Slank de nieuwe week in #465 - wie ziek is koopt lekkers

Het vorige deel: Slank de zomer in #464 - Wishful thinking ftw.



Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.



Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier

Mannen kijken : hier

Thuis trainen doe je zo:
klik

Varieren doe je zo:

schema 1
schema 2
schema 3
schema 4


Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.

quote:

Op maandag 12 januari 2009 00:54 schreef SHE het volgende:
Wats met je foon Elise?

( ik ben ff heet douchen, want ik krijg geen lucht meer )

Ik heb gisteren mijn nieuwe Nokia 6210 navigator ontvangen en ik snapte er echt helemaal niets van.

Vandaag heeft kikoooooo (mijn held van de week ) me via PM geholpen met linkjes en toelichtingen. En nu doet ie het. Eindelijk! Het had niet veel gescheeld of hij was het raam uit gegaan. En de doos erachteraan. Zo, dat zal ze leren!

Heet douchen is oke. Beterschap!

quote:

Op maandag 12 januari 2009 00:58 schreef conleche het volgende:
Ben weer thuis en we hebben het echt zo ontzettend leuk gehad!! We kenden alle liedjes en hebben vreselijk met onze asses staan shaken!! Ik zou eigenlijk de foto's eerst door de ballotagecommissie gooien, maar deze is zo schattig van ons 3, dat ik denk dat ik deze wel mag plaatsen zonder toestemming!

[ afbeelding ]

Wat zoe-oet

quote:

Op maandag 12 januari 2009 01:03 schreef P.F het volgende:
Nou ik ben echt weg, morgen boodschappen doen voor de pannenkoekjes

Je hebt een PM en ik wens je lekkere pannenkoekjes

quote:

Op maandag 12 januari 2009 01:05 schreef conleche het volgende:
O Elisa, ik zag helemaal geen briefje van de postbode!!!! Zal morgen eens discreet informeren bij de buren...

Zal jij hebben

Goed nieuws voor jou: er is écht helemaal niets aan het pakje te zien. Als TNT het wil terugsturen, zullen ze het moeten open maken.