SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Oke, ik kom me hier ook maar eens melden. 3 jaar hardgelopen(max. 10 km wedstrijden), 2 jaar gestopt.
Vaak gedacht: ik moet echt weer! Maar het kwam er maar niet van. (Herkenbaar?
)
Tot een collega gister tegen me zei: "Ga je nog de Zeebodemloop doen?" Zij had een tijdje geleden het plan om mee te doen en ik vertelde dat ik die al eens gelopen had en wel weer graag mee wil doen.
Toen liep ik de 8 km en zij wil gaan voor 4 km. Maarja, haal ik dat in 2,5 maand?
Net voor het eerst weer eens gelopen. 1km aan 1 stuk gelopen, 20 seconden(man fietste mee en bekeek even hoelang en hoever we waren) gewandeld en weer 1 km gelopen. Vond het niet tegen vallen! Kom maar op met die Zeebodemloop! Ik twijfel nu al of ik toch maar voor de 8km ga!
Vaak gedacht: ik moet echt weer! Maar het kwam er maar niet van. (Herkenbaar?
)Tot een collega gister tegen me zei: "Ga je nog de Zeebodemloop doen?" Zij had een tijdje geleden het plan om mee te doen en ik vertelde dat ik die al eens gelopen had en wel weer graag mee wil doen.
Toen liep ik de 8 km en zij wil gaan voor 4 km. Maarja, haal ik dat in 2,5 maand?
Net voor het eerst weer eens gelopen. 1km aan 1 stuk gelopen, 20 seconden(man fietste mee en bekeek even hoelang en hoever we waren) gewandeld en weer 1 km gelopen. Vond het niet tegen vallen! Kom maar op met die Zeebodemloop! Ik twijfel nu al of ik toch maar voor de 8km ga!
Bij Hoevelaken rechtsaf.
Hmm, 2 jaar gestopt. Dat moet dan helemaal dramatisch zijn dan. Ik heb vandaag voor het eerst sinds 3,5 week gelopen (vakantie en griep). Ging al echt verschrikkelijk. Belachelijk hoge hartslag voor de snelheid die ik loop. Heb het na 35 minuten voor gezien gehouden. Vrijdag herkansing
Dus toch .
Ik vind het juist altijd heel erg meevallen hoe goed het nog gaat na een langere periode niets te hebben gedaan. Blijkbaar hou je toch een bepaalde basisconditie. Je kunt altijd nog wel een half uurtje lopen (in een slakkentempo, dat wel), terwijl "absolute beginners" echt wekenlang moeten opbouwen om een half uur aan een stuk te kunnen volhouden.
Er bestaat geloof ik zoiets als muscle memory 
Hoop dat ik daar dan ook maar van kan profiteren 
-edit-
De term is iig geen muscle memory zie ik nu
[ Bericht 21% gewijzigd door FJD op 18-03-2009 22:39:47 ]
Hoop dat ik daar dan ook maar van kan profiteren -edit-
De term is iig geen muscle memory zie ik nu
[ Bericht 21% gewijzigd door FJD op 18-03-2009 22:39:47 ]
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Pfff, ik moet er niet aan denken ja ... die eerste keren hardlopen. Intervalletjes 2-2-1-2-2 ... en moe dat ik was 
En nu ... zojuist een half uurtje rustig gelopen @ 10km/h ... heb 't gevoel alsof ik niks gedaan heb ... wel last van m'n linker onderbeen ... net nieuwe schoenen, licht antipronerend ... hopelijk ligt het niet daaraan
kan ik weer naar de winkel. Heb het niet zo op die antipronatie-shit eigenlijk
En nu ... zojuist een half uurtje rustig gelopen @ 10km/h ... heb 't gevoel alsof ik niks gedaan heb ... wel last van m'n linker onderbeen ... net nieuwe schoenen, licht antipronerend ... hopelijk ligt het niet daaraan
kan ik weer naar de winkel. Heb het niet zo op die antipronatie-shit eigenlijk
als je van neutraal naar antipronatie over gaat moeten je spieren altijd even wennen (andersom ook) Had je geen last van je linkerbeen voordat je deze schoenen kocht?quote:Op woensdag 18 maart 2009 22:13 schreef knnth het volgende:
Pfff, ik moet er niet aan denken ja ... die eerste keren hardlopen. Intervalletjes 2-2-1-2-2 ... en moe dat ik was
En nu ... zojuist een half uurtje rustig gelopen @ 10km/h ... heb 't gevoel alsof ik niks gedaan heb ... wel last van m'n linker onderbeen ... net nieuwe schoenen, licht antipronerend ... hopelijk ligt het niet daaraan
Ik heb gisteren ook op een slakkentempo gelopen, raar is dat toch. Maandag ging ik als een speer.....
Sinds kort loop ik ook op antipronatie en het is inderdaad even wennen; qua spierpijn is het inderdaad even intens. Maargoed, dat geeft aan dat het in ieder geval effect heeft op de belasting van je lichaam
Nog meer mensen die bij de lidl hardloopspullen hebben gekocht?
1 x heren hardloophemd van coolmax 3,99
1 x heren loopbroek 8,99
1 x heren loopbermuda 5,00
1 x heren hardloopshirt coolmax 5,99 (zwart, die groene vind ik foeilelijk)
Totaal: 23,97
!
En het is nog goed spul ook; mijn 15-euro lidl winterbroek zit lekker, heeft het prima doorstaan en gaat volgende winter gewoon weer mee. Coolmax draagt heel prettig en transporteert het zweet keurig naar buiten toe. Als je het wilt, moet je snel zijn, want er lag al niet veel meer.
[ Bericht 16% gewijzigd door star_gazer op 19-03-2009 10:59:32 ]
Nog meer mensen die bij de lidl hardloopspullen hebben gekocht?
1 x heren hardloophemd van coolmax 3,99
1 x heren loopbroek 8,99
1 x heren loopbermuda 5,00
1 x heren hardloopshirt coolmax 5,99 (zwart, die groene vind ik foeilelijk)
Totaal: 23,97
! En het is nog goed spul ook; mijn 15-euro lidl winterbroek zit lekker, heeft het prima doorstaan en gaat volgende winter gewoon weer mee. Coolmax draagt heel prettig en transporteert het zweet keurig naar buiten toe. Als je het wilt, moet je snel zijn, want er lag al niet veel meer.
[ Bericht 16% gewijzigd door star_gazer op 19-03-2009 10:59:32 ]
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Klinkt niet verkeerd
Ik heb net het tienvoudige uitgegeven aan een hardloophorloge. Ik ben een sucker voor gadgets
Ik heb net het tienvoudige uitgegeven aan een hardloophorloge. Ik ben een sucker voor gadgets
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik zoek een extreem goedkoop horloge, het enige dat me boeit is tijd, afstand en snelheid, maar al die GPS-shit is zo duur 
Iemand een beter alternatief? Hoe goed werken die dingen met van die sensoren op je schoen?
Iemand een beter alternatief? Hoe goed werken die dingen met van die sensoren op je schoen?
Die afstandspod kost al snel een eurotje of 100,- dus tja wat is dan nog goedkoop? Ik heb vroeger prima op hartslag gelopen met de allergoedkoopste Polar, enige wat ik echt vervelend vond was dat ik geen meerdere zones in kon stellen en deze dus steeds tijdens de training aan moest passen maar verder...
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
100 euro vind ik nog wel te doen ... weet je een goeie site/winkel?
Werken jullie echt zoveel met hartslag ed dan? Misschien moet ik daar 'ns over gaan nadenken als ik langere afstanden (10EM, halve marathon) ga lopen. Voor nu is het gewoon: als ik me goed voel, zal het wel goed zijn
10k is natuurlijk geen wereldafstand.
Werken jullie echt zoveel met hartslag ed dan? Misschien moet ik daar 'ns over gaan nadenken als ik langere afstanden (10EM, halve marathon) ga lopen. Voor nu is het gewoon: als ik me goed voel, zal het wel goed zijn
10k is natuurlijk geen wereldafstand.
100,- is alleen voor die afstandspod. Je kunt ook dat Nike+ verhaal op je iPod monteren maar de batterijen schijnen daarvan best snel leeg te raken en dan moet je een nieuwe kopen al 20,- dus tja wat is wijsheid. Ik trainde vroeger met schema's van hardloopschema.nl en die gaan met hartslagzones.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik heb zo'n licht jasje gekochtquote:Op donderdag 19 maart 2009 10:49 schreef star_gazer het volgende:
Sinds kort loop ik ook op antipronatie en het is inderdaad even wennen; qua spierpijn is het inderdaad even intens. Maargoed, dat geeft aan dat het in ieder geval effect heeft op de belasting van je lichaam
Nog meer mensen die bij de lidl hardloopspullen hebben gekocht?
1 x heren hardloophemd van coolmax 3,99
1 x heren loopbroek 8,99
1 x heren loopbermuda 5,00
1 x heren hardloopshirt coolmax 5,99 (zwart, die groene vind ik foeilelijk)
Totaal: 23,97
En het is nog goed spul ook; mijn 15-euro lidl winterbroek zit lekker, heeft het prima doorstaan en gaat volgende winter gewoon weer mee. Coolmax draagt heel prettig en transporteert het zweet keurig naar buiten toe. Als je het wilt, moet je snel zijn, want er lag al niet veel meer.
Verder had ik laatst al voor mijn studentenbudgetje wat veel uitgegeven aan sportspul, dus de rest heb ik maar laten liggen. Het is inderdaad snel op zeg, er was nog welgeteld 1 S-je.
Het viel me echt mee! Heb wel een beetje spierpijn, alleen mijn buikspieren eigenlijk. Ik had de lat natuurlijk ook niet al te hoog gelegd. Maar ik had geen behoefte om te wandelen. Dat had ik eerder ook nooit trouwens. Gewoon doorlopen ging me altijd beter af.quote:Op woensdag 18 maart 2009 22:01 schreef koeii het volgende:
Hmm, 2 jaar gestopt. Dat moet dan helemaal dramatisch zijn dan. Ik heb vandaag voor het eerst sinds 3,5 week gelopen (vakantie en griep). Ging al echt verschrikkelijk. Belachelijk hoge hartslag voor de snelheid die ik loop. Heb het na 35 minuten voor gezien gehouden. Vrijdag herkansing
Bij Hoevelaken rechtsaf.
Wat is nou beter om te dragen (in de zomer)?
Op de ene website lees ik "Gebruik geen katoenen t-shirt, omdat deze te veel vocht opneemt." en op een andere weer "Je kunt dan in een sport- of vrijetijdswinkel kiezen voor een katoenen outfit naar smaak."
edit: maar verderop staat weer "Koop bij voorkeur kleding van kunstvezel. Die is lichter en je gaat er minder vlug in zweten dan in katoenen kleding." dus dat zal wel het goede antwoord zijn.
Morgen dan maar even bij de Lidl kijken of ze nog wat over hebben, heb namelijk een beetje geldgebrek de laatste weken.
Op de ene website lees ik "Gebruik geen katoenen t-shirt, omdat deze te veel vocht opneemt." en op een andere weer "Je kunt dan in een sport- of vrijetijdswinkel kiezen voor een katoenen outfit naar smaak."
edit: maar verderop staat weer "Koop bij voorkeur kleding van kunstvezel. Die is lichter en je gaat er minder vlug in zweten dan in katoenen kleding." dus dat zal wel het goede antwoord zijn.
Morgen dan maar even bij de Lidl kijken of ze nog wat over hebben, heb namelijk een beetje geldgebrek de laatste weken.
Ik weet wel dat ik blijkbaar waardeloze hardloopkleding heb. In de zomer nergens last van, maar als ik bij koude wind ga hardlopen op de dijk (waar die wind nogal hard is) word ik prompt ziek. Terwijl ik anders nooit ziek ben. Kan gewoon botte pech zijn hoor, maar wees gewaarschuwd: mijn hardloopshirts komen van de Lidl
Ik loop zovaak in katoenen t-shirts, ik heb nooit ergens last van. Alleen bij meer dan 15 km kan ik het koud krijgen in katoenen tshirts, omdat het zweet inderdaad minder afgevoerd wordt. Ik heb net om 5 uur 13 km gelopen (in lange broek en tshirtje met korte mouwen) en dat ging wel ok. Nog maar 8 erbij...
I'm just a girl in the world.
Nergens last van; ik loop ook regelmatig over dijken en door poldersquote:Op donderdag 19 maart 2009 20:02 schreef ShadyLane het volgende:
Ik weet wel dat ik blijkbaar waardeloze hardloopkleding weerstand heb
In lidl-spullen; alleen mijn jasje is van Saucony ( 
), maar die was in de uitverkoop.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
quote:Op donderdag 19 maart 2009 20:52 schreef ShadyLane het volgende:
Nee! Echt niet! Ik wil dit rechtzetten, ik ben echt nooit ziek. Erewoord.
quote:maar als ik bij koude wind ga hardlopen op de dijk (waar die wind nogal hard is) word ik prompt ziek
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Ja, alleen dan dus, en verder nooit. Het kan ook best toeval zijn of toch aan een beroerde weerstand liggen, maar het viel me gewoon op.
ik heb een Polar, met hartslagmeter en afstand-meet-ding op de voet. Voor 130 euro ooit eens via iBood of dergelijke sitequote:Op donderdag 19 maart 2009 16:14 schreef knnth het volgende:
100 euro vind ik nog wel te doen ... weet je een goeie site/winkel?
Werken jullie echt zoveel met hartslag ed dan? Misschien moet ik daar 'ns over gaan nadenken als ik langere afstanden (10EM, halve marathon) ga lopen. Voor nu is het gewoon: als ik me goed voel, zal het wel goed zijn
De hartslagmeter gebruik ik zelden of nooit want
a) ding zit vervelend
b) iedereen kijkt vreemd naar je (wat heb zij nou onder d'r tieten)
c) weet mijn max hartslag niet en dus zijn die zones alleen een groffe indicatie
De afstand-metende-footpod is mijn beste hardloopaankoop ooit! Alleen al door dat handige piepje bij elke km maar ook de gewoon leuk om ze zien hoe lang & hoe ver je gelopen hebt, wat je snelste km was etc.
Grappig programma om te zien dat Polar Pro Trainer
Nu eens echt mee lopen en kijken of en hoe nauwkeurig het is. Grappig spul wel. Op naar m'n eerste echte 5km
Nu eens echt mee lopen en kijken of en hoe nauwkeurig het is. Grappig spul wel. Op naar m'n eerste echte 5km
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Vandaag mooi weer om te lopen, dus ook maar gedaan 
9km in 38:28 min
14km/h standaard nu. Ben eindelijk opweg naar die 15km/h gemiddeld En dan te bedenken dat ik mijn eerste wedstrijd 12,7km/h gemiddeld liep en helemaal op was 
Dat was overigens een half jaar geleden, dus het gaat vrij snel en dan te bedenken dat er nog een hele zomer voor de boeg staat om volop te trainen
9km in 38:28 min
14km/h standaard nu. Ben eindelijk opweg naar die 15km/h gemiddeld En dan te bedenken dat ik mijn eerste wedstrijd 12,7km/h gemiddeld liep en helemaal op was Dat was overigens een half jaar geleden, dus het gaat vrij snel en dan te bedenken dat er nog een hele zomer voor de boeg staat om volop te trainen
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
Volgens mapmyrun heb ik 6390m gelopen in 31:30.
Ik weet niet wat ik er van moet denken eigenlijk Ik heb liep anderhalf jaar geleden op precies dit tempo een halve marathon, daarna een paar maanden niets gedaan, toen vrij intensief gefietst (200km p/w) en vanaf oktober eigenlijk vrij weinig gedaan en nu dus weer begonnen.
Ik kan eigenlijk maar moeilijk geloven dat ik nu al zo hard loop. Vorige keer liep ik na 9 weken Evy de 5km in precies dit tempo. Nu loop ik voor de 2e keer weer hard zonder restrictie van m'n been en ik zit op datzelfde tempo Ach ja, het zal ook wel. Google Maps zal niet liegen met afstand en m'n stopwatch zal niet liegen qua tijd dus ik kan er ook niets anders van maken
Overigens heb ik het idee dat Polar Windows heeft geinstalleerd op m'n horloge, loopt continue vast Misschien doe ik iets verkeerd maar ik geloof niet dat ik er wat aan gehad heb nu
-edit-
Klein verschil is overigens wel dat ik nu 15kg minder weeg dan toen ik vorige keer met Evy begon Voeg net de route in m'n Mapmyrun log toe en zie dat ie m'n gewicht std. op 94.8 heeft staan
Ik weet niet wat ik er van moet denken eigenlijk
Ik heb liep anderhalf jaar geleden op precies dit tempo een halve marathon, daarna een paar maanden niets gedaan, toen vrij intensief gefietst (200km p/w) en vanaf oktober eigenlijk vrij weinig gedaan en nu dus weer begonnen. Ik kan eigenlijk maar moeilijk geloven dat ik nu al zo hard loop. Vorige keer liep ik na 9 weken Evy de 5km in precies dit tempo. Nu loop ik voor de 2e keer weer hard zonder restrictie van m'n been en ik zit op datzelfde tempo
Ach ja, het zal ook wel. Google Maps zal niet liegen met afstand en m'n stopwatch zal niet liegen qua tijd dus ik kan er ook niets anders van maken Overigens heb ik het idee dat Polar Windows heeft geinstalleerd op m'n horloge, loopt continue vast
Misschien doe ik iets verkeerd maar ik geloof niet dat ik er wat aan gehad heb nu -edit-
Klein verschil is overigens wel dat ik nu 15kg minder weeg dan toen ik vorige keer met Evy begon
Voeg net de route in m'n Mapmyrun log toe en zie dat ie m'n gewicht std. op 94.8 heeft staan
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik heb nog een hardloopjackje kunnen scoren bij de Lidl, helaas waren de hardloopbroeken uitverkocht.quote:Op donderdag 19 maart 2009 10:49 schreef star_gazer het volgende:
Sinds kort loop ik ook op antipronatie en het is inderdaad even wennen; qua spierpijn is het inderdaad even intens. Maargoed, dat geeft aan dat het in ieder geval effect heeft op de belasting van je lichaam
Nog meer mensen die bij de lidl hardloopspullen hebben gekocht?
1 x heren hardloophemd van coolmax 3,99
1 x heren loopbroek 8,99
1 x heren loopbermuda 5,00
1 x heren hardloopshirt coolmax 5,99 (zwart, die groene vind ik foeilelijk)
Totaal: 23,97
En het is nog goed spul ook; mijn 15-euro lidl winterbroek zit lekker, heeft het prima doorstaan en gaat volgende winter gewoon weer mee. Coolmax draagt heel prettig en transporteert het zweet keurig naar buiten toe. Als je het wilt, moet je snel zijn, want er lag al niet veel meer.
Ben toen maar naar de Decathlon gereden en heb daar 2 broeken + 4 hardloopshirts gekocht. Was ook niet duur
Nog mensen die op 13 april in Utrecht gaan hollen? Je kan je nog tot en met morgen via internet inschrijven.
Vandaag weer een klein loopje doen, gister een nacht in de kroeg doorgebracht dus maar een kilometer of 7 denk ik
En ik heb me ingeschreven voor de halve van Leiden
En ik heb me ingeschreven voor de halve van Leiden
Hoe heb je die werkend gekregen? Gisteren mee lopen kutten en ik kwam uiteindelijk tot de conclusie dat m'n horloge direct freezed als ik een training start met de footpod maar niet als ik de footpod uitzet op de horloge.quote:Op vrijdag 20 maart 2009 07:37 schreef computergirl het volgende:
De afstand-metende-footpod is mijn beste hardloopaankoop ooit! Alleen al door dat handige piepje bij elke km maar ook de gewoon leuk om ze zien hoe lang & hoe ver je gelopen hebt, wat je snelste km was etc.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Leiden wordt ook mijn volgende halve.quote:Op zondag 22 maart 2009 11:20 schreef JortK het volgende:
Vandaag weer een klein loopje doen, gister een nacht in de kroeg doorgebracht dus maar een kilometer of 7 denk ik
En ik heb me ingeschreven voor de halve van Leiden
Was ook de eerste keer dat een halve liep daar en vond het best wel leuk... Maar zien wat het gaat worden, CPC was best zwaar maar toch wel PR. Als het lekker weer is moet dat in Leiden ook wel kunnen...
Jack does it in real time...
Ik, de 10. Zusje doet mee, en ik ben gisteren overstag gegaan. Heb geen hardloopconditie op het moment, heb de hele winter gefitnesst met steeds maar 10 minuutjes loopband, 10 minuutjes crosstrainer, 10 minuutjes fiets etc., dus geen duur-uithoudingsvermogen. Maar als je om die reden dan maar NIET voor zo'n loopje inschrijft wordt het nooit wat.quote:Op zaterdag 21 maart 2009 20:48 schreef Hankster het volgende:
Nog mensen die op 13 april in Utrecht gaan hollen? Je kan je nog tot en met morgen via internet inschrijven.
Het km-piepje?quote:Op zondag 22 maart 2009 13:25 schreef FJD het volgende:
[..]
Hoe heb je die werkend gekregen? Gisteren mee lopen kutten en ik kwam uiteindelijk tot de conclusie dat m'n horloge direct freezed als ik een training start met de footpod maar niet als ik de footpod uitzet op de horloge.
Bij mijn Polar zit dat onder settings -> feautures en dan 'autolap' aanzetten.
Ik wil ook lopen Ik word gek van die knieblessure 
Ik word gek van die knieblessure
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Rust. En dan weer rustig opbouwen, en niet meteen 50min zoals ik op de vorige pagina las. En dat geldt ook voor nieuwe schoenen, moet je lichaam ook aan wennen.quote:Op zondag 22 maart 2009 22:43 schreef star_gazer het volgende:
Ik wil ook lopen
Stom is dat eigenlijk; in het begin had ik discipline nodig om te blijven gaan, nu heb ik discipline nodig om te stoppenquote:Op zondag 22 maart 2009 22:47 schreef Koert het volgende:
[..]
Rust. En dan weer rustig opbouwen, en niet meteen 50min zoals ik op de vorige pagina las. En dat geldt ook voor nieuwe schoenen, moet je lichaam ook aan wennen.
"End this war against drugs. Legalise the drug against wars."
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
-
[b]Op donderdag 28 september 2006 09:12 schreef Rio het volgende:[/b]
Uiteindelijk is dit een star_gazer-krijgt-een-keiharde-lul-van-zichzelf-omdat-hij-zichzelf-verheven-voelt topic.
Zo herkenbaarquote:Op maandag 23 maart 2009 00:34 schreef star_gazer het volgende:
[..]
Stom is dat eigenlijk; in het begin had ik discipline nodig om te blijven gaan, nu heb ik discipline nodig om te stoppen
"Most athletes don't need to be told what to do, they need to be told what not to do."
[ Bericht 0% gewijzigd door Koert op 23-03-2009 12:11:58 ]
[ Bericht 0% gewijzigd door Koert op 23-03-2009 12:11:58 ]
quote:Op maandag 23 maart 2009 12:01 schreef Koert het volgende:
"Most athlets don't need to be told what to do, they need to be told what not to do."
Ik zou het liefst zeven dagen lopen
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik ben geloof ik van een zeldzaam soort wat ook 's avonds laat nog kan/wil lopen. Ik vind het echt heerlijk om om 22:00 nog een uurtje te gaan lopen. Zeker in een beetje stadquote:Op maandag 23 maart 2009 14:27 schreef computergirl het volgende:
heb je daar tijd voor?
Dat betekent automatisch dat je veel ruimte hebt om te lopen plus dat ik heel flexibel met werk ben. Alst in m'n agenda past qua afspraken kan ik gerust om 05:00 beginnen. Ben je dus ook om 13:30 vrij.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Hagel en windstoten. Dat wordt de sportschool. Voorbereiding op de Royal Ten gaat al vanaf het begin fucked up Eerst met fiets gevallen, nu kutweer
Eerst met fiets gevallen, nu kutweer
Gewoon efkes een uurtje of wat wachten
Ik mag van de fysio zaterdag pas weer hardlopen en dan alleen op zo'n minutenschema
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Liever mietje dan weer een blessure. Zit nu al met lichte overbelasting, ik doe het even rustig aan dank je wel. Bikkelen met windstoten van 95km/h doe ik wel als ik fit ben.quote:
Aan de andere kant is je been wel al direct gekoeldquote:Op maandag 23 maart 2009 16:42 schreef knnth het volgende:
Liever mietje dan weer een blessure. Zit nu al met lichte overbelasting, ik doe het even rustig aan dank je wel. Bikkelen met windstoten van 95km/h doe ik wel als ik fit ben.
Eerste beste voetbalkenner binnen BoF!
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
[b]Winnaar van de Band of FOK!kers Michael Rasmussen Award[/b]
Alpe d'Huez (1:16), Col du Telegraphe (0:56) & Col du Galibier (1:20)
Ik denk dat ik vanavond toch wel een klein rondje ga doen, en anders op de sportschool op de band
Al is buiten misschien niet helemaal handig, aangezien ik nog geen 3km van de kust af woon
Al is buiten misschien niet helemaal handig, aangezien ik nog geen 3km van de kust af woon
Ik 3,4km dus vandaar
Ik kijk gewoon hoe het gaat zo, zal toch niet meer dan een half uur lopen.
AAARGH ik heb zin om gewoon lekker 70 minuten te lopen ofzo ... pfff. Menneke ongeduld
Ik kijk gewoon hoe het gaat zo, zal toch niet meer dan een half uur lopen.
AAARGH ik heb zin om gewoon lekker 70 minuten te lopen ofzo ... pfff. Menneke ongeduld
weersvoorspelling voor de circuitrun is voorlopig nog ronduit belabberd 
beter gaat de zon schijnen zondag, ben een beetje klaar mee dat het mooi weer is als er niet gelopen hoeft te worden
beter gaat de zon schijnen zondag, ben een beetje klaar mee dat het mooi weer is als er niet gelopen hoeft te worden
A "Nederlands restaurant" is a 'contradictio in terminus'.
If it don't matter to you, it don't matter to me
If it don't matter to you, it don't matter to me
