SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Wat een belachelijk mooi weer voor een H4K! Wel mooi om wat stukken mee te fietsen zo!
Think outside the box, collapse the box, and take a fucking sharp knife to it. -Banksy
Gaan jullie in de tussentijd nu steeds naar huis om te fokken of hoe zit dat?
Anybody seen in a bus over the age of thirty has been a failure in life.
Wij hebben ons teruggetrokken..
Vanochtend al een invaller moeten regelen van Viking omdat er iemand ziek was.
Bij onze 750m schoot het na 100m in mn rug. Met een mishaal en een halve snoek heb ik de 750m nog wel af kunnen maken maar we starten de 5k niet meer..
In het klassement stonden we nu 11e met evenveel achterstand op de 1e dan dat we voorlagen op de nummer 12..
Dus na de deceptie van de WW een redelijk weekend gehad..
Vanochtend al een invaller moeten regelen van Viking omdat er iemand ziek was.
Bij onze 750m schoot het na 100m in mn rug. Met een mishaal en een halve snoek heb ik de 750m nog wel af kunnen maken maar we starten de 5k niet meer..
In het klassement stonden we nu 11e met evenveel achterstand op de 1e dan dat we voorlagen op de nummer 12..
Dus na de deceptie van de WW een redelijk weekend gehad..
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
Lang leve een HTC dream ;-)
Think outside the box, collapse the box, and take a fucking sharp knife to it. -Banksy
Ej D_A..
We mogen ook spreken van een geslaagde Okeanos/Triton-combinatie, eerste in het heren 1e divisie-veld..
We mogen ook spreken van een geslaagde Okeanos/Triton-combinatie, eerste in het heren 1e divisie-veld..
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
Hee! Dat is echt héél erg niet grappigquote:Op zaterdag 14 maart 2009 22:45 schreef De_Ananas het volgende:
Ik zag wel dat de Saurusboot die wij inhaalden daarna tegen een paal van de Berlagebrug aanknalden en de boeg gelanceerd werd onder het hoongelach van 100 man ofzo
En dat van die slag/een van de beteren (!) wist ik! Haha! Ja, lullig. Ik heb je trouwens niet meer gezien.Ik ook niet, anders had ik best tussen die Tritonezen gepast. Beter zelfs.quote:Op zondag 15 maart 2009 00:29 schreef De_Ananas het volgende:
En ik ben bijna nog lid geworden daar ook zij het niet dat er een maat van me al bij Skoll zat dus ging ik daar maar bij. Ik wist helemaal nergens iets van af toen ik lid werd
Qua Heineken: wij zijn tweede geworden in 't DCl veld, na Willem III (die gewoon te snel waren). Ben erg trots, als lichte boot!
[ Bericht 26% gewijzigd door Bellah op 15-03-2009 22:29:13 ]
Dat is wel goed Bellah!
Vervelend voor je Kluupkluup, ik hoop dat je er snel weer bij bent. Jammer dat jullie moesten opgeven, anders waren we in een directe confrontatie terecht gekomen op de 5k.
Wij zijn zelf 10e geworden, niet slecht voor een combi boot met 3 last-minute invallers
De sprints liepen niet echt, en dat merkte ik goed aan mijn uitpik en het goed inpikken, wat in een oarsboot toch anders gaat dan in een scullboot.. Wat dat betreft was ik niet echt een grote hulp voor de acht. Maar bij lagere tempi ging het een stuk beter en kon ik wel productief werk leveren.
Mooie voorbereiding op de Skøll cup
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 15-03-2009 23:08:47 ]
Vervelend voor je Kluupkluup, ik hoop dat je er snel weer bij bent. Jammer dat jullie moesten opgeven, anders waren we in een directe confrontatie terecht gekomen op de 5k.
Wij zijn zelf 10e geworden, niet slecht voor een combi boot met 3 last-minute invallers
De sprints liepen niet echt, en dat merkte ik goed aan mijn uitpik en het goed inpikken, wat in een oarsboot toch anders gaat dan in een scullboot.. Wat dat betreft was ik niet echt een grote hulp voor de acht. Maar bij lagere tempi ging het een stuk beter en kon ik wel productief werk leveren.
Mooie voorbereiding op de Skøll cup
[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 15-03-2009 23:08:47 ]
Bellah, ik denk dat ik een foto van je ploeggenoten (jij deed toch niet mee?) gemaakt heb Stond op de Berlage voor wat actiemomenten maar er gebeurde geen zier.
Overigens een tegenvallende H4K voor mijn dames, alleen de 750 ging zoals het moest (4e), de andere afstanden waren onder de maat, en tot overmaat van ramp geen coxbox meer bij de start van de 5k, erg praktisch, kutdingen...
Stond op de Berlage voor wat actiemomenten maar er gebeurde geen zier.Overigens een tegenvallende H4K voor mijn dames, alleen de 750 ging zoals het moest (4e), de andere afstanden waren onder de maat, en tot overmaat van ramp geen coxbox meer bij de start van de 5k, erg praktisch, kutdingen...
Een coming-outquote:Op zondag 15 maart 2009 21:42 schreef Bellah het volgende:
Ik ook niet, anders had ik best tussen die Tritonezen gepast. Beter zelfs.
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
Ja, we hebben hem!
Geblikt!
Na een 1e plek op de 2500m, een 3e op de 250m, en vandaag 2 eerste plekken!
Geblikt!
Na een 1e plek op de 2500m, een 3e op de 250m, en vandaag 2 eerste plekken!
OEH!!AAAAHH UNIVERSAAJAJAJAJAHHEEOEEUEUE
Dadelijk maar weer eens proberen te ergometeren, 1.40 en dan 20 secs pauze en dan weer verder.
Wat vinden jullie er trouwens van dat als je na dit weekend je roeiers gelijk een pyramide van 26 minuten geeft vandaag?
Wat vinden jullie er trouwens van dat als je na dit weekend je roeiers gelijk een pyramide van 26 minuten geeft vandaag?
Ligt eraan wat ze gisteravond nog allemaal hebben uitgespookt
Anybody seen in a bus over the age of thirty has been a failure in life.
Na wedstrijd hersteltraining imo, als ze intensieve belasting kunnen pakken dan hebben ze in het weekend poep geroeid.quote:Op maandag 16 maart 2009 13:16 schreef De_Ananas het volgende:
Dadelijk maar weer eens proberen te ergometeren, 1.40 en dan 20 secs pauze en dan weer verder.
Wat vinden jullie er trouwens van dat als je na dit weekend je roeiers gelijk een pyramide van 26 minuten geeft vandaag?
Als ze dat fatsoenlijk kunnen volbrengen hebben ze dit weekend zitten fluimen. Mijn roeiers gaan vandaag 6K roeien als hersteltraining en morgen rustigjes zwemmen.quote:Op maandag 16 maart 2009 13:16 schreef De_Ananas het volgende:
Dadelijk maar weer eens proberen te ergometeren, 1.40 en dan 20 secs pauze en dan weer verder.
Wat vinden jullie er trouwens van dat als je na dit weekend je roeiers gelijk een pyramide van 26 minuten geeft vandaag?
Hangt een beetje af van de soort piramide, maar ik neem aan iets van 4min-2-min-1min-2min-4min en dat 2 keer met toenemend tempo en kracht?quote:Op maandag 16 maart 2009 13:16 schreef De_Ananas het volgende:
Dadelijk maar weer eens proberen te ergometeren, 1.40 en dan 20 secs pauze en dan weer verder.
Wat vinden jullie er trouwens van dat als je na dit weekend je roeiers gelijk een pyramide van 26 minuten geeft vandaag?
Als dit het is, is dat in mijn ogen erg vreemd. Zoals anderen ook al zeggen bevorderd dit je herstel niet. Als je een weekend lang zuur in je lichaam hebt getrapt is dat er op maandag nog niet (helemaal) uit en je lichaam nog niet uitgerust.
Als je, je lichaam tijd geeft om uit te rusten (en dit gaat bevorderen met hersteltraining zodat je zuur nog eerder helemaal weg is) komt je lichaam qua inspanningsmogelijkheden als het goed is net iets hoger uit dan vorig weekend.
Als je halverwege dat herstel je lichaam al weer verder uitput herstel je dus niet en wordt je lichaam dus niet 'beter'.
Dit is des te vreemder als je komend weekend al weer de Head gaat knallen.
Onze gedachte erachter is dat ze snel verzuurd raken nu omdat ze dus niet goed zijn uitgerust en dat ze dat dan vast moeten houden. We proberen dat moment van het doorgaan tijdens verzuring zo lang mogelijk uit te breiden. De rest van de week wordt wel rustig.quote:Op maandag 16 maart 2009 16:00 schreef Delnooz het volgende:
[..]
Hangt een beetje af van de soort piramide, maar ik neem aan iets van 4min-2-min-1min-2min-4min en dat 2 keer met toenemend tempo en kracht?
Als dit het is, is dat in mijn ogen erg vreemd. Zoals anderen ook al zeggen bevorderd dit je herstel niet. Als je een weekend lang zuur in je lichaam hebt getrapt is dat er op maandag nog niet (helemaal) uit en je lichaam nog niet uitgerust.
Als je, je lichaam tijd geeft om uit te rusten (en dit gaat bevorderen met hersteltraining zodat je zuur nog eerder helemaal weg is) komt je lichaam qua inspanningsmogelijkheden als het goed is net iets hoger uit dan vorig weekend.
Als je halverwege dat herstel je lichaam al weer verder uitput herstel je dus niet en wordt je lichaam dus niet 'beter'.
Dit is des te vreemder als je komend weekend al weer de Head gaat knallen.
En Bellah kan je de groeten doen aan de Orca coaches, ze zaten de vorige keer arrogant te doen tegen ons stuurtje tijdens een training en zeiden een aantal denigrerende opmerkingen over onze ploeg 
Aangezien hier toch bijna meer coaches dan roeiers zijn heb ik even een vraag..
Wanneer we in hoog tempo varen en ik veel kracht moet leveren wordt mijn 'klip'-hand/pols stijf en kan er er bijna niks meer mee.
Ik hou mezef telkens voor dat ik de volgende keer wat minder krampachtig de riem moet vastpakken maar het gebeurt me steeds weer. Heeft er iemand tips?
Wanneer we in hoog tempo varen en ik veel kracht moet leveren wordt mijn 'klip'-hand/pols stijf en kan er er bijna niks meer mee.
Ik hou mezef telkens voor dat ik de volgende keer wat minder krampachtig de riem moet vastpakken maar het gebeurt me steeds weer. Heeft er iemand tips?
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
minder reupen...
En als we toch via-via bezig zijn: dat stuurtje van de EJD van Skoll is echt een enorm karig wijf. Beetje onze ploeg belachelijk proberen te maken terwijl haar eigen 8 geen deuk in een pakje boter roeit...
Vibeke of iets dergelijks schijnt het kind te heten. Als je haar ziet krijgt ze de groetjes en een likje 
En als we toch via-via bezig zijn: dat stuurtje van de EJD van Skoll is echt een enorm karig wijf. Beetje onze ploeg belachelijk proberen te maken terwijl haar eigen 8 geen deuk in een pakje boter roeit...
Vibeke of iets dergelijks schijnt het kind te heten. Als je haar ziet krijgt ze de groetjes en een likje
