SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
En die komen wanneer precies bij ons langs?quote:Op dinsdag 7 april 2009 16:29 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Paar meiden van m'n commissie waren bij Proteus langsgeweest 2 weken geleden en ze zeiden dat er maar max 5 vrouwen ofzo waren
Ey Mafkeesje, je ploeg staat als combi ingeschreven. Weet je wedcom dat dat niet de bedoeling is op de Varsity?
En en en en waar zijn de skollachten gebleven?
En en en en waar zijn de skollachten gebleven?
Ja klopt, er zit een laga'er sinds korte tijd bij ons in de boot. *iemand stuk + niet iemand binnen vereen kunnen vinden*. En ja we weten dat geen combi's mogen, dus de laga'er word ook in een PE-shirt gestopt.quote:Op dinsdag 7 april 2009 23:22 schreef De_Brok het volgende:
Ey Mafkeesje, je ploeg staat als combi ingeschreven. Weet je wedcom dat dat niet de bedoeling is op de Varsity?
En en en en waar zijn de skollachten gebleven?
De Skolls gaan niet starten heb ik mij laten vertellen omdat ze voor de wedstrijden op de bosbaan gaan, en dit jaar beginnelingen af willen worden. Klassement winnen hebben ze al beetje laten vallen. Dus vandaar het niet starten. *Heb ook laten vertellen maar dat weet ik dan niet zeker (verbeter me wanneer ik fout ben), dat ze iemand hebben uitgeselecteerd en er toen pas achter kwamen dat ze geen 8ste persoon meer hadden
Ik moest hard lachenquote:Op dinsdag 7 april 2009 23:36 schreef seekfaM het volgende:
[..]
Ja klopt, er zit een laga'er sinds korte tijd bij ons in de boot. *iemand stuk + niet iemand binnen vereen kunnen vinden*. En ja we weten dat geen combi's mogen, dus de laga'er word ook in een PE-shirt gestopt.
De Skolls gaan niet starten heb ik mij laten vertellen omdat ze voor de wedstrijden op de bosbaan gaan, en dit jaar beginnelingen af willen worden. Klassement winnen hebben ze al beetje laten vallen. Dus vandaar het niet starten. *Heb ook laten vertellen maar dat weet ik dan niet zeker (verbeter me wanneer ik fout ben), dat ze iemand hebben uitgeselecteerd en er toen pas achter kwamen dat ze geen 8ste persoon meer hadden
:D en nu maar hopen dat het geen gelul is 
Zal ie blij mee zijn. Voor wat ik van Laga als vereniging weet starten jullie nog eerder allemaal in het rood.quote:Op dinsdag 7 april 2009 23:36 schreef seekfaM het volgende:
[..]
Ja klopt, er zit een laga'er sinds korte tijd bij ons in de boot. *iemand stuk + niet iemand binnen vereen kunnen vinden*. En ja we weten dat geen combi's mogen, dus de laga'er word ook in een PE-shirt gestopt.
Op de Varsity kan je niet beginneling-af worden wil je zeggen?quote:De Skolls gaan niet starten heb ik mij laten vertellen omdat ze voor de wedstrijden op de bosbaan gaan, en dit jaar beginnelingen af willen worden. Klassement winnen hebben ze al beetje laten vallen. Dus vandaar het niet starten. *Heb ook laten vertellen maar dat weet ik dan niet zeker (verbeter me wanneer ik fout ben), dat ze iemand hebben uitgeselecteerd en er toen pas achter kwamen dat ze geen 8ste persoon meer hadden
Die jaquote:Op dinsdag 7 april 2009 17:15 schreef seekfaM het volgende:
[..]
Die commissie die ook lollie's uitdeelde en die we met 8 zware ballen een de stuur wijs maakte dat we compo's waren, en ze dus maar heel snel al hun lollies moesten geven.
!
[schaamteloze promo] Aegir, Argo en Gyas zijn er ook al zeker van dat Phocas de Varisty gaat winnen
http://www.paparacie.nl/gallery/index.php?album=Video%2FPhocas+wint+de+Varsity&image=varsity.flv
[/schaamteloze promo]
@Bellah: dus met een beetje geluk kun je binnenkort weer roeien? Hoe doe je dat nu eigenlijk met typen?
@Immortal: Ik weet niet hoe je skiffje is afgesteld, maar normaal gesproken scull je met links boven rechts of links iets voor rechts. Maar dat is alleen als je handen echt bij elkaar zitten. Is het niet zo dat die persoon die jij dat zag doen, dat deed om het gebrek aan evenwicht te compenseren?
Also, no offense, maar als je 3-kwart bank kunt roeien, kun je ook hele haal roeien, gewoon doen.
http://www.paparacie.nl/gallery/index.php?album=Video%2FPhocas+wint+de+Varsity&image=varsity.flv
[/schaamteloze promo]
@Bellah: dus met een beetje geluk kun je binnenkort weer roeien? Hoe doe je dat nu eigenlijk met typen?
@Immortal: Ik weet niet hoe je skiffje is afgesteld, maar normaal gesproken scull je met links boven rechts of links iets voor rechts. Maar dat is alleen als je handen echt bij elkaar zitten. Is het niet zo dat die persoon die jij dat zag doen, dat deed om het gebrek aan evenwicht te compenseren?
Also, no offense, maar als je 3-kwart bank kunt roeien, kun je ook hele haal roeien, gewoon doen.
Dat zegt hij niet.. Hij zegt alleen dat ze denken geen kans te maken..quote:Op woensdag 8 april 2009 00:45 schreef Thrawn het volgende:
Op de Varsity kan je niet beginneling-af worden wil je zeggen?
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
skiffen in de ochtendzon 
donderdag 3 keer 1000 op de ergo in voorbereiding op het 2k seizoen. Ik heb alleen geen flauw idee hoe hard ik dat kan.
donderdag 3 keer 1000 op de ergo in voorbereiding op het 2k seizoen. Ik heb alleen geen flauw idee hoe hard ik dat kan.
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
DIt is meer het weer voor 3 x 1000 op het water!quote:Op woensdag 8 april 2009 10:46 schreef Pluizel het volgende:
skiffen in de ochtendzon
donderdag 3 keer 1000 op de ergo in voorbereiding op het 2k seizoen. Ik heb alleen geen flauw idee hoe hard ik dat kan.
Ga je DCl1x varen?
Think outside the box, collapse the box, and take a fucking sharp knife to it. -Banksy
Die Skoll-EJD zie ik sowieso geen beginneling-af worden dit jaar...quote:Op woensdag 8 april 2009 09:37 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Dat zegt hij niet.. Hij zegt alleen dat ze denken geen kans te maken..
Komt door het stuurtje?quote:Op woensdag 8 april 2009 12:35 schreef De_Brok het volgende:
[..]
Die Skoll-EJD zie ik sowieso geen beginneling-af worden dit jaar...
!Wat houdt beginneling af precies in eigenlijk?
dat je nieuweling bent.quote:Op woensdag 8 april 2009 12:36 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Komt door het stuurtje?
Wat houdt beginneling af precies in eigenlijk?
dat je in het beginnelingen-veld geblikt hebt. De eerstejaars zijn aan het begin van het seizoen allemaal beginneling en als je dus een keer blikt in het beginnelingenveld ben je nieuweling
quote:Op woensdag 8 april 2009 12:36 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Wat houdt beginneling af precies in eigenlijk?
Dat je je 1e klasserende blik haalt, en dus nieuweling bent.
Dat stuurtje helpt niet bepaald, maar ze roeien ook gewoon te kut om te blikkenquote:Op woensdag 8 april 2009 12:36 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Komt door het stuurtje?
Wat houdt beginneling af precies in eigenlijk?
Je hebt verschillende velden die dus gekoppeld zijn aan de status van de roeien. Na 1 blik ben je nieuweling, na 3 overgangs en na 8 SA(23+)/SB(23-). Als nieuweling mag je geen beginnelingen veld meer starten etc. De eerstejaarsachten varen op zaterdag voor het eerstejaarsklassement en op zondag voor het beginnelingenblik. Wanneer je dus je beginnelingenblik binnen hebt moet je dus of SA8+, N4+, of O4+ gaan starten.
Think outside the box, collapse the box, and take a fucking sharp knife to it. -Banksy
Uhm... Rond de 1.53?quote:Op woensdag 8 april 2009 10:46 schreef Pluizel het volgende:
skiffen in de ochtendzon
donderdag 3 keer 1000 op de ergo in voorbereiding op het 2k seizoen. Ik heb alleen geen flauw idee hoe hard ik dat kan.
Succes!Typen doe ik nu alleen met rechts, maar soms automatisch met twee handen en das niet zo prettig meer na een tijdje. Gelukkig ben ik ook rechtshandig, anders had ik de afgelopen week niet veel kunnen doen.
Vergeet niet het nieuwe initiatief te vermelden ook een soort tweedejaars klassement achtig iets in vier zonders.quote:Op woensdag 8 april 2009 12:59 schreef Orionis het volgende:
Je hebt verschillende velden die dus gekoppeld zijn aan de status van de roeien. Na 1 blik ben je nieuweling, na 3 overgangs en na 8 SA(23+)/SB(23-). Als nieuweling mag je geen beginnelingen veld meer starten etc. De eerstejaarsachten varen op zaterdag voor het eerstejaarsklassement en op zondag voor het beginnelingenblik. Wanneer je dus je beginnelingenblik binnen hebt moet je dus of SA8+, N4+, of O4+ gaan starten.
met opgeteld maximaal 10 blikkenquote:Op woensdag 8 april 2009 13:37 schreef jw3 het volgende:
[..]
Vergeet niet het nieuwe initiatief te vermelden ook een soort tweedejaars klassement achtig iets in vier zonders.
Lekkere constructie.
Daar zou ik mijn 1ejaars nieuwelingen niet zo snel instoppenquote:Op woensdag 8 april 2009 13:37 schreef jw3 het volgende:
[..]
Vergeet niet het nieuwe initiatief te vermelden ook een soort tweedejaars klassement achtig iets in vier zonders.
nee ik vaar DCl4x+. We hebben al een keer 3 keer 500 op het water gedaan, maar onze coach kan donderdag niet en zonder coach gaat het op het water zo lastig (dan sluipen er weer allerlei technische fouten ongemerkt in). Plus dat we allemaal onze streeftijden nog niet echt weten, dan is het wel handig om een beetje een idee te krijgen van wat je nou kan op zo'n 1000 meter.quote:Op woensdag 8 april 2009 11:58 schreef Orionis het volgende:
[..]
DIt is meer het weer voor 3 x 1000 op het water!
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
Off topic: verstandskies trekken is niet fijn...
Think outside the box, collapse the box, and take a fucking sharp knife to it. -Banksy
Ik begin aardig ziek te worden en ga morgen op introductieweekend bij Vidarquote:Op woensdag 8 april 2009 22:50 schreef Orionis het volgende:
Off topic: verstandskies trekken is niet fijn...
Ik had ook een afspraak bij de kaakchirurg, maar heb die verplaatst naar augustus..quote:Op woensdag 8 april 2009 22:50 schreef Orionis het volgende:
Off topic: verstandskies trekken is niet fijn...
En de pech heeft weer toegeslagen bij ons.
Onze nummer 6 heeft een rib-kwetsuur en onze nummer 4 is waarschijnlijk overtraind (volgens de UMC-statistieken). Ze gaan allebei wel de Varsity starten, maar het is nog maar de vraag of ze daarna verder kunnen.
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
Tussenribspiertje? Da's niet goed, kan vies uitpakken... En als je nu al overtraind bent - moet je de rest van je leven maar eens op orde krijgen. Vind 't wel erg vroeg in het seizoen voor overtraindheid.quote:Op woensdag 8 april 2009 23:01 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Ik had ook een afspraak bij de kaakchirurg, maar heb die verplaatst naar augustus..
En de pech heeft weer toegeslagen bij ons.
Onze nummer 6 heeft een rib-kwetsuur en onze nummer 4 is waarschijnlijk overtraind (volgens de UMC-statistieken). Ze gaan allebei wel de Varsity starten, maar het is nog maar de vraag of ze daarna verder kunnen.
A, tof, je gaat mee!quote:Op woensdag 8 april 2009 22:51 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Ik begin aardig ziek te worden en ga morgen op introductieweekend bij Vidar
Als je iemand nodig hebt voor de Hollandia...quote:Op woensdag 8 april 2009 23:01 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
En de pech heeft weer toegeslagen bij ons.
Onze nummer 6 heeft een rib-kwetsuur en onze nummer 4 is waarschijnlijk overtraind (volgens de UMC-statistieken). Ze gaan allebei wel de Varsity starten, maar het is nog maar de vraag of ze daarna verder kunnen.
Wat een bagger weer vandaag overigens... hopelijk morgen (donderdag) wat beter weer, want dan gaat ik weer eens invallen bij onze club8 boyz. van het weekend nog wel in de 2- gezeten, wat overigens rete lekker ging. Eigenlijk constant 2:05-2:10 gevaren over 500m. Terwijl we al denk ik 3 maanden niet meer samen hadden geroeit.
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Ga je nog skollcup starten? Wij gaan morgen trial varen in de 2-, target is 3x 4:00 over 1K bij neutraal weer, als het langzamer gaat dan starten we niet.quote:Op donderdag 9 april 2009 02:32 schreef Sjobber het volgende:
[..]
Als je iemand nodig hebt voor de Hollandia...
Wat een bagger weer vandaag overigens... hopelijk morgen (donderdag) wat beter weer, want dan gaat ik weer eens invallen bij onze club8 boyz. van het weekend nog wel in de 2- gezeten, wat overigens rete lekker ging. Eigenlijk constant 2:05-2:10 gevaren over 500m. Terwijl we al denk ik 3 maanden niet meer samen hadden geroeit.
En de oude vier verslagen 
Goh
Maar goed, ruim sneller dan afgelopen weekend in Tilburg dus dat is mooi.
Trouwens, nieuwe handles zijn kut een week voor een wedstrijd. Net of ik een boomstam in mijn handen heb.
Goh
Maar goed, ruim sneller dan afgelopen weekend in Tilburg dus dat is mooi.
Trouwens, nieuwe handles zijn kut een week voor een wedstrijd. Net of ik een boomstam in mijn handen heb.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Je weet dat je die dingen kan schuren?quote:Op donderdag 9 april 2009 10:17 schreef Dark_Angelus het volgende:
En de oude vier verslagen
Goh
Maar goed, ruim sneller dan afgelopen weekend in Tilburg dus dat is mooi.
Trouwens, nieuwe handles zijn kut een week voor een wedstrijd. Net of ik een boomstam in mijn handen heb.
Overtraindheid sluipt er makkelijk in hoor. Als je er maar op tijd bij bent kun je het wel ondervangenquote:Op donderdag 9 april 2009 00:08 schreef Koert het volgende:
[..]
En als je nu al overtraind bent - moet je de rest van je leven maar eens op orde krijgen. Vind 't wel erg vroeg in het seizoen voor overtraindheid.
Ja, volgens Paulien van Skoll is er gezien de tijd niet de mogelijkheid om dubbel te starten...quote:Op donderdag 9 april 2009 09:58 schreef Thrawn het volgende:
[..]
Ga je nog skollcup starten? Wij gaan morgen trial varen in de 2-, target is 3x 4:00 over 1K bij neutraal weer, als het langzamer gaat dan starten we niet.
En daar zijn we nog over aan het mailen. En anders moeten we kijken wat er een leuker veld is; de 2- of 2x. En dan nog de vraag of ik naar Amsterdam wil zonder OV, 4 werkactie uren moet maken en een shitload aan doekoes voor transport moet betalen voor een enkele 2k
Maar nu blijkt het ook even niet goed te gaan met mijn roeipartner in zijn eigen leven ofzo... maar dat is echt van 2 dagen geleden ofzo. Dus even wachten hoe dat uitpakt of hoe ernstig het is.
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Goh, maar goed als je van een dunne handel naar een XL gaat valt er heel wat te schurenquote:
[..]
Je weet dat je die dingen kan schuren?
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Aiiii,
net een telefoontje gehad van het ziekenhuis. Mijn oude blessure is nu ook officieel weer helemaal terug. Binnen nu en een paar maanden dus weer een operatie :S
Kraakbeen weer vastzetten en de banden die over de schouder lopen inkorten...
net een telefoontje gehad van het ziekenhuis. Mijn oude blessure is nu ook officieel weer helemaal terug. Binnen nu en een paar maanden dus weer een operatie :S
Kraakbeen weer vastzetten en de banden die over de schouder lopen inkorten...
Ik weet niet hoe groot je handen zijn, maar te dikke handels is wel een van de grote oorzaken van veel hand/pols blessures, dus als je ergens last van begint te krijgen, al is het alleen maar een klein zeurend pijntje een paar uur na een training pas het op tijd weer aan.quote:Op donderdag 9 april 2009 11:59 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Goh, maar goed als je van een dunne handel naar een XL gaat valt er heel wat te schuren
Ah kut zegquote:
Aiiii,
net een telefoontje gehad van het ziekenhuis. Mijn oude blessure is nu ook officieel weer helemaal terug. Binnen nu en een paar maanden dus weer een operatie :S
Kraakbeen weer vastzetten en de banden die over de schouder lopen inkorten...
Hier nog twee keer trainen tot de Varsity en dan gaan we eens kijken wat alle ploegen waard zijn op de 2K.
Trouwens wel mooi om te zien dat Annemieke de Haan opeens EJZ van Skoll coacht en dat er twee oude vier roeiers de EJZ van Nereus aan het coachen zijn. Ging toch niet helemaal volgens plan dus
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Ja al dus, ik ga vanmiddag maar als een gek schuren want dit is echt kut.quote:
[..]
Ik weet niet hoe groot je handen zijn, maar te dikke handels is wel een van de grote oorzaken van veel hand/pols blessures, dus als je ergens last van begint te krijgen, al is het alleen maar een klein zeurend pijntje een paar uur na een training pas het op tijd weer aan.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Je kunt ook gewoon een smallere houten hendel erin zettenquote:Op donderdag 9 april 2009 12:36 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Ja al dus, ik ga vanmiddag maar als een gek schuren want dit is echt kut.
@D_A: Heb je alleen nieuwe handles of een compleet nieuwe paal? Anders vraag je gewoon de vorige terug. Als dit nieuwe nieuwe handles zijn kan ik me zo voorstellen dat je wedcom het niet heel erg kan waarderen als je meteen aan de schuur gaat.
Overigens, pas op met dat schuren, want je past het profiel van de handle er mee aan. Dus dat wil zeggen, blarendeblaren! Als je het te grof opschuurt kan het zelfs je handen echt gaan irriteren. Maar goed, het veranderen van een handle zorgt sowieso vaak al voor wat nieuwe blaren.
@Brok: hmm, echt enorm balen zeg!
Wel weer netjes hoor dat Skoll en Nereus deze stappen maken nu. Zien dat het niet goed gaat is 1, maar ook actie ondernemen is een tweede...
Overigens, pas op met dat schuren, want je past het profiel van de handle er mee aan. Dus dat wil zeggen, blarendeblaren! Als je het te grof opschuurt kan het zelfs je handen echt gaan irriteren. Maar goed, het veranderen van een handle zorgt sowieso vaak al voor wat nieuwe blaren.
@Brok: hmm, echt enorm balen zeg!
Wel weer netjes hoor dat Skoll en Nereus deze stappen maken nu. Zien dat het niet goed gaat is 1, maar ook actie ondernemen is een tweede...
Daar is toch geen lol aan, zo heb je veel meer mileage uit zo'n kerelquote:Op donderdag 9 april 2009 16:33 schreef jw3 het volgende:
Delnooz, waarom leer je je voorzitter niet een keertje skiffen?
Wat opschuren en blaren betreft: Me dunkt dat je dat net zoals ander hout bewerkt, dus met verschillende grofheden schuurpapier. Begin met korrel 80 (grof) of zelfs 40 (heel grof) en werk daarmee bijna naar het gewenste formaat, vervolgens in stapjes omhoog naar 240 of 400, afhankelijk van wanneer je nog grip hebt op je paal. Ik ben zelf niet zo'n expert in schuren, nooit gedaan en ik heb grote handen, maar let erop dat je paal niet vierkant wordt (ik heb ze in handen gehad, vrouwen die gaan doe het zelven
). Tevens sta ik nergens voor in wat je matcom je aandoet, of je eigen handen. 
Zag ik jou nou in het Varsitymagazine staan?quote:Op donderdag 9 april 2009 16:33 schreef jw3 het volgende:
Delnooz, waarom leer je je voorzitter niet een keertje skiffen?
Alleen een nieuwe handle en gewoon mijn oude paal, ze hebben de oude vervangen omdat er overdwars een barst in zat en met name op de Varsity zou die gewoon door gaan iets met golven. Ik heb hem aardig opgeschuurd inmiddels want ik had echt last van schouder en pols door de dikte van de handle. MIsschien ook puur wennen qua krampachtig vasthouden maar goed, morgen even mee roeien en dan merken we het wel weer.quote:
@D_A: Heb je alleen nieuwe handles of een compleet nieuwe paal? Anders vraag je gewoon de vorige terug. Als dit nieuwe nieuwe handles zijn kan ik me zo voorstellen dat je wedcom het niet heel erg kan waarderen als je meteen aan de schuur gaat.
Overigens, pas op met dat schuren, want je past het profiel van de handle er mee aan. Dus dat wil zeggen, blarendeblaren! Als je het te grof opschuurt kan het zelfs je handen echt gaan irriteren. Maar goed, het veranderen van een handle zorgt sowieso vaak al voor wat nieuwe blaren.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Pff, die 3 keer 1000 was echt FAIL 
De 2e keer ben ik 20 meter voor het eind de ergoloods uitgerend omdat ik m'n maaginhoud naar boven voelde komen (die gelukkig bleef zitten). Wijze les: als je korte afstanden moet doen is het pas echt belangrijk dat je anderhalf tot 2 uur van te voren niks meer eet.
Weet nu wel dat we goed zitten met onze posities in de boot, want het het powerhouse (ik en een andere dame) waren een fractie van een seconde na elkaar klaar, even voor de rest.
Qua tijden was het kut met peren, omschakelen van 8 km naar 2 km is toch wel lastig. Volgende keer beter
De 2e keer ben ik 20 meter voor het eind de ergoloods uitgerend omdat ik m'n maaginhoud naar boven voelde komen (die gelukkig bleef zitten). Wijze les: als je korte afstanden moet doen is het pas echt belangrijk dat je anderhalf tot 2 uur van te voren niks meer eet.
Weet nu wel dat we goed zitten met onze posities in de boot, want het het powerhouse (ik en een andere dame) waren een fractie van een seconde na elkaar klaar, even voor de rest.
Qua tijden was het kut met peren, omschakelen van 8 km naar 2 km is toch wel lastig. Volgende keer beter
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
2K FTW
Wij hebben d'r zin in
Wij hebben d'r zin in
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
het is trouwens ook erg leuk om een 500meter wedstrijd tegen ploeggenoten te doen als je net bier en chocolade taart op hebt.quote:Op donderdag 9 april 2009 21:39 schreef Pluizel het volgende:
...
De 2e keer ben ik 20 meter voor het eind de ergoloods uitgerend omdat ik m'n maaginhoud naar boven voelde komen (die gelukkig bleef zitten). Wijze les: als je korte afstanden moet doen is het pas echt belangrijk dat je anderhalf tot 2 uur van te voren niks meer eet.
...
vandaag nog een 5x 5minuten proberen te doen, na 1,5 week vrij weinig aan de conditie te hebben gedaan ... was dramatisch ... eerste gem. 1:54, toen 1:57, toen 1:59 ... daarna ben ik maar gestopt, want met dat soort tijden heeft het toch geen zin, plus ik kreeg kramp in m'n linkerkuit en dat was kut. daarom toch nog maar even 15min ED met opzetjes om de drie minuten.
[ Bericht 4% gewijzigd door immortalsean op 09-04-2009 22:43:54 ]
[ Bericht 4% gewijzigd door immortalsean op 09-04-2009 22:43:54 ]
Als eerstejaars overtraind raken in begin april vind ik erg vroeg, dan doe je iets goed fout denk ik. Maargoed, echt ernstig kan het ook niet zijn aangezien je gewoon nog niet zo lang traint.quote:Op donderdag 9 april 2009 11:19 schreef De_Brok het volgende:
[..]
Overtraindheid sluipt er makkelijk in hoor. Als je er maar op tijd bij bent kun je het wel ondervangen
