LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
het ging ongeveer zo:quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:15 schreef SHE het volgende:
[..]
Waarom de patat? en waarom de kerstkrans? Kun je je nog voor de geest halen waarom je de beslissing nam schijt aan mij te hebben?
Als je daar met je tengels vanaf was gebleven was je een kilo kwijt geweest
9.30 kwak staat naast haar bed
"oh kut, ik kan niet...neeeee"
kwak kruipt weer in bed
10.30 kwak komt weer uit bed
"gofterdegofter"
ontbijtje, naar werk, algehele brakheid en malaise.
kwak ziet een vriendinnetje in collegezaal zitten die nodig uitgehoord moet worden over haar escapades van de avond ervoor.
15.00-17.00 kwak drinkt thee met vriendinnetje en eet ondertussen kerstkrans/staaf omdat ze vergeten is haar lunchboterhammen te eten en alleen maa rbehoefte heeft aan suiker. praatsnelheid van kwam en vriendinnetje is gemiddeld lager dan de banketstaafsnelheid
17.00 "oh kut, ik moet over een half uur op de trein" --> kwak haalt patat.
kortom: ik had weer eens niet goed geanticipeerd op het fenomeen koken.
wat heb je daarvan geleerd, spelende vrouw? nou, vandaag gaat kwak kip vooruit koken, en wel een portie of drie, en die invriezen, zodat ze voortaan ook in een half uur een gezonde maaltijd binnen kan krijgen.
dat, en ik dacht: volgende week mag t echt niet meer van she...en patat is goedkoper dan de woktent...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
hackse staat geloof ik voor hak/hiel. Dus ik denk dat hij op het bot gebeten heeftquote:Op vrijdag 12 december 2008 14:19 schreef MariaEtcetera het volgende:
Omg, schweinshackse klinkt als een in stukjes gehakt zwijn! Niet echt appetite-opwekkend!
Gelukkig is het goed gekomen met Heer Greys
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Haxe lijkt (of is?) een soort van beenham met een groot stuk bot erin. Een beetje holbewoner etenquote:Op vrijdag 12 december 2008 14:19 schreef MariaEtcetera het volgende:
Omg, schweinshackse klinkt als een in stukjes gehakt zwijn! Niet echt appetite-opwekkend!
Gelukkig is het goed gekomen met Heer Greys
.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Euh,quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:14 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik vind het idd. uitzonderlijk lekker....amandelspijs kan ik écht naar craven. amandelspijs en kip. dat eet ik denk ik als ik zwanger ben de hele dag...
ik eet nu een stukje en de rest neem ik mee naar mn ouders morgen. ik eet vanavond mager dus een stukje moet kunnen.
Nee!
Connntrole Kwakkie!
Je hebt die kerstkrans aangeraakt omdat je brak was. Brak zijn is een keuze en natuurlijk een gevolg van die wijntjes, die overigens ook gewoon naar je kont gaan.
Vervolgens maak je het nog af door je de volgende dag tegoed te doen aan die krans; die krans zorgt vervolgens voor nog meer trek in crap en zie daar het patatje.
Zie je de smerige cirkel?
En zo sluipt het erin. Dan hoeft er maar een minuscuul dipje te zijn en je vind jezelf weer dik, lelijk en waardeloos; want zelfs je eten kon je niet beheersen.
Als je braaf bent, en je krijgt een dipje, dan kan je tenminste zoeken naar dingen die WEL goed zijn gegaan, zoals je eten. De spiegel is dan ook een stukje vriendelijker.
Denk nooit; dat stukje kan wel, of nu maakt het toch niet meer uit. Alles maakt uit.
Natuurlijk ga ik niet meteen uit mijn plaat in de week van bewustwording; maar ik wil wel weten waarom je die keuzes hebt gemaakt. En probeer er zelf ook eens je gedachten over te laten gaan. Was het blijdschap? Of gewoon ordinaire trek? Waar kwam die trek vandaan? Was het toch een rotgevoel?
quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:27 schreef Muis006 het volgende:
Zal ik nu "het is friet!" zeggen?
Kunnen we een nieuwe discussie beginnen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Een heel pak mariakaakjes eten besmeerd met roomboter is ook niet goed zeker?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Anticiperen idd, zowel lunch als avondeten.quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:22 schreef kwakveense het volgende:
[..]
het ging ongeveer zo:
9.30 kwak staat naast haar bed
"oh kut, ik kan niet...neeeee"
kwak kruipt weer in bed
10.30 kwak komt weer uit bed
"gofterdegofter"
ontbijtje, naar werk, algehele brakheid en malaise.
kwak ziet een vriendinnetje in collegezaal zitten die nodig uitgehoord moet worden over haar escapades van de avond ervoor.
15.00-17.00 kwak drinkt thee met vriendinnetje en eet ondertussen kerstkrans/staaf omdat ze vergeten is haar lunchboterhammen te eten en alleen maa rbehoefte heeft aan suiker. praatsnelheid van kwam en vriendinnetje is gemiddeld lager dan de banketstaafsnelheid
17.00 "oh kut, ik moet over een half uur op de trein" --> kwak haalt patat.
kortom: ik had weer eens niet goed geanticipeerd op het fenomeen koken.
wat heb je daarvan geleerd, spelende vrouw? nou, vandaag gaat kwak kip vooruit koken, en wel een portie of drie, en die invriezen, zodat ze voortaan ook in een half uur een gezonde maaltijd binnen kan krijgen.
dat, en ik dacht: volgende week mag t echt niet meer van she...en patat is goedkoper dan de woktent...
Maar die stiekeme sub zin vind ik het meest treffend van het hele verhaal
Je zat jezelf in te dekken! En ik wil je niet nog meer pijnigen hoor, maar die zin is wel allesomvattend. Wist je dat dat typisch verslavingsgedrag is?
' oh ik doe het nu maar , want straks mag het niet meer'
En als het niet meer mag verzin je weer een andere reden waarom het toch mag. Smoezen in de smiezen!
Tip van flip voor lunch issues. Kook wat goedkope kipfilet of borst tot het gaar is ( of pocheren )
Neem goed meergranen of volkorenbrood. Prop er kip in, met suikervrije lightmayo , veeeel groentjes.
Ontzettend lekker en het voelt niet meteen zo lijnerig.
Kun je daaagen tevoren klaarmaken. Hoef je ook alleen sla en brood in huis te halen.
dat "stukje moet kunnen" van vandaag is meer dat ik mezelf gewoon af en toe iets gun wat ik écht lekker vind, en dat dan liever doe op een dag waar ik verder gezond eet. daar zit niet zo heel veel psychologie achter....quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:25 schreef SHE het volgende:
[..]
Euh,
Nee!
Connntrole Kwakkie!
Je hebt die kerstkrans aangeraakt omdat je brak was. Brak zijn is een keuze en natuurlijk een gevolg van die wijntjes, die overigens ook gewoon naar je kont gaan.
Vervolgens maak je het nog af door je de volgende dag tegoed te doen aan die krans; die krans zorgt vervolgens voor nog meer trek in crap en zie daar het patatje.
Zie je de smerige cirkel?
En zo sluipt het erin. Dan hoeft er maar een minuscuul dipje te zijn en je vind jezelf weer dik, lelijk en waardeloos; want zelfs je eten kon je niet beheersen.
Als je braaf bent, en je krijgt een dipje, dan kan je tenminste zoeken naar dingen die WEL goed zijn gegaan, zoals je eten. De spiegel is dan ook een stukje vriendelijker.
Denk nooit; dat stukje kan wel, of nu maakt het toch niet meer uit. Alles maakt uit.
Natuurlijk ga ik niet meteen uit mijn plaat in de week van bewustwording; maar ik wil wel weten waarom je die keuzes hebt gemaakt. En probeer er zelf ook eens je gedachten over te laten gaan. Was het blijdschap? Of gewoon ordinaire trek? Waar kwam die trek vandaan? Was het toch een rotgevoel?
gísteren daarentegen heb je helemaal gelijk over. gebrek aan controle. voortaan zal ik ook brave dingen voor trek in huis hebben: augurkjes, kipfiletjes, etc. maar ja, dat had ik gisteren op mnwerk dus idd niet. en toen had ik een flinke suikerspiegel dip en at ik wat voorhanden was. het was voornamelijk ordinaire trek, en ik denk een klein beetje het idee "volgende week mag t echt niet meer"+ een tikje van de kleine rebel in mij die precies wil doen wat ik van anderen niet mag (of van mezelf niet mag, nog vervelender)
(ik had overigens slechts 4 witte wijntjes op, verspreid tussen 1 uur en 5 uur. ik heb gewoon totaal geen tolerantie voor alcohol meer...)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:27 schreef Muis006 het volgende:
Zal ik nu "het is friet!" zeggen?
Kunnen we een nieuwe discussie beginnen
Doei.
Wat is dat voor serie dan Moblo? Mijn liefje is ook gek op motoren dus ms kan ik indruk maken bij hem als ik ermee aankomquote:Op vrijdag 12 december 2008 13:51 schreef Faithy het volgende:
die serie moet ik ook nog 's helemaal gaan zien. Wel eens eps gezien, maar nooit helemaal helaas..
Wij gaan vanavond The Long Way Down kijken, Rene gaat 'm nu downloaden.
Hebben de afgelopen 3 avonden The Long Way Around gekeken en wow wow wow wow wow
Als je niets te doen hebt en veel van reizen houdt: kijkenZo geweldig! En dan ook nog eens op motoren
dus wij gaan ook zoiets beleven...
maar ook als je niet van motoren houdt is het prachtig om te zien: m'n moeder is ook verkocht
.
Ik adem in en kalmeer. Ik adem uit en glimlach.
Kwak! Je manier van denken komt bekend voor, dus daarom kan ik denk ik zeggen hoe ik dat doe als ik het eens een keer goed doe!quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:22 schreef kwakveense het volgende:
[..]
15.00-17.00 kwak drinkt thee met vriendinnetje en eet ondertussen kerstkrans/staaf omdat ze vergeten is haar lunchboterhammen te eten en alleen maa rbehoefte heeft aan suiker. praatsnelheid van kwam en vriendinnetje is gemiddeld lager dan de banketstaafsnelheid
17.00 "oh kut, ik moet over een half uur op de trein" --> kwak haalt patat.
dat, en ik dacht: volgende week mag t echt niet meer van she...en patat is goedkoper dan de woktent...
(de laatste tijd gaat het gelukkig goed en dat merk ik *blij*)Het vergeten van je lunchboterham en je behoefte aan suiker is technisch gezien niet echt een reden om de banketstaaf te eten, ergens heb je er natuurlijk gewoon zin in en daarom maak je het rationeel voor jezelf: geen brood --> innige behoefte aan suiker --> oplossing = banketstaaf. Een bekend denkpatroon, trust me
Maar het is natuurlijk niet dé oplossing. Een broodje halen is natuurlijk meestal ook mogelijk, of een yoghurtje of soep ofzo. En dan ben je achteraf trotser op jezelf. Het zelfde geldt voor de patat. Oh ik heb nog maar een half uur - patat halen! Da's ook geen noodzakelijk denkpatroon, je kan ook naar de supermarkt en daar een blik soep halen, of een salade, of gewoon wat broodjes! Net zo snel en op de soep na ook in de trein te eten.
Net als de gedachtengang dat het volgende week niet meer mag van SHE --> waarom mag het dan niet meer van SHE? Omdat het beter is voor jou. Dus waarom zou je niet nu al goed voor jezelf zorgen?
Zoals gezegd, ik ken je gedachtenpatroon maar al te goed, maar het leren omzeilen van je eigen zelf-sabotage is erg belangrijk! Nog iets wat we samen kunnen doen Kwakzor. *high five*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hallo 
Ik hou jullie niet bij
Conleche, wat een ontzettend mooi pak! Love it! Zoiets wil ik ook
Ik hou jullie niet bij
Conleche, wat een ontzettend mooi pak! Love it! Zoiets wil ik ook
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
frietjesquote:Op vrijdag 12 december 2008 14:27 schreef Muis006 het volgende:
Zal ik nu "het is friet!" zeggen?
Kunnen we een nieuwe discussie beginnen
Ik noem dunne frietjes, frietjes en dikke patat.
@ Sigme; kaakjes met boter? Gewoon een koekje met boter erop gesmeerd bedoel je?
Ieuw!
"Slechts" 4 wijntjes in 4 uur? Mij kan je dan opdweilenquote:
(ik had overigens slechts 4 witte wijntjes op, verspreid tussen 1 uur en 5 uur. ik heb gewoon totaal geen tolerantie voor alcohol meer...)
In D drinken ze trouwens Weinschorle (waarschijnlijk om de kcal van de overvloedige lunches te compenseren). Dat is 1/3 wijn en 2/3 bubbelwater. Stuk lijn- en katervriendelijker. Of je drinkt gewoon 1 glas goede wijn en verder alleen water. Komt op het zelfde neer.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
verslavingsgedrag idd...
ik weet alleen wel heel zeker dat ik t dus níet volhoud met het idee dat ik allerlei dingen die ik lekker vind echt nóóit meer mag eten...
noem me maar een smokkelaar, maar ik kan t wél als ik bijvoorbeeld als ik uit eten ga ik gewoon spare-ribs, patat en een toetje van ijs mag eten. dan comepnseer ik daar weer een hele week vol.
als ik echter op maandag me al voorneem om gezond te gaan eten in een restaurant, dan loop ik dus de hele week uit pure rebellie allerlei andere shit te vreten...
ik weet alleen wel heel zeker dat ik t dus níet volhoud met het idee dat ik allerlei dingen die ik lekker vind echt nóóit meer mag eten...
noem me maar een smokkelaar, maar ik kan t wél als ik bijvoorbeeld als ik uit eten ga ik gewoon spare-ribs, patat en een toetje van ijs mag eten. dan comepnseer ik daar weer een hele week vol.
als ik echter op maandag me al voorneem om gezond te gaan eten in een restaurant, dan loop ik dus de hele week uit pure rebellie allerlei andere shit te vreten...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Frietjes 
.
De enige lekkere friet (of patat dus eigenlijk) is Vlaamse friet en friet van snackbar 't Hoekje in Drachten.
.De enige lekkere friet (of patat dus eigenlijk) is Vlaamse friet en friet van snackbar 't Hoekje in Drachten
.
Niet meer actief op Fok!
Jaquote:Op vrijdag 12 december 2008 14:33 schreef SHE het volgende:
@ Sigme; kaakjes met boter? Gewoon een koekje met boter erop gesmeerd bedoel je?
Ieuw!
. Ik hou niet van kaakjes en wel van boter. Ter verdediging: het is hier 16 graden en ik zit op m'n knieen tegels te voegen en ik haat tegels voegen
. Lijstje van vandaag
Ontbijt: pindakaassaussoep met rijst
Dubbele boterham boter & pindakaas
Pak mariakaakjes met boter.
Op vrijdag & zaterdag eet ik slecht, want dan is lief er niet
.Vanavond wil ik pasta met spekjes, ei & paprika maken. Maar lief is pas om 8u ofzo thuis (als er niks tegenzit), misschien eet ik voor die tijd nog wel wat.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
@ maria: je hebt ook gelijk hoor!! de onderliggende reden is natuurlijk dat ik er ook gewoon zin in had, en een "reden" had gevonden om het te doen...
waarom ik niet eerder voor mezelf begin te zorgen?
het lukt soms wel, soms niet. de ene dag denk ik dat ik t waard ben om goed voor mezelf te zijn en lukt het, de andere dag denk ik "to hell, ik heb zin in vette patat"
moet zeggen dat het schuldgevoel wel minder is geworden met de komst van het besef waarom ik dingen eet. ik bedoel, dat ik bezig ben gaten te vullen is me inmiddels wel duidelijk, en ik weet wel waar t vandaan komt nu...in plaats van dat ik mezelf alleen maar slap en vies vind.
en daramee bedoel ik neit dat ik nu schuldgevoel vrij allemaal crap eet, maar dat ik makkelijker de dag daarna weer beter mn best doe zonder helemaal in een negatief gat te zakken...
waarom ik niet eerder voor mezelf begin te zorgen?
het lukt soms wel, soms niet. de ene dag denk ik dat ik t waard ben om goed voor mezelf te zijn en lukt het, de andere dag denk ik "to hell, ik heb zin in vette patat"
moet zeggen dat het schuldgevoel wel minder is geworden met de komst van het besef waarom ik dingen eet. ik bedoel, dat ik bezig ben gaten te vullen is me inmiddels wel duidelijk, en ik weet wel waar t vandaan komt nu...in plaats van dat ik mezelf alleen maar slap en vies vind.
en daramee bedoel ik neit dat ik nu schuldgevoel vrij allemaal crap eet, maar dat ik makkelijker de dag daarna weer beter mn best doe zonder helemaal in een negatief gat te zakken...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Waarom zou je in een restaurant gezond moeten eten? Ik ga ook wekelijks uit eten en vreet me dan helemaal vol. De rest van de week let ik dan een beetje op, al neem ik nog iedere dag iets wat ik echt lekker vind.quote:
verslavingsgedrag idd...
ik weet alleen wel heel zeker dat ik t dus níet volhoud met het idee dat ik allerlei dingen die ik lekker vind echt nóóit meer mag eten...
noem me maar een smokkelaar, maar ik kan t wél als ik bijvoorbeeld als ik uit eten ga ik gewoon spare-ribs, patat en een toetje van ijs mag eten. dan comepnseer ik daar weer een hele week vol.
als ik echter op maandag me al voorneem om gezond te gaan eten in een restaurant, dan loop ik dus de hele week uit pure rebellie allerlei andere shit te vreten...
Overigens kan gezond best gelijk staan aan heel erg lekker hoor!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Allemaal leuk en aardig, maar het is natuurlijk gewoon vreselijk kinderachtigquote:Op vrijdag 12 december 2008 14:35 schreef kwakveense het volgende:
verslavingsgedrag idd...
ik weet alleen wel heel zeker dat ik t dus níet volhoud met het idee dat ik allerlei dingen die ik lekker vind echt nóóit meer mag eten...
noem me maar een smokkelaar, maar ik kan t wél als ik bijvoorbeeld als ik uit eten ga ik gewoon spare-ribs, patat en een toetje van ijs mag eten. dan comepnseer ik daar weer een hele week vol.
als ik echter op maandag me al voorneem om gezond te gaan eten in een restaurant, dan loop ik dus de hele week uit pure rebellie allerlei andere shit te vreten...
( cute, maar kinderachtig! )
6 dagen superstrikt eten, 1 dag mag je losser ( en dan nog kun je betere keuzes maken )
Het is niet zo dat je bepaalde dingen nooit meer mag eten, je mag ze niet nu. Als je lean & mean bent, kun je ze weer prima eten. En ik kan je nu al vertellen dat je er tegen die tijd helemaal geen trek meer in hebt.
Waarom; omdat het geen flikker met het lekkers te maken heeft, maar met het gevoel wat het je geeft en dat etterige gevoel is dan ook weg.
En 6 dagen normaal doen, en 1 etteren..dat moet wel lukken toch?
(ik ben van binnen dan ook een klein meisje van 4 jaar oud, hard op zoek naar bevestiging bij alles en iedereen *insert emo smiley*)
deal! 6 dagen normaal, 1 dag etteren. dat kan ik wel.
overigens: ik heb zeer infantiele smaakpreferenties hoor. en een onnatuurlijke voorkeur voor vet. ik vind de vetjes en velletjes van vlees het allerlekkerst, en het vel van de kip, en de drellen van stoofvlees.... dat is geen gat in mn emoties, dat is gewoon een creepy voorkeur.
deal! 6 dagen normaal, 1 dag etteren. dat kan ik wel.
overigens: ik heb zeer infantiele smaakpreferenties hoor. en een onnatuurlijke voorkeur voor vet. ik vind de vetjes en velletjes van vlees het allerlekkerst, en het vel van de kip, en de drellen van stoofvlees....
dat is geen gat in mn emoties, dat is gewoon een creepy voorkeur.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:38 schreef sigme het volgende:
[..]
Ja
Ter verdediging: het is hier 16 graden en ik zit op m'n knieen tegels te voegen en ik haat tegels voegen
Lijstje van vandaag
Ontbijt: pindakaassaussoep met rijst
Dubbele boterham boter & pindakaas
Pak mariakaakjes met boter.
Op vrijdag & zaterdag eet ik slecht, want dan is lief er niet
Vanavond wil ik pasta met spekjes, ei & paprika maken. Maar lief is pas om 8u ofzo thuis (als er niks tegenzit), misschien eet ik voor die tijd nog wel wat.
Wat bedoel je daarmee? Je kunt alleen gezond eten als je lief er is? Of neem je de moeite niet voor jezelf iets fraais te maken?
Het lijstje sla ik maar over; het ontbijt begon leuk, maar daarna was er ineens een glibberig koekiemonster.
ik heb wel moeite met het idee: nu niet, pas als ik lean en mean ben.
omdat ik weet dat dat echt nog heel ver weg is (ik probeer nu naar 76, dan 70 dan 65 kilo te komen. maar echt dun ben ik pas met een kilo of 57. dan moet ik dus in totaal 39 kilo afgevallen zijn....) en ik het idee heb dat dat doel dus "voor altijd" ver weg is. naderend naar "nooit"
snap je wat ik bedoel?
omdat ik weet dat dat echt nog heel ver weg is (ik probeer nu naar 76, dan 70 dan 65 kilo te komen. maar echt dun ben ik pas met een kilo of 57. dan moet ik dus in totaal 39 kilo afgevallen zijn....) en ik het idee heb dat dat doel dus "voor altijd" ver weg is. naderend naar "nooit"
snap je wat ik bedoel?
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
That's the spirit! Dan heb je nu je slacking-dag gehad gisteren en ga je nu een uberstoere sterke kwak zijn. Innerlijke conversaties gaan dan zo:
"Ik heb weinig tijd en zin in lekkers en er is vette/zoete bende in de buurt!"
"Ja, en die vette/zoete bende is voor mijn volgende slack-dag scheelt ook centjes, want dan hoef ik voor die dag geen ander lekkers te halen "
"Jamaar ik wil het nu "
"Ja, en je wil afvallen, wat wil je meer! En denk aan al die mensen op Fok die dan ubertrots op je gaan zijn!"
"Okee, salade it is"
"Ik heb weinig tijd en zin in lekkers en er is vette/zoete bende in de buurt!"
"Ja, en die vette/zoete bende is voor mijn volgende slack-dag
scheelt ook centjes, want dan hoef ik voor die dag geen ander lekkers te halen ""Jamaar ik wil het nu
""Ja, en je wil afvallen, wat wil je meer! En denk aan al die mensen op Fok die dan ubertrots op je gaan zijn!
""Okee, salade it is"
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Wat een verwarrende ik-jij constructie zat er in dat mentale kwakgesprek in mn vorige post 
but you get my drift!
but you get my drift!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zelfsabotage!quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:44 schreef kwakveense het volgende:
ik heb wel moeite met het idee: nu niet, pas als ik lean en mean ben.
omdat ik weet dat dat echt nog heel ver weg is (ik probeer nu naar 76, dan 70 dan 65 kilo te komen. maar echt dun ben ik pas met een kilo of 57. dan moet ik dus in totaal 39 kilo afgevallen zijn....) en ik het idee heb dat dat doel dus "voor altijd" ver weg is. naderend naar "nooit"
snap je wat ik bedoel?
Je denkt dat het toch niet lukt
<insert sexy plaatje van BJ die 2 keer dat gewicht is verloren >
Denk je dat zij iets heeft wat jij niet hebt ofzo? Dat ze van een andere planeet komt?
Dat idee is gebaseerd op je onvermogen om het jezelf te gunnen om slank te zijn. Je kunt alle smaakvoorkeuren van de wereld hebben,maar waar het uiteindelijk op neer komt is keuzes maken, en willen.
Het is geen onrealistisch doel, je bent geen hopeloze idioot en je hebt nu alle redenen om het te willen.
weet je dat bij het meelezen van deze conversatie alleen al ik het gevoel krijg dat ik in t echt ook in zo'n situatie heb? zo'n steek in je buik en een spanning in elke cel van je lcihaam die heel hard "neeeeeeeeeeeeeee, ik willlut!" gilt?quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:45 schreef MariaEtcetera het volgende:
That's the spirit! Dan heb je nu je slacking-dag gehad gisteren en ga je nu een uberstoere sterke kwak zijn. Innerlijke conversaties gaan dan zo:
"Ik heb weinig tijd en zin in lekkers en er is vette/zoete bende in de buurt!"
"Ja, en die vette/zoete bende is voor mijn volgende slack-dag
"Jamaar ik wil het nu
"Ja, en je wil afvallen, wat wil je meer! En denk aan al die mensen op Fok die dan ubertrots op je gaan zijn!
"Okee, salade it is"
dat is trws. een hele poos een stuk minder geweest hoor. als ik eenmaal goed bezig ben dan gaat t wel een beetje over.
truc is voor mij echt nog steeds om t niet in huis te hebben. helaas pindakaas. ik kán niet op wilskracht vertrouwen (nog)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik voel me nu ok een dikke vetzak al 879 kcal op vandaag.... enige echte slechte was de hagelslag dus gewoon veel gegeten
al 879 kcal op vandaag.... enige echte slechte was de hagelslag dus gewoon veel gegeten
het lijkt niet wat het is
Binnen een jaar kun je alles kwijt zijn trouwens. En dat is dan nog verantwoord traag.
Is het nu echt zo erg om jezelf een jaar bij je ballen te grijpen en de patatjes en kransjes even te laten voor wat ze zijn?
Ik ken ergere dingen om een jaar te moeten missen...
Is het nu echt zo erg om jezelf een jaar bij je ballen te grijpen en de patatjes en kransjes even te laten voor wat ze zijn?
Ik ken ergere dingen om een jaar te moeten missen...
ja dat denk ik diep van binnen wel ja.quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:48 schreef SHE het volgende:
[..]
Zelfsabotage!
Je denkt dat het toch niet lukt
<insert sexy plaatje van BJ die 2 keer dat gewicht is verloren >
Denk je dat zij iets heeft wat jij niet hebt ofzo? Dat ze van een andere planeet komt?
Dat idee is gebaseerd op je onvermogen om het jezelf te gunnen om slank te zijn. Je kunt alle smaakvoorkeuren van de wereld hebben,maar waar het uiteindelijk op neer komt is keuzes maken, en willen.
Het is geen onrealistisch doel, je bent geen hopeloze idioot en je hebt nu alle redenen om het te willen.
dat en nog meer nare crap die bij het schrijven van deze zin alleen al tranen in mn ogen doet springen. crap die de psycholoog er ook niet uit kreeg, die ze me alleen maar heeft kunnen laten vinden in de verborgen beerput en manieren gegeven om het eruit te krijgen. maar dat is nog steeds niet helemaal gelukt. working on it. as we speak.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:39 schreef SHE het volgende:
[..]
Allemaal leuk en aardig, maar het is natuurlijk gewoon vreselijk kinderachtig
( cute, maar kinderachtig! )
6 dagen superstrikt eten, 1 dag mag je losser ( en dan nog kun je betere keuzes maken )
Het is niet zo dat je bepaalde dingen nooit meer mag eten, je mag ze niet nu. Als je lean & mean bent, kun je ze weer prima eten. En ik kan je nu al vertellen dat je er tegen die tijd helemaal geen trek meer in hebt.
Waarom; omdat het geen flikker met het lekkers te maken heeft, maar met het gevoel wat het je geeft en dat etterige gevoel is dan ook weg.
En 6 dagen normaal doen, en 1 etteren..dat moet wel lukken toch?
Dat deed ik vroeger ook! 6 dagen echt heel gezond en mager en dan 1x in de week (zondag) at ik alles waar ik trek in had.
Nu doe ik het anders, ik let op alles wat ik eet, maar eet iedere dag wel een paar dingetjes die ik echt lekker vind en die op zich niets toevoegen qua voedingstoffen. Maar sommige dingen is voor mij echt een nogo. Banketstaaf, daar zit in een ieniemini stukje al 250 cal. (en dan bedoel ik echt ieniemienie) Nou dat heb ik er niet voor over. Maar af en toe wat frietjes, of een beetje chips, of whatever, dat moet kunnen. Maar zorg ervoor dat het niet meer dan 10% van je calorieen uitmaakt, die extra dingen en als je echt met een beetje tempo wil afvallen, probeer dat zelfs nog te minderen.
nee, is niet erg!quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:50 schreef SHE het volgende:
Binnen een jaar kun je alles kwijt zijn trouwens. En dat is dan nog verantwoord traag.
Is het nu echt zo erg om jezelf een jaar bij je ballen te grijpen en de patatjes en kransjes even te laten voor wat ze zijn?
Ik ken ergere dingen om een jaar te moeten missen...
en t helpt ook echt dat er iemand streng voor me is die ik niet zo goed ken als eventuele familieleden en vrinedinnen die t ooit probeerden...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Mag ik ook nog iets toevoegen (waar SHE me waarschijnlijk voor gaat slaan, so be it); ik denk dat je helemaal niet mean and lean hoeft te zijn om weer wat lekkers te mogen, maar én kerstkrans én patat is gewoon niet handig en beide zijn zeker niet iets voor iedere dag.
Wat volgens mij wel kan:
* een paar weekjes even helemaal geen zoetigheid, patat en andere bende; zodat gezond eten echt in je systeem komt (ik weet waar ik het over heb)
* daarna max. 1 per week een patatje als lunch of diner, mét een hele grote salade die je eerst op eet. Geen frikandel erbij nemen. Of alleen die frikandel en de patat laten staan.
* iedere dag iets lekkers nemen, maar dan wel een kleine portie
* voor jezelf een lijstje maken van etenswaren die je heel lekker vind en die niet zo bizar veel kcal hebben. Als je dan je "lekkermoment" hebt, bij voorkeur iets uit deze lijst nemen
* als je dan een keer "uitglijdt" is het niet zo erg, want de volgende maaltijd is weer gewoon gezond.
Wat volgens mij wel kan:
* een paar weekjes even helemaal geen zoetigheid, patat en andere bende; zodat gezond eten echt in je systeem komt (ik weet waar ik het over heb)
* daarna max. 1 per week een patatje als lunch of diner, mét een hele grote salade die je eerst op eet. Geen frikandel erbij nemen. Of alleen die frikandel en de patat laten staan.
* iedere dag iets lekkers nemen, maar dan wel een kleine portie
* voor jezelf een lijstje maken van etenswaren die je heel lekker vind en die niet zo bizar veel kcal hebben. Als je dan je "lekkermoment" hebt, bij voorkeur iets uit deze lijst nemen
* als je dan een keer "uitglijdt" is het niet zo erg, want de volgende maaltijd is weer gewoon gezond.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
vind ik ook wel wat inzitten tink.
ik vind 1 keer ind e week patat trws wel als veel klinken. ik zou t mezelf denk ik hooguit 1 keer per maand gunnen. of als ik uit eten ga.
maar ik wil t weleens proberen, wat t met me doet om toch gewoon eerst eens even er vanuit te gaan dat mn doel haalbaar is, en dat ik gewoon een periode helemaal zonder kan.
bovendien heb ik geen geld meer in mn budget voor unhealthy crap.
ik vind 1 keer ind e week patat trws wel als veel klinken. ik zou t mezelf denk ik hooguit 1 keer per maand gunnen. of als ik uit eten ga.
maar ik wil t weleens proberen, wat t met me doet om toch gewoon eerst eens even er vanuit te gaan dat mn doel haalbaar is, en dat ik gewoon een periode helemaal zonder kan.
bovendien heb ik geen geld meer in mn budget voor unhealthy crap.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ik denk dat SHE je niet gaat slaan voor bopvenstaande hoor, klinkt heel goed!!quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:52 schreef Tinkepink het volgende:
Mag ik ook nog iets toevoegen (waar SHE me waarschijnlijk voor gaat slaan, so be it); ik denk dat je helemaal niet mean and lean hoeft te zijn om weer wat lekkers te mogen, maar én kerstkrans én patat is gewoon niet handig en beide zijn zeker niet iets voor iedere dag.
Wat volgens mij wel kan:
* een paar weekjes even helemaal geen zoetigheid, patat en andere bende; zodat gezond eten echt in je systeem komt (ik weet waar ik het over heb)
* daarna max. 1 per week een patatje als lunch of diner, mét een hele grote salade die je eerst op eet. Geen frikandel erbij nemen. Of alleen die frikandel en de patat laten staan.
* iedere dag iets lekkers nemen, maar dan wel een kleine portie
* voor jezelf een lijstje maken van etenswaren die je heel lekker vind en die niet zo bizar veel kcal hebben. Als je dan je "lekkermoment" hebt, bij voorkeur iets uit deze lijst nemen
* als je dan een keer "uitglijdt" is het niet zo erg, want de volgende maaltijd is weer gewoon gezond.
Kwak, kreeg jij vroeger heel snel wat je wou als je "IK WILLUT" riep? 
Niet raar bedoeld ofzo, maar het zou verklaren. Mn ouders hadden weinig geld dus het kwam niet in me op om "IK WILLUT" te roepen, nu dus eigenlijk nog steeds niet. Het zit niet in mn systeem. (mijn probleem zit meer in het "ik voel me zielig, mag ik dan nu een stukje chocola?" XD). Jij kan het ook uit je systeem halen, door gewoon streng tegen jezelf te zijn en in te zien dat "JAMAAR IK WILLUT" zowel zelfsabotage is als eigenlijk een beetje kinderachtig
Wat SHE zegt: BJ is een stoere slanke vrouw geworden, jij kan dat ook! Als je er zelf maar in gelooft dat je het kan, en niet nu al zit van "ja maar ik kan niet op mezelf vertrouwen" je kan niet op jezelf vertrouwen, omdat je je dat al in je hoofd gehaald hebt. Dus als je dan de teugels laat vieren kan je zeggen "zie je wel, ik had gelijk, ik kan het gewoon niet".
Maar je kan het echt!
<emile ratelband out>
En neen, volgens mij ben jij toch nie zo dik? doe es een foto.
Niet raar bedoeld ofzo, maar het zou verklaren. Mn ouders hadden weinig geld dus het kwam niet in me op om "IK WILLUT" te roepen, nu dus eigenlijk nog steeds niet. Het zit niet in mn systeem. (mijn probleem zit meer in het "ik voel me zielig, mag ik dan nu een stukje chocola?" XD). Jij kan het ook uit je systeem halen, door gewoon streng tegen jezelf te zijn en in te zien dat "JAMAAR IK WILLUT" zowel zelfsabotage is als eigenlijk een beetje kinderachtig Wat SHE zegt: BJ is een stoere slanke vrouw geworden, jij kan dat ook! Als je er zelf maar in gelooft dat je het kan, en niet nu al zit van "ja maar ik kan niet op mezelf vertrouwen" je kan niet op jezelf vertrouwen, omdat je je dat al in je hoofd gehaald hebt. Dus als je dan de teugels laat vieren kan je zeggen "zie je wel, ik had gelijk, ik kan het gewoon niet".
Maar je kan het echt!
<emile ratelband out>
En neen, volgens mij ben jij toch nie zo dik? doe es een foto.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
ik kreeg niet snel wat ik wilde als ik "ik willut" riep. sterker nog, ik denk dat ik dat niet eens hardop zei en alleen maar dacht...
mijn moeder was (is) er zo eentje van "geen ge-jamaar" en "omdat ik t zeg"
t is meer dat ik op de een of andere gekke manier een hele sterke innerlijke stampende peuter heb ontwikkeld ergens tussen mn 18e en mn 23ste.... op het moment dat ik het gevoel kreeg dat andere mensen bepaalden wat ik deed en meost doen. dat was niet zo, ik had/heb gewoon een te sterk verantwoordelijkheidsgevoel, ben te conformistisch en voel me te snel aangesproken...
diep van binnen vind ik dat echter ontzettend vervelend...
mijn psycholoog heeft me erop gewezen dat ik veel processen heel fysiek omschreef en dat ik dus ws. emotionele dinmgen heel sterk in mn lichaam merk. dat kan ik gebruiken om gevoelens te herkennen...dat is iets van de afgelopen 2 jaar, daarvoor had ik dat niet
ik word bijvoorbeeld sinds een poosje kotsmisselijk als ik teveel spanning heb. en ik krigj dus een trekkend stekend gevoel in mn buik als ik tegen mezelf in opstand kom/ in tweestrijd ben.
mijn moeder was (is) er zo eentje van "geen ge-jamaar" en "omdat ik t zeg"
t is meer dat ik op de een of andere gekke manier een hele sterke innerlijke stampende peuter heb ontwikkeld ergens tussen mn 18e en mn 23ste.... op het moment dat ik het gevoel kreeg dat andere mensen bepaalden wat ik deed en meost doen. dat was niet zo, ik had/heb gewoon een te sterk verantwoordelijkheidsgevoel, ben te conformistisch en voel me te snel aangesproken...
diep van binnen vind ik dat echter ontzettend vervelend...
mijn psycholoog heeft me erop gewezen dat ik veel processen heel fysiek omschreef en dat ik dus ws. emotionele dinmgen heel sterk in mn lichaam merk. dat kan ik gebruiken om gevoelens te herkennen...dat is iets van de afgelopen 2 jaar, daarvoor had ik dat niet
ik word bijvoorbeeld sinds een poosje kotsmisselijk als ik teveel spanning heb. en ik krigj dus een trekkend stekend gevoel in mn buik als ik tegen mezelf in opstand kom/ in tweestrijd ben.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Was me allang duidelijk heurrrrrrr en die tranen blijven komen als je niet voor eens en voor altijd afrekent met je verleden en ook die overemotionele, zelfsaboterende trol die Kwak verpest.quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:50 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ja dat denk ik diep van binnen wel ja.
dat en nog meer nare crap die bij het schrijven van deze zin alleen al tranen in mn ogen doet springen. crap die de psycholoog er ook niet uit kreeg, die ze me alleen maar heeft kunnen laten vinden in de verborgen beerput en manieren gegeven om het eruit te krijgen. maar dat is nog steeds niet helemaal gelukt. working on it. as we speak.
Je hoeft niet altijd pijn te hebben, je hoeft ook niet ongelukkig te zijn en je hoeft al helemaal niet vol afgrijzen naar jezelf te kijken.
Je hebt natuurlijk altijd die tijd je bagage lekker vast gehouden ( letterlijk ) , maar als je een keertje vrij door een weide wilt dartelen, dan moet je toch echt de kloten gaan krijgen die rugzak af te werpen.
Lelijker dan dat het was wordt het toch niet
De beloning die op je wacht is ook velen malen lekkerder dan welk eten dan ook. Maar als je nooit echt gelukkig bent geweest, heb je ook de illusie dat eten je bevrediging kan brengen. Je weet niet beter.
Nu wel, toch Kwakkie?
*ohmmmm*
Kwak lijkt een beetje op een kaboutervrouwtje uit het Kabouterboek van Rien Poortvlietquote:
Kwak, kreeg jij vroeger heel En neen, volgens mij ben jij toch nie zo dik? doe es een foto.
Net zo'n lief rond gezicht, ronde heupen, maar verder veel smaller.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
\quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:57 schreef kwakveense het volgende:
ik kreeg niet snel wat ik wilde als ik "ik willut" riep. sterker nog, ik denk dat ik dat niet eens hardop zei en alleen maar dacht...
mijn moeder was (is) er zo eentje van "geen ge-jamaar" en "omdat ik t zeg"
t is meer dat ik op de een of andere gekke manier een hele sterke innerlijke stampende peuter heb ontwikkeld ergens tussen mn 18e en mn 23ste....
Die peuter heeft iedereen in zich. Met dat verschil dat stabiele mensen wel raad weten met die peuter.
Jij hebt ervoor gekozen die peuter vrij spel te geven, en daar heb je een reden voor. Ik ben er benieuwd naar trouwens.
Of je hebt geen idee wat de reden is, en daar moet je daar eens hard over na gaan denken.
De foto-vraag was gericht aan Neen
Oooh kaboutervrouwtjes van Rien Poortvliet Ik wou vroeger ook een kaboutervrouwtje zijn want die vond ik lief 
En mn opa en oma hadden dat boek en bij mn opa en oma was het altijd leuk
Oooh kaboutervrouwtjes van Rien Poortvliet
Ik wou vroeger ook een kaboutervrouwtje zijn want die vond ik lief En mn opa en oma hadden dat boek en bij mn opa en oma was het altijd leuk
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Dat dusquote:Op vrijdag 12 december 2008 14:48 schreef SHE het volgende:
[..]
Zelfsabotage!
Je denkt dat het toch niet lukt
<insert sexy plaatje van BJ die 2 keer dat gewicht is verloren >
Denk je dat zij iets heeft wat jij niet hebt ofzo? Dat ze van een andere planeet komt?
Dat idee is gebaseerd op je onvermogen om het jezelf te gunnen om slank te zijn. Je kunt alle smaakvoorkeuren van de wereld hebben,maar waar het uiteindelijk op neer komt is keuzes maken, en willen.
Het is geen onrealistisch doel, je bent geen hopeloze idioot en je hebt nu alle redenen om het te willen.
Ook al moest ik wat minder kwijt, ik heb mezelf gewoon een schop onder de hol gegeven. Wat jij moet doen, is jezelf gewoon een gezond eetpatroon aanleren, dan krijg je ook minder snack-attacks.Ik spreek tegen kwak in dit geval
Ik heb nu alle troep uit mijn keukenkastjes op, en ga maar weer op de gezonde toer. Ik ben gestraft voor mijn zoetekauw: ik krijg puistjes
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik had ook zo'n suf denkpatroon. Alleen maar omdat ik al 6 jaar 72 kilo woog, dacht ik dat de 60 kilo 'er wel niet meer in zou zitten'.
En als ik dan ging lijnen, smokkelde ik, en maakte ik mezelf wijs dat ik gewoon een trage stofwisseling had.
Ik gunde mezelf ook teveel lekkers, bijv. als troost, verwennerij. En ik ben en blijf een grote spoelbak en een snoepkont.
Maar.
Ik wíl niet vet zijn, en nu is de knop al 6 maanden om. Ik heb 1 major terugval gehad met Sinterklaas maar dat gewicht is er nu weer af.
En ik weet als geen ander dat de gedachte: 'nú mag het wel, ik heb zo mijn best gedaan' een enorme denkfout is. Hoe langer je in het gareel blijft, hoe makkelijker het je af gaat.
Hoe sneller je op gewicht bent, hoe eerder je weer mag eten wat je wilt (mits </= aan onderhoudshoeveelheid aan kcal).
En als ik dan ging lijnen, smokkelde ik, en maakte ik mezelf wijs dat ik gewoon een trage stofwisseling had.
Ik gunde mezelf ook teveel lekkers, bijv. als troost, verwennerij. En ik ben en blijf een grote spoelbak en een snoepkont.
Maar.
Ik wíl niet vet zijn, en nu is de knop al 6 maanden om. Ik heb 1 major terugval gehad met Sinterklaas maar dat gewicht is er nu weer af.
En ik weet als geen ander dat de gedachte: 'nú mag het wel, ik heb zo mijn best gedaan' een enorme denkfout is. Hoe langer je in het gareel blijft, hoe makkelijker het je af gaat.
Hoe sneller je op gewicht bent, hoe eerder je weer mag eten wat je wilt (mits </= aan onderhoudshoeveelheid aan kcal).
En bedankt Tink!quote:Op vrijdag 12 december 2008 14:58 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Kwak lijkt een beetje op een kaboutervrouwtje uit het Kabouterboek van Rien Poortvliet
+10 herkenbaar! Wat goed dat je het nu wel doetquote:Op vrijdag 12 december 2008 15:00 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik had ook zo'n suf denkpatroon. Alleen maar omdat ik al 6 jaar 72 kilo woog, dacht ik dat de 60 kilo 'er wel niet meer in zou zitten'.
En als ik dan ging lijnen, smokkelde ik, en maakte ik mezelf wijs dat ik gewoon een trage stofwisseling had.
Ik gunde mezelf ook teveel lekkers, bijv. als troost, verwennerij. En ik ben en blijf een grote spoelbak en een snoepkont.
Maar.
Ik wíl niet vet zijn, en nu is de knop al 6 maanden om. Ik heb 1 major terugval gehad met Sinterklaas maar dat gewicht is er nu weer af.
En ik weet als geen ander dat de gedachte: 'nú mag het wel, ik heb zo mijn best gedaan' een enorme denkfout is. Hoe langer je in het gareel blijft, hoe makkelijker het je af gaat.
Hoe sneller je op gewicht bent, hoe eerder je weer mag eten wat je wilt (mits </= aan onderhoudshoeveelheid aan kcal).
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik heb een foto van me met dikke buik enzo, alleen van m'n kop maar die valt ivm m'n buik wel meequote:Op vrijdag 12 december 2008 14:59 schreef MariaEtcetera het volgende:
De foto-vraag was gericht aan Neen
Oooh kaboutervrouwtjes van Rien Poortvliet
Ik doe trouwens nu alleen aan hardlopen... ik moet eens wat thuisoefeningen gaan doen maar als ik dat in m'n systeemwil invoeren besef ik dat ik eerst moet opzoeken hoe/wat en dan moet kijken of het lukt en dan is de motivatie om ermee te beginnen weer weg
Wat aan lambal ben ik dan ook
het lijkt niet wat het is
@ she, ja ik weet wel beter. een jaar of twee geleden was ik denk ik al velen malen jankend weggerend uit dit topic en had ik jullie allemaal stom gevonden. en een zak chips of 23 leeggegeten. op jullie.
stabiel worden. dat lijkt me wel wat.
ik heb wel een idee van de reden dat ik mn peuter vrij laat rondlopen, maar dat moet ik nog eens wat verder uitwerken.
denk dat t te maken heeft met dat ik nog steeds het gevoel heb dat ik dingen doe omdat ze "moeten" omdat men het van me verwacht.
dat, en dat ik diep van binnen mezelf vies vind. vies en onaantrekkelijk en onaanraakbaar.
stabiel worden. dat lijkt me wel wat.
ik heb wel een idee van de reden dat ik mn peuter vrij laat rondlopen, maar dat moet ik nog eens wat verder uitwerken.
denk dat t te maken heeft met dat ik nog steeds het gevoel heb dat ik dingen doe omdat ze "moeten" omdat men het van me verwacht.
dat, en dat ik diep van binnen mezelf vies vind. vies en onaantrekkelijk en onaanraakbaar.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Het was niet als belediging bedoeld.quote:
Ik vind die vrouwtjes altijd zo lief En Kwak ook En ze ziet er nou eenmaal (nog) niet uit als een bijna doorzichtig elfje
Geen zorgen voor de dag van morgen.
whehequote:Op vrijdag 12 december 2008 14:48 schreef SHE het volgende:
[..]
Zelfsabotage!
Je denkt dat het toch niet lukt
<insert sexy plaatje van BJ die 2 keer dat gewicht is verloren >
Denk je dat zij iets heeft wat jij niet hebt ofzo? Dat ze van een andere planeet komt?
Dat idee is gebaseerd op je onvermogen om het jezelf te gunnen om slank te zijn. Je kunt alle smaakvoorkeuren van de wereld hebben,maar waar het uiteindelijk op neer komt is keuzes maken, en willen.
Het is geen onrealistisch doel, je bent geen hopeloze idioot en je hebt nu alle redenen om het te willen.
BJ is inmiddels wel slean & lean
ennuh die doet ook een beetje wat SHE zegt.hele week gezond, en in het weekend mag ik van mezelf wat meer, en dus ook wat slechtere dingen.
Maar echt onwijs vreten (zoals een heel pak mariakoekjes met boter, no offence) doe ik helemaal niet meer, omdat ik na een paar koekjes er klaar mee ben, en ik na de eerste 2/3 de rest toch amper meer proef...
dan eet je om te eten...
en dat is EVIL
en bij bijzondere gelegenheden, zoals feestjes, etentjes enzo, doe ik wel gezellig mee, maaaaar daarna balans ik wel een paar dagen....
en dat is dus een beetje het geheim; NADENKEN voordat je iets in je muil schuift....
05-12-2009 is ons lieve meisje geboren! Evie (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
17-08-2011 Onze 2e prachtige meid maakt het gezinnetje compleet: Liene (L)
