LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Vooruit, nog een paar nootjes en een boterham pindakaas erbij.quote:Op zaterdag 31 januari 2009 20:32 schreef Laureline het volgende:
O: grapefruitsap
T; 50 minuten crosstrainer
L: geroosterde boterham gekookt ei
T: tomatensap
D: salade met gebakken sardientjes, glas witte wijn
T: citroenkwark
En nu moet ik de verleiding weerstaan mijn meneer, die even naar een verjaardag gaat, een lijstje lekkers op te geven om op de terugweg te halen
Het is altijd zo moeilijk na een snoepdag, die weg terug.
Míjn Lidl heeft echtequote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:05 schreef P.F het volgende:
Pombar verkopen ze in alle supermarkten (ah, c1000 enz)
de lidl heeft ook een soort berenchips
Geen zorgen voor de dag van morgen.
OT:
Pfffff, met steeds stiekem toch een stukje cake snaaien, ben ik vandaag nog net onder de 1500 kcal gebleven.
En gesport vanochtend, dus ik moet niet simmen.
Pfffff, met steeds stiekem toch een stukje cake snaaien, ben ik vandaag nog net onder de 1500 kcal gebleven.
En gesport vanochtend, dus ik moet niet simmen.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Ik geloof dat ik klaar ben ... 
@Laureline: niet laten halen. Straks krijg je net zoveel spijt daarvan als ik gisteravond had ... (na 1 schaaltje vreselijk misselijk, omdat ik al zoveel gesnoept/gegeten had die dag
)
@Laureline: niet laten halen. Straks krijg je net zoveel spijt daarvan als ik gisteravond had ... (na 1 schaaltje vreselijk misselijk, omdat ik al zoveel gesnoept/gegeten had die dag
)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
niet simmen?quote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:07 schreef Sugar het volgende:
OT:
Pfffff, met steeds stiekem toch een stukje cake snaaien, ben ik vandaag nog net onder de 1500 kcal gebleven.
En gesport vanochtend, dus ik moet niet simmen.
wasda?
Hey, volgens mij zag ik je ergens rond etenstijd langsfietsen toen ik in de auto zat. Heb jij hele leuke wollige oorwarmers?quote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:07 schreef Sugar het volgende:
OT:
Pfffff, met steeds stiekem toch een stukje cake snaaien, ben ik vandaag nog net onder de 1500 kcal gebleven.
En gesport vanochtend, dus ik moet niet simmen.
Zeiken, neuzelen, zeuren, kniezen.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Nee, ik ga wel naar bed. Dat is veel gezonder ookquote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:07 schreef Chicolate het volgende:
Ik geloof dat ik klaar ben ...
@Laureline: niet laten halen. Straks krijg je net zoveel spijt daarvan als ik gisteravond had ... (na 1 schaaltje vreselijk misselijk, omdat ik al zoveel gesnoept/gegeten had die dag
Hahaha, neeeeee, die heb ik niet, sorry!
Wat jammer dat ik het niet was.
Wat jammer dat ik het niet was.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
nou ja, had gekundquote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:10 schreef Sugar het volgende:
Hahaha, neeeeee, die heb ik niet, sorry!
Wat jammer dat ik het niet was.
Het was donker ook, maar de combi met man + kind die ook een beetje leken maakte dat ik dacht dat jij het was.
1500 is toch perfect? Als je gesport hebt kun je zelf nog wel wat meer etenquote:
OT:
Pfffff, met steeds stiekem toch een stukje cake snaaien, ben ik vandaag nog net onder de 1500 kcal gebleven.
En gesport vanochtend, dus ik moet niet simmen.
Welke maat heb je ondertussen Sugar? Aan je foto te zien laatst zit je nu zeker op 36 hè? Heb je ook al in je hoofd hoe je het gaat aanpakken als je doel bereikt is? Ik vind het namelijk best moeilijk om "precies genoeg " te eten merk ik. De enige dag eet ik echt te veel (lees: meer dan 2000 kcal) de andere dag echt te weinig (1500 kcal). Samen kom ik natuurlijk wel mooi gemiddeld uit, dus waarschijnlijk is dit mijn ritme.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Zal ik mijn lijstje van vandaag eens posten. Dan voelen degenen met een slecht lijstje zich vast gelijk een stuk beter. 
O: Brinta
T: Banaan
L: 4 boterhammen met kaas onder de gril vandaan
T: snoep@vivi
D: poffertjes
T: aardbeienkwark
Morgen balansdag met een lekkere lange wandeling op de hei maar.
O: Brinta
T: Banaan
L: 4 boterhammen met kaas onder de gril vandaan
T: snoep@vivi
D: poffertjes
T: aardbeienkwark
Morgen balansdag met een lekkere lange wandeling op de hei maar.
***
Lijstje:
O: Brinta
T: klein stukje taart van vertrekkende collega, banaantje
L: 4 volkorenboterhammen met sandwichspread, gekookt eitje
T: yoghurt met handje granola
D: champignon/paprikataart
T: stukje Mona toetje van de maand (witte chocoladepudding met frambozensaus)
O: Brinta
T: klein stukje taart van vertrekkende collega, banaantje
L: 4 volkorenboterhammen met sandwichspread, gekookt eitje
T: yoghurt met handje granola
D: champignon/paprikataart
T: stukje Mona toetje van de maand (witte chocoladepudding met frambozensaus)
Still a little bit of your face I haven't kissed.
Jij eet toch al weer voor twee, dus dan kan datquote:
Zal ik mijn lijstje van vandaag eens posten. Dan voelen degenen met een slecht lijstje zich vast gelijk een stuk beter.
O: Brinta
T: Banaan
L: 4 boterhammen met kaas onder de gril vandaan
T: snoep@vivi
D: poffertjes
T: aardbeienkwark
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Ja maar niet te vaak he. En dan hoort het natuurlijk wel zeer verantwoorde groente voor 2 te zijn, en niet marshmellows en lollies.quote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:14 schreef Adelante het volgende:
[..]
Jij eet toch al weer voor twee, dus dan kan dat
***
Ik heb broeken gewoon in 38 en bovenkleding altijd al 36 of S. Het zit nu allemaal weer fijn en wat los. Dat is oké. Ik durf nog niet meer te gaan eten, eerst maar eens kijken of ik met dit eetpatroon niet gewoon stabiel blijf vanaf nu. Dat kan toch ook? Misschien is het afvallen er nu wel af en sta ik stil bij 1200-1450 kcal? Dan moet ik nu natuurlijk niet méér gaan eten, want dan kom ik weer aan. En een beetje eraf nog of stabiel blijven, dat is wel oké.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Mijn 
lijstje
O: Brinta
T: Evy
L: 3 knackbrödjes pindakaas
D: klein frietje met en een kalfskroket
en toen werd het nog erger:
T: café noir koekjes. Veel.
Maar ik ben/was compleet labiel. Bijna ongesteld en misverstand met vriendje waar ik helemaal voor niks overstuur door was *excuus zoekt*
lijstje O: Brinta
T: Evy
L: 3 knackbrödjes pindakaas
D: klein frietje met
en een kalfskroketen toen werd het nog erger:
T: café noir koekjes. Veel.
Maar ik ben/was compleet labiel. Bijna ongesteld en misverstand met vriendje waar ik helemaal voor niks overstuur door was
*excuus zoekt*
Misluktquote:
Zal ik mijn lijstje van vandaag eens posten. Dan voelt iedereen zich vast gelijk een stuk beter.
. Zal ik jou dan even opbeuren? O: Brinta
T: Glas optimel, 5 dropjes
L: 2 Geroosterde boterhammen 30+ kaas
T: 2 beschuitjes chocopasta, 5 dropjes
T: Bakje chips
D: Roti
en een cornettoT: Bakje chocoM&M's. Veel cola light (dus nu plofbuik)
Helaas is dit lijstje geen uitzondering de laatste maand. Oh en morgen ongesteld worden
. En dan meteen maar weer gezond eten enzo. Stress zou voorbij moeten zijn.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Mijne was lekker veel ergerquote:
Zal ik mijn lijstje van vandaag eens posten. Dan voelen degenen met een slecht lijstje zich vast gelijk een stuk beter.
O: Brinta
T: Banaan
L: 4 boterhammen met kaas onder de gril vandaan
T: snoep@vivi
D: poffertjes
T: aardbeienkwark
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ikke nog een glas optimel framboos 
Sugar, 1400 cal. Val je bij af. Als je op gewicht wilt blijven moet je op minstens 1800 gaan zitten volgens mij.
Sugar, 1400 cal. Val je bij af. Als je op gewicht wilt blijven moet je op minstens 1800 gaan zitten volgens mij.
Hihi, iedereen erge lijstjes vandaag?
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Chicolate! DIe is ook niet echt ehm... best! 
En die van jou vond ik wel heeeeeel lekker klinken hoor Tinkepink, die bbq!
***
De hele maand alquote:
. Ik zit te wachten op het moment dat ik vol trots een normaal lijstje kan posten. Ik voorspel: maandag.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik hoop het eigenijk niet voor je. Dat is zo weinig en kan je eignelijk nooit wat lekkers nemen.quote:
Ik heb broeken gewoon in 38 en bovenkleding altijd al 36 of S. Het zit nu allemaal weer fijn en wat los. Dat is oké. Ik durf nog niet meer te gaan eten, eerst maar eens kijken of ik met dit eetpatroon niet gewoon stabiel blijf vanaf nu. Dat kan toch ook? Misschien is het afvallen er nu wel af en sta ik stil bij 1200-1450 kcal? Dan moet ik nu natuurlijk niet méér gaan eten, want dan kom ik weer aan. En een beetje eraf nog of stabiel blijven, dat is wel oké.
Wel fijn dat je je doel (bijna) bereikt hebt
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Is dat echt zo, Conleche? Dat iedereen in principe afvalt bij minder dan 1600 ofzoiets?
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
quote:Op zaterdag 31 januari 2009 19:52 schreef Brighteyes het volgende:
Oh, en Viev is uiteraard ook heel erg
BE! En ik was ook op slag verliefd op Lilah, wát een bijzonder kindje is dat zeg
(In a good way bedoel ik dus ). Hoe ze ook zat te zingen op de grond met d'r kroontje "Láá-áá". En dan zo om zich heen kijken met een blik van "Ach...ze weten niet beter " 
.En ja, Dean met z'n stuiterbal
. "Uitpakkuh 
".En lieve Sasha die overal heel tevreden en onverstoorbaar tussendoor scharrelt
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
DAt was het ookquote:
En die van jou vond ik wel heeeeeel lekker klinken hoor Tinkepink, die bbq!
En heel gezellig! Het heeft wel wat, bbq-en met mutsen op en handschoenen aan
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Klinkt goed, al die kindjes bij elkaar vanmiddag. Waren er nog meer kindjes van Fok?
Waren er nog meer kindjes van Fok?
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Me knowz. Baal dr ook flink van, maar heb de ballen nog niet om er wat aan te doen. Wat ik maandag hoop te posten:quote:
O: Brinta
T: Appel
L: 2 boterhammen kipfilet/sandwichspread/30+kaas
T: Appel/cracker oid
D: Volgens mij hutspot, geen toetje
T: Bakje magere yoghurt (evt met muesli)
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Het ligt aan je stofwisseling, maar ja dat kan je wel zeggen ja! Vooral als je er ook nog veel bij beweegt of sport. Het gemiddelde voor een vrouw is niet voor niets 2000 cal. Stel dat wij daar iets onder moeten zitten, omdat we aanleg hebben, dan nog kom ik uit op 1800 cal.quote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:19 schreef Sugar het volgende:
Is dat echt zo, Conleche? Dat iedereen in principe afvalt bij minder dan 1600 ofzoiets?
Hee Viev!! Ben je nu niet kapot?? Dat zou ik me zo kunnen voorstellen!quote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:19 schreef Vivi het volgende:
[..]
En ik was ook op slag verliefd op Lilah, wát een bijzonder kindje is dat zeg
En ja, Dean met z'n stuiterbal
En lieve Sasha die overal heel tevreden en onverstoorbaar tussendoor scharrelt
En gaat dat ook goed, bij jou en bij Tink?
Ik geloof het wel, toch?
Misschien moet ik daar over een week of twee maar langzaam weer naar 'opbouwen'.
Ik geloof het wel, toch?
Misschien moet ik daar over een week of twee maar langzaam weer naar 'opbouwen'.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Milo en Slaapmeisje waren er ookquote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:20 schreef Sugar het volgende:
Klinkt goed, al die kindjes bij elkaar vanmiddag.
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Oeh, leuk!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Ik ben ook nog wat zoekende hoor, net als Tink, maar volgens mij klopt het wel zo ongeveer, naar wat ik nu merk.
Nee het valt mee. Of het ligt aan die 3 kilo kleurstoffen die ik naar binnen heb gewerkt.quote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:22 schreef conleche het volgende:
[..]
Hee Viev!! Ben je nu niet kapot?? Dat zou ik me zo kunnen voorstellen!
Het thema was "Chemisch".
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Klinkt trouwens als een echte gezellige kinderverjaardag . Lang geleden dat ik daar ben geweest ...
'Navond dames, ik ga maar eens ontspannen ofzo
. Lang geleden dat ik daar ben geweest ... 'Navond dames, ik ga maar eens ontspannen ofzo
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Oké, good to know, conleche, dankjewel.
En Vivi, chemisch rocks!
En Vivi, chemisch rocks!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
quote:
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
haha zuurstokken & toverballenquote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:24 schreef Vivi het volgende:
[..]
Nee het valt mee. Of het ligt aan die 3 kilo kleurstoffen die ik naar binnen heb gewerkt.
Het thema was "Chemisch".
Truste allen!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Het gaat wel goed geloof ik. Weeg nu sinds november 58 kg (met 1 kg schommeling). Zoals ik al zei,soms eet ik wat te veel, soms wat te weinig. Wat ik het moeilijkste vind is meer te eten zonder meteen naar ongezonde dingen te grijpen. Of gewoon 1 snoepje nemen, in plaats van én snoep, én koek én ijs op een dag.quote:
En gaat dat ook goed, bij jou en bij Tink?
Ik geloof het wel, toch?
Misschien moet ik daar over een week of twee maar langzaam weer naar 'opbouwen'.
Ik zit nu gemiddeld op gemiddeld 1900 kcal per dag geloof ik met 2-3 keer per week sport (soms ook maar 1x per week sport).
Geen zorgen voor de dag van morgen.
@Chicolate: ik heb precies hetzelfde, eigenlijk hoef ik alleen 'normaal' te eten. Maar dat lukt me dus niet blijvend! Net als stoppers met roken vraag ik me echt af wanneer ooit die drang verdwijnt naar gesuikerde zachte snoepjes, chips, chocola met caramel, turks brood met aioli....
Vroeger (toen ik 18 was, op kamers woonde en iedere dag een zak chipito's, een toblerone en een zak schepsnoep van de Jamin at, naast al mijn andere eten, èn gewoon 58 kilo bleef wegen) dacht ik dat het wel over zou gaan als ik ècht volwassen was. Maar ik ben nu 34 en het is nog steeds niet zover
Vroeger (toen ik 18 was, op kamers woonde en iedere dag een zak chipito's, een toblerone en een zak schepsnoep van de Jamin at, naast al mijn andere eten, èn gewoon 58 kilo bleef wegen) dacht ik dat het wel over zou gaan als ik ècht volwassen was. Maar ik ben nu 34 en het is nog steeds niet zover
Oh iedereen heeft verschrikkelijke lijstjes? Dan durf ik ook wel!
O: broodje cervelaatworst en glas karnemelk
L: waldkorn triangelbroodje met beenham van La Place
T: Schatting: 7 grote kaneelkussentjes, 8 van die banaantjes, 4 kikkertjes, 3 heksenhyl, 2 griotspinnen, 4 chemische aardbeiendingesen
D: pasta met rode saus
T: 2 zakjes pombar (dat is 250 kcal)
O: broodje cervelaatworst en glas karnemelk
L: waldkorn triangelbroodje met beenham van La Place
T: Schatting: 7 grote kaneelkussentjes, 8 van die banaantjes, 4 kikkertjes, 3 heksenhyl, 2 griotspinnen, 4 chemische aardbeiendingesen
D: pasta met rode saus
T: 2 zakjes pombar (dat is 250 kcal)
O, nou leuk dat je ons als verplichting ziet!quote:Op zaterdag 31 januari 2009 22:25 schreef Chicolate het volgende:
Klinkt trouwens als een echte gezellige kinderverjaardag
'Navond dames, ik ga maar eens ontspannen ofzo
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
hullooooo!
ik zag een mooie foto van dean in zn nieuwe kamer op je huufs viv, wat een schatje!! fijn dat t een leuk feestje was...
ik heb geshopt in de mall vandaag en schandalig ook (ik had shopcentjes gekregen en gespaard, jeej) ik heb nu uggs lage chocoladebruine, omdat ik zulke koude voeten heb.... heerlijk...ik ga er niet mee onder rokjes en in t openbaar lopen trouwens,...
ennn een echte amerikaanse promdress, van 200 voor 50 dollar (40 euri) hij is echt heel gaaf....zilvergrijs...
en tijdschriften, een blondie t shirtje bij forever 21 vandaan, een amerikaanse/EU stekker zodat ik mijn externe HD weer kan gebruiken, een kooktijdschrift voor mij en mijn bourgondische gay best friend, en ik heb mezelf getrakteerd op een nieuw setje MAC make up (ze hebben me ook opgmaakt, de echte mall experience) 3 oogschaduws en twee kwastjes (die zocht ik al langer). ik had t nie tgekocht als t niet echt deed wat dat meisje wilde: het groen én t blauw uit mn ogen ophalen... ik was geshockeerd door het verschil! gaaaaaafff
+1 voorspelbaar: fotooooooows
jajaja, ik schrijf vaanvond weer een blogje, wees gerust.
nou kussieieieiessss
ik zag een mooie foto van dean in zn nieuwe kamer op je huufs viv, wat een schatje!! fijn dat t een leuk feestje was...
ik heb geshopt in de mall vandaag en schandalig ook (ik had shopcentjes gekregen en gespaard, jeej) ik heb nu uggs
lage chocoladebruine, omdat ik zulke koude voeten heb.... heerlijk...ik ga er niet mee onder rokjes en in t openbaar lopen trouwens,...ennn een echte amerikaanse promdress, van 200 voor 50 dollar (40 euri) hij is echt heel gaaf....zilvergrijs...
en tijdschriften, een blondie t shirtje bij forever 21 vandaan, een amerikaanse/EU stekker zodat ik mijn externe HD weer kan gebruiken, een kooktijdschrift voor mij en mijn bourgondische gay best friend, en ik heb mezelf getrakteerd op een nieuw setje MAC make up (ze hebben me ook opgmaakt, de echte mall experience) 3 oogschaduws en twee kwastjes (die zocht ik al langer). ik had t nie tgekocht als t niet echt deed wat dat meisje wilde: het groen én t blauw uit mn ogen ophalen...
ik was geshockeerd door het verschil! gaaaaaafff+1 voorspelbaar: fotooooooows
jajaja, ik schrijf vaanvond weer een blogje, wees gerust.
nou kussieieieiessss
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik ook. Realiseer je je wel wat een geweldig leven je op het moment leidt kwakje?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
