Een van de meest verslavende sporten die er bestaat: roeien. De sport waarin kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen subliem gecombineerd moeten worden om de boot onder controle te houden terwijl menin een race ook nog aan tactiek moet denken. Een Nederlandse sport bij uitstek, maar bovenal: de mooiste sport die bestaat.
Schroom niet om een vraag over roeien of (roei)ergometeren te stellen, wij zullen hem maar wat graag beantwoorden.
De Volgende Fok!ers roeien!:
- Aegir - Groningen:
Pluizel
Nappeklapperapper (licht)
- Asopos de Vliet - Leiden:
nanana
pikhoofd
Thewarrior82 (coach)
- De Laak - Den Haak:
nogeenmaarten
- Euros - Enschede
ocf81
cryforhelp
immortalsean
Thrawn
- Gyas - Groningen:
Apoc2003
ArendBarend
Boomrups
- Njord - Leiden:
WanEnOonlie
BlauweBal (Licht)
- Okeanos - Amsterdam:
Dark_Angelus (zwaar)
- Orca - Utrecht:
Bellah
- Phocas - Nijmegen
De_Brok Licht
Delnooz Tourroeier
Dodona Zwaar
Sjobber Zwaar/zwicht
- Proteus-Eretes - Delft:
-Banaan-
seekfaM (zwaar)
- Skøll - Amsterdam:
De_Ananas Coach
Pullup Betere coach
- Triton - Utrecht:
KluupKluup (zwaar)
tritonpim
- Willem III - Amsterdam:
duncannn
horney_dorney
jw3
Natuurlijk zijn er ook de afzonderlijke sites van verenigingen: van de Maas tot Skoll, van Boreas tot de Dordtsche. Allen zijn vertegenwoordigd op het web en van de Nederlandse roeiverenigingen zijn de sites sowieso op NLroei te vinden.
[ Bericht 0% gewijzigd door D_A op 16-02-2009 19:24:14 ]
Tvp
quote:Yep, heel erg kort ben ik er geweest. Even met Ester wat bijgekletst, die daar weer met Argo bezig was.Op maandag 16 februari 2009 13:36 schreef Kluupkluup het volgende:
Jan Willem, was je zondag toevallig ook even op Skoll?
En ik denk dat ik vandaag de acht van Seekfam ook heb zien varen.
quote:Niet in ons veld
quote:M'n vriendin kent je trouwens ook, van haar Jeugdbestuur-tijd bij Viking. Ze is nu Ab Actis bij Triton.Op maandag 16 februari 2009 20:13 schreef jw3 het volgende:
[..]
Yep, heel erg kort ben ik er geweest. Even met Ester wat bijgekletst, die daar weer met Argo bezig was.
En ik denk dat ik vandaag de acht van Seekfam ook heb zien varen.
quote:Dat was Licht denk ik.Op maandag 16 februari 2009 13:50 schreef immortalsean het volgende:
maar die Triton EJZ boot had de boeg daarvan een unox muts op, op zaterdag? want dan heb ik jullie wel gezien.
We roeien, ivm zichtbaarheid in de avondurem, met witte bladen ipv het vertrouwde donkerblauw.
quote:Heula dan waren jullie dat met die korte haaltjes!Op maandag 16 februari 2009 20:57 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Dat was Licht denk ik.
We roeien, ivm zichtbaarheid in de avondurem, met witte bladen ipv het vertrouwde donkerblauw.
quote:En dat is?
quote:nee, ze hadden volgens mij wel donkerblauwe bladen.Op maandag 16 februari 2009 20:57 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Dat was Licht denk ik.
We roeien, ivm zichtbaarheid in de avondurem, met witte bladen ipv het vertrouwde donkerblauw.
quote:Vaart ook een amstel acht op het water.
[..]
nee, ze hadden volgens mij wel donkerblauwe bladen.
quote:pff zou ook kunnen, ik dacht "hé, donkerblauwe bladen met witte streep(jes), dat zal triton zijn" ... en ze zagen er wel redelijk zwaar uit, niet echt als iele lichte pikken.Op maandag 16 februari 2009 21:05 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Vaart ook een amstel acht op het water.
quote:nee, het was echt triton:Op maandag 16 februari 2009 21:08 schreef immortalsean het volgende:
[..]
pff zou ook kunnen, ik dacht "hé, donkerblauwe bladen met witte streep(jes), dat zal triton zijn" ... en ze zagen er wel redelijk zwaar uit, niet echt als iele lichte pikken.
quote:Als je in delft ben geweest.
[..]
En ik denk dat ik vandaag de acht van Seekfam ook heb zien varen.
Zou het goed kunnen
quote:Er hebben dit weekend 8 Tritonboten op de Amstel gevaren.Op maandag 16 februari 2009 21:09 schreef immortalsean het volgende:
[..]
nee, het was echt triton:
[ afbeelding ]
Een EJD 8, een EJD 4, Jong Damesch 8, EJL 8, EJZ 8 (allen witte bladen)
Een Jong Zware 4 (gele bladen)
Een Oud-Damesch Skiff (Donkerblauwe bladen)
En een oudere jaars Lichte Acht (ik denk dat zij met donkerblauwe bladen voeren en dat je die gezien hebt).
Dit zijn wij trouwens op Hazewinkel (achter ons zie je nog net Licht die ons eraf paalden
), ik zit op boeg:
Van de Okeanos site word ik ook niet echt veel wijzer namelijk
quote:"Het startgebied is voorlopig nog even verboden gebied, de rest van de bosbaan kan benut worden."
quote:Uiteraard!Op maandag 16 februari 2009 22:28 schreef De_Brok het volgende:
Die lichte acht van Triton roeiden best prima, maar de zware acht was nog niet echt optimaal had ik het idee, maar dat kan aan het ontbreken van een goed boeg hebben gelegen natuurlijk
D'r zit iig genoeg power in onze boot gezien de 3e plek op de NKIR.
We zitten nu op ongeveer 10 boottrainingen in deze samenstelling, dus je ziet echt per training een technische vooruitgang.
Ik was vorige week jarig en werd vanmiddag na m'n spinlesje rauwelijks ontvoerd naar een sauna centrum waar het tijd was voor vier uur compleet... niets. Oh my gawd.
quote:Ik ben dan wel 85KG momenteel, maar dit wekt tevens de indruk dat ik ook een wedstro zou zijn. Maar nu wil het zo zijn dat ik mij hiertoe tot op heden nog niet heb laten verleiden. Het vernederen van wedstros als toerroeier geeft mij veel meer voldoening.Sjobber Zwaar/zwicht
H4+erv op de Gyas-Hunze overigens, meer als invaller. Echt geen zin in die kou, boten die tegen een brug opvaren en zo jou hinderen, het klote water (met voordeel als je in de middag start) en de altijd weer magistrale organisatie die mij 2 jaar geleden nog faking 3 uur in de kou liet liggen tussen heats en finale.
Maar had gewoon weer zin in een wedstrijdje
Owja, hoe zit dat nu eigenlijk bij Skoll met botendoop tegenwoordig? Wordt het nu traditie om de namen ondersteboven op de boot te plakken ofzo? Als ik zo de fotos van "AKA De Baard" en "Satisfaxi" bekijk...
Of is dit alleen bij een voordoop oid? Of krijgen jullie gewoon 2 nieuwe lichte 8'en in een jaar gezien ook de Gyllir?
[ Bericht 8% gewijzigd door Sjobber op 17-02-2009 01:06:29 ]
quote:Dat was een grap van het oude bestuurOp dinsdag 17 februari 2009 00:55 schreef Sjobber het volgende:
Owja, hoe zit dat nu eigenlijk bij Skoll met botendoop tegenwoordig? Wordt het nu traditie om de namen ondersteboven op de boot te plakken ofzo? Als ik zo de fotos van "AKA De Baard" en "Satisfaxi" bekijk...
Of is dit alleen bij een voordoop oid? Of krijgen jullie gewoon 2 nieuwe lichte 8'en in een jaar gezien ook de Gyllir?
Volgens mij krijgen wij 1 lichte acht (die we nu al gedoopt hebben) een zware acht en een lichte vier dit jaar.
quote:Dan heb ik jullie zien misschien zien roeien toen wij in T20 naast jullie opzetje bleven, of was dat licht? Mijn heren waren aan het combineren met Argo om te kijken of dat potentie heeft voor de H4K en de Head.Op maandag 16 februari 2009 20:57 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Dat was Licht denk ik.
We roeien, ivm zichtbaarheid in de avondurem, met witte bladen ipv het vertrouwde donkerblauw.
quote:Was jij er zondag ofzo? Zaterdag was het namelijk wel weer relaxed weerOp dinsdag 17 februari 2009 10:47 schreef Thrawn het volgende:
[..]
Dan heb ik jullie zien misschien zien roeien toen wij in T20 naast jullie opzetje bleven, of was dat licht? Mijn heren waren aan het combineren met Argo om te kijken of dat potentie heeft voor de H4K en de Head.
Als we in dit topic zoveel te bespreken hebben moeten we volgende keer maar iets herkenbaarder zijn naar elkaar toe
quote:Er lag even een Eurosboot voor ons, de laatste 2k van de training (vanaf de hoerenbocht ongeveer).Op dinsdag 17 februari 2009 10:47 schreef Thrawn het volgende:
[..]
Dan heb ik jullie zien misschien zien roeien toen wij in T20 naast jullie opzetje bleven, of was dat licht? Mijn heren waren aan het combineren met Argo om te kijken of dat potentie heeft voor de H4K en de Head.
Bedoel je die keer?
d'r zijn maar twee 4+ boten beschikbaar voor het clubveld, en er zijn twee DCl4+ ploegen, dus die moeten wel allebei een andere boot hebben. dus wij zitten sowieso met het delen van een boot opgescheept en het dus telkens opnieuw opzetstukjes erop zetten elk wedstrijdweekend.
zijn dan nog drie opties:
- het hele seizoen een boot delen met een DCl4+ ploeg, en samen een afstelling verzinnen waar het d.m.v. opzetstukjes elk wedstrijdweekend verandert kan worden
- een 4+ van een andere vereniging huren.
- zodra de zware mannen van Thrawn naar een betere boot opschuiven, de boot die dan op de plank komt te liggen gaan gebruiken (maar dit is een héél misschien optie, omdat hij eigenlijk bij de wedstrijdvloot hoort)
Voor de herkenbaarheid: op de WW loop ik waars rond met óf een Licht 2007 jas (goed herkenbaar) óf een jack van EJD09 (roze opdruk...) gezien het weer dikke kans op beide. Klein blaataapje met 10 meiden en een stuur om zich heen
quote:Goed planOp dinsdag 17 februari 2009 13:41 schreef De_Ananas het volgende:
Ik wil volgend jaar ook een damesboot coachen
Ik had sowieso al bedacht, als ik niet meer kan roeien ooit ofzo dan ga ik wel een wedstroploeg coaches.
quote:Geen wedstrijdploeg, dat is één en al ruzie bij vrouwenOp dinsdag 17 februari 2009 13:43 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Goed plan
Ik had sowieso al bedacht, als ik niet meer kan roeien ooit ofzo dan ga ik wel een wedstroploeg coaches.
Club 8 dames, lekker drinken met de vrouwen
Het mooiste is nog wel dat we gewoon met heel Licht 07 nu EJD09 coachen, en de coaches elkaar dus ook gewoon door en door kennen.
quote:Oh yeahOp dinsdag 17 februari 2009 13:56 schreef De_Ananas het volgende:
Geen wedstrijdploeg, dat is één en al ruzie bij vrouwen
Club 8 dames, lekker drinken met de vrouwen
quote:Tsja, graag. Maar soms heb je dat niet zelf in de hand...
quote:Ik heb nog wel een empachertje voor je in de aanbieding.Op dinsdag 17 februari 2009 13:15 schreef immortalsean het volgende:
- een 4+ van een andere vereniging huren.
Mist alleen boordriggers helaas... Maar je vroeg om een boot, niet om riggers dus dat scheelt
Moet verdomme om 9u in Groningen melden
quote:Was inderdaad vlak na de hoerenbocht op zondagochtend, maar wij voeren in een 8+ van Argo en waren niet als euros herkenbaar. Waarschijnlijk heb je de EJL 8+ gezien.Op dinsdag 17 februari 2009 12:32 schreef Kluupkluup het volgende:
[..]
Er lag even een Eurosboot voor ons, de laatste 2k van de training (vanaf de hoerenbocht ongeveer).
Bedoel je die keer?
quote:Dat is niet echt een optie, De Solebay is veel te zwaar voor de mensen waar je nu mee roeit. Het is echt een 90kg boot, zelfs met mijn mannen erin (85gem.) ligt hij eigenlijk al te hoog iop het water.Op dinsdag 17 februari 2009 13:15 schreef immortalsean het volgende:
- zodra de zware mannen van Thrawn naar een betere boot opschuiven, de boot die dan op de plank komt te liggen gaan gebruiken (maar dit is een héél misschien optie, omdat hij eigenlijk bij de wedstrijdvloot hoort)
quote:Been there, done that (Euros EJD 2008). Makkelijk is anders, maar heb uiteindelijk wel een mooi jaar gehad. Weet echter niet of ik het nog een keer zou doen op deze manier.Op dinsdag 17 februari 2009 13:41 schreef De_Ananas het volgende:
Ik wil volgend jaar ook een damesboot coachen
quote:je moet niet zeiken, ik zit in het 1e blok en mag om half 8 bij Gijas staan...Op dinsdag 17 februari 2009 18:45 schreef Sjobber het volgende:
[..]
Ik heb nog wel een empachertje voor je in de aanbieding.
Mist alleen boordriggers helaas... Maar je vroeg om een boot, niet om riggers dus dat scheelt
Moet verdomme om 9u in Groningen melden
quote:F... Ik wilde starten en ik mocht starten. Tot de fysio zei dat ik 'n mooie overbelasting had (inderdaad, pees in m'n buitenhand, zo mooi vond ik dat overigens niet) en rust moest houden en ook mijn immer strenge coaches weken daar niet vanaf.Op dinsdag 17 februari 2009 20:27 schreef Thrawn het volgende:
je moet niet zeiken, ik zit in het 1e blok en mag om half 8 bij Gijas staan...
En nu mag ik *scheldwoorden* een week niet roeien, minstens, en ik ben het er niet mee eens en tevens doet m'n hand pijn en m'n elleboog en ik val uit elkaar
Troost mij. Zeg Thomas van de buren, hoe staat het met je rug?Overigens wel liever de Gyas niet starten dan de Heineken en de Head...
quote:Gewoon week rust houden, ik moet van mezelf ook een aantal dagen rust houden anders naai ik mezelf er allene maar mee.Op dinsdag 17 februari 2009 23:29 schreef Bellah het volgende:
[..]
F... Ik wilde starten en ik mocht starten. Tot de fysio zei dat ik 'n mooie overbelasting had (inderdaad, pees in m'n buitenhand, zo mooi vond ik dat overigens niet) en rust moest houden en ook mijn immer strenge coaches weken daar niet vanaf.
En nu mag ik *scheldwoorden* een week niet roeien, minstens, en ik ben het er niet mee eens en tevens doet m'n hand pijn en m'n elleboog en ik val uit elkaar
Overigens wel liever de Gyas niet starten dan de Heineken en de Head...
quote:Vervelend voor je, maar stiekem is die Gyas-hunze race inderdaad niet zo enorm bijzonder. De Head en de Heineken zijn ider geval van een heeeeel ander kaliberOp dinsdag 17 februari 2009 23:29 schreef Bellah het volgende:
[..]
F... Ik wilde starten en ik mocht starten. Tot de fysio zei dat ik 'n mooie overbelasting had (inderdaad, pees in m'n buitenhand, zo mooi vond ik dat overigens niet) en rust moest houden en ook mijn immer strenge coaches weken daar niet vanaf.
En nu mag ik *scheldwoorden* een week niet roeien, minstens, en ik ben het er niet mee eens en tevens doet m'n hand pijn en m'n elleboog en ik val uit elkaar
Overigens wel liever de Gyas niet starten dan de Heineken en de Head...
quote:Ik zweet als een otter
Begon het al eerder
Wat heb ik gegeten
Ik heb geen gevoel in mijn tenen
Opeens niet meer
Verder geen pijn
Alles okay
Alleen mijn tenen zijn weg
Badmeester, kijk nou
Mijn tenen zijn pleite
Ik lig aan de rand van het zwembad
Zweet en chloor en frituur
Mijn tenen zijn dood
En dat niet alleen
Mijn voeten
Nu ook al mijn voeten
Mijn arme voeten
Hoger en hoger
Ziet echt dan niemand een man zonder voeten
Valt toch wel op in een zwembad
Zou je wel zeggen
Tenminste
Ziet echt dan niemand dat ik uit elkaar val
Hier in mijn zwembroek
Hier in dit zwembad
Wat heb ik gegeten
Ontbijtkoek
Of was het wat anders
Die pizza
Zeker die pizza
.........
*gaat ontbijten**niet met pizza*
quote:eigenlijk heel logisch toch dat je daar meer energie/warmte aan verliest?Op woensdag 18 februari 2009 20:59 schreef Thrawn het volgende:
Vandaag ook weer een lesje geleerd: Stuurtje onderkoeld uit een voorliggende boot gehaald. schijnbaar verlies je daar toch een stuk meer energie aan het water dan je in eerste instantie zou denken...
quote:Zover waren wij ook al. Maar dat het zo hard kan gaan dat de kerel onderkoeld zou raken had ik niet verwacht.Op woensdag 18 februari 2009 21:23 schreef nanana het volgende:
[..]
eigenlijk heel logisch toch dat je daar meer energie/warmte aan verliest?
quote:Mwah.. Dinsdagavond naar een manueel therapeut geweest, vanavond weer.Op dinsdag 17 februari 2009 23:29 schreef Bellah het volgende:
. Zeg Thomas van de buren, hoe staat het met je rug?
Hij behandelt me door eerst de wervels los te maken ('kraken') en vervolgens er elektroden op te zetten (spieren aanspannen en ontspannen).
Gisteren ben ik voor een vermogenstest ook bij een sportmedische arts geweest op het UMC. Hij heeft me nog enkele oefeningen mee gegeven.
kortom, afwachten of het aanslaat. Ik hoop niet dat de WW voor mij te vroeg komen..
Zin an
quote:goede les voor de volgende keer dus.....Op donderdag 19 februari 2009 01:34 schreef Thrawn het volgende:
[..]
Zover waren wij ook al. Maar dat het zo hard kan gaan dat de kerel onderkoeld zou raken had ik niet verwacht.
quote:Nice! Veel plezier en hard je best doenOp donderdag 19 februari 2009 17:19 schreef Dark_Angelus het volgende:
Zo boten zijn onderweg naar Brugge, morgen lekker met 8 zware ballen + stuur in een busje naar het zuiden.
Zin an
Ik ga spinnen vanavond (alweer), lekker zweten..quote:Ik ga vanavond ook lekker spinnen!
[..]
Nice! Veel plezier en hard je best doen
Oudje op het ijs van de bosbaan
quote:Bakboord roeiers, op de foto 3e van links gezien.
Welke ben jij dan? En zitten er nog gasten uit die 4+ van vorig jaar in je 8?
En er zitten inderdaad wat roeiers van die 4+ in de boot
Wie start er eigenlijk wat met de WW?
quote:EJZ8+
Na de zoveelste opstellingswijziging eindelijk weer eens een erg lekkere training gedraaid.
Wie start er eigenlijk wat met de WW?
quote:Ik fiets mee met de B4+ op zondag en waarschijnlijk ook de Ej8+ op zaterdagOp donderdag 19 februari 2009 19:55 schreef Dodona het volgende:
Na de zoveelste opstellingswijziging eindelijk weer eens een erg lekkere training gedraaid.
Wie start er eigenlijk wat met de WW?
Helaas van de heren en niet van ons
@Bellah:
Wat een gigantisch mooie leus achterop die Club trui.
quote:jupsOp vrijdag 20 februari 2009 15:56 schreef Bellah het volgende:
Leuk! Ik ben er ook morgen, niet roeiend dus. Zijn jullie de HOn4+ van Euros? Dan starten jullie in onze heat
quote:OMG, wat knorrigOp vrijdag 20 februari 2009 12:16 schreef Bellah het volgende:
Is dit gaaf of is dit gaaf?
Helaas van de heren en niet van ons
[ afbeelding ]
quote:zo, de wedstrijd was een beetje verkeerd gegaan...
we gingen al niet al te snel, maar we hebben in 't verloop ervan ook nog even een paar bruggen aangetikt, telkens weer vanuit lage snelheid op moeten pakken, daardoor ging op gegeven moment een (volgens mij orca) 4+ ons inhalen, en ons stuurtje had niet helemaal door dat we hen voorrang moesten geven (of een opzetje doen zodat wij voorrang zouden houden), en opeens schiet onze boot ook richting bakboord. en rammen we ze zo'n beetje. waren ze niet zo blij mee...
nagoed, ons stuurtje zei na de wedstrijd dat het roertje vrijwel niet mee werkte (ze werkte inderdaad veel met bak-/stuurboord strong enzo) ... en toen één van m'n ploeggenoten ernaar keek, bleek er speling te zitten tussen stuurinrichting en het daadwerkelijke roertje.
wel jammer dat we nu niet hebben kunnen zien wat voor tijden we zouden kunnen roeien dit jaar.
het feest was wel leuk!
[ Bericht 2% gewijzigd door immortalsean op 22-02-2009 12:03:00 ]
Verder was het wel gezellig, maar er passen echt geen 500 man in die gyas bouwkeet, ik stel dan ook voor dat ze het voortaan laten om dat te proberen.
quote:Tijd?Op maandag 23 februari 2009 13:57 schreef Dark_Angelus het volgende:
Hopla! 3K testje met furore gedaan in Brugge.
quote:9:30 dus
quote:Geprojecteerd onder de 6:20 eind februari? dan ben je of de snelste sjaarsacht ooit, of je moet even stevig corrigeren voor stroming
quote:Ik ben dan wel benieuwd hoe lang dat parcours nu daadwerkelijk is: 2.5 of 2.8km. Met 38s per 200m scheelt dat nogal wat nl.Op dinsdag 24 februari 2009 09:28 schreef Pikhoofd het volgende:
De gyas zware-8 ging ook hard op de Gyas-Hunze. Ik zou daar toch mijn geld op inzetten
quote:Het zal gedeeltelijk wel te maken hebben met een stroming zoals die in Brugge is. Maar goed, sowieso zijn zulke testjes beetje kansloos. Het moet gebeuren op de wedstrijden
[..]
Geprojecteerd onder de 6:20 eind februari? dan ben je of de snelste sjaarsacht ooit, of je moet even stevig corrigeren voor stroming
Skoll heeft ook alles uitgebreid online staan van het trainingsweekend.
quote:Dat krijg je als je er 7 in de selectie hebt blijkbaarOp dinsdag 24 februari 2009 21:48 schreef De_Brok het volgende:
Geen Orca EJD op de Winterwedstrijden! Bellah, watskeburt?
quote:Klopt, er was een B8+ veld uitgeschreven.
Bij ons was er sprake van om ook op zondag te starten op de WW.. Er blijkt nog niet heel veel animo te zijn in het Ej8-veld hiervoor. Ook wij hebben ervoor gekozen om alleen op zaterdag te starten ivm o.a. mijn blessure.
Jammer dat hier weinig animo voor was. Nu dus zondag vrij.
quote:Dat dus. Best gaar, want ze hadden er wel 8. Die laatste is er toen alsnog uitgemieterd en die zit nu bij ons (waardoor wij er dus 9 hebben)..Op dinsdag 24 februari 2009 22:05 schreef pullup het volgende:
Dat krijg je als je er 7 in de selectie hebt blijkbaar
quote:Ze hebben iets geregeld met een derde jaars roeister die nog beginneling is en op veel wedstrijden kan invallen meen ik.Op woensdag 25 februari 2009 10:20 schreef De_Brok het volgende:
Hahahaha, en nu gaan ze wachten tot die 8e persoon uit de hemel komt vallen?
quote:Gezellig.Op dinsdag 24 februari 2009 11:57 schreef De_Ananas het volgende:
Zondag onze eerste wedstrijd, de Laak.
quote:Hm, ik dacht ook zoiets maar kheb dr opgezocht en ze heeft al twee jaar wedstrijd geroeid. Dan heb je toch ook niet veel bereikt (of wel?).. En ze kan dus niet elke wedstrijd invallen, en nu zijn er ook nog twee van de zeven ziek. Vandaar geen WW. Ik wilde wel komen kijken evt. maar moet zelf trainen..Op woensdag 25 februari 2009 14:47 schreef pullup het volgende:
Ze hebben iets geregeld met een derde jaars roeister die nog beginneling is en op veel wedstrijden kan invallen meen ik.
Ik ging vandaag weer naar de fysio en heb een stunning 10 minuten mogen ergometeren.. Niet erg fijn, maar het ging wel. Gewoon nog erg gevoelig. Toen belde m'n coach en die verklapte dat ze stiekem willen dat ik de Heineken start en of ik dat zou halen? En natuurlijk wil ik niets liever dan de Heineken starten
(vooral met 9 mensen in een ploeg)En ik krijg elektrotherapie (odz lach me uit). Tzal mij benieuwen
Vandaag training moeten afbreken omdat ik toch weer last kreeg van mn rug. Vooralsnog maak ik me nog geen zorgen dat ik de WW niet haal, maar dit is wel kut.
Wat nog kutter is, is dat onze nummer 6 (Sybren Groen, jeugdroeier Gouda) zaterdag een herkansing heeft. De examencommissie heeft besloten dat hij hem gewoon moet maken.
We hebben wel een invaller weten te regelen. Een jeugdroeier van Tromp (Martijn Versteeg) die in onze selectieperiode besloot om dit jaar toch niet mee te doen in het EJZ-veld. Hij is nu coach van jong-Damesch.
quote:Is er bij jullie geen C-status te fixen voor sporters? Waarmee je dus recht hebt om tentamens te verplaatsen voor wedstrijden en trainingen, mits op tijd aangekondigd.Op woensdag 25 februari 2009 21:08 schreef Kluupkluup het volgende:
Godver..
Vandaag training moeten afbreken omdat ik toch weer last kreeg van mn rug. Vooralsnog maak ik me nog geen zorgen dat ik de WW niet haal, maar dit is wel kut.
Wat nog kutter is, is dat onze nummer 6 (Sybren Groen, jeugdroeier Gouda) zaterdag een herkansing heeft. De examencommissie heeft besloten dat hij hem gewoon moet maken.
We hebben wel een invaller weten te regelen. Een jeugdroeier van Tromp (Martijn Versteeg) die in onze selectieperiode besloot om dit jaar toch niet mee te doen in het EJZ-veld. Hij is nu coach van jong-Damesch.
Maar zo te zien wordt de ww weer een strijd om wie het minst krakkemikkig is
!quote:Ik ken alleen maar de A en B status.. En daar is eigenlijk al niet aan te komenOp donderdag 26 februari 2009 00:37 schreef cryforhelp het volgende:
[..]
Is er bij jullie geen C-status te fixen voor sporters? Waarmee je dus recht hebt om tentamens te verplaatsen voor wedstrijden en trainingen, mits op tijd aangekondigd.
Maar zo te zien wordt de ww weer een strijd om wie het minst krakkemikkig is
Je moet eerst wat bereiken voordat je de status kan krijgen, maar je hebt 'm al eerder nodig. Maf systeem.@kluupkluup: Gabriel had mij opgebeld of ik in wilde vallen komende zaterdag
Vind het prima natuurlijk, altijd leuk, maar mijn conditie is op coach-niveau en niet roei-niveau De WW (en de rest van het seizoen) was vorig jaar ook al survival-of-the-fittest, helemaal bij het EJD veld. Heb het idee dat dit de laatste jaren meer is dan laten we zeggen 7 jaar geleden toen ik zelf in een EJZ boot zat of verbeeld ik me dat? zouden de trainingsschema's dan zoveel meer tegen de grens van wat mogelijk is met een sjaars aan zitten?
quote:Ik hoop meer dat we finishen, want dat is me vorig jaar niet gelukt.Op donderdag 26 februari 2009 13:15 schreef Delnooz het volgende:
@Bella: De H4K is echt vet. Hoop dat jullie dan wel hard genoeg gaan zodat je ook op zondag mag starten (alleen eerste 18 of 12 meen ik).
(voor de oplettende tritonees; twee van jullie EJD 09 zaten ook in die boot)
quote:Was jij die boeg?Op donderdag 26 februari 2009 13:28 schreef Bellah het volgende:
[..]
Ik hoop meer dat we finishen, want dat is me vorig jaar niet gelukt.
(voor de oplettende tritonees; twee van jullie EJD 09 zaten ook in die boot)
quote:Helaas wel
In de eindsprint is dat niet zo leuk.De 3 heeft wel mooi een riem om mee naar huis te nemen (wat je breekt mag je houden toch!)
quote:De UU en HU hebben dat wel.. Maar hij zit op een kleinere HBO in Utrecht die niet is aagesloten bij de HU en geen 'topsport'-status kent..Op donderdag 26 februari 2009 00:37 schreef cryforhelp het volgende:
[..]
Is er bij jullie geen C-status te fixen voor sporters? Waarmee je dus recht hebt om tentamens te verplaatsen voor wedstrijden en trainingen, mits op tijd aangekondigd.
Maar zo te zien wordt de ww weer een strijd om wie het minst krakkemikkig is
quote:Levert mooie verhalen op voor later zullen we maar zeggenOp donderdag 26 februari 2009 15:12 schreef Bellah het volgende:
[..]
Helaas wel
quote:Ik hoor net dat Gabriel erg ziek is.. Dat zou met mij 3 uitvallers betekenen.. De coaches willen niet met 3 invallers starten.. Dus het hangt van morgen (fysio) af, of we starten..Op donderdag 26 februari 2009 13:15 schreef Delnooz het volgende:
@Bella: De H4K is echt vet. Hoop dat jullie dan wel hard genoeg gaan zodat je ook op zondag mag starten (alleen eerste 18 of 12 meen ik).
@kluupkluup: Gabriel had mij opgebeld of ik in wilde vallen komende zaterdag
De WW (en de rest van het seizoen) was vorig jaar ook al survival-of-the-fittest, helemaal bij het EJD veld. Heb het idee dat dit de laatste jaren meer is dan laten we zeggen 7 jaar geleden toen ik zelf in een EJZ boot zat of verbeeld ik me dat? zouden de trainingsschema's dan zoveel meer tegen de grens van wat mogelijk is met een sjaars aan zitten?
quote:Dat sowieso, iedere keer wordt er weer een grens opgezocht en daar worden de trainings schema's ook op gebaseerd. Na het weekend Brugge hebben we geen moment meer rustig aan gedaan en dat merk ik nu langzaam toch wel.
De WW (en de rest van het seizoen) was vorig jaar ook al survival-of-the-fittest, helemaal bij het EJD veld. Heb het idee dat dit de laatste jaren meer is dan laten we zeggen 7 jaar geleden toen ik zelf in een EJZ boot zat of verbeeld ik me dat? zouden de trainingsschema's dan zoveel meer tegen de grens van wat mogelijk is met een sjaars aan zitten?
quote:Mja, ik denk wel dat de eerstejaars op het randje balanceren. Ook omdat ze, over het algemeen, hun eigen lichaam nog niet goed genoeg kennen. En dan bedoel ik qua rustpols (welke verhoging is niet goed?), pijntjes (wanneer moet ik stoppen? Ben ik dan te laat en moet ik 3 maanden rust pakken?) enzovoorts. En waarschijnlijk bereiken ze deze 'leer' momenten eerder dankzij hun trainingsschema..Op donderdag 26 februari 2009 13:15 schreef Delnooz het volgende:
De WW (en de rest van het seizoen) was vorig jaar ook al survival-of-the-fittest, helemaal bij het EJD veld. Heb het idee dat dit de laatste jaren meer is dan laten we zeggen 7 jaar geleden toen ik zelf in een EJZ boot zat of verbeeld ik me dat? zouden de trainingsschema's dan zoveel meer tegen de grens van wat mogelijk is met een sjaars aan zitten?
Er komt veel op het dak van zo'n lichaam én geest als je van 1 keer 1 de week achter een balletje aanrennen naar 6-8 keer per week zeer fysiek bezig zijn gaat. Daarnaast is het eerste jaar ook waar de schifting plaatsvind tussen mensen die 'er gewoon niet voor gemaakt zijn', en zij die het wel kunnen handelen.
afgelopen weekend de gyas hunze geroeid, en die ging best lekker. zeker gezien het feit dat we een houten schip met maconbladen hebben ipv plastic en bigblades. en besloten dat we de heineken toch maar niet gaan starten want het is helemaal niet leuk om er in het dames 1e div veld keihard afgepaald te worden door half burgerroeiend nederland. dus wordt het een trainingsweekend en nog even hard trainen voor de head
quote:Zeker waar, al heb ik eerder topsport gedaan en moet ik zeggen dat dit toch een totaal andere beleving is dan het wedstrijdzwemmen waar ik me eerst voor aan het uitsloven was. Dit jaar doorkomen en dan volgend jaar begint het pas
Vergeet niet dat die lieve sjaarsjes tot een driekwartjaar geleden over het algemeen gym stom vonden en een sport omschreven als zoveel mogelijk breezers op het schoolfeest naar binnen smokkelen om ze dan heimelijk in het hoekje op te slorpen.
Er komt veel op het dak van zo'n lichaam én geest als je van 1 keer 1 de week achter een balletje aanrennen naar 6-8 keer per week zeer fysiek bezig zijn gaat. Daarnaast is het eerste jaar ook waar de schifting plaatsvind tussen mensen die 'er gewoon niet voor gemaakt zijn', en zij die het wel kunnen handelen.
@Kluup: Bagger dat Gabriel ziek is zeg, alleen griep oid hoop ik? met drie invallers starten is niet bijzonder zinvol inderdaad. Jullie hebben ook nog niet enorm veel boottrainingen kunnen draaien toch?
@trainingsschema's voor sjaarzen:
quote:Wij hebben in december 1 serieuze blessure gehad, maar dat was iemand die door zijn enkel gegaan wasn tijdens circuittraining, dus eigenlijk iets wat iedereen had kunnen overkomen.Op donderdag 26 februari 2009 17:26 schreef Delnooz het volgende:
@trainingsschema's voor sjaarzen:HardGoed trainen is natuurlijk ook een goede manier om hard te gaan. Maar als je er ff over nadenkt is het af en toe bizar wat voor schema's EJroeiers moeten doen die idd driekwart jaar ervoor gym stom vonden. Hopen dat iedereen dit jaar heel blijft. Zijn er hier eigenlijk coaches/roeiers van EJ ploegen waar niemand kapot/beetje kapot is?
In mijn boot heb ik 2 oud-comporoeiers, 1 persoon met sportverleden en 1 gast die nu voor het eerst echt hard aan het sporten is. Vooralsnog hebben we behalve bovenstaande blessure eigenlijk nergens last van gehad.
Sturen vind ik ook prima, maar ben helaas wel 85KG. Of 83KG als ik op dieet ga
Van mij mag het zonnetje overigens wel weer eens gaan schijnen, want dit weer is echt ronduit bagger.
quote:Ga dan echt voor de uitdaging: Ik ben 89Kg, 88,5 als ik de avond ervoor geen bier drink, heb voldoende volume om een acht zonder coxbox te sturen en heb zelfs al compostuurblik, maar dat was van vroeger toen ik nog echt zwaar wasOp donderdag 26 februari 2009 18:42 schreef Sjobber het volgende:
De Heineken lijkt mij ook nog steeds mooi om te starten eigenlijk. Dus als er een rete hard roeiende ploeg is die nog een roeier nodig heeft...
Sturen vind ik ook prima, maar ben helaas wel 85KG. Of 83KG als ik op dieet ga
Van mij mag het zonnetje overigens wel weer eens gaan schijnen, want dit weer is echt ronduit bagger.
.Bij voorkeur een damesclubacht, iemand van Orca toevallig interesse?
quote:Als hij met de juiste mensen in de boot zit gaat ie wel hard jaOp donderdag 26 februari 2009 19:08 schreef Dark_Angelus het volgende:
Meer de vraag, ga jij ook retehard dan?
quote:Ik geloof dat Triton nog wel iemand kan gebruiken MichielOp donderdag 26 februari 2009 18:42 schreef Sjobber het volgende:
De Heineken lijkt mij ook nog steeds mooi om te starten eigenlijk. Dus als er een rete hard roeiende ploeg is die nog een roeier nodig heeft...
Sturen vind ik ook prima, maar ben helaas wel 85KG. Of 83KG als ik op dieet ga
Van mij mag het zonnetje overigens wel weer eens gaan schijnen, want dit weer is echt ronduit bagger.
.Maaruhm, als je de H4K wilt starten (je zit niet in de club8 toch?) dan moet je gewoon ff rondvragen. Er liggen dan enorm veel clubboten op het water en er is vast wel ergens een ploeg met een goede roeier te weinig
quote:Bij ons zijn er nu 9 fit. Op zich genoeg om een 8 mee te vullen dusOp donderdag 26 februari 2009 17:26 schreef Delnooz het volgende:
@trainingsschema's voor sjaarzen:HardGoed trainen is natuurlijk ook een goede manier om hard te gaan. Maar als je er ff over nadenkt is het af en toe bizar wat voor schema's EJroeiers moeten doen die idd driekwart jaar ervoor gym stom vonden. Hopen dat iedereen dit jaar heel blijft. Zijn er hier eigenlijk coaches/roeiers van EJ ploegen waar niemand kapot/beetje kapot is?
1 voor een jongen die dus een herkansing had.. (hiervoor die jeugdroeier van Tromp die nu coached bij Triton)
En de ander is onze Orcaan in de boot (sinds dit seizoen Tritonees), Hij is opeens flink ziek geworden. Voor hem hebben we een jongen uit de Orca Club8 gestrikt.
Wanneer ik niet kan starten dan zal onze praeses meeroeien: Job Kahman (jeugdroeier Beatrix).
Tis dus echt behelpen helaas..
quote:En jij dan? Ga jij je rug verneuken door wel te starten? Overigens roeit die inval-orcaan prima
Wel grappig, want voor de Orca heren valt ook iemand van die clubacht in, dus 't is de ene clubachter tegen de ander. Hahaha! Thrawn, je mag wel komen solliciteren volgend weekend
Dan hebben we trainingsweekend op de Amstel. Je bent wel ongeveer 20 kg boven ons bootgemiddelde, denk je dat dat goed gaat?Ik wil ook zon, en dan stoer in m'n wedstrijdpakje rondpeddelen yeah. (quote voor later
) (pakje vanavond gehaald dus, wel gaaf)[ Bericht 1% gewijzigd door Bellah op 26-02-2009 23:42:42 ]
quote:Hooo, hé, als we ongekwalificeerde stuurtjes in de boot gaan zetten dan wil ik ook nog solliciteren: 70 kg en ik garandeer u minimaal 1 getorpedeerde en gezonken tegenstander of één gesloopte brug (ik sloop bruggen, geen botenOp donderdag 26 februari 2009 23:05 schreef Bellah het volgende:
Hahaha! Thrawn, je mag wel komen solliciteren volgend weekend
Ik wil ook zon, en dan stoer in m'n wedstrijdpakje rondpeddelen yeah. (quote voor later
)Ohja, veel succes aan alle wedstrijdroeiers dit weekend!
Bellah, wat zijn de pakjes mores bij Orca nou eigenlijk? Eerstejaars zie ik er volgens mij nooit in.
quote:Gaat inderdaad wel lekker daar jaOp donderdag 26 februari 2009 21:47 schreef Delnooz het volgende:
[..]
Ik geloof dat Triton nog wel iemand kan gebruiken Michiel
Maar dat rondvragen is niet echt mijn ding helaas. Maar wie weet
Uiteraard ga ik wel rete hard. Over 250m dan... maar dat is dan ook de enige afstand die nog een beetje fatsoenlijk is.
Maar die lange units over de Amstel sturen zou ik nog wel in mijn badjas doen. Even Nederland laten zien hoe je daar moet sturen.
[ Bericht 99% gewijzigd door Sjobber op 27-02-2009 17:55:11 ]
Geen WW voor mij dus. We zullen starten met 3 invallers, waaronder onze praeses..
Michiel, volgens mij heb je, je sollicitatie zojuist hier in ieder geval gedaan
eerste kwartier tussen de 170-180 bpm ... daarna gemiddeld 179 ... en de laatste 10 minuten gemiddeld 191.
aan het eind stond er 13.388 meter als afstand.
maar dat is wel een beetje raar, want ik heb 10-januari nog een 60 minuten op hartslag 160 (maar wel de luchtschuif tussen 4-5) ... en toen kwam ik uit op 13.048 meter
ligt dat voornamelijk aan het verschil van de luchtschuif ('t is trouwens een Concept2 ergometer), of ben ik in conditie achteruit gegaan?
Conditioneel, tja dat weet ik niet. Ik weet niet of je ook veel andere trainingen doet en echt wedstrijd roeit of af en toe beetje voor plezier, want anders zou het met opbouw weken en rust weken kunnen zijn. Dat je daar gewoon nog moe van bent.
quote:mwah, ik ben maar een eenvoudige clubroeier ... en heb vorige week woensdag het krachthonk bezocht, die donderdag een 2k trial geroeid in een 4+ ... en afgelopen zaterdag de 2.7km van de gyas-Hunze. en deze week nog niks gedaan, daar zou ik dan toch inmiddels wel hersteld van moeten zijn. ...Op vrijdag 27 februari 2009 21:14 schreef seekfaM het volgende:
...
Conditioneel, tja dat weet ik niet. Ik weet niet of je ook veel andere trainingen doet en echt wedstrijd roeit of af en toe beetje voor plezier, want anders zou het met opbouw weken en rust weken kunnen zijn. Dat je daar gewoon nog moe van bent.
daarom had ik vandaag toch maar eens besloten, "ik rijd nu naar euros, en ga op een ergometer zitten", dus was geen training met ploeggenoten, en kon dus ook niet echt vergelijken.
quote:Zie net in de loting dat je mijn mannen op mag gaan jagenOp vrijdag 27 februari 2009 21:41 schreef Dark_Angelus het volgende:
Ik ga iig lekker tukken, zie jullie morgen
Iedereen die dit weekend start: Succes!
Ergometers hebben vaak last van stof (vooral de types met het gaatjesrooster). wrijf maar eens over de gaatjes en zie hoeveel pluizen je verzameld. De dragfactor van sommige apparaten op sportscholen komen niet eens boven de 130 omdat ze zo volgestoft zitten. Even schoonmaken en je zit zo weer tegen de 160.
Het draaide voor geen meter..
Op de NKIR na Gyas en Vidar 3e geworden, het blijkt maar weer dat dat niks zegt.
Ik mag nog steeds niet roeien
2e geworden achter Vidar...
Met de pech dat wij achter de twee langzaamsten zaten
Allemaal vuil water, wat een golven zeg 
En dan te bedenken dat Vidar na 1000 als eerste van de hele wedstrijd de Schie mocht beroeren..
Puntjes zijn iig binnen!
quote:Ik ben in afwachting van jouw 'praatjes'.. 4e is netjes..Op vrijdag 27 februari 2009 21:41 schreef Dark_Angelus het volgende:
Ik ga iig lekker tukken, zie jullie morgen
quote:Dat is wat ik hoordeOp zaterdag 28 februari 2009 22:15 schreef BlauweBal het volgende:
Kom nou. Na 1000 meter? Wat is dit voor onzin? Njord licht heeft minimaal 3 km lang voor Vidar licht gevaren!
quote:Hahoi
[..]
Ik ben in afwachting van jouw 'praatjes'.. 4e is netjes..
Nou er zullen weinig praatjes zijn want een erg sterke race hebben we niet gevaren, veel kracht verloren in de tering golven en veel onbalans. Verder wel duidelijk dat we duidelijk dieseltjes zijn. Bereconditie maar nog niet agressief genoeg weg. Verder wel blij dat we 2 boten hebben ingehaald natuurlijk waaronder jullie en Gyas en Laga voor gebleven zijn. Eerste puntjes zijn binnen met nog genoeg ruimte tot verbetering.
Tevens heeft EJL 4e & EJD Blik, behoorlijk sterk gepresteerd.
Nereus en Skoll daarintegen vielen behoorlijk tegen heb ik me in laten fluisteren. En later terug zoeken was dat ook daadwerkelijk het geval.
Laak gewonnen
quote:EJD, EJL en EJZ hebben echt dramatisch gepresteerd van onsOp zondag 1 maart 2009 12:41 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Hahoi
Nou er zullen weinig praatjes zijn want een erg sterke race hebben we niet gevaren, veel kracht verloren in de tering golven en veel onbalans. Verder wel duidelijk dat we duidelijk dieseltjes zijn. Bereconditie maar nog niet agressief genoeg weg. Verder wel blij dat we 2 boten hebben ingehaald natuurlijk waaronder jullie en Gyas en Laga voor gebleven zijn. Eerste puntjes zijn binnen met nog genoeg ruimte tot verbetering.
Tevens heeft EJL 4e & EJD Blik, behoorlijk sterk gepresteerd.
Nereus en Skoll daarintegen vielen behoorlijk tegen heb ik me in laten fluisteren. En later terug zoeken was dat ook daadwerkelijk het geval.
quote:Aangeboden: wedstrijdsectie van roeivereniging, komt met mooi herkenbare rood-wit-groene pakjes, kampt met fundamentele problemen die echter niet meer dan een studentengeneratie hoeven te kosten om op te lossen. Historie van presteren als underdog, matig in het ontwikkelen van talenten.
Graag ruilen tegen een goede clubacht of lekkere damesclubacht.
quote:Ah, dan vergeef ik het je.
Die Vidar jongens gingen wel bere-hard hoor, het lichte veld moet er duidelijk werk van maken dat gat de dichten. Echt 20 seconden ofzo.
Verder vind ik het wel mooi dat plaatsen 2 t/m 7 zo lekker mooi dicht op elkaar liggen, bied mooie perspectieven voor de komende wedstrijden.
Op een andere noot:
Wat vond men van onze schitterende zuurstokroze bladen?
[ Bericht 6% gewijzigd door BlauweBal op 01-03-2009 23:07:54 ]
quote:Uhm. Nou, eigenlijk gewoon de eerstejaars wedstrijdploegen, en de clubachten beslissen zelf of ze pakje starten of shirt. Vorig jaar was er ook een ervaren gladde vier in pakje, maar als compo zag dat er toch een beetje gaar uit en bovendien hadden zij ook jassen.. Dat vond de wedstrijdsectie niet coolOp vrijdag 27 februari 2009 01:28 schreef cryforhelp het volgende:
Bellah, wat zijn de pakjes mores bij Orca nou eigenlijk? Eerstejaars zie ik er volgens mij nooit in.
Verder is het toch best lastig om aan zo'n ding te komen aangezien je gemeten wordt en dat soort shit.Moet er nog even aan wennen dat wij geen EJL hebben.
Overigens weet ik niet wat voor weer t vandaag was, maar de DCl van Proteus deed vandaag 1:05.8 op 250m
quote:Heb de DCl van Proteus gezien vandaag, weinig indrukwekkend.Op maandag 2 maart 2009 00:31 schreef Bellah het volgende:
[..]
Uhm. Nou, eigenlijk gewoon de eerstejaars wedstrijdploegen, en de clubachten beslissen zelf of ze pakje starten of shirt. Vorig jaar was er ook een ervaren gladde vier in pakje, maar als compo zag dat er toch een beetje gaar uit en bovendien hadden zij ook jassen.. Dat vond de wedstrijdsectie niet cool
Moet er nog even aan wennen dat wij geen EJL hebben.
Overigens weet ik niet wat voor weer t vandaag was, maar de DCl van Proteus deed vandaag 1:05.8 op 250m
quote:En toch is dat echt niet rap genoeg om mee te komen in het clubveld tijdens de Heineken. Om leuk mee te doen moet je toch nog zo'n 15 seconden sneller zijn. Sprinten is mooi!Op maandag 2 maart 2009 00:31 schreef Bellah het volgende:
[..]
Overigens weet ik niet wat voor weer t vandaag was, maar de DCl van Proteus deed vandaag 1:05.8 op 250m
quote:Dat is altijd mooi, van die andere mensen uit je vereniging die over je gaan zeikenOp maandag 2 maart 2009 11:50 schreef De_Brok het volgende:
Oud-Njord iig niet, die waren "not amused"...
!quote:Zeg! Waar zat jij eigenlijk? We zijn er zo overheen gedenderd dat ik je niet heb gezien.Op maandag 2 maart 2009 12:58 schreef Kluupkluup het volgende:
Ik vond die roze bladen eigenlijk best tof
quote:En op welke plek jij? Ben wel bijzonder benieuwd hoe het allemaal loopt bij de H4KOp maandag 2 maart 2009 13:03 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Zeg! Waar zat jij eigenlijk? We zijn er zo overheen gedenderd dat ik je niet heb gezien.
quote:Focus, hij mocht niet roeien vanwege blessure (als ik het goed heb)Op maandag 2 maart 2009 13:03 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Zeg! Waar zat jij eigenlijk? We zijn er zo overheen gedenderd dat ik je niet heb gezien.
D_A ik heb jou wel gezien
quote:Ja is mooi gebouw, renovatie heeft zeker geholpen.Op maandag 2 maart 2009 15:21 schreef De_Ananas het volgende:
SeekfaM, dat gebouw van DDS is echt mênnus vet
Alleen wel jammer dat de loods echt aan de kleine kant is.
Hoe ging de LPPR (De laak?)
quote:Eerste van de twee, vorig jaar derde van de drieOp maandag 2 maart 2009 19:42 schreef seekfaM het volgende:
[..]
Ja is mooi gebouw, renovatie heeft zeker geholpen.
Alleen wel jammer dat de loods echt aan de kleine kant is.
Hoe ging de LPPR (De laak?)
Ging wel redelijk goed, ruim voor Proteus geeindigd en die waren vorig jaar beter dan ons
!''Mijn'' eerste blik ooit
quote:Sorry je legt klemtoon verkeerd
''Mijn'' eerste blik ooit [ afbeelding ]
'' Mijn eerste ''blik'' ooit ''
Tevens over Club8'ten het wil niks zeggen over hoe goed 'ze' verleden jaar zaten volgens mij, omdat er gewoon elk jaar een nieuwe ''selectie'' plaats vind
quote:Ja weet ik maar ze kwamen ook alweer langs op onze ''site'', vandaar dat het wel leuk is om van ze te winnenOp maandag 2 maart 2009 19:53 schreef seekfaM het volgende:
[..]
Sorry je legt klemtoon verkeerd
'' Mijn eerste ''blik'' ooit ''
Tevens over Club8'ten het wil niks zeggen over hoe goed 'ze' verleden jaar zaten volgens mij, omdat er gewoon elk jaar een nieuwe ''selectie'' plaats vind
En ik noem het gewoon een blik
quote:Zat op 6, sinds vandaag op 8.
[..]
En op welke plek jij? Ben wel bijzonder benieuwd hoe het allemaal loopt bij de H4K
quote:De laatste keer dat mijn coaches 250m klokten (en dat was ED!) deden we 1.01. Dus was dit meer een constatering vanOp maandag 2 maart 2009 07:48 schreef Orionis het volgende:
En toch is dat echt niet rap genoeg om mee te komen in het clubveld tijdens de Heineken. Om leuk mee te doen moet je toch nog zo'n 15 seconden sneller zijn. Sprinten is mooi!
Tenzij het weer echt bar kut was, dan heb ik niets gezegd natuurlijk.Oh en nice D_A, op 8! En ja taart mm.
[ Bericht 2% gewijzigd door Bellah op 02-03-2009 23:32:30 ]
quote:Ik moet zeggen dat het behoorlijk wennen is, vond het altijd wel fijn om iemand te kunnen volgen.
Trouwens voor iedereen die het E&Y klassement niet meer kon vinden.
http://ejk.interstroom.nl/
Na 3,5 jaar altijd boeg te zijn, de winterwedstrijden als slag gestart (alhoewel, ik had nog een stuurtje voor me)
Nu op naar de h4k, lekker achten
quote:Lachen trouwens dat jullie stuur naar onze stuur bleef schreeuwen: "Marleeeeen!", "Marleeen!"Op dinsdag 3 maart 2009 09:56 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Ik moet zeggen dat het behoorlijk wennen is, vond het altijd wel fijn om iemand te kunnen volgen.
Trouwens voor iedereen die het E&Y klassement niet meer kon vinden.
http://ejk.interstroom.nl/
quote:Ze had gewoon moeten uitwijken, we hadden veel meer snelheid en bleef gewoon in de weg varen, nu moesten wij uitwijken en dus een aantal seconden verliezen. Maar goed, ze heeft d'r les wel geleerd voor de volgende keer lijkt me
[..]
Lachen trouwens dat jullie stuur naar onze stuur bleef schreeuwen: "Marleeeeen!", "Marleeen!"
quote:Is niet helemaal waar.. Ze kon niet uitwijken want daar lag een boot. Volgens mij deed jullie stuur het vooral om jullie op te fokken.Op dinsdag 3 maart 2009 11:16 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Ze had gewoon moeten uitwijken, we hadden veel meer snelheid en bleef gewoon in de weg varen, nu moesten wij uitwijken en dus een aantal seconden verliezen. Maar goed, ze heeft d'r les wel geleerd voor de volgende keer lijkt me
quote:Hehe, mwoah ze weet wel hoe ze ons kan opfokken en dat doet ze niet met dit soort dingen
[..]
Is niet helemaal waar.. Ze kon niet uitwijken want daar lag een boot. Volgens mij deed jullie stuur het vooral om jullie op te fokken.
Ik vergeet trouwens helemaal Theta die gewoon even derde is geworden, ook netjes gedaan. Maar goed ik verwacht op de H4K toch wel even een grote revanche van o.a. Nereus en Skoll. Tevens komende week maar eens afwachten hoe het loopt op slag en hoe de boot daardoor loopt.
quote:Ja, daar ben ik ook altijd wel blij mee.. Ik geloof niet dat ik een goede slag zou zijnOp dinsdag 3 maart 2009 09:56 schreef Dark_Angelus het volgende:
Ik moet zeggen dat het behoorlijk wennen is, vond het altijd wel fijn om iemand te kunnen volgen.
Het wordt geloof ik wel druk op de Amstel dit weekend. EJD en wij en (ik geloof?) EJZ en EJL van Triton? Wie nog meer
quote:Wij.Op dinsdag 3 maart 2009 12:08 schreef Bellah het volgende:
[..]
Ja, daar ben ik ook altijd wel blij mee.. Ik geloof niet dat ik een goede slag zou zijn
Het wordt geloof ik wel druk op de Amstel dit weekend. EJD en wij en (ik geloof?) EJZ en EJL van Triton? Wie nog meer
quote:Jullie combineren met Proteus TjZ hoorde ik. Komend weekend op naar Delft dus?
Dat betekent ook niet alle Amstel trainingen. Ik zal trouwens te herkennen zijn aan mijn nieuwe -foeilelijke- Di-Bi-shirtje van Daventria (dat boeven/dalton-pakje).
quote:News travels fast...inderdaad, dit weekend weer naar de Schie (en hopelijk nu zonder blessures)Op dinsdag 3 maart 2009 12:57 schreef Orionis het volgende:
[..]
Jullie combineren met Proteus TjZ hoorde ik. Komend weekend op naar Delft dus?
quote:Ik zat op de fiets. En fietste vet hard.Op maandag 2 maart 2009 13:03 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Zeg! Waar zat jij eigenlijk? We zijn er zo overheen gedenderd dat ik je niet heb gezien.
quote:Jullie gaan het 3e divisieveld veroveren? of heeft proteus er een sjaars inzitten?Op dinsdag 3 maart 2009 14:52 schreef Dodona het volgende:
[..]
News travels fast...inderdaad, dit weekend weer naar de Schie (en hopelijk nu zonder blessures)
quote:Koning!
[..]
Ik zat op de fiets. En fietste vet hard.
Maar goed, van de week maar in de boot dus. Hopelijk loopt het op de heineken wel een stuk beter
quote:wtf, wat moet je met zo'n maja de bij shirtje van daventria?Op dinsdag 3 maart 2009 14:19 schreef Kluupkluup het volgende:
Ik ga de komende week maar de helft van de trainingen meedoen.
Dat betekent ook niet alle Amstel trainingen. Ik zal trouwens te herkennen zijn aan mijn nieuwe -foeilelijke- Di-Bi-shirtje van Daventria (dat boeven/dalton-pakje).
quote:Maja de bij? Leiden!Op dinsdag 3 maart 2009 19:19 schreef Pluizel het volgende:
[..]
wtf, wat moet je met zo'n maja de bij shirtje van daventria?
quote:Als je 1.01 doet in een damesclub8 kan je misschien beter het Dej8+ veld gaan starten. Wij werden met ongeveer 1.06 op ED de laatste tijd zesde. Ik denk dus dat je coach óf niet kan klokken óf jullie niet ED vaarden.Op maandag 2 maart 2009 23:25 schreef Bellah het volgende:
[..]
De laatste keer dat mijn coaches 250m klokten (en dat was ED!) deden we 1.01. Dus was dit meer een constatering van
(en 2.08 ook niet, maargoed, ik kan dan ook niet ergometeren)Maar! Ik heb geroeid vanavond. En eigenlijk doet m'n vinger nu weer pijn
Maar van mijn elleboog had ik weinig last!Gaap. Slaap!
. Wel je paal intrekken als je bij een brug bent he quote:RiemOp dinsdag 3 maart 2009 23:43 schreef Delnooz het volgende:
Rustig aan Bellah, als je dan toch moet forceren dan zijn die wedstrijden zelf op de Amstel verdraaid mooie momenten
quote:De roeiwereld is klein hè. ;-) Bellah, zat jij ook in de Orca clubploeg die de NKIR gewonnen heeft?Op dinsdag 3 maart 2009 14:52 schreef Dodona het volgende:
[..]
News travels fast...inderdaad, dit weekend weer naar de Schie (en hopelijk nu zonder blessures)
quote:
een riem zit in je broek, palen om een weiland, blablabla
quote:Gelukkig niet! Er ging ook iets mis geloof ik waardoor de gemiddelde snelheid kelderde, maar ze wonnen alsnog. Dat was ook niet echt een clubploeg, maar gewoon een gladde 4 die 'm wilde starten (2 ex-clubachters, 1 eerstejaars en 1 invalster uit mijn ploeg)Op woensdag 4 maart 2009 08:05 schreef Orionis het volgende:
De roeiwereld is klein hè. ;-) Bellah, zat jij ook in de Orca clubploeg die de NKIR gewonnen heeft?
En he
Die stuur moet gewoon goed sturen! Weet je HOE scheef je gaat als je tegen de berlagebrug aanvaart Het programma van het OOCUZ openingstoernooi van vorig jaar is in rook opgegaan, dus daar kan ik ook geen pijl op te trekken.
Ik ben dit jaar dus clubroeier in de skiff
.[ Bericht 19% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2009 15:51:57 ]
quote:Het was ook verbazingwekkend om te zien. Een van die meiden was op een gegeven moment echt alle techniek kwijt en alleen maar aan het reupen. Had niks meer met fatsoenlijk ergometeren te maken. Maar kennelijk waren die andere meiden dusdanig sterk aan het beuken dat ze nog steeds gewonnen hebben.Op woensdag 4 maart 2009 12:04 schreef Bellah het volgende:
[..]
Gelukkig niet! Er ging ook iets mis geloof ik waardoor de gemiddelde snelheid kelderde, maar ze wonnen alsnog.
[...]
Bruggen daar moet je gewoon ver bij vandaan blijven. Wij hebben het seizoen dat ik in de eerstejaarsacht zat meerdere keren een brug aangetikt. Echt zo zonde van alle moeite die je doet om hard te roeien!
quote:Ik heb anders ook een paal in m'n broek hoorOp woensdag 4 maart 2009 09:10 schreef Delnooz het volgende:
[..]
een riem zit in je broek, palen om een weiland, blablabla
SPOILERHeel slecht ja
quote:Zaterdagavond is het feestOp woensdag 4 maart 2009 15:50 schreef ocf81 het volgende:
Hebben jullie enig idee hoe het programma van het NOOC openingstoernooi eruit ziet? De site zegt niks, en ik weet niet of er zoiets is als een standaardprogramma voor clubroeien.
Het programma van het OOCUZ openingstoernooi van vorig jaar is in rook opgegaan, dus daar kan ik ook geen pijl op te trekken.
Ik ben dit jaar dus clubroeier in de skiff
Vandaar dat ik benieuwd ben naar het programma.
[ Bericht 15% gewijzigd door #ANONIEM op 04-03-2009 16:30:33 ]
quote:Haha ja, dat was dat eerstejaars meisje... Ik vind dat ze er niks van bakt, maar die anderen deden het wel goed. Het record lag op 1.51 (of zoiets?) en ik denk dat ze dat best hadden kunnen verbreken als dat andere meisje ook hard ging. Maargoed, ze is ook pas net begonnen.Op woensdag 4 maart 2009 16:20 schreef Orionis het volgende:
Het was ook verbazingwekkend om te zien. Een van die meiden was op een gegeven moment echt alle techniek kwijt en alleen maar aan het reupen. Had niks meer met fatsoenlijk ergometeren te maken. Maar kennelijk waren die andere meiden dusdanig sterk aan het beuken dat ze nog steeds gewonnen hebben.
/edit- Ik ben gefrustreerd want het ergometeren ging kut. AAAARGH.
[ Bericht 4% gewijzigd door Bellah op 04-03-2009 20:26:04 ]
quote:Op woensdag 4 maart 2009 16:51 schreef Bellah het volgende:
/edit- Ik ben gefrustreerd want het ergometeren ging kut. AAAARGH.
Ik zag 't
quote:Wat ging er verkeerd? Frustratie leidt over het algemeen alleen maar tot meer kutheid, dus je kan het beter gewoon loslaten.Op woensdag 4 maart 2009 16:51 schreef Bellah het volgende:
[..]
/edit- Ik ben gefrustreerd want het ergometeren ging kut. AAAARGH.
Hopen dat m'n knieen het houden anders ga ik alles naar de tering slaan ben ik bang.
quote:Ik doe mee! Ik doe mee!Op woensdag 4 maart 2009 23:11 schreef De_Ananas het volgende:
... anders ga ik alles naar de tering slaan ben ik bang.
Het ging kut omdat:
1. Ik was in de veronderstelling dat ik AT mee zou mogen ergo'en. Dat mocht niet omdat het teveel belasting zou zijn voor m'n hand. (klap #1)
2. Toen moest ik in mijn eentje ED'en terwijl de rest naast me AT'de (ik 20 min en zij 12) en dat was kut want het ging niet goed en in je eentje is moeilijk, vooral als de rest naast je wisselt van tempo 36 naar niks en jij constant 20 moet. (mentaal zwaar +5)
3. Toen maakte ik 'm af en nog wel onder streef maar die voelt slecht want de rest trapt allemaal veel harder. (klap #2)
4. Toen kreeg ik pijn. (klap #3)
(ik kan sowieso niet ergometeren overigens, laat dat even duidelijk zijn
)quote:
Volgens mij wordt het komend weekend lekker druk op de Amstel! Altijd gezellig, beetje uit de boot kijken etc
quote:was maandag ook nog even op een ergometer gaan zitten, en dacht eens mooi wat intervallen van 3 minuten hard, drie minuten light te doen ... toen ik halverwege de derde interval was, kreeg ik opeens flink veel pijn in m'n rug/schouder ... maar dat was eigenlijk m'n eigen schuld, want ik had zaterdag juist die spieren extra hard belast in het krachthonk met zo'n roei-machine met gewichten eraan, die waren dus nog niet helemaal hersteld.
gelijk maar even eraf gegaan, wat extra rek-oefeningen gedaan, en daarna een kwartiertje iets rustiger roeien.
ben eigenlijk van plan om morgen weer op de ergometer te stappen, eens kijken hoe het dan gaat, want ik heb nog steeds wel wat spierpijn in die spier.
[ Bericht 8% gewijzigd door immortalsean op 05-03-2009 00:21:34 ]
quote:Was het niet zo dat er vorig jaar alleen maar C4'en roeiden? Volgens mij waren er vorig jaar geen andere velden op de OOCUZ-opening, ook omdat het te druk was en teveel boten etc, etc, etc, geen ruimte om andere velden in te plannen. Denk dat het dit jaar niet veel anders is. Anders ff contact opnemen met NOOC.Op woensdag 4 maart 2009 15:50 schreef ocf81 het volgende:
Hebben jullie enig idee hoe het programma van het NOOC openingstoernooi eruit ziet? De site zegt niks, en ik weet niet of er zoiets is als een standaardprogramma voor clubroeien.
Het programma van het OOCUZ openingstoernooi van vorig jaar is in rook opgegaan, dus daar kan ik ook geen pijl op te trekken.
Ik ben dit jaar dus clubroeier in de skiff
als je zelf niet op vrijdag de excel-sheet voor de planning kon rondsturen, dan moet je dat alsnog zelf doen op zondag.
iemand die afgelopen twee weken 'helemaal niet kon', en ééntje die niet zo vaak kon trainen, maar die je dan maandagmiddag, wel gewoon hun eerstejaarsploegje ziet staan te coachen.
als je op dinsdag een stuurtje regelt voor donderdag, een mail hierover stuurt naar de rest, met de mededeling dat er nog wel een coach moet worden gevonden, en dan donderdag alsnog zonder coach staat, omdat niemand het blijkbaar z'n taak vond.
al een aantal keren vanuit het bestuur te horen gekregen dat we toch eens op zoek moesten gaan naar een vaste coach, dit met nog wat andere zaken doorgemaild naar de rest van de ploeg, en dan reacties van dat ze wel wat namen in gedachten hadden, dus ik denk "mooi, dan kunnen we het een aantal misschien eens vragen", maar er gebeurt verder niets mee.
komende vrijdag zouden we om 16:30 in de boot kunnen stappen, ééntje mailt of het niet wat vroeger kan want hij moet nog eten koken 's avonds voor z'n huisgenoten, maar zet dus geen nieuwe tijd neer ... als ik daar dus morgen niet achteraan ga (incl. waarschijnlijk zelf stuur en coach regelen), zullen we deze week ook weer niet op het water zitten.
misschien hoort het er ook wel bij, maar het frustreert gewoon enorm.
nouja, ik zal er toch maar het positieve van moeten inzien: want we kunnen in ieder geval alle wedstrijden van de vlietbokaal starten. en in de clubacht (is inmiddels ook weer afgesplitst tot een team voor het B4'en veld met een C4) gebeurt helemaal niks.
ik zal denk ik eens zo snel mogelijk moeten gaan leren skiffen, dan kom ik tenminste weer eens wat vaker op het water.
ik heb mezelf in ieder geval ten doel gesteld vijf keer per week te trainen, twee keer ergometeren, twee keer krachthonk, en één keer in de boot ... en als we weer wat vaker in een boot kunnen kruipen, dan wordt het weer een andere verhouding.
quote:dit jaar zit de NOOC sowieso ook in de vlietbokaal, dus ook de 4+'en zullen acte de présence geven.Op woensdag 4 maart 2009 23:59 schreef nanana het volgende:
[..]
Was het niet zo dat er vorig jaar alleen maar C4'en roeiden? Volgens mij waren er vorig jaar geen andere velden op de OOCUZ-opening, ook omdat het te druk was en teveel boten etc, etc, etc, geen ruimte om andere velden in te plannen. Denk dat het dit jaar niet veel anders is. Anders ff contact opnemen met NOOC.
quote:Dit ondersteunt alleen maar mijn stelling dat ergometeren goed is voor wedstrijdroeiers en dat je je daar als compo/clubroeier verre van moet houden. Doe als ik, ga lekker spinnen/hardlopen/knotsballen/circuiten of gewoon meer roeienOp woensdag 4 maart 2009 23:20 schreef Bellah het volgende:
[..]
Ik doe mee! Ik doe mee!
Het ging kut omdat:
1. Ik was in de veronderstelling dat ik AT mee zou mogen ergo'en. Dat mocht niet omdat het teveel belasting zou zijn voor m'n hand. (klap #1)
2. Toen moest ik in mijn eentje ED'en terwijl de rest naast me AT'de (ik 20 min en zij 12) en dat was kut want het ging niet goed en in je eentje is moeilijk, vooral als de rest naast je wisselt van tempo 36 naar niks en jij constant 20 moet. (mentaal zwaar +5)
3. Toen maakte ik 'm af en nog wel onder streef maar die voelt slecht want de rest trapt allemaal veel harder. (klap #2)
4. Toen kreeg ik pijn. (klap #3)
(ik kan sowieso niet ergometeren overigens, laat dat even duidelijk zijn
Met jouw stelling zijn mijn coaches het niet eens, verwacht ik zo..quote:Ach, als je een fanatieke clubploeg bent kan ik me er best iets bij voorstellen. Maar dan is het meest zinnige aan het ergometeren niet AT'en, maar vooral ED'en. Conditie bouwen, kracht en doorzettingsvermogen kan je ook in een cirquittraining leren.Op donderdag 5 maart 2009 11:09 schreef Bellah het volgende:
quote:Ergometeren alleen goed voor wedstro's? Waarom? AT trainingen, piramides/bergjes/empire state buildings/sfinxen zijn wellicht niet het meest ideaal voor een gemiddelde comporoeier.Op donderdag 5 maart 2009 07:54 schreef Thrawn het volgende:
[..]
Dit ondersteunt alleen maar mijn stelling dat ergometeren goed is voor wedstrijdroeiers en dat je je daar als compo/clubroeier verre van moet houden. Doe als ik, ga lekker spinnen/hardlopen/knotsballen/circuiten of gewoon meer roeien
ED-en kan op zich heel nuttig zijn lijkt me? Juist comporoeiers hebben helaas vaak nog niet de techniek om in de boot uberhaupt echt aan belasting te komen. Op een ergometer halen ze dit over het algemeen wel, met een roeibeweging en kun je ook nog eens goed techniek dingetjes aanpassen. Best ideaal tcoh?
Pleur er wat slides onder en je kunt ze nog makkelijk gelijk leren roeien ook (als er niet te veel binnenvaartschepen bij ons langs komen dan
)En inderdaad, ik praat nu niet over de voordelen van crosstraining die er natuurlijk ook zijn
quote:Bij ons paar minuten op tempo 30 ofzoOp donderdag 5 maart 2009 12:01 schreef nanana het volgende:
De termen ED en ID ken ik, maar wat is AT?
quote:Dit verhaal dus:Op donderdag 5 maart 2009 13:09 schreef Bellah het volgende:
Anaerobe training? Dus gewoon verzuren met je donder..
Uithoudingsvermogen:
De belangrijkste eigenschap van een roeier. Onder te verdelen in Aëroob (inspanningen onder het omslagpunt, intensiteit tot 85%), Anaëroob (intensiteit boven de 85%) en Kracht. Het aërobe uithoudingsvermogen maakt het mogelijk duurprestaties te leveren en snel te herstellen. Het anaërobe uithoudingsvermogen maakt het mogelijk kort durende inspanningen met een erg grote intensiteit uit te voeren. Anaërobe belasting gaat gepaard met de vorming van melkzuur. Het krachtuithoudingsvermogen maakt het mogelijk gedurende langere tijd grote kracht te kunnen leveren.
(Bron: coachingshandleiding)
quote:Jep,part of the dealOp donderdag 5 maart 2009 13:42 schreef Dark_Angelus het volgende:
Pff, dat een opstellings verandering zoveel ellende met zich mee kan brengen. Lijkt wel of we af en toe opnieuw beginnen met roeien.
quote:Maar goed, waardoor kan dat met name veroorzaakt worden want we dachten inmiddels wel een beetje te kunnen roeien. Nu er op 6 plaatsen is veranderd beginnen we met het hele zooitje weer van voren af aan.
quote:Je kan na een paar jaar pas roeien. Je zuigt nu nog.Op donderdag 5 maart 2009 15:12 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Maar goed, waardoor kan dat met name veroorzaakt worden want we dachten inmiddels wel een beetje te kunnen roeien. Nu er op 6 plaatsen is veranderd beginnen we met het hele zooitje weer van voren af aan.
quote:Jij zuigt je HLC8+Op donderdag 5 maart 2009 15:57 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Je kan na een paar jaar pas roeien. Je zuigt nu nog.
Maar goed, opzich vind ik het helemaal niet verkeerd hoor om nieuwe opstelling en dingen te gaan proberen die denk ik voor het 2K seizoen alleen maar meer waarde hebben. Het is alleen zo jammer dat de H4K al zo dichtbij komt
quote:Mijn boot zuigt ook nog jaOp donderdag 5 maart 2009 16:04 schreef Dark_Angelus het volgende:
[..]
Jij zuigt je HLC8+
Maar goed, opzich vind ik het helemaal niet verkeerd hoor om nieuwe opstelling en dingen te gaan proberen die denk ik voor het 2K seizoen alleen maar meer waarde hebben. Het is alleen zo jammer dat de H4K al zo dichtbij komt
Na 1 jaar voetballen kan je toch ook niet opeens op alle plekken staan?
Als jij nog 3 jaar roeit dan ben je het met mij eens dat je in je eerste jaar slecht was.
Berlage brug -> Ouderkerk en weer terug
Uitslag: helemaal naar de tering. Maar gezien de fysieke toestand van mn bootgenoten misschien een beetje overkill
quote:Jij bent van nereus?Op donderdag 5 maart 2009 18:12 schreef Teteteterek het volgende:
MIjn eerste post hier geloof ik... Ik ga dit jaar weer beginnen met clubroeien en kon vandaag voor het eerst sinds een lange tijd weer een beetje normaal hardlopen.
Berlage brug -> Ouderkerk en weer terug
Uitslag: helemaal naar de tering. Maar gezien de fysieke toestand van mn bootgenoten misschien een beetje overkill
quote:Wat is daarmee als ik ja zou zeggen
Coach belt en zegt: je start de Heineken en de Head niet. Heeft iemand iets om kapot te maken?
quote:Niet veelOp donderdag 5 maart 2009 18:13 schreef Teteteterek het volgende:
[..]
Wat is daarmee als ik ja zou zeggen
Misschien dat we dan nog een leuke ontmoeting krijgen tijdens Skoll cup feest
Hoe is jullie Club 8 trouwens dit jaar, weet je dat?
quote:Als het bij mij kut gaat met blessures enzo dan ga ik me altijd de tyfus in zuipen voor een paar dagen, misschien is dat iets?Op donderdag 5 maart 2009 18:17 schreef Bellah het volgende:
Klap #4
Coach belt en zegt: je start de Heineken en de Head niet. Heeft iemand iets om kapot te maken?
quote:Je coach?
Klap #4
Coach belt en zegt: je start de Heineken en de Head niet. Heeft iemand iets om kapot te maken?
quote:Ah oke.Op donderdag 5 maart 2009 18:17 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Niet veel
Misschien dat we dan nog een leuke ontmoeting krijgen tijdens Skoll cup feest
Maar dan loop jij die route waarschijnlijk ook wel eens. Ik heb het al zo lang niet meer gelopen om te weten wat de stand van mijn conditie is op dit moment.
Zou het een graadmeter voor beginnende roeiers zijn?
Being injured sucks
over onze club 8 heb ik weinig zinnigs te vertellen. ik heb me de laatste tijd alleen bezig met de borrels gehoude
quote:
Ik heb er zelfs drie.Ik ga zuipen, daag. *frustratie*
quote:Wat bedoel je daarmee?Op donderdag 5 maart 2009 18:28 schreef Dark_Angelus het volgende:
Als ze het net zo goed als de wedstijdroeiers doen
quote:Dat de eerstejaarstak op de WW nogal tegenviel, maar goed op de H4K zullen ze het ongetwijfeld beter doen.
Ben sowieso wel benieuwd komende wedstrijd, een veld waarin een hoop mogelijk is denk ik!
quote:Uiteraard
[..]
Dat de eerstejaarstak op de WW nogal tegenviel, maar goed op de H4K zullen ze het ongetwijfeld beter doen.
Ben sowieso wel benieuwd komende wedstrijd, een veld waarin een hoop mogelijk is denk ik!
Echt heeeel veeel zin in H4K!
quote:Ik loop niet hard, dat kan ik niet ivm blessure. En volgens mij lopen wij een ietwat andere route met de outdoor.Op donderdag 5 maart 2009 18:22 schreef Teteteterek het volgende:
Maar dan loop jij die route waarschijnlijk ook wel eens. Ik heb het al zo lang niet meer gelopen om te weten wat de stand van mijn conditie is op dit moment.
. Bedenk wel dat een 8 nogal een lomp nummer is. Je merkt als roeier dus meestal niet echt goed wat een technische aanpassing van jou met de boot doet. Misschien wel moet jezelf, doordat je lekkerder roeit, maar jou invloed op de boot is maar 1/8ste helaas.@Bellah: kun je niet een paal van die mannen club8 opvreten
. Serieus, echt super balen!quote:Dat is zeer zeker waar. Maar in mijn ogen leer je in je eerste jaars acht wel echt heel veel dingen die je anders niet zou leren. Ik had ook kunnen kiezen om meteen in een TJZ te gaan doen of dergelijke (van jeugdroeier EJZ overslaan), maar heb dat niet gedaan omdat ik wilde leren ploegroeien en het weten hoe het is om in een ploeg te roeien (in de zin van plannen/sjaars ongein doen en dergelijke ''naast het roeien''). Ik merk wel echt dat het ongelofelijk vet is. En heb er geen spijt van. Als slag, jongens voorslaan die ervoor nog nooit geroeid hebben en dat je per training merkt dat die boot harder gaat en voelt dat er zo veel vechtlust is. Iets wat ik totaal niet gemerkt heb in het juniorenveld, daar kwam het vooral op 'mooi' en technisch roeien, kracht en vechtlust was echt minder aanwezig. Toekomst plannen heb ik ook wel beetje uitgestippeld maar die zijn nog beetje voor mijn zelf, nu gewoon hier een super mooi jaar van maken!
@D_A: Het grappige is dat, als je vorig jaar door gaat, je dan inderdaad zult merken dat je dit jaar echt niet heel goed leert roeien. Niks ten koste van jou natuurlijk, maar is gewoon zo. Zoals Ananas aangaf, voetballen kun je ook niet na 1 jaar
quote:Goed verhaal. Dit lijkt me de spijker op zijn kop qua eerstejaars roeien.Op donderdag 5 maart 2009 22:22 schreef seekfaM het volgende:
[..]
Dat is zeer zeker waar. Maar in mijn ogen leer je in je eerste jaars acht wel echt heel veel dingen die je anders niet zou leren. Ik had ook kunnen kiezen om meteen in een TJZ te gaan doen of dergelijke (van jeugdroeier EJZ overslaan), maar heb dat niet gedaan omdat ik wilde leren ploegroeien en het weten hoe het is om in een ploeg te roeien (in de zin van plannen/sjaars ongein doen en dergelijke ''naast het roeien''). Ik merk wel echt dat het ongelofelijk vet is. En heb er geen spijt van. Als slag, jongens voorslaan die ervoor nog nooit geroeid hebben en dat je per training merkt dat die boot harder gaat en voelt dat er zo veel vechtlust is. Iets wat ik totaal niet gemerkt heb in het juniorenveld, daar kwam het vooral op 'mooi' en technisch roeien, kracht en vechtlust was echt minder aanwezig. Toekomst plannen heb ik ook wel beetje uitgestippeld maar die zijn nog beetje voor mijn zelf, nu gewoon hier een super mooi jaar van maken!
Qua namen is het wel een geile boot
quote:Als je vorig jaar doorgaat?Op donderdag 5 maart 2009 21:50 schreef Delnooz het volgende:
kun je niet een paal van die mannen club8 opvreten
Ik ga even informeren of ze niet met zeven riemen kunnen roeien denk ik. (Overigens heb ik nu ook nog eens koorts? 'Ik baal' is nu al understatement van het jaar.)
Denk dat ik toch wel even rond ga wandelen morgen op Skoll als ik geen koorts meer heb, weet alleen niet of het zo leuk is om m'n ploeg te zien roeien.
quote:In een 4- hadden ze meer kansOp vrijdag 6 maart 2009 02:51 schreef De_Ananas het volgende:
Pullup valt er iets te winnen met onze lichte vier?
Qua namen is het wel een geile boot
quote:Met Pulp als coach hadden ze meer kans.....
quote:Goed gezien, waren idd 7-8 coaches die mee fietste.
Zeer goed om als jeugdroeier zonder WK uitzending eerst een jaar sjaars te gaan doen. Zag ik nu goed dat je vandaag zelfs bijna evenveel coaches mee had als roeiers in je boot?
Met wie fietste jij dan mee? met iemand van de bakker? of gewoon zomaar
quote:Dat hoor je mij ook niet betwijfelenOp donderdag 5 maart 2009 22:22 schreef seekfaM het volgende:
[..]
Dat is zeer zeker waar. Maar in mijn ogen leer je in je eerste jaars acht wel echt heel veel dingen die je anders niet zou leren. Ik had ook kunnen kiezen om meteen in een TJZ te gaan doen of dergelijke (van jeugdroeier EJZ overslaan), maar heb dat niet gedaan omdat ik wilde leren ploegroeien en het weten hoe het is om in een ploeg te roeien (in de zin van plannen/sjaars ongein doen en dergelijke ''naast het roeien''). Ik merk wel echt dat het ongelofelijk vet is. En heb er geen spijt van. Als slag, jongens voorslaan die ervoor nog nooit geroeid hebben en dat je per training merkt dat die boot harder gaat en voelt dat er zo veel vechtlust is. Iets wat ik totaal niet gemerkt heb in het juniorenveld, daar kwam het vooral op 'mooi' en technisch roeien, kracht en vechtlust was echt minder aanwezig. Toekomst plannen heb ik ook wel beetje uitgestippeld maar die zijn nog beetje voor mijn zelf, nu gewoon hier een super mooi jaar van maken!
. Zoals Brok ook zegt, je scrhijft het perfect. Je zou in de introwductiecommissie moeten quote:Op donderdag 5 maart 2009 22:22 schreef seekfaM het volgende:
[..]
Dat is zeer zeker waar. Maar in mijn ogen leer je in je eerste jaars acht wel echt heel veel dingen die je anders niet zou leren. Ik had ook kunnen kiezen om meteen in een TJZ te gaan doen of dergelijke (van jeugdroeier EJZ overslaan), maar heb dat niet gedaan omdat ik wilde leren ploegroeien en het weten hoe het is om in een ploeg te roeien (in de zin van plannen/sjaars ongein doen en dergelijke ''naast het roeien''). Ik merk wel echt dat het ongelofelijk vet is. En heb er geen spijt van. Als slag, jongens voorslaan die ervoor nog nooit geroeid hebben en dat je per training merkt dat die boot harder gaat en voelt dat er zo veel vechtlust is. Iets wat ik totaal niet gemerkt heb in het juniorenveld, daar kwam het vooral op 'mooi' en technisch roeien, kracht en vechtlust was echt minder aanwezig. Toekomst plannen heb ik ook wel beetje uitgestippeld maar die zijn nog beetje voor mijn zelf, nu gewoon hier een super mooi jaar van maken!
Kracht en Vechtlust!Heuj Eerstejaarsroeien is superrrrmooi!
quote:Neuh dat snap ik, maar ik vond het er wel een mooie aanvulling op jouw gedeelte
[..]
Dat hoor je mij ook niet betwijfelen
.Misschien is het stukje betreft zinsbouw niet helemaal correct, maar daar ben ik zware bal voor en geen coach
BlauweBal, Kracht en Vechtlust, moet dat bij licht niet techniek en vechtlust zijn
Tevens wat is roeien in de vroege ochtend lekker! (als je je niet verslaapt
)quote:Voor iemand die frustratie weg ging zuipen ben je er op tijd weer uit! Ze moeten je wel hebben hè, die koorts kon er nog wel bij...Op vrijdag 6 maart 2009 09:58 schreef Bellah het volgende:
[..]
Als je vorig jaar doorgaat?
Ik ga even informeren of ze niet met zeven riemen kunnen roeien denk ik. (Overigens heb ik nu ook nog eens koorts? 'Ik baal' is nu al understatement van het jaar.)
Denk dat ik toch wel even rond ga wandelen morgen op Skoll als ik geen koorts meer heb, weet alleen niet of het zo leuk is om m'n ploeg te zien roeien.
Roeien op de vroege ochtend is mooi, als de zon schijnt en het water glad is, mm
quote:Dit soort weer: En dan heeeeeel hard roeien!Op vrijdag 6 maart 2009 13:42 schreef Bellah het volgende:
Hehe... T was 'n grapje, kheb het bier laten staan en verruild voor vrienden-opvang en meidenfilms. In je eentje zuipen is triest.
Roeien op de vroege ochtend is mooi, als de zon schijnt en het water glad is, mm
Vrienden-opvang en meidenfilms zijn ook vast een beter idee. Verdriet verzuipen is leuk totdat de volgende ochtend aanbreekt...
quote:Haha, dat zou je wel denken. Maar ik ben bang dat na de WW is gebleken dat je iedere seconde moet pakken die je kunt pakken. Dus ook lekker die kracht.Op vrijdag 6 maart 2009 11:02 schreef seekfaM het volgende:
[..]
BlauweBal, Kracht en Vechtlust, moet dat bij licht niet techniek en vechtlust zijn
Je moet iig lekker willen doodgaan
quote:WheheheOp vrijdag 6 maart 2009 22:10 schreef BlauweBal het volgende:
[..]
Haha, dat zou je wel denken. Maar ik ben bang dat na de WW is gebleken dat je iedere seconde moet pakken die je kunt pakken. Dus ook lekker die kracht.
Je moet iig lekker willen doodgaan
bedankt voor deze stiekeme bulderlach die ik niet kon onderdrukken na het zien van deze video met de finale van de vrouwenacht in peking in mijn geheugen gegrift.quote:- Suf verhaal -
[..]
Haha, dat zou je wel denken. Maar ik ben bang dat na de WW is gebleken dat je iedere seconde moet pakken die je kunt pakken. Dus ook lekker die kracht.
Je moet iig lekker willen doodgaan
Ja klopt Brok
[ Bericht 37% gewijzigd door seekfaM op 07-03-2009 00:15:53 (Suf :+) ]
Dat Canada filmpje is wel weer echt geniaal om weer even terug te zien, zeker met de uitslag van de spelen erbij....
quote:Dan heb ik jou langs de kant zien fietsen
Seekfam, dit keer met de vier van de studentenroeivereniging uit Delft.
Dat Canada filmpje is wel weer echt geniaal om weer even terug te zien, zeker met de uitslag van de spelen erbij....
Morgenmiddag doe ik ook weer mee (ik draai maar de helft van onze boottrainingen mee ivm rug)
Ik was er niet want ik had gisteren 39.2. *kruipt weer in bed*
quote:
5:15?!quote:Hihi, wij starten als laatste van de Dej8+!
quote:trainen hè
Maar wel tof tussen winnaar WW en nereus die natuurlijk willen winnen aankomend weekend!
! quote:Dan doe ik met jee mee
(niet op nereus uiteraard )quote:Dan vergezel ik je wel
Even Laga en Njord voorbij fietsen
quote:Lichtpuntje in de duisternis!
Is dat, in jullie welgevormde ervaring, handig, of een beetje jammer?
quote:Van ons!!! Wij hadden Diederik SimonOp zondag 8 maart 2009 16:35 schreef De_Ananas het volgende:
De Amstel is van ons, zeker dit weekend
Helemaal gebroken, nu lekker naar bed... Het breekt je wel op, 4x in 't weekend trainen, afstandjes, techniek
en... we hebben zwaar eraf gepaald op de 250m
quote:de gunstigheid van de loting is bij langebaan vooral afhankelijk van wie er om je heen liggen.Op zondag 8 maart 2009 23:20 schreef BlauweBal het volgende:
Dat is wel heel toevallig; wij vallen alweer als eerste uit de loting.
Is dat, in jullie welgevormde ervaring, handig, of een beetje jammer?
quote:Lekker de 250 knallen tegen Nereus, dat gaat een mooie aangelegenheid worden
[..]
de gunstigheid van de loting is bij langebaan vooral afhankelijk van wie er om je heen liggen.
27-feb: 60min. 13388 meter (luchtschuif: 10/10; ... 0:00-0:50: 175bpm, 0:50-1:00: 191bpm)
9-mrt: 60min 14016 meter (dragfactor: 130; ... 0:00-0:40: 175bpm, 0:40-0:55: 180-185bpm, 0:55-1:00: 190bpm)
het is nog een beetje aftasten welke dragfactor en hartslag ik het fijnst vind, maar ik heb wel het idee dat er vooruitgang inzit.
quote:Met wie roeit die dan?Op maandag 9 maart 2009 14:55 schreef Thrawn het volgende:
Vellenga heeft ook een leuk vehikel om zich heen gebouwd als ik het zo zie.
quote:hoe zou dit zich vertalen naar de 7500m op 't water? als ik binnen een maand zou kunnen leren skiffen, en in de plusminus 30 minuten nog net wat harder m'n best doe, zou ik dan een beetje mee kunnen komen in het HCl1x veld op de Skiffhead?Op maandag 9 maart 2009 16:39 schreef immortalsean het volgende:
10-jan: 60min. 13048 meter (dragfactor: 120; ... 0:00-0:50: 160bpm, 0:50-1:00: 185bpm)
27-feb: 60min. 13388 meter (luchtschuif: 10/10; ... 0:00-0:50: 175bpm, 0:50-1:00: 191bpm)
9-mrt: 60min 14016 meter (dragfactor: 130; ... 0:00-0:40: 175bpm, 0:40-0:55: 180-185bpm, 0:55-1:00: 190bpm)
het is nog een beetje aftasten welke dragfactor en hartslag ik het fijnst vind, maar ik heb wel het idee dat er vooruitgang inzit.
op skiffhead 2008, had de nr. 1 in het HCl1x (toevallig een Euros-roeier) 30:15.00, en de nummer 5 32:32.73 ... maar goed je kan ergometer tijden denk ik niet zomaar omzetten naar tijden op 't water op een bochtige Amstel...
quote:Met oa het vriendje van Femke Dekker.. een roeier uit de Duitse acht van de afgelopen jaren, die wat vriendjes bij elkaar heeft gekregen zo te zien.
quote:nope, niet te vergelijken. in de skiff is het ook erg afhankelijk van roeiniveau...Op maandag 9 maart 2009 16:53 schreef immortalsean het volgende:
[..]
hoe zou dit zich vertalen naar de 7500m op 't water? als ik binnen een maand zou kunnen leren skiffen, en in de plusminus 30 minuten nog net wat harder m'n best doe, zou ik dan een beetje mee kunnen komen in het HCl1x veld op de Skiffhead?
op skiffhead 2008, had de nr. 1 in het HCl1x (toevallig een Euros-roeier) 30:15.00, en de nummer 5 32:32.73 ... maar goed je kan ergometer tijden denk ik niet zomaar omzetten naar tijden op 't water op een bochtige Amstel...
quote:verwachte ik ook eigenlijk al, maargoed, altijd wel leuk om jezelf doelen te stellen ... en ik moet sowieso nog een keer gaan leren skiffen dit jaar.Op maandag 9 maart 2009 17:05 schreef De_Brok het volgende:
[..]
nope, niet te vergelijken. in de skiff is het ook erg afhankelijk van roeiniveau...
quote:wilde eigenlijk al wat eerder het leren, en afscullen, zodat als het echte mooie weer begint te komen, ik gewoon een skiff uit de loods kan pakken wanneer ik er zin in heb, en dan met een mooi zonnetje een stukje kan roeien, zonder gedoe met coaches en ploeggenoten en alles.
Vooralsnog ga ik in het HCl veld op tamelijk rechte banen mijn geluk beproeven dit jaar.
quote:Échte roeiers kennen de Amstel uit hun hoofdOp maandag 9 maart 2009 19:55 schreef ocf81 het volgende:
Je kan beter een heel jaar gaan skiffen voordat je "leuk" kan meedraaien in de skiffhead. BTW waarom zou je in een boot zonder stuurman de amstel af willen jakkeren? Dan ben je meer bezig met omkijken dan je lief is. Ik sla hem over.
Vooralsnog ga ik in het HCl veld op tamelijk rechte banen mijn geluk beproeven dit jaar.
.quote:mjah, ik start namelijk ook al de vlietbokaal in de 4+ ... en ik weet niet of het zo handig is op (enkele van) die wedstrijden dubbel te starten ... dus daarom keek ik gewoon naar een wedstrijd, die niet een hardcore-wedstrijdroeiers-wedstrijd was, en ook niet binnen de vlietbokaal viel, en toen kwam ik al snel op de skiffhead terecht.Op maandag 9 maart 2009 19:55 schreef ocf81 het volgende:
Je kan beter een heel jaar gaan skiffen voordat je "leuk" kan meedraaien in de skiffhead. BTW waarom zou je in een boot zonder stuurman de amstel af willen jakkeren? Dan ben je meer bezig met omkijken dan je lief is. Ik sla hem over.
Vooralsnog ga ik in het HCl veld op tamelijk rechte banen mijn geluk beproeven dit jaar.
maar het is ook meer een soort van motivatie-doel, dan serieus doel. want met dit weer zal het sowieso niet echt gaan lukken binnen een maandje te leren skiffen.
quote:Lees de PIOp maandag 9 maart 2009 20:07 schreef ocf81 het volgende:
Arg, komt er weer zo'n Amsterdammer m de hoek zetten die er dagelijks vaart. Leuk voor je maar wel een beetje een idiote uitspraak. Ken jij de Charles of de Cam uit je hoofd?
quote:Post-Icon.
Maar goed, heerlijke training gedraaid vandaag en beginnen aardig klaar te stomen voor de H4K. 2500 meter is toch wel het eerste doel waar we even een slag willen gaan slaan. Ik heb er zin in