LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de dooi in #452 Met plaatjes van lelijke mannen...
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Hatsjoe!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Ja hallo. Tvp.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
tvp
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Over borrels: @ SHE, ja ik weet dat het een vreselijke valkuil is. Ben er voluit ingeduikeld. Die 2 wijntjes deden ook niet veel voor mijn beoordelingsvermogen. Gelukkig was mijn lijst deze week vol met brinta, soepjes, groente en volkorenboterhammen met pindakaas, dus het valt allemaal mee. Volgende keer smeer ik een extra boterham en bewaar 'm tot vlak voor de borrel. En laat ik het bij cola ligt 
Why?quote:Op donderdag 8 januari 2009 21:36 schreef P.F het volgende:
Anneque
laatste bezoek: 17 dagen, 8 uur geleden.
Ik vind het een beetje eng worden
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
Wordt het dan niet een beetje triestig allemaal, als je niet een bitterballetje mag nemen op een borrel? 
Dat bedoel ik niet rot hoor, maar het moet toch ook een beetje leuk en gezellig blijven?
Als je de rest van de week oplet kan dat toch best eens per week?
Dat bedoel ik niet rot hoor, maar het moet toch ook een beetje leuk en gezellig blijven?
Als je de rest van de week oplet kan dat toch best eens per week?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
TJDoornbos, gecondoleerd, wat vreselijk...
Lijstje!
O: Allbran + magere melk
T: Volkorencracker
L: komkommer, tomaat, 2 eieren, pijnboompitjes en zwarte olijven
T: Allbran + magere melk (kleine portie)
A: Salade met Hollandse garnaaltjes, roze zalm, mozzarella, ijsbergsla, komkommer, rode paprika, gele parika, pijnboompitten, zwarte olijven + 3 stukjes stokbrood met tapenade
Net: Magere yoghurt, elstar en rozijntjes erdoorheen
En ik heb vandaag deze laarzen gekocht:
Maar dan groen!
Lijstje!
O: Allbran + magere melk
T: Volkorencracker
L: komkommer, tomaat, 2 eieren, pijnboompitjes en zwarte olijven
T: Allbran + magere melk (kleine portie)
A: Salade met Hollandse garnaaltjes, roze zalm, mozzarella, ijsbergsla, komkommer, rode paprika, gele parika, pijnboompitten, zwarte olijven + 3 stukjes stokbrood met tapenade
Net: Magere yoghurt, elstar en rozijntjes erdoorheen
En ik heb vandaag deze laarzen gekocht:
Maar dan groen!
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Omdat ze nog een cadeau moet sturen en ze is niet online geweest sindsdienquote:
En ik vind het eng worden omdat ik denk dat we haar nooit meer terug gaan zien Of zo.Misschien ligt ze wel dood in haar huis
Jezus, jullie gaan echt snel. Je doet even wat in je atelier en het hele topic is in een uurtje al vol!
Lijstje:
O: frambozen magere yoghurt, jus, mandarijn
T: geroosterde volkorenboterham gekookt ei
L: veel pompoensoep met 1 volkorenboterham
T: stukje kaas, magere kwark, ham-augurkrolletjes
D: beetje mie met veel groente in de saus, en paar reepjes bacon erdoorheen
T: beetje magere kwark, paar nootjes
Niet gesport, maar wel half uur gefietst. Morgen schaatsen! En dan weer doorwerken tot half 12 zoals vandaag
Lijstje:
O: frambozen magere yoghurt, jus, mandarijn
T: geroosterde volkorenboterham gekookt ei
L: veel pompoensoep met 1 volkorenboterham
T: stukje kaas, magere kwark, ham-augurkrolletjes
D: beetje mie met veel groente in de saus, en paar reepjes bacon erdoorheen
T: beetje magere kwark, paar nootjes
Niet gesport, maar wel half uur gefietst. Morgen schaatsen! En dan weer doorwerken tot half 12 zoals vandaag
Ze had zich opgegeven voor dat kerstkadootjesgebeuren, heeft een kadootje van iemand hier gekregen, zelfs niets verstuurd en nooit meer iets laten horen. Dus OF het is een gigatrut, OF er is iets rots gebeurdquote:
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ja.. En aangezien ze in het complex van Ewelina woont stel ik voor dat zij op onderzoek uitgaatquote:Op donderdag 8 januari 2009 21:41 schreef Greys het volgende:
[..]
Ze had zich opgegeven voor dat kerstkadootjesgebeuren, heeft een kadootje van iemand hier gekregen, zelfs niets verstuurd en nooit meer iets laten horen. Dus OF het is een gigatrut, OF er is iets rots gebeurd
Anneque, ik weet waar je huis woontquote:Op donderdag 8 januari 2009 21:42 schreef P.F het volgende:
[..]
Ja.. En aangezien ze in het complex van Ewelina woont stel ik voor dat zij op onderzoek uitgaat
!
Ik vind Anneque ook stom 
.
Nu op Ned 1: een stel dat een horecagelegenheid op Kreta wil beginnen, zonder ervaring en zonder ooit op Kreta geweest te zijn "Maar op de plaatjes zag het er wel leuk uit" 
.
. Nu op Ned 1: een stel dat een horecagelegenheid op Kreta wil beginnen, zonder ervaring en zonder ooit op Kreta geweest te zijn "Maar op de plaatjes zag het er wel leuk uit" .
Niet meer actief op Fok!
Ik maak er ook helemaal geen probleem van verder. Gevreet zoals dit doe ik eigenlijk zeer zelden. Maar het lijkt me toch beter om eerst een boterham te nemen. Dan pak ik misschien 1 bitterbal i.p.v. 6quote:Op donderdag 8 januari 2009 21:41 schreef Greys het volgende:
Wordt het dan niet een beetje triestig allemaal, als je niet een bitterballetje mag nemen op een borrel?
Dat bedoel ik niet rot hoor, maar het moet toch ook een beetje leuk en gezellig blijven?
Als je de rest van de week oplet kan dat toch best eens per week?
Dat is een herhaling maar de herhaling zeker waard zeg maarquote:
Ik vind Anneque ook stom
Dat dacht ik ook altijd! Maar het blijkt dat ik dit totaal niet in de hand kan houden. Na 1 wijntje denk ik: nou, nog 1 dan maar. En dan denk ik: O, het maakt nu toch niet meer uit. Ik krijg zin in hartigs! En dan race ik zelfs na zo'n borrel nog naar CS voor chips, negerzoenen en nog een drankjequote:Op donderdag 8 januari 2009 21:41 schreef Greys het volgende:
Wordt het dan niet een beetje triestig allemaal, als je niet een bitterballetje mag nemen op een borrel?
Dat bedoel ik niet rot hoor, maar het moet toch ook een beetje leuk en gezellig blijven?
Als je de rest van de week oplet kan dat toch best eens per week?
Terwijl als ik het niet doe, de behoefte ook niet opkomt. Het enige dat ik aankan, is 1 kroketje af en toe, als ik ergens anders in een kantine moet eten
'(zie ongeveer 300 lijstjes van mij vorig jaar)
Niet iedereen kan ongestraft kapsalonnetjes wegwerken elke weekquote:Op donderdag 8 januari 2009 21:41 schreef Greys het volgende:
Wordt het dan niet een beetje triestig allemaal, als je niet een bitterballetje mag nemen op een borrel?
Dat bedoel ik niet rot hoor, maar het moet toch ook een beetje leuk en gezellig blijven?
Als je de rest van de week oplet kan dat toch best eens per week?
En zoals je kunt zien blijft het nooit bij 1 bitterbal.
Overigens is de bitterbal het minst erg bij de borrel; het zijn vaak de overige snacks die aanzetten icm alcohol.
Overigens zet de hele week matigen en opletten meer zoden aan de dijk dan braaf zijn en je eens per week volproppen.
