LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Zie deze site.quote:If you're serious about increasing your strength, follow this six week training program and you'll soon be on your way to completing 100 consecutive push ups!
Think there's no way you could do this? I think you can! All you need is a good plan, plenty of discipline and about
30 minutes a week to achive this goal!
No doubt some of you can already do 50 consecutive push ups, but let's face it, you're in a big minority. Most of you reading this won't even be able to manage 20 pushups. Actually, I'm sure many of you can't even do 10.
However, it really doesn't matter which group you fall into. If you follow the progressive push ups training program, I'm positive you'll soon be able to do 100 push ups!
Op aanvraag van de fanatiekelingen hier
Ik heb week 2 dag 1 net gedaan, vraag me af of ik echt de 100 ga halen maar we zullen zien, tot nu toe gaat het nog aardig.
[ Bericht 2% gewijzigd door Mirjam op 07-01-2009 12:08:04 ]
Bedankt, misschien kan je http://i41.tinypic.com/262pmpk.jpg dit plaatje als header zetten? Ik kan de OP niet meer aanpassen.quote:Op dinsdag 6 januari 2009 23:10 schreef remlof het volgende:
Weer open na overleg.
tvp 
Ik zat gister op Day one, vandaag rust dag en morgen day 2.
Ik zat gister op Day one, vandaag rust dag en morgen day 2.
Op zondag 9 augustus 2009 00:52 schreef yvonne het volgende:
@remake zet je jezelf er even bij op je banlijstje?
Op zondag 9 augustus 2009 00:53 schreef Remake het volgende:
Nee.
@remake zet je jezelf er even bij op je banlijstje?
Op zondag 9 augustus 2009 00:53 schreef Remake het volgende:
Nee.
Ik kon voordat ik begon 22 pushups maximaal, dus net op de grens om in kolom 3 te beginnen. 
Maar het is best goed gemaakt merk ik, ik haal steeds precies het aantal wat ik zou moeten halen.
Maar het is best goed gemaakt merk ik, ik haal steeds precies het aantal wat ik zou moeten halen.
Oe dit ga ik ook zeker eens doen
Op vrijdag 4 november 2011 09:39 schreef Blik het volgende:
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
"Sinds wanneer is maart de derde maand van het jaar?"
61% van alle statistieken zijn nutteloos.
Vind je dat ik een internet verdien? Klik hier!
Grappig, een vriend van me vertelde me hier van de week over.
Ik ga het ook maar eens proberen.
Ik ga het ook maar eens proberen.
Take Sick Boy, for instance, he came off junk at the same time as me, not because he wanted to, you understand, but just to annoy me, just to show me how easily he could do it, thereby downgrading my own struggle.
ik doe al te lang dezelfde sets
misschien moet ik ze eens verhogen en een beetje het voorbeeld van de site volgen
en ik kon er al 50
misschien moet ik ze eens verhogen en een beetje het voorbeeld van de site volgen
en ik kon er al 50
tvp! ik ben na het stoppen met mijn post-bijbaantje ( verruild voor een warme winkel ) een beetje dik geworden. Mijn armpjes mogen wel weer een beetje mooier worden!
en ik doe maar gelijk de two-hundred sit ups mee
[ Bericht 15% gewijzigd door HoneyTrap op 07-01-2009 11:14:42 ]
en ik doe maar gelijk de two-hundred sit ups mee
[ Bericht 15% gewijzigd door HoneyTrap op 07-01-2009 11:14:42 ]
tvp
Kan nog wel bij m'n trainingsprogramma.
Kan nog wel bij m'n trainingsprogramma.
Well, I could be wrong, but I believe diversity is an old, old wooden ship that was used during the Civil War era.
Ik doe mee, middelste kolom dag twee 
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
haal er nu 16 ofzo
Hoeveel kon je er voor je begon? En haalde je de 100 aan het einde van dat schema?quote:Op woensdag 7 januari 2009 14:20 schreef MooieLuL het volgende:
Heb ik afgerond, best leuk om te doen.
