R&P Relaties & Psychologie
Heb je relatieproblemen, of zit je in een diep psychologisch gat? Stort hier je hart uit, en heb steun aan de reacties van anderen.
Dag mede druktemakers!
Hoe ist in ADHD land?
Hoe ist in ADHD land?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Goh.. een tijdje zonder chaos zou wel leuk zijn. Mijn moeder gaat pas eind januari naar de specialist. Waarom, joost mag het weten.quote:Op dinsdag 23 december 2008 19:24 schreef Irresponsible het volgende:
[..]
Ik hoop dat t goed komt met je moeder! en dat je toch een beetje lekker vakantie kunt vieren en dat je zonder chaos 2009 in kunt gaan!
Verder heb ik wel een vervolg afspraak met de huisarts voor een nieuwe diagnose
Volgende week vrijdag. Vriendin moet mee, voor een ander perspectief. Vragenlijstje invullen... Wat er verder gebeurt, zie ik vanzelf wel. Tenzij jullie hierzo nog tips hebben.
Koud, zeer koud, en het gaat weer lekker met mijn slaapritme. Ik weet al wat m'n goede voornemens worden voor 2009quote:Op donderdag 25 december 2008 19:40 schreef Qwea het volgende:
Dag mede druktemakers!
Hoe ist in ADHD land?
: beter slapen, minder vergeten, vaker ontbijten, niks meer kwijtraken, harder werken en mja. Was ik nog iets vergeten? Oh ja, rotzooi opruimen. Meer sporten, meer piano spelen, optimistischer in het leven staan, beter omgaan met agenda's, meteen naar de wc gaan als ik moet en niet eerst een halfuur wachten zodat ik dan ineens met haast naar de plee ren, afkicken van Comedy Central, stoppen met het eeuwig uitstellen van dingen die ik gewoon meteen moet doen, maar dat is eigenlijk exact hetzelfde als het verhaal met de volle blaas. En verder zou ik graag eens wat minder te laat komen.En dat was het wel.
Veel geklaag/gejank/gejammer, weinig zinvolle info..quote:Op donderdag 25 december 2008 19:40 schreef Qwea het volgende:
Dag mede druktemakers!
Hoe ist in ADHD land?
(KLB-land is dichter bij de waarheid)
Kapitalisme. De financiële übermensch ?
2 question, or not 2 question ? That is the answer.
Bipolarize ! All sane people do...2 see more than 1...
Ecology first, economy later, when we can afford it.
2 question, or not 2 question ? That is the answer.
Bipolarize ! All sane people do...2 see more than 1...
Ecology first, economy later, when we can afford it.
blij als de feestdagen zijn afgelopenquote:Op donderdag 25 december 2008 19:40 schreef Qwea het volgende:
Dag mede druktemakers!
Hoe ist in ADHD land?
kan ik weer rustig mijn eigen gang gaan ipv haasten van hot naar her 
voor de rest alles prima...
nu nog een lief meissie om me heen en alles is perfect
en hoe is het bij Qwea?
Ik ben tenminste niet bang voor broccoli!!
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Arrogantie is een ander woord voor zelfkennis
Hoe langer ik Bi ben hoe lesbischer ik word
Life: Highly overrated but you still gotta play the game
Mag ik vragen wat voor persoon jou vrouw is? Ook 'rommelig' of juist heel gestructureerd? En wat vindt jij daarvan? Wat voor vrouw is nu eigenlijk goed voor een adhd-man?quote:Op zaterdag 13 december 2008 00:41 schreef 8. het volgende:
Mja, ieder mens is natuurlijk uniek, maar ik heb zelf ook problemen met een hele hoop dingen die toch echt een hoop voor me betekenen. Ik vergeet alles, ik stel alles uit, ik raak alles kwijt. Het huishouden is een hel voor mij en ik leef altijd in de rommel. Ik ben ook een heel rommelig persoon. Dat wil niet zeggen dat het me niks kan schelen. Ik wil eigenlijk wel gewoon in een nette omgeving leven, en ik wil helemaal geen dingen vergeten, maar toch lukt het allemaal niet. En het zal nooit lukken. Over 30 jaar ben ik nog zo, en dan hoop ik niet dat mijn vrouw boos wordt als ik haar verjaardag vergeet.
Dus mja, ik denk dat je je beter moet realiseren dat het echt gewoon in hem zit en dat het niets te maken heeft met wat hij voor jou voelt.
Ja het gaat eigenlijk heel erg goed. Ik heb niks te klagen. Geen stress, geen drukte in mn hoofd, wel oorsuizen, en meer als anders, maar afgezien daarvan gaat het echt top.quote:Op vrijdag 26 december 2008 10:49 schreef Knuffelzacht het volgende:
[..]
blij als de feestdagen zijn afgelopen
voor de rest alles prima...
nu nog een lief meissie om me heen en alles is perfect
en hoe is het bij Qwea?
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Niet voor mij bedoelt, maar toch wil ik ff antwoordenquote:Op vrijdag 26 december 2008 20:32 schreef Swowie het volgende:
[..]
Mag ik vragen wat voor persoon jou vrouw is? Ook 'rommelig' of juist heel gestructureerd? En wat vindt jij daarvan? Wat voor vrouw is nu eigenlijk goed voor een adhd-man?
Mijn vriend is deels chaos, deels heel geordend. Zn kleren liggen her en der in de slaapkamer, maar zn papieren zitten netjes in een map, en zodra meneer meer dan 3 bordjes op de tafel ziet staan, moeten ze naar het aanrecht.
Voor mij is het wel lekker om iemand te hebben die geen ontzettende rommelkont is. Ik laat met een gerust hart 12 borden op mn bureau staan, inclusief etens resten en de bijbehorende glazen. Jaar opgaves? Ooh die liggen ergens in een la (hoop ik), en mn sleutels ben ik altijd kwijt.
Het is fijn dat ik iemand heb die me zo nu en dan eens flink achter mn reet aanzit dat ik mn zooi moet opruimen en mn shit op orde moet hebben
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Hey ik zei dat het goed gingquote:Op vrijdag 26 december 2008 09:25 schreef Marsyas het volgende:
[..]
Veel geklaag/gejank/gejammer, weinig zinvolle info..
(KLB-land is dichter bij de waarheid)
mijn alcoholvrije maand bevalt goed, ik ben echt blij dat ik niet gedronken heb. Geen kater, niet depressief de dag erna, geen kansloze acties. I love it
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
ik heb altijd 1 autosleutel in mijn portomonnee (daar zit ook mijn rijbewijs in), en dan 1 sleutelbos met huissleutels/autosleutel, en soms nog een andere autosleutel bij me herkent iemand dit?
Ik WEET namelijk dat ik altijd 1 van de 3 kwijt zal zijn..
herkent iemand dit? Ik WEET namelijk dat ik altijd 1 van de 3 kwijt zal zijn..
Mijn usericon is mede mogelijk gemaakt door wonderer.
Live from Sparta MO
JOE-ES-EE!!
Live from Sparta MO
JOE-ES-EE!!
Ja ik heb dus geen vrouwquote:Op vrijdag 26 december 2008 20:32 schreef Swowie het volgende:
[..]
Mag ik vragen wat voor persoon jou vrouw is? Ook 'rommelig' of juist heel gestructureerd? En wat vindt jij daarvan? Wat voor vrouw is nu eigenlijk goed voor een adhd-man?
. Was hypothetisch bedoeld. Maar het lijkt me wel gezellig om samen met mijn vrouw in de rommel te zitten, dus ze hoeft van mij niet netjes te zijn. Het is niet de bedoeling dat zij mijn troep straks moet opruimen.
Begrip is het belangrijkste. Ze moet helemaal begrijpen hoe ik in elkaar zit. Helaas gaat dat niet zo makkelijk
.
Op dit moment wel een kut gevoel ja, ik kan gewoon heel slecht genieten van intimiteit en dat vind ik zo frustrerend, ik kan me nooit op het moment concentreren. Het gesprek en de 'verovering' doet me veel goed, maar als ik eenmaal tussen de lakens lig heb ik altijd liever dat het maar zo snel mogelijk over is. Klinkt voor velen ontzettend gek, maar ik kan er gewoon maar slecht van genieten.quote:Op donderdag 25 december 2008 19:40 schreef Qwea het volgende:
Dag mede druktemakers!
Hoe ist in ADHD land?
Tja het zal misschien heus wel anders zijn als het met iemand is waar ik echt van hou, maar dat persoon ben ik gewoon nog niet tegen gekomen. Maar voor mijn gevoel heb ik er ook geen zin in om lange tijd op rij 'droog' te staan, maar eigenlijk zou ik dat gewoon het liefste willen tot ik de juiste vindt. Ik weet toch al dat het iedere keer tegenvalt als de dame in kwestie het net niet is. Als het meer dan net niet is en je het puur voor de fun doet is het al helemaal drama. Zeker als er dan nog een keer een herhaling komt en je het nog een keer gaat proberen als je eerder nuchter hebt afgezworen maar iets met diegene af te gaan spreken, niet zozeer voor mezelf maar ook om het andere persoon in bescherming te nemen.
En het meest vervelende is nog wel dat het gevoel van verveling / sleur tot nu toe altijd heeft plaatsgevonden, soms duurt het langer maar het komt altijd.
Klote alcohol toch ook, voel me er echt kut over.
Studie gaat zijn gangetje nu wel, dat is wel positief, maar op dit gebied ben ik nog 0,0 vooruit gegaan en heb ook geen idee hoe ik hier vooruitgang in kan boeken.
En hoe gedroeg/ gedraag jij je dan als je een meisje leuk vindt? Vergeet je dan ook haar verjaardag of onthou je die alleen in het begin? En vergeet je ook afspraken enzo, ongeacht hoe leuk je het meisje vindt? Bel je heel vaak of juist niet? Hoe gaat dat in zijn werk? Of is het elke keer weer heel anders?quote:Op zaterdag 27 december 2008 00:32 schreef 8. het volgende:
[..]
Ja ik heb dus geen vrouw
Maar het lijkt me wel gezellig om samen met mijn vrouw in de rommel te zitten, dus ze hoeft van mij niet netjes te zijn. Het is niet de bedoeling dat zij mijn troep straks moet opruimen.
Begrip is het belangrijkste. Ze moet helemaal begrijpen hoe ik in elkaar zit. Helaas gaat dat niet zo makkelijk
Ik ben een nogal zenuwachtig type altijd.quote:Op zaterdag 27 december 2008 17:44 schreef Swowie het volgende:
[..]
En hoe gedroeg/ gedraag jij je dan als je een meisje leuk vindt? Vergeet je dan ook haar verjaardag of onthou je die alleen in het begin? En vergeet je ook afspraken enzo, ongeacht hoe leuk je het meisje vindt? Bel je heel vaak of juist niet? Hoe gaat dat in zijn werk? Of is het elke keer weer heel anders?
En ja, verjaardagen vergeet ik, ook al weet ik echt van iedereen precies wat hun geboortedatum is. Het probleem is dat ik op de dag zelf niet door heb dat het haar verjaardag is. En twee weken van te voren denk ik er ook niet aan. Als ik weet dat de verjaardag van mijn denkbeeldige vriendin x op 28/6 valt, besef ik me in de periode van 1/6 tot 28/6 niet dat het haar verjaardag dan is. Terwijl ik het echt goed weet, zelfs het sterrenbeeld weet ik dan helemaal, en duidelijk ook. Maar het glipt langs me op het moment waarop ik eraan moet denken. Maar of deze verstrooidheid ook voor andere ADD'ers geldt, betwijfel ik wel een beetje. Ben wel benieuwd, eerlijk gezegd.Afspraken kan ik vergeten, maar dat gebeurt niet vaak. Het moet 's avonds zijn, want als het voor 18:00 uur is, bestaat de kans dat ik me zo erg verslaap dat ik niet kom opdagen. En dat is niet echt slim.
Vroeger sms'te ik veel, maar nu doe ik bijna niks meer met m'n mobiel. Dus dat verschilt. Er zijn meer extremen bij mij dan bij 'gewone' mensen. En dat is met alles, eigenlijk.
Om het even te visualiseren, een grafiek.
(Ja, ik had er zin in.
)Aangenomen dat de x-as de tijd voorstelt.
Gewone mens = grijze stippellijn.
Ik = rood.
In de hoogte kan het van alles zijn! Denk aan bijv. motivatie en humeur. Zoals je ziet zijn er bij mij extremere stijgingen en dalingen.
Dus mja, zo zit het bij mij.
kort medisch nieuws
quote:The Transcendental Meditation technique may be an effective and safe non-pharmaceutical aid for treating ADHD, according to a promising new study published this month in the peer-reviewed online journal Current Issues in Education.
The pilot study followed a group of middle school students with ADHD who were meditating twice a day in school. After three months, researchers found over 50 percent reduction in stress and anxiety and improvements in ADHD symptoms.
Effect exceeds expectations
"The effect was much greater than we expected," said Sarina J. Grosswald, Ed.D., a George Washington University-trained cognitive learning specialist and lead researcher on the study. "The children also showed improvements in attention, working memory, organization, and behavior regulation."
Grosswald said that after the in-school meditation routine began, "teachers reported they were able to teach more, and students were able to learn more because they were less stressed and anxious."
Stress interferes with the ability to learn
Prior research shows ADHD children have slower brain development and a reduced ability to cope with stress. "Stress interferes with the ability to learn - it shuts down the brain," said William Stixrud, Ph.D., a Silver Spring, Maryland, clinical neuropsychologist and co-author of the study.
"Medication for ADHD is very effective for some children, but it is marginally or not effective for others. Even for those children who show improved symptoms with the medication, the improvement is often insufficient or accompanied by troubling side effects," Stixrud said. "Virtually everyone finds it difficult to pay attention, organize themselves and get things done when they're under stress. So it stands to reason that the TM technique which reduces stress and organizes brain function would reduce ADHD symptoms."
While in some cases a child cannot function without medication, there is growing concern about the health risks and side effects associated with the common ADHD medications, including mood swings, insomnia, tics, slowed growth, and heart problems. In 2006 the FDA required manufacturers to place warning labels on ADHD medications, listing the potential serious health risks.
These high risks and growing concerns are fueling parents' search for alternatives that may be safer for their kids.
The study was conducted in a private K-12 school for children with language-based learning disabilities. Participation was restricted to 10 students, ages 11-14, who had pre-existing diagnoses of ADHD. About half of the students were on medication. The students meditated at school in a group for 10 minutes, morning and afternoon.
To determine the influence of the TM technique, at the beginning and end of the three-month period, parents, teachers and students completed standard ADHD assessment inventories measuring stress and anxiety, behavior and social competency, and executive function. Students were also given a battery of performance tests to measure cognitive functioning.
"The results were quite remarkable"
Andy and Daryl Schoenbach's daughter was diagnosed with ADHD in second grade. Like most ADHD children she was taking medication. "The medication helped but had mixed results - she still lost focus, had meltdowns, and the medications affected her sleep and appetite," said Andy, who lives with Daryl in Washington D.C. "She was not performing close to her potential and we didn't see the situation improving. So at the end of seventh grade when her doctor recommended increasing the medication, we decided it was time to take a different course - stopping the medication and using Transcendental Meditation."
"The results were quite remarkable," Daryl said. "The twice daily meditations smoothed things out, gave her perspective, and enabled her to be in greater control of her own life when things started falling apart. It took some time, but it gradually changed the way she handled crises and enabled her to feel confident that she could take on greater challenges - in her own words, 'climb a mountain.'"
"Everyone noticed the change," Andy added.
Grosswald explained that there is substantial research showing the effectiveness of the TM technique for reducing stress and anxiety, and improving cognitive functioning among the general population. "What's significant about these new findings is that among children who have difficulty with focus and attention, we see the same results. TM doesn't require concentration, controlling the mind or disciplined focus. The fact that these children are able to do TM, and do it easily shows us that this technique may be particularly well suited for children with ADHD," she said.
This study was funded by the Abramson Family Foundation and the Institute for Community Enrichment.
A second, recently completed TM-ADHD study with a control group measured brain function using electroencephalography (EEG). Preliminary data shows that three months practice of the technique resulted in significant positive changes in brain functioning during visual-motor skills. Changes were specifically seen in the circuitry of the brain associated with attention and distractibility. After six months TM practice, measurements of distractibility moved into the normal range.
A third TM-ADHD study, to be funded by a $2 million grant from the David Lynch Foundation, will more fully investigate the effects of the technique on ADHD and other learning disorders.
04-08-11, 02-02-12, 20-06-14, 13-08-15
Hehhe.. Geen enkele ADD/ADHD'er die dit helemaal leest, tenzij deze door interesse kan hyperfocussen hieropquote:
Ik kom in elk geval niet verder dan de eerste alinea!
[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 03-01-2009 23:21:58 ]
quote:Op zaterdag 3 januari 2009 23:21 schreef Underverse het volgende:
[..]
Hehhe.. Geen enkele ADD/ADHD'er die dit helemaal leest, tenzij deze door interesse kan hyperfocussen hierop
Ik kom in elk geval niet verder dan de eerste alinea!
No one can make you feel inferior without your consent - Eleanor Roosevelt
