LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Het vorige deel: Slank de Kerst in #356 - Bijna kerst!
Voor wie is "Slank de herfst in", ook wel bekend als "Slank <seizoen> in/door" bedoeld?
De Slank-topics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen die wel wat kilootjes kwijt willen raken, maar geen overgewicht hebben (BMI van 27 of lager).
Bij een BMI van boven de 27 ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt.
Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje 'Ik wil ook!'.
Linkjes
Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Ik wil ook!
Dat kan! Ga naar Dieet-web en maak daar een account aan. Je kunt zelfs een klein profiel aanmaken waarin je gegevens zet. Met je eigen account kun je zelf je updates doorgeven. Dat kun je een keer in de week doen, of dagelijks of wanneer jij maar wilt. We verwachten minimaal een update per maand, ook als je niets bent afgevallen in die periode. Op deze manier kunnen we zien of je nog meedoet. Nadat je een account hebt aangemaakt en een eerste update hebt ingevoerd, moet je Troel even een PM sturen dat je in het lijstje wilt van dit topic, want die zorgt ervoor dat je aan het juiste lijstje gekoppeld wordt. Stuur je geen PM, dan kom je niet in de lijst.
Deelnemers
De volgende lijst is een lijst met deelnemers aan deze reeks. Het is een plaatje dat automatisch geupdate wordt op het moment dat je je gegevens invult.
En sommige mensen mochten het al opgemerkt hebben, de regelmatige bezoekers van deze reeks zijn iets intiemer geworden dan we allemaal gedacht hadden, want we kennen elkaar vanaf nu bij de voornaam!
Mocht je een probleempje hebben met namen onthouden, dan wil dit misschien wel helpen:
Conleche = Colette
Miss_S = Saskia
Principessa = King
motorbloempje/Faithy = Gaby
Mocht je door de slowchat de afvaltips niet meer zien? Dan is dit jouw topic!
Momenteel is het SHE-dieet erg hot. Wil je weten wat het inhoudt, klik dan hier
Thuis trainen doe je zo:
klik
Eten doe je zo:
schema 1
schema 2
schema 3
schema 4
Mocht je de laatste zijn die in een topic post, open dan even een nieuwe!
De OP is hier te vinden.
Ga nou eens googelen op fructose en diabetes/insulineresistentie. Fructose is geen goede suikervervanger. De GI van fructose is laag, maar dat is misleidend. Met 20 gram fructose per dag kan je lichaam omgaan, van te veel krijg je problemen. En trust me, ze stoppen overal van die glucose/fructose troep in.quote:Op maandag 8 december 2008 15:02 schreef SHE het volgende:
De rest van de producten koop ik uitsluitend als er fructose in zit als suikervervanger.
crap in = crap out
Ik ben salarisadministrateurquote:Op maandag 8 december 2008 15:12 schreef SHE het volgende:
[..]
Ah gatver joh, nu net voor de feestdagen
Wat voor werk zoek je?
@ Kwak:
rauwe ham = ok!
de rest van de ham en ZEKER worsten moet je echt niet meer in huis halen.
Er is niets mis met elke dag kip of makreel en fricandeau is ook prima.
Wat lust je nog meer?
Enneh, maak gewoon alles op deze maand. Volgende maand dan slimmer inkopen en die dingen niet meer in huis halen. Babysteps!
rauwe ham = ok!
de rest van de ham en ZEKER worsten moet je echt niet meer in huis halen.
Er is niets mis met elke dag kip of makreel en fricandeau is ook prima.
Wat lust je nog meer?
Enneh, maak gewoon alles op deze maand. Volgende maand dan slimmer inkopen en die dingen niet meer in huis halen. Babysteps!
fructose is een prima suikervervanger als je deze met mate consumeert. Ik eet het ipv fruit!quote:Op maandag 8 december 2008 15:16 schreef loveli het volgende:
[..]
Ga nou eens googelen op fructose en diabetes/insulineresistentie. Fructose is geen goede suikervervanger. De GI van fructose is laag, maar dat is misleidend. Met 20 gram fructose per dag kan je lichaam omgaan, van te veel krijg je problemen. En trust me, ze stoppen overal van die glucose/fructose troep in.
In de rest van mijn voeding zit geen enkele vorm van suiker, dus ik kom bij lange na niet aan 20gr per dag; niet eens 10.
We hebben het hier over snacks, niet over structurele voeding.
TVP!
Nogmaals een
voor DML.
En ik vind aspartaam echt zo goor smaken!!
Ik proef het altijd als het ergens in zit! Gelukkig drink ik bijna alleen maar water en thee en eten met zoetstof mijd ik sowieso, nergens voor nodig.
Nogmaals een
voor DML.En ik vind aspartaam echt zo goor smaken!!
Ik proef het altijd als het ergens in zit! Gelukkig drink ik bijna alleen maar water en thee en eten met zoetstof mijd ik sowieso, nergens voor nodig.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Waar woon je?quote:Op maandag 8 december 2008 15:17 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Ik ben salarisadministrateur
Hoeveel uur wil je werken?
Heb je de nummers van je lokale uitzendbureaus al opgezocht?
Fok!bejaarde
In je proeftijd wel. Ik zat er 3 wekenquote:Op maandag 8 december 2008 15:19 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Ze kunnen je toch niet zomaar ontslaan?
Ik woon in voorburg.quote:Op maandag 8 december 2008 15:20 schreef Anosmie het volgende:
[..]
Waar woon je?
Hoeveel uur wil je werken?
Heb je de nummers van je lokale uitzendbureaus al opgezocht?
Ik moet 40 uur werken
Ik heb al mijn contacten uit het verleden alweer aangeboord ja.
Kut, DML 
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
DML, hoop dat je snel iets anders vindt. Wat een klote tijdstip, zo vlak voor de kerst.
crap in = crap out
Ik heb nu gegeten/gedronken: 3 kleine glazen sinaasappelsap light (coolbest), 2 bekers thee, 2 boterhammen met pindakaas, 200 ml magere melk + 2 afgestreken lepels havermout + 3 afgestreken lepels whey
en nu heb ik het idee dat ik alles wat ik nodig heb al op heb en alleen nog maar de rest van de dag groenten kan eten. (Ik kan wel spinazie a la creme gaan eten) maar nu is mijn inspiratie een beetje op
en nu heb ik het idee dat ik alles wat ik nodig heb al op heb en alleen nog maar de rest van de dag groenten kan eten. (Ik kan wel spinazie a la creme gaan eten) maar nu is mijn inspiratie een beetje op
ik lust in principe alle soorten "avondmaaltijd" vlees ook graag koud op brood. maar daarme zit je zo snel hoger in vetten en claorieën dan met een plakje uit een pakje.... extra mager rundergehakt of tartaar, bereid, vind ik ook erg lekker op brood. maar das zeker ook te ongezond?quote:Op maandag 8 december 2008 15:17 schreef SHE het volgende:
@ Kwak:
rauwe ham = ok!
de rest van de ham en ZEKER worsten moet je echt niet meer in huis halen.
Er is niets mis met elke dag kip of makreel en fricandeau is ook prima.
Wat lust je nog meer?
Enneh, maak gewoon alles op deze maand. Volgende maand dan slimmer inkopen en die dingen niet meer in huis halen. Babysteps!
ik hou van zilveruitjes, die zijn ook lekker als snack, en augurkjes...bij mn boterham.
ik zal geen worst meer kopen, en voorzichtig zijn met de on-rauwe ham.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Thanks, maar die bovenste zijn echt uitzuigers en berucht in mijn vakgebied.quote:
http://www.wr.nl/werkneme(...)GcsZcCFQoi3godMDEjjw
http://www.interimworx.nl/
?
Welke woonplaats?
Andere ga ik eens even bekijken.
* Dizzy-Miss-Lizzy C.V. weer afstoft
Wat balen zeg! Ik hoop dat je snel iets nieuws vindt!quote:Op maandag 8 december 2008 15:22 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
In je proeftijd wel. Ik zat er 3 weken
My bad, ik zie het woord fructose en word spontaan intolerant. Plus dat ik nog steeds te weinig onderscheid maak tussen snacks en eten.quote:Op maandag 8 december 2008 15:19 schreef SHE het volgende:
We hebben het hier over snacks, niet over structurele voeding.
crap in = crap out
Den Haag is ideaal. Ik heb ook in Rotterdam gewerkt. Ik heb een auto en momenteel doet de reistijd er wat minder toe. Ik krijg maar 1 week uitbetaald deze maand op deze manier. Werk is belangrijker dan de afstand.quote:
ah voorburg.
hoeveel wil je reizen? Den haag een optie?
tartaar is prima!quote:Op maandag 8 december 2008 15:24 schreef kwakveense het volgende:
[..]
ik lust in principe alle soorten "avondmaaltijd" vlees ook graag koud op brood. maar daarme zit je zo snel hoger in vetten en claorieën dan met een plakje uit een pakje.... extra mager rundergehakt of tartaar, bereid, vind ik ook erg lekker op brood. maar das zeker ook te ongezond?
ik hou van zilveruitjes, die zijn ook lekker als snack, en augurkjes...bij mn boterham.
ik zal geen worst meer kopen, en voorzichtig zijn met de on-rauwe ham.
maar als je vlees op brood eet, dan liever geen vlees meer s' avonds,
Keuzes maken dus. Je krijgt al gauw teveel vlees binnen en dat is niet alleen ongezond, maar ook zonde van je kcal.
quote:Op maandag 8 december 2008 15:26 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Den Haag is ideaal. Ik heb ook in Rotterdam gewerkt. Ik heb een auto en momenteel doet de reistijd er wat minder toe. Ik krijg maar 1 week uitbetaald deze maand op deze manier. Werk is belangrijker dan de afstand.
kunnen ze je maar 1 vand e drie weken betalen dan? of bedoel je in december?
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
@ dml: grote ziekenhuizen zijn ook handig om vacatures te bekijken, op hun eigen websites. zoeken vaak salaris administrateurs enzo, maar je zit dan niet meteen in zo'n keiharde commerciele omgeving...
ik vond bijvoorbeeld vacatures voor debiteuren administratie bij t HAGA ziekenhuis in den haag enzo...
http://www.hagaziekenhuis.nl/nl/werken/vacatures.php
ik vond bijvoorbeeld vacatures voor debiteuren administratie bij t HAGA ziekenhuis in den haag enzo...
http://www.hagaziekenhuis.nl/nl/werken/vacatures.php
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Yup van december. November heb ik al gehad.quote:
[..]
Maar goed dat is de tweede keer binnen 3 dagen dat mijn mededeling het topic overneemt. Ik ga gewoon heel hard zoeken en heel veel bellen en toch maar weer terug de detachering in.
Zal wel van het werk in december zijn... precies de duurste maandquote:Op maandag 8 december 2008 15:27 schreef kwakveense het volgende:
[..]
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Fijn dat een keer iemand anders het topic overneemtquote:Op maandag 8 december 2008 15:29 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
[..]
Yup van december. November heb ik al gehad.
Maar goed dat is de tweede keer binnen 3 dagen dat mijn mededeling het topic overneemt. Ik ga gewoon heel hard zoeken en heel veel bellen en toch maar weer terug de detachering in.
Ja ik snap! Je stond er ook nog niet bijquote:Op maandag 8 december 2008 15:31 schreef Dizzy-Miss-Lizzy het volgende:
Jullie zijn lief, allemaal
PF je begrijpt dat ik het lootjes trekken even over sla nu?
Het is denk ik spannender als ik niet vertel wie er wel meedoen, of niet
Mocht ik er meer vinden dan zal ik ze wel PMmen.. Want die optie hebben we natuurlijk ook dacht zij beschaamd..
Fok!bejaarde
Heel erg bedanktquote:Op maandag 8 december 2008 15:33 schreef Anosmie het volgende:
Mocht ik er meer vinden dan zal ik ze wel PMmen.. Want die optie hebben we natuurlijk ook dacht zij beschaamd..
Ojee, wat stom DML! Vooral omdat het hún fout is, als jij gewoon duidelijk hebt aangegeven wat je wel en niet kon.
En ik heb net geluncht met een salade en dat was lekker.
En vanavond was ik van plan pasta met superveel groentes te eten en daarna te gaan spinnen, maar nu smst een vriendin net of ik samen wil eten. En nu weet ik niet meer wat ik moet doen. 
En ik heb net geluncht met een salade en dat was lekker.
En vanavond was ik van plan pasta met superveel groentes te eten en daarna te gaan spinnen, maar nu smst een vriendin net of ik samen wil eten. En nu weet ik niet meer wat ik moet doen.
oeh ik heb echt heel heel erg honger, en ik ga pas over een uur of 4 warm eten...
ik wil zo graag iets wat vult, maar ik heb niks gezonds denk ik. rijstwafels, rauwe ham, zilveruitjes. kan dat of beter gewone crackers? ja toch?vult alleen allemaal niet héél denderend...
ik heb ook appels maar moet nu al bij t idee van een appel eten op dit moment...
jezus t lijkt wel alsfo ik niet meer zelfstandig kan denken...kom op zeg.... dit ga ik gewoon eten. jammer dan als t niet de beste keus is, heb verder namelijk niks liggen behalve kook-chocola en bevroeren vlees en avondmaaltijden.
ik wil zo graag iets wat vult, maar ik heb niks gezonds denk ik. rijstwafels, rauwe ham, zilveruitjes. kan dat of beter gewone crackers? ja toch?vult alleen allemaal niet héél denderend...
ik heb ook appels maar moet nu al
bij t idee van een appel eten op dit moment...jezus t lijkt wel alsfo ik niet meer zelfstandig kan denken...kom op zeg.... dit ga ik gewoon eten. jammer dan als t niet de beste keus is, heb verder namelijk niks liggen behalve kook-chocola en bevroeren vlees en avondmaaltijden.
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
*zapt naar oprah met cracker in kanes*
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
samen met haar pasta eten en spinnenquote:Op maandag 8 december 2008 15:38 schreef Bob. het volgende:
Ojee, wat stom DML! Vooral omdat het hún fout is, als jij gewoon duidelijk hebt aangegeven wat je wel en niet kon.
En ik heb net geluncht met een salade en dat was lekker.
Je vriendin voorstellen om bij jou pasta met superveel groentes te eten en daarna te gaan spinnen?quote:Op maandag 8 december 2008 15:38 schreef Bob. het volgende:
En vanavond was ik van plan pasta met superveel groentes te eten en daarna te gaan spinnen, maar nu smst een vriendin net of ik samen wil eten. En nu weet ik niet meer wat ik moet doen.
zilveruitjes zijn tof, net als augurkjes, de rauwe ham mag ook in je snavel en rijstwafels ALLEEN als je gesport hebt.quote:Op maandag 8 december 2008 15:39 schreef kwakveense het volgende:
oeh ik heb echt heel heel erg honger, en ik ga pas over een uur of 4 warm eten...
ik wil zo graag iets wat vult, maar ik heb niks gezonds denk ik. rijstwafels, rauwe ham, zilveruitjes. kan dat of beter gewone crackers? ja toch?vult alleen allemaal niet héél denderend...
ik heb ook appels maar moet nu al
jezus t lijkt wel alsfo ik niet meer zelfstandig kan denken...kom op zeg.... dit ga ik gewoon eten. jammer dan als t niet de beste keus is, heb verder namelijk niks liggen behalve kook-chocola en bevroeren vlees en avondmaaltijden.
Heeft iemand een idee wat ik nog kan eten 
geen vlees iig.. geen melk.. maar wat dan? 't liefst iets warms
geen vlees iig.. geen melk.. maar wat dan? 't liefst iets warms
Oh, en ik wil even foto's van mijn nieuwe huisje showen
Klein maar fijn
Klein maar fijn
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Waarom eigenlijk geen rijstwafels?quote:Op maandag 8 december 2008 15:41 schreef SHE het volgende:
[..]
zilveruitjes zijn tof, net als augurkjes, de rauwe ham mag ook in je snavel en rijstwafels ALLEEN als je gesport hebt.
* just curious*
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Soep?quote:Op maandag 8 december 2008 15:41 schreef Principessa.Farfallus het volgende:
Heeft iemand een idee wat ik nog kan eten
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
quote:
Als twee mensen het zeggen moet het wel de goede oplossing zijn.quote:
[..]
Je vriendin voorstellen om bij jou pasta met superveel groentes te eten en daarna te gaan spinnen?
En ik heb ook wel genoeg eten voor twee mensen. 
Ik voel me alleen altijd zo lullig om iemand heel snel weer m'n huis uit te schoppen omdat ik vroeg weg moet, maar dat overleefd ze ook wel weer.
Lijken mij prima tussendoortjes hoor kwak! Ik eet vaak vergelijkbare dingen. Ze zeggen altijd dat augurken en zilveruitjes ongezond zijn omdat er veel zout in zit. Nou eet ik verder zoutarm, dus mij kan het niet boeien en eet dus dagelijks een augurk of 4.
Ik eet ook vaak ham zonder vetrandjes van de boerenslager in de buurt. Mager en je kan mij niet wijsmaken dat het ongezond is. Ik heb bij wijze van spreken het kalfje nog in de wei zien huppelen.
En rijstwafels is volgens mij ook niets mis mee.
Niet piekeren jij! Gewoon opeten en morgen weer wat anders mee, en dan overmorgen weer dit en dan donderdag weer iets anders etc. etc.
Ik eet ook vaak ham zonder vetrandjes van de boerenslager in de buurt. Mager en je kan mij niet wijsmaken dat het ongezond is. Ik heb bij wijze van spreken het kalfje nog in de wei zien huppelen.
En rijstwafels is volgens mij ook niets mis mee.
Niet piekeren jij! Gewoon opeten en morgen weer wat anders mee, en dan overmorgen weer dit en dan donderdag weer iets anders etc. etc.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
