SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
krijg d'r al weer zin in om daar langs de kant te staan, en aansluitend bier gooiendrinken op de kroegjoolquote:
die dit jaar natuurlijk in Enschede plaatsheeft.quote:Op dinsdag 27 januari 2009 22:54 schreef immortalsean het volgende:
[..]
krijg d'r al weer zin in om daar langs de kant te staan, en aansluitend bier gooiendrinken op de kroegjool
Amsterdam lijkt me praktischer.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
quote:Op dinsdag 27 januari 2009 21:57 schreef immortalsean het volgende:
en dan hopelijk voor de vlietbokaal gaan
Die?
Vaarverbod.. Dus krachttraining samen met de heren clubacht, vet leuk van alles een wedstrijdje maken tussen de heren en de dames
In jullie tuinhuisje?quote:Op dinsdag 27 januari 2009 23:02 schreef Dark_Angelus het volgende:
Amsterdam lijkt me praktischer.
alleen wordt het dan vermoedelijk wel de ervaren heren.quote:Op dinsdag 27 januari 2009 23:11 schreef Bellah het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
Die?
Vaarverbod.. Dus krachttraining samen met de heren clubacht, vet leuk van alles een wedstrijdje maken tussen de heren en de dames
want eis voor onervaren is dat je geen wedstrijden in glad materiaal hebt gestart behalve nsrf bij talenten8. maar we hebben in ieder geval één uit de club8 van vorig jaar, en ik heb de asopos najaarswedstrijden gestart in een 8.
ben gister nog even zelf naar het krachthonk geweest ... m'n hamstrings, kont, borst, en bovenarmen doen nog zeer.quote:Op dinsdag 27 januari 2009 23:11 schreef Bellah het volgende:
...
Dus krachttraining samen met de heren clubacht,
...
Ik won het wedstrijdje 'muurzitten', maar dat deed even heel veel zeer (en morgen vast nog meerquote:Op dinsdag 27 januari 2009 23:36 schreef immortalsean het volgende:
ben gister nog even zelf naar het krachthonk geweest ... m'n hamstrings, kont, borst, en bovenarmen doen nog zeer.
) En verder ergometeren we gewoon lekker door want het vriest weer..
quote:Op dinsdag 27 januari 2009 21:53 schreef immortalsean het volgende:
[..]
misschien dat er uit de overblijfselen nog iets van een club8 ontstaat ... want we hadden 17 personen in totaal.
dachten we even om vanochtend een acht op het water te leggen, gaat het vriezen en ligt er opeens weer ijs op het water 
dan maar gaan ergometeren, 10x 30sec max'en afgemaakt met een 250 metertje ... heerlijk.
snelste tijd van ons achten geroeid in het tweede interval, 1:28.7, maar na de vierde interval zakte ik finaal in en gingen de tijden nergens over tot aan 1:51 toe, bij de 7e, begon het weer wat te komen. en de laatste kon ik afmaken op 1:33.1
250metertje op 1:36 gedaan
en ik heb een max. hartslag van minimaal 197 bpm, maar als de intervallen net wat langer hadden geduurd, had ik denk ik wel nog wat hoger kunnen komen.
en als je die heerlijke bloedsmaak, en hoestbuien na een training hebt, weet je in ieder geval dat je een lekkere training hebt gedraait...
dan maar gaan ergometeren, 10x 30sec max'en afgemaakt met een 250 metertje ... heerlijk.
snelste tijd van ons achten geroeid in het tweede interval, 1:28.7, maar na de vierde interval zakte ik finaal in en gingen de tijden nergens over tot aan 1:51 toe, bij de 7e, begon het weer wat te komen. en de laatste kon ik afmaken op 1:33.1
250metertje op 1:36 gedaan
en ik heb een max. hartslag van minimaal 197 bpm, maar als de intervallen net wat langer hadden geduurd, had ik denk ik wel nog wat hoger kunnen komen.
en als je die heerlijke bloedsmaak, en hoestbuien na een training hebt, weet je in ieder geval dat je een lekkere training hebt gedraait...
En hazewinkel gaat niet door 
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Zijn alle rivieren dicht gevroren, omdat niemand meer reageert
Zag dat Triton bij de Bakkers aan het trainen was en Orca was bij ons aan het peddelen dit weekend
Zag dat Triton bij de Bakkers aan het trainen was en Orca was bij ons aan het peddelen dit weekend
het is bij ons heel wisselvallig, maar mestal kan je tussen 10 en 3 wel liggen als de sluis opengeweest is want dan ligt er geen ijs.
mjah, ik hoop maar dat het qua temperatuur de komende weken nog wel wat verbeterd, want minimaal twee van ons moeten eigenlijk nog wel voor de gyas-hunze afgladden.
en sowieso toch minimaal een paar trainingen in een gladde boot hebben gehad.
en sowieso toch minimaal een paar trainingen in een gladde boot hebben gehad.
Hele weekend op de amstel getraind, supermooi. Over 3 weken toch op trainingskamp naar Brugge.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Wij gaan over 2 weken naar Brugge maar ik kan niet mee net nu dat we daar uitgaan.quote:Op zondag 1 februari 2009 16:52 schreef Dark_Angelus het volgende:
Hele weekend op de amstel getraind, supermooi. Over 3 weken toch op trainingskamp naar Brugge.
Bleh met mijn boot gaat het nog niet echt super, veel afwezigen gehad door ziektes/blessures of persoonlijke zaken.
Ouderjaars Triton zitten in Sevilla..
Geldt daar een vaarverbod wegens noodweer en harde wind
Hoop dat Hazewinkel door gaat aankomend weekend, anders gaan we misshcien naar Brugge (zout water)
Geldt daar een vaarverbod wegens noodweer en harde wind
Hoop dat Hazewinkel door gaat aankomend weekend, anders gaan we misshcien naar Brugge (zout water)
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
