SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Ik kan trouwens dat basisschema waar je het over hebt niet vinden
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
nee joh, dat gaat helemaal goedkomen!quote:Op zondag 8 maart 2009 20:07 schreef Pien85 het volgende:
Nu nog inschrijven enzoEn dan wordt het natuurlijk loten, en dan val ik er net buiten
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
ga ik ook even zoeken!quote:Op zondag 8 maart 2009 20:08 schreef Pien85 het volgende:
Ik kan trouwens dat basisschema waar je het over hebt niet vinden
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Ik vind net wel iets, maar de site is zo traag dat ik nog niet kan zien wat het isquote:
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
schema
Orealo, kun je deze ook in de OP zetten? Samen met die voor de 30 en 50 wellicht?
of gewoon www.viavierdaagse.nl
Orealo, kun je deze ook in de OP zetten? Samen met die voor de 30 en 50 wellicht?
of gewoon www.viavierdaagse.nl
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Hier vond ik ook iets, hoewel niet heel duidelijk
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Ik kijk later wel even, die site is nu retetraag.quote:Op zondag 8 maart 2009 20:15 schreef Pien85 het volgende:
Hier vond ik ook iets, hoewel niet heel duidelijk
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Daar had ik ook last van ja, hij is 10 minuten aan het laden geweest voor ik een zeer onduidelijk schema kreegquote:Op zondag 8 maart 2009 20:16 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Ik kijk later wel even, die site is nu retetraag.
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
In dat geval, kijk even naar de pdfje van mij en bedenk je dat het naast conditie/goede voetjes ook echt wel goed moet zitten tussen je orenquote:Op zondag 8 maart 2009 20:18 schreef Pien85 het volgende:
Daar had ik ook last van ja, hij is 10 minuten aan het laden geweest voor ik een zeer onduidelijk schema kreeg
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Ik heb vroeger, vanaf mijn 5de heel veel met m'n moeder gewandeld, eigenlijk elk weekend wel een wandeltocht, heb ook een hele kist vol medaillesquote:
[..]
In dat geval, kijk even naar de pdfje van mij en bedenk je dat het naast conditie/goede voetjes ook echt wel goed moet zitten tussen je oren
Dus wat dat betreft komt het wel goed 
De motivatie is er iig. Dat PDFje is trouwens erg handig!
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Ik hoor net dat jij ook in de OP kan?quote:Op zondag 8 maart 2009 20:21 schreef Pien85 het volgende:
Ik heb vroeger, vanaf mijn 5de heel veel met m'n moeder gewandeld, eigenlijk elk weekend wel een wandeltocht, heb ook een hele kist vol medailles
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Ho ho, ik moet me eerst nog inschrijvenquote:Op zondag 8 maart 2009 20:22 schreef nectarientje het volgende:
[..]
Ik hoor net dat jij ook in de OP kan?
En zorgen dat ik die dagen vrij ben
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Hoe zit het trouwens met slapen? Nemen jullie een camping, een hotel, slapen jullie bij vrienden of een bankje in t park? 
En ze leefde nog lang en... Nou gewoon met ups en downs.
Ik ben nog aan het leuren voor een slaapplek. (dus als iemand nog plek heeft voor 2 of 3 luchtbedjes, graag!) Ik heb in Nijmegen gestudeerd en tot vorig jaar was er altijd wel iemand die ik kende niet thuis tijdens de 4daagse maar inmidddels is iedereen wel vertrokken en zijn mijn connecties weg.. Eens kijken hoe we dat gaan doen.quote:Op zondag 8 maart 2009 20:24 schreef Pien85 het volgende:
Hoe zit het trouwens met slapen? Nemen jullie een camping, een hotel, slapen jullie bij vrienden of een bankje in t park?
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Qua inschrijving weet ik niet. Ik waag me er morgenochtend aan.
Een slaapplek heb ik gelukkig geregeld! Ik slaap (met wat andere collega's) bij de ouders van weer een andere collega, in Arnhem.
Een slaapplek heb ik gelukkig geregeld! Ik slaap (met wat andere collega's) bij de ouders van weer een andere collega, in Arnhem.
Oh, en als je meedoet, zeg dan ook even hoeveel kilometer! Dat is wel leuk voor het overzichtje in de OP!
40 dusquote:Op zondag 8 maart 2009 22:34 schreef Orealo het volgende:
Oh, en als je meedoet, zeg dan ook even hoeveel kilometer! Dat is wel leuk voor het overzichtje in de OP!
Voor de hoeveelste keer ook leuk om te vermelden? 4
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.quote:Op zondag 8 maart 2009 22:32 schreef Orealo het volgende:
Ik waag me er morgenochtend aan.
Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
Verkijk je niet op de 40 wat betreft drukte hoor. Dat is op sommige stukken ook echt te gezelligquote:Op zondag 8 maart 2009 22:45 schreef wyccie het volgende:
Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.
Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
Ga je mee buiten spelen?
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
Soms verdwaal ik in een draak
101 doelen omdat het kan
en iets met een loodgieter..
De route van de 40 en 50 is voor het overgrote deel hetzelfde. Alleen maakt de 50 meestal een extra lus, dus er is maar een heel klein stuk dat je niet samen loopt. De 50 is sowieso rustiger want dat zijn de echte lopers die wat meer gespreid lopen, 40 zijn veel van die gezelligheidslopers zoals je die op TV altijd ziet en die erg samenklonteren. Daarnaast zijn altijd veel meer 40 lopers dan 50 lopers. De 40 lopers zijn niet voor niets in twee startgroepen verdeeld.quote:Op zondag 8 maart 2009 22:45 schreef wyccie het volgende:
[..]
Misschien is dat een beter idee, en dan ga ik nu vroeg naar bed.
Ik doe voor de eerste keer mee, en ik twijfel een beetje tussen de 40 en 50. Ik las in een ander forum dat de 50 nu heel populair is (en drukker dus), daarom heeft de 40 voor mij nu nog de voorkeur.
Als je niet nu al hard aan het trainen bent raad ik je de 50 sowieso af, die 10 kilometer extra lijken niet zoveel, maar geloof me dat je sowieso kapot bent na 40 kilometer. Nog eens 10 kilometer extra is niet te vergelijken met de eerste 10 kilometer die je loopt.
Mijn linkje mag trouwens in de OP, ik weet niet wie dat vroeg.
RitseB: Dat leer je nog wel, koei heeft altijd gelijk
Ik ben niet heel erg hard aan het trainen op dit moment, maar ik ben wel aan het trainen voor 100 km. ( 
)
Dat is nu nog 1 keer in de week, maar ik ga ongeveer twee keer per week trainen. En hopelijk twee weken voor de Vierdaagse gewoon een paar dagen achter elkaar. Dus ik hoop tegen die tijd redelijk goed vier keer 50 km te kunnen lopen.
Nu lijkt de 50 km toch 'rustiger' te zijn, dus? Je start toch ook eerder, dus dan loop je voor de meute uit?
) Dat is nu nog 1 keer in de week, maar ik ga ongeveer twee keer per week trainen. En hopelijk twee weken voor de Vierdaagse gewoon een paar dagen achter elkaar. Dus ik hoop tegen die tijd redelijk goed vier keer 50 km te kunnen lopen.
Nu lijkt de 50 km toch 'rustiger' te zijn, dus? Je start toch ook eerder, dus dan loop je voor de meute uit?
Ik wil het ook nog een keer doen maar dan moet ik eerst ander werk hebben. Met mijn huidige werk heb ik geen tijd om te trainen.
Maar ik loop hem zeker een keer.
Maar ik loop hem zeker een keer.
Het eerste deel loop je voor de meute uit, daarna maak je een extra lus van 10 km, dus 2 uur, en kom je uit bij de meute die later begon.quote:Op zondag 8 maart 2009 23:50 schreef wyccie het volgende:
Ik ben niet heel erg hard aan het trainen op dit moment, maar ik ben wel aan het trainen voor 100 km. (
Dat is nu nog 1 keer in de week, maar ik ga ongeveer twee keer per week trainen. En hopelijk twee weken voor de Vierdaagse gewoon een paar dagen achter elkaar. Dus ik hoop tegen die tijd redelijk goed vier keer 50 km te kunnen lopen.
Nu lijkt de 50 km toch 'rustiger' te zijn, dus? Je start toch ook eerder, dus dan loop je voor de meute uit?
Verkijk je niet op het trainen. Je loopt een kilometer of 6 a 7 per uur, dus een training van 25 kilometer ben je alweer een vrije dag aan kwijt. Dat is de reden dat ik niet heb getraind en hem voorlopig ook niet meer ga lopen (zonder training lopen doe ik iig niet meer
)
RitseB: Dat leer je nog wel, koei heeft altijd gelijk
Vroeg slapen lukt niet, dus toch maar inschrijven. Dacht ik.
Morgenochtend zal het hopelijk minder druk zijn.
Ik heb een heleboel vrije dagen om te trainen.
Morgenochtend zal het hopelijk minder druk zijn.
Ik heb een heleboel vrije dagen om te trainen.
