SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Wie zijn er nu allemaal ingeselecteerd voor het
EJ klassement?
Zwaar:
SeekfaM
Kluupkluup
Dark_Angelus
Licht:
EJ klassement?
Zwaar:
SeekfaM
Kluupkluup
Dark_Angelus
Licht:
Waarvoor hulde.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
quote:Op zondag 21 december 2008 15:31 schreef Kluupkluup het volgende:
Jaa.. Ik zit erbij!
Triton Zwaar '09!!
JAAAAA!!! Lekker! Met Gabriel haha. En jullie stuurtje is het zusje van mijn ex-ploeggenootje (om even een ingewikkelde constructie te bedenken).
Gefeliciteerd
Ik ook 
EJL
Wat ik merk is dat het zo kut is dat m'n broeken allemaal af gaan zakken!!
Zo kut! En ik kom van de 81, ben nu 76 en nu nog naar de 72 
EJL
Wat ik merk is dat het zo kut is dat m'n broeken allemaal af gaan zakken!!
Zo kut! En ik kom van de 81, ben nu 76 en nu nog naar de 72
OEH!!AAAAHH UNIVERSAAJAJAJAJAHHEEOEEUEUE
Ja ik mag verdomme ook weer een nieuw pakje gaan halen, gare bond test roeiers die pakjes meenemen
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Les 1: nooit spullen van je vereniging (pakjes, shirts, etc) in de kleedkamer laten liggen...quote:Op maandag 22 december 2008 11:06 schreef Dark_Angelus het volgende:
Ja ik mag verdomme ook weer een nieuw pakje gaan halen, gare bond test roeiers die pakjes meenemen
Goh, zover was ik ook al. Maar goed zoveel rommel mee voor twee boottrainingen dat ik het glad vergeten was en eigen schuld dusquote:Op maandag 22 december 2008 15:54 schreef De_Brok het volgende:
[..]
Les 1: nooit spullen van je vereniging (pakjes, shirts, etc) in de kleedkamer laten liggen...
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Nopez, geen van beide, gewoon lekker in een viertjequote:Op zondag 21 december 2008 17:48 schreef seekfaM het volgende:
Wie zijn er nu allemaal ingeselecteerd voor het
EJ klassement?
Zwaar:
SeekfaM
Kluupkluup
Dark_Angelus
Licht:
Reach for what you wanna do - 2Pac
Zo met kerst langs de Amstel fietsen naar Nes, kijkend naar een nieuwelingen roeier die best goed vaart is toch echt wel een heel goede manier om te genieten van een tweede kerstdag. Welliswaar geen spelen komend jaar, maar trainen met kerst geeft toch wel weer een goed gevoel.
Zo ontzettend grappig, eventjes mee naar de sportschool, hoe al die idioten zo'n ergometer mishandelen 
Echt bizar hoe ze doen wat ze doen, daar werd ik een beetje verdrietig van
En ik natuurlijk vrolijk 3x 20 minuten op 2:00
Echt bizar hoe ze doen wat ze doen, daar werd ik een beetje verdrietig van
En ik natuurlijk vrolijk 3x 20 minuten op 2:00
OEH!!AAAAHH UNIVERSAAJAJAJAJAHHEEOEEUEUE
Ik gisteren ook 3x 20minuten, laatste 10min opeens dikke steek in mijn rechterknie en nu zit ik met vocht in m'n knie Maandagochtend meteen fysio bellen.
Maandagochtend meteen fysio bellen.
1.50 uiteraard.
Vandaag 1x60min. Ook enorm interessant.
Vandaag 1x60min. Ook enorm interessant.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Ben weer terug na anderhalve maand gedwongen vakantie 
Zal vanavond of morgen een update geven van mijn roeileven
-Edit-
Ben coach van onze Heren Club Acht, naja coach is een groot woord
. We hadden voor het eerst sinds jaaaaaaren (of ooit) een selectie 
. De mensen zeggen dat ze niet mee kunnen doen is echter wel kut .
We hebben veel potentie denk ik, aantal ervaren mensen en een redelijk zware boot. Vergeleken met vorig jaar moet het toch echt vele malen harder kunnen, met deze ploeg zouden we denk ik veel hebben gewonnen vorig jaar. Andere verenigingen zullen ook wel sterker zijn geworden aangezien iedereen veel leden heeft gekregen
Ik ben zelf ook weer begonnen met trainen na een maand of 8 bij de fysio rondgelopen te hebben. Korte ergometersessies van 2x15 minuten ofzo. Krijg steeds minder last van m'n benen maar wel van m'n rug, komt denk ik door mijn stoel die niet zo goed is
. Hopen dat ik het hele jaar blessurevrij kan ergoën 
.
[ Bericht 71% gewijzigd door De_Ananas op 28-12-2008 00:31:58 ]
Zal vanavond of morgen een update geven van mijn roeileven
-Edit-
Ben coach van onze Heren Club Acht, naja coach is een groot woord
. We hadden voor het eerst sinds jaaaaaaren (of ooit) een selectie . De mensen zeggen dat ze niet mee kunnen doen is echter wel kut . We hebben veel potentie denk ik, aantal ervaren mensen en een redelijk zware boot. Vergeleken met vorig jaar moet het toch echt vele malen harder kunnen, met deze ploeg zouden we denk ik veel hebben gewonnen vorig jaar
. Andere verenigingen zullen ook wel sterker zijn geworden aangezien iedereen veel leden heeft gekregen Ik ben zelf ook weer begonnen met trainen na een maand of 8 bij de fysio rondgelopen te hebben. Korte ergometersessies van 2x15 minuten ofzo. Krijg steeds minder last van m'n benen maar wel van m'n rug, komt denk ik door mijn stoel die niet zo goed is
. Hopen dat ik het hele jaar blessurevrij kan ergoën .[ Bericht 71% gewijzigd door De_Ananas op 28-12-2008 00:31:58 ]
Het bootgemiddelde van onze (dames) clubacht is ontegenzeggelijk licht.. Is dat nou goed of slechtquote:Op zaterdag 27 december 2008 23:45 schreef De_Ananas het volgende:
We hebben veel potentie denk ik, aantal ervaren mensen en een redelijk zware boot.
En.. Naast een goede stoel kopen
Krachttraining verlicht rugpijn het best
Uitgegeven: 15 december 2008 19:32
Laatst gewijzigd: 15 december 2008 19:32
EDMONTON - Mensen die sporten om hun lage rugpijn te verlichten, kunnen het beste aan de gewichten gaan hangen. Tot die conclusie komen onderzoekers van de Canadese Universiteit van Alberta.
Mensen met chronische rugpijn die met gewichten trainen, hebben na 16 weken 60 procent minder last van hun pijn. De rug van de groep die begon met joggen en het lopen op een loopband verbeterde in dezelfde periode met slechts 12 procent.
Volgens de onderzoekers heeft dit ermee te maken dat krachttraining helpt om beter met pijn om te gaan. Bovendien wordt je hele lichaam gesterkt, waardoor je de hele dag door minder moe bent. Conditietraining zoals hardlopen heeft voornamelijk effect op je onderlichaam
Kon die nerd met zijn vrachtschip niet gewoon optyfen Zo duurt het nog langer voor we gewoon naar Ouderkerk kunnen schaatsen.
Mooie fotos overigens Ik heb je net gemist blijkbaar
Zo duurt het nog langer voor we gewoon naar Ouderkerk kunnen schaatsen.Mooie fotos overigens
Ik heb je net gemist blijkbaar
Before I die, I’m going to eat a bag of unpopped popcorn. That should make the cremation a little more interesting.
Ging net ergometeren, voor het eerst 2x 20 en het ging wel redelijkquote:Op woensdag 31 december 2008 15:18 schreef pullup het volgende:
Kon die nerd met zijn vrachtschip niet gewoon optyfen
Mooie fotos overigens
Ik ben vanavond ook nog op Skoll
Arme Gerritsenquote:Op woensdag 31 december 2008 15:19 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Ging net ergometeren, voor het eerst 2x 20 en het ging wel redelijk
Ik ben vanavond ook nog op Skoll
Veel plezier in ieder geval
Before I die, I’m going to eat a bag of unpopped popcorn. That should make the cremation a little more interesting.
Hoorde van mijn oud-ploeggenoot die nu bij okinoki roeit dat er al wel geschaatst wordt ja.quote:Op donderdag 1 januari 2009 22:20 schreef Kluupkluup het volgende:
Kunnen we ook al schaatsen op de bosbaan?
Bij ons is de zeilvereniging zo vriendelijk geweest hun modderschuit door het kanaal heen te varen, dus schaatsen zit er voorlopig niet in.
Ik dacht dat Euros altijd ijsvrij water had?
Think of how stupid the average person is...and then realise that half of them is even more stupid than that!
Bij Phocas is het altijd ijsvrij! Maar helaas onder 0 niet rudern... Hopelijk morgenmiddag weer als het 1 graad is.
achter de sluis is het altijd warm water, maar helaas gaan we doorgaans maar tot de sluis, en dat stuk is nogal bevroren. (vandaag niet gezien overigens)
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 02-01-2009 17:17:56 ]
[ Bericht 1% gewijzigd door #ANONIEM op 02-01-2009 17:17:56 ]
Neehoor, we hebben (bijna) golf- en scheepvaartvrij water, ijsvrijheid wordt bij lange na niet gegarandeerdquote:Op vrijdag 2 januari 2009 15:46 schreef Boomrups het volgende:
Ik dacht dat Euros altijd ijsvrij water had?
Tubantia in Hengelo heeft wel ijsvrij water, omdat de Akzo daar koelwater in het Twentekanaal loost.
Zover ik weet zijn redelijk ijsvrij dus:
Tubantia
Phocas (Mag je niet varen door regeltjes.....)
Saurus
Stern (echter door de scheepvaart bijna onmogelijk om goed te trainen)
Wat is eigenlijk het dichtsbijzijnde ijsvrije water in de buurt van Amsterdam of Delft waar ijsvrij nog te varen is?
Tubantia
Phocas (Mag je niet varen door regeltjes.....)
Saurus
Stern (echter door de scheepvaart bijna onmogelijk om goed te trainen)
Wat is eigenlijk het dichtsbijzijnde ijsvrije water in de buurt van Amsterdam of Delft waar ijsvrij nog te varen is?
Niet zo zuur...quote:Op vrijdag 2 januari 2009 18:37 schreef jw3 het volgende:
Phocas (Mag je niet varen door regeltjes.....)
Het is ook voor je roeiers niet goed om met deze temperaturen te roeien. Kans op blessures is aanzienlijk groter.
Vandaag voor het eerst even op de BB gestaan. Met nog een paar dagen vorst zullen we wel wat alternatieve trainingen gaan doen op het ijs.
Eerst morgen maar eens de bak in.
Eerst morgen maar eens de bak in.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Waar bakken jullie eigenlijk, omdat er op de bosbaan geen mogelijkheid voor is?
Ik neem trouwens aan dat als Phocas ijsvrij is, dat Argo dat ook is (
)
En dat kanaal waar Saurus op roeit, is dat wel ijsvrij? De maas kun je sowieso nauwelijks op roeien, en zou ik zeker niet in de vrieskou gaan doen.
Ik neem trouwens aan dat als Phocas ijsvrij is, dat Argo dat ook is (
)En dat kanaal waar Saurus op roeit, is dat wel ijsvrij? De maas kun je sowieso nauwelijks op roeien, en zou ik zeker niet in de vrieskou gaan doen.
Wij bakken mooi binnenquote:Op zaterdag 3 januari 2009 01:29 schreef cryforhelp het volgende:
Waar bakken jullie eigenlijk, omdat er op de bosbaan geen mogelijkheid voor is?
Ik neem trouwens aan dat als Phocas ijsvrij is, dat Argo dat ook is (
En dat kanaal waar Saurus op roeit, is dat wel ijsvrij? De maas kun je sowieso nauwelijks op roeien, en zou ik zeker niet in de vrieskou gaan doen.
Onderwerp is 'Dubbel Utrecht', dus Westbroek gaat een beetje flauw door met die term, maar je kan mooi de binnenbak zien in dit filmpje..
Er zit ook een motortje in voor de stroming.
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
De Rijn is voorlopig nog niet dicht gevroren neequote:Op zaterdag 3 januari 2009 01:29 schreef cryforhelp het volgende:
Ik neem trouwens aan dat als Phocas ijsvrij is, dat Argo dat ook is (
Maar bij Argo voor zal het wel dicht zijn.
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
Betreft Delft, is het hier dicht gevroren (de vliet/schie) alleen zijn het allemaal schotsen omdat er af en toe een binnenvaarder denkt wel door het ijs heen te kunnen.quote:
Zover ik weet zijn redelijk ijsvrij dus:
Tubantia
Phocas (Mag je niet varen door regeltjes.....)
Saurus
Stern (echter door de scheepvaart bijna onmogelijk om goed te trainen)
Wat is eigenlijk het dichtsbijzijnde ijsvrije water in de buurt van Amsterdam of Delft waar ijsvrij nog te varen is?
De eerste ijsvrije plek zou waarschijnlijk ergens in rotterdam worden? of leiden?
Wat wil je met die klotsbakquote:Op zaterdag 3 januari 2009 11:10 schreef Pikhoofd het volgende:
bij njord lag het met oudjaar nog wel aardig open ja
Mijn mannetjes mogen morgen als training de kroeg opruimen van de intraining van vandaag. Het was weer een mooie avond, en 16 wedstrijdbiezen uitgereikt. eentje moet helaas nog ingehaald worden omdat hij het podium niet gehaald heeft ivm een ongelukjequote:Op zondag 4 januari 2009 01:20 schreef Kluupkluup het volgende:
Wij gaan morgen als training schaatsen op 't Merwedekanaal
Het ligt er een beetje aan hoe snel dat is uitgevoerd, maar 60 min is niet echt heel bijzonder IMHO, dat heb ik mijn coachkiddo's ook wel eens laten doen op regelmatige basis.quote:Op zaterdag 3 januari 2009 22:44 schreef Bellah het volgende:
Ik heb vandaag voor 't eerst in m'n leven 3x20 gedaan en ik leef nog
Natuurlijk is het voor de eerste keer wel een hele opgave, maar eigenlijk is het een standaardtraining wat mij betreft. Het went ook best wel snel om een heel uur in een keer te doen, moet binnen een maand of twee wel op te bouwen zijn voor ongetrainde mensen
Schaatsen op t kanaal... Veel plezier!@ ocf, het wordt ook onze standaardtraining, maar ik ben met kerst zo ziek geweest dat ik twee dagen niks binnen kon houden
vorige week 3x15 lukte toen nog niet. Dus vond ik het wel vermeldenswaardig!
Vandaag "gewoon" kunnen roeien in Nijmegen! Was nog een hele klus om het vlot ijsvrij te krijgen, maar het kanaal was prachtig!
Bij Njord was gisteren alles volledig dichtgevroren. De eerste training na het reces was dus weer blaren kweken als een idioot op de ergo.
Niet dat ik iets tegen binnen trainen heb, buiten is het zo koud
Die vorst kan me niet snel genoeg voorbij zijn, ik wil weer echte halen maken.
Niet dat ik iets tegen binnen trainen heb, buiten is het zo koud
Die vorst kan me niet snel genoeg voorbij zijn, ik wil weer echte halen maken.
Merwedekanaal was alweer voor 95% ijsvrij
Dus vonden we het een goed idee om onze bladen wit te verven (kan je ze beter zien in 't donker tijdens de avondtrainingen).. Alleen hadden we dit met Latex gedaan Één veeg met een natte handdoek en alle verf was er weer vanaf.. Morgen de herkansing, maar dan met jachtbotenlak
Dus vonden we het een goed idee om onze bladen wit te verven (kan je ze beter zien in 't donker tijdens de avondtrainingen).. Alleen hadden we dit met Latex gedaan
Één veeg met een natte handdoek en alle verf was er weer vanaf.. Morgen de herkansing, maar dan met jachtbotenlak
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
