze zoetigheid, maar zo erg is dat niet, als je het de rest van de dag compenseert door veel eiwitten en groenten te eten!
crap in = crap out
Ja dat bedoelde ik idd, het is ongeveer wat normaal eet tot een uur of 16quote:
[..]
Nee joh, veel te weinig!! XM zit nu op zo'n 700/800 cal. schat ik in. Precies goed voor dit moment van de dag. Of bedoelde je dat ook??
. Er moet nog wel een stevige avondmaaltijd + vanavond wat voedzaams bij.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
@Vik: de huisarts noemde het wel ja! Verbaasde mij ook een beetje 
.
@Chocolate: beetje van beiden. Ik eet normaal gesproken echt veul minder én ik eet nu de hele dag door en heb nog steeds (lekkere) trek. Speculoospasta is zo afschuwelijk lekker
Verbaasde mij ook een beetje .@Chocolate: beetje van beiden. Ik eet normaal gesproken echt veul minder én ik eet nu de hele dag door en heb nog steeds (lekkere) trek
. Speculoospasta is zo afschuwelijk lekker
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
getver quote/edit
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik gooi er ook even een lijstje in:
O: bak magere kwark
T: koekje
L: 2 boterhammen met osseworst
T: 1 gele kiwi, 1 koekje
T: glaasje wijn en wat amandelen
D: vis uit de oven (forel), met peultjes en gebakken aardappeltjes, glaasje wijn
T: 1 persoonsbakje tiramisu
Beetje weinig gezonde dingen, wat te veel ongezonde. De verhouding is een beetje zoek geloof ik
O: bak magere kwark
T: koekje
L: 2 boterhammen met osseworst
T: 1 gele kiwi, 1 koekje
T: glaasje wijn en wat amandelen
D: vis uit de oven (forel), met peultjes en gebakken aardappeltjes, glaasje wijn
T: 1 persoonsbakje tiramisu
Beetje weinig gezonde dingen, wat te veel ongezonde. De verhouding is een beetje zoek geloof ik
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Vind je? Ik vind het een prima lijstje voor vrijdag. 2 koekjes, een lekker toetje, een glaasje wijn... En verder keurig kwark, vis, groente, fruit.quote:Op vrijdag 22 mei 2009 16:03 schreef Phaidra het volgende:
Ik gooi er ook even een lijstje in:
Beetje weinig gezonde dingen, wat te veel ongezonde. De verhouding is een beetje zoek geloof ik
Leuke docu op ned.2 nu over gewicht!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dat is waar, je hebt gelijk ook! Maar zelf vond ik de lunch wat karig en had het gevoel dat ik het aan het compenseren was door andere dingen te eten. Ik ben dit weekend op het huis van mijn zus aan het passen en ik moest veel dingen kopen (lees: lege koelkast bij aankomst gisteravond...) en natuurlijk had winkel 1 niet alles wat ik nodig had en werden al mijn plannen een beetje een rommeltje. Dat draagt een beetje bij aan het gevoel van rommelig eten, denk ik.quote:Op vrijdag 22 mei 2009 16:10 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Vind je? Ik vind het een prima lijstje voor vrijdag. 2 koekjes, een lekker toetje, een glaasje wijn... En verder keurig kwark, vis, groente, fruit.
en koken in een huis dat niet het jouwe is, is echt vreselijk. Moet ik ineens weer nadenken over ingrediënten die ik zelf normaal wel in huis heb enzo, zoals knoflook, bepaalde kruiden, olie...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Geweldig, Eneco. Ze belden vanmorgen om 11 uur, ik zat in de auto. Zouden ze terugbellen om 16 uur, kwam mij beter uit. Bellen ze om 14.30, zat ik weer in de auto. Afgesproken dat ze om 16 uur nog een keer bellen. Noppes. Ze zijn m'n telefoonnummer kwijt, denk ik.
crap in = crap out
En jahoor, ik heb een dag vrij en meteen is m'n eetpatroon weer chaotisch. Ik kan gewoon niet normaal eten als ik niet hoef te werken ofzo 
Daar komt bij dat ik mezelf mocht belonen omdat ik de tandarts had overleefd, en ik beloon mezelf graag met M&M's
Even snel het topic doorgescrolld, ik zag dat XM inmiddels bij de dokter is geweest? Goed zo! En nu maar hopen dat zo'n diëtiste je een beetje kan helpen, en dat ze zich niet alleen maar met eten gaat bezighouden maar ook in de gaten houdt of je wel lekker in je vel zit.
Oh en iets heel anders, maar heeft iemand misschien de gouden tip hiervoor: Ingegroeide haartjes die doorgroeien onder de huid ?
Daar komt bij dat ik mezelf mocht belonen omdat ik de tandarts had overleefd, en ik beloon mezelf graag met M&M's Even snel het topic doorgescrolld, ik zag dat XM inmiddels bij de dokter is geweest? Goed zo! En nu maar hopen dat zo'n diëtiste je een beetje kan helpen, en dat ze zich niet alleen maar met eten gaat bezighouden maar ook in de gaten houdt of je wel lekker in je vel zit.
Oh en iets heel anders, maar heeft iemand misschien de gouden tip hiervoor: Ingegroeide haartjes die doorgroeien onder de huid ?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Benodigdheden: olijfolie in plastic fles, zout, douche. Smeer je in met olie (even nadenken over waar je op je rug bij kunt, want je moet het er ook weer afkrijgen). Neem een handje zout en ga scrubben.quote:Op vrijdag 22 mei 2009 16:44 schreef Merel het volgende:
Oh en iets heel anders, maar heeft iemand misschien de gouden tip hiervoor: Ingegroeide haartjes die doorgroeien onder de huid ?
Daarna gewoon met douchespul eraf halen en je hebt een babyzacht huidje. Als je dat elke week doet, beperk je de ingegroeide haren hopelijk. Werkt het niet tegen ingegroeide haren, dan heb je nog steeds een geweldig zacht huidje.
crap in = crap out
Keukenzout of zeezout?
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
