LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank # 467 pakjesavond!!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Teruggeplaatst van "http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank"
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Teruggeplaatst van "http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank"
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Mensen die sexeh plaatjes posten waar ik niet op mag reageren 
.
Tevens fipo
.
.Tevens fipo
.
Niet meer actief op Fok!
Hee Razztwizzle, wat klote allemaal 
.
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Hey Razztwizzle, wat een ontzettende klotesituatie zeg.. Heel vervelend dat je niet lekker bij 'm kunt zijn. Maar misschien kun je er wel voldoening uit halen om zo goed mogelijk je best te doen de verhuizing en alles te regelen. Dan komt hij straks lekker thuis in een nieuw mooi huisje en is 'ie je eeuwig dankbaar! Gaat helemaal lukken .
Sowieso is de afleiding van de verhuizing misschien wel gewenst zo? In plaats van maar alleen thuis zitten?
.Sowieso is de afleiding van de verhuizing misschien wel gewenst zo? In plaats van maar alleen thuis zitten?
hai Razz, wat ontzettend klote dat het zo tegenvalt.... en wat moeilijk dat je dan ook nog niet samen kan zijn....
*knuffel*
*knuffel*
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
We komen allemaal wel een dagje helpenquote:Op maandag 12 januari 2009 22:04 schreef Razztwizzle het volgende:
ik moet de verhuizing en 't klussen dus grotendeels alleen regelen, de overdracht is al over 5 weken
.. hoe ik dat ga aanpakken maalt al de hele avond door m'n hoofd
Sterkte Razz
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Mijn mantra: Hij leeft nog, hij leeft nog, hij leeft nogquote:
.Duiveltje in m'n hoofd: 8 weken hier alleen, alleen hem zien in de weekeinden, iedereen zit in Groningen en ik hier, ze gaan me vast vergeten, ik moet alles alleen verhuizen, 8 weken altijd schoonmams om 'm heen als ik 'm zie..
Ik moet maar eens gaan slapen. En ik flikker die hele bak Celebrations de container in. Celebraten dat doen we wel weer als we over twee maanden gerevalideerd en wel in ons nieuwe huis wonen.
Razztwizzle wat enorm balen allemaal 
Waar ga je wonen in Hilversum.. ik woon er ook sinds kort bij mijn vriend...
Waar ga je wonen in Hilversum.. ik woon er ook sinds kort bij mijn vriend...
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Is het heel stom als ik hier meedoe om gewoon wat strakker in m'n vel te komen? 
Ben 1,80 en 69 kilo
Jongen trouwens .
Ben 1,80 en 69 kilo
Jongen trouwens .
Ahw Razz . Het wordt er ook niet leuker op he.
Ik heb een instant slecht humeur. Wat te doen? Uurtje geleden was ik hyper, nu is mn humeur om te schieten ...
. Het wordt er ook niet leuker op he. Ik heb een instant slecht humeur. Wat te doen?
Uurtje geleden was ik hyper, nu is mn humeur om te schieten ...
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Vast nietquote:Op maandag 12 januari 2009 22:10 schreef Tonio-mcdo het volgende:
Is het heel stom als ik hier meedoe om gewoon wat strakker in m'n vel te komen?
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
Oh en wat zijn jullie lief allemaal . Ik ben gewoon erg zwartgallig vanavond. Mijn eeuwige positivo-kant had er niet helemaal op gerekend dat het zo erg zou zijn met z'n knie. Maar alles gaat natuurlijk gewoon door, ik zie hem in het weekend, er wordt goed voor hem gezorgd en we bellen heel veel. Dus ook goede kanten. En inderdaad, ik ga er een mooi nestje van maken voor ons 2en en dan maken we gewoon een frisse start straks.
. Ik ben gewoon erg zwartgallig vanavond. Mijn eeuwige positivo-kant had er niet helemaal op gerekend dat het zo erg zou zijn met z'n knie. Maar alles gaat natuurlijk gewoon door, ik zie hem in het weekend, er wordt goed voor hem gezorgd en we bellen heel veel. Dus ook goede kanten. En inderdaad, ik ga er een mooi nestje van maken voor ons 2en en dan maken we gewoon een frisse start straks.
Ik ga verhuizen uit Hilversum de polder inquote:Op maandag 12 januari 2009 22:10 schreef progje het volgende:
Razztwizzle wat enorm balen allemaal
Waar ga je wonen in Hilversum.. ik woon er ook sinds kort bij mijn vriend...
.
neej hoorquote:Op maandag 12 januari 2009 22:10 schreef Tonio-mcdo het volgende:
Is het heel stom als ik hier meedoe om gewoon wat strakker in m'n vel te komen?
Ben 1,80 en 69 kilo
Jongen trouwens .
je bent van harte welkom 
*fotoooooo*
haha
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Misschien hoeft ie niet de volle 8 weken te blijven Razzle?Ik ga er in elk geval flink voor duimen
Overigens zou ik zelf blij zijn als ik alleen kon verhuizen, maar ik ben dan ook een enorme controlfreak wat dat betreft
dat ik precies weet wat in welke doos zit en ook zeker weet dat het uitstekend is ingepakt en schoongemaakt en gesorteerd En ik ben ziek aan het worden en daar baal ik ongelofelijk van
want er zijn al zieken op het werk.
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
oh hehe, verkeerd begrepen..quote:Op maandag 12 januari 2009 22:12 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Ik ga verhuizen uit Hilversum de polder in
waar ga je heen?
"Wie niet gelooft in wonderen, is geen realist."
Ja, dat controlfreakerige daar heb ik m'n lief dus voor. Ik ben een chaoot, en er komen dus straks waarschijnlijk verhuisdozen met "Keuken - slaapkamer - nog wat dvd's - kattenspeeltjes - sokken" erop geschreven, ofzo. Naja, als 't allemaal maar over komt.quote:Op maandag 12 januari 2009 22:13 schreef Syrena het volgende:
Ik ga er in elk geval flink voor duimen
Overigens zou ik zelf blij zijn als ik alleen kon verhuizen, maar ik ben dan ook een enorme controlfreak wat dat betreft
En ik ben ziek aan het worden en daar baal ik ongelofelijk van
Wat ik altijd doe bij aankomende grieperigheid: enorm veel kiwi's, vitamine-c-pillen, supradyn complex, paracetamol en heel veel drinken. Geen idee waarom, 't zal vast niet helpen, maar het geeft me wel altijd een goed gevoel
.
Oja en we hebben lekkage en onze onderbuuv dus ook. Nu stinkt het naar nat beton in de woonkamer.
Gelukkig een huurflats, woensdag komen ze kijken wat er aan de hand is.
Tot die tijd dweilen denk ik.
Ik ga maar eens slapen
Gelukkig een huurflats, woensdag komen ze kijken wat er aan de hand is.
Tot die tijd dweilen denk ik.
Ik ga maar eens slapen
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
Auto-ongeluk, kniebreuk, gescheiden zijn, verhuizen, daar ben je nog wel iets langer dan twee maanden mee zoet, dunkt me.quote:Op maandag 12 januari 2009 22:10 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Mijn mantra: Hij leeft nog, hij leeft nog, hij leeft nog
Duiveltje in m'n hoofd: 8 weken hier alleen, alleen hem zien in de weekeinden, iedereen zit in Groningen en ik hier, ze gaan me vast vergeten, ik moet alles alleen verhuizen, 8 weken altijd schoonmams om 'm heen als ik 'm zie..
Ik moet maar eens gaan slapen. En ik flikker die hele bak Celebrations de container in. Celebraten dat doen we wel weer als we over twee maanden gerevalideerd en wel in ons nieuwe huis wonen.
Het goeie nieuws is dat jij in elk geval teveel omhanden zult hebben om veel te piekeren
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Er staat een enorme oude in mijn fobo haha, wel knap hoe iedereen hier dat volhoudt!quote:Op maandag 12 januari 2009 22:12 schreef Beessie-Jen het volgende:
[..]
neej hoor
*fotoooooo*
*snoepkont*
Hmmm je woont zeker niet in Limburg he?quote:Op maandag 12 januari 2009 22:15 schreef Razztwizzle het volgende:
[..]
Ja, dat controlfreakerige daar heb ik m'n lief dus voor. Ik ben een chaoot, en er komen dus straks waarschijnlijk verhuisdozen met "Keuken - slaapkamer - nog wat dvd's - kattenspeeltjes - sokken" erop geschreven, ofzo. Naja, als 't allemaal maar over komt.
Wat ik altijd doe bij aankomende grieperigheid: enorm veel kiwi's, vitamine-c-pillen, supradyn complex, paracetamol en heel veel drinken. Geen idee waarom, 't zal vast niet helpen, maar het geeft me wel altijd een goed gevoel
Ik heb zelfs nog lege dozen staan Het rotte is dat ik in de week van Oud en Nieuw al ziekig was, met die stomme keelpijn die Conleche ook heeft gehad. Maar nu is het niezen en verstopte neus en zeer overal. Dus ik vrees 't ergste
"Why does being a librarian make her even hotter?"
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
"They're keepers of knowledge. She holds the answers to all of our questions..."
nice picquote:Op maandag 12 januari 2009 22:17 schreef Tonio-mcdo het volgende:
[..]
Er staat een enorme oude in mijn fobo haha, wel knap hoe iedereen hier dat volhoudt!
*snoepkont*
maar wat wil je gaan doen om strakker te worden?
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Allereerst gedisciplineerd slapen, in plaats van op de meest ongelooflijke tijden. Daarnaast ontbijten(belangrijke!) en hardlopen ofzo, daar ben ik nog niet uit.
Iets minder snoepen mag ook wel trouwens, ik heb een enorm snelle stofwisseling en nóg eet ik er tegenop ..
Iets minder snoepen mag ook wel trouwens, ik heb een enorm snelle stofwisseling en nóg eet ik er tegenop ..
Nou, net wat geprobeerd te studeren.... overmorgen tentamen en ik kan me er 0,0 druk over maken. Het is weer fantastisch.
het lijkt niet wat het is
Jij ziet er cool uitquote:Op maandag 12 januari 2009 22:21 schreef Tonio-mcdo het volgende:
Allereerst gedisciplineerd slapen, in plaats van op de meest ongelooflijke tijden. Daarnaast ontbijten(belangrijke!) en hardlopen ofzo, daar ben ik nog niet uit.
Iets minder snoepen mag ook wel trouwens, ik heb een enorm snelle stofwisseling en nóg eet ik er tegenop ..
.
Niet meer actief op Fok!
je voornemens klinken in elk geval heel verstandigquote:Op maandag 12 januari 2009 22:21 schreef Tonio-mcdo het volgende:
Allereerst gedisciplineerd slapen, in plaats van op de meest ongelooflijke tijden. Daarnaast ontbijten(belangrijke!) en hardlopen ofzo, daar ben ik nog niet uit.
Iets minder snoepen mag ook wel trouwens, ik heb een enorm snelle stofwisseling en nóg eet ik er tegenop ..
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
Oh ff voor de mensen die me op Hyves hebben toegevoegd:
Gelieve daar niet mijn Fok nick te gebruiken
Gelieve daar niet mijn Fok nick te gebruiken
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
quote:Op maandag 12 januari 2009 22:17 schreef Tonio-mcdo het volgende:
Er staat een enorme oude in mijn fobo
Coole muts ook
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
quote:Op maandag 12 januari 2009 22:45 schreef P.F het volgende:
Because we are your friends
You'll never be alone again!
[quote]Op maandag 12 januari 2009 22:50 schreef neen het volgende:
Geen euroknallers meer voor jou. hoi.
[/quote
Dat is inderdaad een goede!
Gelijk verwijderen!
Geen euroknallers meer voor jou. hoi.
[/quote
Dat is inderdaad een goede!
Gelijk verwijderen!
Welkom Toon 
. Hardlopen/sporten doet al veel voor je figuur, spieren enzo, dat moet wel helpen bij het strakker worden. En je hebt een leuk hoofd (+muts).
Mijn adrenaline is uitgewerkt. Nu voel ik me slapjes en duizelig en misselijk en bluh.
. Hardlopen/sporten doet al veel voor je figuur, spieren enzo, dat moet wel helpen bij het strakker worden. En je hebt een leuk hoofd (+muts). Mijn adrenaline is uitgewerkt
. Nu voel ik me slapjes en duizelig en misselijk en bluh.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
chico.. is je streef echt onder de 60 kg met je lengte??
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hoi Tonio, welkom!
Je bent een schatje, een soort piepjonge Hank van Californication!
Je bent een schatje, een soort piepjonge Hank van Californication!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Hank is een Indiaantje? Nee joh, hij is het broertje van Maria!quote:
Hoi Tonio, welkom!
Je bent een schatje, een soort piepjonge Hank van Californication!
Moet ik dat opvatten als een compliment?quote:Op maandag 12 januari 2009 22:56 schreef Greys het volgende:
Hoi Tonio, welkom!
Je bent een schatje, een soort piepjonge Hank van Californication!
En zo kan ie wel weer hoor.
