ADD /ADHD - Deel 15

quote:

Op woensdag 8 april 2009 12:06 schreef Krentenbol. het volgende:

[..]

Misschien hangt het een en ander juist met elkaar samen? Dan kan het juist beter zijn om zoveel mogelijk dingen te weten zodat je ook beter kunt kijken wat er aan te doen is.

ja dat is wel zo. ik had tegen mn psych ook een keer wat laten vallen over adhd maar het interesseert hem niet zo of ik nou adhd heb of niet. (de context was zoiets van of je nou adhd hebt of niet, je moet gewoon je disicplineproblemen aanpakken) maar ik vat dat dan weer negatief op waardoor ik er niet achteraan durf te gaan.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 12:12 schreef Rikketik het volgende:

[..]

Sufheid is wel een bijwerking die veel voorkomt volgens de bijsluiter. Het is ook niet zo alsof ik hier helemaal mellow op de bank zit, maar ik heb het idee dat omschakelen naar bepaalde dingen (opstaan bijvoorbeeld, me even op de tv concentreren) wat meer moeite kost. Alsof het een fractie van een seconde langer duurt voordat ik scherp ben zeg maar.

Ik zou me wel laten testen als ik jou was. Ik had (en heb nog steeds) moeite met het etiket ADHD dat ik nu ook draag, maar ik voel me beter dan ik in jaren heb gedaan sinds ik weet dat ik het heb. En dat hokje... ik probeer er zelf mee om te gaan door niet tegen mensen te zeggen dat ik ADHD heb, maar dat ik me gewoon moeilijk kan concentreren en zo. Het haalt de lading er een beetje af.

ah ok dus de sufheid is nog wel te hanteren? Misschien trekt het ook nog eenbeetje weg of wen je eraan. Ik ben met mn ad ook wel suffig hoor. dat wil zeggen, ik heb nog meer last van overdag in slaap vallen tijdens vergaderingen. gisteren ook weer. zo genant.
goed idee van je om het verder niet te benoemen tegen mensen maar gewoon aan te geven dat je concentratieproblemen hebt. Dat vind ik wel een staaltje verantwoordelijkheid nemen van je. Let er wel op dat je niet teveel van jezelf eist he!

Het beperkt me niet echt hoor, maar het is gewoon een maf gevoel. Ik ben eigenlijk nooit suf. Denk dat het gewoon een kwestie van wennen is.

En m'n therapeut zei ook al dat ik niet teveel hooi op mijn vork moet nemen. Tips die hij mij geeft wil ik ook direct uitvoeren, maar dan zegt hij ook wel: 'laat het nou eerst even bezinken, denk er een paar weekjes over na en kijk dan of je er iets mee wil doen'. Heeft hij wel gelijk in.

goed zo dat hij je aanraadt om rustig aan te doen!!
waar heb jij precies last van qua adhd klachten?

quote:

Op woensdag 8 april 2009 12:19 schreef Murmeli het volgende:

[..]

ja dat is wel zo. ik had tegen mn psych ook een keer wat laten vallen over adhd maar het interesseert hem niet zo of ik nou adhd heb of niet. (de context was zoiets van of je nou adhd hebt of niet, je moet gewoon je disicplineproblemen aanpakken) maar ik vat dat dan weer negatief op waardoor ik er niet achteraan durf te gaan.

Vreemd, want disciplineproblemen zijn bij AD(H)D niet vreemd.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 12:38 schreef Krentenbol. het volgende:

[..]

Vreemd, want disciplineproblemen zijn bij AD(H)D niet vreemd.

Hier zeker wel... Probeer nu al maanden om op vrijdagen te gaan sporten, maar heb de discipline niet. Erg jammer, kost wel geld nl .

quote:

Op woensdag 8 april 2009 12:38 schreef Krentenbol. het volgende:

[..]

Vreemd, want disciplineproblemen zijn bij AD(H)D niet vreemd.

sja ik weet het ook niet.... misschien heeft hij deindruk dat ik geen ad(h)d heb en zegt hij het daarom. geen idee en ik durf het niet te vragen. ben bang dat ze me een aansteller vinden ofzo. dat ik mijn luiheid en moeilijke gedoe niet moet afschuiven op dingen als adhd en andere psychische problemen. is er ergens een kant en klaar lijstje van adhd kenmerken te vinden op internet? kan ik daar eens naar kijken. ik had wel die test van psyQ gedaan en daar kwam wel uit dat ik het moest laten onderzoeken, maar ik vond die test nogal lastig in te vullen dus misschien klopt dat niet echt

quote:

Op woensdag 8 april 2009 12:40 schreef rvlaak_werk2 het volgende:

[..]

Hier zeker wel... Probeer nu al maanden om op vrijdagen te gaan sporten, maar heb de discipline niet. Erg jammer, kost wel geld nl .

haha ik zit al heel de ochtend op fok me voor te nemen om de ramen te wassen en te gaan sporten maar dat ga ik maar niet doen. ramen wassen misschien wel maar sporten vrijdag weer. ben begonnen met hardlopen. kijken hoe lang ik dat volhoud.
Misschien moet je een sportmaatje zoeken, dan kan je elkaar motiveren.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 12:35 schreef Murmeli het volgende:
goed zo dat hij je aanraadt om rustig aan te doen!!
waar heb jij precies last van qua adhd klachten?

Vooral mijn concentratiestoornis heb ik last van. Het feit dat ik alles meekrijg wat er om me heen gebeurt belemmert me best wel. Behalve als het interessant is, kan ik mijn aandacht ongeveer tien minuten op iets houden. Daarna _moet_ ik gewoon om me heen kijken of ergens anders mijn aandacht aan geven. Voor de rest ben ik ook erg impulsief, waardoor ik werk vaak maar half afmaak. Ik ben ook heel erg impulsief qua aankopen, waardoor ik vaak thuiskom met iets waar ik een paar dagen later al niet meer naar omkijk. Voor de rest nog vergeetachtigheid. Als iets uit mijn hoofd is, is het ook echt een tijdje verdwenen. Denk ik er pas de volgende dag weer aan of zo.

Als laatste, maar dat is vooral iets van de laatste jaren, dat het een enorme chaos is in mijn hoofd. Qua gedachten en zo. Op een gegeven moment loopt dan de emmer over en word ik heel paniekerig. Een paar jaar geleden kon ik nog zo anderhalf uur op mijn kamer (een rustige plek, die heb ik dan nodig) lopen freaken, maar gelukkig kan ik het nu redelijk snel van me af laten glijden.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 12:47 schreef Murmeli het volgende:
ben bang dat ze me een aansteller vinden ofzo. dat ik mijn luiheid en moeilijke gedoe niet moet afschuiven op dingen als adhd en andere psychische problemen.

Herkenbaar!

Ik kwam door dit lijstje op het idee dat ik wel eens AD(H)D zou kunnen hebben. Herkende me er erg in en mijn moeder had ook gelijk: 'maar dat ben jij!'

owh, impulsaankopen dat soort neingingen kan ik gelukkig goed onderdrukken. Impulsief ben ik geloof ik ook wel. op mn werk inderdaad. dingen zo snel mogelijk af willen hebben en dan heel snel krampachtig gaan werken (kaken klemmen en daarna koppijn) en als ik dan vind dat ik ergens genoeg aan heb gedaan dan moet het van mn bureau af anders word ik er helemaal gek van.
10 minuten op iets oninteressants concenreren is toch best lang Maar iets dat wel boeit ofals ik een goeie bui heb dan kan ik ook weer ergens zo inzitten dat ik niets meer merk om me heen, dan moeten mensen me echt een paar keer roepen voor ik ze hoor.
dingen vergeten: check! Wel echt lomp zeg, mijn stiefvader was eergisteren 4 jaar geleden overleden dus ik heel de week zitten denken: ik moet mn moeder bellen op die dag. en dan op de dag zelf compleet vergeten. Was ze gisteren hier, zei ze er iets over. moest het echt van ver komen om het me weer te herinneren. raar... en ook heel kwetsend naar haar toe vind ik.
maargoed, zo herken ik dus bij veel adhd-ers best veel dingen. beetje verwarrend wel. hoewel ik me ook wel een klein beetje kan afsluiten voor herrie in de omgeving. niet altijd en ik heb er soms mijn mp3 speler voor nodig, maar ik raak niet zomaar overprikkeld door omgevingsgeluiden (of het moet echt superdruk zijn, bijv met het uitgaan)

he maar dat freaken dat klinkt wel echt kut zeg. fijn dat je het nu sneller los kunt laten. lijkt me erg hinderlijk

Ik vind tien minuten best kort. Vooral omdat er bijvoorbeeld bij huiswerk wel enige noodzaak achter zit. Dan zou het toch mogelijk moeten zijn om puur op wilskracht door te gaan, maar mij lukt het simpelweg niet.

En natuurlijk ben ik nu nog steeds niet bij een huisarts geweest.
Druk met werk, druk met mijn autootje die de APK niet doorkomt, druk met mijn hobby's etc etc...

Eigenlijk heb ik het helemaal niet druk, maar het voelt wel zo dus...

quote:

Op woensdag 8 april 2009 12:47 schreef Murmeli het volgende:

[..]

sja ik weet het ook niet.... misschien heeft hij deindruk dat ik geen ad(h)d heb en zegt hij het daarom. geen idee en ik durf het niet te vragen. ben bang dat ze me een aansteller vinden ofzo. dat ik mijn luiheid en moeilijke gedoe niet moet afschuiven op dingen als adhd en andere psychische problemen. is er ergens een kant en klaar lijstje van adhd kenmerken te vinden op internet? kan ik daar eens naar kijken. ik had wel die test van psyQ gedaan en daar kwam wel uit dat ik het moest laten onderzoeken, maar ik vond die test nogal lastig in te vullen dus misschien klopt dat niet echt

Ik zou eens bij de huisarts een doorverwijzing aanvragen naar bijvoorbeeld PsyQ. Die hebben gespecialiseerde afdelingen op dit gebied, je moet je niet te snel laten afschrikken.

Kenmerken

- Chaotisch / vergeetachtig
- Trekt zich graag terug
- Kan ergens volledig in opgaan
- Grote passie bij interesse
- Een groot voostellingsvermogen
- Gevoelig / betrokken
- Assertief maar onzeker over zich zelf
- Heeft humor / vaak creatief
- Blijft op de achtergrond
- Laat alles wachten tot het laatste moment
- Altijd ver vooruit aan het denken
- Staren / kijkt voor zich uit / lijkt afwezig
- Probleem oplossend
- Snel afgeleid / TV of radio staat altijd aan
- Concentratieproblemen
- Heeft moeite met het opbrengen van motivatie
- Te veel gedachten
- Perfectionistisch
- Veel dagdromen
- Kan moeilijk aanwijzingen opvolgen
- Voelt zich regelmatig overspoelt
- Moeilijkheden bij het afwerken van details
- Gaat opruim klusjes uit de weg
- Emotionele wisselingen
- Gevoelig voor verslaving

oh alleen dat overspoeld en tv/radio altijd aan heb ik niet. de rest wel.
nja misschien toch maar eens serieus met de psych over hebben.
tot nu toe is het idee dat ik neig naar een paar persoonlijkheidsstoornissen (maar ze niet echt heb) maar het kan natuurlijk ook adhd zijn dan ipv die persoonlijkheidsdingen.
lastige wereld van de psychjes

quote:

Op woensdag 8 april 2009 12:48 schreef Murmeli het volgende:

[..]

haha ik zit al heel de ochtend op fok me voor te nemen om de ramen te wassen en te gaan sporten maar dat ga ik maar niet doen. ramen wassen misschien wel maar sporten vrijdag weer. ben begonnen met hardlopen. kijken hoe lang ik dat volhoud.
Misschien moet je een sportmaatje zoeken, dan kan je elkaar motiveren.

Zet dat maar uit je hoofd, lukt je toch niet ...

Bij mij is het zo dat als ik mij iets voor neem, het niet gebeurt. Als ik iets doe, gebeurt het wel. Heel vreemd. Concerta is lief . Nu kan ik mijn voornemens doorvoeren naar acties .

Een sportmaatje zou kunnen, maar ik ken niemand die zo gek is om met mij Tai-Jiu Ji Tsu te gaan doen .

Even een vraagje in zijn algemeenheid trouwens, wat betreft Ritalin: Moet het direct geslikt worden na het eten? Dat raadde de psych me namelijk aan, maar mijn volgende pil staat bijvoorbeeld voor 14.00 uur en mijn maag begon om 12.00 uur al te rommelen. Bovendien een beetje lastig als ik op werk of op school steeds moet afbreken waar ik mee bezig ben, naar de kantine moet lopen en wat moet eten.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 13:17 schreef rvlaak_werk2 het volgende:

[..]

Zet dat maar uit je hoofd, lukt je toch niet ...

Bij mij is het zo dat als ik mij iets voor neem, het niet gebeurt. Als ik iets doe, gebeurt het wel. Heel vreemd. Concerta is lief . Nu kan ik mijn voornemens doorvoeren naar acties .

Een sportmaatje zou kunnen, maar ik ken niemand die zo gek is om met mij Tai-Jiu Ji Tsu te gaan doen .

als ik smorgens opsta en meteen wat ga doen komt het goed maar als ik ga zitten en ga fokke ndan doe ik heel de dag helemaal niks
opschrijven en gewoon domweg uitvoeren is het enige dat bij mij werkt en niet teveel dan krijg ik stress.
is concerta lief ja? dat krijgt mijn collega ook

ehhh nee dat wil ik ook niet met je doen nee. als je gaat fitnessen of hardlopen en in rotterdam woont/sport dan doe ik met je mee

quote:

Op woensdag 8 april 2009 13:22 schreef Rikketik het volgende:
Even een vraagje in zijn algemeenheid trouwens, wat betreft Ritalin: Moet het direct geslikt worden na het eten? Dat raadde de psych me namelijk aan, maar mijn volgende pil staat bijvoorbeeld voor 14.00 uur en mijn maag begon om 12.00 uur al te rommelen. Bovendien een beetje lastig als ik op werk of op school steeds moet afbreken waar ik mee bezig ben, naar de kantine moet lopen en wat moet eten.

ik heb er geen verstand van maar mijn boerenverstand zegt: gewoon een sultana oid naar binnen werken en dan pil slikken

quote:

Op woensdag 8 april 2009 13:24 schreef Murmeli het volgende:

[..]

als ik smorgens opsta en meteen wat ga doen komt het goed maar als ik ga zitten en ga fokke ndan doe ik heel de dag helemaal niks
opschrijven en gewoon domweg uitvoeren is het enige dat bij mij werkt en niet teveel dan krijg ik stress.
is concerta lief ja? dat krijgt mijn collega ook

ehhh nee dat wil ik ook niet met je doen nee. als je gaat fitnessen of hardlopen en in rotterdam woont/sport dan doe ik met je mee

Woon in Vaassen, da's een beetje uit de buurt & fitness vin'k maar saai .

Concerta is lief voor mijn ADHD, niet voor mijn portemonnee... Klote VGZ.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 13:27 schreef rvlaak_werk2 het volgende:

[..]

Woon in Vaassen, da's een beetje uit de buurt & fitness vin'k maar saai .

Concerta is lief voor mijn ADHD, niet voor mijn portemonnee... Klote VGZ.

wat kost het je dan?

ik had ook al een keer bedacht dat ik gewoon iemand moet zoeken met ritalin en dat een keer nemen en kijken of ik dat gefocuster ben haha. is wel slecht zeker?
ik ben wel een keer met speed op gaan studeren en dat ging wel heul erg goed. was alleen na 3 uur helemaal afgebrand maar dat was omdat ik ervoor nauwelijks had geslapen. maar ik werd er wel geconcentreerd van

Valt me wel op dat iedereen altjd zo negatief is over ADHD en ADD.
Als ik zou moeten kiezen tussen het niet meer hebben en het wel hebben dan is de keuze voor mij erg makkelijk gemaak.

- Zonder moeite te doen altijd een nieuwe dag.
- Heerlijk dagdromen, andere dagen juist heel veel doen, echt doorknallen.
- Hak op de tak gedachtes.
- Altijd in de meest grappige situaties terecht komen, het is nooit echt saai.
- Geweldig mooie, diepe, grappige of verrassende gedachtes hebben.
- Vaak geen drang om te gedragen zoals van je wordt verwacht. Behalve als het echt belangrijk is.
Dan schiet er iets door je hoofd en sta je er weer met een dikke glimlach..
- De ene keer super hyperfocussen, de andere keren juist niet.
- Van adrenaline en dopamine rustig kunnen worden.
- Om jezelf kunnen lachen door de onlogische werkwijze die je hanteert, of omdat je weer een Mars op de tv vind en de afstandsbediening in de koelkast.
- Sowieso de hele dag een grote zoektocht hebben, vaak ook nog dingen die je vaker in de week gebruikt.
- Op stressmomenten blij, helder en energiek zijn. (Kill your darlings blijft mijn favo uitdrukking daardoor)
- Orde in chaos weet te scheppen door het niet op te ruimen..

quote:

Op woensdag 8 april 2009 13:31 schreef Murmeli het volgende:
ik had ook al een keer bedacht dat ik gewoon iemand moet zoeken met ritalin en dat een keer nemen en kijken of ik dat gefocuster ben haha. is wel slecht zeker?
ik ben wel een keer met speed op gaan studeren en dat ging wel heul erg goed. was alleen na 3 uur helemaal afgebrand maar dat was omdat ik ervoor nauwelijks had geslapen. maar ik werd er wel geconcentreerd van

Heel veel mensen zijn meer gefocust met Ritalin op. Zegt niks dus.

Niet voor niks studiedrug nummer 1, volgens mij.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 13:34 schreef Kabolter het volgende:
Valt me wel op dat iedereen altjd zo negatief is over ADHD en ADD.
Als ik zou moeten kiezen tussen het niet meer hebben en het wel hebben dan is de keuze voor mij erg makkelijk gemaak.

- Zonder moeite te doen altijd een nieuwe dag.
- Heerlijk dagdromen, andere dagen juist heel veel doen, echt doorknallen.
- Hak op de tak gedachtes.
- Altijd in de meest grappige situaties terecht komen, het is nooit echt saai.
- Geweldig mooie, diepe, grappige of verrassende gedachtes hebben.
- Vaak geen drang om te gedragen zoals van je wordt verwacht. Behalve als het echt belangrijk is.
Dan schiet er iets door je hoofd en sta je er weer met een dikke glimlach..
- De ene keer super hyperfocussen, de andere keren juist niet.
- Van adrenaline en dopamine rustig kunnen worden.
- Om jezelf kunnen lachen door de onlogische werkwijze die je hanteert, of omdat je weer een Mars op de tv vind en de afstandsbediening in de koelkast.
- Sowieso de hele dag een grote zoektocht hebben, vaak ook nog dingen die je vaker in de week gebruikt.
- Op stressmomenten blij, helder en energiek zijn. (Kill your darlings blijft mijn favo uitdrukking daardoor)
- Orde in chaos weet te scheppen door het niet op te ruimen..

haha ik moet lachen, afstandsbediening in de koelkast.
vroeger raakte ik altijd alles kwijt. ik heb nu voor veel dingen systeempjes gemaakt. dan kan i khet niet kwijtmaken. als ik dan toch iets kwijt ben dan word ik echt kwaad zeg. vast overtuigd dat iemand aan mn spulln heeft gezeten maar dan heb ik het meestal gewoon zelf kwijtgemaakt
met stress ben ik niet helder hoor dan raak ik in paniek volgens mij. nja hoewel ik geloof dat ik soms wel de drang krijg om de dingen dan te gaan oplossen

maar wel tof dat je blij bent met ad(h)d en ik denk dat dat ook niet slecht is. als je ermee kan omgaan is het denk ik wel te doen

quote:

Op woensdag 8 april 2009 13:35 schreef Kabolter het volgende:

[..]

Heel veel mensen zijn meer gefocust met Ritalin op. Zegt niks dus.

Niet voor niks studiedrug nummer 1, volgens mij.

Lijkt mij echt extreem sterk, aangezien zowel Ritalin als Concerta beiden (min of meer) pure speed zijn. Voor zover mijn kennis van dit spul gaat, verbetert speed de concentratie van het "normale" brein niet.