LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Hooguit eentje in de twee wekenquote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:11 schreef Muis006 het volgende:
Geen wonder dat Greysie die kapsalonnetjes kan hebben!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ja, ik was niet zo lekker en laat op!quote:
Ben weer terug en het ging heerlijk, alle rotzooi eruit gezweet!
Hoeft ook niet; maar je kan idd best die kwark met cruesli nemen. Beter dan een eierkoek.quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:11 schreef Greys het volgende:
Oh
Ik dacht dat dit lijstje voor mijn doen al best aardig was
En ik ben 1.82
Maar serieus:
Ik kan op mijn werk niet allerlei kokkerel-achtige toeren uithalen. 's Ochtends beter kwark met cruesli nemen dan ofzo? En dan 's middags nog wat extra boterhammen eten?
En PF, ga jij nou eerst maar eens zo'n lijstje doen, tssssssk.
Jij doet het nóg rotter dan ik!
Ik had trouwens serieus geen idee dat dit zo weinig calorieën zouden zijn
Met voor mijn gevoel best normaal avondeten met aardappeltjes en vlees.
Wat kan je eigenlijk veel eten qua calorieën dan!
Fruitjes doe je perfect.
Tussen de middag zou ik OF iets meer crackers eten OF iets anders op je crackers doen.
Avondeten is natuurlijk prima
En idd, bolletje moet helemaal niks zeggen!
Je kan het beter wel weten zodat je er iets aan kan doen vind ik!quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:15 schreef Greys het volgende:
Ik eet veel slechter dan ik dacht
Da's niet goed.
Oke SHE, dank voor de reality check.
Op mijn werk is een koelkast, dus ik zal er elke maandag een paar bakjes (magere?) kwark in zetten en een pak cruesli op het aanrecht zetten. Mag daar wel een beetje zoetstof of een scheutje Lessini siroop in ofzo?
En dan meer lunch eten en er eens een gekookt eitje bij eten, dat vergeet ik steeds. Ik moet steeds eieren over de datum weggooien en dan koop ik pakjes van 6 stuks en die kan je best lang bewaren. Kan je nagaan
Op mijn werk is een koelkast, dus ik zal er elke maandag een paar bakjes (magere?) kwark in zetten en een pak cruesli op het aanrecht zetten. Mag daar wel een beetje zoetstof of een scheutje Lessini siroop in ofzo?
En dan meer lunch eten en er eens een gekookt eitje bij eten, dat vergeet ik steeds. Ik moet steeds eieren over de datum weggooien en dan koop ik pakjes van 6 stuks en die kan je best lang bewaren. Kan je nagaan
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Ok, als je shweeer dan ik jou geloof.quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:12 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik had echt, sweerrrrrrrr, serieus niet het idee dat hij nou zoveel beter te eten kreeg van mij dan ik zelf eet
Moet van die crackers af he?
Niks mis met crackers hoor; je moet er alleen wat meer eten dan 2. Daar kan je toch niet een dag op draaien?.
Zo ga je natuurlijk trek krijgen in snoepies/koekies en rommel; niet omdat je daar zin in hebt, maar omdat je bloedsuiker standje nul is en je lijf schreeuwt om energie.
quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:11 schreef Greys het volgende:
En PF, ga jij nou eerst maar eens zo'n lijstje doen, tssssssk.
Jij doet het nóg rotter dan ik!
quote:
Mijn lijstje
O: 2 boterhammen philedelphia + sambal
T: 300 mg vitamine C
L: brinta van magere melk en slechts 4 schepjes brinta
En de rest moet ik nog even bedenken, het moet gemakkelijk mee te nemen zijn..
Mijn verweer is dat ik sinds 12 uur pas wakker ben
Jij mag wel siroopquote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:17 schreef Greys het volgende:
Oke SHE, dank voor de reality check.
Op mijn werk is een koelkast, dus ik zal er elke maandag een paar bakjes (magere?) kwark in zetten en een pak cruesli op het aanrecht zetten. Mag daar wel een beetje zoetstof of een scheutje Lessini siroop in ofzo?
En dan meer lunch eten en er eens een gekookt eitje bij eten, dat vergeet ik steeds. Ik moet steeds eieren over de datum weggooien en dan koop ik pakjes van 6 stuks en die kan je best lang bewaren. Kan je nagaan
Vind jij broodjes Co niet lekker voor op je werk?
Ollie is trouwens helemaal fan sinds gisteravond ( bedankt Co! )
Al was de zijne wel gepimpt ;
huge zuurdesemstokbrood , getoast, dun laagje light mayo; volgepropt met sla/tomaat/komkommer. Toen wat flinterdunne reepjes gegrilde biologische kipfilet, toen wat rode ui en wat druppels curry.
Hij heeft 'm verslonden
neutraal. Kan weinig kwaad.quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:19 schreef Muis006 het volgende:
SHE, ik had nog een vraagje.
Is seroendeng goed/slecht/neutraal?
Dus dit heb je in 3 u tijd gegeten?quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:19 schreef P.F het volgende:
[..]
[..]
Mijn verweer is dat ik sinds 12 uur pas wakker ben
Nou, da's heel netjes eigenlijk.
Volgende x de ui niet vergeten. Wat voor groente ik er ook opgooi, altijd ui erbij!! Fuck ik zie die rode ui nu pas. Mea Culpa!quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:20 schreef SHE het volgende:
[..]
Jij mag wel siroop
Vind jij broodjes Co niet lekker voor op je werk?
Ollie is trouwens helemaal fan sinds gisteravond ( bedankt Co! )
Al was de zijne wel gepimpt ;
huge zuurdesemstokbrood , getoast, dun laagje light mayo; volgepropt met sla/tomaat/komkommer. Toen wat flinterdunne reepjes gegrilde biologische kipfilet, toen wat rode ui en wat druppels curry.
Hij heeft 'm verslonden
Ik ga er zelf ook maar eentje maken als lunch. Ik ben de mr. kwijt!! Toen ik wegging lag hij nog te ronken en nu is hij foetsie en neemt ook geen van de telefoons op.
quote:
[..]
Volgende x de ui niet vergeten. Wat voor groente ik er ook opgooi, altijd ui erbij!! Fuck ik zie die rode ui nu pas. Mea Culpa!
Ik ga er zelf ook maar eentje maken als lunch. Ik ben de mr. kwijt!! Toen ik wegging lag hij nog te ronken en nu is hij foetsie en neemt ook geen van de telefoons op.
? Misschien even brood halen of zo en telefoon vergeten 
?
Ik meld we weer even hier met een lijstje!
O: brinta (magere melk) met 5 eetlepels brinta, scheutje kaneel en zoetstof (zonder vind ik het niet lekker)
T: klein stukje (:')) chocoladetaart
maar het was lekker!
L: zachtgekookt ei (las dat dit beter was!), 200g optimel kwark met mandarijntjes erdoorheen gehusseld.
T: 2 plakjes gerookte kipfilet.
D: onbekend, iets met mager vlees, groente en salade.
en literss groene thee.
O: brinta (magere melk) met 5 eetlepels brinta, scheutje kaneel en zoetstof (zonder vind ik het niet lekker
)T: klein stukje (:')) chocoladetaart
maar het was lekker!L: zachtgekookt ei (las dat dit beter was!), 200g optimel kwark met mandarijntjes erdoorheen gehusseld.
T: 2 plakjes gerookte kipfilet.
D: onbekend, iets met mager vlees, groente en salade.
en literss groene thee.
Zit ie niet op de wc?quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:22 schreef conleche het volgende:
[..]
Volgende x de ui niet vergeten. Wat voor groente ik er ook opgooi, altijd ui erbij!! Fuck ik zie die rode ui nu pas. Mea Culpa!
Ik ga er zelf ook maar eentje maken als lunch. Ik ben de mr. kwijt!! Toen ik wegging lag hij nog te ronken en nu is hij foetsie en neemt ook geen van de telefoons op.
Mijn pappa doet daar ook lang over!
Die broodjes Co op het werk ga ik invoeren als ik een broodrooster voor op de zaak heb gekocht!
Ik heb die van mij moeten weggooien wegens niet meer goed schoon te maken
Donderdagmiddag ga ik een nieuwe kopen!
Ik heb die van mij moeten weggooien wegens niet meer goed schoon te maken
Donderdagmiddag ga ik een nieuwe kopen!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Jij denkt toch niet dat Sjors een uitje vergeet he?quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:22 schreef conleche het volgende:
[..]
Volgende x de ui niet vergeten. Wat voor groente ik er ook opgooi, altijd ui erbij!! Fuck ik zie die rode ui nu pas. Mea Culpa!
Ik ga er zelf ook maar eentje maken als lunch. Ik ben de mr. kwijt!! Toen ik wegging lag hij nog te ronken en nu is hij foetsie en neemt ook geen van de telefoons op.
Ga je ook lekker broodje eten zo?
quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:25 schreef SHE het volgende:
[..]
Jij denkt toch niet dat Sjors een uitje vergeet he?
Ga je ook lekker broodje eten zo?
Hoe kon ik zo stom zijn
Ja, ik ga het NU maken
Met zoetstof is *niets* mis.quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:23 schreef shiNinG_staR het volgende:
Ik meld we weer even hier met een lijstje!
O: brinta (magere melk) met 5 eetlepels brinta, scheutje kaneel en zoetstof (zonder vind ik het niet lekker
T: klein stukje (:')) chocoladetaart
L: zachtgekookt ei (las dat dit beter was!), 200g optimel kwark met mandarijntjes erdoorheen gehusseld.
T: 2 plakjes gerookte kipfilet.
D: onbekend, iets met mager vlees, groente en salade.
en literss groene thee.
En als ik de chocotaart wegdenk is het een prachtig lijstje. Wel behoorlijk veel eiwitten; en als je niet sport dan is dat niet verstandig.
Shining! 
Gezellig dat je er weer bent!
Hoe lang koken jullie je eitje zodat hij wel zacht, maar niet héél erg eng loperig is eigenlijk?
En het ei er dan pas in als het water kookt (zoals ik wel eens gehoord heb?) of zoals ik al vanaf het begin in het water?
Gezellig dat je er weer bent!Hoe lang koken jullie je eitje zodat hij wel zacht, maar niet héél erg eng loperig is eigenlijk?
En het ei er dan pas in als het water kookt (zoals ik wel eens gehoord heb?) of zoals ik al vanaf het begin in het water?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Hoeveel eet jij wel niet op een dag?quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:23 schreef shiNinG_staR het volgende:
Ik meld we weer even hier met een lijstje!
O: brinta (magere melk) met 5 eetlepels brinta, scheutje kaneel en zoetstof (zonder vind ik het niet lekker
T: klein stukje (:')) chocoladetaart
L: zachtgekookt ei (las dat dit beter was!), 200g optimel kwark met mandarijntjes erdoorheen gehusseld.
T: 2 plakjes gerookte kipfilet.
D: onbekend, iets met mager vlees, groente en salade.
en literss groene thee.
Op zondag 23 maart 2008 02:16 schreef tyros-saver het volgende:
En PaasKonijn Ik heb het gemeld aan de Admin dat jij zei: Heb je typkanker.
En PaasKonijn Ik heb het gemeld aan de Admin dat jij zei: Heb je typkanker.
Oh, ik sport nietquote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:27 schreef SHE het volgende:
[..]
Met zoetstof is *niets* mis.
En als ik de chocotaart wegdenk is het een prachtig lijstje. Wel behoorlijk veel eiwitten; en als je niet sport dan is dat niet verstandig.
niet vandaag in ieder geval. Misschien kan ik vanavond een halfuurtje op de crosstrainer, heft dat het teveel aan eiwitten dan op?
Dit is toch niet veelquote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:28 schreef Paaskonijn het volgende:
[..]
Hoeveel eet jij wel niet op een dag?
En ik heb zojuist 90 kcal. toegevoegd door een flesje FruitShoot en ik heb 2 van die sesamreepjes gegeten, maar die zullen wel heel slecht zijn want ze zijn zo zoetquote:
En ik heb alweer trekHet gaat goed met mij
Ik ben niet meer aan het hybernaten
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Het eitje van net had ik 5 minuten gekookt. en dan zit hij al vanaf het begin in het water. Hij was perfect, niet snotterig, maar ook zeker niet hard.quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:27 schreef Greys het volgende:
Shining!
Hoe lang koken jullie je eitje zodat hij wel zacht, maar niet héél erg eng loperig is eigenlijk?
En het ei er dan pas in als het water kookt (zoals ik wel eens gehoord heb?) of zoals ik al vanaf het begin in het water?
Ik vind van welquote:
Maarja jullie hebben volgens mij ook meer tijd om uitgebreider te eten, tussendoortjes te pakken enzo
Op zondag 23 maart 2008 02:16 schreef tyros-saver het volgende:
En PaasKonijn Ik heb het gemeld aan de Admin dat jij zei: Heb je typkanker.
En PaasKonijn Ik heb het gemeld aan de Admin dat jij zei: Heb je typkanker.
quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:28 schreef Paaskonijn het volgende:
[..]
Hoeveel eet jij wel niet op een dag?
Dat is helemaal niet veel hoor PK!! Prima lijstje Als ik die chocotaart wegdenk...
Nee het heeft het niet op nee.quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:28 schreef shiNinG_staR het volgende:
[..]
Oh, ik sport niet
Maar crosstrainer is sowieso wel een goed plan.
Zoals je ziet in je lijstje heb je geen enkele maaltijd zonder eiwitten. Geen enkel probleem als je flink wat lood pompt, maar als je gewoon een dartelende chick bent, dan zou ik toch iets meer KH's uit groenten en granen in je dieet proppen.
Veel?quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:28 schreef Paaskonijn het volgende:
[..]
Hoeveel eet jij wel niet op een dag?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
O willen jullie een foto zien van mijn vriendje die zo bij een Engelse rockband kan
Ik luf die foto echt en hij haat hem. Maar toch heb ik hem!
Ik luf die foto echt en hij haat hem. Maar toch heb ik hem
!
Dit is echt niet uitgebreid hoor! Als ik een dag op de uni ben eet ik wel heel anders moet ik zeggen, en minder tussendoortjes. En chocotaart is al helemaal geen normale gang van zaken, maar iemand had hem zelf gebakken en speciaal voor mij meegenomen. En dan ben ik zwakquote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:30 schreef Paaskonijn het volgende:
[..]
Ik vind van wel
Maarja jullie hebben volgens mij ook meer tijd om uitgebreider te eten, tussendoortjes te pakken enzo
Hm de foto kom niet zo goed over als ik er een foto van maak dan lijkt ie net een meisje
maar goed, tokyo hotel is ook een leuke band
maar goed, tokyo hotel is ook een leuke band
Normaal eet ik ook niet zoveel eitwitten, maar nu weet ik iig dat dit niet zo'n goed plan voor mij isquote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:30 schreef SHE het volgende:
[..]
Nee het heeft het niet op nee.
Maar crosstrainer is sowieso wel een goed plan.
Zoals je ziet in je lijstje heb je geen enkele maaltijd zonder eiwitten. Geen enkel probleem als je flink wat lood pompt, maar als je gewoon een dartelende chick bent, dan zou ik toch iets meer KH's uit groenten en granen in je dieet proppen.
! Ik dacht dat ik goed bezig was namelijk
O: brinta met melk
T: 2 cappuccino's, veel thee en water
L: kom erwtensoep, 2 volkorenboterhammen met St. Moret, een hele tomaat en veel peper, plak roggebrood
D: geen idee, ik denk aan vis
T: 2 cappuccino's, veel thee en water
L: kom erwtensoep, 2 volkorenboterhammen met St. Moret, een hele tomaat en veel peper, plak roggebrood
D: geen idee, ik denk aan vis
Het is ook netjes hoor; je eten is ( behalve die choco ) heel schoon.quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:34 schreef shiNinG_staR het volgende:
[..]
Normaal eet ik ook niet zoveel eitwitten, maar nu weet ik iig dat dit niet zo'n goed plan voor mij is
Maar probeer tenminste 1 maaltijd uitsluitend uit groenten /granen te laten ontstaan. Want nu heb je voor zowel ontbijt, tussendoor, lunch en avondeten een hele bulk eiwitten.
Low carb is prima, maar dan moet je alsnog wat maaltijd vullen met groenvoer. Als je alleen maar eiwitten eet, dan gaan je nieren protesteren.
Zou het dan helpen als ik bijv de kipfilet vervang door een tomaat of een stuk komkommer ofzo? De eieren bevallen me namelijk wel en ik ben ook niet meer echt gewend om 's avonds aardappelen/rijst oid te eten.quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:36 schreef SHE het volgende:
[..]
Het is ook netjes hoor; je eten is ( behalve die choco ) heel schoon.
Maar probeer tenminste 1 maaltijd uitsluitend uit groenten /granen te laten ontstaan. Want nu heb je voor zowel ontbijt, tussendoor, lunch en avondeten een hele bulk eiwitten.
Low carb is prima, maar dan moet je alsnog wat maaltijd vullen met groenvoer. Als je alleen maar eiwitten eet, dan gaan je nieren protesteren.
Oh en ik eet ook niet elke dag kwark, maar meestal 's middags twee boterhammen (met pindakaas of sandwichspread)
Ohhh, maar dat is net zo goed ( de pindakaas dan he, de sp niet )quote:Op dinsdag 6 januari 2009 14:39 schreef shiNinG_staR het volgende:
[..]
Zou het dan helpen als ik bijv de kipfilet vervang door een tomaat of een stuk komkommer ofzo? De eieren bevallen me namelijk wel en ik ben ook niet meer echt gewend om 's avonds aardappelen/rijst oid te eten.
Oh en ik eet ook niet elke dag kwark, maar meestal 's middags twee boterhammen (met pindakaas of sandwichspread)
Ipv kipfilet kan ook het broodje co ( geroosterd bruin boodje met rauwkost, light mayo en sambal )
Of gewoon een salade of iets anders groenterigs.
Tomaat en komkommer kan altijd.
