LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank 450.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Mannen kijken : hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Varieren doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.En vergeet niet : SHE is always RIGHT!
Niet meer actief op Fok!
Mijn lijstje van gisteren:
O: yoghurt met banaan
T: niks
T: 2,5 uur gewandeld
L: twee volkoren bammetjes met ei
T: appel
D: pasta met homemade tomatosauce
T: Sultanakoekjes
Vandaag:
O: yoghurt met banaan
T: appel
L: twee bammetjes met pindakaas denk ik
T: ca 1,5 uur wandelen
D: boerenkool mét augurk
En mijn hoofd kriebelt, omdat ik m'n haar niet gewassen heb
.
O: yoghurt met banaan
T: niks
T: 2,5 uur gewandeld
L: twee volkoren bammetjes met ei
T: appel
D: pasta met homemade tomatosauce
T: Sultanakoekjes
Vandaag:
O: yoghurt met banaan
T: appel
L: twee bammetjes met pindakaas denk ik
T: ca 1,5 uur wandelen
D: boerenkool mét augurk
En mijn hoofd kriebelt, omdat ik m'n haar niet gewassen heb
.
Niet meer actief op Fok!
Ik niet hoor, ik heb geen leven 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Greys, heb je al schoentjes gevonden? Ik heb niet álles teruggelezen, maar ik zag bij het scrollen niks staan erover?
Vivi, een dikke
. Erg verdrietig dat het blijkbaar nu zo dichtbij komt...
SHE, wilde je nog even bedanken voor je reactie op mijn rugpijn. Ben gisteren naar een fysio geweest (oh, hell, ik moest me uitkleden!
) en die kon ook niks echt vinden. Ik hoop maar dat het spontaan overgaat.
Met eten gaat het goed, ik let goed op en merk dat mijn broeken al ietsjes losser zitten dan de afgelopen tijd. Ik wil in elk geval een kilo of 3-5 kwijt weer nu en heb er wel vertrouwen in dat het (snel) lukt.
Vivi, een dikke
. Erg verdrietig dat het blijkbaar nu zo dichtbij komt... SHE, wilde je nog even bedanken voor je reactie op mijn rugpijn. Ben gisteren naar een fysio geweest (oh, hell, ik moest me uitkleden!
) en die kon ook niks echt vinden. Ik hoop maar dat het spontaan overgaat. Met eten gaat het goed, ik let goed op en merk dat mijn broeken al ietsjes losser zitten dan de afgelopen tijd. Ik wil in elk geval een kilo of 3-5 kwijt weer nu en heb er wel vertrouwen in dat het (snel) lukt.
Dat alle stoplichten groen zijn, de geluiden precies goed, de lucht blauwer dan anders, wind mee en het geluk achterop!
Ik heb een leven, kennelijk 
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Saramago?quote:Op donderdag 8 januari 2009 10:21 schreef BlaatschaaP het volgende:
Goeiemorgen.
Blindness was erg goed! Volgde het boek heel precies en aangezien die al goed was.. Echt een aanrader!
Verder heb ik over 2,5 uur m'n eerste tentamen (van de 7). Ben erg benieuwd hoe het zal gaan!
Fok!bejaarde
ik probeer er niet te veel over na te denken, maar er gewoon van te genietenquote:Op donderdag 8 januari 2009 10:22 schreef Anosmie het volgende:
Ik blijkbaar ook!
Maar waar heb ik hem ook alweer gelaten.. Mmm..
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ik ga mijn leven ook maar eens oppakken, tijd voor tha studie!
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
da's die film met die vrouwen en die man enzo en dat er dan dingen gebeuren enzo...nare dingen, vrolijke dingen...je kent het wel...toch? die?quote:Op donderdag 8 januari 2009 10:26 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Heeft dan echt niemand hier gister naar The Hours gekeken?
Mooie film hoor.
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Breaking news:quote:
pot verwijt ketel?
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
allenSuug, ik ga vanmiddag even passen en kijken wat ik al heb qua schoenen en of er iets bij past.
Heb niet echt tijd om nog te gaan shoppen maar ik heb goede hoop dat het goed komt. Hoewel het beeld van zwarte schoentjes onder een rode jurk me op de een of andere manier totáál niet aan staat, maar misschien valt het in de realiteit best mee
En nu weer even werken, de baas blij maken/houden
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
jij bent degene die beweert geen leven te hebben, jongedame M.quote:Op donderdag 8 januari 2009 10:34 schreef Muis006 het volgende:
Ik ben helemaal niet saai monneer A.!
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ik heb vandaag ook helaas een leven: kan mijn werk niet nog langer uitstellen, dus mijn man gaat nu zonder mij schaatsen 
Dan ben ik nog niet saai, dan ben ik realistischquote:Op donderdag 8 januari 2009 10:36 schreef Abbadon het volgende:
[..]
jij bent degene die beweert geen leven te hebben, jongedame M.
sounds booooring to mequote:Op donderdag 8 januari 2009 10:37 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Dan ben ik nog niet saai, dan ben ik realistisch
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
quote:
Greysmeis
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Vik, waarom zou je het jezelf eigenlijk aandoen om nu ook je haar niet te wassen, puur omdat je dat straks na de operatie ook niet mag? Denk je dat het dan minder erg is?
Gewoon nu lekker je haar wassen wanneer je daar zin in hebt en straks even één keer door die veertien dagen heen
Gewoon nu lekker je haar wassen wanneer je daar zin in hebt en straks even één keer door die veertien dagen heen
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Dat weet ik toch, lieverd?quote:
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
ik geloof in balansquote:Op donderdag 8 januari 2009 10:39 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ohh kiss-ass! Tegen Greysie doe je wel vriendelijk!
en vandaag zit jij aan de verkeerde kant, en Greys aan de goede...kan morgen zomaar andersom zijn
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Het is sterker dan ikquote:
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
I like to live on the dark side!quote:Op donderdag 8 januari 2009 10:42 schreef Abbadon het volgende:
[..]
ik geloof in balans
quote:Op donderdag 8 januari 2009 10:33 schreef Abbadon het volgende:
da's die film met die vrouwen en die man enzo en dat er dan dingen gebeuren enzo...nare dingen, vrolijke dingen...je kent het wel...toch? die?
Eetlijstje voor vandaag:
O: brinta
T: 2 gekookt ei
L: yoghurt met muesli
T: 1 volkoren knackebrod met houmous
T: 1 volkoren knackebrod met slankie
D: andijvieschotel
Ja, maar ik heb het gevoel dat die veertien dagen dan gemakkelijker worden, als ik al niet meer gewend ben elke dag m'n haar te wassen. Daarnet zat ik enorm te krabben de hele tijd, maar nu ik m'n haar in halve paardenstaart heb (en wow, wat wil m'n haar goed zitten als ik niet gedoucht hebquote:Op donderdag 8 januari 2009 10:39 schreef Greys het volgende:
Vik, waarom zou je het jezelf eigenlijk aandoen om nu ook je haar niet te wassen, puur omdat je dat straks na de operatie ook niet mag? Denk je dat het dan minder erg is?
Gewoon nu lekker je haar wassen wanneer je daar zin in hebt en straks even één keer door die veertien dagen heen
) gaat het wel weer.
Niet meer actief op Fok!
Lijstjes!
O: 2 crackers met kaas
T: ruim een uur fietsen
T: yoghurt met wat muesli
L: soep en 2 boterhammen kaas
T: 1 boterham met pindakaas
T: 2 plakjes ontbijtkoek
T: weer ruim een uur fietsen
D: Madras kip curry met banaan en rijst en een salade
Eens kijken of ik vanavond wat minder dood thuis aankom dan gister. Ik hoop dat die 2 plakken ontbijtkoek genoeg energie opleveren voor mijn stuk fietsen.
O: 2 crackers met kaas
T: ruim een uur fietsen
T: yoghurt met wat muesli
L: soep en 2 boterhammen kaas
T: 1 boterham met pindakaas
T: 2 plakjes ontbijtkoek
T: weer ruim een uur fietsen
D: Madras kip curry met banaan en rijst en een salade
Eens kijken of ik vanavond wat minder dood thuis aankom dan gister. Ik hoop dat die 2 plakken ontbijtkoek genoeg energie opleveren voor mijn stuk fietsen.
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Invlechten wou bij mij altijd wel helpen, dan zit het ook niet zo in de weg. En er is niks zo vervelend als vettig haar dat voor je gezicht hangtquote:Op donderdag 8 januari 2009 10:45 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja, maar ik heb het gevoel dat die veertien dagen dan gemakkelijker worden, als ik al niet meer gewend ben elke dag m'n haar te wassen. Daarnet zat ik enorm te krabben de hele tijd, maar nu ik m'n haar in halve paardenstaart heb (en wow, wat wil m'n haar goed zitten als ik niet gedoucht heb
staat er nou 'dark side' of 'dork side' op dat plaatje?quote:Op donderdag 8 januari 2009 10:44 schreef Muis006 het volgende:
[..]
I like to live on the dark side!
[ afbeelding ]
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Ja gadverdamme, hou maar opquote:Op donderdag 8 januari 2009 10:46 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Invlechten wou bij mij altijd wel helpen, dan zit het ook niet zo in de weg. En er is niks zo vervelend als vettig haar dat voor je gezicht hangt
.Huuuuuuuuuuuuuuuuuu.
Niet meer actief op Fok!
't Is maar net wat jij wil dat er staatquote:Op donderdag 8 januari 2009 10:46 schreef Abbadon het volgende:
[..]
staat er nou 'dark side' of 'dork side' op dat plaatje?
Sorry!quote:Op donderdag 8 januari 2009 10:46 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ja gadverdamme, hou maar op
Huuuuuuuuuuuuuuuuuu.
En ik heb niet zó lang haar dat ik het kan invlechten. Het zal een knotje moeten worden 
.
.
Niet meer actief op Fok!
Mijn haar is ook maar schouderlengte hoor, maar dat lukt prima! Gewoon hoog beginnen.quote:Op donderdag 8 januari 2009 10:47 schreef Viking84 het volgende:
En ik heb niet zó lang haar dat ik het kan invlechten. Het zal een knotje moeten worden
Ik ga zometeen allemaal kartonnen dozen naar de papierbak brengen, spannend hè .
Leek me geen goed idee om gisteravond om 23:30 nog dozen te gaan lopen verscheuren buiten.
.Leek me geen goed idee om gisteravond om 23:30 nog dozen te gaan lopen verscheuren buiten
.
Niet meer actief op Fok!
je houdt echt van mequote:Op donderdag 8 januari 2009 10:47 schreef Muis006 het volgende:
[..]
't Is maar net wat jij wil dat er staat
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
probeer je ons nu te overtuigen dat je inderdaad een leven hebt?quote:Op donderdag 8 januari 2009 10:48 schreef Viking84 het volgende:
Ik ga zometeen allemaal kartonnen dozen naar de papierbak brengen, spannend hè
Leek me geen goed idee om gisteravond om 23:30 nog dozen te gaan lopen verscheuren buiten
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
dag muismeisquote:Op donderdag 8 januari 2009 10:49 schreef Muis006 het volgende:
Ik ga er maar eens vandoor! Richting Amsterdam zometeen.
Doei alle lieve mensjes en monneer A.
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
Oh ik lees mijn post terug en t lijkt net alsof jij niet tot de categorie lieve mensen behoortquote:
Ik wou je gewoon een speciale vermelding geven
Adios!
quote:Op donderdag 8 januari 2009 10:51 schreef Viking84 het volgende:
Adios Muis
