LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
O, in alles dusquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:10 schreef conleche het volgende:
[..]
Yep. En in de jam en in de banaan en in de jus' d'orange en en en.....Kan best zijn dat je er op afvalt, op 2 marsen per dag val je ook af.
.Maar de jam is Delight jam zonder toegevoegde suikers
en jus d'orange bevat vitamientjes en de banaan is mijn fruit . Ik heb maanden lang hetzelfde lijstje gehad en nu wil ik even een keer wat variëren.
Niet meer actief op Fok!
Die broeken zijn helemaal niet zo als op het plaatje. En te groot bovendien. Grmbl.
Hemdje en tee zijn wel leuk though. Ik ga maar eens ontbijten...
Hemdje en tee zijn wel leuk though. Ik ga maar eens ontbijten...
Bananen zijn niet het beste fruit om te nemen. Als je genoeg hebt van eeuwige sinaasappels/mandarijnen en je wilt toch vitamine C binnen krijgen, kan je ook een rode paprika etenquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
O, in alles dus
Maar de jam is Delight jam zonder toegevoegde suikers
O ik heb vannacht doodeng gedroomd: ik werd gestalkt door een meisje dat na een eerste date helemaal verkikkerd was geraakt op mij en ik niet op haar. Brrr. Ze zat óveral achter me aan, zelfs op Fok! En op een gegeven moment zat ze naast me in de bus en toen kwam ik ook maar niet van haar af. Toen smste ik Mark vanuit de bus of hij mij even van het station wilde halen, omdat ik niet alleen naar huis durfde te lopen. Toen ik wakker werd was ik nóg bang .
.
Niet meer actief op Fok!
quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
O, in alles dus
Maar de jam is Delight jam zonder toegevoegde suikers
Nee, maar op dit soort dagen zou ik het avondeten dan uit eiwitten (vlees/vis) met groenten laten bestaan.
XM: lastig zeg... wel goed dat je toch probeert te sporten voor zover het kan. 
Moblo: ik was het gisteren vergeten te zeggen maar die pony staat je leuk! Heel veel plezier vandaag!
Moblo: ik was het gisteren vergeten te zeggen maar die pony staat je leuk! Heel veel plezier vandaag!
Are you pondering what I'm pondering?
Ja zou ik miss idd moeten doen, maar ik stem m'n eten nooit zo op elkaar af, eigenlijk.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:14 schreef conleche het volgende:
[..]
Nee, maar op dit soort dagen zou ik het avondeten dan uit eiwitten (vlees/vis) met groenten laten bestaan.
Ik ben allang blij dat ik weet wat ik moet eten vanavond
.Zo a-creatief in de keuken. Ik moet gewoon een vrouw zoeken die goed kan koken
.
Niet meer actief op Fok!
Fruit en zuivel zijn niet iedere dag essentieel.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:05 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Best een goed lijstje, alleen mis ik fruit en zuivel. Of neem je nooit yoghurt of kwark? (ik weet ook niet hoe noodzakelijk dat is, hoor)
Niet? Twee ons groente en twee stuks fruit toch?quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:11 schreef Muis006 het volgende:
loveli, GMTA
Trouwens, fruit heb je toch niet iedere dag nodig?
Are you pondering what I'm pondering?
Je hebt een bepaalde hoeveelheid suiker nodig om de gelei van jam te maken, heel delightful dat ze er misschien meer fruit in mikken om de jam toch goed te krijgen. Als je de kcals vergelijkt met gewone jam, scheelt het dan veel? Etikettering is de manier om consumenten te foppen.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
O, in alles dus
Maar de jam is Delight jam zonder toegevoegde suikers
crap in = crap out
Ja, dus? Allemaal suikerquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:12 schreef Viking84 het volgende:
[..]
O, in alles dus
Maar de jam is Delight jam zonder toegevoegde suikers
Als je zonodig VitC wilt, kun je beter gewoon sinaasappels eten; met uitpersen verlies je veel teveel nuttige vezels
Jammer! Ik ga eens naar de stadquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:13 schreef conleche het volgende:
Die broeken zijn helemaal niet zo als op het plaatje. En te groot bovendien. Grmbl.
Hemdje en tee zijn wel leuk though. Ik ga maar eens ontbijten...
. Op de fiets. Lichaamsbeweging ftw 
.Of zal ik lopend gaan? iPod op...
Niet meer actief op Fok!
Als je wat meer groente eet, kun je toe met minder fruitquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:17 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Niet? Twee ons groente en twee stuks fruit toch?
Sorry, foutje, ik bedoelde hier dat ze geen kunstmatige zoetstoffen hebben toegevoegd.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:18 schreef loveli het volgende:
[..]
Je hebt een bepaalde hoeveelheid suiker nodig om de gelei van jam te maken, heel delightful dat ze er misschien meer fruit in mikken om de jam toch goed te krijgen. Als je de kcals vergelijkt met gewone jam, scheelt het dan veel? Etikettering is de manier om consumenten te foppen.
Niet meer actief op Fok!
Aangezien we vanavond sperziebonen eten, zal ik er minstens 300 gram inproppen.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:19 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Als je wat meer groente eet, kun je toe met minder fruit
Sperziebonen
Deze jurk gezien op de Mango-site, hij is er alleen nog in maat S. Twijfel!
http://www.mangooutlet.com/rcs/z/63423136.jpg
http://www.mangooutlet.com/rcs/z/63423136.jpg
crap in = crap out
Volgens mij werkt dat niet zo, hoor. Mijn moeder zei ook altijd: "Je eet weinig groente, dus eet dan maar wat meer fruit, dat compenseert het gebrek aan groente wel."quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:19 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Als je wat meer groente eet, kun je toe met minder fruit
Of bedoel jij dat niet?
.
Niet meer actief op Fok!
Wij eten vanavond ook sperziebonen.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:20 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Aangezien we vanavond sperziebonen eten, zal ik er minstens 300 gram inproppen.
Sperziebonen
. Ik zit nu een kiwi uit te lepelen terwijl ik wacht tot m'n eitje kookt.
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Da's waar ja, vitamine C zit in elk geval in allebei en groente heeft ws minder suiker, of niet?quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:19 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Als je wat meer groente eet, kun je toe met minder fruit
In Vik's lijstje zie ik dan wel weer fruit maar geen groente. En een banaan is nou ook niet de vitaminebom onder de fruitsoorten, zeg maar...
-edit- Oh wacht, vergeten dat microwave-appel ook fruit is.
Are you pondering what I'm pondering?
Ja, heel vaak.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:23 schreef Muis006 het volgende:
Hebben jullie het ook weleens dat je de hele tijd hetzelfde liedje zit te zingen
Nu heb ik steeds hetzelfde stukje in m'n hoofd maar ik zit op de uni dus ik ga maar niet zingen.
Are you pondering what I'm pondering?
Welke dan?quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:26 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Ja, heel vaak.
Nu heb ik steeds hetzelfde stukje in m'n hoofd maar ik zit op de uni dus ik ga maar niet zingen.
Mini, jij bent echt obsessed met vitamine Cquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:23 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Da's waar ja, vitamine C zit in elk geval in allebei en groente heeft ws minder suiker, of niet?
In Vik's lijstje zie ik dan wel weer fruit maar geen groente. En een banaan is nou ook niet de vitaminebom onder de fruitsoorten, zeg maar...
-edit- Oh wacht, vergeten dat microwave-appel ook fruit is.
Zowel appels als bananen bevatten geen noemenswaardige hoeveelheid VitC. Maar wel andere leuke dingen, hoor. Mineralen, bijvoorbeeld
Uhuh. Herman van Veen liedjequote:Op woensdag 18 maart 2009 10:23 schreef Muis006 het volgende:
Hebben jullie het ook weleens dat je de hele tijd hetzelfde liedje zit te zingen
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Oh mijn D was gisteren drama 
Alleen thuis, dus voor mezelf koken, nou
Vier olijven met knoflookteentje erin naar binnen gewerkt, 5 gehaktballetjes met mayo en curry, drie van die rotwafeltjes, half reepje chocolade met nootjes, handje walnoten, handje studentenhaver incl. krenten.
En het uiteindelijk D was vis in folie met viskruiden, wedges van de Lidl en een blikje erwten en wortelen van de Lidl
Alleen thuis, dus voor mezelf koken, nou Vier olijven met knoflookteentje erin naar binnen gewerkt, 5 gehaktballetjes met mayo en curry, drie van die rotwafeltjes, half reepje chocolade met nootjes, handje walnoten, handje studentenhaver incl. krenten.
En het uiteindelijk D was vis in folie met viskruiden, wedges van de Lidl en een blikje erwten en wortelen van de Lidl
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Vind je?quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:29 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Mini, jij bent echt obsessed met vitamine C
Zowel appels als bananen bevatten geen noemenswaardige hoeveelheid VitC. Maar wel andere leuke dingen, hoor. Mineralen, bijvoorbeeld
Misschien komt het doordat ik vreselijke aften krijg als ik te weinig vitamine C eet. Muis: Happy Up Here van Royksopp... Vriendje vindt dat geweldig en hij heeft het me vanmorgen laten horen maar nu krijg ik het niet meer uit m'n hoofd...
Are you pondering what I'm pondering?
Bij mij was het daarstraks eerst een uur I think about you van Bryan Adamsquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:34 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Vind je?
Muis: Happy Up Here van Royksopp... Vriendje vindt dat geweldig en hij heeft het me vanmorgen laten horen maar nu krijg ik het niet meer uit m'n hoofd...
En nu Chocolate Salty Balls van Chef
Ach joh... olijven, knoflook en noten zijn in elk geval gezond.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:32 schreef Syrena het volgende:
Oh mijn D was gisteren drama
Vier olijven met knoflookteentje erin naar binnen gewerkt, 5 gehaktballetjes met mayo en curry, drie van die rotwafeltjes, half reepje chocolade met nootjes, handje walnoten, handje studentenhaver incl. krenten.
En het uiteindelijk D was vis in folie met viskruiden, wedges van de Lidl en een blikje erwten en wortelen van de Lidl
Je hebt je portie goede vetten zo wel weer even binnen, zeker met die vis. Heb je de kcal al geteld? Volgens mij valt het reuze mee.
Are you pondering what I'm pondering?
Whehe, die moet je ook niet al te hard in het openbaar gaan zingen.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:37 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Bij mij was het daarstraks eerst een uur I think about you van Bryan Adams
En nu Chocolate Salty Balls van Chef
Are you pondering what I'm pondering?
Nee kloptquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:39 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Whehe, die moet je ook niet al te hard in het openbaar gaan zingen.
soms doe ik het al wat te hard in de auto als het raampje een stukje open staat. Ach, mensen zijn gewoon preuts 
Volgens mij maakt het geen donder uit als je een dagje geen groente eet. Als je over de gehele linie maar voldoende binnenkrijgt en afwisselt! Na een no-veggies-day gewoon de volgende morgen beginnen met een spinaziesoepje, 's middags een sperziebonen-tomatensalade en 's avonds een schaal gegrilde groente en alles is weer in orde.
mijn dag:
s. 15 minuten hardlopen (fail. niet doen als je ziek bent)
o. weetabix met melk
t. banaan
t. mactostie hamkaas
t. dropjes voor mijn keel
t. o% suiker/vet kwark
l. rijst met groente + antibioticum
t. geen idee
d. waarschijnlijk borrelhapjes en een jus; moet naar een lezing en misschien ook nog zelf speechen
mijn dag:
s. 15 minuten hardlopen (fail. niet doen als je ziek bent)
o. weetabix met melk
t. banaan
t. mactostie hamkaas
t. dropjes voor mijn keel
t. o% suiker/vet kwark
l. rijst met groente + antibioticum
t. geen idee
d. waarschijnlijk borrelhapjes en een jus; moet naar een lezing en misschien ook nog zelf speechen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Nee hoor. Maar het valt me op dat jij als het over groente/fruit eten gaat, altijd begint over VitC. Terwijl dat natuurlijk niet het enige nuttige bestanddeel isquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:34 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Vind je?
Muis: Happy Up Here van Royksopp... Vriendje vindt dat geweldig en hij heeft het me vanmorgen laten horen maar nu krijg ik het niet meer uit m'n hoofd...
Oh goeie Tink, ga vanmiddag ook nog even wat drinken me mijn bewegingscoach, sapje ofzo. Dus denk die er ook nog even bij op m'n eetlijst.
Hm, daar heb je wel gelijk in ja...quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:41 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Nee hoor. Maar het valt me op dat jij als het over groente/fruit eten gaat, altijd begint over VitC. Terwijl dat natuurlijk niet het enige nuttige bestanddeel is
Dat zal dan wel mijn persoonlijke behoefte zijn ofzo, dat ik daar zo op gebrand ben.
Zou het eigenlijk zo zijn dat je dingen lekkerder vindt die je lichaam nodig heeft? Ik was bijvoorbeeld als kind al gek op vlees, en nu ik minder vlees eet moet ik echt oppassen dat mijn ijzer niet te laag wordt, alsof ik dat vlees ook gewoon nodig heb. Zou dat iets met elkaar te maken hebben?
Ik kom vast uit een geslacht van vleeseters.
Are you pondering what I'm pondering?
JA.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:49 schreef Greys het volgende:
Muis, vanavond ga ik GA kijken, de nieuwste.
Is het de moeite? Ja he? Ja he?
Heel erg de moeite!
Zoiets had ik vorige week! Ik kwam thuis uit mijn werk en ik had best wel trek (het was tegen zevenen denk ik). Ik denk: even een handje chips voor ik ga koken.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:32 schreef Syrena het volgende:
Oh mijn D was gisteren drama
Vier olijven met knoflookteentje erin naar binnen gewerkt, 5 gehaktballetjes met mayo en curry, drie van die rotwafeltjes, half reepje chocolade met nootjes, handje walnoten, handje studentenhaver incl. krenten.
En het uiteindelijk D was vis in folie met viskruiden, wedges van de Lidl en een blikje erwten en wortelen van de Lidl
Dat handje werd dus een halve zak!! Dom dom dom! Maar daarna heb ik aleen nog een warme salade gegeten met knolselderij en kastanjechampignons met een lichte dressing. Dus ik hoop dat daardoor het totaal aan kcal meegevallen is...
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik geloof daar wel in eigenlijk. Al denk ik ook dat veel mensen het contact met hun eigen lichaam verloren hebben en kiezen voor "makkelijk" eten in plaats van voedsel waar ze eigenlijk echt behoefte aan hebben.quote:Op woensdag 18 maart 2009 10:49 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Hm, daar heb je wel gelijk in ja...
Dat zal dan wel mijn persoonlijke behoefte zijn ofzo, dat ik daar zo op gebrand ben.
Zou het eigenlijk zo zijn dat je dingen lekkerder vindt die je lichaam nodig heeft? Ik was bijvoorbeeld als kind al gek op vlees, en nu ik minder vlees eet moet ik echt oppassen dat mijn ijzer niet te laag wordt, alsof ik dat vlees ook gewoon nodig heb. Zou dat iets met elkaar te maken hebben?
Ik kom vast uit een geslacht van vleeseters.
Ik heb thuis een boek in de kast staan: "Waarom vrouwen chocolade nodig hebben" . Is eigenlijk een dieetboek, maar handelt volledig over dit thema.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Behoefte aan chocolade vind ik dan weer dubieusquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:53 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Ik geloof daar wel in eigenlijk. Al denk ik ook dat veel mensen het contact met hun eigen lichaam verloren hebben en kiezen voor "makkelijk" eten in plaats van voedsel waar ze eigenlijk echt behoefte aan hebben.
Ik heb thuis een boek in de kast staan: "Waarom vrouwen chocolade nodig hebben" . Is eigenlijk een dieetboek, maar handelt volledig over dit thema.
Dat is gewoon vanwege je humeur/happy-stofjes. Maar ik merk wel dat ik bijvoorbeeld rare cravings heb voor rosbief, af en toe. En dan ga ik er maar vanuit dat dat 'gestuurd' wordt door een ijzertekort. Zoute drop-lage bloeddruk zelfde verhaal.
Ik kan me niks voorstellen bij een salade met knolselderijquote:Op woensdag 18 maart 2009 10:52 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Maar daarna heb ik aleen nog een warme salade gegeten met knolselderij en kastanjechampignons met een lichte dressing.
Hoe eet je die er dan bij??En dat 2 ons groente en 2 stuks fruit is echt geen wet van Meden of Perzen, hoor. Een vitaminetekort ontstaat pas na een érg lange tijd van weglaten van groente en fruit. Ik eet vrijwel geen fruit maar voel mij prima, i.m.o. voegt fruit niets toe: alles wat erin zit is suiker en de rest haal ik wel uit mijn andere eten.
Werk je in het museum? Wat tof!quote:
Hoi, vanaf m'n werk
Martena Franeker
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Wat een lieve mensen bij de hardloopwinkel! echt een kwartier bezig geweest met inlegzooltjes en lopen en tips en dingetjes enzo, en vervolgens kon ik de inlegzooltjes die ze adviseerden gewoon gratis meekrijgen!!
lang leve Runnersworld-Alkmaar
meteen nog even een stapel shirtjes gehald bij de H&M en de WE, zodat ik mijn vakantie straks weer lekker doorkom ....en de ochtend is nog niet eens voorbij!
lang leve Runnersworld-Alkmaar
meteen nog even een stapel shirtjes gehald bij de H&M en de WE, zodat ik mijn vakantie straks weer lekker doorkom
....en de ochtend is nog niet eens voorbij!
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ik geloof niet dat ik ooit ergens cravings naar heb. 
. Of zou ik gewoon niet goed naar m'n lichaam luisteren? .
. Of zou ik gewoon niet goed naar m'n lichaam luisteren? .
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Jaquote:Op woensdag 18 maart 2009 11:07 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Werk je in het museum? Wat tof!
inventarisatie dus niks speciaals ofzo, zo naar Heerenveen toe
het lijkt niet wat het is
Ik crave koolhydratenquote:Op woensdag 18 maart 2009 11:11 schreef DevilsAndDust het volgende:
Ik geloof niet dat ik ooit ergens cravings naar heb.
En ook soms rood vlees. En ook zure zuivelprodukten.
Ik heb wel dingen die me van nature tegenstaan, en daarmee bedoel ik wat anders dat ze niet lusten. Citrusvruchten, bijvoorbeeld. Best lekker maar ik heb nooit de behoefte om het te eten.
