SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
geen paniek. Deze overgang is heel groot. Je loopt de hele winter met temperaturen onder 10graden soms zelfs onder 0 en nu ineens 20+. Dat vergt aanpassing net als dat je op hoogte gaat trainen. Loop dus iets rustiger en minder ver dan normaal, probeer een beetje uit met drinken voor/na/tijdens het lopen en dan na 4-5x moet je weer richting je oude niveau kunnen komen. Komt helemaal goed,s uccesquote:Op zaterdag 11 april 2009 13:08 schreef computergirl het volgende:
[..]
Oh da's wel slim
Ik heb vandaag voor het eerst gelopen met zo'n flesjes gordel, wel even wennen dat geklots op mij rug.
Ik vond het echt bloedheet vanochtend!
Geen maag/buikpijn toch ging het weer bagger, ik kan om een of andere reden niet meer lange stukken lopen zonder stoppen tussendoor.
"Winning is a funny thing, it's one of those rare commodities on earth that money cannot buy, until you called me!"
