LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
mogge 
67,0kg, nieuw startgewicht
op naar de 60, tsjakka
Planning voor vandaag:
O: 3 rijstwafels (2 pindakaas, 1 kaas)
T: banaan
L: 2 kleine broodjes filet americain, pakje melk
T: appel
(T: appel)
D: Ainsley's Fajita's met kip, paprika en rode ui
67,0kg, nieuw startgewicht
op naar de 60, tsjakka
Planning voor vandaag:
O: 3 rijstwafels (2 pindakaas, 1 kaas)
T: banaan
L: 2 kleine broodjes filet americain, pakje melk
T: appel
(T: appel)
D: Ainsley's Fajita's met kip, paprika en rode ui
Ja doei.
Goedemorgen .
voor Merel.
Fijn dat het leuk was, Greys
. Loeiende sirenes! 
. De hele straat kwam naar buiten zeker? 
.
Ik ga van alles doen vandaag: m'n kamer maar weer eens opruimen, sollicitatiebrieven schrijven, nieuwe boeken halen bij de bieb en een afspraak maken bij de kapper voor vanmiddag of anders morgen. Weekend wordt ook druk: ik ben aan de beurt om het huis te poetsen en zondag ga ik naar Amersfoort.
. voor Merel.Fijn dat het leuk was, Greys
. Loeiende sirenes! . De hele straat kwam naar buiten zeker? .Ik ga van alles doen vandaag: m'n kamer maar weer eens opruimen, sollicitatiebrieven schrijven, nieuwe boeken halen bij de bieb en een afspraak maken bij de kapper voor vanmiddag of anders morgen. Weekend wordt ook druk: ik ben aan de beurt om het huis te poetsen en zondag ga ik naar Amersfoort.
Niet meer actief op Fok!
Goedemorgen
Vanmorgen op de weegschaal woog ik weer precies hetzelfde als voor ik naar London ging; 72,8 (en ik woog afgelopen zondag mooi 71,8
) Bweh. Ik word helemaal gek van de zenuwen/stress, het slaat echt op mijn darmen en dat is niet fijn.
Plan voor vandaag:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee + water + 2 appels
L: 2 bruine boterhammen met kipfilet + 1 bruine boterham met ander beleg (geen idee wat we vandaag hebben?
) + beschuitje met hagelslag + optimel
T: thee + water + 1 blikje fanta zero + banaan
D: wat de pot schaft
En nu ga ik verder met m'n klusje zodat degene voor wie ik het doe trots op me kan zijn TSJAKKAAAAAAAA (hihi).
Vanmorgen op de weegschaal woog ik weer precies hetzelfde als voor ik naar London ging; 72,8 (en ik woog afgelopen zondag mooi 71,8
) Bweh. Ik word helemaal gek van de zenuwen/stress, het slaat echt op mijn darmen en dat is niet fijn.Plan voor vandaag:
O: cruesli met melk + optimel + vitaminepillen
T: thee + water + 2 appels
L: 2 bruine boterhammen met kipfilet + 1 bruine boterham met ander beleg (geen idee wat we vandaag hebben?
) + beschuitje met hagelslag + optimelT: thee + water + 1 blikje fanta zero + banaan
D: wat de pot schaft
En nu ga ik verder met m'n klusje zodat degene voor wie ik het doe trots op me kan zijn
TSJAKKAAAAAAAA (hihi).
Goedemorgen 
60,9kg vanochtend (vorige week woensdag was dat nog 62,5)
En dat terwijl ik gemiddeld denk ik rond de 1700 kcal per dag heb gegeten (en dan ook nog eens koninginnenacht = veel wijn/bier en ook wijn/chips/stroopwafels/etc bij m'n vriend en het avondeten is dan ook nog een stuk vetter dan ik gewend ben)
Ik ga nog een weekje zo verder, als ik dan weer zo afgevallen ben dan ga ik het aantal kcal wat opschroeven want ik hoef eigenlijk niet nog meer af te vallen (nooit gedacht dat ik mezelf dat ooit zou horen zeggen!)
Zou mijn lichaam nu dan toch echt weer normale hoeveelheden kcal aankunnen?
Lijstje komt straks...
60,9kg vanochtend
(vorige week woensdag was dat nog 62,5)En dat terwijl ik gemiddeld denk ik rond de 1700 kcal per dag heb gegeten (en dan ook nog eens koninginnenacht = veel wijn/bier en ook wijn/chips/stroopwafels/etc bij m'n vriend en het avondeten is dan ook nog een stuk vetter dan ik gewend ben
)Ik ga nog een weekje zo verder, als ik dan weer zo afgevallen ben dan ga ik het aantal kcal wat opschroeven want ik hoef eigenlijk niet nog meer af te vallen (nooit gedacht dat ik mezelf dat ooit zou horen zeggen!
)Zou mijn lichaam nu dan toch echt weer normale hoeveelheden kcal aankunnen?
Lijstje komt straks...
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Weetikveel, misschien is er ook ergens nog een ander lijstje waar ik geen weet van heb 
Ik doe hier toch ook nog niet zo lang mee
Ik doe hier toch ook nog niet zo lang mee
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
voor Merel, heel herkenbaar verhaal. En je hebt er 100% goed aan gedaan, de manier waarop je nu handelt Maar moeilijk dat is 't zeker... Ik heb vannacht over mijn oude penvriendinnetje gedroomd en nu ben ik vastbesloten haar op te sporen. Heb inmiddels 2 jaar niets vernomen (deels mijn schuld) en was door haar inmiddels man uitgenodigd op hun bruiloft, toentertijd. Toen ik geen vrij kon krijgen van mn werk en eigenlijk ook geen geld had om naar Ipswich te gaan, moest ik helaas afzeggen en heb vervolgens ook niets meer van hem vernomen nadat ik dat had laten weten...
Ik weet haar oude adres nog uit mn hoofd, waar hopelijk haar ouders nog wonen, maar ga eerst proberen haar via internet op te sporen, wat volgens mij nog moeilijk gaan zijn aangezien ze niet zo'n digifanaat was
Tussen 't werk door maar 's even zoeken her en der
Ja doei.
ik heb net weer geupdate, dus ik sta er weer in als 't goed isquote:Op donderdag 7 mei 2009 08:07 schreef Viking84 het volgende:
Wat staan er nog weinig mensen in het lijstje trouwens!
Ja doei.
Dát zekerquote:Op donderdag 7 mei 2009 08:10 schreef Blurred86 het volgende:
Weetikveel, misschien is er ook ergens nog een ander lijstje waar ik geen weet van heb
.
Niet meer actief op Fok!
Niet om Merel te ontmoedigen, maar
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Niet meer actief op Fok!
uh-ohquote:
Maar goed: ik heb me speciaal voor jou ook aangemeld op dieet-web, dus als het goed is sta ik er binnenkort ook tussen
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Speciaal voor mij? Wat lief!quote:Op donderdag 7 mei 2009 08:21 schreef Blurred86 het volgende:
[..]
uh-oh
Maar goed: ik heb me speciaal voor jou ook aangemeld op dieet-web, dus als het goed is sta ik er binnenkort ook tussen
.* Viking84 pinkt traantje weg.
Niet meer actief op Fok!
Goeiemorgen allemaal. Is het weer in NL ook zo stralend?
Nieuwe poging hiero. Ontbijt was glas karnemelk, halve banaan en 2 volkorencrackers met achterham
Nu lekker gtst van gister kijken in bed en wrs weer in slaap donderen 
Nieuwe poging hiero. Ontbijt was glas karnemelk, halve banaan en 2 volkorencrackers met achterham
Nu lekker gtst van gister kijken in bed en wrs weer in slaap donderen
Hoi!
Ben aan het teruglezen. Ook al woon je niet om de hoek, een stukje rijden is ook zo'n ramp niet!
Ben aan het teruglezen.
Als je een stukje over hebtquote:Op woensdag 6 mei 2009 19:45 schreef sigme het volgende:
Oh ja, zondag, net voor we weggingen, was er nóg een lam bij. Wie houdt er zoal van puur biologisch lamsvlees?
Ook al woon je niet om de hoek, een stukje rijden is ook zo'n ramp niet!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Hier is het grijs, maar het regent in ieder geval niet!
Planning voor vandaag:
O: Brinta met banaan, rozijntjes en lijnzaad
L: 4 boterhammen allinson volkoren (1x met gegrilde kip, tomaat en extra light mayo, 1x met pindakaas)
T: magere yoghurt met all bran plus en wat nootjes
D: omelet (2 eieren, ui, tomaat, courgette en erwtjes) met witte bonen in tomatensaus
T: 2 golden kiwi's
Ongeveer 1600 kcal, dus misschien dat ik nog wat knackebrod neem ergens. Even kijken hoeveel honger ik heb..
Diner is een beetje vreemd maar ik heb geen tijd/zin/geld om weer boodschappen te doen dus ik moest iets bedenken met ingredienten die ik al in huis had
Planning voor vandaag:
O: Brinta met banaan, rozijntjes en lijnzaad
L: 4 boterhammen allinson volkoren (1x met gegrilde kip, tomaat en extra light mayo, 1x met pindakaas
)T: magere yoghurt met all bran plus en wat nootjes
D: omelet (2 eieren, ui, tomaat, courgette en erwtjes) met witte bonen in tomatensaus
T: 2 golden kiwi's
Ongeveer 1600 kcal, dus misschien dat ik nog wat knackebrod neem ergens. Even kijken hoeveel honger ik heb..
Diner is een beetje vreemd maar ik heb geen tijd/zin/geld om weer boodschappen te doen dus ik moest iets bedenken met ingredienten die ik al in huis had
but I am broken too, and spoken for, do not tempt me
Okee, na al dat geschrans van gisteren dufde ik mij niet te wegen maar gelukkig heb ik dat toch gedaan
Lijst:
O: boterham met tomaat, zout,peper,basilicum
T: appel
2 uur wandelen
T: sinaasappel
L: 2 boterhammen met banaan
D: GRIEKS en ik ga ervan genieten!!!
Lijst:
O: boterham met tomaat, zout,peper,basilicum
T: appel
2 uur wandelen
T: sinaasappel
L: 2 boterhammen met banaan
D: GRIEKS
en ik ga ervan genieten!!!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |