LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Degene die weleens hardlopen, op welke tijdstip van de dag doen jullie dat en hoe lang doe je erover?
Begin meestal rond een uur of 7 's ochtends en ren dan een anderhalf uur. 4 maal in de week.
Elk huis z’n kruiswoordraadsels
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
Iedereen z'n plaats aan tafel
Maar ik kom wat later, ik kom wat later
hard.quote:Op maandag 6 april 2009 23:29 schreef LasTeR het volgende:
Begin meestal rond een uur of 7 's ochtends en ren dan een anderhalf uur. 4 maal in de week.
Dat inderdaad.quote:Op maandag 6 april 2009 23:29 schreef LasTeR het volgende:
Begin meestal rond een uur of 7 's ochtends en ren dan een anderhalf uur. 4 maal in de week.
Of rond 6 uur, en daarna lekker eten.
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
In de zomer het liefst 's morgens vroeg, dan is het normaal gezien nog niet zo warm.
Normaal gezien het liefste tegen de avond voor het avondeten.
Normaal gezien het liefste tegen de avond voor het avondeten.
Meestal als ik de bus dreig te missen 
Maar volgens mij is het 'het beste' om 's ochtends vroeg te sporten. Ik weet alleen zo even niet meer waarom dat was
Maar volgens mij is het 'het beste' om 's ochtends vroeg te sporten. Ik weet alleen zo even niet meer waarom dat was
I can't come to the phone right now, I'm eating corn chips and masturbating. Please leave a message.
quote:Op maandag 6 april 2009 23:39 schreef John.Milton het volgende:
In de zomer het liefst 's morgens vroeg, dan is het normaal gezien nog niet zo warm.
Normaal gezien het liefste tegen de avond voor het avondeten.
Dus eigenlijk nadat je terugbent van je werk en voor 18:00?quote:
Ik zie in het Vondelpark in Amsterdam veel mensen rond een uur of 19:00 hardlopen dat lijkt mij wel raar eigenlijk. Ik neem aan dat die mensen netals mij avondeten rond 18:00, hoe kan je dan op een volle maag hardlopen??
maat van mij gaat meestal rond 8u 's avonds. niet te vroeg na eten, niet te laat voor slapen. en meestal is het weer nog redelijk te doen, zeker nu het weer lekker lente begint te worden 
[ Bericht 54% gewijzigd door Mirjam op 07-04-2009 01:04:35 ]
[ Bericht 54% gewijzigd door Mirjam op 07-04-2009 01:04:35 ]
Direct na het opstaan is het beste, vanwege het feit dat je lichaam tijdens de slaap alle glucose heeft verbruikt. Als je dan direct (niet eten) gaat joggen met een hartslag van 145 voor 30-45 minuten, dan zal je lichaam zich beroepen op zijn reserve, oftewel je vet. Dit is ook het beste manier om af te slanken (of puur voor je conditie). Ik deed dit voor kickboxen en merkte na een paar weken ongelofelijk verschil qua conditie.
I'm trying to figure out why kamikaze pilots wore helmets
Niet. Maar ik sportte altijd in het weekend rond 10 uur in de ochtend. Na het ontbijt en voor de lunch.
| ❤ | Triquester... | ツ Met een accént aigu
Ik eet meestal veel later dan 18.00 uur. Meestal rond 19.00/19.30 uur.quote:Op dinsdag 7 april 2009 00:19 schreef TeeEr het volgende:
Ik zie in het Vondelpark in Amsterdam veel mensen rond een uur of 19:00 hardlopen dat lijkt mij wel raar eigenlijk. Ik neem aan dat die mensen netals mij avondeten rond 18:00, hoe kan je dan op een volle maag hardlopen??
Op donderdag 4 februari 2010 19:01 schreef jitzzzze het volgende:
[..]
[..]
offtopic verwijderd.
aan degene die de topic report geplaatst heeft: wees in het vervolg ff wat duidelijker?
aan degene die de topic report geplaatst heeft: wees in het vervolg ff wat duidelijker?
Jezus hardlopen. Daar val je allemaal van af etc. Dat doe je toch niet!
Op maandag 20 januari 2014 14:20 schreef BozeHaas het volgende:
Ik ken porsche1 alleen als een doorwinterde Braddie-basher eigenlijks.
Ik ken porsche1 alleen als een doorwinterde Braddie-basher eigenlijks.
Ik gok dat die een laf hapje eten en pas na het hardlopen echt eten, met volle maag lopen is niet handig/lekker. Ik sport meestal na het werk, voor het eten (ook). En basketbal training is later op de avond, dus wél na het eten.quote:Op dinsdag 7 april 2009 00:19 schreef TeeEr het volgende:
Ik zie in het Vondelpark in Amsterdam veel mensen rond een uur of 19:00 hardlopen dat lijkt mij wel raar eigenlijk. Ik neem aan dat die mensen netals mij avondeten rond 18:00, hoe kan je dan op een volle maag hardlopen??
Ik hoor wel veel mensen om mij heen die in de zomer willen gaan hardlopen vóór het werken, maar daar is mijn slaap mij te heilig voor, ik loop overigens sowieso niet hard (ondanks dat bos en duin hier 10 minuten vandaan zijn).
The Hick from French Lick
The camera always points both ways. In expressing the subject, you also express yourself.
The camera always points both ways. In expressing the subject, you also express yourself.
huh, wat is er veranderd aan mijn reply?quote:Op dinsdag 7 april 2009 00:23 schreef Rijpie het volgende:
maat van mij gaat meestal rond 8u 's avonds. niet te vroeg na eten, niet te laat voor slapen. en meestal is het weer nog redelijk te doen, zeker nu het weer lekker lente begint te worden
[ Bericht 54% gewijzigd door Mirjam op 07-04-2009 01:04 ]
Ik heb vandaag voor het eerst sinds jaren weer gepoogd te hardlopen (sowieso gepoogd weer te sporten). 3x 1 minuut, en ik was he-le-maal kapot . Ik heb zo'n extreem slechte conditie .
De volgende keer probeer ik het na het avondeten, rond een uurtje of 8, zien of dat beter gaat.
. Ik heb zo'n extreem slechte conditie .De volgende keer probeer ik het na het avondeten, rond een uurtje of 8, zien of dat beter gaat
.
You won't be lost, hurt, tired or lonely - Something beautiful will come your way
Na het werk en voor het avondeten (rond 18:00)
En soms rond een uur of 21. Minimaal 2 uur na het avondeten.
En soms rond een uur of 21. Minimaal 2 uur na het avondeten.
I love deadlines. I love the whooshing noise they make as they go by.
- Douglas Adams
- Douglas Adams
1 maal per week in vroeg in de ochtend (voor 8en) of in de namiddag (na 5en). 8 maal 1 minuut op 80/100% met 1 minuut rust daartussen (inclusief warming up ongeveer een half uur tot 40 minuten)
It's not who stands before you, it's who stands beside you
Well the last plane outta Sydney 's almost gone, whooooh, yeah
Well the last plane outta Sydney 's almost gone, whooooh, yeah
fok!-hardloop-meetingquote:Op zondag 12 april 2009 14:37 schreef roosje19 het volgende:
zijn er hier Fokkers die ook hardlopen in het Vondelpark, zo ja welk tijdstip gaan jullie dan?
Ik dacht juist dat 's ochtends hardlopen niet goed was, zeker niet op een lege maag? Ik deed voorheen altijd zo'n 2 uur na het avondeten, soms later, maar sinds een paar weken meer 's middags een paar uur voor het avondeten.
Sochtend's vond ik altijd absoluut het prettigste lopen, alleen dat vroege opstaan is 3 x ( en meer ) minder. De hoofdreden dat ik nu nog niet ben begonnen met weer te hardlopen.
~Cheer up, the worst is yet to come.~
's Avonds na 9 uur meestal. Eten gezakt en ben een avondmens. Daarna slaap ik ook heerlijk, helemaal kapot enzo 
.
.
Ik eet 's avonds rond half 6 tot 6 uur, en ga twee uur later hardlopen. Bevalt me goed 
"Your only limit is your imagination"
Ongeveer 2/3 uur in de nacht. Lekker rustig buiten, dus geen gezeur met mensen die hun hond uitlaten of loslopende kinderen die ik allen moet ontwijken.
Lopen jullie in het donker? Vind ik nogal griezelig hoor, dan zie je niet welke enge mannen er in de bosjes schuilen. Voor mij perfect is een uurtje na mijn ontbijt, maar dat is natuurlijk niet altijd zo in te vullen. Dan maar voor het avondeten (als het nog licht is).
Waar woon jij?quote:
Lopen jullie in het donker? Vind ik nogal griezelig hoor, dan zie je niet welke enge mannen er in de bosjes schuilen. Voor mij perfect is een uurtje na mijn ontbijt, maar dat is natuurlijk niet altijd zo in te vullen. Dan maar voor het avondeten (als het nog licht is).
Enge mannen in de bosjes?
Omnia dicta fortiora, si dicta Latina
ik ben er ook niet happig op om in het donker in mijn eentje over straat te gaan, ik vrees dat dat voor praktisch iedere vrouw geldt tegenwoordig.quote:
[..]
Waar woon jij?
Enge mannen in de bosjes?
Overdrijven we niet een beetje, dames?quote:Op maandag 13 april 2009 02:15 schreef Mirjam het volgende:
[..]
ik ben er ook niet happig op om in het donker in mijn eentje over straat te gaan, ik vrees dat dat voor praktisch iedere vrouw geldt tegenwoordig.
als je niet in het donker buiten wil komen dan moet je ongeveer 3/4 van het jaar binnen blijven! Nog maar een paar maanden geleden was het donker als ik 's ochtends naar mijn werk ging en weer donker als ik huis ging.
Overdrijf jij nu niet een beetje?quote:Op maandag 13 april 2009 08:22 schreef computergirl het volgende:
[..]
Overdrijven we niet een beetje, dames?
als je niet in het donker buiten wil komen dan moet je ongeveer 3/4 van het jaar binnen blijven! Nog maar een paar maanden geleden was het donker als ik 's ochtends naar mijn werk ging en weer donker als ik huis ging.
Enge mannen in de bosjes was niet zo serieus bedoeld, maar ik loop in het park (met bosjes inderdaad!) en volgens mij loopt niemand daar in het donker (wel schemer hoor, bijvoorbeeld 's ochtends). Ik was verbaasd te lezen dat iemand 's nachts om 2 uur de deur uitgaat.
Ik snap het wel hoor, ik heb 1x 's nachts hardgelopen en ik was verbaasd hoeveel mensen er nog buiten waren, hond uit aan het laten etcquote:Op maandag 13 april 2009 10:47 schreef Cacao het volgende:
[..]
Overdrijf jij nu niet een beetje?
Enge mannen in de bosjes was niet zo serieus bedoeld, maar ik loop in het park (met bosjes inderdaad!) en volgens mij loopt niemand daar in het donker (wel schemer hoor, bijvoorbeeld 's ochtends). Ik was verbaasd te lezen dat iemand 's nachts om 2 uur de deur uitgaat.
Niet eens in het weekend, in een dorp met 3000 inwoners
Ik loop als ik tijd heb. Nooit voor 10 uur, soms 's nachts, liever bij 30 graden dan bij regen. 4 x in de week.
Free Assange! Hack the Planet
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
[b]Op dinsdag 6 januari 2009 19:59 schreef Papierversnipperaar het volgende:[/b]
De gevolgen van de argumenten van de anti-rook maffia
Ik loop meestal ook hard rond 22:30. Dan is er werkelijk niemand meer te bekennen, geen geluiden om je heen, is echt heerlijk.
Alleen soms wel auto's op van die homoparkeerplaatsen bij ons, of van die gabbers die midden in de nacht met hun tweetjes keihard hardcore staan te draaien bij hun auto.
Alleen soms wel auto's op van die homoparkeerplaatsen bij ons, of van die gabbers die midden in de nacht met hun tweetjes keihard hardcore staan te draaien bij hun auto.
ik loop 's morgens als ik net wakker ben. Eet een banaan of 2 voor de honger en wat energie, en dan een stuk lopen. Daarna uithijgen, douchen en dan smaakt het ontbijt des te lekker.
Ik ben niet gek, ik ben een vliegtuig!
Valt wel meequote:
Het is serieus voor heel groot gedeelte van het jaar donker als ik om 19.30/20 uur de deur uit ga om te rennen. en een groot aantal maanden is het ook pikkedonker als in 's ochtends naar mijn werk ga en weer thuis kom.
Als je niet in je eentje naar buiten durft als het donker is heb je dan toch echt een probleem.
Rond vier, vijf uur 's middags vind ik het prettigst. Of een paar uur na mijn ontbijt.
Als je niets te zeggen hebt, kan je maar beter je bek houden | Records | Last FM | PSN: Private_Jarhead | WOOHOO, DRESS BLUES WITH A SWORD!
Het ligt er maar net aan wat je doel van het hardlopen is. Wanneer jij wilt afvallen is smorgens vroeg voordat je gaat eten juist het tijdstip om te gaan lopen omdat je lichaam dan je reserves gaat aanspreken in plaats van voeding die je al tot je hebt genomen.quote:Op zondag 12 april 2009 14:48 schreef Fipomacher het volgende:
Ik dacht juist dat 's ochtends hardlopen niet goed was, zeker niet op een lege maag? Ik deed voorheen altijd zo'n 2 uur na het avondeten, soms later, maar sinds een paar weken meer 's middags een paar uur voor het avondeten.
Ik loop meestal 7 uur. ik eet dan half 5 's avonds. 
ik loop 3x met atletiek groep en 3 x zelf. ( 1 tot 2 uur)
ik wil volgend jaar ook in de ochtend rond 7 uur 6 x per week hardlopen
ik loop 3x met atletiek groep en 3 x zelf. ( 1 tot 2 uur)
ik wil volgend jaar ook in de ochtend rond 7 uur 6 x per week hardlopen
Meestal in de avond ergens na het eten en zo af en toe in de ochtend net nadat ik de hond heb uitgelaten.
Ik ga morgen weer em hardlopen. Mooi over de Drentse hei heen.
Als het een beetje schier weer wordt tenminste. Even alle calorieën vh weekend eraf sjouwen
Als het een beetje schier weer wordt tenminste. Even alle calorieën vh weekend eraf sjouwen
's Morgens vroeg of 's avonds laat in de zomer. Als ik in het weekend niet de kroeg in duik rond een uur of 12 nog ff snel een rondje - dan heb ik in ieder geval het gevoel iets 'nuttigs' te doen.
's Morgens word je lekker wakker, 's avonds ben je bekaf en slaap je prima.
In de winter is een ander verhaal, dan meestal voor het avondeten ivm de kou.
Kom nu terug van een blessure, dus ben begonnen met een half uurtje. Uiteindelijk moet dat weer twee uur worden - afhankelijk of ik daar tijd voor heb.
's Morgens word je lekker wakker, 's avonds ben je bekaf en slaap je prima.
In de winter is een ander verhaal, dan meestal voor het avondeten ivm de kou.
Kom nu terug van een blessure, dus ben begonnen met een half uurtje. Uiteindelijk moet dat weer twee uur worden - afhankelijk of ik daar tijd voor heb.
Liever niet in ochtend. Middag of avond prima. Weer maakt niet uit, zo lang het maar pijn doet. Regen is echter wel prettig omdat iedereen dan naar binnen verkast. Ik hardloop nooit langer dan 45 minuten, meestal rond de 30. 
The problem is not the occupation, but how people deal with it.
Altijd rond een uur of 3 's middags 
Tijd genoeg om de lunch te laten zakken en lekker weinig hardlopers op straat (Vind het echt verschrikkelijk om rond een uur of 8 's avonds te gaan, en dan zwaar hijgend door al die hardlopers te worden ingehaald )
Tijd genoeg om de lunch te laten zakken en lekker weinig hardlopers op straat (Vind het echt verschrikkelijk om rond een uur of 8 's avonds te gaan, en dan zwaar hijgend door al die hardlopers te worden ingehaald )
Anderhalf tot twee uur na het avondeten.
“Everyone wants to live at the expense of the state. They forget that the state lives at the expense of everyone.” ― Frédéric Bastiat
Meestal in de avond maar in de weekenden zo vroeg mogelijk als het kan. Meestal loop ik 45 min tot een uur. Ik doe het er dan ook maar bij het is voor mij geen hoofdzaak
na 19.00 even een cracker eten vanuit het werk en dan gaan rennen 45 tot 60 min. en dan lekker koken douchen en in mn fatboy liggen voetbal kijken!
- I'm buttwalking... is that a crime? -
-Never underestimate the predictability of stupidity-
-Never underestimate the predictability of stupidity-
Doordat ik eerst een spier verrekt had in mijn onderbeen en nu in mijn heup kan ik al een paar weken niet hardlopen. ZO kut is dat.
Als je niets te zeggen hebt, kan je maar beter je bek houden | Records | Last FM | PSN: Private_Jarhead | WOOHOO, DRESS BLUES WITH A SWORD!
|
|
