\Goeie planning hahah.quote:Op zondag 14 september 2008 23:31 schreef ColdFeet het volgende:
Whahaha. Heb ik de hele zondag op mn lamme reet gezeten en geluierd, terwijl ik eigenlijk nog werk moest afmakenDus dat ga ik nu maar doen dan
Oe die blackpudding, was het wat?quote:Op zondag 14 september 2008 23:03 schreef borisz het volgende:
Voor wie het wil lezenWaar heb jij gegeten?
Soms?quote:Op zondag 14 september 2008 21:19 schreef Liejannuh het volgende:
Soms ben je iets te voorspelbaar Golfer!
quote:Op zondag 14 september 2008 23:23 schreef Vork het volgende:
Ik vind het wel meevallen dat pijnlijke, al moet ik sowieso voor het fietsen wel zo'n broek of onderbroek met zo'n zeemlap erin aan gaan schaffen, anders wordt het sowieso wel pijnlijk als ik iedere keer een paar uur op de fiets moet gaan zitten.
ach, weetje Vork: Verandering van spijs doet eten. Als ik jou was zou ik 1 a 2 spintrainingen (van 50 min. oid) per week doen in de winter, omdat het dan toch geen weer is om buiten te rijden. Toch zou ik in het weekend ook nog een lange low intensity training doen om de conditie te verbeteren en vet te verbranden (duur: 2 a 4 uur ong 3x per maand) Je moet t dan wel een beetje opbouwen.quote:Het enige nadeel is wel dat ik dus niet meer zelf in de hand heb wanneer ik veel inspanning kan verrichten en wanneer niet. Als ik zelf gewoon op zo'n fiets apparaat of wat dan ook zit, kan ik dat beter en vooral ook zelf opbouwen. Maar misschien is het ook wel goed om het zo te doen.
Wishful thinking beebquote:Op zondag 14 september 2008 22:51 schreef AKnynke het volgende:
god, wat zijn die mannen triest zeg!
Ik heb net de badkamer schoongemaakt, en m'n eigen toiletje. Uit de badkamer haalde ik zulke pakken zwarte dikke haren, bah. Ook maar even een schoonmaakrooster opgesteld, en zelf gedouched. Nu is het bijna bedtijd!
Ja was lekkerquote:Op maandag 15 september 2008 00:06 schreef Bluezz het volgende:
[..]
Oe die blackpudding, was het wat?
Zonde van de kaas
quote:Op maandag 15 september 2008 08:20 schreef kaasplankje het volgende:ik heb vanmiddag een bruiloft!
bijna vergeten
Als ik ergens geen limiet op heb is het m'n koffiegebruik.quote:Op maandag 15 september 2008 08:37 schreef AKnynke het volgende:
ik mis m'n kop koffie! Mag van mezelf maar 1 kop koffie per dag, en dat is niet nu. (Strategisch gepland. )
De planning is nu om in elk geval minimaal 2 keer per week in de sportschool rond te hangen. Dat kan spinning zijn, om gewoon cardio 1 tot 1,5 uur. En daarbij een low intensity training dus op de fiets buiten. Ik zie dat op zo'n fitness apparaat niet zo snel gebeuren dat ik daar urenlang op een niet uitdagend tempo vet zit of sta te verbranden. Ik moet ook nog ergens de tijd vandaan zien te halen, aangezien ik er binnenkort ook al wat krachttraining bij zal gaan doen.quote:Op maandag 15 september 2008 07:42 schreef kaasplankje het volgende:
ach, weetje Vork: Verandering van spijs doet eten. Als ik jou was zou ik 1 a 2 spintrainingen (van 50 min. oid) per week doen in de winter, omdat het dan toch geen weer is om buiten te rijden. Toch zou ik in het weekend ook nog een lange low intensity training doen om de conditie te verbeteren en vet te verbranden (duur: 2 a 4 uur ong 3x per maand) Je moet t dan wel een beetje opbouwen.
Ja, maar ik dronk bijna een liter per dag. En dat is wel vrij veel, vind ik!quote:Op maandag 15 september 2008 08:39 schreef MuadDib het volgende:
[..]
Als ik ergens geen limiet op heb is het m'n koffiegebruik.![]()
nou mooi, wij bemoeials zijn daar blij mee (als ik ff voor alle bemoeials, ja dat zijn er nogal watquote:Op maandag 15 september 2008 09:37 schreef Leintjeuh het volgende:
Lieverds, ik hou mn voet goed in de gaten hoor! Het heeft goed schoon gebloed en er is wat ontsmettends op gegaan. Alleen wel gevoelig-pijnlijk
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |