LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
P.F. Kickboxen is me toch wat teveel van het goeie. Zowieso groeit het geld me niet op de rug.
* zwahiel houd het bij elke dag (vermits mogelijk) crosstrainer van minstens 25~35 minuten maar veelal 50 ~ 60 minuten.
En idd op je eten letten
Heb nu alweer die kerstkilo's eraf volgens mij want ik kan me nog goed herinneren dat met de kerst de schaal 's morgens al op 83,5 stond. En nu was 't 82
Op naar de 72,5 weer. Maar zoals je zei gaat 't idd om wat je in de spiegel ziet.
* zwahiel houd het bij elke dag (vermits mogelijk) crosstrainer van minstens 25~35 minuten maar veelal 50 ~ 60 minuten.
En idd op je eten letten
Heb nu alweer die kerstkilo's eraf volgens mij want ik kan me nog goed herinneren dat met de kerst de schaal 's morgens al op 83,5 stond. En nu was 't 82 Op naar de 72,5 weer. Maar zoals je zei gaat 't idd om wat je in de spiegel ziet.
As a teacher I enjoy my holidays! 2010: 8 januari boarden @ Willingen | 23 april boarden @ Val Thorens | juli Spanje | 9-16 aug. Sziget festival | 26, 27, 28, 29 aug. 2010 34e Zomerparkfeest Venlo | december 2010 boarden Swiss
Heuj.quote:Op zondag 4 januari 2009 17:56 schreef P.F het volgende:
[..]
Geniet er van!
Guido Wijers: Het is je gegunt!! (!!)
Niet meer actief op Fok!
Hij is wel leuk op zich.quote:
Of hij was leuk iig. Jaren geleden wel eens wat van hem gezien
.
Niet meer actief op Fok!
Ik zie hem nu met die schele kop in een andrelon reclame ofzoquote:Op zondag 4 januari 2009 17:56 schreef P.F het volgende:
[..]
Geniet er van
Guido Wijers: Het is je gegunt!! (
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
ik vind 'm écht niet grappigquote:Op zondag 4 januari 2009 17:57 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Hij is wel leuk op zich.
Of hij was leuk iig. Jaren geleden wel eens wat van hem gezien
Ja doei.
Ja, maar ik had je naam hier verder nog niet zien staan, en ging er automatisch vanuit dat je vrouw wasquote:
Maar ehm bmi 28 is er niet aan af te zien op die foto in ieder geval
En Conleche: wat fijn dat je gewoon tevreden kunt zijn over je buik!
DE mijne is niets superplat, maar weel veel platter dan voorheen, dus ben ook best tevree..
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
quote:Op zondag 4 januari 2009 17:56 schreef P.F het volgende:
[..]
Geniet er van
Guido Wijers: Het is je gegunt!! (
O ja?? Doet die Guido dat met een T?? Dat verbaast me niets. Wát een domme meneer!!
BMI houdt geen rekening met eventuele massa bestaand uit spieren, en die hebben mannen vaak meer dan vrouwenquote:Op zondag 4 januari 2009 17:55 schreef Oksel het volgende:
Ik weeg echt 90,7kg en ben rond de 1m80, misschien 3 cm langer.
Dan kun je beter kijken wat je maten zijn en of je vetjes hebt op plekken waar je ze niet wilt 
Moblo: awee-mawep, awee-mawep
En way to gooooo conleche! Ik zou zeggen foto
Flaunt it, flaunt it, flaunt it! Of niet als je niet wilt, maar blij dat je blij bent met jezelf!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Jup. Hij kijkt een beetje scheel als hij typt.quote:Op zondag 4 januari 2009 17:59 schreef conleche het volgende:
[..]
O ja?? Doet die Guido dat met een T?? Dat verbaast me niets. Wát een domme meneer!!
Ik heb stukjes gezien van zijn oudejaarsconference en me bescheurd toen hij Balkenende nadeed, die zijn vrouw oraal ging plezierenquote:
"We meet every day at the same cafe, six-thirty and no one knows she'll be there."
Mijn benen zijn erg gespierd.. Maar heb wel een klein cupje A, een buikje, vet op mijn rug en een dikke kont.
Maar het komt goed..
Maar heb wel een klein cupje A, een buikje, vet op mijn rug en een dikke kont. Maar het komt goed..
.
ik kan er niet echt om lachen, echt nietquote:
Ja doei.
die kan ik ook niet hebben......quote:Op zondag 4 januari 2009 18:04 schreef Viking84 het volgende:
Ik vind Jochem Meijer (of hoe je het ook schrijft) de leukste
Ja doei.
Oh, ik had gister biologische brinta gekocht: GEDVERDERRIE, wat is dat ontzettend smerig! het smaakte raar en er bleven allemaal klontjes in zitten. huu!
Heb maar gauw weer normale gekocht...
Lijstje:
O: 4 happen brinta, toen toch maar boterham met pindakaas
T: spinnen
L en T: hight tea bij vriendinnetje met 3 scones, 2 chocolate fudge stukjes, iniministukje taarte en 3 saucijzen/kaashapjes
D: pastasalade
T: fruit en warme chocolademelk
Heb maar gauw weer normale gekocht...
Lijstje:
O: 4 happen brinta, toen toch maar boterham met pindakaas
T: spinnen
L en T: hight tea bij vriendinnetje met 3 scones, 2 chocolate fudge stukjes, iniministukje taarte en 3 saucijzen/kaashapjes
D: pastasalade
T: fruit en warme chocolademelk
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Kaas is schijnbaar erg slechtquote:Op zondag 4 januari 2009 18:04 schreef Oksel het volgende:
Veel mensen hoor ik over pindakaas. Waarom?
. En pindakaas is (in mijn optiek) ook hartig en vooral ook lekker. En zeker niet slecht.
Maar jij vindt Marc Marie geweldig en die vind ik dan weer matigquote:Op zondag 4 januari 2009 18:05 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
ik kan er niet echt om lachen, echt niet
.Het gaat nooit wat worden tussen ons tweeën
.
Niet meer actief op Fok!
Nog een goede tip: loop in de supermarkt niet door de paden, loop alleen langs de wand. Daar vind je de meeste nuttige en gezonde producten.quote:Op zondag 4 januari 2009 17:29 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Ik las laatst in een artikel hierover: 'Eet niets wat je (over)grootmoeder niet zou herkennen als eten'. Vond ik wel een goede!
crap in = crap out
quote:Op zondag 4 januari 2009 18:06 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Maar jij vindt Marc Marie geweldig en die vind ik dan weer matig
Het gaat nooit wat worden tussen ons tweeën
Ja doei.
Hij is zo cutequote:Op zondag 4 januari 2009 18:06 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
die kan ik ook niet hebben......
.
Niet meer actief op Fok!
.
Omdat SHE zegt dat dat goed voor je is en hup! iedereen aan de pindakaas. Zo werkt dat hierquote:Op zondag 4 januari 2009 18:04 schreef Oksel het volgende:
Veel mensen hoor ik over pindakaas. Waarom?
(nou geef ik SHE groot gelijk, maar dat het dan ineens heel hip is vind ik dan weer grappig)
Ik hou trouwens ook niet van die Guido Wijers. Harrie Jekkers is 1000 maal leuker
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ja, zoals bij ons in de Plus: de hele linkerwand bezaaid met frisdrank en chipsquote:Op zondag 4 januari 2009 18:06 schreef loveli het volgende:
[..]
Nog een goede tip: loop in de supermarkt niet door de paden, loop alleen langs de wand. Daar vind je de meeste nuttige en gezonde producten.
.
Niet meer actief op Fok!
Volgens mij zitten er goede vetten in pindakaas en er zit ook best veel eiwit in, goede voedingsstoffen dus, hoewel het wel redelijk hoog in Kcal/vet zit..quote:Op zondag 4 januari 2009 18:06 schreef BlaatschaaP het volgende:
[..]
Kaas is schijnbaar erg slecht
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Mijn vriend zit naast me te lurken en die deed:quote:Op zondag 4 januari 2009 17:32 schreef P.F het volgende:
[ afbeelding ]
O ik heb een groente gevonden die ik lust
4 minuten koken
10 minuten wokken met olie
dan 3 eetlepels rode wijn, 2 eetlepels soja, 3 fijngesneden teentjes knoflook
omg
Of misschien omdat ik normaal altijd groente eet die alleen gekookt zijn en klaar
Dus ik vroeg: vind jij het ook lekker?
Zegt ie: geen idee, maar het ziet er gaaf uit!
Tevens hoi
En mijn winkel heeft de hele achterwand met chips en nootjesquote:Op zondag 4 januari 2009 18:08 schreef Viking84 het volgende:
Ja, zoals bij ons in de Plus: de hele linkerwand bezaaid met frisdrank en chips
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Credits go to SHE:quote:Op zondag 4 januari 2009 18:04 schreef Oksel het volgende:
Veel mensen hoor ik over pindakaas. Waarom?
quote:Pindakaas is heer en meester van de essentiele vetzuren. En het woord zegt het al: vrij essentieel
Je mag het op volkorenbrood eten, op selderij, op jezelf smeren, of je partner. Als je het maar eet!.
Romanesco is het meest psychedelic stuk groente wat er bestaat!quote:Op zondag 4 januari 2009 18:09 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Mijn vriend zit naast me te lurken en die deed:
Dus ik vroeg: vind jij het ook lekker?
Zegt ie: geen idee, maar het ziet er gaaf uit!
Tevens hoi
En haai
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Echt? Do tell!quote:Op zondag 4 januari 2009 18:08 schreef P.F het volgende:
Jochem Meijer is naarr
want ik ging naar z'n show en ik was de hele show het mikpunt
Niet meer actief op Fok!
Ja, SHE is een beetje de afval-God hier, maar dat wist ik al langer. Het Vodka-dieet is 1 van haar topproducten, begrijp ik..
Ik zit tegenwoordig aan de pindakaas-vodka, erg gezond!
Ik zit tegenwoordig aan de pindakaas-vodka, erg gezond!
muisiee! poedeliewoopsie!quote:
[..]
Mijn vriend zit naast me te lurken en die deed:
Dus ik vroeg: vind jij het ook lekker?
Zegt ie: geen idee, maar het ziet er gaaf uit!
Tevens hoi
space groenten + drank
beter tref je het niet!
OooOooo Vertel!quote:Op zondag 4 januari 2009 18:08 schreef P.F het volgende:
Jochem Meijer is naarr
want ik ging naar z'n show en ik was de hele show het mikpunt
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Hoe deed je vriend kuikentje dan?quote:Op zondag 4 januari 2009 18:09 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Mijn vriend zit naast me te lurken en die deed:
Dus ik vroeg: vind jij het ook lekker?
Zegt ie: geen idee, maar het ziet er gaaf uit!
Tevens hoi
En hoi
, welkom in mijn naamtopic .
Niet meer actief op Fok!
Niet helemaal waar Isa! Voordat SHE hier ook maar een voet had binnengezet, aten velen van ons vrij vaak pindakaas. (ik vooral met sambal en komkommer!!quote:Op zondag 4 januari 2009 18:07 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Omdat SHE zegt dat dat goed voor je is en hup! iedereen aan de pindakaas. Zo werkt dat hier
(nou geef ik SHE groot gelijk, maar dat het dan ineens heel hip is vind ik dan weer grappig)
Ik hou trouwens ook niet van die Guido Wijers. Harrie Jekkers is 1000 maal leuker
)
Ik heb de gebakkenrijst maar even gelaten voor wat het is en tortilla's met tomaat, tabasco, lenteui en een beetje kaas gemaakt. Oók lekker.
En morgen eten we rijst
Overigens eet ik normaal gesproken rustig rijst van een dag of 3 geleden, maar deze was dus echt van vorige week Ziek ben ik er -tot nu toe; afkloppen- nog niet van geworden gelukkig.
En morgen eten we rijst
Overigens eet ik normaal gesproken rustig rijst van een dag of 3 geleden, maar deze was dus echt van vorige week
Ziek ben ik er -tot nu toe; afkloppen- nog niet van geworden gelukkig.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Enjoy it while it lasts.quote:
[..]
Hoe deed je vriend kuikentje dan?
En hoi
Hij zit alweer bijna vol
SuperMouse
Ik zal het ook eens gaan proberen dan!quote:Op zondag 4 januari 2009 18:10 schreef P.F het volgende:
[..]
muisiee! poedeliewoopsie!
space groenten + drank
beter tref je het niet!
Maar vanavond niet want 1) ik heb net veel te veel tomaten/paprika/knoflooksaus gegeten en 2) de winkels zijn dicht
because I'm worth itquote:Op zondag 4 januari 2009 18:11 schreef conleche het volgende:
[..]
Niet helemaal waar Isa! Voordat SHE hier ook maar een voet had binnengezet, aten velen van ons vrij vaak pindakaas. (ik vooral met sambal en komkommer!!
het lijkt niet wat het is
Je maakt wel weer een naamtopic voor me toch?quote:Op zondag 4 januari 2009 18:12 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Enjoy it while it lasts.
Hij zit alweer bijna vol
SuperMouse
.
Niet meer actief op Fok!
