LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik hou daar helemaal niet van, cabaretiers die lachers moeten vergaren door anderen voor schut te zetten. Ik bedoel, jij wilt toch ook een leuke avond en volgens mij heeft niemand een leuke avond als je steeds in de zeik wordt genomen...quote:
ik had beter niet kunnen gaan 
!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Dalfour jamquote:Op zondag 4 januari 2009 18:15 schreef Isabeau het volgende:
Ik vind broodbeleg altijd heel moeilijk kiezen. Kaas is te vet en 30+ kaas is niet te eten. Vleeswaren vind ik ongezond, eet ik dus heel weinig. Jam, stroop, hagelslag etc is eigenlijk gewoon suiker op je brood. Maar pindakaas is ècht gezond èn lekker!ben al mijn hele leven pindakaasfan.
! Ik heb dezelfde dilemma's en kan niet tegen pinda. Dit is jam zonder conserveermiddelen, kleurstoffen en andere rotzooi. Mocht het zelfs eten toen ik op mn strenge "geen rotzooi krijg je buikpijn van" dieet zat. En ik vind Jochem Meijer best leuk, maar als je chagarijnig en mikpunt bent lijkt het me een stuk minder
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Je mag niet winkelen op zondag van de Heerquote:Op zondag 4 januari 2009 18:13 schreef Muis006 het volgende:
OH en ik heb laarzen, 2 vestjes, 1 trui en 1 pullover gekocht
.Maar: pics!
.
Niet meer actief op Fok!
Kipfilet is een uitzonderingquote:Op zondag 4 januari 2009 18:16 schreef cyclechick het volgende:
Vleeswaren ongezond? ik dacht altijd dat ik heel gezond deed met kipfilet op mijn brood...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Nope, het blijft een grote fail
Nou ja op zich kan ik het wel hebben want ik ben 1 op de 3 shows het mikpunt 
Laatste show, onbekende gast (comedy train)
Hij: Nou, wat vind je dat blablabla???
Dus ik: Ja..
En hij: JA ANTWOORDEN HIEROP AHAHA DAT WAS DE VRAAG NIET AHAHA Ik vraag wat je ergens van vindt en jij zegt JA ahahahha
Dus ik zo. Nou dan was de vraag onjuist geformuleerd en buiten dat was het geen open maar een gesloten vraag
Hele zaal:
Toen voelde ik mij wel tof
Laatste show, onbekende gast (comedy train)
Hij: Nou, wat vind je dat blablabla???
Dus ik: Ja..
En hij: JA ANTWOORDEN HIEROP AHAHA DAT WAS DE VRAAG NIET AHAHA Ik vraag wat je ergens van vindt en jij zegt JA ahahahha
Dus ik zo. Nou dan was de vraag onjuist geformuleerd en buiten dat was het geen open maar een gesloten vraag
Hele zaal:
Toen voelde ik mij wel tof
Het ging over het inlassen van rustdagen na het cardio-en. Overigens weet ik het antwoord niet.quote:Op zondag 4 januari 2009 18:15 schreef conleche het volgende:
[..]
Herhaal hem eens? Ik wil geen 3 topics teruglezen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op zondag 4 januari 2009 18:05 schreef BlaatschaaP het volgende:
Hoe werken die rustdagen bij het sporten eigenlijk precies? Ik heb gister hardgelopen en vandaag pushups gedaan. Is het dan slecht als ik straks nog even naar de sportschool ga om cardio te doen? Of moet ik echt een dag tussen twee cardio activiteiten niets doen?
.
quote:Op zondag 4 januari 2009 18:15 schreef Isabeau het volgende:
Ik vind broodbeleg altijd heel moeilijk kiezen. Kaas is te vet en 30+ kaas is niet te eten. Vleeswaren vind ik ongezond, eet ik dus heel weinig. Jam, stroop, hagelslag etc is eigenlijk gewoon suiker op je brood. Maar pindakaas is ècht gezond èn lekker!
Je zou ook echt mijn broodjes moeten proberen!!
Stop een volkoren boterham in de rooster. Besmeren met light mayo en sambal badjak. En dan beleggen met rauwkost. Alles kan, sla, tomaat, komkommer, gesneden rauwkost, whatever. Beetje zout en peper erover en dat is het lekkerste boterhammetje ooit gegeten. Wat dan nog een xtra tractatie is: schijfjes avocado erbij.
Dus geen ei en zo toevoegen hè, alleen de mayo, sambal en groenten!!
Daar zit ook suiker en conseerveermiddel en weetikhetwat in, als het uit de supermarkt komtquote:
.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
Ik bedoelde het dus niet flauw hè, ik weet het ook echt niet!quote:
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Om nog even terug te komen op de rijst.
Ik snap niet hoe je kan afvallen en tegelijkertijd veel rijst te eten.
Als ik naar de calorieen van rijst kijk, dan is rijst hardstikke veel kcal.
Wat mis ik hier?
Ik snap niet hoe je kan afvallen en tegelijkertijd veel rijst te eten.
Als ik naar de calorieen van rijst kijk, dan is rijst hardstikke veel kcal.
Wat mis ik hier?
Elke dag cardio is geen enkel probleem!quote:
(maar niet elke dag hardlopen, want dat is te belastend voor je gewrichten)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Weet ik, maar sommige mensen vroegen om de post. Er zijn hier zo veel sportende mensen, dus ik dacht dat vast iemand het wel zou moeten wetenquote:Op zondag 4 januari 2009 18:19 schreef Merel het volgende:
[..]
Ik bedoelde het dus niet flauw hè, ik weet het ook echt niet!
.
quote:
O dat weet ik ook niet precies, maar ik loop in principe om de dag hard, maar ga in de andere dagen ook rustig naar de sportschool en doe daar dan intervaltraining en dat is ook behoorlijk cardioesk en dat gaat prima.
Dankjewel!!quote:Op zondag 4 januari 2009 18:20 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Elke dag cardio is geen enkel probleem!
Dan ga ik straks misschien nog wel even naar de sportschool
. Maar eerst weer even verder studeren.
Ik doe ook veel groente op broodquote:Op zondag 4 januari 2009 18:19 schreef conleche het volgende:
Je zou ook echt mijn broodjes moeten proberen!!
Stop een volkoren boterham in de rooster. Besmeren met light mayo en sambal badjak. En dan beleggen met rauwkost. Alles kan, sla, tomaat, komkommer, gesneden rauwkost, whatever. Beetje zout en peper erover en dat is het lekkerste boterhammetje ooit gegeten. Wat dan nog een xtra tractatie is: schijfjes avocado erbij.
Dus geen ei en zo toevoegen hè, alleen de mayo, sambal en groenten!!
Vaak avocado 
en tomaat en zo. Jouw variant met sambal en een klein beetje light mayo ook maar eens proberen!
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Volgens mij hoef je niet perse elke keer nadat je cardio hebt gedaan een rustdag te houden. Maar ligt er ook aan hoe intensief je traint, lijkt mij. Sommige mensen zien 3 kwartier fietsen/lopen(wandelen) of crosstrainer op redelijk rustig tempo als n hele workout, voor mij zit dat al in mijn dagelijkse beweging (woon werk verkeer fietsen), en vind ik dat niet tellen als training. Wanneer ik 2 uur spinnning doe, houd ik bij voorkeur de dag erna wel even rust.quote:
Zelf wil ik het liefst in ieder geval 2 dagen rust hebben, meestal dinsdag of donderdag en zaterdag.
maar dat is wat ik doe/vind, niet wetenschappelijk onderbouwd
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
Kortom, eet ook broccoli.
Je kan ook beter gewoon zelf kipfilet koken en in dunne plakjes snijdenquote:Op zondag 4 januari 2009 18:19 schreef Chicolate het volgende:
Daar zit ook suiker en conseerveermiddel en weetikhetwat in, als het uit de supermarkt komt
(of dikkere stukken 
zooo lekker!) Al die kant en klare vleeswaren zijn niet zo heel best voor je lijf. De typische slager maakt iets wat lekker smaakt en je gezondheid zal hem worst wezen.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ieder zn mening uiteraard. Maar ik vindt het echt geniaal!quote:Op zondag 4 januari 2009 18:17 schreef Isabeau het volgende:
[..]
Ik hou daar helemaal niet van, cabaretiers die lachers moeten vergaren door anderen voor schut te zetten. Ik bedoel, jij wilt toch ook een leuke avond en volgens mij heeft niemand een leuke avond als je steeds in de zeik wordt genomen...
Lekker aardig bent jijquote:Op zondag 4 januari 2009 18:23 schreef TJDoornbos het volgende:
[..]
Ieder zn mening uiteraard. Maar ik vindt het echt geniaal!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
Die van jou is open?quote:Op zondag 4 januari 2009 18:21 schreef BlaatschaaP het volgende:
Dankjewel!!
Dan ga ik straks misschien nog wel even naar de sportschool
Het is toch zondag, toch? Die van mij is dan maar tot 1 uur open
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Of je gaat natuurlijk naar een goede slager. Ik haal mijn vlees(waren) over het algemeen bij een slager die zijn eigen dieren verwerkt en geen ranzigheden toevoegt aan het vlees.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
