LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dat doen ze bij mijn sportschool alleen op dagen dat ik werk.. Net als paalfitness, trouwens.quote:Op dinsdag 21 april 2009 14:55 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik ben ook als de dood voor te brede schouders, dus ik sta nog steeds met de allerlichtste gewichtjes te kloten! Ik denk dat een beetje tae bo achtige les wel aardig is,voor je buikspieren, of noemen ze dat body combat tegenwoordig? Daar doe je echt heel veel vanuit je middel. Ook hardlopen is bij mij zeer effectief gebleken....
Hardlopen doe ik wel een beetje, maar ik ben niet zo dat ik de zelfdiscipline heb om meer dan 3 km te rennen. Of in de regen. Of met kou. Of als de zon te hard schijnt.
Volgens mij heb ik een ruggegraat nodig
crap in = crap out
.
En hardlopen op de loopband in de sportschool? Bij ons kan je zelf je programma invoeren in de computer. Het is even werk (steeds aantal min., aantal km/h, helling en dan weer stap toevoegen...) maar het is echt handig om gecontroleerd je conditie op te bouwen. En geen last van weersinvloeden, wat in mijn geval ook best fijn is.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Paalfitness is leuk hoor. En het doet ook veel voor je buik.
Je zit alleen wel de eerste paar weken onder de blauwe plekken
Je zit alleen wel de eerste paar weken onder de blauwe plekken
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Geen dingen die je een beetje kunt innemen? Ik ben toch echt wel van plan om voor wat mooie kledingstukken een kleermaker te zoekenquote:Op dinsdag 21 april 2009 14:52 schreef conleche het volgende:
Ik heb echt bijna niks meer aan passende zomerkleren. Al m'n fijne sexy zomerjurkjes zitten helemaal niet meer sexy want ze slobberen. Ik zou bijna weer een paar kilo willen aankomen.
En: foto van dat jurkje, dan
Ik moet meteen aan het 5ive liedje denkenquote:Op dinsdag 21 april 2009 15:15 schreef ElisaB het volgende:
Paalfitness... iets aan dat woord staat me tegen
Clap your hands
Move your feet
Push it in pull it out to the beat
Heer G smst net dat hij morgen onverwachts in Kopenhagen moet zijn om een project vlot te trekken.
Hij vliegt om 7.00 uur vanaf Schiphol. Dus om zes uur daar zijn uiterlijk, dus om kwart over vijf weg. Dus om kwart voor vijf op. Ik voorzie een kort nachtje, arghhhh!
Heb zin in een ijsje maar die ben ik vergeten te kopen
Misschien maar goed ook.
Hij vliegt om 7.00 uur vanaf Schiphol. Dus om zes uur daar zijn uiterlijk, dus om kwart over vijf weg. Dus om kwart voor vijf op. Ik voorzie een kort nachtje, arghhhh!
Heb zin in een ijsje maar die ben ik vergeten te kopen
Misschien maar goed ook.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Pole fitness wel ok?quote:Op dinsdag 21 april 2009 15:15 schreef ElisaB het volgende:
Paalfitness... iets aan dat woord staat me tegen
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Jongens, wat ben ik trouwens blij dat ik heb besloten om me níet meer te wegen en gewoon te genieten van alles wat ik eet zonder schuldgevoelens. Ik voel me heerlijk. 
.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Hmm. Net ogen laten opmeten en voor de tweede keer in één jaar -0.5 erbij. 
Gelukkig maar aan één oog deze keer, vorige keer was het -0.5 extra voor beide ogen.
Ik begin me een beetje zorgen te maken. Kan je voor zoiets naar een oogarts? En moet je dan eerst langs de huisarts?
Ik ben blij dat ik geen ondergewicht heb. Overgewicht kun je meestal met flink wat discipline gewoon wegkrijgen, bij ondergewicht is daar vaak geen sprake van.
Gelukkig maar aan één oog deze keer, vorige keer was het -0.5 extra voor beide ogen. Ik begin me een beetje zorgen te maken. Kan je voor zoiets naar een oogarts? En moet je dan eerst langs de huisarts?
Ik ben blij dat ik geen ondergewicht heb. Overgewicht kun je meestal met flink wat discipline gewoon wegkrijgen, bij ondergewicht is daar vaak geen sprake van.
De zon is zooooo heerlijk 
. Lang buiten geweest vandaag, reden geen trams naar centraal (koning en koningin van zweden gaan een krans leggen?) dus besloot te gaan lopen. Niet bij nadenkend dat je de dam ook lópend niet over mag. Dus moest ik overal omheen. En kwam ik langs een milkshake 
. Yum.
. Lang buiten geweest vandaag, reden geen trams naar centraal (koning en koningin van zweden gaan een krans leggen?) dus besloot te gaan lopen. Niet bij nadenkend dat je de dam ook lópend niet over mag. Dus moest ik overal omheen. En kwam ik langs een milkshake . Yum.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik ben trots op je!quote:Op dinsdag 21 april 2009 15:27 schreef DevilsAndDust het volgende:
Jongens, wat ben ik trouwens blij dat ik heb besloten om me níet meer te wegen en gewoon te genieten van alles wat ik eet zonder schuldgevoelens. Ik voel me heerlijk.
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Gewoon je broekband in de gaten houden. Da's een veel betere graadmeterquote:Op dinsdag 21 april 2009 15:27 schreef DevilsAndDust het volgende:
Jongens, wat ben ik trouwens blij dat ik heb besloten om me níet meer te wegen en gewoon te genieten van alles wat ik eet zonder schuldgevoelens. Ik voel me heerlijk.
Grouporder?quote:Op dinsdag 21 april 2009 14:57 schreef loveli het volgende:
[..]
Dat doen ze bij mijn sportschool alleen op dagen dat ik werk.. Net als paalfitness, trouwens.
Hardlopen doe ik wel een beetje, maar ik ben niet zo dat ik de zelfdiscipline heb om meer dan 3 km te rennen. Of in de regen. Of met kou. Of als de zon te hard schijnt.
Volgens mij heb ik een ruggegraat nodig
Situ, ik had dat een aantal keer ook, ongeveer -1 erbij per jaar. Maar er werd mij gezegd dat het vrij normaal is om redelijk veel te fluctueren tot je 25e, daarna zou het stabieler moeten worden. Maar als het je niet lekker zit kan je natuurlijk wel vragen om een verwijzing (bij de huisarts denk ik ja!).
Hihiiii Chico, kwam je zomaar een milkshake tegen! Lekker hoor!
Hihiiii Chico, kwam je zomaar een milkshake tegen! Lekker hoor!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik heb zelfs het idee dat ik afgevallen ben sinds ik dat besluit heb genomen.quote:
[..]
Gewoon je broekband in de gaten houden. Da's een veel betere graadmeter
. Maar ik zit natuurlijk gewoon lekkerder in m'n vel. Elke week een keer flink body-fitten zoals vanochtend, thuis wat buikspieroefeningen, en verder eten met behulp van m'n gezonde verstand maar zonder knagend stemmetje, zo kom ik de zomer wel door! En ik heb ineens weer een libido! Overal gezocht.
.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Ik zou daarvoor zeker even naar de oogarts gaan. De ogen van mijn vriend zullen ook snel achteruit gaan (iets erfelijks, zijn vader heeft het ook) en hij zal later waarschijnlijk ook zijn ogen gaan laseren om het een beetje af te remmen. Daarnaast zal een keer naar de oogarts je geen kwaad doen toch?quote:Op dinsdag 21 april 2009 15:28 schreef SiTu het volgende:
Hmm. Net ogen laten opmeten en voor de tweede keer in één jaar -0.5 erbij.
Ik begin me een beetje zorgen te maken. Kan je voor zoiets naar een oogarts? En moet je dan eerst langs de huisarts?
Ik ben blij dat ik geen ondergewicht heb. Overgewicht kun je meestal met flink wat discipline gewoon wegkrijgen, bij ondergewicht is daar vaak geen sprake van.
!
Dank je welquote:Op dinsdag 21 april 2009 14:52 schreef kwakveense het volgende:
[..]
hi, ben er mee bezig, maar kreeg even visite
!!!
Ik lees dat Kwak heel erg goed gaat met dr lijstjes . En DaD ook een voor de relaxte aanpak.
Mijn lijstje
O: Brinta
T: 1 boterham slankie 20+
L: 1 boterham slankie 20+
T: X-Cream milkshake (kleine, 200 ml) met oreo koekjes en een dot slagroom 
T: Bakje Lays Baked chips + glas cola light
D: Spinazie met lekkerbekje/rijst met prutje oid. Normale avondmaaltijd
T: Bakkie zuivel of fruit
Ik vergeet mijn fruit een beetje de laatste tijd.
. En DaD ook een voor de relaxte aanpak. Mijn lijstje
O: Brinta
T: 1 boterham slankie 20+
L: 1 boterham slankie 20+
T: X-Cream milkshake (kleine, 200 ml) met oreo koekjes
en een dot slagroom T: Bakje Lays Baked chips + glas cola light
D: Spinazie met lekkerbekje/rijst met prutje oid. Normale avondmaaltijd
T: Bakkie zuivel of fruit
Ik vergeet mijn fruit een beetje de laatste tijd
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik moet nog bedenken wat mijn D wordt. Iemand suggesties?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Chico, die milkshake klinkt wel echt heel erg lekker!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
