ADD/ADHD - deel 13

quote:

Op vrijdag 26 december 2008 20:32 schreef Swowie het volgende:

[..]

Mag ik vragen wat voor persoon jou vrouw is? Ook 'rommelig' of juist heel gestructureerd? En wat vindt jij daarvan? Wat voor vrouw is nu eigenlijk goed voor een adhd-man?

quote:

Op donderdag 25 december 2008 19:40 schreef Qwea het volgende:
Dag mede druktemakers!

Hoe ist in ADHD land?

quote:

Op zaterdag 27 december 2008 00:32 schreef 8. het volgende:

[..]

Ja ik heb dus geen vrouw . Was hypothetisch bedoeld.
Maar het lijkt me wel gezellig om samen met mijn vrouw in de rommel te zitten, dus ze hoeft van mij niet netjes te zijn. Het is niet de bedoeling dat zij mijn troep straks moet opruimen.
Begrip is het belangrijkste. Ze moet helemaal begrijpen hoe ik in elkaar zit. Helaas gaat dat niet zo makkelijk .

quote:

Op zaterdag 27 december 2008 17:44 schreef Swowie het volgende:

[..]

En hoe gedroeg/ gedraag jij je dan als je een meisje leuk vindt? Vergeet je dan ook haar verjaardag of onthou je die alleen in het begin? En vergeet je ook afspraken enzo, ongeacht hoe leuk je het meisje vindt? Bel je heel vaak of juist niet? Hoe gaat dat in zijn werk? Of is het elke keer weer heel anders?

quote:

The Transcendental Meditation technique may be an effective and safe non-pharmaceutical aid for treating ADHD, according to a promising new study published this month in the peer-reviewed online journal Current Issues in Education.

The pilot study followed a group of middle school students with ADHD who were meditating twice a day in school. After three months, researchers found over 50 percent reduction in stress and anxiety and improvements in ADHD symptoms.

Effect exceeds expectations

"The effect was much greater than we expected," said Sarina J. Grosswald, Ed.D., a George Washington University-trained cognitive learning specialist and lead researcher on the study. "The children also showed improvements in attention, working memory, organization, and behavior regulation."

Grosswald said that after the in-school meditation routine began, "teachers reported they were able to teach more, and students were able to learn more because they were less stressed and anxious."

Stress interferes with the ability to learn

Prior research shows ADHD children have slower brain development and a reduced ability to cope with stress. "Stress interferes with the ability to learn - it shuts down the brain," said William Stixrud, Ph.D., a Silver Spring, Maryland, clinical neuropsychologist and co-author of the study.

"Medication for ADHD is very effective for some children, but it is marginally or not effective for others. Even for those children who show improved symptoms with the medication, the improvement is often insufficient or accompanied by troubling side effects," Stixrud said. "Virtually everyone finds it difficult to pay attention, organize themselves and get things done when they're under stress. So it stands to reason that the TM technique which reduces stress and organizes brain function would reduce ADHD symptoms."

While in some cases a child cannot function without medication, there is growing concern about the health risks and side effects associated with the common ADHD medications, including mood swings, insomnia, tics, slowed growth, and heart problems. In 2006 the FDA required manufacturers to place warning labels on ADHD medications, listing the potential serious health risks.

These high risks and growing concerns are fueling parents' search for alternatives that may be safer for their kids.

The study was conducted in a private K-12 school for children with language-based learning disabilities. Participation was restricted to 10 students, ages 11-14, who had pre-existing diagnoses of ADHD. About half of the students were on medication. The students meditated at school in a group for 10 minutes, morning and afternoon.

To determine the influence of the TM technique, at the beginning and end of the three-month period, parents, teachers and students completed standard ADHD assessment inventories measuring stress and anxiety, behavior and social competency, and executive function. Students were also given a battery of performance tests to measure cognitive functioning.

"The results were quite remarkable"

Andy and Daryl Schoenbach's daughter was diagnosed with ADHD in second grade. Like most ADHD children she was taking medication. "The medication helped but had mixed results - she still lost focus, had meltdowns, and the medications affected her sleep and appetite," said Andy, who lives with Daryl in Washington D.C. "She was not performing close to her potential and we didn't see the situation improving. So at the end of seventh grade when her doctor recommended increasing the medication, we decided it was time to take a different course - stopping the medication and using Transcendental Meditation."

"The results were quite remarkable," Daryl said. "The twice daily meditations smoothed things out, gave her perspective, and enabled her to be in greater control of her own life when things started falling apart. It took some time, but it gradually changed the way she handled crises and enabled her to feel confident that she could take on greater challenges - in her own words, 'climb a mountain.'"

"Everyone noticed the change," Andy added.

Grosswald explained that there is substantial research showing the effectiveness of the TM technique for reducing stress and anxiety, and improving cognitive functioning among the general population. "What's significant about these new findings is that among children who have difficulty with focus and attention, we see the same results. TM doesn't require concentration, controlling the mind or disciplined focus. The fact that these children are able to do TM, and do it easily shows us that this technique may be particularly well suited for children with ADHD," she said.

This study was funded by the Abramson Family Foundation and the Institute for Community Enrichment.

A second, recently completed TM-ADHD study with a control group measured brain function using electroencephalography (EEG). Preliminary data shows that three months practice of the technique resulted in significant positive changes in brain functioning during visual-motor skills. Changes were specifically seen in the circuitry of the brain associated with attention and distractibility. After six months TM practice, measurements of distractibility moved into the normal range.

A third TM-ADHD study, to be funded by a $2 million grant from the David Lynch Foundation, will more fully investigate the effects of the technique on ADHD and other learning disorders.

quote:

Op zaterdag 3 januari 2009 23:21 schreef Underverse het volgende:

[..]

Hehhe.. Geen enkele ADD/ADHD'er die dit helemaal leest, tenzij deze door interesse kan hyperfocussen hierop
Ik kom in elk geval niet verder dan de eerste alinea!

quote:

Op zondag 4 januari 2009 02:06 schreef geppie het volgende:

[..]

quote:

Op zondag 4 januari 2009 02:23 schreef MaJo het volgende:

[..]

Ik heb niet eens de moeite genomen om het te lezen

hoe is het in ADHD land?
hier alles goed

quote:

Op zondag 4 januari 2009 16:34 schreef Marsyas het volgende:
Toch merkwaardig dat Mensen die geen "alinea ver komen" , het lef hebben kritiek te geven op zowel de inhoud, als producent van alinea's e.d.....Verklaard veel v/h voorafgaande 'gereutel&gemeutel', dat wel....
Eigenwijsheid is dus een ziekte, maar de pillen werken niet, dat moet je wel concluderen, als slotconclusie..
Ze verergeren zelfs de kwaal, zoals het kwakzalvers betaamt..Maar die Engels tekst komt hier op neer:
Hoe je denkt over jezelf, is alles bepalend. Iets wat je , als je de moeite neemt mijn posts te LEZEN, al had kunnen weten en , vooral, toepassen. Het gaat jullie goed, vooral degenen die liever proefkonijn, dan (ADD-ADHD) Mens zijn...De rest komt er zonder mijn toewensing ook wel, op eigen kracht, en die van anderen..

quote:

Op zondag 4 januari 2009 16:34 schreef Marsyas het volgende:
Toch merkwaardig dat Mensen die geen "alinea ver komen" , het lef hebben kritiek te geven op zowel de inhoud, als producent van alinea's e.d.....

quote:

Op zondag 4 januari 2009 10:58 schreef Re het volgende:

[..]

och waarom niet lezen over niet psychofarmacologische interventies, gewoon pillen slikken is voldoende toch?

quote:

Op zondag 4 januari 2009 16:34 schreef Marsyas het volgende:
Toch merkwaardig dat Mensen die geen "alinea ver komen" , het lef hebben kritiek te geven op zowel de inhoud, als producent van alinea's e.d.....Verklaard veel v/h voorafgaande 'gereutel&gemeutel', dat wel....
Eigenwijsheid is dus een ziekte, maar de pillen werken niet, dat moet je wel concluderen, als slotconclusie..
Ze verergeren zelfs de kwaal, zoals het kwakzalvers betaamt..Maar die Engels tekst komt hier op neer:
Hoe je denkt over jezelf, is alles bepalend. Iets wat je , als je de moeite neemt mijn posts te LEZEN, al had kunnen weten en , vooral, toepassen. Het gaat jullie goed, vooral degenen die liever proefkonijn, dan (ADD-ADHD) Mens zijn...De rest komt er zonder mijn toewensing ook wel, op eigen kracht, en die van anderen..

quote:

Op zondag 4 januari 2009 18:18 schreef Enfermera het volgende:

[..]

Er is een groot verschil tussen onWIL en onKUNDE. Ik zeg niet dat ADHD'ers nooit een gedragsverandering kunnen bewerkstelligen, maar het is wel verdomde lastig. En om zo te oordelen is dan wel erg makkelijk.

quote:

Op maandag 5 januari 2009 02:13 schreef MaJo het volgende:
Toch even een poging gedaan om het artikel te lezen en het is wel interessant wat erin staat

wetenschappers hebben een test gedaan met een groep kinderen met ADHD. Ze moesten 2x per dag 10 mediteren. Na 3 maanden blijken de klachten met 50% afgenomen te zijn

dit is zeker wel het proberen waard ben sowieso de laatste tijd wel bezig met zweverige dingen

quote:

Op maandag 5 januari 2009 02:32 schreef Marsyas het volgende:

[..]

Toch is het juist dat wat zij over mij hebben gedaan, zonder de inhoud van mijn txt, gewild of door onvermogen, maakt niet uit in dit geval, te lezen/begrijpen. Zo'n reactie als van Walging is typerend....

quote:

Op maandag 5 januari 2009 02:32 schreef Marsyas het volgende:

[..]

Toch is het juist dat wat zij over mij hebben gedaan, zonder de inhoud van mijn txt, gewild of door onvermogen, maakt niet uit in dit geval, te lezen/begrijpen. Zo'n reactie als van Walging is typerend....

quote:

Op maandag 5 januari 2009 04:46 schreef 8. het volgende:

[..]

Zweverige dingen kunnen erg tof zijn.
Ik wil ook het ook wel eens proberen, om te zien of het helpt. Zou het me ook helpen met het verdelen van mijn energie over de dag? En ik neem aan dat je 2 keer 10 minuten bedoelt. 50% is een hoop!

quote:

Op maandag 5 januari 2009 07:35 schreef Walging het volgende:

[..]

Gast, ik snap niet eens wat je zegt.
Leer normaal een bericht opstellen en ik zal eens serieus overwegen me te verdiepen in jouw mening.

Tot die tijd:

quote:

Op maandag 5 januari 2009 23:33 schreef Underverse het volgende:

[..]

Mijn tong is heel vaak te langzaam... Gelukkig heb ik een andere methode om me te uiten waar deze snelheidsbeperking geen belemmering vormt: muziek

quote:

Op dinsdag 6 januari 2009 06:08 schreef 8. het volgende:
Ik droomde vannacht dat ik knallende ruzie had met Marsyas.

quote:

Op dinsdag 6 januari 2009 11:19 schreef Marsyas het volgende:

[..]

In het echt zijn daar gelukkig/helaas 2 ongedurige mannetjes voor nodig.. Drelam on...

quote:

Op dinsdag 6 januari 2009 12:43 schreef 8. het volgende:

[..]

Huh ?

quote:

Op dinsdag 6 januari 2009 13:42 schreef Marsyas het volgende:

[..]

kwestie van aftrekken..Je komt er 1 tekort, voor knallende ruzie zijn er immers 2 nodig..
Ik discussieer liever..

quote:

Op dinsdag 6 januari 2009 17:01 schreef Underverse het volgende:

[..]

Ik speel piano zonder ooit les te hebben gehad... Dus alles word toon voor toon gecomponeerd... Eigen muziek en dat van andere artiesten (niet klassiek)...

quote:

Op dinsdag 6 januari 2009 22:40 schreef 8. het volgende:

[..]

Tof zeg. ADD'ers zijn vaak ook autodidactischer dan de gemiddelde mens. Zelf componeer ik ook, vooral voor piano en strijkwerk en ik speel piano.
Behalve Yann Tiersen luister ik niet echt zoveel pianomuziek. Vooral rock/indie en wat Beethoven en Mahler.

quote:

Op dinsdag 6 januari 2009 22:46 schreef weert-gilders het volgende:

[..]

WoW ik kom niet verder als blokfluit (vroeger dan) wilde altijd gitaar leren spelen maar had er het geduld niet voor. Ook drummen ging niet omdat ik zenuwachtig werd van de handeling tijdens het drummen dacht er teveel over na :s dus dan raakten mn armen in de knoop.

quote:

Op dinsdag 6 januari 2009 15:55 schreef Guncta het volgende:

[..]

Bij mij hebben ze het er vaak over dat ik een discussie heb, te--80CTrwijl ik dat nooit zo ervaar.

Soms wil ik wel eens een ander standpunt innemen, of is mijn vraagstelling wat uitlokkend, maar dat is bewust. Wil graag een snel (!), helder en duidelijk antwoord. Geen euhms. IF.--.

H08

quote:

Op maandag 5 januari 2009 17:02 schreef MaJo het volgende:

[..]

Ja inderdaad 2x 10 minuten Ik wil het ook zeker proberen Ga maar eens een meditatieboek bestellen