abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  donderdag 25 december 2008 @ 12:05:35 #1
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64352336
Het vorige deel: Slank #408 - Waar TJDoornbos kerst haat
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).

Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.

Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.

Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.


En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:

Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Principessa = King
motorbloempje/Faithy = Gaby
zwahiel = Wiel


Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!

Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier

Thuis trainen doe je zo:
klik

Eten doe je zo:

schema 1
schema 2
schema 3
schema 4


Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe! De OP is hier te vinden.
En vergeet niet : SHE is always RIGHT!

Teruggeplaatst van "http://wiki.fok.nl/index.php/OP/Slank"
  donderdag 25 december 2008 @ 12:10:02 #2
39145 Aventura
Relax, het is maar Fok
pi_64352429
fipo
pi_64352437
lapo
Ja doei.
pi_64352443
whateverpo
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
pi_64352463
ik zie er goed uit vandaag, da's mooi, want het is kerst
Ja doei.
pi_64352535
En hoe is het met René? Kan hij nog een beetje functioneren? Of is ie nog steeds ziek zwak en misselijk?
pi_64352569
hij functioneert weer redelijk
loopt alleen nog te hoesten en te proesten en te snotteren, de arme jongen



mijn kerstoutfit zonder make-up nog
Ja doei.
pi_64352598
Goeiemorgen allemaal! Fijne kerstdagen

Ik leef nog En McSex mag nog even blijven! In ieder geval tot na de kerst, want ik had bedacht dat ik de boze stiefzusjes en hun opmerkingen over alleen zijn met kerst alleen kan handelen als ik weet dat ik stiekem helemaal niet alleen ben En dan na de feestdagen ga ik wel weer eens logisch nadenken, voorlopig blijft m'n kop nog even lekker in het zand

Heeft iemand toevallig een goed recept voor koekjesdeeg? Iets net-niet-standaards? Ik moet morgen koekjes bakken en dat was ik een beetje vergeten, maar gelukkig is de supermarkt gewoon open en kan ik dus nog alle ingrediënten halen, want verder is de koelkast inmiddels leeg!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  donderdag 25 december 2008 @ 12:19:15 #10
131016 mspoez
Crazy catlady
pi_64352601
Naajs Moblo!
Prrrrr
  donderdag 25 december 2008 @ 12:19:49 #11
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64352613
quote:
Op donderdag 25 december 2008 12:17 schreef motorbloempje het volgende:
hij functioneert weer redelijk
loopt alleen nog te hoesten en te proesten en te snotteren, de arme jongen

[ afbeelding ]

mijn kerstoutfit zonder make-up nog
Ja, wat een arme jongen . Er moet zeker nog van alles gebeuren in het huishouden? .

Heb je m'n pics gezien trouwens? .

Wij zitten aan een kerstbrunch .
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 25 december 2008 @ 12:20:11 #12
331 Merel
Be here now.
pi_64352623
Is dat speciaal voor kerst MoBlo? Moeten er dan geen kerstballen en glitters bij? Of een mooi gebreid rendier voorop je trui?
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
pi_64352624
pics? waar!?

en dank
Ja doei.
pi_64352629
quote:
Op donderdag 25 december 2008 12:20 schreef Merel het volgende:
Is dat speciaal voor kerst MoBlo? Moeten er dan geen kerstballen en glitters bij? Of een mooi gebreid rendier voorop je trui?
die hadden ze niet bij de WE

maar nee, niet speciaal voor kerst, wel nieuw gekocht om mezelf op te vrolijken na het slechte nieuws over mn motor

slim, geld uitgeven terwijl de operatie me heel veel geld gaat kosten, maar soit, die 100 euro kan er ook wel weer af dan..
Ja doei.
pi_64352638
Deze zijn erg lekker Merel: http://www.kokenmetkarin.nl/gebak/jamkoekjes.html
Vooral met je jamvulling zijn ze heerlijk. En eenvoudig om te maken.
pi_64352639
Fijne kerst iedereen
  donderdag 25 december 2008 @ 12:21:41 #17
262 Re
Kiss & Swallow
pi_64352658
tvp , ik heb me al een jaar niet gewogen dus dat ga ik zo doen, ff kijken wat mijn BMI is

is buikomvang eigenlijk niet een betere maat?
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
pi_64352666
quote:
Op donderdag 25 december 2008 12:21 schreef Re het volgende:
tvp , ik heb me al een jaar niet gewogen dus dat ga ik zo doen, ff kijken wat mijn BMI is

is buikomvang eigenlijk niet een betere maat?
goede timing, met kerst
Ja doei.
pi_64352669
Fijne kerst en ik ga weer naar mijn familie terug
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  donderdag 25 december 2008 @ 12:22:31 #20
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64352675
quote:
Op donderdag 25 december 2008 12:22 schreef motorbloempje het volgende:

[..]

goede timing, met kerst
Wilde net zeggen idd .
Kom op 1 januari maar eens terug, Re! .
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 25 december 2008 @ 12:22:53 #21
331 Merel
Be here now.
pi_64352683
quote:
Op donderdag 25 december 2008 12:20 schreef Liejannuh het volgende:
Deze zijn erg lekker Merel: http://www.kokenmetkarin.nl/gebak/jamkoekjes.html
Vooral met je jamvulling zijn ze heerlijk. En eenvoudig om te maken.
Oh dat ziet er wel goed uit! Zeker omdat ze niet zo lang in de oven moeten. Ik heb twee kleine oventjes, maar als ik een hele lading moet maken ben ik anders uren bezig. Dus dit is dan een uitkomst!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  donderdag 25 december 2008 @ 12:23:40 #22
331 Merel
Be here now.
pi_64352699
Ik heb ook al een hele tijd niet op de weegschaal gestaan, ik ben bang!
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  Vis een optie? donderdag 25 december 2008 @ 12:24:31 #23
70532 loveli
N
pi_64352720
quote:
Op donderdag 25 december 2008 12:19 schreef Merel het volgende:
Heeft iemand toevallig een goed recept voor koekjesdeeg? Iets net-niet-standaards? Ik moet morgen koekjes bakken en dat was ik een beetje vergeten, maar gelukkig is de supermarkt gewoon open en kan ik dus nog alle ingrediënten halen, want verder is de koelkast inmiddels leeg!
Je kunt het ook simpel houden en bij de AH kant en klaar koekjesdeeg halen, zou ik doen als je ze voor de boze stiefzusjes moet bakken.
crap in = crap out
  donderdag 25 december 2008 @ 12:25:22 #24
262 Re
Kiss & Swallow
pi_64352732
179 cm met 71 kg dus 22.2

kijken hoeveel het na de kerst is
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
  donderdag 25 december 2008 @ 12:25:54 #25
48870 Abbadon
Gevallen Engel
pi_64352747
Ziet er leuk uit, Mo

straks naar mijn ouders...mijn broer neemt zijn vriendin voor het eerst mee...ik ben nieuwsgierig
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
  donderdag 25 december 2008 @ 12:26:56 #26
331 Merel
Be here now.
pi_64352769
quote:
Op donderdag 25 december 2008 12:24 schreef loveli het volgende:

[..]

Je kunt het ook simpel houden en bij de AH kant en klaar koekjesdeeg halen, zou ik doen als je ze voor de boze stiefzusjes moet bakken.
Neeee die krijgen niks Maar ik heb voor sinterklaas uitsteekvormpjes gekregen in de vorm van kerstbomen en rendieren enzo, dus ik ga me echt schuldig voelen als ik ze niet ga gebruiken! Maar ik geef ze alleen aan aardige mensen
"I have learned now that while those who speak about one's miseries usually hurt , those who keep silent hurt more." - C.S. Lewis
  donderdag 25 december 2008 @ 12:30:30 #27
48870 Abbadon
Gevallen Engel
pi_64352837
quote:
Op donderdag 25 december 2008 12:26 schreef Merel het volgende:

[..]

Neeee die krijgen niks Maar ik heb voor sinterklaas uitsteekvormpjes gekregen in de vorm van kerstbomen en rendieren enzo, dus ik ga me echt schuldig voelen als ik ze niet ga gebruiken! Maar ik geef ze alleen aan aardige mensen
dan verwacht ik ook een koekje...
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
  donderdag 25 december 2008 @ 13:10:20 #28
21704 SHE
Shaven, not furred
pi_64353684
quote:
Op donderdag 25 december 2008 12:25 schreef Abbadon het volgende:
Ziet er leuk uit, Mo

straks naar mijn ouders...mijn broer neemt zijn vriendin voor het eerst mee...ik ben nieuwsgierig
Heel clever, je vriendin introduceren met kerst.

Maak ff pics !!
  donderdag 25 december 2008 @ 13:14:47 #29
48870 Abbadon
Gevallen Engel
pi_64353765
quote:
Op donderdag 25 december 2008 13:10 schreef SHE het volgende:

[..]

Heel clever, je vriendin introduceren met kerst.

Maak ff pics !!
ach ja...eerst even wat drinken met de ouders en het charmante broertje, en dan door naar een familie-etentje met een man of 18...meteen maar het diepe in

Ik zal zien wat ik voor je kan doen
Give a man a fire and he'll be warm for a day. Set a man on fire and he'll be warm for the rest of his life.
  donderdag 25 december 2008 @ 13:26:00 #30
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_64353989
Hallo. Ik oefen nog even mijn schoonmoeder hoofd .

In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
  donderdag 25 december 2008 @ 13:37:55 #31
33954 ElisaB
ook in zwart verkrijgbaar!
pi_64354246
quote:
Op donderdag 25 december 2008 13:26 schreef k_i_m het volgende:
Hallo. Ik oefen nog even mijn schoonmoeder hoofd .

[ afbeelding ]
Kijkt je schoonmoeder zo, of kijk je zo naar je schoonmoeder?
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
  donderdag 25 december 2008 @ 13:40:50 #32
14746 k_i_m
Oldbies Automatisering BV.
pi_64354308
Ik kijk zo. Aan het eind van de dag krijg ik mijn gezicht niet eens meer normaal, daar gaat echt een nacht slaap overheen .
In my life
Why do I smile
At people who I'd much rather kick in the eye ?
  donderdag 25 december 2008 @ 13:54:23 #33
131016 mspoez
Crazy catlady
pi_64354606
Mn haar is ontploft en ik weet niet of ik het leuk vind.
Prrrrr
pi_64354866
Hoi hoi! Vrolijk kerstfeest allemaal!
Fijne dagen gewenst!

Hier gaat het erg goed! Eergisteren weer eens in de sportschool geweest en het viel me enorm mee. Mijn conditie was redelijk, zeker aangezien ik ongeveer een half jaar weinig gedaan heb (alleen fietsen naar station/winkel, af en toe een uurtje wandelen, enz.). En de weegschaal was lief voor me, nl. 50,7 kg, mét sportkleding en schoenen aan! Ik dacht echt dat ik tegen de 53 aan zou zitten, dus dat viel weer mee! Wel denk ik dat mijn vetpercentage is toegenomen en ik minder spierweefsel heb dan een half jaar geleden... Komt wel weer.

Mijn lijstje voor vandaag

O: 2 gepocheerde kwarteleitjes (oefenen voor vanavond), sneetje kerstbrood
T: mandarijn
L: twee sneetjes bruinbrood met rundvleessalade, vitalinea en mandarijn

Tot nu toe dus wel netjes. Maar ja, dan komt het kerstdiner....

T: nootjes, plakjes gedroogde worst, toastjes met héérlijke pesto
D: voorgerecht: coquilles met citroensaus en pancetta
soep: heldere paddestoelenbouillon met gepocheerd kwartelei
hoofd: varkensschouder met venkel, aardappelpuree en stoofpeertjes
kaasplankje (hou ik niet zo van, dus ik eet druifjes met zelfgebakken vijgenbrood)
toetje: chocoladetrifle

Dan nog koffie/thee met chocolaatjes.

Dus, genoeg kcal te gaan. En cadeautjes onder de kerstboom. Ik heb er zin in!!!
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_64355030
quote:
Op donderdag 25 december 2008 13:54 schreef mspoez het volgende:
Mn haar is ontploft en ik weet niet of ik het leuk vind.
Big hair is wel heel feestelijk!

Ok, nou ik ben klaar: vandaag (eerste kerstdag nota bene) woog ik 64.8 en ik wilde 65 kilo wegen. Kerstcadeautje aan mezelf. Nu maar eens kijken hoe ik de weegschaal er zaterdag bij hangt .
  donderdag 25 december 2008 @ 14:37:07 #36
236335 neen
schone schijn
pi_64355518
Merry Christmas... ik ben kapot vol, teveel gegeten bij het ontbijt en ik moet de hel dag nog gelukkig zijn m'n zus en haar vriend er nog niet, ik ga even op de bank liggen terwijl m'n ouders zich uitsloven in de keuken

Kerstmis FELIZ NAVIDAD >>>>>> FELIZ NAVIDAD
het lijkt niet wat het is
pi_64357739
Klaar voor ronde 1!
pi_64357795
Kerstavond overleeft. Was zelfs erg genoeglijk en ik heb een Carmen set gekregen, maar volgens mij heb ik teveel haar voor 1 set!

Ik heb niet bijgelezen: is er nog wat te melden?

Ik heb Santa's boodschap doorgegeven aan PF!!
pi_64359052
Ciao slanke dennen hier!

Even een berichtje vanaf de wintersport, om jullie een fijne kerst te wensen!|
snowboarden is de bom, echt superleuk om te doen (= eerste keer) ik kan al vrij behoorlijk de blauwe piste afkomen Bochtjes gaan steeds beter, morgen les 5!
En zelfs het eten is nog best gezond: elke ochtend een eitje (gekookt of gebakken) en brood, en voor de lunch wat brood met jam/kaas/chocopasta met een appel , na het boarden vaak wel een snackje stokbroodjes of chips) en avondeten koken we gewoon, dus dat is ook normaal|
Maar vanavond uiteten voor kerst (L)

Tot over een paar dagen, dan ben ik er weer helemaal bij!
x boardchickie
Op maandag 12 oktober 2009 12:20 schreef loveli het volgende:
Kortom, eet ook broccoli.
  donderdag 25 december 2008 @ 19:13:21 #40
33954 ElisaB
ook in zwart verkrijgbaar!
pi_64359181
Twee zieke kinderen met teiltje in bed. Merry Christmas
Muil houwe of ik sjoel d'r eentje in!
  donderdag 25 december 2008 @ 20:30:48 #41
78654 Viking84
Going, going, gone
pi_64360406
Dit is wel het sloomste Slanktopic vh jaar .
Net uit eten geweest en gaan vanavond lekker bankhangen voor de buis. Even tv kijken en later op de avond miss nog The sound of music (niet op tv, maar via je-weet-wel).
Niet meer actief op Fok!
  donderdag 25 december 2008 @ 20:31:02 #42
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_64360412
Chinees buffet overleeft... pfff, vol...
Waarom kan ik me dan ook niet gewoon beheersen?? Nou ja, morgen weer een kans om teveel te eten.
Eerst maar eens douchen, morgen weer om 5 uur mijn nest uit, gewoon lekker werken.

Fijne avond nog en morgen ook natuurlijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_64360437
Ik zit vol
Op zondag 23 maart 2008 02:16 schreef tyros-saver het volgende:
En PaasKonijn Ik heb het gemeld aan de Admin dat jij zei: Heb je typkanker.
pi_64361678
quote:
Op donderdag 25 december 2008 19:02 schreef cyclechick het volgende:
Ciao slanke dennen hier!

Even een berichtje vanaf de wintersport, om jullie een fijne kerst te wensen!|
snowboarden is de bom, echt superleuk om te doen (= eerste keer) ik kan al vrij behoorlijk de blauwe piste afkomen Bochtjes gaan steeds beter, morgen les 5!
En zelfs het eten is nog best gezond: elke ochtend een eitje (gekookt of gebakken) en brood, en voor de lunch wat brood met jam/kaas/chocopasta met een appel , na het boarden vaak wel een snackje stokbroodjes of chips) en avondeten koken we gewoon, dus dat is ook normaal|
Maar vanavond uiteten voor kerst (L)

Tot over een paar dagen, dan ben ik er weer helemaal bij!
x boardchickie
Hey leuk dat het leuk is .

Hele fijne feestdagen allemaal, ook alvast gelukkig nieuwjaar! Ik word zo opgehaald om op wintersport te gaan, alles is ingepakt, mijn kamer een bende en ik ben misselijk (niet van het eten, dit jaar heeel goed naar mijn lichaam geluisterd, wanneer het stop zei, maar nog beetje ziekig waarschijnlijk). Dus fijn jaar enzo, veel plezier en tot over anderhalve week .
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
  donderdag 25 december 2008 @ 21:44:16 #45
131016 mspoez
Crazy catlady
pi_64361688
Helleu dames. Net terug en guess what: Secret Santa is vandaag bij me langsgeweest!



Dankjewel Secret Santa!
Prrrrr
  Eurovisie Songfestival Queen donderdag 25 december 2008 @ 22:29:29 #46
163650 Greys
pi_64362615
Vandaag post gehad Esse?

Hoi allemaal
Dat was de eerste Kerstdag.... *uitbuik*
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
  donderdag 25 december 2008 @ 22:41:17 #47
131016 mspoez
Crazy catlady
pi_64362904
Nou Greyssie das het gekke, het is zonde rpostzegel en inderdaad vandaag bezorgd...dus ik vermoed dat mijn SeSa in de buurt woont!
Prrrrr
  donderdag 25 december 2008 @ 22:43:02 #48
219246 Salt_Seafood
Im A Salty Belfast
pi_64362941
Ik wil één kilo aankomen per week (van 65 naar 80), dat gaat met zulke dagen wel makkelijk lukken haha.

Maar dat is niet het aankomen wat ik voor ogen had!
&lt;a href="http://steamcommunity.com/id/outlandos/" rel="nofollow" target="_blank"&gt;Seafood! on Steam&lt;/a&gt;
  Eurovisie Songfestival Queen donderdag 25 december 2008 @ 22:43:16 #49
163650 Greys
pi_64362947
quote:
Op donderdag 25 december 2008 22:41 schreef mspoez het volgende:
Nou Greyssie das het gekke, het is zonde rpostzegel en inderdaad vandaag bezorgd...dus ik vermoed dat mijn SeSa in de buurt woont!
Wat spannend!
Welke regio woon jij ook alweer?
IT'S GREYSIE IT'S PARTY
pi_64362981
quote:
Op donderdag 25 december 2008 22:41 schreef mspoez het volgende:
Nou Greyssie das het gekke, het is zonde rpostzegel en inderdaad vandaag bezorgd...dus ik vermoed dat mijn SeSa in de buurt woont!
Of nu met de feestdagen en bezoekjes kwam SS in een buurt waar ie normaal nooit komt, dat kan ook nog
You make me dizzy, Miss Lizzy,
The way you rock'n'roll
Ik heb je lief mijn hele leven
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')