LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Goeiemorgen. Na een halve fles wijn gisteren heb ik lekker geslapen tot half 8, maar gezien mijn dagprogramma leek het mij verstandiger om nu maar op te staan..
Net ontbeten, en zo maar even boodschappen gaan doen..
Net ontbeten, en zo maar even boodschappen gaan doen..
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Heel erg veel plezier vandaag hè, Teigan! En na wijn slaap ik ook altijd zo zalig 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik ben zo'n slaper die altijd en overal kan slapen. 
Soms word ik wat vaak wakker, maar ik kan wel altijd slapen.
In de trein, daar kun je ook altijd heerlijk slapen.
Ik ben trouwens in een jaar tijd een kilo of 6 a 7 afgevallen zonder er iets voor te doen! Eigenlijk is dat best bizar!
Soms word ik wat vaak wakker, maar ik kan wel altijd slapen. In de trein, daar kun je ook altijd heerlijk slapen.
Ik ben trouwens in een jaar tijd een kilo of 6 a 7 afgevallen zonder er iets voor te doen! Eigenlijk is dat best bizar!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Goedemorgen!
Hier vanmorgen om 6:45 allemaal wakker en voor 9:00 allemaal er uit, haha. Wij worden echt gestructureerd!
Liejannuh: relaxed toch?
Isa: ga je dan 's avonds ook heel vroeg op bed? Of slaap je gewoon kort?
Ik bedacht me net dat ik vorig jaar rond deze tijd ongeveer 4 KG lichter was dan nu. Das toch best netjes als je bekijkt dat daar een Leandertje tussendoor is gepiept
Hier weer iets zwaarder vanmorgen, en ik maar denken ' hoe kan dat nou
' maar we hebben gisteren poffert gegeten Na pannenkoeken (pannekoeken! 
) ben ik ook altijd 2 of 3 dagen veel zwaarder dan normaal. En ik ben nog steeds onder de 70 
Hier vanmorgen om 6:45 allemaal wakker en voor 9:00 allemaal er uit, haha. Wij worden echt gestructureerd!
Liejannuh: relaxed toch?
Isa: ga je dan 's avonds ook heel vroeg op bed? Of slaap je gewoon kort?
Ik bedacht me net dat ik vorig jaar rond deze tijd ongeveer 4 KG lichter was dan nu. Das toch best netjes als je bekijkt dat daar een Leandertje tussendoor is gepiept
Hier weer iets zwaarder vanmorgen, en ik maar denken ' hoe kan dat nou
' maar we hebben gisteren poffert gegeten Na pannenkoeken (pannekoeken! ) ben ik ook altijd 2 of 3 dagen veel zwaarder dan normaal. En ik ben nog steeds onder de 70
Wij zijn weer helemaal opgeknapt! 
Hoop dit nooit meer mee te maken. Het kwam door de pastasaus. Voorlopig zullen wij geen pasta meer eten dus.
Ik heb lekker uit kunnen slapen tot 10 uur.
Hoop dit nooit meer mee te maken. Het kwam door de pastasaus. Voorlopig zullen wij geen pasta meer eten dus.
Ik heb lekker uit kunnen slapen tot 10 uur.
Gelukkig dat je je weer beter voelt appelsap.
Gefeliciteerd isabeau
Gefeliciteerd isabeau
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
Gefeliciteerd Isa! 
Ik ben een beetje misselijk van alle ricotta die ik net op heb. Maar hij was lekker!!!!!
Ik ben een beetje misselijk van alle ricotta die ik net op heb.
Maar hij was lekker!!!!!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Gefeliciteerd Isa
Is het feest al begonnen?
Is het feest al begonnen?
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
gefeliciteerd isabeau
ik heb eerst vanmorgen tot 1 uur geslapen daarna nog van 3 tot half 6
ik was vannacht ook pas half 6 thuis van het stappen
ik heb eerst vanmorgen tot 1 uur geslapen daarna nog van 3 tot half 6
ik was vannacht ook pas half 6 thuis van het stappen
gefeliciteerd Isabeau!
tvp, want ik heb niks te melden. ben doodmoe van een weekend volwassen en verstandig doen bij het eerste weerzien met mn ex. (repetitieweekend, hij valt in)
verdrietig zijn is vermoeiend
en hij is t niet waard gewoon...
tvp, want ik heb niks te melden. ben doodmoe van een weekend volwassen en verstandig doen bij het eerste weerzien met mn ex. (repetitieweekend, hij valt in)
verdrietig zijn is vermoeiend
en hij is t niet waard gewoon...
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Balen Kwak! Toch nog niet helemaal over hem heen?
Ik heb je trouwens toegevoegd op valtaf.
Ik ben onder de 75 kg! Dat is sowieso al een mijlpaal maar voor mijn gevoel nog eens extra omdat ik in jaren nog niet zo licht geweest ben!
De laatste keer was ruim 2 jaar geleden voor mijn zwangerschap, toen kwam ik uit op 75.
Ik heb je trouwens toegevoegd op valtaf.
Ik ben onder de 75 kg! Dat is sowieso al een mijlpaal maar voor mijn gevoel nog eens extra omdat ik in jaren nog niet zo licht geweest ben!
De laatste keer was ruim 2 jaar geleden voor mijn zwangerschap, toen kwam ik uit op 75.
Kwak, vervelend zijn zulk soort dingen. Ik had er zelf na 6 jaar ofzo nog soms moeite mee dat mijn ex in hetzelfde koor zong, ook al was het nergens voor nodig. Ik geloof dat hij het soms ook nog wel raar vond toen..
Appelsap, leuke mijlpaal zeg! Dat geeft vast motivatie om nog even door te gaan.
Appelsap, leuke mijlpaal zeg! Dat geeft vast motivatie om nog even door te gaan.
You don't have to know why you do something to stop doing it. All you have to do is to take a close look at what you are actually doing and decide to stop doing it for that moment!"
ah, ben jij dat!!quote:Op zondag 30 november 2008 20:33 schreef appelsap het volgende:
Balen Kwak! Toch nog niet helemaal over hem heen?
Ik heb je trouwens toegevoegd op valtaf.
Ik ben onder de 75 kg! Dat is sowieso al een mijlpaal maar voor mijn gevoel nog eens extra omdat ik in jaren nog niet zo licht geweest ben!
De laatste keer was ruim 2 jaar geleden voor mijn zwangerschap, toen kwam ik uit op 75.
ja nou, wel redelijk over hem heen....genoeg dingen die ik níet meer terug zou willen zeg maar...
maar i mis m tegelijkertijd ook heel erg soms nog... nou ja...gaat wel weer over. ik ben vanavond even lief voor mezelf, en morgenochtend een gezellige ontbijtdate met een vriendinnetje (mdat we verder nooit tijd voor elkaar kunnen vinden deze maand)
Ich erschlag meinen Goldfisch, vergrab ihn im Hof.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ich jag meine Bude hoch, alles was ich hab lass ich los.
Mein altes Leben, schmeckt wie ‘n labriger Toast.
Ja Freecell, wie zou dat nou toch zijn? 
Ik heb mijn nickname maar even veranderd, dat maakt het wat makkelijker.
Kwak, vervelend hoor maar wel logisch. Sommige dingen hebben gewoon tijd nodig.
Hopelijk voel je je morgen weer wat beter.
Ik heb mijn nickname maar even veranderd, dat maakt het wat makkelijker.
Kwak, vervelend hoor maar wel logisch. Sommige dingen hebben gewoon tijd nodig.
Hopelijk voel je je morgen weer wat beter.
Ik kom trouwens weer aan 
Het gaat hier echt week goed, week bagger.
En al met al gaat het héél langzaam omhoog, ook al lijkt dat niet zo in de week 'goed'
Plan van aanpak: strenger zijn voor mijzelf door de week en wat losser in het weekend (werkte de vorige keer ook)
Hardlopen! Ik heb een moment gevonden op de dag dat het vaak wel kan! Enige nadeel: het is ná het avondeten en ik ren het beste op een lege buik. Maar het is wel een uurtje of iets langer na het avondeten, dus ik ga het iig proberen!
Het gaat hier echt week goed, week bagger.
En al met al gaat het héél langzaam omhoog, ook al lijkt dat niet zo in de week 'goed'
Plan van aanpak: strenger zijn voor mijzelf door de week en wat losser in het weekend (werkte de vorige keer ook)
Hardlopen! Ik heb een moment gevonden op de dag dat het vaak wel kan! Enige nadeel: het is ná het avondeten en ik ren het beste op een lege buik. Maar het is wel een uurtje of iets langer na het avondeten, dus ik ga het iig proberen!
*Nieuweling meldt zich*. Huidig gewicht: 114,2 kg bij een lengte van 1.90 m. En een vrije grove bouw, zeg ik er dan graag bij. 
. Om weer op een gezond BMI te komen zou er een kilootje of 25 afmoeten. Het wordt nu maar eens tijd er serieus iets aan te gaan doen. Ik was van plan om vooralsnog te beginnen met het ophouden met snacken, opletten op de hoeveelheid, het tijdsstip en samenstelling ( ) van het avondeten, en weer beginnen met hardlopen (voorzichtig, want dat zal in het begin wel pijn doen denk ik ...).
Een eerste vraag aan alle doorgewinterde afvalgoeroes hier: ik drink 's avonds nogal graag 1 of 2 glazen bessenjenever. Hoe slecht is dat qua gewicht?
. Om weer op een gezond BMI te komen zou er een kilootje of 25 afmoeten. Het wordt nu maar eens tijd er serieus iets aan te gaan doen. Ik was van plan om vooralsnog te beginnen met het ophouden met snacken, opletten op de hoeveelheid, het tijdsstip en samenstelling ( ) van het avondeten, en weer beginnen met hardlopen (voorzichtig, want dat zal in het begin wel pijn doen denk ik ...).Een eerste vraag aan alle doorgewinterde afvalgoeroes hier: ik drink 's avonds nogal graag 1 of 2 glazen bessenjenever. Hoe slecht is dat qua gewicht?
heeft de hoop dat het allemaal stiekum toch nog goed komt...
Fotoboek
Fotoboek
keesjelislief heel erg welkom! En je gewicht heeft met name met kcal inname - verbruik te maken en als de inname hoger is dan het verbruik kom je aan. En omgekeerd val je af. Dat is alles 
Bessenjenever kan dus op zich wel als je er voor zorgt dat je de rest van de dag meer verbruikt dan binnen krijgt. Maar.... (addertje alert) als je aan het lijnen bent scrap je meestal veel in je eetpatroon en eet je minder. Met dat minder moet je dan wel weer alle voedingsstoffen die je lijf nodig heeft binnen krijgen en bessenjenever zijn zogenaamde lege kcal: geven wel energie, maar geen voedingsstoffen die je nodig hebt. Dus de keuze is aan jezelf of je er echt niet zonder wilt of dat je liever iets anders met dezelfde energetische waarde + voedingsstoffen neemt
Lieve lieve lieve kwakveense, een enorme knuffel van mij Ik heb gisteren op mijn verjaardag nog moeten janken om mijn ex en zijn botte nietszeggende verjaardagssms'je. Exen zijn per definitie stom. Omdat ze ex zijn en omdat ze meestal nog pijn doen. En ze zijn het nooit waard
Bedankt voor de verjaardagsfelicitaties Ik gaf niet echt een feestje, maar heb het toch best druk gehad het weekend En allemaal sorry voor de calorierijke hapjes en taartjes 
Bessenjenever kan dus op zich wel als je er voor zorgt dat je de rest van de dag meer verbruikt dan binnen krijgt. Maar.... (addertje alert) als je aan het lijnen bent scrap je meestal veel in je eetpatroon en eet je minder. Met dat minder moet je dan wel weer alle voedingsstoffen die je lijf nodig heeft binnen krijgen en bessenjenever zijn zogenaamde lege kcal: geven wel energie, maar geen voedingsstoffen die je nodig hebt. Dus de keuze is aan jezelf of je er echt niet zonder wilt of dat je liever iets anders met dezelfde energetische waarde + voedingsstoffen neemt Lieve lieve lieve kwakveense, een enorme knuffel van mij
Ik heb gisteren op mijn verjaardag nog moeten janken om mijn ex en zijn botte nietszeggende verjaardagssms'je. Exen zijn per definitie stom. Omdat ze ex zijn en omdat ze meestal nog pijn doen. En ze zijn het nooit waard Bedankt voor de verjaardagsfelicitaties
Ik gaf niet echt een feestje, maar heb het toch best druk gehad het weekend En allemaal sorry voor de calorierijke hapjes en taartjes
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Beter laat dan nooit: als nog gefeliciteerd Isa!
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
Lastig he Freecell, om een moment te zoeken dat je kunt gaan lopen. Ms dat je wat minder kunt eten en wat kunt bewaren voor na het lopen? Dat is wel laat, maar het loopt wel makkelijker.
En een voor de exen van de exen.
En een
voor de exen van de exen.
"wat een heerlijke yppiaanse reactie! Vol begrip, nooit veroordelend en zeker niet stekelig! #hulde"
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Hoe langer de weg naar de top, hoe mooier het uitzicht!
*OUD heilige*
Meeting Alert!
13/14 december of 27/28 december: Sauna in de Zwaluwhoeve
29 december: New Cool Collective in Amsterdam!
13/14 december of 27/28 december: Sauna in de Zwaluwhoeve
29 december: New Cool Collective in Amsterdam!
Stuur eens een kind naar school, steun Madalief!
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
Kerstactie: Fok! voor Madalief, deel 4: ¤ 2000 and counting!
[Madalief] Speciale acties voor een goed doel! + de V&A topics
En weer is er een week voorbij. 5 weken bezig nu:
Vorige week 101kg. Deze week net boven de 100 (zeg maar 100,25)
Vorige week 102cm middelomtrek. Deze week 101cm.
Totaal nu dus 5,25kg en 5cm middelomtrek kwijtgeraakt.
Wel opmerkelijk trouwens dat zelfs met zo'n beetje ik al flink begin te merken dat mijn kleren losser en ruimer zitten. Zonder riem gaat mijn broek nu echt afzakken
Vorige week 101kg. Deze week net boven de 100 (zeg maar 100,25)
Vorige week 102cm middelomtrek. Deze week 101cm.
Totaal nu dus 5,25kg en 5cm middelomtrek kwijtgeraakt.
Wel opmerkelijk trouwens dat zelfs met zo'n beetje ik al flink begin te merken dat mijn kleren losser en ruimer zitten. Zonder riem gaat mijn broek nu echt afzakken
Maar 5 cm is echt best heel veel hoor! Logisch dat je dat gaat merken. Dat is volgens mij meer dan een kledingmaat.
***
Zolang ik hier mijn gewicht niet durf te noemen sla ik de sauna ook nog maar even over. Wie weet, over een kilo of 15.
Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta, appel
T: niks
L: donkerbuin Parisien stokbroodje beenham met sla
T: peer
D: witlof met ham en kaas uit de oven
Net 3 kwartier gezwommen.
Wie weet, over een kilo of 15.Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta, appel
T: niks
L: donkerbuin Parisien stokbroodje beenham met sla
T: peer
D: witlof met ham en kaas uit de oven
Net 3 kwartier gezwommen.
***
Voor ons hoef je je niet te schamen, hoor!quote:Op maandag 1 december 2008 20:58 schreef Brighteyes het volgende:
Zolang ik hier mijn gewicht niet durf te noemen sla ik de sauna ook nog maar even over.
Mijn lijstje van vandaag:
O: Brinta, appel
T: niks
L: donkerbuin Parisien stokbroodje beenham met sla
T: peer
D: witlof met ham en kaas uit de oven
Net 3 kwartier gezwommen.
Lijstje is netjes!
Ik ben altijd heel makkelijk met mijn gewicht... ook irl. Als iemand mij vraagt wat ik weeg, heeft het weinig nut om te zeggen dat ik 60kg weeg, dan zien zij ook wel dat ik een beetje aan het jokken ben.
Dit is mijn uitspraak en daar zult u het mee moeten doen.
***Levi was here***
***Levi was here***
I know, maar toch... Bij echte vreemden vind ik het niet erg. Hier wel.
Zelfs mijn vriendinneje waar ik mee zwem (superslank) weet alleen hoeveel ik afgevallen ben. Dat ik dik ben kan ze ook wel zien zonder te weten hoe dik. Echt erg. Kinderachtig zelfs.
Zelfs mijn vriendinneje waar ik mee zwem (superslank) weet alleen hoeveel ik afgevallen ben. Dat ik dik ben kan ze ook wel zien zonder te weten hoe dik. Echt erg. Kinderachtig zelfs.
***
Lijstje van vandaag:
O: Brinta
T: appel
L: Zo eens kijken, we hebben hier een LaPlace als bedrijfsrestaurant.
T: appel, wortelbolletjes
D: spaghetti met veel groente in de saus
Ons bestuur is nu hier bijeen en die brengen altijd heel veel chocolaatjes en dingen voor ons mee. Heel lief enzo, maar mijn zelfbeheersing, wat doen ze!
Maar goed, ik ben er lekker vanaf gebleven!
Er is zelfs iemand die een zak met cashews's heeft meegenomen.
Die LaPlace is echt erg. Meestal probeer ik er weg te blijven, want hoewel erg lekker en vaak nog wel aardig gezond, het is toch meer dan 2 boterhammen met kipfilet!
O: Brinta
T: appel
L: Zo eens kijken, we hebben hier een LaPlace als bedrijfsrestaurant.
T: appel, wortelbolletjes
D: spaghetti met veel groente in de saus
Ons bestuur is nu hier bijeen en die brengen altijd heel veel chocolaatjes en dingen voor ons mee. Heel lief enzo, maar mijn zelfbeheersing, wat doen ze!
Maar goed, ik ben er lekker vanaf gebleven!
Er is zelfs iemand die een zak met cashews's heeft meegenomen.
Die LaPlace is echt erg. Meestal probeer ik er weg te blijven, want hoewel erg lekker en vaak nog wel aardig gezond, het is toch meer dan 2 boterhammen met kipfilet!
***
En wéér een chocoladeletter ontvangen.
1. die chocolade is niet echt de allerlekkerste
2. de S is een rotletter om te eten
3. ik wil geen chocolade eten
4. en elk jaar weer herhaal ik dat en roep ik iets als 'Mijn lijn, wat doe je!' maar blijkbaar is dat inmiddels een soort traditie geworden
Weggooien is ook zo zonde.
1. die chocolade is niet echt de allerlekkerste
2. de S is een rotletter om te eten
3. ik wil geen chocolade eten
4. en elk jaar weer herhaal ik dat en roep ik iets als 'Mijn lijn, wat doe je!' maar blijkbaar is dat inmiddels een soort traditie geworden
Weggooien is ook zo zonde.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Het voordeel van het krijgen van de S is dat je hem ook weer weg kan geven als zijnde de S van sint
Probeer dat maar eens met een F te doen
Probeer dat maar eens met een F te doen
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
quote:Op dinsdag 2 december 2008 12:13 schreef Troel het volgende:
Het voordeel van het krijgen van de S is dat je hem ook weer weg kan geven als zijnde de S van sint
Probeer dat maar eens met een F te doen
ok, je hebt helemaal gelijk 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Deel het uit op je werk?
Althans, dat doen ze hier. Net heb ik een stukje letter weten te weerstaan
Maar goed, op mijn afdeling zijn ze helemaal erg. Die lui hadden een kilo pepernoten binnen een dag opgevreten. Gelukkig houd ik niet van gewone pepernoten maar van die chocolade (en die hadden ze niet)
Althans, dat doen ze hier. Net heb ik een stukje letter weten te weerstaan
Maar goed, op mijn afdeling zijn ze helemaal erg. Die lui hadden een kilo pepernoten binnen een dag opgevreten. Gelukkig houd ik niet van gewone pepernoten maar van die chocolade (en die hadden ze niet)
De M knabbelt lekker!
Maar ik was altijd jaloers op mijn zus, want die begint met een I en daar zitten er vaak 2 van in
Maar ik vind chocoladeletterchocolade (3x woordwaarde
) juist heerlijk!
Isa: smelten en als topping gebruiken voor iets? Dat doe ik vaak met de overgeblevenen
Maar ik was altijd jaloers op mijn zus, want die begint met een I en daar zitten er vaak 2 van in
Maar ik vind chocoladeletterchocolade (3x woordwaarde
) juist heerlijk!Isa: smelten en als topping gebruiken voor iets? Dat doe ik vaak met de overgeblevenen
Hier ook voorzichtig afzakkende broeken (eindelijk - begon me af te vragen waar al die kilo's heengingen). En daar doe je het natuurlijk uiteraard OOK om. 
.
Het uitje redelijk doorgekomen: heb veel zalm en rijst op, maar ook wel wat van de patat gesnoept. Ach, het moet wel leuk blijven. Vanavond weer aan de rauwkost..
.Het uitje redelijk doorgekomen: heb veel zalm en rijst op, maar ook wel wat van de patat gesnoept. Ach, het moet wel leuk blijven. Vanavond weer aan de rauwkost.
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Niet? Gevoelsmatig zit daar toch een aardig verschil tussen. Maar ach, 't was lekker.quote:Op dinsdag 2 december 2008 15:53 schreef dyna18 het volgende:
Volgens mij maakt het niet zo heel veel uit of je rijst of patat eet?
.
"I'm interested in anything about revolt, disorder, chaos, especially activity that appears to have no meaning.
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
It seems to me to be the road toward freedom. - Jim Morrison"
Het ruikt lekker hier!
Jup, hij was echt lekker!
En *vies praatje* ik ben vanmorgen eindelijk, sinds de verkeerd gevallen pannekoeken van zaterdagavond, weer naar het toilet geweest. Lang leven curry!
Lijstje van vandaag:
O: Brinta
T: appel
L: 2 boterhammen met pindakaas
T: wortelbolletjes?
D: boerenkool
En *vies praatje* ik ben vanmorgen eindelijk, sinds de verkeerd gevallen pannekoeken van zaterdagavond, weer naar het toilet geweest.
Lang leven curry! Lijstje van vandaag:
O: Brinta
T: appel
L: 2 boterhammen met pindakaas
T: wortelbolletjes?
D: boerenkool
***
