LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Kijk dat willen we horenquote:Op zaterdag 21 maart 2009 07:57 schreef mrSPLIFFY het volgende:
[..]
enne miss S ik vind em wel
Woei, ik heb de 5k in 1 keer uitgelopen 
Ben alleen niet heel tevreden nog met de tijd (32:55), maar daar kan vast nog wat vanaf.
Ben alleen niet heel tevreden nog met de tijd (32:55), maar daar kan vast nog wat vanaf.
Whooooooooooooooooooooei Jojo, wat goed! De snelheid komt nog wel, je hebt het al gehaald.
de eerste keer deed ik er 40 minuten over
de eerste keer deed ik er 40 minuten over
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Goed zeg jojogirl!!!
En je hebt een mooi doel voor volgende lopen, proberen onder de 30 minuten te komen...
En je hebt een mooi doel voor volgende lopen, proberen onder de 30 minuten te komen...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
pfffff vandaag 2 uur in de spotschool geweest... keihard getraind... heerlijk
's avonds toch niet kunnen beheersen, en ik weet je mag af en toe best gek doen, de sparerib-lijn gebeld... maar ik kan er niet meer van genieten.. voel me schuldig tijdens het eten, tis veel te vet en te zout en voel me zwak... ik ben echt aan t afkicken van de suiker en vetten.. vaag zeg...
zit met een psychise vetknoop in mn hersens nu
's avonds toch niet kunnen beheersen, en ik weet je mag af en toe best gek doen, de sparerib-lijn gebeld... maar ik kan er niet meer van genieten.. voel me schuldig tijdens het eten, tis veel te vet en te zout en voel me zwak... ik ben echt aan t afkicken van de suiker en vetten.. vaag zeg...
zit met een psychise vetknoop in mn hersens nu
☐ Geschikt | ☑ Ongeschikt
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Carved upon my stone my body lie, but still I roam...
Hier hetzelfde probleem. En ik ben bezig met een cursus slijtersvak dus ik moet proeven. En ik heb over minder dan twee maanden examen.quote:Op vrijdag 20 maart 2009 10:58 schreef ColdFeet het volgende:
Sjeen, rot hè, dat alcohol zo slecht is voor de lijnIk hou erg van een lekkere whisky 's avonds laat, ofzo. Maar ik merk echt dat ik beter afval als ik wat minder drink
Vanavond ga ik peach cosmo's maken, trouwens
Sanity is (not) statistical
Ik ben de laatste tijd even wat minder actief op het forum geweest vanwege drukte op het werk. Helaas gaat het met mij ook wat minder lekker. Ondanks dat ik nog steeds sport en op mijn eten let blijf ik al een maand lang op hetzelfde gewicht (ipv af te vallen). Daar baal ik dus best wel van dat al die moeite geen resultaat opleverd.
Wat ik mij nou nog afvraag, kan het zijn dat je lichaam went aan de lagere calorieinname en dat je daardoor dus steeds minder gaat afvallen?
Wat ik mij nou nog afvraag, kan het zijn dat je lichaam went aan de lagere calorieinname en dat je daardoor dus steeds minder gaat afvallen?
Ja, en dan vooral als je veel te weinig kcal binnen krijgt. Maar dat niet alleen, ook als je lichter wordt heeft je lichaam minder kcal nodig om dat gewicht te onderhouden. Bij elkaar opgeteld kan het best zo zijn dat je steeds langzamer afvalt.quote:Op dinsdag 24 maart 2009 12:53 schreef dyna18 het volgende:
Wat ik mij nou nog afvraag, kan het zijn dat je lichaam went aan de lagere calorieinname en dat je daardoor dus steeds minder gaat afvallen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Feli dat je hem volbracht hebt.quote:Op zaterdag 14 maart 2009 16:56 schreef omearos het volgende:
Ben weer terug. Heb er 44:01 over gedaan volgens de site, en ik was allerlaatste.
26 april is de volgende, eens kijken of ik mijn snelheid omhoog kan brengen.
Zie hier trouwens mijn afvalgrafiek:
Groen = afvalplan
Rood = gewicht (1x per week gemeten)
Wat je dus ziet is dat het allemaal erg lekker ging, behalve dus deze laatste maand Maart.
Groen = afvalplan
Rood = gewicht (1x per week gemeten)
Wat je dus ziet is dat het allemaal erg lekker ging, behalve dus deze laatste maand Maart.
Dyna, je kan ook best wel eens op het welbekende plateau zitten. Volhouden met je eetpatroon (sowieso veel variëren) is het devies.
Ik heb wel eens gelezen dat het lichaamsgewicht wat je bij een plateau hebt een gewicht is wat je eerder langdurig hebt gehad. Bij mij klopte dat ook wel redelijk.
Ik heb wel eens gelezen dat het lichaamsgewicht wat je bij een plateau hebt een gewicht is wat je eerder langdurig hebt gehad. Bij mij klopte dat ook wel redelijk.
Ik heb via buzzer trouwens de nieuwe youw8 weegschaal 
Erg grappig, hij hangt aan het netwerk en verstuurd de waardes dus naar internet. Ik zag dat je daar kon laten versturen naar valtaf.nl, dus ik ga eens kijken of het ook mogelijk is om zo'n koppeling te maken voor dieetweb. Geen idee hoor, maar niet geschoten is altijd mis.
Erg grappig, hij hangt aan het netwerk en verstuurd de waardes dus naar internet. Ik zag dat je daar kon laten versturen naar valtaf.nl, dus ik ga eens kijken of het ook mogelijk is om zo'n koppeling te maken voor dieetweb. Geen idee hoor, maar niet geschoten is altijd mis.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Zou wel tof zijn Troel! 
Hier een weekend schandalig los gegaa, was een weekendje weg en er was véél eten, we zijn 3x uit eten geweest en ik heb tussendoor ook gewoon genomen waar ik zin in had. Resultaat: nog niet eens 2 KG er bij
Ik had echt meer verwacht, dit is er echt aan het einde van de week weer af
Hier een weekend schandalig los gegaa, was een weekendje weg en er was véél eten, we zijn 3x uit eten geweest en ik heb tussendoor ook gewoon genomen waar ik zin in had. Resultaat: nog niet eens 2 KG er bij
Ik had echt meer verwacht, dit is er echt aan het einde van de week weer af
Klinkt fijn freecell!!
Ik had vanavond oudergesprekken, ik heb gisteren maar even een bak pastasalade gemaakt, en dat beviel goed... Het was ook wel grappig, de jaloerse blikken van collega's met een standaard magnetronmaaltijd...
Ik had vanavond oudergesprekken, ik heb gisteren maar even een bak pastasalade gemaakt, en dat beviel goed... Het was ook wel grappig, de jaloerse blikken van collega's met een standaard magnetronmaaltijd...
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik meld mij ook maar weer 'ns.
Met een andere avatar... dat wel
Excuses voor de visueel-ingestelden onder ons.
Gewicht gaat hier nogal mis. Weeg weer bijna 96 kg.
Beweging ligt het niet aan, fiets nog netjes iedere dag 15-20km en als het niet hoost van de regen ga ik ook in mijn pauze braaf wandelen. (Gek eigenlijk, ik fiets wel door de regen, maar wandelen in de regen vind ik vreselijk) Heb gisteren ook weer voor de zoveelste keer het hardlopen opgepakt. Merk wel dat ik zwaarder ben, hardlopen kost echt veel moeite.
Maar, het aankomen ligt dús aan mijn voeding. Basis is wel goed, maar ik snoep er weer veel te veel bij. Daar ga ik dus maar weer 'ns wat aan doen.
Vandaag al de snoeppot kunnen negeren. Is al een verbetering tov gisteren.
Met een andere avatar... dat wel
Excuses voor de visueel-ingestelden onder ons. Gewicht gaat hier nogal mis. Weeg weer bijna 96 kg.
Beweging ligt het niet aan, fiets nog netjes iedere dag 15-20km en als het niet hoost van de regen ga ik ook in mijn pauze braaf wandelen. (Gek eigenlijk, ik fiets wel door de regen, maar wandelen in de regen vind ik vreselijk) Heb gisteren ook weer voor de zoveelste keer het hardlopen opgepakt. Merk wel dat ik zwaarder ben, hardlopen kost echt veel moeite.
Maar, het aankomen ligt dús aan mijn voeding. Basis is wel goed, maar ik snoep er weer veel te veel bij. Daar ga ik dus maar weer 'ns wat aan doen.
Vandaag al de snoeppot kunnen negeren. Is al een verbetering tov gisteren.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Ik denk dat ik hier over 9 maanden weer kom.
Ga nu even niet meer lijnen..
Want want...
IK EN MIJN VRIEND ZIJN ZWANGER... En heel blij enzo....
Ga nu even niet meer lijnen..
Want want...
IK EN MIJN VRIEND ZIJN ZWANGER... En heel blij enzo....
Zoiets doe je samen. En niet alleen...
* zucht * de te verwachten reacties hier in dit topic.
lekker voor de hand liggend weer.
DOEI
* zucht * de te verwachten reacties hier in dit topic.
lekker voor de hand liggend weer.
DOEI
gefeliciteerd ymme. enneh, ook als je zwanger bent moet je goed op je eten letten hoor! juist extra! bovendien hóef je als vrouw geen 30 kilo aan te komen (kijk maar naar freecell). veel succes ermee!
(ik vind het persoonlijk gewoon jeukend irritant als mensen zeggen dat ze samen zwanger zijn... maar dat is een kwestie van smaak. samen een kindje krijgen, ja, samen zwanger, nee. kwestie van persoonlijke stylistische voorkeuren )
(ik vind het persoonlijk gewoon jeukend irritant als mensen zeggen dat ze samen zwanger zijn... maar dat is een kwestie van smaak. samen een kindje krijgen, ja, samen zwanger, nee. kwestie van persoonlijke stylistische voorkeuren
)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
je laat je ook wel weer lekker op de kast jagen zeg. 1 reactie, en je vertrekt gelijk weer.quote:Op woensdag 25 maart 2009 11:36 schreef ymme het volgende:
Zoiets doe je samen. En niet alleen...
* zucht * de te verwachten reacties hier in dit topic.
lekker voor de hand liggend weer.
DOEI
Gefeliciteerd met je zwangerschap, en je kan natuurlijk altijd wat blijven letten op wat je eet, zodat je niet teveel kilo's overhoudt na de zwangerschap..
Levitation, wat balen, maar wat ik me dan afvraag is hoe het snoepen er steeds weer insluipt. Is daar een reden voor? (stress oid?). Hopen dat je het nu weer een beetje vol kan houden.
Fuente, fijn dat het goed gaat joh, en volgens mij ben je niet de enige die het druk heeft de laatste tijd..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Ik had nog nooit van zoiets als een plateau gehoord. Is dat niet psychologisch?quote:Op dinsdag 24 maart 2009 13:10 schreef octopussy het volgende:
Dyna, je kan ook best wel eens op het welbekende plateau zitten. Volhouden met je eetpatroon (sowieso veel variëren) is het devies.
Ik heb wel eens gelezen dat het lichaamsgewicht wat je bij een plateau hebt een gewicht is wat je eerder langdurig hebt gehad. Bij mij klopte dat ook wel redelijk.
Of is het echt iets waar je lichaam op blijft hangen (en hoe kom je daar dan doorheen?)
Niet per se. Bij mijn weten is het samen in verwachting, vrouw zwanger!quote:Op woensdag 25 maart 2009 11:52 schreef kwakveense het volgende:
gefeliciteerd ymme. enneh, ook als je zwanger bent moet je goed op je eten letten hoor! juist extra! bovendien hóef je als vrouw geen 30 kilo aan te komen (kijk maar naar freecell). veel succes ermee!
(ik vind het persoonlijk gewoon jeukend irritant als mensen zeggen dat ze samen zwanger zijn... maar dat is een kwestie van smaak. samen een kindje krijgen, ja, samen zwanger, nee. kwestie van persoonlijke stylistische voorkeuren
Afijn: gefeliciteerd ymme. En idd: blijf op je eten letten! Lijnen tijdens de zwangerschap is niet OK, maar aan iedere zoete-vreetbui toegeven is ook echt niet handig.
Ik eet gezonder als nooit tevoren
Ok ik moet jullie gelijk geven, samen in verwachting en ik ben zwanger.
Ok ik moet jullie gelijk geven, samen in verwachting en ik ben zwanger.
Gefeliciteerd Ymme
Hier was het ook: samen in verwachting, maar ik alleen zwanger
(al komen sommige mannen wel netjes met hun vrouw mee aan )
Dat ik niet veel zwangerschapskilo's over heb is trouwens dankzij mijn lijf en niet dankzij mij hoor! (fudge-craving!)
Hier was het ook: samen in verwachting, maar ik alleen zwanger
(al komen sommige mannen wel netjes met hun vrouw mee aan
)Dat ik niet veel zwangerschapskilo's over heb is trouwens dankzij mijn lijf en niet dankzij mij hoor!
(fudge-craving!)
Ik ben gewoon een zoetekauw en hou echt heel erg van (dingen met) suiker.quote:Op woensdag 25 maart 2009 11:53 schreef teigan het volgende:
[..]
Levitation, wat balen, maar wat ik me dan afvraag is hoe het snoepen er steeds weer insluipt. Is daar een reden voor? (stress oid?). Hopen dat je het nu weer een beetje vol kan houden.
Ook als ik een tijd niet gesnoept heb, blijft zoetigheid een gigantische verleiding. Reden is dus hooguit gebrek aan ruggegraat. Maar, gewoon weer kiezen op elkaar (letterlijk en figuurlijk ) en gewoon weer dapper proberen.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Dat dus inderdaad. Al die vrouwen die zeuren om dat aankomen, daar stond ik dan met zoveel kilo's kwijtquote:Op woensdag 25 maart 2009 13:10 schreef freecell het volgende:
Gefeliciteerd Ymme
Hier was het ook: samen in verwachting, maar ik alleen zwanger
(al komen sommige mannen wel netjes met hun vrouw mee aan
Dat ik niet veel zwangerschapskilo's over heb is trouwens dankzij mijn lijf en niet dankzij mij hoor!
Hoop dat dat dit keer anders is, anders blijft er geen Troel over (niet te hard juichen dames
)
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Hallo,
ik ben Pallas_Athena, hier gekomen via google en wat andere fora en als jullie het niet erg vinden zou ik hier graag ook mijn strijd om af te vallen willen ''delen''. Momenteel ben ik 1.72 meter lang en weeg ik 92 kilo. En ik wil terug naar een gewicht rond de 70 en 75 kilo, dus ik hoop dat dat gaat lukken.
Ik heb weinig ervaring met afvallen, dus ik hoop dat jullie mij er door kunnen helpen
Groeten, P_A
ik ben Pallas_Athena, hier gekomen via google en wat andere fora en als jullie het niet erg vinden zou ik hier graag ook mijn strijd om af te vallen willen ''delen''. Momenteel ben ik 1.72 meter lang en weeg ik 92 kilo. En ik wil terug naar een gewicht rond de 70 en 75 kilo, dus ik hoop dat dat gaat lukken.
Ik heb weinig ervaring met afvallen, dus ik hoop dat jullie mij er door kunnen helpen
Groeten, P_A
Dankjewel.
Voornamelijk meer bewegen, en regelmatiger eten. Ik studeer, en dat is niet echt bevorderlijk voor je ritme. Sinds ik ben gaan studeren ben ik ruim twintig kilo aangekomen, mede omdat ik een tijd aan bed gekluisterd ben geweest. Maar dat is nu gelukkig helemaal over en nu ga ik weer proberen aan mijn gezondheid te werken.
Voornamelijk meer bewegen, en regelmatiger eten. Ik studeer, en dat is niet echt bevorderlijk voor je ritme. Sinds ik ben gaan studeren ben ik ruim twintig kilo aangekomen, mede omdat ik een tijd aan bed gekluisterd ben geweest. Maar dat is nu gelukkig helemaal over en nu ga ik weer proberen aan mijn gezondheid te werken.
Veel succes Pallas Athena.
Als ik je een tip mag geven. Maak je plan voor afvallen heel concreet en met details.
Meer bewegen: wat ga je doen dan? Hoe vaak en hoe lang?
Regelmatiger eten: je bedoelt op vaste tijden? En wat ga je eten dan?
Dat helpt je hopelijk om de plannen concreet te maken (en dus makkelijk om uit te voeren).
En natuurlijk helpen wij je wel.
Ter voorbeeld mijn plan waarmee ik begonnen ben:
Ik wil een halve kg per week afvallen.
Ik ga daarvoor 3x per week fitnessen 1,5 uur lang.
Met eten ga ik letten op gezond eten, weinig vet, weinig kcal en veel water.
Als ik je een tip mag geven. Maak je plan voor afvallen heel concreet en met details.
Meer bewegen: wat ga je doen dan? Hoe vaak en hoe lang?
Regelmatiger eten: je bedoelt op vaste tijden? En wat ga je eten dan?
Dat helpt je hopelijk om de plannen concreet te maken (en dus makkelijk om uit te voeren).
En natuurlijk helpen wij je wel.
Ter voorbeeld mijn plan waarmee ik begonnen ben:
Ik wil een halve kg per week afvallen.
Ik ga daarvoor 3x per week fitnessen 1,5 uur lang.
Met eten ga ik letten op gezond eten, weinig vet, weinig kcal en veel water.
Maar jouw lijf is dan ook niet helemaal normaalquote:Op woensdag 25 maart 2009 14:29 schreef Troel het volgende:
[..]
Dat dus inderdaad. Al die vrouwen die zeuren om dat aankomen, daar stond ik dan met zoveel kilo's kwijt
Is er een concreet plan om te voorkomen dat het dit keer weer gebeurt?
Heb je dat eigenlijk nog steeds volgehouden zoveel te sporten?quote:
Veel succes Pallas Athena.
Als ik je een tip mag geven. Maak je plan voor afvallen heel concreet en met details.
Meer bewegen: wat ga je doen dan? Hoe vaak en hoe lang?
Regelmatiger eten: je bedoelt op vaste tijden? En wat ga je eten dan?
Dat helpt je hopelijk om de plannen concreet te maken (en dus makkelijk om uit te voeren).
En natuurlijk helpen wij je wel.
Ter voorbeeld mijn plan waarmee ik begonnen ben:
Ik wil een halve kg per week afvallen.
Ik ga daarvoor 3x per week fitnessen 1,5 uur lang.
Met eten ga ik letten op gezond eten, weinig vet, weinig kcal en veel water.
Het is natuurlijk ook wel belangrijk om haalbare doelen te zetten.
quote:Op woensdag 25 maart 2009 22:53 schreef ColdFeet het volgende:
[..]
Maar jouw lijf is dan ook niet helemaal normaal
Is er een concreet plan om te voorkomen dat het dit keer weer gebeurt?
Er wordt op dit moment gekeken welke mogelijkheden tot supplementen er zijn en zodra het de verkeerde kant uit dreigt te gaan, gaat er direct naar sondevoeding gekeken worden, in de hoop het daarmee snel onder controle te krijgen. IN ieder geval sta ik nu al vanaf het begin onder de goede controle en weet ik ook dat ze me niet eerst een aantal maanden laten aanklooien, maar meteen ingrijpen als het mis gaat. (en waarom dan sondevoeding: omdat de kans groot is dat de benodigde sporenelementen en mineralen en dergelijke niet in een cocktail voorkomen die door mijn darmen opgenomen kan worden en daarnaast veilig is voor zwangere vrouwen. Naast dat de tekorten voor mij zelf een probleem kunnen worden, is mijn arts vooral bang dat de baby echt te weinig binnen gaat krijgen)
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Welkom Pallas_Athena En ondanks dat ik er flink van baal kan ik me niet genoeg motiveren om er mee te stoppen. Beetje het gevoel alsof het toch niet helpt, ook al weet ik wel beter.
Succes met de kiezen op elkaar
Hier hetzelfde probleem. Maaltijden zijn niet erg veranderd, alleen zoet beleg wat vaker en tussendoor snoepen, en nu zit ik ook boven de 90kgquote:
[..]
Ik ben gewoon een zoetekauw en hou echt heel erg van (dingen met) suiker.
En ondanks dat ik er flink van baal kan ik me niet genoeg motiveren om er mee te stoppen. Beetje het gevoel alsof het toch niet helpt, ook al weet ik wel beter. Succes met de kiezen op elkaar
Jij ook succes!quote:Op donderdag 26 maart 2009 14:55 schreef omearos het volgende:
Welkom Pallas_Athena
[..]
Hier hetzelfde probleem. Maaltijden zijn niet erg veranderd, alleen zoet beleg wat vaker en tussendoor snoepen, en nu zit ik ook boven de 90kg
Succes met de kiezen op elkaar
Ik zou best graag zoetigheid gewoon vies willen vinden.
Ken best wat mensen die dat hebben, lijkt me ideaal.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Hebben de andere moeders dat ook trouwens, dat je krampachtig probeert om je kind niet dezelfde weg te laten bewandelen als jij?
Ik ben (heel erg volgens mijn moeder) best streng voor Ruben met wat hij wel en niet mag hebben en heb soms zelf ook wel het gevoel dat ik misschien te streng ben en dat ik hem best wel eens een pleziertje mag gunnen. Maar toch ben ik ook bang dat hij uiteindelijk het figuur van zijn moeder krijgt zeg maar
Ruben is trouwens helemaal niet heel erg een zoetekauw, hij is net zo blij met zure dingen zoals yoghurt en karnemelk.
Ik ben (heel erg volgens mijn moeder) best streng voor Ruben met wat hij wel en niet mag hebben en heb soms zelf ook wel het gevoel dat ik misschien te streng ben en dat ik hem best wel eens een pleziertje mag gunnen. Maar toch ben ik ook bang dat hij uiteindelijk het figuur van zijn moeder krijgt zeg maar
Ruben is trouwens helemaal niet heel erg een zoetekauw, hij is net zo blij met zure dingen zoals yoghurt en karnemelk.
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
