Het vorige deel: Slank de Kerst in #356 - Bijna kerst!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Principessa = King
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.quote:Ga nou eens googelen op fructose en diabetes/insulineresistentie. Fructose is geen goede suikervervanger. De GI van fructose is laag, maar dat is misleidend. Met 20 gram fructose per dag kan je lichaam omgaan, van te veel krijg je problemen. En trust me, ze stoppen overal van die glucose/fructose troep in.Op maandag 8 december 2008 15:02 schreef SHE het volgende:
De rest van de producten koop ik uitsluitend als er fructose in zit als suikervervanger.
quote:Ik ben salarisadministrateurOp maandag 8 december 2008 15:12 schreef SHE het volgende:
[..]
Ah gatver joh, nu net voor de feestdagen
Wat voor werk zoek je?
rauwe ham = ok!
de rest van de ham en ZEKER worsten moet je echt niet meer in huis halen.
Er is niets mis met elke dag kip of makreel en fricandeau is ook prima.
Wat lust je nog meer?
Enneh, maak gewoon alles op deze maand. Volgende maand dan slimmer inkopen en die dingen niet meer in huis halen. Babysteps!
quote:fructose is een prima suikervervanger als je deze met mate consumeert. Ik eet het ipv fruit!Op maandag 8 december 2008 15:16 schreef loveli het volgende:
[..]
Ga nou eens googelen op fructose en diabetes/insulineresistentie. Fructose is geen goede suikervervanger. De GI van fructose is laag, maar dat is misleidend. Met 20 gram fructose per dag kan je lichaam omgaan, van te veel krijg je problemen. En trust me, ze stoppen overal van die glucose/fructose troep in.
In de rest van mijn voeding zit geen enkele vorm van suiker, dus ik kom bij lange na niet aan 20gr per dag; niet eens 10.
We hebben het hier over snacks, niet over structurele voeding.
Nogmaals een
voor DML.En ik vind aspartaam echt zo goor smaken!!
Ik proef het altijd als het ergens in zit! Gelukkig drink ik bijna alleen maar water en thee en eten met zoetstof mijd ik sowieso, nergens voor nodig.
?
.quote:Waar woon je?Op maandag 8 december 2008 15:17 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Ik ben salarisadministrateur
Hoeveel uur wil je werken?
Heb je de nummers van je lokale uitzendbureaus al opgezocht?
quote:In je proeftijd wel. Ik zat er 3 wekenOp maandag 8 december 2008 15:19 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ze kunnen je toch niet zomaar ontslaan
quote:Ik woon in voorburg.Op maandag 8 december 2008 15:20 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Waar woon je?
Hoeveel uur wil je werken?
Heb je de nummers van je lokale uitzendbureaus al opgezocht?
Ik moet 40 uur werken
Ik heb al mijn contacten uit het verleden alweer aangeboord ja.
http://www.interimworx.nl/
?
Welke woonplaats?
DML, hoop dat je snel iets anders vindt. Wat een klote tijdstip, zo vlak voor de kerst.en nu heb ik het idee dat ik alles wat ik nodig heb al op heb en alleen nog maar de rest van de dag groenten kan eten. (Ik kan wel spinazie a la creme gaan eten) maar nu is mijn inspiratie een beetje op
hoeveel wil je reizen? Den haag een optie?
quote:ik lust in principe alle soorten "avondmaaltijd" vlees ook graag koud op brood. maar daarme zit je zo snel hoger in vetten en claorieën dan met een plakje uit een pakje.... extra mager rundergehakt of tartaar, bereid, vind ik ook erg lekker op brood. maar das zeker ook te ongezond?Op maandag 8 december 2008 15:17 schreef SHE het volgende:
@ Kwak:
rauwe ham = ok!
de rest van de ham en ZEKER worsten moet je echt niet meer in huis halen.
Er is niets mis met elke dag kip of makreel en fricandeau is ook prima.
Wat lust je nog meer?
Enneh, maak gewoon alles op deze maand. Volgende maand dan slimmer inkopen en die dingen niet meer in huis halen. Babysteps!
ik hou van zilveruitjes, die zijn ook lekker als snack, en augurkjes...bij mn boterham.
ik zal geen worst meer kopen, en voorzichtig zijn met de on-rauwe ham.
quote:Thanks, maar die bovenste zijn echt uitzuigers en berucht in mijn vakgebied.
http://www.wr.nl/werkneme(...)GcsZcCFQoi3godMDEjjw
http://www.interimworx.nl/
?
Welke woonplaats?
Andere ga ik eens even bekijken.
* Dizzy-Miss-Lizzy C.V. weer afstoft
quote:Wat balen zeg! Ik hoop dat je snel iets nieuws vindt!Op maandag 8 december 2008 15:22 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
In je proeftijd wel. Ik zat er 3 weken
quote:My bad, ik zie het woord fructose en word spontaan intolerant. Plus dat ik nog steeds te weinig onderscheid maak tussen snacks en eten.Op maandag 8 december 2008 15:19 schreef SHE het volgende:
We hebben het hier over snacks, niet over structurele voeding.
quote:Den Haag is ideaal. Ik heb ook in Rotterdam gewerkt. Ik heb een auto en momenteel doet de reistijd er wat minder toe. Ik krijg maar 1 week uitbetaald deze maand op deze manier. Werk is belangrijker dan de afstand.
ah voorburg.
hoeveel wil je reizen? Den haag een optie?
quote:tartaar is prima!Op maandag 8 december 2008 15:24 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik lust in principe alle soorten "avondmaaltijd" vlees ook graag koud op brood. maar daarme zit je zo snel hoger in vetten en claorieën dan met een plakje uit een pakje.... extra mager rundergehakt of tartaar, bereid, vind ik ook erg lekker op brood. maar das zeker ook te ongezond?
ik hou van zilveruitjes, die zijn ook lekker als snack, en augurkjes...bij mn boterham.
ik zal geen worst meer kopen, en voorzichtig zijn met de on-rauwe ham.
maar als je vlees op brood eet, dan liever geen vlees meer s' avonds,
Keuzes maken dus. Je krijgt al gauw teveel vlees binnen en dat is niet alleen ongezond, maar ook zonde van je kcal.
quote:Op maandag 8 december 2008 15:26 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Den Haag is ideaal. Ik heb ook in Rotterdam gewerkt. Ik heb een auto en momenteel doet de reistijd er wat minder toe. Ik krijg maar 1 week uitbetaald deze maand op deze manier. Werk is belangrijker dan de afstand.
kunnen ze je maar 1 vand e drie weken betalen dan? of bedoel je in december?ik vond bijvoorbeeld vacatures voor debiteuren administratie bij t HAGA ziekenhuis in den haag enzo...
http://www.hagaziekenhuis.nl/nl/werken/vacatures.php
quote:Yup van december. November heb ik al gehad.
[..]
Maar goed dat is de tweede keer binnen 3 dagen dat mijn mededeling het topic overneemt. Ik ga gewoon heel hard zoeken en heel veel bellen en toch maar weer terug de detachering in.
quote:Zal wel van het werk in december zijn... precies de duurste maandOp maandag 8 december 2008 15:27 schreef kwakveense het volgende:
[..]
Rotterdam
quote:Fijn dat een keer iemand anders het topic overneemtOp maandag 8 december 2008 15:29 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Yup van december. November heb ik al gehad.
Maar goed dat is de tweede keer binnen 3 dagen dat mijn mededeling het topic overneemt. Ik ga gewoon heel hard zoeken en heel veel bellen en toch maar weer terug de detachering in.
PF je begrijpt dat ik het lootjes trekken even over sla nu?
Naaldwijk
en nog 1 in Rotterdam:
http://vacaturekrant.nl/vd.fpl?id=1265231&vkref=resultaat&highlight=&highlight=salarisadministrateur&highlight=
quote:Ja ik snap! Je stond er ook nog niet bijOp maandag 8 december 2008 15:31 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
Jullie zijn lief, allemaal
PF je begrijpt dat ik het lootjes trekken even over sla nu?
Het is denk ik spannender als ik niet vertel wie er wel meedoen, of niet
http://finance.vacature-n(...)isadministrateur.htm
http://www.backinjob.nl/vacatures_Salarisadministratie
http://carriere.elsevier.nl/Jobs/JobDetail.aspx?bEmailMe=true&liJobID=8016
quote:Heel erg bedanktOp maandag 8 december 2008 15:33 schreef Anosmie het volgende:
Mocht ik er meer vinden dan zal ik ze wel PMmen.. Want die optie hebben we natuurlijk ook dacht zij beschaamd..
Die blonde bitch kniert is op tv!
En ik heb net geluncht met een salade en dat was lekker.
En vanavond was ik van plan pasta met superveel groentes te eten en daarna te gaan spinnen, maar nu smst een vriendin net of ik samen wil eten. En nu weet ik niet meer wat ik moet doen. 
Jij hebt ook je portie ellende voor dit jaar wel weer gehad lijkt me.
ik wil zo graag iets wat vult, maar ik heb niks gezonds denk ik. rijstwafels, rauwe ham, zilveruitjes. kan dat of beter gewone crackers? ja toch?vult alleen allemaal niet héél denderend...
ik heb ook appels maar moet nu al
bij t idee van een appel eten op dit moment...jezus t lijkt wel alsfo ik niet meer zelfstandig kan denken...kom op zeg.... dit ga ik gewoon eten. jammer dan als t niet de beste keus is, heb verder namelijk niks liggen behalve kook-chocola en bevroeren vlees en avondmaaltijden.
quote:samen met haar pasta eten en spinnenOp maandag 8 december 2008 15:38 schreef Bob. het volgende:
Ojee, wat stom DML! Vooral omdat het hún fout is, als jij gewoon duidelijk hebt aangegeven wat je wel en niet kon.
En ik heb net geluncht met een salade en dat was lekker.
quote:Je vriendin voorstellen om bij jou pasta met superveel groentes te eten en daarna te gaan spinnen?Op maandag 8 december 2008 15:38 schreef Bob. het volgende:
En vanavond was ik van plan pasta met superveel groentes te eten en daarna te gaan spinnen, maar nu smst een vriendin net of ik samen wil eten. En nu weet ik niet meer wat ik moet doen.
quote:zilveruitjes zijn tof, net als augurkjes, de rauwe ham mag ook in je snavel en rijstwafels ALLEEN als je gesport hebt.Op maandag 8 december 2008 15:39 schreef kwakveense het volgende:
oeh ik heb echt heel heel erg honger, en ik ga pas over een uur of 4 warm eten...
ik wil zo graag iets wat vult, maar ik heb niks gezonds denk ik. rijstwafels, rauwe ham, zilveruitjes. kan dat of beter gewone crackers? ja toch?vult alleen allemaal niet héél denderend...
ik heb ook appels maar moet nu al
jezus t lijkt wel alsfo ik niet meer zelfstandig kan denken...kom op zeg.... dit ga ik gewoon eten. jammer dan als t niet de beste keus is, heb verder namelijk niks liggen behalve kook-chocola en bevroeren vlees en avondmaaltijden.
geen vlees iig.. geen melk.. maar wat dan? 't liefst iets warms 
Klein maar fijn
quote:Waarom eigenlijk geen rijstwafels?Op maandag 8 december 2008 15:41 schreef SHE het volgende:
[..]
zilveruitjes zijn tof, net als augurkjes, de rauwe ham mag ook in je snavel en rijstwafels ALLEEN als je gesport hebt.
* just curious*
quote:Soep?Op maandag 8 december 2008 15:41 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Heeft iemand een idee wat ik nog kan eten
quote:
quote:Als twee mensen het zeggen moet het wel de goede oplossing zijn.
[..]
Je vriendin voorstellen om bij jou pasta met superveel groentes te eten en daarna te gaan spinnen?
En ik heb ook wel genoeg eten voor twee mensen. 
Ik voel me alleen altijd zo lullig om iemand heel snel weer m'n huis uit te schoppen omdat ik vroeg weg moet, maar dat overleefd ze ook wel weer.
Ik eet ook vaak ham zonder vetrandjes van de boerenslager in de buurt. Mager en je kan mij niet wijsmaken dat het ongezond is. Ik heb bij wijze van spreken het kalfje nog in de wei zien huppelen.
En rijstwafels is volgens mij ook niets mis mee.
Niet piekeren jij! Gewoon opeten en morgen weer wat anders mee, en dan overmorgen weer dit en dan donderdag weer iets anders etc. etc.
quote:Voor nu even tussendoor of als avondeten?
Heeft iemand een idee wat ik nog kan eten
Indien tussendoor: cup a soupje?
quote:komt t even goed uit dat ik vancohtend hardgelopen hebOp maandag 8 december 2008 15:41 schreef SHE het volgende:
[..]
zilveruitjes zijn tof, net als augurkjes, de rauwe ham mag ook in je snavel en rijstwafels ALLEEN als je gesport hebt.
of telt dat niet meer?oh mn eten vanavond wordt anders. we hebben nl. een bedankt etentje met chinees buffet, was ik vergeten. kost me niks (is al een poos geleden betaald), maar ik vind chinees stiekem niet zo heeeeel erg lekker dus ik eet waarschijnlijk lekker weinig vanvond.
@ ewelina: leuk geworden!! fijn he een eigen plekkie!
quote:O ja maar dan wel uit zak
quote:Leuk! Ben je op een ladder gaan staan om deze foto's te kunnen nemen?
Oh, en ik wil even foto's van mijn nieuwe huisje showen
[
Klein maar fijn
quote:Ik heb nog 4 uur tot het avond eten (en wss frituur dus liever ben ik nu al vol) en ik heb nog heel weinig gegeten. En ik zie hier chocola allemaal dansjes door mijn kamer doenOp maandag 8 december 2008 15:45 schreef Greys het volgende:
[..]
Voor nu even tussendoor of als avondeten?
Indien tussendoor: cup a soupje?
Lief huisje verder! Gezellig en leuke buitenkijk!
quote:Ja, die stond er omdat ik de krabpaal in elkaar moest zetten (die gaat tot het plafond)Op maandag 8 december 2008 15:47 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Leuk! Ben je op een ladder gaan staan om deze foto's te kunnen nemen?
Thanks allemaal, ben er ook erg blij mee! Nu nog iets leuks aan de muur, gordijnen ophangen (zijn al besteld) en een andere bank kopen, deze is te groot. En nog een 3e eetkamerstoel, dan kunnen de klapstoelen in mijn bergkast.
Ik speel trouwens klarinet, nu is er weer ruimte om de standaard uit te stallen
En blauw
Ik hou van blauw Wat is zupa grzybowa
gotowe danie
wystarczy podgrzac
profi gwarantuje!
en de andere zak:
fasolka po bretonsku
z kielbasa wieprzowa
quote:Ham van een kalf Tink?Op maandag 8 december 2008 15:45 schreef Tinkepink het volgende:
Lijken mij prima tussendoortjes hoor kwak! Ik eet vaak vergelijkbare dingen. Ze zeggen altijd dat augurken en zilveruitjes ongezond zijn omdat er veel zout in zit. Nou eet ik verder zoutarm, dus mij kan het niet boeien en eet dus dagelijks een augurk of 4.
Ik eet ook vaak ham zonder vetrandjes van de boerenslager in de buurt. Mager en je kan mij niet wijsmaken dat het ongezond is. Ik heb bij wijze van spreken het kalfje nog in de wei zien huppelen.
En rijstwafels is volgens mij ook niets mis mee.
Niet piekeren jij! Gewoon opeten en morgen weer wat anders mee, en dan overmorgen weer dit en dan donderdag weer iets anders etc. etc.
quote:Ik kom inderdaad uit Polen, maar mijn Pools is zwaar belabberd. Nederlands is mijn moedertaal.Op maandag 8 december 2008 15:54 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ewelina was jij Pools?
Wat is zupa grzybowa
gotowe danie
wystarczy podgrzac
profi gwarantuje!
en de andere zak:
fasolka po bretonsku
z kielbasa wieprzowa
Al denk ik dat met gwarantuje garantie/kwaliteit bedoeld wordt. En zupa is soep. Ik heb hier geen Poolse woordenboeken liggen, dus ik kan het niet voor je opzoeken.
quote:
Ik ging googelen hoe een baby varken heet
Of dat niet toevallig ook een kalf was net als bij lammetjes. quote:
Oh fuck! Varken natuurlijk Al ken ik maar 1 boer die die los in de wei laat. En dat is niet de boer waar ik mijn vlees haal. Maar ik haal mijn vlees dus bij een boer hier in de buurt. Gek genoeg zie je in Nederland nauwelijks "landfleischereien", maar hier in de buurt struikel je erover.
Ik heb nog een heel motiverend presentje voor je.
quote:Ik vind die dingen ook nooit vullenOp maandag 8 december 2008 15:56 schreef SHE het volgende:
Rijstwafels sterven van de KH's. Prima als snack na het sporten, maar geen voer voor strucurele toepassingen.
Nooit begrepen waarom men met rijstwafels ofzo ontbijt als men af wil vallen Maar die exemplaren met chocola erop zijn wel lekker
Al heb ik dan liever gewoon chocola, of een chocoladekoekje.Oja, en qua eten was het dramatisch de afgelopen tijd. Veel afhaalvoer (al is Thai niet eens zo slecht geloof ik) en vooral veel chips/koekjes
En chocola.quote:het eten is bij jou sowieso van veeel betere kwaliteit dan in NL.Op maandag 8 december 2008 15:59 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
Maar ik haal mijn vlees dus bij een boer hier in de buurt. Gek genoeg zie je in Nederland nauwelijks "landfleischereien", maar hier in de buurt struikel je erover.
In duitsland kun je prima vleeswaren zonder suikers krijgen, iets wat in NL hard zoeken is.
In NL wordt het eten van ham en worst afgeraden ( met mate eten dus ) omdat het vet is en boordevol suikers zit.
Rauwe hammen daarentegen mogen wel vaker. Worst is verboten, tenzij het een kip grill worst is oid.
waar is maria trws? ik mis indiaantje...
quote:Ja, in principe zelfs bij de buurtsupermarkt bij ons aan de overkant, maar het vlees van deze boer smaakt 100x beter.
[..]
het eten is bij jou sowieso van veeel betere kwaliteit dan in NL.
In duitsland kun je prima vleeswaren zonder suikers krijgen, iets wat in NL hard zoeken is.
En nu ga ik de kinderen afhalen. We gaan rijden op een stukje toekomstig rookvlees (paardrijden dus)
gotowe danie = gooi je het weg, dan niet.
wystarczy podgrzac = wist zij van de potgrondzak?
profi gwarantuje! = professionele garantie!
fasolka po bretonsku = van zulke po's uit Bretonnia
z kielbasa wieprzow = zijn wielbasis wiebelt.
Ik weet het niet zeker, maar ikd enk dat dat er staat.
quote:Een Puppelstring maat S.Op maandag 8 december 2008 16:00 schreef SHE het volgende:
Kwakkie, PM me je adres even.
Ik heb nog een heel motiverend presentje voor je.
Als je daarin past ben je Queen van de Slankreeks! Met BJ als je platonische Queen naast je.
En rijstewafels zijn lekker, vooral die met een smaakje van de AH! Maar oke, niet zonder te sporten dus.
Bob.: wil je vriendin niet mee spinnen?
Ewelina: leuke foto's! Wat passen jouw meubels allemaal mooi bij elkaar!
quote:Ja, die paal komt tot het plafond. Ik heb nog een leuke foto van 2 poezen die erop zitten, maar die heb ik hier niet bij de hand.Op maandag 8 december 2008 16:02 schreef Phaidra het volgende:
Leuk huisje Ewelina! Mooie vloer en de inrichting is handig, zo met die boekenkast als afscheidingswand. En zo'n krabpaal wil ik ook! (Is toch zo een die tot het plafond komt?)
En de boekenkast... die is eigenlijk al te klein
En dat terwijl hij dubbel is ingeladen (dus dat aan beide kanten boeken staan)quote:Op maandag 8 december 2008 16:04 schreef Esse_est het volgende:
zupa grzybowa = soep van griesmeel
gotowe danie = gooi je het weg, dan niet.
wystarczy podgrzac = wist zij van de potgrondzak?
profi gwarantuje! = professionele garantie!
fasolka po bretonsku = van zulke po's uit Bretonnia
z kielbasa wieprzow = zijn wielbasis wiebelt.
Ik weet het niet zeker, maar ikd enk dat dat er staat.
!Wat zit er in godsnaam in die zakken PF?!
quote:In Abcoude zit een boer waar de dieren los rondlopen (gasconnevarkens/koeien/kippen) met ernaast de slagerij. Ook inpandig een biologische groentenboer en kaaswinkel. Het stukOp maandag 8 december 2008 16:02 schreef SHE het volgende:
[..]
het eten is bij jou sowieso van veeel betere kwaliteit dan in NL.
In duitsland kun je prima vleeswaren zonder suikers krijgen, iets wat in NL hard zoeken is.
In NL wordt het eten van ham en worst afgeraden ( met mate eten dus ) omdat het vet is en boordevol suikers zit.
Rauwe hammen daarentegen mogen wel vaker. Worst is verboten, tenzij het een kip grill worst is oid.
quote:Hangt er vanaf wat je doet; bij het trainen van grote spiergroepen zoals rug, borst en benen moet 48 uur zitten.Op maandag 8 december 2008 16:05 schreef Bob. het volgende:
Mijn sportschool man zit altijd te bitchen dan ik niet twee dagen achter elkaar mag. Maar geld dat ook als ik niet twee dagen fitness doe? Dat ik zeg maar de ene dag rustigjes aan cardio en wat fitness en de volgende dag ga spinnen?
En rijstewafels zijn lekker, vooral die met een smaakje van de AH! Maar oke, niet zonder te sporten dus.
Cardio mag elke dag, maar niet langer dan half uur. ( daarna stijgt je cortisolspiegel en dat is juist weer nadelig )
Of je moet meteen 2 uur trainen, dan trek je dat weer recht, maar dat doet niemand.
Kleine spiergroepen hebben 24 uur nodig.
quote:Oh er stond ook nog een sticker met: paddenstoelensoepOp maandag 8 december 2008 16:06 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Wat zit er in godsnaam in die zakken PF?!
en witte bonen met varkensworst a la bretonse aard
quote:Als ik dat wist? Ze willen niet aan me vast zitten voor een jaar na de proeftijd terwijl er gewoon een opzegtermijn van een maand in het contract is bedongen.
DML: wat balen zeg, terwijl jij gewoon eerlijk bent geweest! Misschien heb ik het gemist, maar waarom krijg je niet de kans om het alsnog te leren?
Bob.: wil je vriendin niet mee spinnen?
Ewelina: leuke foto's! Wat passen jouw meubels allemaal mooi bij elkaar!
quote:Mijn moeder heeft een turkse!!! biologische slager gevonden in Soest en haalt daar dus regelmatig vlees voor me, met name kalf. Zoiets schitterends heb ik van mijn leven niet gegeten en het is goedkoper dan vlees uit de superOp maandag 8 december 2008 16:06 schreef Phaidra het volgende:
[..]
In Abcoude zit een boer waar de dieren los rondlopen (gasconnevarkens/koeien/kippen) met ernaast de slagerij. Ook inpandig een biologische groentenboer en kaaswinkel. Het stukjevarkensvlees dat wij hebben meegenomen was echt goddelijk! Maar helaas is alles wel prijzig...
En meer betalen voor je vlees is juist goed, vlees hoor je ook niet elke dag te eten. Nergens goed voor.
Beter betalen voor goede kwaliteit vlees en minder eten, dan jezelf volproppen met klapvee toch?
Je bent wat je eet
Ik heb hier liggen:
* 2 repen Oostenrijkse chocola gevuld met marsepein en praline
* 1 doos Merci puur
* 1 reep Côte d'Or Mousse Intense Expresso
* 1 doos Côte d'Or Mignonnette assortiment
* 1 Duc d'O truffels
Tomaat is ook best lekker.
Eerst het Pools proberen te ontcijferen en er later achterkomen dat er een nederlandse sticker op zit! 
Overigens zou ik voor de paddenstoelensoep gaan, die andere klinkt niet echt jofel.quote:IKEA héOp maandag 8 december 2008 16:05 schreef Mini_rulez het volgende:
Ewelina: leuke foto's! Wat passen jouw meubels allemaal mooi bij elkaar!
Maar wel allemaal bij elkaar uitgezocht Waar blijven jouw foto's trouwens?
quote:Daar heb je een goed punt.Op maandag 8 december 2008 16:09 schreef SHE het volgende:
[..]
En meer betalen voor je vlees is juist goed, vlees hoor je ook niet elke dag te eten. Nergens goed voor.
Beter betalen voor goede kwaliteit vlees en minder eten, dan jezelf volproppen met klapvee toch?
Je bent wat je eet
quote:Ik zou proberen om een gedeelte weg te geven, al vermoed ik dat de reep Côte d'Or Mouse Intense Expresso het niet gaat overleven vrees ik.Op maandag 8 december 2008 16:10 schreef vergeetmewelletje het volgende:
Ik haat relatiegeschenken.
Ik heb hier liggen:
* 2 repen Oostenrijkse chocola gevuld met marsepein en praline
* 1 doos Merci puur
* 1 reep Côte d'Or Mousse Intense Expresso
* 1 doos Côte d'Or Mignonnette assortiment
* 1 Duc d'O truffels
Tomaat is ook best lekker.
Mijn speculaas is op. Lijstje tot nu toe:
O: 2 boterhammen met speculaas
L: chili
T: onbekend
D: onbekend
quote:Oke, dus als ik vandaag dan een half uur cardio en verder alleen wat armspier oefeningen doe is het oké dat ik morgen ga spinnen? En telt zwemmen ook als cardio en dat het maar een half uur mag?
[..]
Hangt er vanaf wat je doet; bij het trainen van grote spiergroepen zoals rug, borst en benen moet 48 uur zitten.
Cardio mag elke dag, maar niet langer dan half uur. ( daarna stijgt je cortisolspiegel en dat is juist weer nadelig )
Of je moet meteen 2 uur trainen, dan trek je dat weer recht, maar dat doet niemand.
Kleine spiergroepen hebben 24 uur nodig.
Sportn00b.
quote:Oh dat is ook wel een goede, al ga ik toch maar morgen spinnen. Kan ze vanavond mee cardio'en enzo, even vragen.
Bob.: wil je vriendin niet mee spinnen?
quote:Slechte smoes dus... Misschien gaat het economisch niet zo lekker en moesten ze gewoon iemand kwijt, of is het niet het soort bedrijf dat daar last van heeft?Op maandag 8 december 2008 16:09 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Als ik dat wist? Ze willen niet aan me vast zitten voor een jaar na de proeftijd terwijl er gewoon een opzegtermijn van een maand in het contract is bedongen.
4.40: 1 blokje weetabix met magere yoghurt
7:30 1/4 komkommer en een mandarijn
9:00 1 sneetje brood met boter en rosbief
11:00 tomaat en appel
13:00 kom tomatensoep en 2 sneetjes brood met boter en rosbief
15:00 2 kapjes vers brood met een beetje boursin light, stukje pure chocolade, plakje achterham met augurk
18.00 roergebakken witlof (750 gram pp) met 100 gram tartaar geroerbakt
Zal vanavond nog snackjes worden met komkommer, tomaat en gekookt eitje.
Drinken nu: cola-berenburg
is lamsvlees eigenlijk verantwoord? dan ga ik dat namelijk ook maar eens inslaan bij de turkse slager hier in de buurt
quote:Ja, cardio + arm is perfect en pak er dan meteen buik bij.Op maandag 8 december 2008 16:13 schreef Bob. het volgende:
[..]
Oke, dus als ik vandaag dan een half uur cardio en verder alleen wat armspier oefeningen doe is het oké dat ik morgen ga spinnen? En telt zwemmen ook als cardio en dat het maar een half uur mag?
Sportn00b.
[..]
Oh dat is ook wel een goede, al ga ik toch maar morgen spinnen. Kan ze vanavond mee cardio'en enzo, even vragen.
zwemmen is een aerobe sport en telt dus niet als cardio; ik zou het ipv fitness doen. Dus gewoon een dagje zwemmen er tussen proppen en dan niet naar de gym.
quote:Dan nog, ik heb ook bijna alles van Ikea en toch past het niet ideaal bij elkaar. Nog best een prestatie eigenlijk.Op maandag 8 december 2008 16:11 schreef Ewelina het volgende:
[..]
IKEA hé
Waar blijven jouw foto's trouwens?
Tja, het was steeds nog rommelig omdat er nog dingen uitgepakt moesten worden en ik daar steeds niet aan toe kwam. Maar je hebt gelijk, het moet er maar eens van komen.
quote:Nope, lam is heel slecht verteerbaar en staat op de lijst: met heel veel mate.Op maandag 8 december 2008 16:15 schreef kwakveense het volgende:
*loeit, blaat en knort*
is lamsvlees eigenlijk verantwoord? dan ga ik dat namelijk ook maar eens inslaan bij de turkse slager hier in de buurt
Gevogelte en vis mogen altijd, rund ( mager ) met mate en varken/lam bij hoge uitzondering.
quote:Niet dat ik weet nee en ze hadden me pas 3 weken geleden aangenomen dus zoveel verschil zal er niet zijn.
[..]
Slechte smoes dus... Misschien gaat het economisch niet zo lekker en moesten ze gewoon iemand kwijt, of is het niet het soort bedrijf dat daar last van heeft?
quote:mooie lijst.Op maandag 8 december 2008 16:15 schreef uniekhoorn het volgende:
Lijstje:
4.40: 1 blokje weetabix met magere yoghurt
7:30 1/4 komkommer en een mandarijn
9:00 1 sneetje brood met boter en rosbief
11:00 tomaat en appel
13:00 kom tomatensoep en 2 sneetjes brood met boter en rosbief
15:00 2 kapjes vers brood met een beetje boursin light, stukje pure chocolade, plakje achterham met augurk
18.00 roergebakken witlof (750 gram pp) met 100 gram tartaar geroerbakt
Zal vanavond nog snackjes worden met komkommer, tomaat en gekookt eitje.
Drinken nu: cola-berenburg
quote:Vievke is ook al zo stil!
waar is maria trws? ik mis indiaantje...
Nóg stiller dan Indiaantje zelfs!
O: hardgelopen, daarna 40 gram volvezel volkoren cruesli
T: niks
L: drie boterhammen met drooggebakken ham
T: rijstwafels (3) met zilveruitjes en een plakje rauwe ham
D: chinees buffet, ik gk een beetje rijst en een beetje bami met wat van die groente/vlees gerechten. gewoon 1 bord eten, niet extra halen.
T: een appel, alsnog, tegen het omvallen tijdens de repetitie
morgen:
O: boterham met rauwe ham
T: komkommer
L: crackers met rauwe ham (ik zie een thema in mijn bijna lege koelkast) en paprika salade
T: appel
D: boerenkoolstamppot met een stukje spek (ja, sorry, anders is t echt niet lekker en dus al in huis. in mn "stoppen" week wordt dat dan magere rookworst? of magere spekblokjes? of stoofvlees?)
quote:Dat lijkt me zoiezo verstandig. Want volgens mij is dat nog steeds gewoon heel erg strafbaarOp maandag 8 december 2008 16:09 schreef SHE het volgende:
[..]
Beter betalen voor goede kwaliteit vlees en minder eten, dan jezelf volproppen met klapvee toch?
.quote:thnx! maar dat had ik vast zelf kunnen opzoeken in je SHE-eet plan. toch maar eens downloaden.Op maandag 8 december 2008 16:17 schreef SHE het volgende:
[..]
Nope, lam is heel slecht verteerbaar en staat op de lijst: met heel veel mate.
Gevogelte en vis mogen altijd, rund ( mager ) met mate en varken/lam bij hoge uitzondering.
quote:Ik heb gelukkig een bergkast waar de ergste zooi in kan. Al wil je mijn keuken momenteel niet zienOp maandag 8 december 2008 16:17 schreef Mini_rulez het volgende:
[..]
Dan nog, ik heb ook bijna alles van Ikea en toch past het niet ideaal bij elkaar. Nog best een prestatie eigenlijk.
Tja, het was steeds nog rommelig omdat er nog dingen uitgepakt moesten worden en ik daar steeds niet aan toe kwam. Maar je hebt gelijk, het moet er maar eens van komen.
Ben benieuwd!
O: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen pindakaas
Milde yoghurt met dingetjes
T: Bak gemengd fruit
A: ???? Ik hoop stiekem dat er nog boerenkool over is van gisteren
.quote:Hm, dan zijn het dus gewoon ongeduldige losers die je niet de tijd gunnen om dingen te leren.Op maandag 8 december 2008 16:18 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Niet dat ik weet nee en ze hadden me pas 3 weken geleden aangenomen dus zoveel verschil zal er niet zijn.
* Mini_rulez duimt dat Dizzy-Miss-Lizzy snel iets beters vindt.
quote:Oh oké, het zwembad zit namelijk in mijn sportschool dus ik dacht dat ik dat dan ook gewoon vanavond kon doen. Maar dan doe ik dat later wel gewoon nog een keertje.
[..]
Ja, cardio + arm is perfect en pak er dan meteen buik bij.
zwemmen is een aerobe sport en telt dus niet als cardio; ik zou het ipv fitness doen. Dus gewoon een dagje zwemmen er tussen proppen en dan niet naar de gym.
Bedankt voor de antwoorden, super dat je er zo veel van af weet.
quote:Je zit nu in starten, dus bewustwording is nu het thema.Op maandag 8 december 2008 16:19 schreef kwakveense het volgende:
ohja aangepast lijstje
O: hardgelopen, daarna 40 gram volvezel volkoren cruesli
T: niks
L: drie boterhammen met drooggebakken ham
T: rijstwafels (3) met zilveruitjes en een plakje rauwe ham
D: chinees buffet, ik gk een beetje rijst en een beetje bami met wat van die groente/vlees gerechten. gewoon 1 bord eten, niet extra halen.
T: een appel, alsnog, tegen het omvallen tijdens de repetitie
morgen:
O: boterham met rauwe ham
T: komkommer
L: crackers met rauwe ham (ik zie een thema in mijn bijna lege koelkast) en paprika salade
T: appel
D: boerenkoolstamppot met een stukje spek (ja, sorry, anders is t echt niet lekker en dus al in huis. in mn "stoppen" week wordt dat dan magere rookworst? of magere spekblokjes? of stoofvlees?)
Daarbij moet je koelkast leeg, dus deze keer niet streng. Bij de chinees vanavond zou ik de rijst en bami juist skippen, en van alle gerechten lekker iets opscheppen.
Sate, foe yong hai , babi pangang etc.
Eet je boerenkool nu gewoon met wat je hebt, maar maak jezelf ervan bewust dat het volgende week anders moet.
Boerenkool dus liever met stoofvlees. spek is varken ( met mate dus ) en worst mag je niet meer.
quote:Geduld bleek een onmogelijke zaak voor de werkgever in dit gevalOp maandag 8 december 2008 16:18 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Niet dat ik weet nee en ze hadden me pas 3 weken geleden aangenomen dus zoveel verschil zal er niet zijn.
Hoop dat je snel wat beters vind.
?quote:De mijne doet dienst als kleerkast want die paste er niet meer bij. Maar goed, ik heb nu alles waar ik geen plek voor had naar mijn ouders gebracht of weggegooid, dus het begint ergens op te lijken.Op maandag 8 december 2008 16:21 schreef Ewelina het volgende:
[..]
Ik heb gelukkig een bergkast waar de ergste zooi in kan. Al wil je mijn keuken momenteel niet zien
Ben benieuwd!
Anyway, ik ga eens richting huis.
quote:JIj bravert jij !Op maandag 8 december 2008 16:22 schreef k_i_m het volgende:
Oja;
O: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen pindakaas
Milde yoghurt met dingetjes
T: Bak gemengd fruit
A: ???? Ik hoop stiekem dat er nog boerenkool over is van gisteren
Bij yoghurt is dat helemaal niet lekker.
quote:Zou ze er drie handen M&M's in hebben gepleurd, in die milde yoghurt?
jeuj! ik vind de gerechten veel lekkerder dan bami enzo, dus ik ga lekker eten vanavond. gewoon van alles een béétje.
O: Dubbele boterham pindakaas + 1 cracker roomboter en 1 cracker kaas
T: Bakje boer'n yoghurt met muesli + halve appel
L: Bakje magere yoghurt met cruesli
D: Geen idee nog, ik zoek een simpel maar heerlijk studentengerecht geschikt voor vega's en niet vega's
.T: Bier
.Nu weer hard verder typen
.Alhoewel straciatella hemels is
Kwak, ik ga duimen dat het je gewoon allemaal gaat lukken! Goed dat je je problemen onder ogen ziet!
quote:Lekkerder èn beter inderdaad, wat SHE al zegt! Lekker van alle gerechten buiten de nasi/bami om een beetje opscheppen. Mjam mjam, lekker gevarieerd! Genieten vanavond he?
ohja, ik was nog bezig met bewustwording. *roept babysteps tegen zichzelf*.
jeuj! ik vind de gerechten veel lekkerder dan bami enzo, dus ik ga lekker eten vanavond. gewoon van alles een béétje.
Zometeen eten en dan teruglezen + reageren
quote:Ik ken Kim langer dan vandaag!Op maandag 8 december 2008 16:29 schreef Greys het volgende:
[..]
Zou ze er drie handen M&M's in hebben gepleurd, in die milde yoghurt?
quote:Klassiekers die ik me nog weer te herinneren voor het koken voor een groep:Op maandag 8 december 2008 16:32 schreef BlaatschaaP het volgende:
D: Geen idee nog, ik zoek een simpel maar heerlijk studentengerecht geschikt voor vega's en niet vega's
Pasta met spinaziesaus:
Pepertje fruiten, champignonnetje bakken, spinazie, boursin en wat cashewnoten.
En dat over de pasta.
Rijst met pilaf (nog makkelijker en nog goedkoper):
Prei (of ui) fruiten, twee miniblikjes tomatenpuree erbij, groot blik perziken in stukjes, groot blik ananas in stukjes, wat vocht van de perziken erbij en sambal.
Lekker over rijst.
Chili Sin Carne (quorngehakt ipv gehakt)
Lasagne
Burrito's (zelf aan tafel te vullen)
Edit vanwege verkeerde quote en teveel k's in perziken.
quote:Schrijf het op een memo en hang het op je koelkast:Op maandag 8 december 2008 16:30 schreef kwakveense het volgende:
ohja, ik was nog bezig met bewustwording. *roept babysteps tegen zichzelf*.
jeuj! ik vind de gerechten veel lekkerder dan bami enzo, dus ik ga lekker eten vanavond. gewoon van alles een béétje.
STARTEN
VERANDEREN
STOPPEN
grijs draaien, tekst heel hard meeschreeuwen en met de heupen wiegen natuurlijk
Ik heb SHE's schema er weer bijgepakt ter inspiratie.
Ben in september gaan roeien en daarnaast ergometertraining gaan doen.
Ik word altijd dik van sporten (omdat ik dan zo veel ga eten)
Geen idee HOE dik, maar wel TE dik
Nu maar weer minder eten, maar ik heb nu alweer honger en gisteravond ook.
O (een latertje): brinta
L: boterham pindakaas
T: gemengde noten
A: SHE's visrijst
grapefruitsap en water
O: eitje
T: cracker ossenworst met rode ui
T: cracker met homemade eiersalade
L: kippen/tomatensoep
Nog in de planning:
T: wodka
D: kipcarbonades uit de oven (met ui, knof, italiaanse kruiden) Erbij iets van de pastasaus met gestoofde witlof.
toe: GEEN magnum. Ik neem wel koffie met een blokje chocolade.
T: weet nog niet, ik denk een mandarijntje
O en SHE: in magere achterham zit evenveel cal. als in kipfilet, dus dat eet ik gewoon. Hoewel ik rosbief lekkerder vind, dus dat eet ik vaker momenteel.
Elke dag 2 flinke glazen wijn of meer is echt te veel. Dat wordt afkicken zeg..
Ik heb aflevering 11 nodig
NU
Ik heb net even bijgelezen!Aw kwak miste moi! Ik was naar uni en daar heb ik geen internet tot mijn beschikking, en in de trein ook niet...! Dus daarom ben ik meestal maandag, dinsdag, woensdag en donderdag overdag niet op Fok! te vinden
Kwak: ik ben zeer trots op u! Gaat goed, je hebt de instelling, yay!
DML: dikke knuffel of DoOoOOoOm! T zit ook niet mee he! Grrrr. Hopelijk heb je snel wat nieuws
Ontopic lijstjeheid: (een beetje door de war
)O/L: twee kleine puntbroodjes, 1 met rauwe ham en 1 met kaas
T: Vitalinea drinkyoghurt light (450 ml pakje, ongeveer de helft op, andere helft misschien zo) OMG zuivel!
T: Meloensalade
T: piet-shaped chocolaatje
gelukkig maar 1, daarna een 'move awaaaay from the chocolate" gedaanT: cracker met gekookte worst (na het weg-moven vanaf de chocola
)D: wordt lof met ham/kaas en een rundervink
Ik dácht best gezond bezig te zijn vandaag en was trots, maar nu ik het zo opschrijf ziet het er best maf uit
wat klote..... en dat zo voor de feestdagen ........
@Ewelina, nice huisje hoor. en mooie kleurtjes
(hebben wij ook, alleen dan nog icm appeltjesgroen)@conleche, wat was er mis met die soep?
en ik zie een hoop nette lijstjes hier
goed zo mijn lijstje van vandaag:
o: brinta met banaan
t; yoghurt
l: kerriesoep en meuslibol met geitenkaas
d: leftover rijst/kip/paprika-prutje
met een beetje kroepoeken ik voel me gelukkig stukken beter dan gister en heb gewoon gewerkt vandaag
best trots op mezelf en mijn lichaam die zo lekker snel is hersteld Centjes!!sorrrrrrrryyyyyy
monehhhz!Oh en yay, Ewelina is weer terug! Tof huisje ook! Je werd al gemist
Oh en een vraagje. Ik heb een 'secret vice' (nouja echt geheim issie niet, maar toch!): fruitsalade bakjes van de AH to Go
Makkelijk te halen, mee te nemen, kleine porties en mjam en gezond. MAAR! Pokkeduur, zogezeid Dus toen dacht ik! Wat nou als ik zelf thuis fruitsalade maak voor ehh 2 of 3 dagen. En dat dan in een bakje meeneem. Maar. Hoe blijft dat in godesnaam lekker in mn tas! Ik bedoel, er staan geen koelkastjes in collegezalen of in de trein, en verlept fruit is niet mijn idee van mjam. Ik had eens iets gehoord over een bento-doos ofzo? Een speciaal soort bakje, zou dat kunnen?
Enlighten me!
quote:haha ja denk dat ik wel mee doe hoor. Alleen hoef ik geen muesliOp maandag 8 december 2008 17:08 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
BJ doe je mee met de lootjes? Dan krijg je een zak meusli met een postzegel als ik jou heb
ben op het moment meer into de brinta Oh en mag ik een evaluatie van bovenstaand lijstje? Is het slecht om O L en T op zo'n wazige volgorde te doen of is het wel okee zo?
quote:1. beetje citroensap erover tegen de verkleuringOp maandag 8 december 2008 17:11 schreef MariaEtcetera het volgende:
Yay PF!
Oh en yay, Ewelina is weer terug! Tof huisje ook! Je werd al gemist
Oh en een vraagje. Ik heb een 'secret vice' (nouja echt geheim issie niet, maar toch!): fruitsalade bakjes van de AH to Go
Dus toen dacht ik! Wat nou als ik zelf thuis fruitsalade maak voor ehh 2 of 3 dagen. En dat dan in een bakje meeneem. Maar. Hoe blijft dat in godesnaam lekker in mn tas! Ik bedoel, er staan geen koelkastjes in collegezalen of in de trein, en verlept fruit is niet mijn idee van mjam. Ik had eens iets gehoord over een bento-doos ofzo? Een speciaal soort bakje, zou dat kunnen?
Enlighten me!
2. doosje kopen die zuurstofdicht afsluit ( @ blokkerz )
quote:Ik ook! Maar daar moet je een maand (...!....) op wachten
Jeweetwel welk moment ik bedoel van afl. 10 zeker (ssssht, Co moet nog kijken
) als ik zeg: 'McArmy, steaming hot!' 
quote:EEN MAAND!Op maandag 8 december 2008 17:14 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik ook! Maar daar moet je een maand (...!....) op wachten
Jeweetwel welk moment ik bedoel van afl. 10 zeker (ssssht, Co moet nog kijken
Ik heb nu al ontwenningsverschijnselen!
* Muis006 gaat aflevering 10 nog een keer kijken
En ik weet zéker wat je bedoelt
quote:Fenks a bunch! *zet op to-do-list: naar blokker oids*Op maandag 8 december 2008 17:14 schreef SHE het volgende:
[..]
1. beetje citroensap erover tegen de verkleuring
2. doosje kopen die zuurstofdicht afsluit ( @ blokkerz )
quote:Iz fine, eat! Mousy-san.
Had me voorgenomen niet meer te snoepen maar is nog niet echt gelukt
al dat sinterklaas snoepgoed dat iedereen nog meeneemtquote:Lekker
Ik eet er gekookte aardappeltjes, sla, en zigeunersaus die stijf staat van de paprika en ui bij.
Oh en een gegrilde zoete paprika!
quote:Ja, dat zit op die bakkies. Een soort van muesli achtige rommel. En dat vind ik dan zonde om weg te gooien
.quote:Op maandag 8 december 2008 17:14 schreef MariaEtcetera het volgende:
Oh en mag ik een evaluatie van bovenstaand lijstje? Is het slecht om O L en T op zo'n wazige volgorde te doen of is het wel okee zo?
Sorry voor herhaling, maar ben nieuwsgierig
quote:Nee hoor, is prima. En op het piet-shaped chokolaatje en de worst op je cracker lijkt het pretty darn fine!Op maandag 8 december 2008 17:32 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Sorry voor herhaling, maar ben nieuwsgierig
Enige regels die belangrijk zijn:
fruit alleen s' ochtends of voor 4 u s' middags
s'avonds zoveel mogelijk eiwitten en complexe kh's.
Eet veel yoghurt. Yoghurt is koel.
Ik dacht alleen dat gekookte gelderse worst best okee was! of is dat heel vet?
*Lurkt de rest van de drinkyoghurt op* Woei, er zit gewoon aspartaam in en meestal vind ik dat vies, maar hierin is het best lekker! En het is ook nog een "Bron van het Anti-oxidant vitamine E"
ben alleen wel erg moe, dus moet mezelf nog wel ff oppeppen....
Oja PF een leuk idee die lootjes alleen bedacht me net dat ik in dan in Londen zit dus volgende keer
en ik heb WEL zin in trainen... alleen dat uur wachten duurt zo lang.....DML, wat balen zeg! Ik hoop ook dat je onderzoek goed gaat. Wat een slecht nieuws in één keer hè. Mijn ervaring is dat het daarna héél hard allemaal heel goed gaat.
Kwak,
. Heel veel succes met je plan, you can do it! Ik heb er heel bewust voor gekozen om nooit rood te kunnen staan. Ik ben echt opgevoed met het idee dat je moet werken voor je geld en dat je het maar één keer uit kunt geven. Heb dus ook al vanaf m'n 17e een bijbaantje. Soms was het best moeilijk, maar tegenwoordig staat er meer dan 2k op m'n spaarrekening (terwijl ik er ook nog net een bank van heb gekocht). Ons weekendje was heerlijk, lekker in het bubbelbad, in de sauna, onder de zonnebank, boswandelingen... zelfs nog de door broer van vriendje en diens vriendin georganiseerde popquiz gewonnen, de prijs was een Tarantino-dvdbox.
Ik heb net een kerstboom gehaald (all by myself, achter op de fiets) en die ga ik nu optuigen!
.Edit: never mind we zijn er al achter!
[ Bericht 32% gewijzigd door Muis006 op 08-12-2008 18:32:28 ]
en het weekendje klinkt erg gezellig!!!
O: magere cornflakes met magere melk
T: bak yoghurt
T: rijstwafel
L: pasta kipfilet en kaas (+tomaten en spinazie)
T: peer
T: chocotoff en minibounty
T: 2 augurken
D: 2 zure haringen + boterham met pindakaas
Ik mis nog wat groente. Misschien straks na het sporten een paprika dippen ofzo. Heb trouwens achterlijk koude vingers. Echt niet normaal.
O: Sultana
wegens heftige buikkrampen vanochtend geen tijd gehad om te ontbijtenT: plakje ontbijtkoek
L: 1 boterham achterham, 1 boterham gelderse rookworst, 1 aspergesoep
T: 1 mandarijntje
D: We gaan zo wraps eten
Veel te kleine porties (op de lunch na) dunkt me, maar ik heb geen honger
Gezonder zal het zeker moeten!O: niks
T: niks
L: niks
T: 2 boterhammen pindakaas, 3 kleine glazen sinaasappelsap light
T: 200 ml magere melk + 2 lepels havermout + 2 lepels whey
T: 2 boterhammen pindakaas, 2 koppen thee
T: 1 plak 30+ kaas
D: pasta + rode saus + arabiata saus + extra gehakt? + veeeeel spinazie
En nu heb ik hier nog steeds chocolala rondhuppelen. Must.Be.Strong.
[ Bericht 6% gewijzigd door Principessa.Farfallus op 08-12-2008 19:26:50 ]
quote:Daar kan ik me niets bij voorstellen.Op maandag 8 december 2008 18:57 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
sinaasappelsap light
Wat is dat?
Hoe krijg je sinaasappels light?
Ik heb zo'n zin in dit weekend! Ga met het vriendje richting het noorden, in een zomerhuisje ergens verblijven en lekker even nergens anders aan denken! Heerlijk!
Nu eerst morgen nog even knallen op het tentamen statistiek. En zo boodschappen doen en koken enzo, wnat krijg langzamerhand honger!
Fruitsalade + yoghurt
Brood. Zelfgebakken zuurdesembrood. Na twee dagen blijk ik (en lief) daar stukken beter van gevuld te raken dan van gewoon brood. Dikkere sneden, minder beleg, en geen spoortje honger tot het avondeten.
Aardappels, spruiten, worst (lams- uiteraard), sju. Stoofperen in bessenframbozenwijn gekookt toe.
4 espresso
1 Leffe blond
Ik heb de suiker uit de espresso gegooid trouwens. Even wennen, maar uit ervaring weet ik dat het went en ik dan niet meer terug wil.
quote:Juist, dat is de shitOp maandag 8 december 2008 17:09 schreef SHE het volgende:
Load it, check it, quick - rewrite it,Plug it, play it, burn it, rip it,Drag and drop it, zip - unzip it,Lock it, fill it, call it, find it,View it, code it, jam - unlock it,Surf it, scroll it, pause it, click it,Cross it, crack it, switch - update it,Name it, rate it, tune it, print it,Scan it, send it, fax - rename it,Touch it, bring it, Pay it, watch it,Turn it, leave it, start - format it.
[ afbeelding ]
technologic Heute:
O:2 bruine boterhammen met hagelslag
T:zwarte kaffee
L:1 liter water
T:nog een liter water
D:hutspot met een boomstammetje
T:Tot dusverre: 2 koppen koffie en een plak ouwe wijvenkoek
O... die pm moet ik nog lezen
quote:Moet je even met coolbest bellenOp maandag 8 december 2008 19:03 schreef vergeetmewelletje het volgende:
[..]
Daar kan ik me niets bij voorstellen.
Wat is dat?
Hoe krijg je sinaasappels light?
Die ga ik van de week ook maar eens maken!
!!quote:'t Is maar een kleintje, want we hebben geen grote woonkamer, maar ik vind 'm tof, m'n eerste eigenste kerstboom.Op maandag 8 december 2008 18:21 schreef Beessie-Jen het volgende:
leuk DanD en post je straks nog even een foto van het resultaat"?
en het weekendje klinkt erg gezellig!!!
. Hij is zwart met lindegroen en witte vlinders. Ik wilde eerst petrolblauwe versiering, maar daar heb ik vanaf gezien. Iemand belang bij een bunch petrolblauwe ballen? .
Maar aangezien kerstbomen giftig zijn voor katten en we dit jaar de eerste Kerst met Borie Blèr vieren, weten we niet of binnen 5 minuten de kat met boom en al op de grond ligt
Het risico van vergiftiging gaan we maar niet nemen, dus dan maar een nepperd Lieve kerstboom
O: 2 crackers met hagelslag
T: mandarijn
L: 2 volkoren boterhammen, 1 met filet americain, 1 met houmous
T: cracker met filet americain, vitalinea
T: mandarijn en plakje ontbijtkoek
D: couscous met courgette, ui, dadels en amandelen
T: halve bak mona toetje caramel (geloof het of niet, dit was de variant met de minste calorieën!! - mona toetjes zijn in de bonus bij de AH)
quote:Je eigenste lolcat!!
!! quote:
Mijn vriend noemt het. afvallen tijdens eten dieet
Happy new year staat hier op en dan moet ik altijd huilen.. ik kan het sowieso niet droog houden met oud en nieuw, 1 van de emotioneelste dingen in het jaar vind ik
quote:Op maandag 8 december 2008 19:39 schreef Greys het volgende:
Ik vind het zo jammer dat we geen echte kerstboom nemen dit jaar.
Maar aangezien kerstbomen giftig zijn voor katten en we dit jaar de eerste Kerst met Borie Blèr vieren, weten we niet of binnen 5 minuten de kat met boom en al op de grond ligt
Truffeltje: katten eten geen kerstbomen en dus is er niks aan de hand!! Echt, ik heb m'n hele leven al katten én kerstbomen en ik heb nog nooit wat gemerkt!!
Speaking of katten: Pietje is as we speak bij de dierenarts om morgenochtend ontmand te worden. Hij was niet gechipt, dus nou is hij officieel lid van de clan!!
Ondertussen ben k weer op en af gegaan met mijn gewicht, momenteel weer wat af, vooral door volleybal. Ik zit nu rond de 73,5 en wil toch nog steeds naar de 65.. Al lukt het me echt niet.. Ik heb het nadeel dat ik in een chocolaterie werk en ik eet veel te graag chocolade, dus ik kan het niet altijd laten
Spend it baby
Ik verdien chocola
quote:
Greys en Goodbye:
quote:Maar we hebben het hier over Bóris!
[..]
Truffeltje: katten eten geen kerstbomen en dus is er niks aan de hand!! Echt, ik heb m'n hele leven al katten én kerstbomen en ik heb nog nooit wat gemerkt!!
Die is een beetje *koekoek!*
quote:Pietje, welkom bij de geweldige familie C! Gefeliciteerd met je toffe officiële blikopeners!Speaking of katten: Pietje is as we speak bij de dierenarts om morgenochtend ontmand te worden. Hij was niet gechipt, dus nou is hij officieel lid van de clan!!
quote:hakkie-takkie weg zakkie?Op maandag 8 december 2008 20:41 schreef conleche het volgende:
[..]
Truffeltje: katten eten geen kerstbomen en dus is er niks aan de hand!! Echt, ik heb m'n hele leven al katten én kerstbomen en ik heb nog nooit wat gemerkt!!
Speaking of katten: Pietje is as we speak bij de dierenarts om morgenochtend ontmand te worden. Hij was niet gechipt, dus nou is hij officieel lid van de clan!!
quote:Het avondeten was spaghettiOp maandag 8 december 2008 16:22 schreef k_i_m het volgende:
Oja;
O: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen pindakaas
Milde yoghurt met dingetjes
T: Bak gemengd fruit
A: ???? Ik hoop stiekem dat er nog boerenkool over is van gisteren
. Ik ben nu aan het twijfelen over meer yoghurt .quote:Ja
Verder gaat het eettechnisch niet goed.
Ik heb de afgelopen dagen al 3 chocoladeletters op en zeker een halve banketstaaf.
Hoe kom ik weer back on track? Halp!
En ik heb zin in iets lekkers. Wat kan ik eten
quote:SperziebonenOp maandag 8 december 2008 21:00 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ik heb nog geen bron gezien dat kerstbomen giftig zijn voor katten?
En ik heb zin in iets lekkers. Wat kan ik eten
Of yoghurt
quote:Ervoor zorgen dat je alles op hebt gegeten. Dat was mijn tactiek afgelopen weekendOp maandag 8 december 2008 20:59 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik wist niet dat kerstbomen giftig waren voor katten! Miijn Dookie is overal bang voor dus vast ook wel voor kerstbomen, maar ik durf het risico niet te nemen.
Verder gaat het eettechnisch niet goed.
Ik heb de afgelopen dagen al 3 chocoladeletters op en zeker een halve banketstaaf.
Hoe kom ik weer back on track? Halp!
[ afbeelding ]
. Maar zorg wel dat echt alles op is, want ik vond net al een vergeten rolletje Droste .quote:Gooi alle ongezonde troep in de prullenbak en laat je kat er overheen schijten! Dan kom je ook niet in de verleiding om het weer uit de prullenbak te vissenOp maandag 8 december 2008 20:59 schreef cinnamongirl het volgende:
Ik wist niet dat kerstbomen giftig waren voor katten! Miijn Dookie is overal bang voor dus vast ook wel voor kerstbomen, maar ik durf het risico niet te nemen.
Verder gaat het eettechnisch niet goed.
Ik heb de afgelopen dagen al 3 chocoladeletters op en zeker een halve banketstaaf.
Hoe kom ik weer back on track? Halp!
[ afbeelding ]
Oh en geen nieuwe troep kopen natuurlijk.
quote:Appel met kaneel uit de magnetron!Op maandag 8 december 2008 21:00 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
En ik heb zin in iets lekkers. Wat kan ik eten
Yoghurt!
Fruitsalade!
?)Ik heb net aan mijn vriend gevraagd offie morgen de rest van het snaaigoed mee wil nemen naar zijn werk...en dan begin ik maar weer met afkicken van suiker en vet.
Sintgoed is des duivels, het kån niet vetter en zoeter: marsepein, banketstaaf, pepernoten en chocoladeletters....alles zo rond de 500 kcal/100 gram
quote:Er staan diverse bronnen op internet:
Ik heb nog geen bron gezien dat kerstbomen giftig zijn voor katten?
quote:BronDe kerstboom is giftig !
De spar heeft in zijn naalden een vluchtige olie, met als hoofdbestanddeel terpenen. Dieren, vooral honden en katten kunnen het gif binnenkrijgen doordat ze aan de takken kauwen of van water gedronken hebben waar naalden in gelegen hebben of waar de stam in staat. De verschijnselen zijn braken, diarree, mond-keelholteontsteking, maagdarmproblemen en algehele malaise.
quote:BronGiftig zijn o.a.:
Alle bloemen afkomstig uit bollen.
Rauwe aardappel, alle soorten rauwe bonen dus ook rauwe doperwten.
Het water in de vaas met narcissen.
Naalden van de kerstboom!
quote:BronDiervriendelijke tips voor de feestdagen
20 December 2004 - Tijdens de feestdagen zijn er situaties in en rond het huis die de aandacht vragen v.w.b. de veiligheid van uw huisdieren. Let goed op, dan is het een fijne tijd voor zowel mens als dier.
Naalden kerstboom giftig
De kerstboom brengt altijd gezelligheid in huis, maar de dennennaalden zijn giftig voor je huisdier. Zet dus nooit de etensbak van je kat of hond onder de kerstboom. Als de boom uitvalt, is de kans groot dat je huisdier dennennaalden binnenkrijgt. Let ook op met kerststerren en rozen; ook deze zijn giftig.
O: 2 gekookt ei + anderhalf boterham
T: vitalinea yoghurt
T: 2 mandarijnen
L: twee boterhammen pindakaas
T: twee mandarijnen
D: grote bak sla, met beetje gerookte kipfilet, tomaat, avocado, geitenkaas, beetje dressing. klein beetje rijst van gisteren.
quote:*ril*
hier loopt ook een doorlopend krolse kater in de buurt, een rode. Dat beest gaat 's nachts gigantisch tekeer, altijd bakkeleien met andere katten enzo
en ze schijten in mijn tuin ook quote:Ik geef m'n poes altijd stukjes gedopte sperzieboon en geschilde aardappelsOp maandag 8 december 2008 21:19 schreef Greys het volgende:
[..]
Er staan diverse bronnen op internet:
[..]
Bron
[..]
Bron
[..]
Bron
quote:Nou toen ik die enorme bos rozen twee maanden geleden had gekregen zaten die van mij er wel verdacht vaak bij maar heb ze er nooit op zien kauwen en wist ook niet dat het giftig was voor ze eigenlijk
quote:Hier ook geen problemen met de kerstboom. En dat is best knap met die loeders hier. Ik heb er maar één keer eentje naar de ballen zien loeren, en dat heb ik afgestraft met een lekker straaltje water. Wij hebben trouwens wel een kunstboom, maar dat was meer omdat we geen zin hadden elk jaar met een boom te slepenOp maandag 8 december 2008 21:19 schreef Greys het volgende:
[..]
Er staan diverse bronnen op internet:
[..]
Bron
[..]
Bron
[..]
Bron
.quote:Je zult het wel cynisch bedoelen (duh
) maar ik heb hier een bos bloemen staan waar door de kat vrolijk aan geknaagd wordt Ik snap best dat ze waarschuwen voor kerststerren en kerstrozen, want als je kat - zoals katten wel eens doen - aan je planten kluift en dan ineens ook aan DIE planten, krijg je dus ellende.Better safe... enzo.
Of klink ik nu ineens als een F&F fundi?
quote:Boris is dól op water en de plantenspuitOp maandag 8 december 2008 21:25 schreef k_i_m het volgende:
[..]
Hier ook geen problemen met de kerstboom. En dat is best knap met die loeders hier. Ik heb er maar één keer eentje naar de ballen zien loeren, en dat heb ik afgestraft met een lekker straaltje water. Wij hebben trouwens wel een kunstboom, maar dat was meer omdat we geen zin hadden elk jaar met een boom te slepen
Maar ik doe voor de zekerheid dus ook maar een kunstboom. Want hij stopt alles in zijn waffel
quote:En zo'n kunstboom is dus stevig genoeg voor taferelen zoals ik liet zien op de vorige pagina
[..]
Boris is dól op water en de plantenspuit
Maar ik doe voor de zekerheid dus ook maar een kunstboom. Want hij stopt alles in zijn waffel
Wel heb ik een glas met Rivella light, een beetje vreemd.
quote:Bloemen zijn dan ook niet te versmaden. Zo hebben we precies een halve middag een heideplantje op het balkon gehad. Jodokus had hem helemaal leeggegraast. Ik zag hem nog net aan het laatste kale takje de kluit uit de pot trekkenOp maandag 8 december 2008 21:27 schreef Greys het volgende:
[..]
Je zult het wel cynisch bedoelen (duh
Better safe... enzo.
Of klink ik nu ineens als een F&F fundi?
.quote:Dat zie ik hier dus ook wel gebeuren!
Of je doet zoals de mijne
[ afbeelding ]
@Kim: Jodokus!
Maar inderdaad, met dat soort katten moet je dus echt uitkijken waar hij wel of niet op kan kluiven. Borus heeft hier zijn eigen pot met kattengras op de vensterbank, maar dat lijkt weer op de sprieten die uit het bloemenboeket steken en dus wordt daar ook vrolijk op gekauwd .quote:Hij is niet omgevallen! Wel mieterden ze alle ballen op de grond
[..]
Dat zie ik hier dus ook wel gebeuren!
@Kim: Jodokus!
Hoera, presentatie af \o/ I r zo ijverig.
En ik heb weer een ballonbuikje dus heb nagenoeg geen zin om te snaaien (al zou het fijn zijn als die chocoladepietjes zouden kappen met limbo-dansen door m'n hoofd, chocola gaat er altijd in, damn it!).
Woei! Krijgt hij puppelsokken
quote:Het enige dat door mijn hoofd danst is McArmyOp maandag 8 december 2008 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:
PF: zonder suiker is het ook al zoet! Maar daar ben je vast al achter want ik ben laat als een gladiool
Hoera, presentatie af \o/ I r zo ijverig.
En ik heb weer een ballonbuikje dus heb nagenoeg geen zin om te snaaien (al zou het fijn zijn als die chocoladepietjes zouden kappen met limbo-dansen door m'n hoofd, chocola gaat er altijd in, damn it!).
quote:Ja het is zoet en lekker. Maar ik wil meer etenOp maandag 8 december 2008 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:
PF: zonder suiker is het ook al zoet! Maar daar ben je vast al achter want ik ben laat als een gladiool
Hoera, presentatie af \o/ I r zo ijverig.
En ik heb weer een ballonbuikje dus heb nagenoeg geen zin om te snaaien (al zou het fijn zijn als die chocoladepietjes zouden kappen met limbo-dansen door m'n hoofd, chocola gaat er altijd in, damn it!).
quote:Onze kat heeft een eigen buitenren waar hij soms in mag (als wij thus zijn alleen) en komt verder dus niet in andermans tuin en loopt ook niet onder ramen van buren te blèren. Ik moet er niet aan denken dat er hier in de tuin andermans katten gaan lopen kakken.
[..]
*ril*
hier loopt ook een doorlopend krolse kater in de buurt, een rode. Dat beest gaat 's nachts gigantisch tekeer, altijd bakkeleien met andere katten enzo
Ja gepeupel, doe mij eens even inwijden in waar je die puppelsokken kan kopen jah
Do you eat because you're hungry, or do you eat because you want to eat?
You can eat what you want but nothing will fill that void!
quote:Same here.
[..]
Het enige dat door mijn hoofd danst is McArmy
En het irritante is... hij is niet mooi ofzo. En al helemaal niet op foto's op Google. Maar potverrrrrrrrdomme, in Grey's is hij ECHT niet te versmaden! Hoe zou dat nou komen? Door de haargroei in zijn gezicht wat ie normaal niet heeft?
Door zijn woeste vikinggedrag? quote:Ik heb geen idee maar ik wil alleen dat ie me ruw tegen de muur duwt en vol passie zoent!Op maandag 8 december 2008 21:44 schreef Greys het volgende:
[..]
Same here.
En het irritante is... hij is niet mooi ofzo. En al helemaal niet op foto's op Google. Maar potverrrrrrrrdomme, in Grey's is hij ECHT niet te versmaden! Hoe zou dat nou komen? Door de haargroei in zijn gezicht wat ie normaal niet heeft?
Hij is zo mannelijk!
I blame raw sexual magnetism!
quote:Bij de Action!
McArmy
Ja gepeupel, doe mij eens even inwijden in waar je die puppelsokken kan kopen jah
Voor weinâg!quote:Omdat ik mij niet verzadigd voelOp maandag 8 december 2008 21:44 schreef Muis006 het volgende:
[ afbeelding ]
Do you eat because you're hungry, or do you eat because you want to eat?
You can eat what you want but nothing wil fill that void!
Ik wil suiker & vet 
quote:
[..]
Ik heb geen idee maar ik wil alleen dat ie me ruw tegen de muur duwt en vol passie zoent!
Hij is zo mannelijk!
I blame raw sexual magnetism!
Ja! Precies dat ja! Heer G heeft gister een 'ongelukje' met de tondeuse/tondeuze (:o ?) gehad.
Had niet gekeken op welk standje hij stond. Gevolg: zo kaal als een biljartbal
quote:Noes! Dr Phil dieft van Friends!Op maandag 8 december 2008 21:44 schreef Muis006 het volgende:
[ afbeelding ]
Do you eat because you're hungry, or do you eat because you want to eat?
You can eat what you want but nothing wil fill that void!
Proper response: I eat because chocolate is a little piece of heaven
quote:Doet me denken aan die friends aflevering met brad pitt. Die is zo grappig
[ afbeelding ]
Do you eat because you're hungry, or do you eat because you want to eat?
You can eat what you want but nothing wil fill that void!
quote:Ik dief van FriendsOp maandag 8 december 2008 21:47 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Noes! Dr Phil dieft van Friends!
Proper response: I eat because chocolate is a little piece of heaven
de aflevering met Brad Pitt is ge-wel-dig
quote:Foto?Op maandag 8 december 2008 21:46 schreef Greys het volgende:
[..]
Heer G heeft gister een 'ongelukje' met de tondeuse/tondeuze (:o ?) gehad.
Had niet gekeken op welk standje hij stond. Gevolg: zo kaal als een biljartbal
Oh en ik schaam me niet voor mijn McArmy passie
Ik zie alleen maar voor me hoe we in bed liggen terwijl the lion sleeps tonight op de achtergrond speelt
quote:De action is het enige dat dan weer niet in Den Haag zit
quote:"I said it was typical! Queen Rachel does whatever she wants in Rachel-land. Ugh!Op maandag 8 december 2008 21:47 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Doet me denken aan die friends aflevering met brad pitt. Die is zo grappig
" nog lekker ff tv kijken...tot morgen puppeltjes
*zwaai zwaai*
quote:
!!quote:Op maandag 8 december 2008 21:49 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ik zie alleen maar voor me hoe we in bed liggen terwijl the lion sleeps tonight op de achtergrond speelt
Awee-mawep, awee-mawep!quote:
quote:AWEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeamambaweeeeh
Maar ik heb besloten privé en zakelijk gescheiden te houden
!quote:Op maandag 8 december 2008 21:55 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Vriendje stelt een fitness date voor
Maar ik heb besloten privé en zakelijk gescheiden te houden
je wil gewoon niet dat hij je trillende billen ziet!quote:You told people I was half and half!
[..]
"I said it was typical! Queen Rachel does whatever she wants in Rachel-land. Ugh!
quote:HahahaOp maandag 8 december 2008 21:57 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
You told people I was half and half!
ik denk dat ik die aflevering straks nog een keer ga kijken!quote:Kan ik wat motivatie van jou lenen?Op maandag 8 december 2008 21:50 schreef Beessie-Jen het volgende:
ik ben weer thuis van het trainen en ga nu lekker rechtstreeks mijn bedje in
tot morgen puppeltjes
*zwaai zwaai*
Slaap lekker
quote:Als jij dat al niet durft.....Op maandag 8 december 2008 21:55 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Vriendje stelt een fitness date voor
Maar ik heb besloten privé en zakelijk gescheiden te houden
Ik wil nog een keer gaan klimmen met mijn vriend maar mijn kont is echt te groot daarvoor
quote:Op maandag 8 december 2008 21:56 schreef Muis006 het volgende:
[..]
ben ik zo transparant Nee mijn billen zijn awesome! En ik ga toch alleen maar krachttraining doen.
Hier is onze relatie nog te pril voor
quote:Op maandag 8 december 2008 21:54 schreef Muis006 het volgende:
[..]
AWEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeamambaweeeeh
OMG we zouden een duo kunnen zijn. Zo'n duo met duetten! En opblaaspalmbomen! quote:EDIT: aangezien er mensen zijn die automagisch ongewenst dwars door spoilers heen schijnen te kunnen kijken, de spoiler maar weggehaald.
[..]
Foto?
Oh en ik schaam me niet voor mijn McArmy passie
Ik zie alleen maar voor me hoe we in bed liggen terwijl the lion sleeps tonight op de achtergrond speelt
[ Bericht 44% gewijzigd door Greys op 08-12-2008 22:11:01 ]
Mijn favoriete kleur haarverf is uit de handel genomen. Verf nu mijn haar met een kleurtje dat er op lijkt, maar ik ben er niet gerust op. Volgens mij is dit gewoon middelblond, zonder die zweem van koper die in mijn oude kleur zat. En dat maakt me bleek.quote:Nou ik zei dat ik toch wel zwaarder zou trainen dan hijOp maandag 8 december 2008 21:58 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Als jij dat al niet durft.....
Ik wil nog een keer gaan klimmen met mijn vriend maar mijn kont is echt te groot daarvoor
En iedere keer als hij met m'n broertje is geweest vraagt ik snel: Hoeveel kg deed ie? Veel
En het blijkt toch wel 1000x meer te zijn dan ik doe
quote:Mijn vriend had een lekkere speklaag, totdat ie zijn voorste kruisband afscheurde.. Nu heeft hij 3x in de week fysio en hij heeft verdomme gewoon een sixpack gekregenOp maandag 8 december 2008 21:58 schreef Miss_S het volgende:
[..]
Als jij dat al niet durft.....
Ik wil nog een keer gaan klimmen met mijn vriend maar mijn kont is echt te groot daarvoor
terwijl mijn kont net griesmeelpudding is!Het is niet eerlijk
quote:ebay?? zwarte markt beverwijk ??Op maandag 8 december 2008 22:00 schreef Tinkepink het volgende:
quote:
[..]
Nee mijn billen zijn awesome! En ik ga toch alleen maar krachttraining doen.
Hier is onze relatie nog te pril voor
Wel klaarkomen bij hem, maar niet samen durven sporten. Geloof me, als je klaarkomt zie je er raarder uit.Maar wel leuk te zien dat Cristina weer eens wat action krijgt!!!
Mijn Mc-watdanook is tegenwoordig in ieder geval heel braaf
En en en! Vandaag gebeld dat ik door ben voor de derde en laatste sollicitatieronde! Er zijn nog twee kandidaten dus nog niets is zeker, maar als jullie voor me duimen komt het vast wel goed
Gesprek is pas over twee weken, dus ik heb nog genoeg tijd om te zenuwen voor die tijd...Heb ik verder nog wat gemist?
quote:OhhhhOp maandag 8 december 2008 21:59 schreef Greys het volgende:
[..]SPOILERNog éven dan....
Rrrrrrrrrrrrrrawwwwwwwwwwwwwww!
Me liiiiiike
Als Co nou ook even bijkijkt dan kunnen we met zijn 3en kwijlen!
quote:Dat is wel jammerOp maandag 8 december 2008 22:00 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
[..]
Nou ik zei dat ik toch wel zwaarder zou trainen dan hij
En iedere keer als hij met m'n broertje is geweest vraagt ik snel: Hoeveel kg deed ie? Veel
En het blijkt toch wel 1000x meer te zijn dan ik doe
zou wel stoer zijn als jij sterker wasquote:Oh maar ik kom nooit klaarOp maandag 8 december 2008 22:01 schreef Tinkepink het volgende:
[..]
quote:Hey kijk dat is een goede tip om aan een gespierd lijf te komenOp maandag 8 december 2008 22:00 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Mijn vriend had een lekkere speklaag, totdat ie zijn voorste kruisband afscheurde.. Nu heeft hij 3x in de week fysio en hij heeft verdomme gewoon een sixpack gekregen
Het is niet eerlijk
Dames zeg eens dat ik hier nooit meer mag posten als ik morgen niet ga hardlopen......
quote:Ik weet niet meer wat het merk was. Kan me alleen nog herinneren waar het in het schap stond en hoe de vrouw op de verpakking eruit zag (lang haar, beetje middellandse zee uiterlijk, kleur haar donkerroodblond). De verpakking was blauw of grijs.
[..]
ebay?? zwarte markt beverwijk ??
quote:Ik zie het al voor meOp maandag 8 december 2008 21:59 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Dan doe ik wel de awimaweh en dan zing jij de tekst!
Doen we het in canon want dat is gaaf!
quote:Jaaaa
SPOILERons!!
heb je de PM gelezen
quote:Ja, dat dus, je ziet die plaatjes door de spoiler heenOp maandag 8 december 2008 22:01 schreef cinnamongirl het volgende:
SPOILER
Maar wel leuk te zien dat Cristina weer eens wat action krijgt!!!
quote:Mijn dvd heeft kuren omdat ik deze aflevering zo vaak heb gekeken
[..]
Hahaha
Ya know Merel
Ondanks dat je er weinig bent, ben ik blij dat je toch nog wel langs komt waaien in dit topic, want ik vergeet niet hoe je toen ik nog erg newbie was hier mij goed advies gaf en een verbale schop onder mn reet Een olifant vergeet nooit iets! Just to say. I appreciate it still!quote:Euh, sorry, dát is pas een spoiler!
SPOILER
Maar wel leuk te zien dat Cristina weer eens wat action krijgt!!!
Ik had het niet voor niets in spoilertags gezet!!!!! En jij noemt gewoon de naam er bij!
SPOILERDie dierlijke grimas die hij heeft vlak voordat hij Yang zoent in die steeg bij Joe's
quote:Hoe moet ik dat nou weten?
[..]
Ja, dat dus, je ziet die plaatjes door de spoiler heen
Waar zijn die spoilertags anders voor?
En bij mij zie je ze niet door de spoiler heen
Maar goed, ik haal ze wel weer weg.
quote:Op maandag 8 december 2008 22:04 schreef Greys het volgende:
[..]
Euh, sorry, dát is pas een spoiler!
Ik had het niet voor niets in spoilertags gezet!!!!! En jij noemt gewoon de naam er bij!
Ik zie ondanks de spoilertags plaatjes en de namen
Ligt het dan aan mijn lay-out?
quote:Op maandag 8 december 2008 22:03 schreef Muis006 het volgende:
[..]
Ik zie het al voor me
Dan doe ik wel de awimaweh en dan zing jij de tekst!
Doen we het in canon want dat is gaaf!
*practices weird accents* Iiiiin da jongle, da quiet jongle, da liiiiiiion sleeeeeeps toniiiiiiight!
voor de zekerheidquote:Nee joh, hoeft niet, althans niet van mij! Het is heul niet ergOp maandag 8 december 2008 22:05 schreef Greys het volgende:
[..]
Hoe moet ik dat nou weten?
Waar zijn die spoilertags anders voor?
En bij mij zie je ze niet door de spoiler heen
Maar goed, ik haal ze wel weer weg.
Ik weet niet eens meer wat ik gezegd heb PF ik heb het gelezen en ik beslis morgen, vanwege ernstige blutheid!
Zo kan je echt nergens meer iets zeggen... zelfs niet in spoilers.
quote:Ben je niet helderziend dan ofzo?
quote:Misschien kan ik beter nu naar bed gaan. Dan blijft SHE trots op meOp maandag 8 december 2008 16:22 schreef k_i_m het volgende:
Oja;
O: 2 boterhammen pindakaas
L: 2 boterhammen pindakaas
Milde yoghurt met dingetjes
T: Bak gemengd fruit
A: Spaghetti
T: minder dan een half bakje walnöten
.Niets voor mij
Maar ik snap er geen reet van. Spoilers zijn er toch voor om onzichtbaar (indien gewenst) voor anderen iets te kunnen zeggen? Ik zie helemaal NOOIT iets door spoilers heen? Ik werd er een beetje kriegel van omdat ik het juist zo goed verborgen probeerde te houden voor degenen die het nog niet gezien hadden.
quote:Hé niet zo serieus doen zegOp maandag 8 december 2008 22:07 schreef Greys het volgende:
En trouwens, zelfs in de Nederlandse eps. is McArmy d'r al en heb je ook al kunnen zien met wie hij bekt.
Zo kan je echt nergens meer iets zeggen... zelfs niet in spoilers.
't Was maar een grapje Net ook de laatste aflevering van Amerika gezien, leuke aflevering!
quote:Hangt af van de lay-out die je gebruikt. Ik gebruik nog zo'n oude en daar zie je dus gewoon alle plaatjes en smileys doorgeen. Kan jij ook niks aan doenOp maandag 8 december 2008 22:09 schreef Greys het volgende:
Maar ik snap er geen reet van. Spoilers zijn er toch voor om onzichtbaar (indien gewenst) voor anderen iets te kunnen zeggen? Ik zie helemaal NOOIT iets door spoilers heen? Ik werd er een beetje kriegel van omdat ik het juist zo goed verborgen probeerde te houden voor degenen die het nog niet gezien hadden.
Hoi Merel, ik doe mee met de pm ding volgens mij heheheh
quote:Maakt toch nie uit! Zolang ik het nog maar weetOp maandag 8 december 2008 22:07 schreef Merel het volgende:
Aaah Maria
SPOILERToen dat gebeuren met mn vader in het ziekenhuis was, zei jij o.a. dat ik moest gaan omdat ik anders spijt kon krijgen later! En ik ben gegaan. En nu zal ik NOOIT spijt hebben wat dat betreft! Dus yay.
http://www.leds-buy.nl/kerstboom-usb-p-512.html
quote:Ik zie het nut van spoilers dan niet, als sommigen daar dwars doorheen kunnen kijken.
[..]
Hé niet zo serieus doen zeg
Daar werd ik een beetje iebel van. Sorry. Dan moet je helemaal zo op je tenen gaan lopen met wat je wel of niet kunt zeggen en ik deed juist zo mijn best met dat spoilergebeuren
quote:Save me!
Oeh, kodak moment, Greys schiet uit haar slof
quote:Ze leeft nogOp maandag 8 december 2008 11:17 schreef Viking84 het volgende:
! Sadistische docent, "Nee, die vraag zal ik nooit in het tentamen zetten, veel te veel werk om uit te rekenen!" en vervolgens propt hij hem wel gewoon in mijn opdracht die ik morgen moet inleveren.
Verder lijstje van vandaag:
O: twee boterhammen met cup-a-soup
L: salade
D: verse tortellini met rode saus en groentes (en heul veul kaas.
)En net een stuk chocoletter uit boosheid op mijn wiskunde. Terwijl ik chocola vies vind.
En ooh Muis heb je het over McArmy uit Greys? Is die sexy?
Ik heb alleen nog maar aflevering 1 en 2 gezien maar ik vond het maar een beetje een mal hoofd hebben. quote:Snel, doe een Holbewoner! (neerknuppelen en meeslepen naar je grot, a.k.a. slanktopic)
quote:Als je de oude layout gebruikt, zie je gewoon foto's en filmpjes. Als je er alleen een linkje van maakt en in een spoiler plaatst, zien mensen met de oude layout er niks vanOp maandag 8 december 2008 22:12 schreef Greys het volgende:
[..]
Ik zie het nut van spoilers dan niet, als sommigen daar dwars doorheen kunnen kijken.
Daar werd ik een beetje iebel van. Sorry. Dan moet je helemaal zo op je tenen gaan lopen met wat je wel of niet kunt zeggen en ik deed juist zo mijn best met dat spoilergebeuren
.Ik blijf er trouwens wel om lachen, mensen die foto's in spoilers plaatsen
.Iet iez zoooo zexy!
quote:Op maandag 8 december 2008 22:11 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Maakt toch nie uit! Zolang ik het nog maar weetSPOILERToen dat gebeuren met mn vader in het ziekenhuis was, zei jij o.a. dat ik moest gaan omdat ik anders spijt kon krijgen later! En ik ben gegaan. En nu zal ik NOOIT spijt hebben wat dat betreft! Dus yay.
Ooooohja, ik dacht dat je iets slanktechnisch bedoelde, dat wist ik nog wel!
Niet dat ik het ooit wel over iets slanktechnisch heb trouwens.
Greys, ik zie dus dit bij spoilers! En wie de spoiler niet wil weten moet dus niet op die link klikken
quote:Hij is zo wild en mannelijk en...hij brengt het beest in je naar boven!Op maandag 8 december 2008 22:14 schreef Bob. het volgende:
Buh, toch niet wezen sporten omdat ik nog "even" wat wiskunde moest doen. En nu ben ik nog laaaang niet klaar.
Sadistische docent, "Nee, die vraag zal ik nooit in het tentamen zetten, veel te veel werk om uit te rekenen!" en vervolgens propt hij hem wel gewoon in mijn opdracht die ik morgen moet inleveren.
Verder lijstje van vandaag:
O: twee boterhammen met cup-a-soup
L: salade
D: verse tortellini met rode saus en groentes (en heul veul kaas.
En net een stuk chocoletter uit boosheid op mijn wiskunde. Terwijl ik chocola vies vind.
En ooh Muis heb je het over McArmy uit Greys? Is die sexy?
Gooi je haar los maak me gek!
quote:Of je verzwijgt gewoon wat je buiten het lijstje om hebt gegeten.
[..]
Misschien kan ik beter nu naar bed gaan. Dan blijft SHE trots op me
Dan blijft ze ook trots op je. Wat niet weet....
Ik ben opstandig vandaag...
Maar goed, het is een vermaeckelijke serie,