SPT Sport Algemeen
Ben jij sportief? Volg je alles wat met sport te maken heeft? Of heb je gewoon iets te melden of te vragen over een sport? Dan is dit het forum waar je zijn moet.
Een van de meest verslavende sporten die er bestaat: roeien. De sport waarin kracht, coördinatie en uithoudingsvermogen subliem gecombineerd moeten worden om de boot onder controle te houden terwijl menin een race ook nog aan tactiek moet denken. Een Nederlandse sport bij uitstek, maar bovenal: de mooiste sport die bestaat.
Schroom niet om een vraag over roeien of (roei)ergometeren te stellen, wij zullen hem maar wat graag beantwoorden.
De Volgende Fok!ers roeien!:
- Aegir - Groningen:
Pluizel
- Asopos de Vliet - Leiden:
nanana
pikhoofd
- DDS - Delft:
seekfaM
- De Laak - Den Haak:
nogeenmaarten
- Euros - Enschede
ocf81
cryforhelp
immortalsean
Thrawn
- Gyas - Groningen:
Apoc2003
ArendBarend
Boomrups
- Nereus - Amsterdam
Schotse_Hooglander
Slachtkalf
- Njord - Leiden:
WanEnOonlie
- Okeanos - Amsterdam:
Dark_Angelus
- Orca - Utrecht:
Bellah
Keroppi
oddman
- Phocas - Nijmegen
De_Brok
Delnooz
Dodona
Sjobber
- Proteus-Eretes - Delft:
-Banaan-
- Skøll - Amsterdam:
De_Ananas
Kutcompo
Pullup
theSummoner
- Triton - Utrecht:
KluupKluup
tritonpim
- Vidar - Tilburg:
Chielus
- Willem III - Amsterdam:
duncannn
horney_dorney
jw3
Onbekend:
E-Jay
Riemenfeut
Eerdere topics:
Roeien en Ergometeren Deel XII
Roeien en Ergometeren Deel XI - Selectie Tijd!
Roeien en ergometeren deel IX - Licht vs zwaar ready..fight!
Roeien en Ergometeren - Deel VIII - Roadtrip to Linz anyone?
Roeien en Ergometeren - Deel VII - Waar 2k maar 5:59 duurt
Roeien en Ergometeren - Deel VI - Zachtjes tikt de regen...
Roeien en Ergometeren - Deel V - Als (de) Hel bevriest...
Roeien en ergometeren - deel IV
Roeien en ergometeren - deel III
Roeien en ergometeren - deel 2
Roeien en ergometeren
Belangrijke sites:
Foto's
www.nlroei.nl - Voor al uw foto's, de laatste weetjes en nog veel meer. Zo kan je er je eigen trainingslog op aanmaken zodat je kan bijhouden hoeveel kilometers je vaart.
www.roeifotograaf.nl - Jorrit Salverda was vroeger huisfotograaf van Gyas, maar heeft tegenwoordig zijn aandachtsveld verbreed door ook andere verenigingen te fotograferen. Met succes! Prima kwaliteit!
www.jan-edwin.nl - Niet altijd aanwezig op wedstrijden (eigenlijk alleen op langebaan), maar de foto's zijn net als op NLroei en bij Jorrit prima te doen! Voor al uw Winterwedstrijden / H4K / Head nostalgie.
www.roeien.net - Iets amateuristischer, maar desalniettemin de moeite waard. Meestal alleen nieuws, soms ook wat fotomateriaal.
www.roeifotos.nl - Relatief nieuw, dus nog weinig archiefmateriaal. Een race met blik als gevolg kan nooit genoeg gefotografeerd zijn, dus kijk ook hier even doorheen!
www.roeifoto.eu - Vrij Aegir-gekleurd roeifotoboek, maar Lies en Gabe trachten ook de rest van roeiend Nederland (bij vlagen) te vereeuwigen op de digitale camera. Het zoeken waard!
Algemeen
www.knrb.nl - De site van de Koninklijke Nederlandse Roeibond. Start je een wedstrijd? Controleer hier wie je tegenstand is via inschrijvingen.knrb.nl
www.knsrb.nl - Overkoepelende orgaan voor de studentenroeiverenigingen. Organiseert ook de mooiste wedstrijd van het jaar (de Varsity). Ook bereikbaar via www.varsity.nl
www.worldrowing.com - Site van FISA (Internationale Roeibond), met allerhande informatie. Zo kan je in de gaten houden wat er nou precies gebeurt op de Australische Nationale Kampioenschappen, en wat Olaf Tufte nou weer aan het uitspoken is op zijn boerderij in Noorwegen. Ook filmpjes van eerdere WK's te zien via Media!
www.rowingone.com - Benieuwd naar het (roei)verleden van die ene toproeier? Hoop je te achterhalen hoe oud Eeke Thomée is? Of wil je gewoon je ego strelen door jezelf te vinden in de database van de internationale roeiwereld? http://80.83.47.230/n_bio_rower.fwx?no_id=24982
Filmpjes
www.youtube.com - De bekende filmpjessite heeft ook genoeg roeibeelden! Van Olympische finales tot amateuristische trainingen. Allemaal het kijken (of het uitlachen) waard.
http://video.google.com - Minder hoogstaand dan youtube (want geen échte roeiwedstrijden), maar het zoeken altijd waard.
http://www.coupdepelle.com/rubriques/medias/ - Weliswaar in het Frans, maar genoeg leuke filmpjes te zien! Skiffbehendigheid met Fabrice Moreau (LM1x FR - zie ook onder), de Olympische voorbereiding van Sebastien Vieilledent & Adrien Hardy (winnaars goud M2x Athene 2004 - my personal favorite) en een race tussen GB, DE, en FR voor het paleis van Versailles.
Natuurlijk zijn er ook de afzonderlijke sites van verenigingen: van de Maas tot Skoll, van Boreas tot de Dordtsche. Allen zijn vertegenwoordigd op het web en van de Nederlandse roeiverenigingen zijn de sites sowieso op NLroei te vinden.
Tuurlijk weet ik wel dat ik 2x zolang bezig ben als een sjaars. Maar goed ik vind het enorm prettig dat ik gewoon lekker uitgebreid heb kunnen trainen, tijden van wedstrijdroeiers trap en dat ik wel gewoon ONERV 1ste jaars ben. Dus veel mogelijkheden om ingeselecteerd te worden 
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
6.30.2 op het klokje gezet dus
Nu de rest van de EJZ selectie uitzitten en dan het echte werk laten beginnen!
Owja - Ananas kan je bij mij even mijn vereninging kijken
Ik moet van DDS naar PE
Nu de rest van de EJZ selectie uitzitten en dan het echte werk laten beginnen!
Owja - Ananas kan je bij mij even mijn vereninging kijken
Ik moet van DDS naar PE
Nou dat zijn er al twee voor EJZ '09
Wie loopt er nog meer selectie?
EJZ '09
- Dark_Angelus
- SeekfaM
Wie loopt er nog meer selectie?
EJZ '09
- Dark_Angelus
- SeekfaM
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Nieuw topic en dus tvp 
Ik denk dat Skoll het ook goed gaan doen op de NKIR, de selectie is net begonnen en bestaat uit echte eerste jaars. Voorspellingen over een NKIR eindtijd volgen wel als ik er wat meer zicht op heb gekregen
Ik denk dat Skoll het ook goed gaan doen op de NKIR, de selectie is net begonnen en bestaat uit echte eerste jaars. Voorspellingen over een NKIR eindtijd volgen wel als ik er wat meer zicht op heb gekregen
Before I die, I’m going to eat a bag of unpopped popcorn. That should make the cremation a little more interesting.
Is het een beetje goede lichting?quote:Op vrijdag 7 november 2008 23:05 schreef pullup het volgende:
Nieuw topic en dus tvp
Ik denk dat Skoll het ook goed gaan doen op de NKIR, de selectie is net begonnen en bestaat uit echte eerste jaars. Voorspellingen over een NKIR eindtijd volgen wel als ik er wat meer zicht op heb gekregen
Zwaar lijkt me in ieder geval okquote:Op vrijdag 7 november 2008 23:10 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Is het een beetje goede lichting?
Before I die, I’m going to eat a bag of unpopped popcorn. That should make the cremation a little more interesting.
Ik heb echt geen idee wat ik op de 2k doe op de ergo..
Vorig jaar 1k testje gedaan en toen had ik 3:10.0
Maar toen had ik ook echt 20 minuten nodig om bij te komen, zelfs liggen deed me pijn
Ik ben van plan om de eerste tien halen op de 2k test flink te trappen, dan terug te zakken naar 1:38 met maximale uitloop naar 1:40 om zodoende onder de 6:40 te blijven.
Vorig jaar 1k testje gedaan en toen had ik 3:10.0
Maar toen had ik ook echt 20 minuten nodig om bij te komen, zelfs liggen deed me pijn
Ik ben van plan om de eerste tien halen op de 2k test flink te trappen, dan terug te zakken naar 1:38 met maximale uitloop naar 1:40 om zodoende onder de 6:40 te blijven.
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
quote:Op vrijdag 7 november 2008 22:44 schreef Dark_Angelus het volgende:
Nou dat zijn er al twee voor EJZ '09
Wie loopt er nog meer selectie?
EJZ '09
- Dark_Angelus
- SeekfaM
- immortalsean
Zijn jullie trouwens echt aan het trainen voor de NKIR of horen de 2k testjes bij de selectie?
Ik hoorde dat Orca bijvoorbeeld de NKIR best serieus neemt, terwijl wij alleen nog maar ED trainingen op de ergo gehad hebben. We zijn uberhaupt pas deze week begonnen.
Nog even terugkomend op dat er 'slechts' 14/15 man in onze zware selectie zitten...
We hebben bij Triton een afroeiperiode waarin je de keuze maakt tussen 'fuifroeien' en 'raceroeien'. Als je indruk maakt tijdens het raceroeien wordt je gevraagd je te selecteren. Ook zitten jeugdroeiers (dit jaar 3) direct bij de selectie. En dan zijn er nog oudere jaars die willen selecteren (zoals ikzelf). Verder hebben we een lichte selectie van 16 man (wordt een sterke boot dit jaar) en zijn er 20 dames die willen selecteren.
Ik hoorde dat Orca bijvoorbeeld de NKIR best serieus neemt, terwijl wij alleen nog maar ED trainingen op de ergo gehad hebben. We zijn uberhaupt pas deze week begonnen.
Nog even terugkomend op dat er 'slechts' 14/15 man in onze zware selectie zitten...
We hebben bij Triton een afroeiperiode waarin je de keuze maakt tussen 'fuifroeien' en 'raceroeien'. Als je indruk maakt tijdens het raceroeien wordt je gevraagd je te selecteren. Ook zitten jeugdroeiers (dit jaar 3) direct bij de selectie. En dan zijn er nog oudere jaars die willen selecteren (zoals ikzelf). Verder hebben we een lichte selectie van 16 man (wordt een sterke boot dit jaar) en zijn er 20 dames die willen selecteren.
Was ik maar rijk en niet zo gelukkig.
2K testjes horen gewoon bij de selectieperiode, zijn een aantal factoren waaraan je moet voldoen en je moet dus aardig kunnen ergometeren om er überhaupt in te kunnen. Daarnaast spelen, motivate, coachbaarheid, kracht & techniek een grote rol. Dus mensen die nu boven de 7 trappen maar wel een goede techniek hebben komen natuurlijk ook in aanmerking.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Wordt een laf roeijaar voor mij, ga er namelijk een half jaartje tussen uit vanaf februari. Ik ga nog wel proberen om even contact te leggen met die argentijnen die het einde van afgelopen jaar bij ons roeiden (en de NSRF wonnen), om even een stukje te palen in en ander werelddeel 
"Something hidden. Go and find it. Go and look behind the Ranges. Something lost behind the Ranges. Lost and wating for you. Go!"
-Rudyard Kipling
-Rudyard Kipling
he, ananas, moest je nou het oude topic verpesten met die laatste post?
oh en je had de OP even moeten bijwerken, want er zijn wat nieuwe roeiers bijgekomen.
verder: tvp, want ik heb de laatste paar weken niet geroeid of gecoacht.
oh en je had de OP even moeten bijwerken, want er zijn wat nieuwe roeiers bijgekomen.
verder: tvp, want ik heb de laatste paar weken niet geroeid of gecoacht.
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
bij ons is dit jaar de NKIR onderdeel van het Selectie-weekend, zaterdag doodgaan in amsterdam, en zondag nog een paar trainingen op 't twentse water. waarna de coaches de moeilijke (of makkelijke) keuzes moeten maken, wie EJZ'09 zal zijn.quote:Op zaterdag 8 november 2008 01:11 schreef Kluupkluup het volgende:
Zijn jullie trouwens echt aan het trainen voor de NKIR of horen de 2k testjes bij de selectie?
dus het neemt op zich wel een belangrijke plaats in de selectie in ... komende week doen we de eerste 2k-test.
Ik kon geen bestandje vinden waar de OP instaat dus hij is nogal kut jaquote:Op zaterdag 8 november 2008 13:19 schreef Pluizel het volgende:
he, ananas, moest je nou het oude topic verpesten met die laatste post?
oh en je had de OP even moeten bijwerken, want er zijn wat nieuwe roeiers bijgekomen.
verder: tvp, want ik heb de laatste paar weken niet geroeid of gecoacht.
Excuses, de TT is ook niet wat ik hoopte.
d'r is geen bestandje, je moet gewoon de tekst zelf wijzigen
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
De NKIR is gewoon handig omdat het een van de weinige momenten voor het echte werk is waar je kan zien hoe mensen met wedstrijdspanning omgaan. Verder neem ik het niet zo heel serieus eigenlijk.
tevens TVP
tevens TVP
En we ergometeren rustig door
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Heb ik weer, al één maat afgevallen 
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Moet je allemaal nieuwe broeken kopen.quote:Op woensdag 12 november 2008 22:33 schreef Dark_Angelus het volgende:
Heb ik weer, al één maat afgevallen
Ik word assistent-coach van de Club 8 
Ik weet er nog niet veel vanaf dus draai gewoon mee en ga kijken, dan leer ik het vanzelf wel. We hebben zoveel mensen die Club 8 willen dat we een selectie gaan houden
Ik weet er nog niet veel vanaf dus draai gewoon mee en ga kijken, dan leer ik het vanzelf wel. We hebben zoveel mensen die Club 8 willen dat we een selectie gaan houden
Ja, en ik heb verdorie al mijn nieuwe boekel broeken net in de kast liggenquote:Op woensdag 12 november 2008 23:27 schreef De_Ananas het volgende:
[..]
Moet je allemaal nieuwe broeken kopen.
Hehe, maar goed hier ook een club 8 selectie volgens mij. Er is al een aardige schifting gemaakt in de selectie trouwens. Tijden gaan lekker, morgen potje hardlopen
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Misschien een enorme n00b vraag 
Ik doe wel eens aan ergometeren in de fitnesszaal, en ik vroeg me af wat nu een beetje redelijke tijden zijn voor de 1k? Zelf doe ik er ongeveer 4:10 over, met een waarschijnlijk belabberde techniek
Ik doe wel eens aan ergometeren in de fitnesszaal, en ik vroeg me af wat nu een beetje redelijke tijden zijn voor de 1k? Zelf doe ik er ongeveer 4:10 over, met een waarschijnlijk belabberde techniek
"If i think, it all seems absurd to me; if i feel, it all seems strange; if i desire, he who desires is something inside of me." Fernando Pessoa - The Book of Disquiet
Wandelen in Noorwegen
Wandelen in Noorwegen
Dat is betrachtelijk slecht ja, met een 2:05 gemiddelde. 
Ik heb van de week wat eerstejaars comporoeiers een 1k laten doen, de snelste daarvan deed 1:42 gemiddeld en de langzaamste 1:52.
Overigens is een 1k een redelijk ongebruikelijke afstand in het roeien, probeer ook eens een 2k
Mijn huisgenoot (zware man) doet zijn duurtrainingen altijd rond de 1:50-1:55, een hoop meer ervaren en sterke roeiers kunnen dat, het is dus ook een vaste grap om soms in het sportcentrum naast iemand te gaan zitten en hem op snelheid te matchen zonder er moe van te worden.
Maar, opbouwend: lees en bekijk eens de instructie op concept2.nl en zorg dat je lang halen maakt in - wat voelt als - laag tempo. Alleen in de start kom je boven de tempo 40 uit en daarna is boven de 36 zitten erg onwaarschijnlijk.
Succes, en vraag anders eens een roeier of hij je ter plekke wat tips kan geven, meestal zijn we erg behulpzaam.
Ik heb van de week wat eerstejaars comporoeiers een 1k laten doen, de snelste daarvan deed 1:42 gemiddeld en de langzaamste 1:52.
Overigens is een 1k een redelijk ongebruikelijke afstand in het roeien, probeer ook eens een 2k
Mijn huisgenoot (zware man) doet zijn duurtrainingen altijd rond de 1:50-1:55, een hoop meer ervaren en sterke roeiers kunnen dat, het is dus ook een vaste grap om soms in het sportcentrum naast iemand te gaan zitten en hem op snelheid te matchen zonder er moe van te worden.
Maar, opbouwend: lees en bekijk eens de instructie op concept2.nl en zorg dat je lang halen maakt in - wat voelt als - laag tempo. Alleen in de start kom je boven de tempo 40 uit en daarna is boven de 36 zitten erg onwaarschijnlijk.
Succes, en vraag anders eens een roeier of hij je ter plekke wat tips kan geven, meestal zijn we erg behulpzaam.
@ cryforhelp: vanaf hoeveel minuten wordt het een duurtraining
Dat sportschool grapje is altijd leuk ja...genoeg kerel die op tempo 42 nog rond de 2:30 trappen
Dat sportschool grapje is altijd leuk ja...genoeg kerel die op tempo 42 nog rond de 2:30 trappen
Reach for what you wanna do - 2Pac
een duurtraining is niet echt een duurtraining omdat ie lang duurt (al zijn ze gemiddeld wel een uur - anderhalf uur). gewoon lang op hetzelfde tempo en met dezelfde snelheid roeien (dus geen tussensprintjes, opzetjes, piramide dingen oid)
mijn roeien staat momenteel nogal stil. rugblessure werkt er nou ook niet bepaald aan mee, dus het is nog even afwachten.
mijn roeien staat momenteel nogal stil. rugblessure werkt er nou ook niet bepaald aan mee, dus het is nog even afwachten.
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
Inderdaad gewoon op een consequente hartslag en tempo ergometeren.
Eigenlijk moet ik het ED (extensieve duur) training noemen, en er zijn meer benamingen voor. Extensief doe je op een hartslag die je lang vol kan houden zonder er kapot aan te gaan, duur is dan alles van meer dan 40 minuten (?).
Er wordt ook wel gezegd dat je nog net een gesprek kan voeren op dat tempo, als een losse beschrijving van extensief. Natuurlijk doe je ED-en niet boven de tempo 20, of misschien tempo 22 als je natuurlijke aanleg hebt om een tempo-crosser te zijn.
Eigenlijk moet ik het ED (extensieve duur) training noemen, en er zijn meer benamingen voor. Extensief doe je op een hartslag die je lang vol kan houden zonder er kapot aan te gaan, duur is dan alles van meer dan 40 minuten (?).
Er wordt ook wel gezegd dat je nog net een gesprek kan voeren op dat tempo, als een losse beschrijving van extensief. Natuurlijk doe je ED-en niet boven de tempo 20, of misschien tempo 22 als je natuurlijke aanleg hebt om een tempo-crosser te zijn.
moeilijke definitie dan voor ED. even pimpen met mijn pr voor 1 uur namelijk 1:47.9, maar dat kon ik daarna echt niet nog een uur volhouden! een gesprekje en rustig door de neus ademen was er de laatste ca. 10 min ook niet meer bij. dan toch geen ED?
Ach duur is natuurlijk verschillend, we doen 3x30min als duur maar ook 3x15min. Dus net wat de insteek is van de training waar ga je op letten en waar hou je je tijden op. Ga je juist op techniek en gecorrigeerd worden of juist lekker door rammen totdat je van dat ding afvalt.
We kunnen wel een FOK! gelegenheids zware acht gaan maken
We kunnen wel een FOK! gelegenheids zware acht gaan maken
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Lijkt mij een koningen projectje voor de NSRFquote:Op vrijdag 14 november 2008 17:41 schreef Dark_Angelus het volgende:
Ach duur is natuurlijk verschillend, we doen 3x30min als duur maar ook 3x15min. Dus net wat de insteek is van de training waar ga je op letten en waar hou je je tijden op. Ga je juist op techniek en gecorrigeerd worden of juist lekker door rammen totdat je van dat ding afvalt.
We kunnen wel een FOK! gelegenheids zware acht gaan maken
Als jullie nou allemaal even blikken voor die tijd, dan stuur ik die gelegenheids acht wel
Wordt een leuke SA8+ dan met al die topfitte coaches erinquote:Op vrijdag 14 november 2008 17:41 schreef Dark_Angelus het volgende:
We kunnen wel een FOK! gelegenheids zware acht gaan maken
tenzij ik tegen die tijd lichter ben dan jijquote:Op zaterdag 15 november 2008 04:16 schreef cryforhelp het volgende:
[..]
Lijkt mij een koningen projectje voor de NSRF
Als jullie nou allemaal even blikken voor die tijd, dan stuur ik die gelegenheids acht wel
, dan wordt het een vrouw aan het roer! 
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
Het lijkt me sterk dat je dat nu al niet bentquote:Op zaterdag 15 november 2008 16:09 schreef Pluizel het volgende:
[..]
tenzij ik tegen die tijd lichter ben dan jij
Ik heb ook nooit gezegd dat ik licht benquote:Op zaterdag 15 november 2008 18:12 schreef Thrawn het volgende:
[..]
Het lijkt me sterk dat je dat nu al niet bent
Ik ben gewoon GOED
Dan ga ik lekker in het powerhouse 
Maar goed, vandaag voor het eerst een rot dag gehad en ook qua training zette zich dat voort. 3x15 ging minder lekker dan normaal
Maar goed, vandaag voor het eerst een rot dag gehad en ook qua training zette zich dat voort. 3x15 ging minder lekker dan normaal
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Ergens lijkt het me wel fantastisch als we het voor elkaar krijgen 
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Ik moedig wel aan dan! Allez Fok-8+!!! . Misschien dat Pikhoofd namens Asopos plaats kan nemen in deze boot....
Verder: ben erachter gekomen dat het OOCUZ-toernooi weer is uitgebreid. Ditmaal met de EDR. Lijkt me wel grappig, moet alleen gaan kijken welke weekenden ik roostervrij ga vragen van werk!
. Misschien dat Pikhoofd namens Asopos plaats kan nemen in deze boot....Verder: ben erachter gekomen dat het OOCUZ-toernooi weer is uitgebreid. Ditmaal met de EDR. Lijkt me wel grappig, moet alleen gaan kijken welke weekenden ik roostervrij ga vragen van werk!
EDR 'VO!quote:Op maandag 17 november 2008 23:00 schreef nanana het volgende:
Ik moedig wel aan dan! Allez Fok-8+!!!
Verder: ben erachter gekomen dat het OOCUZ-toernooi weer is uitgebreid. Ditmaal met de EDR. Lijkt me wel grappig, moet alleen gaan kijken welke weekenden ik roostervrij ga vragen van werk!
Oeioeioei, vandaag helemaal gesloopt op de ergometer; submaxen met 6x 500 metertjes. Snap verder niet hóe ik het heb gedaan, maar het gemiddelde was zo ongeveer 1:37 en daarna helemaal de weg kwijt.
En dan te bedenken dat het seizoen (als lichte pik) nog moet beginnen...
En dan te bedenken dat het seizoen (als lichte pik) nog moet beginnen...
OEH!!AAAAHH UNIVERSAAJAJAJAJAHHEEOEEUEUE
Ik wil ook roeien
Elke dag pokke laat uit de uni, en we mogen hier niet in het donker aan de gang gaan. Baal als een stekker want als ik dat water zo nu en dan zie, dan loopt de kwijl langs me mond.
Elke dag pokke laat uit de uni, en we mogen hier niet in het donker aan de gang gaan. Baal als een stekker want als ik dat water zo nu en dan zie, dan loopt de kwijl langs me mond.
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Ik zit maximaal één keer per week op het water. Ach je moet maar zo denken dat je vanaf Januari weer veel het water op gaat
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
zondag de hel van het noorden, wie komen er allemaal sneeuwroeien? (het heeft hier vandaag al een uur gesneeuwd, en dit weekend wordt het ook nog eens koud)
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
Succes,
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
't hoge noorden hé, hier is het alleen fris en waait het hard.quote:Op vrijdag 21 november 2008 16:04 schreef Pluizel het volgende:
zondag de hel van het noorden, wie komen er allemaal sneeuwroeien? (het heeft hier vandaag al een uur gesneeuwd, en dit weekend wordt het ook nog eens koud)
pff, we moesten van de coaches rondmaken en aanleggen, toen de eerste sneeuwvlokjes naar beneden kwamen vanochtend ... stelletje watjes.
Roeien wat is dat?
Ik doe tegenwoordig aan Ergometeren.
Ik doe tegenwoordig aan Ergometeren.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Gelukkig is dit ook het Ergometertopicquote:Op vrijdag 21 november 2008 16:41 schreef Dark_Angelus het volgende:
Roeien wat is dat?
Ik doe tegenwoordig aan Ergometeren.
Trouwens wat gaat het tegenwoordig snel dit topic
Hehe, selectie hè. En wij zijn gewoon enorm actief hier.quote:Op vrijdag 21 november 2008 16:59 schreef seekfaM het volgende:
[..]
Gelukkig is dit ook het Ergometertopic
Trouwens wat gaat het tegenwoordig snel dit topic
Ja iedereen zijn logboek posten, tijden willen we zien
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Ik mag niet meedoen aan De Hel van het bestuur. Omdat deze wedstrijd bij Phocas hoog in het vaandel staat en het alleen voor wedstrijdroeiers is... beetje erg schraal.
Hier heeft het vandaag gehagelt. Was dus ook gehele dag een vaarverbod. Alleen wel lauw dat bepaalde wedstros daar niet naar luisteren; arrogante lui soms. Kan daar zo niet tegen.
Hopelijk dit weekend een beetje lekker weer, maar vrees van niet
Hier heeft het vandaag gehagelt. Was dus ook gehele dag een vaarverbod. Alleen wel lauw dat bepaalde wedstros daar niet naar luisteren; arrogante lui soms. Kan daar zo niet tegen.
Hopelijk dit weekend een beetje lekker weer, maar vrees van niet
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
wat is dat nou weer voor compo-mentaliteitquote:Op vrijdag 21 november 2008 20:45 schreef Sjobber het volgende:
...
Hier heeft het vandaag gehagelt. Was dus ook gehele dag een vaarverbod. Alleen wel lauw dat bepaalde wedstros daar niet naar luisteren; arrogante lui soms. Kan daar zo niet tegen.
...
... trainen boven boetes! 
Vaarverboden zijn meestal ook onzin. Merendeel van de ervaren roeiers weet zelf goed uit te maken of het zin heeft het water op te gaan. Zeker deze periode van het jaar als het begint met waaien is iedereen er bang voor, zodra het gewend is mag er onder dezelfde omstandigheden ineens wel weer gevaren worden. En ik verwacht dat het ook een lekker windje gaat zijn in Groningen.
Ja, maar vorst is een ander verhaal. Dat komt gewoon niet ten goede van de levensduur van een boot.
En als die dozen het water op mogen, zou het voor mij helemaal geen probleem moeten zijn. Maar kennelijk hebben ze gewoon geen respect voor de regels én het materiaal.
En als die dozen het water op mogen, zou het voor mij helemaal geen probleem moeten zijn. Maar kennelijk hebben ze gewoon geen respect voor de regels én het materiaal.
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
joh, de minimum temperatuur zit nog niet eens onder de nul vandaag. en als 'ie d'r onder schiet is het niet alsof d'r opeens ijsschotsen in het kanaal ronddrijven.quote:Op vrijdag 21 november 2008 21:49 schreef Sjobber het volgende:
Ja, maar vorst is een ander verhaal. Dat komt gewoon niet ten goede van de levensduur van een boot.
En als die dozen het water op mogen, zou het voor mij helemaal geen probleem moeten zijn. Maar kennelijk hebben ze gewoon geen respect voor de regels én het materiaal.
't gaat er vooral om dat het in de middag niet vriest, want als water dat over de boot heen is gekomen tijdens een baantje in het hout ervan trekt, en daarna bevriest, gaat het houtwerk kapot. dus als het 's ochtends nog net vriest kan je gewoon het kanaal op, want 's middags zal het dan tot boven vriespunt opgewarmd zijn.
Ach we zien het wel op de wedstrijdrekening hoeveel boetes dat gaan worden
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Heb ooit een overnaadse boot met vorstschade gezien nadat ik hem een hele winter buiten had laten liggen, verder niet. Dus al die vorst verhalen is gewoon onzin uit de oude doos. Dus sjobber laat je niet zo af troeven door mensen die zich bestuur noemen oid. Gewoon lekker de discussie aangaan.
Dat is wel een beetje waardeloos heej. Zeker gezien je hier nog een houten boot beschrijft.
Bij vorst krimpt het hout, als het weer warm wordt zet het uit. Hierdoor komen er scheuren in de lak. Met andere woorden, als je nu weer gaat roeien wordt het hout vochtig en gaat het rotten.
Bij vorstschade is het dan ook noodzakelijk om de boot opnieuw te polijsten en te lakken. En dat is niet iets dat het bestuur oppert, maar dat is gewoon iets dat mij al een aantal keer onder de ogen is gekomen.
En vorstschade moet je leren herkennen door kritisch naar de boot te kijken. Anders valt het je ook niet zo op.
Tupperware boten kunnen poreus worden door vorst, maar tegenwoordig komt dat bijna niet meer voor door het gebruik van andere/nieuwere bouwmaterialen.
Maar daarnaast is het ook gewoon dom om tijdens een vaarverbod het water op te gaan met dit weer. Sla je om, raak je onderkoelt en het schip is ook nog eens beschadigd. Kan je alles uit eigen zak gaan betalen omdat je niet meer verzekerd bent.
Bij vorst krimpt het hout, als het weer warm wordt zet het uit. Hierdoor komen er scheuren in de lak. Met andere woorden, als je nu weer gaat roeien wordt het hout vochtig en gaat het rotten.
Bij vorstschade is het dan ook noodzakelijk om de boot opnieuw te polijsten en te lakken. En dat is niet iets dat het bestuur oppert, maar dat is gewoon iets dat mij al een aantal keer onder de ogen is gekomen.
En vorstschade moet je leren herkennen door kritisch naar de boot te kijken. Anders valt het je ook niet zo op.
Tupperware boten kunnen poreus worden door vorst, maar tegenwoordig komt dat bijna niet meer voor door het gebruik van andere/nieuwere bouwmaterialen.
Maar daarnaast is het ook gewoon dom om tijdens een vaarverbod het water op te gaan met dit weer. Sla je om, raak je onderkoelt en het schip is ook nog eens beschadigd. Kan je alles uit eigen zak gaan betalen omdat je niet meer verzekerd bent.
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
tupperware botenquote:Op zaterdag 22 november 2008 11:11 schreef Sjobber het volgende:
Dat is wel een beetje waardeloos heej. Zeker gezien je hier nog een houten boot beschrijft.
Bij vorst krimpt het hout, als het weer warm wordt zet het uit. Hierdoor komen er scheuren in de lak. Met andere woorden, als je nu weer gaat roeien wordt het hout vochtig en gaat het rotten.
Bij vorstschade is het dan ook noodzakelijk om de boot opnieuw te polijsten en te lakken. En dat is niet iets dat het bestuur oppert, maar dat is gewoon iets dat mij al een aantal keer onder de ogen is gekomen.
En vorstschade moet je leren herkennen door kritisch naar de boot te kijken. Anders valt het je ook niet zo op.
Tupperware boten kunnen poreus worden door vorst, maar tegenwoordig komt dat bijna niet meer voor door het gebruik van andere/nieuwere bouwmaterialen.
Maar daarnaast is het ook gewoon dom om tijdens een vaarverbod het water op te gaan met dit weer. Sla je om, raak je onderkoelt en het schip is ook nog eens beschadigd. Kan je alles uit eigen zak gaan betalen omdat je niet meer verzekerd bent.
Wij haalden opgelucht adem toen zij dat niet meer deden...
OEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEH
dinsdag tussentijdse selectie.
dinsdag tussentijdse selectie.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
En jij maakt je zorgen dat je uitgeselecteerd word?quote:Op zaterdag 22 november 2008 13:22 schreef Dark_Angelus het volgende:
OEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEEH
dinsdag tussentijdse selectie.
nou stel je voor hè. Wat moet ik dan met al mijn tijd doen?quote:Op zaterdag 22 november 2008 13:41 schreef seekfaM het volgende:
[..]
En jij maakt je zorgen dat je uitgeselecteerd word?
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Even over dat vaarverbod van vrijdag. Dat heeft deze jongeman opgehangen omdat er dikke schuimkoppen op de golven stonden. Het was dan ook geen twijfel of er vaarverbod was. De temperatuur had hier dan ook niets mee te maken. Dat andere ploegen zich daar niet aan houden zal me een zorg zijn, maar ik wil mijn materiaal aan het eind van het jaar zo veel mogelijk weer heel inleveren...
Er was duidelijk geen twijfel bij jou of je kon varen, oftewel precies mijn argument. Echter ik dacht dat er soms ook wedstrijden worden gevaren met veel wind, dan is het best prettig daar ook goede ervaring mee te hebben. Ik heb me daarom af en toe als coach ook maar niks van vaarverboden aangetrokken, en niet een keer het idee gehad dat het gevaarlijk was. Wat betreft de kou, jij hebt er ongetwijfeld veel meer ervaring mee, maar ik heb alleen schade gezien door ijsschotsen. Af en toe een keer een houten boot lakken is trouwens zeker goed, hij krijgt namelijk veel meer te verduren door alle keren normaal gebruik dan die ene keer met kou. Maar ja een bootje lakken zal toch ook weer niet zoveel werk zijn.
Reken er 2 weken voor uit. Eerst hele boto aftuigen; slidings, taft luchtgaten.
Dan de boel polijsten (schuren) zodat de oude lak eraf gaat en de boel weer glad is. Dan eventueel nat maken, en goed drogen.
Dan nog 3 lagen lakken, waarbij je elke keer moet wachten tot het droog is. Dan weer alles erop zetten.
Uurtje lakken, maar wel 2 dagen laten drogen. Dus in principe duurt het wel even.
Dan de boel polijsten (schuren) zodat de oude lak eraf gaat en de boel weer glad is. Dan eventueel nat maken, en goed drogen.
Dan nog 3 lagen lakken, waarbij je elke keer moet wachten tot het droog is. Dan weer alles erop zetten.
Uurtje lakken, maar wel 2 dagen laten drogen. Dus in principe duurt het wel even.
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Noh, ik ben niet uitgeselecteerd. Mooi.
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
He jammerquote:Op dinsdag 25 november 2008 20:57 schreef Dark_Angelus het volgende:
Noh, ik ben niet uitgeselecteerd. Mooi.
Dan had ik bij jullie selectie kunnen komen lopen.quote:
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
nou, inmiddels is hier weer iemand uitgevallen hoorde ik tijdens de training gister, we zijn nog maar met 5 man over...
als ik het zo bekijk wordt het nog krap aan tussen mij en één van die anderen, (tenzij de blessure van weer een andere aanhoud, maar dan zou het een laffe selectie worden, dus laten we daar niet op hopen). ik heb wel een voordeel op techniek, maar ik moet echt nog wel wat verbeteren in kracht en gewicht.
nog 2 en een halve week (weekend van de NKIR horen we het), en dan wordt m'n kop kaal geschoren, óf dan ben ik weer comporoeier.
als ik het zo bekijk wordt het nog krap aan tussen mij en één van die anderen, (tenzij de blessure van weer een andere aanhoud, maar dan zou het een laffe selectie worden, dus laten we daar niet op hopen). ik heb wel een voordeel op techniek, maar ik moet echt nog wel wat verbeteren in kracht en gewicht.
nog 2 en een halve week (weekend van de NKIR horen we het), en dan wordt m'n kop kaal geschoren, óf dan ben ik weer comporoeier.
Persoonlijk vind ik dat er bij Phocas dit jaar een mooie wedstro groep is ontstaan!
Alleen zonde van de heeren. Want met een profcoach dit jaar, is een viertje + skiff wel magertjes.
En dat terwijl er wel 15 man voor de club8+ selectie lopen (dacht ik? )
Alleen zonde van de heeren. Want met een profcoach dit jaar, is een viertje + skiff wel magertjes.
En dat terwijl er wel 15 man voor de club8+ selectie lopen (dacht ik? )
Geboren als schaap, uitgegroeid tot leider.
Zeker waar; dus ik neem aan dat je volgend jaar (eindelijk) gaat wedstrijdroeien?
Reach for what you wanna do - 2Pac
Pff 18 december pas. Duurt verdomme nog lang
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
Dankuquote:Op donderdag 27 november 2008 17:42 schreef Sjobber het volgende:
Persoonlijk vind ik dat er bij Phocas dit jaar een mooie wedstro groep is ontstaan!
Alleen zonde van de heeren. Want met een profcoach dit jaar, is een viertje + skiff wel magertjes.
En dat terwijl er wel 15 man voor de club8+ selectie lopen (dacht ik? )
de club8 heeft momenteel 10 jongetjes, die allemaal doormogen. Er komt een roulatiesysteem in en er zijn 2 wedstrijdcoaches die lang niet altijd kunnen.
Hey,
Ik zit er ook aan te denken om het roeien op te pakken, dit omdat ik graag een vervanging voor de sportschool zoek, of in iedergeval een afwisseling.
Ik ben echter "al" 21 jaar oud, is het voor mij nog mogelijk om hier een beetje in te komen, of ben ik al te oud? Het lijkt me erg leuk om ook aan wedstrijden mee te doen, dit natuurlijk niet op topniveau, maar gewoon als amateur.
(feelsgoodman is een amsterdammer)
Ik zit er ook aan te denken om het roeien op te pakken, dit omdat ik graag een vervanging voor de sportschool zoek, of in iedergeval een afwisseling.
Ik ben echter "al" 21 jaar oud, is het voor mij nog mogelijk om hier een beetje in te komen, of ben ik al te oud? Het lijkt me erg leuk om ook aan wedstrijden mee te doen, dit natuurlijk niet op topniveau, maar gewoon als amateur.
(feelsgoodman is een amsterdammer)
Om het HBO/Uni debat te vermijden zal ik maar scholier antwoorden.quote:Op vrijdag 28 november 2008 17:57 schreef WanEnOonlie het volgende:
Zeker niet te oud. Ben je student of al burger?
[ Bericht 1% gewijzigd door feelsgoodman op 28-11-2008 18:05:20 ]
21 kan makkelijk
genoeg lui van die leeftijd rondlopen die beginnen
genoeg lui van die leeftijd rondlopen die beginnen
Reach for what you wanna do - 2Pac
Nou, als scholier heb je de keuze uit skoll, okeanos (VU, maar wel open) of nereus (corporaal).
Misschien kan iemand van de amsterdammers vertellen wanneer er weer introductieperiodes zijn?
Misschien kan iemand van de amsterdammers vertellen wanneer er weer introductieperiodes zijn?
Ja hoor kan ik, begin april staat mij bij. Volgens mij de week na de varsity, mocht ik de daadwerkelijke datum hebben hoor je het wel! Nog 2 weekjes tot de nkir! Dus van de week nog een 2k testje
[b] Op Zaterdag 26 april 2008 22:35 schreef lauwert het volgende:[/b]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
[i] Waar zouden we toch zijn zonder onze geliefde D_A O+ [/i]
