wat valt er niet te begrijpen?quote:
owww. a challengequote:Op donderdag 11 juni 2009 21:22 schreef Poison-Ivy het volgende:
Kun je nagaan, ik ben een vrouw en ik begrijp mezelf niet eens ...laat staan dat een man me begrijpt
Je hebt je duidelijk niet verdiept in wat dit inhoudt of je snapt er geen snars van..quote:Op woensdag 17 juni 2009 12:42 schreef Waag-hals het volgende:
Gewoon weer een manier om mensen geld af te troggelen met hun zwakte.
Met nadenken over de toekomst kan je namelijk ook geld verdienen, zie analisten, filosofen en Piet Paulusma.
Heb je misschien tips voor te mediteren?quote:[b]Op woensdag 17 juni 2009 13:27
...
Meditatie kan daar zeker bij helpen, zeker als je (net als ik) een stel hersens hebt wat nooit stilzit en áltijd en eeuwig over van alles aan het piekeren is, nadenken over de toekomst, vroeger verheerlijken etc, alsof het niet wil toegeven dat dat allemaal bedenksels zijn en dat NU de enige realiteit is. Bij meditatie probeer je jezelf en je omgeving intens te ervaren en ik moet zeggen dat dat best werkt. Ik probeer elke dag wel minstens 10 min of langer te mediteren.
Mediteren voor dummies is mijn start geweest, maar ben nu actief geworden bij een Boeddhistisch meditatie centrum. Onder begeleiding van mensen met veel ervaring werkt toch echt het beste en het geeft ook een enorme stimulans om er dagelijks mee bezig te blijven.quote:Op woensdag 17 juni 2009 13:47 schreef NouMooiNiet het volgende:
[..]
Heb je misschien tips voor te mediteren?
Maar dit kan ik niet helemaal bevatten, hoe kan je dat nou toepassen in je dagelijks leven.quote:Op woensdag 17 juni 2009 13:27 schreef Metro2005 het volgende:
Precies wat daneV zegt, je meer bewust worden van de momenten die NU plaatsvinden en niet alleen maar denken aan vroeger of aan dingen die je nog moet doen of die nog gaan komen. Het enige moment wat bestaat is nu. Morgen is er nog niet en komt misschien ook wel nooit dus probeer je momenten te koesteren en intens te beleven.
Meditatie kan daar zeker bij helpen, zeker als je (net als ik) een stel hersens hebt wat nooit stilzit en áltijd en eeuwig over van alles aan het piekeren is, nadenken over de toekomst, vroeger verheerlijken etc, alsof het niet wil toegeven dat dat allemaal bedenksels zijn en dat NU de enige realiteit is. Bij meditatie probeer je jezelf en je omgeving intens te ervaren en ik moet zeggen dat dat best werkt. Ik probeer elke dag wel minstens 10 min of langer te mediteren.
Je mag best nadenken over wat je straks gaat doen maar het moet niet je gedachten overheersen, je moet niet CONSTANT in de toekomst of het verleden denken maar ook proberen de momenten die nu plaatsvinden intens te beleven.quote:Op woensdag 17 juni 2009 14:04 schreef logicc123 het volgende:
[..]
Maar dit kan ik niet helemaal bevatten, hoe kan je dat nou toepassen in je dagelijks leven.
Je staat op s'ochtends, je moet toch nadenken dat je straks douchen, aankleden moet. Daarna dat je moet eten en je rekening ermee moet houden dat je bijvoorbeeld half 9 op je werk moet zijn.
Je moet toch altijd wel nadenken over de toekomst in het dagelijkse leven. Dat je tijdens mediteren in het NU kan komen snap ik maar ik snap niet hoe dit in het dagelijks leven te doen.
En ook al zou je wel over de volgende 5 minuten mogen nadenken, wat is dan het verschil tussen aan de volgende 5 minuten denken of nadenken over volgend jaar?.
Ademhalingsoefeningen doen, proberen je gedachten in jezelf te keren, je omgeving te voelen en te ervaren (wind tegen je aan, zon op je kop etc) en langzaam aan je hartslag verlagen, je gedachten eruit wippen etc.quote:Op woensdag 17 juni 2009 13:47 schreef NouMooiNiet het volgende:
[..]
Heb je misschien tips voor te mediteren?
Het gaat er vooral om dat je je gedachten niet zo serieus meer moet nemen. Wordt bewust van je gedachten en probeer daar af en toe een stapje terug van te nemen.quote:Op woensdag 17 juni 2009 14:04 schreef logicc123 het volgende:
[..]
Maar dit kan ik niet helemaal bevatten, hoe kan je dat nou toepassen in je dagelijks leven.
Je staat op s'ochtends, je moet toch nadenken dat je straks douchen, aankleden moet. Daarna dat je moet eten en je rekening ermee moet houden dat je bijvoorbeeld half 9 op je werk moet zijn.
Je moet toch altijd wel nadenken over de toekomst in het dagelijkse leven. Dat je tijdens mediteren in het NU kan komen snap ik maar ik snap niet hoe dit in het dagelijks leven te doen.
En ook al zou je wel over de volgende 5 minuten mogen nadenken, wat is dan het verschil tussen aan de volgende 5 minuten denken of nadenken over volgend jaar?.
quote:Op woensdag 17 juni 2009 15:18 schreef Metro2005 het volgende:
[..]
Je mag best nadenken over wat je straks gaat doen maar het moet niet je gedachten overheersen, je moet niet CONSTANT in de toekomst of het verleden denken maar ook proberen de momenten die nu plaatsvinden intens te beleven.
Sommige mensen (waaronder ik) hebben een hersenpannetje wat heel graag bijna uitsluitend nadenkt over de komende 10 minuten, de komende jaren, het afgelopen jaar, wat ik 5 min geleden gedaan heb etc zodat je je dag door bent gekomen en niet eens meer weet wat je nou die dag gedaan hebt omdat je alleen maar aan het denken bent geweest en geen moment van de dag echt hebt 'ervaren'
Je leeft dan feitenlijk in je eigen wereld vol bedenksels met dingen die vaak niet eens gebeuren en de realiteit begin je uit het oog te verliezen.
[..]
Ademhalingsoefeningen doen, proberen je gedachten in jezelf te keren, je omgeving te voelen en te ervaren (wind tegen je aan, zon op je kop etc) en langzaam aan je hartslag verlagen, je gedachten eruit wippen etc.
Zoek eens op zelfhypnose of google gewoon eens op meditatietechnieken staat genoeg over geschreven.
Elk moment is hetzelfde, de situatie is misschien anders maar dat maakt niet uit. Je gedachten koppelen er echter een emotionele lading aan en geven waarde aan de situatie tot iets leuks of iets minder leuks. In een gedachteloze wereld bestaat er niet een negatief of positief moment, maar alleen het moment. Verlangens/begeerten ontstaan alleen door je gedachten, helaas kunnen deze nooit definitief en voor eeuwig bevredigd worden. Daarom is het zoeken van geluk naar idee van je gedachten (bepaalde doelen halen, consumeren) niet mogelijk en moet je het zoeken buiten je gedachten (het gedachteloze).quote:Op woensdag 17 juni 2009 15:36 schreef logicc123 het volgende:
[..]
Maar als je hier last van hebt, zou het dan niet betekenen dat je een te saai leven hebt?.
Of te saai werk hebt, als je gedachten constant naar een ander moment willen gaan.
Misschien is dat wat je op het NU moment doet ook wel niet boeiend genoeg voor je om je erop te kunnen focussen?.
Het is erg moeilijk om de nodige spanning te vinden bij een kantoorbaan en elke dag dezelfde sleur. Alleen in vakanties , 's avonds en in het weekend kan ik proberen echt het leven intens te beleven. En dat lukt ook steeds beterquote:Op woensdag 17 juni 2009 15:36 schreef logicc123 het volgende:
[..]
Maar als je hier last van hebt, zou het dan niet betekenen dat je een te saai leven hebt?.
Of te saai werk hebt, als je gedachten constant naar een ander moment willen gaan.
Misschien is dat wat je op het NU moment doet ook wel niet boeiend genoeg voor je om je erop te kunnen focussen?.
Als elk moment hetzelfde is, wat maakt het dan nog uit wat voor sport je doet. Want in een gedachteloze wereld bestaat er volgens jouw geen negatief of positief moment.quote:Op woensdag 17 juni 2009 15:43 schreef frenkck het volgende:
[..]
Elk moment is hetzelfde, de situatie is misschien anders maar dat maakt niet uit. Je gedachten koppelen er echter een emotionele lading aan en geven waarde aan de situatie tot iets leuks of iets minder leuks. In een gedachteloze wereld bestaat er niet een negatief of positief moment, maar alleen het moment. Verlangens/begeerten ontstaan alleen door je gedachten, helaas kunnen deze nooit definitief en voor eeuwig bevredigd worden. Daarom is het zoeken van geluk naar idee van je gedachten (bepaalde doelen halen, consumeren) niet mogelijk en moet je het zoeken buiten je gedachten (het gedachteloze).
Maar volgens Tolle moet je tijdens die sleur je juist focussen op je bezigheid, stel je bent kopietjes aan het maken bij de kopieermachine. Dan kan je je toch volledig focussen daarop en focussen op wat je voelt/hoort/ruikt. Dan kom je in het NU, volgens Tolle dan.quote:Op woensdag 17 juni 2009 16:06 schreef Metro2005 het volgende:
[..]
Het is erg moeilijk om de nodige spanning te vinden bij een kantoorbaan en elke dag dezelfde sleur. Alleen in vakanties , 's avonds en in het weekend kan ik proberen echt het leven intens te beleven. En dat lukt ook steeds beter
Waarom zou je dat niet mogen zeggen? Dat is namelijk de kern van het verhaal.quote:Op woensdag 17 juni 2009 21:01 schreef logicc123 het volgende:
En zeg nou niet,” je kan de he gedachteloze moment NU niet bevatten met je gedachten omdat ze gedachteloos zijn.”
Oke,quote:Op woensdag 17 juni 2009 22:34 schreef Probably_on_pcp het volgende:
[..]
Waarom zou je dat niet mogen zeggen? Dat is namelijk de kern van het verhaal.
Je kunt je gedachtenstroom stopzetten en dan zie je dat bewustzijn meer is dan alleen maar gedachten. Je verstand en je gedachten zijn een belangrijk onderdeel van je bewustzijn, maar ze zijn niet het bewustzijn.
Ik snap wel wat je bedoelt met je opmerking. Onze wereld is nou eenmaal voornamelijk gebouwd op logica en als er dan iets niet in duidelijke logica volledig uit te leggen is, dan is dat verdacht. Het hele probleem met de Kracht van het Nu is dat er een radicale sprong in perspectief vereist is. En aangezien niemand van ons ooit is geleerd hoe dit moet, weten we het gewoon niet.
Vergelijk het met de platte en de ronde aarde: Het is best begrijpelijk dat mensen vroeger dachten dat de aarde plat was, maar nu weten we hoe primitief dit perspectief is. Toch kunnen we dat die mensen van toen niet kwalijk nemen omdat zij geen toegang hadden tot dat andere perspectief. Wij weten nu wel beter.
Zo is het ook met het doorbreken van de identificiatie met je verstand. Het is een bepaald perspectief dat je moet zien te bemachtigen. Vanuit dat perspectief wordt alles in 1 keer duidelijk. Helaas is dat perspectief niet makkelijk in woorden uit te drukken waardoor het allemaal wat zweverig kan lijken voor ons linkerhersenhelft-georienteerde mensen.
Nee je hebt bewustzijn nodig om dingen te kunnen doen. Het verstand is een onderdeel vh bewustzijn. Het verstand is heel nuttig want daardoor kunnen we in veel meer detail problemen oplossen. Je gedachten en je verstand zijn echt niet nutteloos, integendeel. Het heeft de mens gebracht waar ze vandaag de dag is.quote:Op woensdag 17 juni 2009 22:43 schreef logicc123 het volgende:
Maar hoe kan je iets doen terwijl je in het NU bent?. Voor alles wat je doet heb je toch je verstand nodig?
Ja hoor geen probleem. In het begin kon ik het een paar seconden, nu veel langer. Ik heb ooit een ervaring gehad waarbij de identificatie met mijn verstand werd doorbroken. Dat was het meest gelukzalige moment van heel mijn leven Vijf golven van intens geluk bewogen zich door mijn lichaam, de een nog heviger dan de andere. Ik snap heel goed dat wanneer mensen deze ervaring niet hebben gehad, deze materie heel lastig te begrijpen is.quote:Ben je zelf trouwens in staat om je verstand uit te schakelen en in het NU te komen?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |