mijn vriendin wil minder sex dan ik

quote:

Op donderdag 2 april 2009 11:17 schreef Richboy het volgende:

[..]

Helder, en het klopt perfect in mijn geval.

Maar wat als je vriendin een ontzettend laag libido heeft? Hoe krijg je meer terwijl zij in goede en in slechte tijden een libido heeft dat verdomd dicht bij 0 ligt?

Tsja, dat is dus een fundamenteel verschil tussen jou en haar. Voor mij is seks cruciaal in een relatie, en ik zou dat dus als een reden om het uit te maken kunnen zien. Het is een kwestie van verschillende behoeftes, en ik ben bang dat als die behoeftes op de lange termijn niet overeenkomen, er weinig aan te doen is.

Wel is het van belang om te kijken of haar afwezigheid van lust te maken heeft met andere omstandigheden, heeft ze veel stress op haar werk, veel andere verplichtingen? Zijn er al andere problemen in jullie relatie? Al die factoren kunnen ook meespelen in haar weigering. Als ze zegt dat ze moe is ligt het probleem misschien helemaal niet bij haar lustgevoelens, maar bij haar vermoeidheid. Dan moet je dáár eerst naar kijken, voor je naar de nooduitgang rent. Misschien dat als er wat aan haar vermoeidheid gedaan wordt, ze vanzelf weer zin krijgt.

TS: wat ineens in me opkomt (jaja, na 2 weken, duurt even):

Heeft je vriendin nu of in het verleden last gehad van klachten van depressie of neerslachtigheid?

Kan namelijk nogal effect hebben op het libido naast vermoeidheid zoals poster hierboven al terecht opmerkt....

quote:

Op donderdag 2 april 2009 11:33 schreef erodome het volgende:

[..]

Niet zeuren, niet elke aanraking een voorwaarde laten hebben, niet mokken als er nee gezegd wordt en je wegdraaien.

Maar wel regelmatig proberen, daar zit de adder, teveel proberen is een moodkiller, maar het niet meer proberen geeft net zoveel problemen, evenwicht vinden dus...

Wel afgewezen worden, tóch niet mokken. Wel proberen...maar niet TE veel. Regelmatig over praten, maar het mag geen zeuren worden.
Jeutje..dat valt nog niet mee om dat evenwicht te vinden

Volgens mij is evenwicht inderdaad wel belangrijk en ook een deeloplossing voor dit dillema, maar volgens mij kan het niet zo zijn dat als je dit (bijna utopische) evenwicht dan gevonden is, je probleem is opgelost.
Het vinden van de oplossing lijkt in je verhaal ook met name een uitdaging voor diegene in de relatie die méér behoefte aan sex heeft en ik denk dat het besef dat je het sámen moet doen/moet oplossen, het begin is van een echte verbetering.

Het belangrijkste is volgens mij je er allebij plezier inhoud!!
Hoe je dat dan weer doet..tsja..er zijn denk ik eerder in dit topic wel wat zeer bruikbare tips langsgekomen...!

[ Bericht 0% gewijzigd door Sjarrel78 op 02-04-2009 12:06:52 ]

Dat is erg vervelend. Inderdaad doet het gemiddelde er niet toe.
Wat er dus wel toe doet is dat jij vaker zin hebt dan je vriendin.
Ik geloof niet dat er meteen iets aan de hand moet zijn, of dat ze vreemd gaat.
Als het waar is wat ze zegt, en gewoon te moe is maar wel zin heeft. (Waar ik me helaas in kan vinden)
Dan is het misschien een idee om niet te beginnen op het momend dat je in bed beland,
maar juist daarvoor. Na het eten, of juist net voor het koken. Mocht je in die positie zijn dat dat kan.
Zou ik dat zeker eens spontaan proberen.
Ik (relatie van 2,5 jaar) hou daar echt van. Zo blijft het leuk, spontaan en ga ik niet naar bed met het idee,
ik heb echt veel zin, maar ben eigenlijk TE moe. En in het weekend natuurlijk, heb je zo ie zo meestal meer rust.
Wie weet helpt het, succes.

quote:

Op donderdag 2 april 2009 11:54 schreef Sjarrel78 het volgende:

[..]

Wel afgewezen worden, tóch niet mokken. Wel proberen...maar niet TE veel. Regelmatig over praten, maar het mag geen zeuren worden.
Jeutje..dat valt nog niet mee om dat evenwicht te vinden

Volgens mij is evenwicht inderdaad wel belangrijk en ook een deeloplossing voor dit dillema, maar volgens mij kan het niet zo zijn dat als je dit (bijna utopische) evenwicht dan gevonden is, je probleem is opgelost.
Het vinden van de oplossing lijkt in je verhaal ook met name een uitdaging voor diegene in de relatie die méér behoefte aan sex heeft en ik denk dat het besef dat je het sámen moet doen/moet oplossen, het begin is van een echte verbetering.

Het belangrijkste is volgens mij je er allebij plezier inhoud!!
Hoe je dat dan weer doet..tsja..er zijn denk ik eerder in dit topic wel wat zeer bruikbare tips langsgekomen...!

Evenwicht zoeken, maar niet denken dat je altijd in evenwicht zal zijn
Soms zal je gewoon even mokken omdat je weer afgewezen wordt, dat is ook niet makkelijk en je hoeft ook echt niet perfect te zijn.
Net als dat degene die afgewezen wordt niet altijd moet mokken moet degene die afwijst ook begrijpen dat dat naar is en dat een mokje hier of daar redelijk is.

Het is niet zo dat alleen degene die meer zin heeft zijn/haar best moet doen, het is een samen iets, maar de oplossing ligt niet zozeer rond dat werkelijk hebben van seks of afgewezen worden.
Als iemand aangeeft moe te zijn en dat ook echt zo is is dat iets wat opgelost moet worden, daarna moet de gewoonte van geen seks hebben er ook nog eens uit, een hele opgave.

Sex is slechts 10% van een relatie, zit je echter in zo een situatie als TS, dan wordt sex 90% van de relatie. Gevoelsmatig dan.

Ik heb in dezelfde situatie gezeten en heb gelukkig naar verloop van tijd de situtie kunnen doorbreken. Ze kon er net als TS ook niet over praten. Proberen erover te praten liep dus altijd uit op ruzie en eindigde ermee dat ik te weinig deed in het huishouden of zoiets dergelijks. Gesprek was dus zinloos en zorgde alleen maar voor meer afstand.

Op een gegeven moment ben ik een tijdje gestopt met proberen. Na een aantal weken heb ik haar duidelijk laten weten dat een relatie geen 'one way street' is. Dat ik geen moeite heb met handkarren maar sex met een vrouw op z'n tijd ook wel prettig is. Dat ik dan ook verwacht dat ze eraan gaat werken meer initiatief te nemen. En er ook duidelijk bij laten weten dat ik geen wonderen verwacht van vandaag op morgen.

Het heeft in ieder geval geholpen. Het belangrijkste lijkt mij om de situatie te doorbreken, eerst een langere periode de druk wegnemen en vervolgens het balletje bij haar neerleggen.

Tja, ik zit dus ook met hetzelfde gezeik. Heb alles geprobeerd, maar helaas heeft niets geholpen. Onze 2 kinderen en andere verplichtingen voelen nu als een stalen bal om mijn enkel.

Mijn tip: Probeer het te verbeteren, is er na een redlijke periode geen verbetering, VLUCHTEN voordat je eraan vast zit.

Mijn vriendje heeft de afgelopen vier maanden ook nauwelijks zin in seks. Met een beetje geluk krijg ik een á twee keer in de week een vluggertje. Hij heeft erg veel aan zijn hoofd en het is ergens echt wel begrijpelijk. Maar ik ben seksueel gefrustreerd en het levert veel stress op. En net als de anderen in dit topic voel ik mij afgewezen. Ik krijg zelfs geen tongzoen meer omdat hij dan denkt dat er iets op moet volgen. En als we seks hebben is het altijd vanuit mijn initiatief en heeft hij er niet zoveel zin in. Hij is dan gewoon niet geil, en daardoor heb ik er minimaal plezier aan. Ik heb er aan gedacht om hem op me te laten jagen zoals in dit topic genoemd, en hem ook eens af te wijzen, maar ik ben daar niet sterk genoeg voor. Ik weet niet hoe lang ik nog kan zonder fysieke liefde, dus hoe lang moet je dit laten gebeuren?

Ik heb het er ook met hem over gehad, en hij zegt dat het door zijn problemen komt. En ook dat het alleen maar een groter issue wordt als ik er over door zeur. En die problemen zijn ook erg groot, en ik voel me dan egoistisch dat ik alleen maar aan seks kan denken, maar ik ben ook maar een mens... Iedere dag met de Tarzan geeft me gewoon niet genoeg voldoening, die jeuk naar begeerte blijft de hele dag.. Ik heb het gewoon nodig dat hij weer naar me kijkt alsof hij me wil, me op bed gooit, kleren uitrukt, etc.... Aarghhh.

Ik zal ook nog even toevoegen dat ik van alles probeer om hem geil te krijgen. Ik masturbeer terwijl we televisie kijken (dan wordt hij soms boos...); ik wrijf over zn broek, ik vertel geile fantasieen, ik kleed me ineens uit, ik stap bij hem in de douche, ik zit aan hem als hij slaapt, ik heb zelfs een paar keer wakker gepijpt... , maar misschien ben ik wel te agressief?

[ Bericht 12% gewijzigd door lovelyrita op 08-04-2009 14:09:39 ]

quote:

Op woensdag 8 april 2009 13:54 schreef lovelyrita het volgende:
Ik zal ook nog even toevoegen dat ik van alles probeer om hem geil te krijgen. Ik masturbeer terwijl we televisie kijken (dan wordt hij soms boos...); ik wrijf over zn broek, ik vertel geile fantasieen, ik kleed me ineens uit, ik stap bij hem in de douche, ik zit aan hem als hij slaapt, ik heb zelfs een paar keer wakker gepijpt... , maar misschien ben ik wel te agressief?

Aan jou ligt het niet als ik het zo lees

Het is moeilijk om het je voor te stellen hoe je libido dusdanig omlaag kan gaan door problemen\depressie waardoor je geen zin meer hebt. Maar als zulke dingen niet meer helpen dan moet er serieus iets mis zijn.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 13:54 schreef lovelyrita het volgende:
Mijn vriendje heeft de afgelopen vier maanden ook nauwelijks zin in seks. Met een beetje geluk krijg ik een á twee keer in de week een vluggertje. Hij heeft erg veel aan zijn hoofd en het is ergens echt wel begrijpelijk. Maar ik ben seksueel gefrustreerd en het levert veel stress op. En net als de anderen in dit topic voel ik mij afgewezen. Ik krijg zelfs geen tongzoen meer omdat hij dan denkt dat er iets op moet volgen. En als we seks hebben is het altijd vanuit mijn initiatief en heeft hij er niet zoveel zin in. Hij is dan gewoon niet geil, en daardoor heb ik er minimaal plezier aan. Ik heb er aan gedacht om hem op me te laten jagen zoals in dit topic genoemd, en hem ook eens af te wijzen, maar ik ben daar niet sterk genoeg voor. Ik weet niet hoe lang ik nog kan zonder fysieke liefde, dus hoe lang moet je dit laten gebeuren?

Ik heb het er ook met hem over gehad, en hij zegt dat het door zijn problemen komt. En ook dat het alleen maar een groter issue wordt als ik er over door zeur. En die problemen zijn ook erg groot, en ik voel me dan egoistisch dat ik alleen maar aan seks kan denken, maar ik ben ook maar een mens... Iedere dag met de Tarzan geeft me gewoon niet genoeg voldoening, die jeuk naar begeerte blijft de hele dag.. Ik heb het gewoon nodig dat hij weer naar me kijkt alsof hij me wil, me op bed gooit, kleren uitrukt, etc.... Aarghhh.

Ik zal ook nog even toevoegen dat ik van alles probeer om hem geil te krijgen. Ik masturbeer terwijl we televisie kijken (dan wordt hij soms boos...); ik wrijf over zn broek, ik vertel geile fantasieen, ik kleed me ineens uit, ik stap bij hem in de douche, ik zit aan hem als hij slaapt, ik heb zelfs een paar keer wakker gepijpt... , maar misschien ben ik wel te agressief?

Soms is een extra lang weekend vrij net datgene wat hem er weer bovenop helpt
Weet je ook waarom hij stress heeft of van krijgt, als je dat kan verhelpen, is er misschien vooruitgang te boeken

quote:

Op woensdag 8 april 2009 14:24 schreef DrD00m het volgende:

[..]

Aan jou ligt het niet als ik het zo lees

Het is moeilijk om het je voor te stellen hoe je libido dusdanig omlaag kan gaan door problemen\depressie waardoor je geen zin meer hebt. Maar als zulke dingen niet meer helpen dan moet er serieus iets mis zijn.

Soms helpt het wel, soms niet. Het frustreert hem ook denk ik dat ik me in zulke bochten wring om een beetje seks te krijgen, waardoor hij ook naar reageert... *zucht* ...hoe lang kan zoiets duren? Het is niet alleen vervelend dat mijn verlangens niet worden beantwoord, maar je wordt er ook zelf onzeker van. Je gaat twijfelen aan jezelf, aan je uiterlijk, aan je relatie; zelfs als er een aanwijsbare oorzaak is (in mijn geval oorzaken).

quote:

Op woensdag 8 april 2009 14:34 schreef tijger74 het volgende:

[..]

Jij schrijft dat hij erg veel stress heeft van zijn werk, misschien helpt het om hem over te halen een poosje minder (hard) te werken.
(soms is een extra lang weekend vrij net datgene wat hem er weer bovenop helpt)

Ik schrijf helemaal niet dat hij stress heeft van zijn werk.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 14:35 schreef lovelyrita het volgende:

[..]

Ik schrijf helemaal niet dat hij stress heeft van zijn werk.

Je hebt gelijk, ik heb te snel gelezen.
En ik heb mijn tekst veranderd. excuus

quote:

Op woensdag 8 april 2009 14:34 schreef tijger74 het volgende:

[..]

Soms is een extra lang weekend vrij net datgene wat hem er weer bovenop helpt
Weet je ook waarom hij stress heeft of van krijgt, als je dat kan verhelpen, is er misschien vooruitgang te boeken

Ja, even in het kort. Er is in een half jaar tijd veel gebeurd. Er is een dodelijke ziekte bij hem geconstateerd, zijn vader en opa zijn overleden, en is deze maand ook nog ontslagen. Libido is ook verlaagd door jarenlang wekelijks cocainegebruik (nu 3 weken gestopt). Dus: weinig vooruitzichten voor zijn (korte) toekomst. Er komen veel zorgen bij kijken, ook voor zijn moeder, die haar man, opa en straks haar zoon gaat verliezen.

En ja, ik voel me ook egoistisch dat ik een punt maak van seks, ik snap dat het voor hem nu niet zo belangrijk is. Maar hoe erg ik ook tegen mezelf zeg dat ik het gewoon moet aankijken en moet laten rusten, mijn hele lichaam zegt iets anders en staat gewoon continu op springen. Masturberen geeft me niet wat ik nodig heb. Ik hunker naar fystieke liefde, niet zozeer naar orgasmes.

Eh ja, hoe erg je dat ook niet wil horen, denk ik inderdaad dat je maar even genoeg moet nemen met 1 a 2 keer per week.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 14:47 schreef lovelyrita het volgende:

[..]

Ja, even in het kort. Er is in een half jaar tijd veel gebeurd. Er is een dodelijke ziekte bij hem geconstateerd, zijn vader en opa zijn overleden, en is deze maand ook nog ontslagen. Libido is ook verlaagd door jarenlang wekelijks cocainegebruik (nu 3 weken gestopt). Dus: weinig vooruitzichten voor zijn (korte) toekomst. Er komen veel zorgen bij kijken, ook voor zijn moeder, die haar man, opa en straks haar zoon gaat verliezen.

En ja, ik voel me ook egoistisch dat ik een punt maak van seks, ik snap dat het voor hem nu niet zo belangrijk is. Maar hoe erg ik ook tegen mezelf zeg dat ik het gewoon moet aankijken en moet laten rusten, mijn hele lichaam zegt iets anders en staat gewoon continu op springen. Masturberen geeft me niet wat ik nodig heb. Ik hunker naar fystieke liefde, niet zozeer naar orgasmes.

Dit is best heftige shit, ik kan mij voorstellen dat mijn libido dan ook zou dalen tot onder het nulpunt.
misschien kan je vanaf het nulpunt beginnen.
Ga af en toe een met hem knuffelen,hooguit 10 seconden, een paar keer per dag.
Soms met een kort kusje aan het einde.
ga na een aantal dagen dit eens herhalen maar dan in bed.
Misschien kan je vanaf dat punt het weinige libido wat hij heeft wat aanwakkeren.
Maak hem na die daad duidelijk dat je daar echt behoefte aan had, aan fysiek contact.
Noem dan ook dat je niet streeft naar een orgasme.
Bedenk wel dat je sexleven voorlopig niet zal zijn wat het is geweest.
maar steun in voor en tegenspoed.
Sterkte

[ Bericht 0% gewijzigd door tijger74 op 08-04-2009 18:57:45 ]

Misschien moet ik maar even een tijd ook geen initiatief nemen; want volgens mij doet hij die ene keer per week puur voor mij (en om gezeur en gekronkel van mijn kant te beperken), en dat merk je ook meteen aan de kwaliteit. Maar wat moet je dan met je geilheid doen? En dat onrustige gevoel? Misschien kan ik die energie nog omzetten naar iets positiefs (zeg niet het huishouden).

quote:

Op woensdag 8 april 2009 14:57 schreef tijger74 het volgende:

[..]

Dit is best heftige shit, ik kan mij voorstellen dat mijn libido dan ook zou dalen tot onder het nulpunt.
misschien kan je vanaf het nulpunt begint.
Ga af en toe een met hem knuffelen,hooguit 10 seconden, een paar keer per dag.
Soms met een kort kusje aan het einde.
ga na een aantal dagen dit eens herhalen maar dan in bed.
Misschien kan je vanaf dat punt het weinige libido wat hij heeft wat aanwakkeren.
Maak hem na die daad duidelijk dat je daar echt behoefte aan had, aan fysiek contact.
Noem dan ook dat je niet streeft naar een orgasme.
Bedenk wel dat je sexleven voorlopig niet zal zijn wat het is geweest.
maar steun in voor en tegenspoed.
Sterkte

Zonder orgasme is het ook geen seks, maar het is niet de prioriteit of het verlangen. Er wordt echt genoeg geknuffeld, met fysieke liefde bedoel ik meer de begeerte in zijn houding, dat hij zin heeft in mij, dat hij me geil aankijkt en hijgt in mijn oor... Maar jullie hebben gelijk hoor, ik moet het gewoon even van iemand horen. Ik moet denk ik leren te accepteren dat het nu even niet anders is... Maar dan weet ik niet wat ik met de hormonen aan moet. Ik ben al iemand met een flink libido en denk er echt de hele dag aan. Dus ik moet even iets hebben om mijn gedachte ergens anders op te focussen maar wat?
Vergeet niet dat de shit die hem nu gebeurt ook direct invloed heeft op mij, en mijn toekomst, de dromen die ik had en die niet zullen uitkomen. Het enige wat wij nog hebben is het heden, en ik wil daar ook zo veel mogelijk uit halen. Ik weet dat het egoistisch is :/

Ik denk dat als dit wat langer doorgaat je hormonen jou onbedoeld bij iemand anders in bed zullen laten belanden.

quote:

Op woensdag 8 april 2009 15:13 schreef DrD00m het volgende:
Ik denk dat als dit wat langer doorgaat je hormonen jou onbedoeld bij iemand anders in bed zullen laten belanden.

Dat wil ik hem natuurlijk niet aan doen, dan ben ik echt een bitch... En ik denk ook niet dat dat wel voldoening geeft. Ik heb ooit toen ik single was one-night-stands gehad, maar dat was niets voor mij. Ik heb al geprobeerd op webcamsites en laat dan veel mannen tegelijk naar me kijken, maar dat is het ook niet. Dus ik wil die seksuele aandacht eigenlijk alleen van hem. Lastig!

quote:

Op woensdag 8 april 2009 15:21 schreef lovelyrita het volgende:

[..]

Dat wil ik hem natuurlijk niet aan doen, dan ben ik echt een bitch... En ik denk ook niet dat dat wel voldoening geeft. Ik heb ooit toen ik single was one-night-stands gehad, maar dat was niets voor mij. Ik heb al geprobeerd op webcamsites en laat dan veel mannen tegelijk naar me kijken, maar dat is het ook niet. Dus ik wil die seksuele aandacht eigenlijk alleen van hem. Lastig!

Lastig is juiste woord.
Sommige dingen verander je niet, al zou je het willen.
Misschien kan je proberen je gedachten op wat anders te brengen dan sex.
Een optie is bijvoorbeeld sport.
Als ik een uurtje aan het hardlopen ben geweest, hoef ik echt normaal eerst niet aan sex te denken.
Ben je niet zo'n sporter kan je gaan tuinieren (thuis of bij iemand anders), denksport zoals puzzelen.
M.a.w. Wanneer je aan sex denkt verander dan de gedachtes, en ontwijk voorzover mogelijk de situaties waardoor je aan sex moet denken.

Ja, ik heb hem zonet verteld dat ik de seksloze situatie ga proberen te accepteren, dat ik niet meer zal zeuren of de grote trukendoos ( ) zal opentrekken en gewoon rustig afwacht tot het van zijn kant komt. Ik bedoel: seks is erg belangrijk voor mij, en was altijd een van de meest belangrijke dingen in mijn relatie (zoals iemand in dit topic ook wel heeft gezegd). Maar als er dit soort problemen gaan spelen lijkt het toch echt een stuk minder belangrijk. Ik zou niet willen dat seks door mijn gezeur zo'n issue wordt dat het ons breekt, al helemaal niet nu we het afgelopen half jaar zo goed zijn doorgekomen samen. Dus inderdaad me (tijdelijk) maar op iets anders storten waar ik zo moe van word dat ik niet eens meer kan.. De vraag is alleen nog hoe lang ik het vol houd zo, maar dat wordt vanzelf wel duidelijk.

Oh ja, bedankt dat jullie met mij mee dachten!

lovelyrita het gaat je lukken.
s6

quote:

Op woensdag 8 april 2009 15:04 schreef lovelyrita het volgende:

[..]

Zonder orgasme is het ook geen seks, maar het is niet de prioriteit of het verlangen. Er wordt echt genoeg geknuffeld, met fysieke liefde bedoel ik meer de begeerte in zijn houding, dat hij zin heeft in mij, dat hij me geil aankijkt en hijgt in mijn oor... Maar jullie hebben gelijk hoor, ik moet het gewoon even van iemand horen. Ik moet denk ik leren te accepteren dat het nu even niet anders is... Maar dan weet ik niet wat ik met de hormonen aan moet. Ik ben al iemand met een flink libido en denk er echt de hele dag aan. Dus ik moet even iets hebben om mijn gedachte ergens anders op te focussen maar wat?
Vergeet niet dat de shit die hem nu gebeurt ook direct invloed heeft op mij, en mijn toekomst, de dromen die ik had en die niet zullen uitkomen. Het enige wat wij nog hebben is het heden, en ik wil daar ook zo veel mogelijk uit halen. Ik weet dat het egoistisch is :/

Ik doe echt mijn best een beetje te begrijpen hoe dit voor je is... maar, je vriends vader/opa en hijzelf zullen jong sterven en jij maakt je druk om sex? Ik snap eigenlijk niet zo goed dat je zelf nog wel zin hebt na al deze ellende? Is bij jou je libido hier ook niet van gedaald?

Verder denk ik dat je er teveel mee bezig bent. Sex is ook niet alles. Ga een leuke hobby zoeken ofzo

quote:

Op woensdag 8 april 2009 21:10 schreef Quickie_Butt het volgende:

[..]

Ik doe echt mijn best een beetje te begrijpen hoe dit voor je is... maar, je vriends vader/opa en hijzelf zullen jong sterven en jij maakt je druk om sex? Ik snap eigenlijk niet zo goed dat je zelf nog wel zin hebt na al deze ellende? Is bij jou je libido hier ook niet van gedaald?

Verder denk ik dat je er teveel mee bezig bent. Sex is ook niet alles. Ga een leuke hobby zoeken ofzo

Dat heb ik toch hierboven al gezegd: ik besef dat het egoistisch is, maar mijn lichaam blijft er om zeuren. Dat staat buiten wat ik er over vind of denk. Ik probeer echt die knop om te zetten, zoals ik al zei moet ik het nu accepteren en die onrust maar omzetten in iets anders.

Mijn libido is overigens nog nooit in negatieve mate veranderd door problemen of dingen die ik mee maak; ik krijg eerder meer zin. En dat is alleen maar goed, want door seks komen er stofjes in je hersenen vrij waar je gelukkiger van wordt.