LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de dooi in #452 Met plaatjes van lelijke mannen...
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Hatsjoe!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja hallo. Tvp.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
tvp
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Over borrels: @ SHE, ja ik weet dat het een vreselijke valkuil is. Ben er voluit ingeduikeld. Die 2 wijntjes deden ook niet veel voor mijn beoordelingsvermogen. Gelukkig was mijn lijst deze week vol met brinta, soepjes, groente en volkorenboterhammen met pindakaas, dus het valt allemaal mee. Volgende keer smeer ik een extra boterham en bewaar 'm tot vlak voor de borrel. En laat ik het bij cola ligt 
Why?quote:Op donderdag 8 januari 2009 21:36 schreef P.F het volgende:
Anneque
laatste bezoek: 17 dagen, 8 uur geleden.
Ik vind het een beetje eng worden
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Wordt het dan niet een beetje triestig allemaal, als je niet een bitterballetje mag nemen op een borrel? 
Dat bedoel ik niet rot hoor, maar het moet toch ook een beetje leuk en gezellig blijven?
Als je de rest van de week oplet kan dat toch best eens per week?
Dat bedoel ik niet rot hoor, maar het moet toch ook een beetje leuk en gezellig blijven?
Als je de rest van de week oplet kan dat toch best eens per week?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
TJDoornbos, gecondoleerd, wat vreselijk...
Lijstje!
O: Allbran + magere melk
T: Volkorencracker
L: komkommer, tomaat, 2 eieren, pijnboompitjes en zwarte olijven
T: Allbran + magere melk (kleine portie)
A: Salade met Hollandse garnaaltjes, roze zalm, mozzarella, ijsbergsla, komkommer, rode paprika, gele parika, pijnboompitten, zwarte olijven + 3 stukjes stokbrood met tapenade
Net: Magere yoghurt, elstar en rozijntjes erdoorheen
En ik heb vandaag deze laarzen gekocht:
Maar dan groen!
Lijstje!
O: Allbran + magere melk
T: Volkorencracker
L: komkommer, tomaat, 2 eieren, pijnboompitjes en zwarte olijven
T: Allbran + magere melk (kleine portie)
A: Salade met Hollandse garnaaltjes, roze zalm, mozzarella, ijsbergsla, komkommer, rode paprika, gele parika, pijnboompitten, zwarte olijven + 3 stukjes stokbrood met tapenade
Net: Magere yoghurt, elstar en rozijntjes erdoorheen
En ik heb vandaag deze laarzen gekocht:
Maar dan groen!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Omdat ze nog een cadeau moet sturen en ze is niet online geweest sindsdienquote:
En ik vind het eng worden omdat ik denk dat we haar nooit meer terug gaan zien Of zo.Misschien ligt ze wel dood in haar huis
Jezus, jullie gaan echt snel. Je doet even wat in je atelier en het hele topic is in een uurtje al vol!
Lijstje:
O: frambozen magere yoghurt, jus, mandarijn
T: geroosterde volkorenboterham gekookt ei
L: veel pompoensoep met 1 volkorenboterham
T: stukje kaas, magere kwark, ham-augurkrolletjes
D: beetje mie met veel groente in de saus, en paar reepjes bacon erdoorheen
T: beetje magere kwark, paar nootjes
Niet gesport, maar wel half uur gefietst. Morgen schaatsen! En dan weer doorwerken tot half 12 zoals vandaag
Lijstje:
O: frambozen magere yoghurt, jus, mandarijn
T: geroosterde volkorenboterham gekookt ei
L: veel pompoensoep met 1 volkorenboterham
T: stukje kaas, magere kwark, ham-augurkrolletjes
D: beetje mie met veel groente in de saus, en paar reepjes bacon erdoorheen
T: beetje magere kwark, paar nootjes
Niet gesport, maar wel half uur gefietst. Morgen schaatsen! En dan weer doorwerken tot half 12 zoals vandaag
Ze had zich opgegeven voor dat kerstkadootjesgebeuren, heeft een kadootje van iemand hier gekregen, zelfs niets verstuurd en nooit meer iets laten horen. Dus OF het is een gigatrut, OF er is iets rots gebeurdquote:
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ja.. En aangezien ze in het complex van Ewelina woont stel ik voor dat zij op onderzoek uitgaatquote:Op donderdag 8 januari 2009 21:41 schreef Greys het volgende:
[..]
Ze had zich opgegeven voor dat kerstkadootjesgebeuren, heeft een kadootje van iemand hier gekregen, zelfs niets verstuurd en nooit meer iets laten horen. Dus OF het is een gigatrut, OF er is iets rots gebeurd
Anneque, ik weet waar je huis woontquote:Op donderdag 8 januari 2009 21:42 schreef P.F het volgende:
[..]
Ja.. En aangezien ze in het complex van Ewelina woont stel ik voor dat zij op onderzoek uitgaat
!
Ik vind Anneque ook stom 
.
Nu op Ned 1: een stel dat een horecagelegenheid op Kreta wil beginnen, zonder ervaring en zonder ooit op Kreta geweest te zijn "Maar op de plaatjes zag het er wel leuk uit" 
.
. Nu op Ned 1: een stel dat een horecagelegenheid op Kreta wil beginnen, zonder ervaring en zonder ooit op Kreta geweest te zijn "Maar op de plaatjes zag het er wel leuk uit" .
Niet meer actief op Fok!
Ik maak er ook helemaal geen probleem van verder. Gevreet zoals dit doe ik eigenlijk zeer zelden. Maar het lijkt me toch beter om eerst een boterham te nemen. Dan pak ik misschien 1 bitterbal i.p.v. 6quote:Op donderdag 8 januari 2009 21:41 schreef Greys het volgende:
Wordt het dan niet een beetje triestig allemaal, als je niet een bitterballetje mag nemen op een borrel?
Dat bedoel ik niet rot hoor, maar het moet toch ook een beetje leuk en gezellig blijven?
Als je de rest van de week oplet kan dat toch best eens per week?
Dat is een herhaling maar de herhaling zeker waard zeg maarquote:
Ik vind Anneque ook stom
Dat dacht ik ook altijd! Maar het blijkt dat ik dit totaal niet in de hand kan houden. Na 1 wijntje denk ik: nou, nog 1 dan maar. En dan denk ik: O, het maakt nu toch niet meer uit. Ik krijg zin in hartigs! En dan race ik zelfs na zo'n borrel nog naar CS voor chips, negerzoenen en nog een drankjequote:Op donderdag 8 januari 2009 21:41 schreef Greys het volgende:
Wordt het dan niet een beetje triestig allemaal, als je niet een bitterballetje mag nemen op een borrel?
Dat bedoel ik niet rot hoor, maar het moet toch ook een beetje leuk en gezellig blijven?
Als je de rest van de week oplet kan dat toch best eens per week?
Terwijl als ik het niet doe, de behoefte ook niet opkomt. Het enige dat ik aankan, is 1 kroketje af en toe, als ik ergens anders in een kantine moet eten
'(zie ongeveer 300 lijstjes van mij vorig jaar)
Niet iedereen kan ongestraft kapsalonnetjes wegwerken elke weekquote:Op donderdag 8 januari 2009 21:41 schreef Greys het volgende:
Wordt het dan niet een beetje triestig allemaal, als je niet een bitterballetje mag nemen op een borrel?
Dat bedoel ik niet rot hoor, maar het moet toch ook een beetje leuk en gezellig blijven?
Als je de rest van de week oplet kan dat toch best eens per week?
En zoals je kunt zien blijft het nooit bij 1 bitterbal.
Overigens is de bitterbal het minst erg bij de borrel; het zijn vaak de overige snacks die aanzetten icm alcohol.
Overigens zet de hele week matigen en opletten meer zoden aan de dijk dan braaf zijn en je eens per week volproppen.
Waar ookalweer, Carolina Mac Gillavry?quote:Op donderdag 8 januari 2009 21:42 schreef P.F het volgende:
[..]
Ja.. En aangezien ze in het complex van Ewelina woont stel ik voor dat zij op onderzoek uitgaat
Oh gelukkig, toch nog wel 1 bitterbal!quote:
[..]
Ik maak er ook helemaal geen probleem van verder. Gevreet zoals dit doe ik eigenlijk zeer zelden. Maar het lijkt me toch beter om eerst een boterham te nemen. Dan pak ik misschien 1 bitterbal i.p.v. 6
Vik, ik verbaas me daar steeds weer over! Van die mensen die hun hele hebben en houwen verkopen in Engeland en dan wel even naar Spanje verhuizen en daar dan iets willen opbouwen. Terwijl ze nog niet eens gedag kunnen zeggen in het Spaans, laat staan contracten lezen enzo
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Het vriest toch weer! En dat schaatsforum.nl is wel handig voor tips (al is het helaas niet zo druk als hier, die schaatsers houden alles liever geheim geloof ikquote:Op donderdag 8 januari 2009 21:42 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
Kan je nog een stukje zonder dooi vinden morgen Lau?
)
Ik heb altijd genoeg aan 1(!) bitterbal. Die kutdingen zijn of te heet of te koud 
De eerste hap verbrand ik mijn smoelwerk, de tweede hap is hij te koud.
Nare dingen
Ik eet wel groente kroket met extra light mayo 50/50
De eerste hap verbrand ik mijn smoelwerk, de tweede hap is hij te koud.
Nare dingen
Ik eet wel groente kroket met extra light mayo 50/50
Anders kijk ik hoeveel huizen er zijnquote:
[..]
Waar ookalweer, Carolina Mac Gillavry?
en dan vraag ik aan ewelina op welk nummer zij woont en dan bel ik gewoon bij de rest aan
Voorbeeldig hoor; net als de boots !quote:Op donderdag 8 januari 2009 21:41 schreef Sugar het volgende:
TJDoornbos, gecondoleerd, wat vreselijk...
Lijstje!
O: Allbran + magere melk
T: Volkorencracker
L: komkommer, tomaat, 2 eieren, pijnboompitjes en zwarte olijven
T: Allbran + magere melk (kleine portie)
A: Salade met Hollandse garnaaltjes, roze zalm, mozzarella, ijsbergsla, komkommer, rode paprika, gele parika, pijnboompitten, zwarte olijven + 3 stukjes stokbrood met tapenade
Net: Magere yoghurt, elstar en rozijntjes erdoorheen
En ik heb vandaag deze laarzen gekocht:
[ afbeelding ]
Maar dan groen!
Same here. 1 wijn is geen wijn en 1 snack is geen snack. En thuis gewoon doorgaan met vette bendequote:Op donderdag 8 januari 2009 21:45 schreef Laureline het volgende:
[..]
Dat dacht ik ook altijd! Maar het blijkt dat ik dit totaal niet in de hand kan houden. Na 1 wijntje denk ik: nou, nog 1 dan maar. En dan denk ik: O, het maakt nu toch niet meer uit. Ik krijg zin in hartigs! En dan race ik zelfs na zo'n borrel nog naar CS voor chips, negerzoenen en nog een drankje
Terwijl als ik het niet doe, de behoefte ook niet opkomt. Het enige dat ik aankan, is 1 kroketje af en toe, als ik ergens anders in een kantine moet eten
Lau en SHE, misschien scheelt het dat ik geen wijntjes lust? 
Ik drink eigenlijk nooit.
Nee gekkigheid, maar ik snap het wel hoor, dat je dan doorslaat. Dan kan je beter inderdaad eerst een boterhammetje eten en dan 1 bitterbal nemen als je dat aankunt.
En SHE, die kapsalon eet ik niet elke week
Ik drink eigenlijk nooit.
Nee gekkigheid, maar ik snap het wel hoor, dat je dan doorslaat. Dan kan je beter inderdaad eerst een boterhammetje eten en dan 1 bitterbal nemen als je dat aankunt.
En SHE, die kapsalon eet ik niet elke week
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik zie nu pas dat het overdag ook weer gaat vriezen, sorry.quote:Op donderdag 8 januari 2009 21:47 schreef Laureline het volgende:
[..]
Het vriest toch weer! En dat schaatsforum.nl is wel handig voor tips (al is het helaas niet zo druk als hier, die schaatsers houden alles liever geheim geloof ik
En op dat schaatsforum is het in de andere subfora wel druk maar dat natuurijs gedeelte net wat minder helaas.
Ik woon er vijf minuten vandaan dus als ik wat moet doen?quote:Op donderdag 8 januari 2009 21:48 schreef P.F het volgende:
[..]
Anders kijk ik hoeveel huizen er zijn
en dan vraag ik aan ewelina op welk nummer zij woont en dan bel ik gewoon bij de rest aan
Ik heb in de zomer 1000 keer meer eetlust dan in de winter omdat in de winter de geur van eten zo snel weg gaat en in de zomer ruik je het al van verre 
Raar is dat
Raar is dat
Elke 2 wekenquote:Op donderdag 8 januari 2009 21:48 schreef Greys het volgende:
Lau en SHE, misschien scheelt het dat ik geen wijntjes lust?
Ik drink eigenlijk nooit.
Nee gekkigheid, maar ik snap het wel hoor, dat je dan doorslaat. Dan kan je beter inderdaad eerst een boterhammetje eten en dan 1 bitterbal nemen als je dat aankunt.
En SHE, die kapsalon eet ik niet elke week
damn, I'd KILL for it
En ja, alcohol is de grootste aanjager. Het maakt de fuck it grens ineens heeeel dichtbij. Mij lukt het nooit om me dan te beheersen. Na 2/3 wijntjes heb ik schijt aan mijn eigen moer
Ja dan moeten we misschien ons plan hier niet bespreken straks lurkt ze meequote:
[..]
Ik woon er vijf minuten vandaan dus als ik wat moet doen?
Stel er zijn 20 huizen, ewelina woont op de 3e
dan bellen we gewoon aan, als er een man open doet kan het haar vriend zijn, als er een vrouw open doet dan is zij het misschien.. Maarr.. hoe oud is ze? Hoe ziet ze er uit??
Hee Sugar, die laarzen lijken wel een beetje op mijn groene hoge laarzen van Quick! Toen ik ze kocht dacht ik eigenlijk: huu, laarzen zonder hoge hak, best stom. Maar het is ongelooflijk praktisch, ik heb ze om de dag wel aan! En hun hooggehakte vriendjes staan te verstoffen in de kast...
Dat wel idd denk ikquote:
Echt?quote:En ja, alcohol is de grootste aanjager. Het maakt de fuck it grens ineens heeeel dichtbij. Mij lukt het nooit om me dan te beheersen. Na 2/3 wijntjes heb ik schijt aan mijn eigen moer
Ik kan me daar echt weinig bij voorstellen, zou het haast een keer willen proberen, echt teut worden
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ik kan sowieso geen maat houden. Met niks. 
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Heeft er al iemand een PM aan Anneque gestuurd?
Voordat de ware heksenjacht begint?
Voordat de ware heksenjacht begint?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ze heeft al 17 dagen niet ingelogd. Die pm gaat ze dan ook niet lezenquote:
Heeft er al iemand een PM aan Anneque gestuurd?
Voordat de ware heksenjacht begint?
Huh, volgens mij heb jij ook weleens beweerd dat 1 schransmoment in de week mag als je het de rest van de week maar laat? Hoe zit dat? Ik eet van nature trouwens altijd netjes. Collega's halen altijd Kitkatten en lunchen met witte kadetten met kroketten en kaas. Dat doe ik nooit. Ik zorg altijd dat ik niet te vet, niet te zoet eet en dat er altijd genoeg fruit en groenten binnenkomen. Mocht ik eens wel chocola ofzo nemen dan zorg ik dat ik op een ander eetmoment minder vet binnenkrijg, zodat het totaalplaatje 'klopt'. Zo zie ik het hier ook veel mensen doen. Als je dat altijd zo doet, kan je toch wel een keer 6 bitterballen pakken zonder gevolgen?quote:Op donderdag 8 januari 2009 21:46 schreef SHE het volgende:
[..]
Niet iedereen kan ongestraft kapsalonnetjes wegwerken elke week
En zoals je kunt zien blijft het nooit bij 1 bitterbal.
Overigens is de bitterbal het minst erg bij de borrel; het zijn vaak de overige snacks die aanzetten icm alcohol.
Overigens zet de hele week matigen en opletten meer zoden aan de dijk dan braaf zijn en je eens per week volproppen.
Ik heb "geluk" dat ik niet en alcohol kan drinken en kan eten
1. mijn eetlust is compleet weg voor 24 uur
2. als ik eerst drink op een redelijk nuchtere maag dan zakt mijn eten niet en komt het steeds omhoog en soms dwing ik mezelf om te eten en dan kots ik het half uit
Maar niet vol overgave dus het is niet omdat mijn maag van streek is Ik was naar mijn dokter geweest en die zij dat mijn slokdarm gewoon lui is Of traag.. En dat hij daar vroeger medicijnen voor had maar die zijn nu verboden dus hij kon mij niet helpen
1. mijn eetlust is compleet weg voor 24 uur
2. als ik eerst drink op een redelijk nuchtere maag dan zakt mijn eten niet en komt het steeds omhoog en soms dwing ik mezelf om te eten en dan kots ik het half uit
Maar niet vol overgave dus het is niet omdat mijn maag van streek is Ik was naar mijn dokter geweest en die zij dat mijn slokdarm gewoon lui is Of traag.. En dat hij daar vroeger medicijnen voor had maar die zijn nu verboden dus hij kon mij niet helpen
Ja ik al drie!quote:
Heeft er al iemand een PM aan Anneque gestuurd?
Voordat de ware heksenjacht begint?
Zeer herkenbaarquote:Op donderdag 8 januari 2009 21:51 schreef Sugar het volgende:
Ik kan sowieso geen maat houden. Met niks.
Ik heb laatst mijn daglijstje sinds 1 januari ingevuld in de caloriechecker en ik zat gewoon een paar keer rond de 1000 kcal.... Niet eens bewust!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Wij gaan naar de Kaag (sommige stukken) morgen, daar schijnt het nu heel mooi glad ijs te zijn door de dooi! Andere plekken die eerst wel goed waren zijn nu helemaal kapotgeschaatst, dat zagen we ook eergisteren bij Loosdrecht. En daar zit nu een vastgevroren bobbel- en sneeuwlaag op. 'Werkijs' noemen ze dat op het forum! Dat was mijn Woord van de Dag vandaag.quote:Op donderdag 8 januari 2009 21:49 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Ik zie nu pas dat het overdag ook weer gaat vriezen, sorry.
En op dat schaatsforum is het in de andere subfora wel druk maar dat natuurijs gedeelte net wat minder helaas.
