Slank de lente in #560 Valentines Evening

Het vorige deel: Slank de lente in #559 Valentine's Day!!

Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier

Mannen kijken : hier

Thuis trainen doe je zo:
klik

Varieren doe je zo:

schema 1
schema 2
schema 3
schema 4


Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!

Teruggeplaatst van "http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank"

quote:

Op zaterdag 14 februari 2009 17:21 schreef Miss_S het volgende:

[..]

Ja dat zal ik zo eens kijken denk dat het wel mooi is
Heb toch maar mijn haar in een lage staart gedaan is ook meteen iets bloter

quote:

Op zaterdag 14 februari 2009 17:24 schreef P.F het volgende:

[..]

Ik vind het echt een beetje gothic Sorry! Heb je niet een leuk rood shirtje?

Gothic zo werd ik jarenlang genoemd dus kennelijk pas het wel bij me
En zoals ik zei heb andere dingen aangehad maar vond dit wel chique en volwassen (en sexy maar dan vooral als het jasje uitgaat)

quote:

Op zaterdag 14 februari 2009 17:26 schreef P.F het volgende:

[..]

Het komt ook omdat je zwart haar hebt en vrij bleek bent. Heb je rode lipstick? Dan maak je het een beetje Paris-chic

Dat durf ik dan net weer niet
Maar er zit ook kleur in dat zei ik toch maar dan met sieraden enzo