LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank door de bocht heen 439, gefeli Kwak!!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
?quote:Op maandag 5 januari 2009 14:43 schreef BlaatschaaP het volgende:
Vraagje!
Is het heel erg om lasagne te maken zonder bechamel/kaassaus? Nu heb ik dus gewoon lasagnebladen en tomatensausprut met groenten en nepgehakt. En kaas voor er bovenop. Is dat genoeg, of wordt het nu geen echte lasagne?.
.Ik wil m'n haar vanavond bruin verven trouwens
.
Ja m'n geheugen en engels sucktquote:Op maandag 5 januari 2009 14:47 schreef Muis006 het volgende:
Oh en de vergelijking klopt niet. Het moet zijn: length > width.
uhu
Het is dan geen lasagne meer, maar kan best lekker zijn toch? En dat is wat telt!quote:Op maandag 5 januari 2009 14:46 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
?
Ik wil m'n haar vanavond bruin verven trouwens
Ik maak het meestal zonder. Maar of je het dan nog lasagne mag noemen weet ik niet. Mij smaakt het iig prima.quote:Op maandag 5 januari 2009 14:46 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
?
Ik wil m'n haar vanavond bruin verven trouwens
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Je hebt eigenlijk dus gewoon horizontale pasta gemaakt ?quote:Op maandag 5 januari 2009 14:46 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
?
Ik wil m'n haar vanavond bruin verven trouwens
In lasagne hoort bechamel. Punt.
Ik vond de toony phallus eigenlijk wel lief! En pastellerig!
Maar ik ga weer huiswerken
Maar ik ga weer huiswerken
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
!
Damn you, Freud!quote:Op maandag 5 januari 2009 14:49 schreef loveli het volgende:
Leuke advertenties onderaan het vorige topic: Tarzan, binnen 24 uur thuis bezorgd.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nieuw lijstje:
O: 2 sneetjes volkoren met kipfilet en glas water
T: Peer en mandarijn
L: 1 sneetje volkoren met lekkere haring en uitjes en een kom optimel kwark appel/kaneel (die is goddelijk!!)
T: blokje pure chocolade en een appel
D: op de huid gebakken kabeljauwfilet, bloemkool en wortels.
Net nog anderhalf uur gewandeld, hier is het ontzettend koud, het waait hard en de zon schijnt als een dolle
O: 2 sneetjes volkoren met kipfilet en glas water
T: Peer en mandarijn
L: 1 sneetje volkoren met lekkere haring en uitjes
en een kom optimel kwark appel/kaneel (die is goddelijk!!)T: blokje pure chocolade en een appel
D: op de huid gebakken kabeljauwfilet, bloemkool en wortels.
Net nog anderhalf uur gewandeld, hier is het ontzettend koud, het waait hard en de zon schijnt als een dolle
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik moet uiteten vanavond.....misschien neem ik ook wel lasagne, dat heb ik al in geen eeuwen gegeten.
Cootje, voordat ik aan het eind van de middag boodschapjes ga doen en in de tussentijd het misschien niet meer kan vragen aan je: heeft die mayo light nog een bepaald merk, of kan ik gewoon een potje zoeken waar light op staat? En was het nou sambal badjek o.i.d. dat je zei?
Ik ga het dan wel met een gewone bruine boterham eten ipv geroosterd, maar da's vast ook wel lekker
En crackers met filet american, een gesnipperd uitje en een paar plakjes ei!
Of is dat weer teveel van het goede?
Ik ga het dan wel met een gewone bruine boterham eten ipv geroosterd, maar da's vast ook wel lekker
En crackers met filet american, een gesnipperd uitje en een paar plakjes ei!
Of is dat weer teveel van het goede?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Nou ik heb zure uit Belgie, maar hier zal je het met calvé moeten doen denk ik. En de sambal is badjak. Kan je niet een broodrooster op het werk zetten? Dat maakt het echt wel veel lekkerder!!quote:Op maandag 5 januari 2009 14:53 schreef Greys het volgende:
Cootje, voordat ik aan het eind van de middag boodschapjes ga doen en in de tussentijd het misschien niet meer kan vragen aan je: heeft die mayo light nog een bepaald merk, of kan ik gewoon een potje zoeken waar light op staat? En was het nou sambal badjek o.i.d. dat je zei?
Ik ga het dan wel met een gewone bruine boterham eten ipv geroosterd, maar da's vast ook wel lekker
En crackers met filet american, een gesnipperd uitje en een paar plakjes ei!
Of is dat weer teveel van het goede?
Ik had vanochtend een zachtgekookt eitje bij m'n filet, hardgekookt zou ik niet zo snel doen denk ik.
Remia friteslijn, groene vierkante pot. Heeft maar 5% olie en zo goed als geen suiker.quote:Op maandag 5 januari 2009 14:53 schreef Greys het volgende:
Cootje, voordat ik aan het eind van de middag boodschapjes ga doen en in de tussentijd het misschien niet meer kan vragen aan je: heeft die mayo light nog een bepaald merk, of kan ik gewoon een potje zoeken waar light op staat? En was het nou sambal badjek o.i.d. dat je zei?
Ik ga het dan wel met een gewone bruine boterham eten ipv geroosterd, maar da's vast ook wel lekker
En crackers met filet american, een gesnipperd uitje en een paar plakjes ei!
Of is dat weer teveel van het goede?
Imo de beste die in de schappen ligt op dit moment.
Dat komt goed uit, want zachtgekookte eitjes zijn beter voor joe.quote:Op maandag 5 januari 2009 14:56 schreef conleche het volgende:
Ik had vanochtend een zachtgekookt eitje bij m'n filet, hardgekookt zou ik niet zo snel doen denk ik.
Hoe komt dat?quote:Op maandag 5 januari 2009 14:59 schreef SHE het volgende:
[..]
Dat komt goed uit, want zachtgekookte eitjes zijn beter voor joe.
Lijssieee:
O: volkorencracker met kaas + bammetje pindakaas
L: Bordje pap (ongezoet; overigens wel veel te dik. Beh)
T: 5 borrelnootjes.
vanavond: restje boerenkool.
En ik moet me zo nog inschrijven bij de sportschool.
O: volkorencracker met kaas + bammetje pindakaas
L: Bordje pap (ongezoet; overigens wel veel te dik. Beh)
T: 5 borrelnootjes.
vanavond: restje boerenkool.
En ik moet me zo nog inschrijven bij de sportschool.
Die vind ik niet zo lekker.quote:Op maandag 5 januari 2009 14:58 schreef SHE het volgende:
[..]
Remia friteslijn, groene vierkante pot. Heeft maar 5% olie en zo goed als geen suiker.
Imo de beste die in de schappen ligt op dit moment.
Zo zoetig!
Lijstje vandaag tnt:
O: magere yoghurt aalbessen, jus, mandarijnen
T: half uur crosstrainer
T: geroosterde boterham gekookt ei
T: stukje komijnekaas
D: selderijpuree uit de oven met korstje
Nu nog iets bedenken als avondeten wat je in de auto achter het stuur naar binnen kan werken. Iemand een idee?
O: magere yoghurt aalbessen, jus, mandarijnen
T: half uur crosstrainer
T: geroosterde boterham gekookt ei
T: stukje komijnekaas
D: selderijpuree uit de oven met korstje
Nu nog iets bedenken als avondeten wat je in de auto achter het stuur naar binnen kan werken. Iemand een idee?
Je kookt dan de lecithine kapot. En lecithine is een belangrijke factor in de strijd tegen cholesterol.quote:
Het eten van zachtgekookte eitjes helpt bij het verlagen van je cholesterol en triglyceriden.
Hardgekookt ei doet de cholesterol juist weer stijgen ( daar komt ook de fabel vandaan dat eieren slecht zijn )
Ik gebruik ze veelal rauw; want salmonella besmetting is erg klein in NL en je bent 'm zo kwijt in je smoothie.
Hardgekookt ei heeft ook zo'n ranzige zwavel lucht. Dat moet al je alarmbellen doen rinkelen. Alleen duivelse dingen stinken
Ik lust geen zurigequote:Op maandag 5 januari 2009 15:04 schreef conleche het volgende:
[..]
Die vind ik niet zo lekker.
Masterchef op bbc begint vanavond weer
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Grazie!quote:Op maandag 5 januari 2009 15:06 schreef SHE het volgende:
[..]
Je kookt dan de lecithine kapot. En lecithine is een belangrijke factor in de strijd tegen cholesterol.
Het eten van zachtgekookte eitjes helpt bij het verlagen van je cholesterol en triglyceriden.
Hardgekookt ei doet de cholesterol juist weer stijgen ( daar komt ook de fabel vandaan dat eieren slecht zijn )
Ik gebruik ze veelal rauw; want salmonella besmetting is erg klein in NL en je bent 'm zo kwijt in je smoothie.
Hardgekookt ei heeft ook zo'n ranzige zwavel lucht. Dat moet al je alarmbellen doen rinkelen. Alleen duivelse dingen stinken
Dan zal ik binnenkort eens zachtgekookt eten.
Weet je wat ik niet lekker vind? Gebakken ei
het eigeel is dan zo bah 
Ik ga die zoeken straks!quote:Op maandag 5 januari 2009 14:58 schreef SHE het volgende:
[..]
Remia friteslijn, groene vierkante pot. Heeft maar 5% olie en zo goed als geen suiker.
Imo de beste die in de schappen ligt op dit moment.
En Co, ik zou wel willen en dat zou ook wel mogen, maar dan moet ik eerst een nieuw broodrooster kopen want de vorige heb ik onlangs weggegooid. Ik had er voor Heer G een pita kaas in gegooid en die kaas was er allemaal uit gelopen en dat kreeg ik met geen mogelijkheid meer schoongemaakt onderin dat ding!
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
Een wrap gevuld met groente en dan in zo'n leuk zakje doen.quote:Op maandag 5 januari 2009 15:06 schreef Laureline het volgende:
Lijstje vandaag tnt:
O: magere yoghurt aalbessen, jus, mandarijnen
T: half uur crosstrainer
T: geroosterde boterham gekookt ei
T: stukje komijnekaas
D: selderijpuree uit de oven met korstje
Nu nog iets bedenken als avondeten wat je in de auto achter het stuur naar binnen kan werken. Iemand een idee?
Groentesticks
Soep in een tuitbeker
Brinta in een tuitbeker
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik bak ze altijd met hele dooier, die dan dus helemaal soppig is.quote:Op maandag 5 januari 2009 15:08 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Grazie!
Dan zal ik binnenkort eens zachtgekookt eten.
Weet je wat ik niet lekker vind? Gebakken ei
In mijn BK non-stick pan zonder olie.
Dan glijden die rakkers zo op mijn volkorenbammetje volgepropt met tomaat/sla/komkommer en rode ui en dan prik ik op het laatst die dooiertjes lek zodat die gele zooi over mijn broodje stroomt.
Love it!!
Ieeeeuww dat laatste vind ik dus echt niet lekkerquote:Op maandag 5 januari 2009 15:12 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik bak ze altijd met hele dooier, die dan dus helemaal soppig is.
In mijn BK non-stick pan zonder olie.
Dan glijden die rakkers zo op mijn volkorenbammetje volgepropt met tomaat/sla/komkommer en rode ui en dan prik ik op het laatst die dooiertjes lek zodat die gele zooi over mijn broodje stroomt.
Love it!!
!
lijstje:
O: brinta wake-up + glas roosvicee
L: vier volkoren boterhammen met blueberry jam
T: twee zachtgekookte eggs
D: kerriegroenten en zilvervliesrijst
T: magere kwark en een banaan
best oke
O: brinta wake-up + glas roosvicee
L: vier volkoren boterhammen met blueberry jam
T: twee zachtgekookte eggs
D: kerriegroenten en zilvervliesrijst
T: magere kwark en een banaan
best oke
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
HE kan daar ook niet tegen. Ik moet de zijne altijd in olie bakken en dan ook op de dooier zodat het door en door gaar isquote:Op maandag 5 januari 2009 15:13 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ieeeeuww dat laatste vind ik dus echt niet lekker
Daarom krijgt ie zelden gebakken ei, want hij gaat er nog eens dood aan
Wat ook lekker is: een rauw dooiertje over de carpaccio 
En op het allerlaatst nog over de pizza
ui en ei, ik zeg het je!!
En op het allerlaatst nog over de pizza
ui en ei, ik zeg het je!!
Beetje veel suiker denk ik.quote:Op maandag 5 januari 2009 15:13 schreef Adelante het volgende:
lijstje:
O: brinta wake-up + glas roosvicee
L: vier volkoren boterhammen met blueberry jam
T: twee zachtgekookte eggs
D: kerriegroenten en zilvervliesrijst
T: magere kwark en een banaan
best oke
Maar ik mag niks zeggen, met mijn lolly
quote:Op maandag 5 januari 2009 15:12 schreef SHE het volgende:
[..]
Ik bak ze altijd met hele dooier, die dan dus helemaal soppig is.
In mijn BK non-stick pan zonder olie.
Dan glijden die rakkers zo op mijn volkorenbammetje volgepropt met tomaat/sla/komkommer en rode ui en dan prik ik op het laatst die dooiertjes lek zodat die gele zooi over mijn broodje stroomt.
Love it!!
zo hoort dat inderdaad, en in die BK pan... die is ideaal he?? Ga ik vanavond ook mijn kabeljauw filet in bakken
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Heerlijk dat eigeel dat zo over je kin stroomtquote:
[..]
Ieeeeuww dat laatste vind ik dus echt niet lekker
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Oh, zonder olie vind ik prima hoor. Wij hebben ook zo'n mooie non-stick pan. Ik vind alleen het vloeibare eigeel niet lekker. Oplossing: ik eet niet vaak gebakken ei of ik bak alleen het eiwitquote:Op maandag 5 januari 2009 15:14 schreef SHE het volgende:
[..]
HE kan daar ook niet tegen. Ik moet de zijne altijd in olie bakken en dan ook op de dooier zodat het door en door gaar is
Daarom krijgt ie zelden gebakken ei, want hij gaat er nog eens dood aan
Wellll smack my ass and call me Judy, want een lief lijstje!quote:Op maandag 5 januari 2009 15:13 schreef Adelante het volgende:
lijstje:
O: brinta wake-up + glas roosvicee
L: vier volkoren boterhammen met blueberry jam
T: twee zachtgekookte eggs
D: kerriegroenten en zilvervliesrijst
T: magere kwark en een banaan
best oke
HE-plan staat over 5 minuten in de wiki, dan is die bij een volgend topic te zien.
veel suiker?quote:
[..]
Beetje veel suiker denk ik.
Maar ik mag niks zeggen, met mijn lolly
alleen in de jam en die wake-up meuk toch?
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Brinta in een tuitbeker? Wordt dat niet binnen no-time cement?quote:Op maandag 5 januari 2009 15:11 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Een wrap gevuld met groente en dan in zo'n leuk zakje doen.
Groentesticks
Soep in een tuitbeker
Brinta in een tuitbeker
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
